Merilin Taimre's Blog, page 14

Ohtlik, kuid erakordne Iisrael 29.04-9.05

Vau, tripist juba kuu aega möödas! Küll on kahju, et postitus niiii kaua viibunud on. Lükkasin seda aina edasi, et postitus koos VLOGiga välja panna, kuid sellele projektile pidin olude sunnil cancel üldse panema. Nii igapäeva- kui reisivloge saate edaspidi minult ja Roometilt nautida! Kes aga soovib näha videoid ja rohkem pilte ka Iisraeli reisist, siis leiate ohtralt materjali mu InstaStory hightlightsidest SIIT ja SIIT!

Miks just Iisrael?

Esimene küsimus, mida mult küsiti, kui avalikustasin oma uue reisisihtkoha: “Miks Iisrael? Seal ju praegu nii ohtlik!” Vastus on lihtne – ma ei tahtnud reisida ühtegi mainstream kohta see kord, vaid kuhugi hoopis mujale. Ja no millal veel kui mitte sel ajal, sest Iisraelis oli nii klimaatilises kui sõjalises olukorras parim aeg – kumbki polnud veel piisavalt kuum! Nii saime täiesti ohutult ära nähtud selle maa ilu. Pealegi saime me AirBalticuga otselennu Tallinnast Tel Avivi läbi Riia. Tegemist on AirBalticu uue sihtpunktiga. Kes see ikka tunde lennujaamas istuda viitsib?

Põhiteadmisi Iisraelist

Iisrael on riik Aasias Vahemere rannikul Lähis-Idas, mille piirinaabriteks on Jordaania, Süüria, Liibanon, Egiptus ning Palestiina. Iisraeli elanikkond on u 8,55 miljonit inimest, mis jaguneb järgmisteks rahvusgruppideks:

75,3% juudid
20,5% araablased
4,2% muud rahvused

Iisraelil on maalappi 20 770 km², mille pealinnaks on Jeruusalem. Riigikeelteks on heebrea ja araabia.

Ajavöönd on neil sama ning rahaühikuks uus seekel (NIS), mis on võrdne 0,24 euroga ehk siis 1 EUR = 4,21 NIS.

Ma pole kunagi olnud kuurorti-tüüpi-reisija, kes ostab puhkusepaketi ja siis nimetab reisimiseks ühe kohal peal vegeteerimist. Kui ma tahan siiski öelda, et ma olen riiki külastanud ja näinud, siis ma pean seda ikka ka tõeliselt nägema ja kogema.

Nii sai ka Iisraeli puhul võetud ette suuremat sorti trippimine. Reisi eesmärgiks oli võimalikult vähese ajaga näha võimalikult palju, samas võttes vabalt ja nautides aega igas linnas. Pärast suuremaid arvutusi ning uurimisi valisin välja külastamiseks viis suuremat lokatsiooni:

Tel Aviv
Akko/Acre
Haifa
Surnumeri
Jeruusalem

Kuna soov reisi kogemusi ning kogu ilu teiega jagada oli suur ning ma olen tugev ekstravert, siis sai kaasa võetud ka reisikaaslane, kes oleks easy-going ning oskaks teha pilti ja videot. Varasema kogemuse põhjal valisin ma selleks Rasmus Kooskora, kes käis minuga kaasas ka Soomes bikiinifitnessivõistlusi jäädvustamas (vaata postitust SIIT!). Pealegi on meesterahva juuresolekul sellises riigis kohe palju turvalisem tunne olla. Ja ütleme nii, et nalja meil sai!

Iisraeli köök

Ilmselgelt on erinevate toidukultuuride avastamine minu jaoks üks olulisemaid punkte reisimise juures, sest noh #foodielife. Ma armastan toitu, sellega eksperimenteerimist ning selle maitseelamuste nautimist. Ja Iisrael on foodie’dele kindlasti üks meelispaiku, sest ilma liialdusteta – iisraeli köök on to die for!

Tripi lõpuks jäi mulle mulje, et sealne rahvas on küll põhiliselt taimsete toitumisharjumustega, sest menüüs oli raske leida loomseid valguallikaid. Harva kui kuskil oli olemas loomaliha, kana ja kala. Menüü oli põhiliselt üles ehitatud süskadele ja rasvadele ning valgupuudus andis reisi lõpuks tunda, sest kala oli seal hirmkallis ning mitte kõige isutavam. Ärge saage valesti aru, ma ise olen täielik taimse toidu fänn, kuid oma valgud saan ma siiski kalast enamasti kätte, kombineerituna taimsete valguallikatega.

Iisraeli rahvusköök koosneb põhiliselt toitudest, mis on toonud sinna juudi rahvus. Paljud toidud on omased lähis-ida köögile nagu falafelid, hummus, shakshouka, shawarma, kuskus, pita ja za’atar. Neid võis reaalselt igalt poolt saada. Nagu teate, siis ma olen totaalne hummuse ja falafeli fänn ja sealsed olid parimad, mis ma elus saanud olen. See hummus oli lihtsalt nii ulme hea, et mul polnud probleemi seda iga päev seal süüa.

Kindlasti soovitan ära proovida ka shawarma salati pitaga, mis on põhimõtteliselt nagu kebab (me võtsime ainult kana) koos hummuse ja erinevate salatitega. Kõrvale antakse soe pita sai, mida saab siis täita kastmete, hummuse ja shawarmaga. Paljudes kohtades serveeriti täpselt samamoodi ka falafeleid ja, damnnn, sellest sai vist mu lemmiktänavatoit üldse!’

Veel üks põnev roog ning meie kõige esimene maitseelamus Iisraelis oli shakshouka – pošeeritud munad tomatikastmes, tšillipipra, sibula ja vürtsköömnega. Sellest on loodud igasugu modernseid variatsioone, kuhu on lisatud grillitud baklažaani, kitsejuustu, halloumit, pestot, pähkleid jne. Saada oli ka vegan variante punaste ubadega. Eestlastele väga mitteomapärane hommikusöök, kuid kindlasti tasub proovida!

Iisraeli köök armastab värskust ja ka nisujahu. Igale söögile pakuti kõrvale ohtralt salatit ja köögivilju. Nad armastavad oma baklažaani, mis on paraku ka minu lemmikköögivili. Kahjuks aga armastavad nad täpselt sama palju õli ja rasva, mis teeb ka kõige tervislikuma toidu pahatihti ebatervislikuks. Seega soovitan alati paluda õli ja kastmeid kõrvale kui vähegi võimalik. Toidu kõrvale pakutakse alati ka supermaitsvat sooja pita saia. Seega soovitan mitte tellida wrappe ja pitat, sest seda tuuakse kõrvale niikuinii.

Magusat on neil ka väga palju head. Imestan et terve reisi aeg ei tellinudki ma kordagi magustoitu. Ühel ööl käisime väljas seda n-ö jätsirulli proovimas ja teine kord kaevusin ma sisse Rasmuse jäätisega kreppi, mis oli liiga magus, et üksi seda hallata. Nende rahvusmaiuseks võiks lugeda halvaa ja baklava, millele oli turul pühendatud hirmsuur osa. Baklava on rikkalik garanteeritult diabeeti põhjustav maiustus, mis koosneb pähklite ja siirupi või meega täidetud filotaigna kihtidest, mida omakorda hoiab koos siirup või mesi, milles seda immutatakse. Neid oli igasugu eri maitseid ja vorme ning need kõik maitsevad kahtlemata imehästi, kuid ma tahtsin veel elavana tagasi jõuda, mistõttu nendega päris korralikult patustama ei hakanud.

Sama kehtib halvaa kohta, mida sai vaid näpuotsaga proovitud, kuigi nende kohalik “halvaatehas” teeb kogu maailmale silmad ette. Halvaa põhilisteks koostisaineteks on pähklivõi ja suhkur, mis teeb sellest väga pahatahtliku maiuse. Ka halvaad leidus seal iga eri maitset ja eri kujul, kuid suvi on ees ja ei saa seda bikiinikeha päris maha ka süüa ju!

Tel Aviv

Tel Aviv-Yafo ehk Tel Aviv on suuruselt teine linn Iisraelis, mida ÜRO ja enamik maailma riike tunnustab Iisraeli pealinnana. Tegelikkuses on selleks siiski Jeruusalem. Lennureis kestis kokku täpselt 5h ning maandusime 04:10 Tel Avivi lennujaamas. Saime mõlemad esimest korda tunda business classi võlusid, hehe. Suurim boonus selle juures oli muidugi lennukis pakutud tõesti maitsev toit ning võimalus Riia lennujaamas väikese pausi ajal nautida juustuvalikut ja puuvilju!

Maandudes olid meie käed täiesti valla. Meil polnud võetud ühtegi hotelli, transporti ega midagi. Hüppasime esimesele rongile ja kolisime end kohvritega kesklinna. Seal hakkasime panema paika plaane juba ööbimiseks ning autorendiks, et oma tripile tuurid sisse saada. Valisime autorendiks Sixti, mida ma tõõõõõesti mitte kellelegi ei soovita! Postituse lõpuks saate vastuse juba pea kohale kerkinud mullile küsimusega: “Miks?”

Ööbimised võtsime kõik samal päeval läbi Airbnb või Booking.com-i, et hoida kaardid võimalikult avatud. Esimene päev vaatasime me Tel Avivi linna peal ringi ning käisime ka rannaäärse läbi. Tel Aviv ei avaldanud meile esmalt väga muljet ning otsustasime selle vanalinna ja ümbruskonda avastada pigem viimasel päeval, kui naaseme sinna kojulennu jaoks. Sellegipoolest jõudis Tel Aviv meile natuke ka käru keerata.

Nimelt juba teisel päeval tõmmati meid lukku ära. Sõna otseses mõttes. Parkinud auto raske vaevaga kahe posti vahele, et korra nurga pealt kohv ja hommikusöök haarata, tõmmati juba meie autole ketid tabalukuga peale! Ilmselgelt me heebrea keelt päris emakeelena ei valda ja ei mõistnud, et tegemist on korterielanike parkimiskohtadega. Nii algas saaga: “Kelle käes on luku võti?” Käisime mööda kortermaju ja tagusime ustele. Keegi ei avanud, kuni ühe korteri uks oli pärani lahti. Astusime kind of sisse ja, joppaidii, oligi õige kurinahk! Briti naine, kes tahtis meile õppetundi anda, kuid üsna kiirelt vabandas ka ise ja andis meile oma korteri- ja autovõtmetega võtmepuntra, et me end rakmeist vabastada saaks. On ikka usaldust ma ütleks…

Reisi lõpus võtsime korralikult aega, et näha Tel Avivi kesklinna, vanalinna ning külastada ka turuplatse. Armusime mõlemad sellesse linna ära! See oli justkui suur metropol, mis peitis endas pisikest gemi – Jaffa vanalinna. Vanalinn oli väga ilus ning pakkus mulle kui foodiele tohutut elamust! Väga palju armsaid kohvikuid, restorane ja baare igal tänaval. Läbi vanalinna jalutades jõudsime müüri äärde, kust avanes imeline vaade rannikule ning Tel Avivi kesklinnale. Kes kunagi Tel Avivi külastavad, siis sealt lihtsalt peab ühe päikeseloojangu ka sisse hingama. Vaade oli vapustav!

Veel soovitan kindlasti külastada Sarona turgu, mis on justkui iisraelipärane Balti jaama turg. See näeb uskumatult sarnane välja, on samamoodi tänavatoidul põhinev ning peidab endast meeletult palju ägedat šoppamismaterjali. Sealt saime kaasa ostetud ka reaalselt SUURIMAD, VÄRSKEIMAD ja PARIMAD datlid, mida ma foodie‘na kunagi näinud ja saanud olen. Need jumbo datlid olid lausa nii pehmed, et suhu pannes sulasid kohe ära. Ja rääkimata sellest, kui magusad need veel olid. Võtsin neid mõnusalt koju kaasa ka ja panin soovituste kohaselt külma. Maitses täpselt nagu jäätis!

Haifa

Tel Avivist mitte kaugele jääv suuruselt kolmas linn Haifa meelitab külastajaid ligi tuntud Bahá’í Gardens’itega. Nii võtsime meiegi selle teekonna ette, kuid juhtus nii, et just need kaks päeva, mil me seal kandis olema pidime, olid aiad avalikkusele suletud. Oh seda vedamist! Need on need hetked, mil oleme tänulikud oma otsusele mitte liialt ette planeerida ja ööbimisi bookida. Otsustasime Haifa vahele jätta ja vahetult enne tagasilendu seda taas külastada.

Teisel korral see meil ka õnnestus. Jah, aiad näevad imelised välja, kuid miks ometi neid reaalselt külastada ei saa? Platvormilt avaneb vaade üle terve aia, kuid väravatest sisse ei pääsegi. Oh, kuidas oleks tahtnud seda ilu ka lähemalt silmata ja pildistada. Mõelda vaid, kui meeletult palju nende aedade eest igapäevaselt hoolitsetakse, et neid vaid kaugelt korra imetleda saaks.

Acre

Acre ehk Akko oli vast minu lemmikpaik Iisraelis! Tegemist on iidse sadamalinnaga, mida kaunistavad linnavaremed ja uskumatult hästi säilinud suur vanalinn. Me jalutasime vanalinnas terve päev ringi ning mida rohkem aeg õhtusse tiksus, seda kaunimaks see muutus. Akko vanalinn on täis salapäraseid käike, treppe ja kitsaid tänavaid. Kõik oli uskumatult puhas, ilus ning ohutu. Inimesed olid väga sõbralikud, rahulikud ning lasid turiste endale ligi. Akko oli üldse väga autentne ning turismist nii rikkumata!

Jäime Akko hostelisse ööseks, mis oli küll meie kõige räbalam ööbimispaik, kuid samas pakkus korraliku kõhutäie naeru. Kirss tordil oli see, et vesi ei olnud käimlas just tugevama kaasatõmbevooluga, mille avastasime siis, kui Rasmus tuli WC-st välja: “Eee, ütlen lihtsalt, et ära praegu WC-sse mine. Vesi ei lähe alla.”

Ma armastasin neid Iisraeli hommikuid, mil ärkasin u kl 7, tegin kiiremad tööasjad ära, kuni Rasmus veel põõnas ning sättisin end valmis hotellitoast check-outi tegema. Hommikud Iisraelis tähendasid meie jaoks alati kolme asja:

mõnusat varahommikust jalutuskäiku
mille jooksul saame endale jääkohvid näppu – kaks kohvihoolikut nagu me oleme
ning mille jooksul leiame kümnete restoranide seast selle ühe sobiva, kus nautida autentset iisraeli kööki

Akkos alustasime hommikut samamoodi ning olime jõudmas juba teise punktini kui meie jalutuskäiku katkestas tugev kanepilõhn. Mõlema pilk lendas kohe meist vasakul kioski ees laua taga istuvale kohalikule noormehele, kes üldse mitte häbenedes üheaegselt nii rullis kui suitsetas jointi. Kell oli reaalselt mingi 8 hommikul… Ta märkas meie üllatunud ilmeid (mis ei saanud ka märkamata jääda) ning kutsus meid enda juurde maha istuma. Arvestades, et me polnudki veel kohalikega otseselt jutule saanud, siis ei saanud me mitte ära öelda.

Istusime ning rääkisime juttu, kuni ta oma purukotikesi paberitesse tühjendas. Tal oli justkui täitsa ükskõik, kes näeb… ka siis kui meist reidivad politseinikud mööda jalutasid. Ametnikud küsisid meilt, kas kõik on hästi, mille peale noormees noogutas ja viskas käppa neile. Ta rääkis, kuidas see on parim linn elamiseks, sest inimesed on head ja hoiavad ühte. Kuidas kõik rahvusgrupid saavad seal omavahel väga hästi läbi ning kõik teavad kõiki. Ta andis meile ka häid vihjeid, mis kohti veel külastada ning meie korisevad kõhud soovisid talle tunnise jutuajamise peale head aega.

Jeruusalem

Järgmisena viis meid pikem sõit Jeruusalemma. Mööda kiirteed olid sõidud täitsa nauditavad, sest teed on viie- kuni kuuerealised ning piirkiiruseks on 130. Nii sõitsid paljud *punastan – ega mitte ometi mina, hehe* terve kiirtee vältel 170-ga. Autode möödumised reavahetustega meenutasid üht vanimat arvutimängu Pong, kus sai ühest otsast teise sõtkutud koguaeg. Järsku saite parema pildi silme ette nüüd, heh!

Iisraeli pealinn Jeruusalem oli täpselt midagi sellist nagu mulle lapsepõlve aegadest piiblist ja kirikust kujutluspilt jäänud oli. Võtsime endale selle püha linna avastamiseks ka korralikult aega. Nii pea kui olime sisenenud linna müüridest, haaras meid sabast üks giid, kes pakkus privaatset tuuri meile.

Seni me polnudki astunud ühtegi turistilõksu, mistõttu otsustasime ka selle ära proovida ning lükkasime käed vabatahtlikena nende hammasrataste vahele. Tegemist oli eriti entustiastliku kohaliku mehega, kes pakub ühe turismifirma alt privaatseid linnatuure. Kui üldse kuskil endale giid võtta, siis just Jeruusalemmas, sest selle linna ajalugu on üüratu ning põnev. Grupituuridest poleks meie puhul juttu ka olnud, sest kuskil hordis me kellegi järgi liikuda ei viitsi ning kümne värvilise ja sulelisega igal pildil olla ka mitte.

Jeruusalemma ööelu ei tasu ka alahinnata. See oli ainus linn, kus me läksime õhtul välja sööma, nautisime paar klaasi veini maitsva toidu kõrvale ja otsustasime linna peal ringi vaadata. See oli täitsa nädala sees, aga olenemata kellast toimis veel ühistransport ning kõik bussid, trammid olid rahvast sama täis kui on jõusaalid pärast esimest jaanuari. Linn kubises vingetest välipubidest ja -baaridest ning soov kuhugi eriti kohalikku kohta maha istuda oli suur.

Niisiis strollisime mööda linna ringi, kuni ühes vaiksemas tänavas kuulsime akustilist muusikat ja lärmakamat olemist. Astusime enesekindlalt hoovi sisse, kus pikajuukselised hipi välimusega nooremad ja vanemad lõkke ääres laulsid, musitseerisid, grillisid ja jõid. Mõni manifesteeris, mõni mediteeris. Haha. Tegemist oli ameeriklastega, kes on naasenud kogudusena oma juurte juurde, kes võtsid meid avasüli vastu justkui omasid. Kõik olid nii avameelsed, õnnelikud, lihtsad ja soojad inimesed. Rääkisime seal pikemalt väga mitmega ning nautisime seda 100% autentset kogemust, mille osaks meil oli õnn saada.

Surnumeri

Surnumeri on soolajärv Lähis-Idas, mille soolsus on 340‰. Järve voolab 29 jõge ja oja, neist suurim Jordani jõgi. Väljavoolu järvest ei ole, sest tegemist on madalaima kohaga Maa pinnal. Surnumeri on liiga soolane, et seal võiks elada kalad, kuid ta pole siiski päris surnud. Avastatud on baktereid, vetikaid ja arhesid ning sissevoolavate jõgede suudmeis kasvab ka taimi.

Surnumere äärde sõitmiseks sõitsime läbi West Banki ning sisenesime Jordaania piiridesse. Seal oli puhas kõrb… temperatuur ulatus 43°C ning päike lausa kõrvetas. Sõit pakkus silmadele küll ülimat orgasmi – ühel pool laiumas rannik ja teisel pool lõputu kõrb. Me kuskil otseselt mingit peatust ei teinud, kuigi oleksime tahtnud väga Jericho ära näha. Kaardilugeja mul oli aga tsipa distracted ja vohasime sellest mööda. “Lähme siis tagasiteel läbi, eks?”

Surnumere-äärne meenutab kuurortlinna. Kui olla aus, siis mul on hea meel, et see pole täis ehitatud selliseks tõeliselt kommertslikuks kuurortiks nagu seda on näiteks Sharm El Sheikh või Tai kuurortid. Kuigi oli tipphooaeg, siis oli see inimestest võrdlemisi tühi, hotellid polnud selg selja vastu ja koht ei kubisenud kauplejatest. Väga kenasti sai rahus olla ning Surnumere mõnusid nautida.

Rääkides nautimisest, siis otsustasime oma juudijuured Jeruusalemma jätta ja võtta ka endale paariks ööks korralik hotell ning nautida “luksuslikku kuurorti elu”. Valisime selleks väljastpoolt eriti luksuslikuna näiva hotelli The Royal Dead Sea Hotel. Ok, väike ülestunnistus – see oli lihtsalt kõige odavam parasjagu, haha, ikka juudid!

Ja läksime veel juudimaks, kui otsustasime kutsuda hotelli mänedžeri endaga jutule, et uurida, kas saaksime üksteisele vastastikku kasulikud olla… noh, nagu blogijate puhul kombeks, et bartertehingut arutleda. Pakkusime hotellile omalt poolt ilusat pildi- ja videomaterjali, mis nende kodulehel ja reklaampiltidel oli iidamast aadamast, ning vastutasuks saada ilmselgelt nende parim tuba kõikvõimalike lisavõimalustega. Mänedžeril läksid silmad särama ja ta upgrade’is meid koheselt 11. korruse tuppa panoraamvaatega merele. “Teid ootab ka VIP-spaa, massaažikeskus ja õhtusöök meie restoranis.” “See käis kergelt!” vaatasime Rasmusega rahu säilitades teineteisele otsa, seesmiselt kilgates nagu 5-aastased tüdrukud.

Kolisime tuppa sisse ja jooksime Surnumere äärde, mis oli hotellist üle tee. Ma olen alati soovinud Surnumeres ujuda ja kaaluta olekut kogeda, kuid poleks kunagi arvanud, et ma reaalselt seda ka teen. Ma ei oska muud öelda, kui et see oli kõige lõõgastavam tunne. Päike paitamas keha, võisin vees vabalt oma tunnikese ulpida. Kes tahab sarnast kogemust nautida Tallinna kesklinnast lahkumata, siis pakutakse sellist uudset lõõgastumisviisi nagu seda on magneesiumsooladega vannis floating. Käisin seal hiljaaegu, kuigi seda ilmselgelt ei anna Surnumere pakutavate mõnudega võrrelda.

Jäime sinna kaheks ööks ning jõudsime lisaks Surnumere sooladele, mis põletasid silmi ja haavu, nautida ka hotellimõnusid. Võtsime seal töötajate suure soovituse peale kumbki kaks hoolitsust ja nautisime ka spaad. Ja siis nagu ikka, tuleb kätte aeg, mil tarvis lahkuda. Oleme valmis tegema check out-i ja mu naiselik sisetunne ütleb mulle, et miski on valesti… ja ega see naise kõhutunne juba tillist ei tõmba.

Meile löödi ette toa ja teenuste täisulatuses arve, mis võrdus minu pendsionifondiga, haha! Kas nüüd nutta või naerda, sest ma ei saanud üldse aru, mis värk on. Mänedžeri enam ka polnud ja keegi olukorda lahendada väga ei aidanud. Lõpuks saime selle sama tegelase kätte ja siis rääkides tuleb välja, et ta sai aru, et me küsisime lihtsalt upgrade’i, et me saaksime toota ilusaid pilte ja videoid, mida hiljem ka nendega jagada soovime. Ega nemad midagi vastutasuks ei anna, oli tema seisukoht. “Aga meil oli ju kokkulepe, kus ütlesite, et saame üksteisele kasuks olla muidugi!” Kuid paistab, et keelebarjäär on rahakotile üks ohtlik bakter, millest tasub hoiduda.

Ja nii me saimegi ämbritäie külma vett selga. Ära usalda, vaid lepi kokku kirjalikult. Õnneks tuldi meile vastu ning tehti -50% soodustus. Seega päris vaeseomaks meid ei nööritud. Ja kokkuvõttes on see vaid raha. Kogemust ei saa keegi meilt röövida! Nägimegi nüüd taas tõelised eestlased välja – krimpsus nägudega ja pahurad.

Nali ei saanud aga seal maal otsa. Mäletate Jericho osas “Lähme siis tagasiteel läbi, eks?”? Saatuse sunnil ei jõudnud me sinna ka tagasiteel, sest… meie mitte nii armas vana Sixti rendiauto Peugeot otsustas pärast kõrbes ühte mäkke sõitu pipardama hakata. Sel läks süsteem lolliks nii, et lukustussüsteem hakkas omavoliliselt plõksima, auto ei käivitunud ning meid jäeti kohe täitsa kuivale. “Mis nüüd, Rasmus? Me oleme sõna otseses mõttes in the middle of nowhere, kus pole levi ka mitte!”

Ja siis startis lampi sealtsamast mäe tagant helikopter ning kohale sõitis terve A-rühm! Eeee, kas me oleme kuskil sõjaalal, oli esimene küsimus. Peatasime maasturid kinni ning neid juhtinud ameeriklased tulid meile appi. Noh, nagu teistel rahvustel ikka kombeks, mitte nagu eestlased, kes enne sõidavad sust üle, kui seisma jäävad, haha! Okok, me nii julm rahvus ka pole, lihtsalt tore iseenda üle nalja visata ju.

Krokodilliga suudeti meie auto käivitada ning kimasime kohe edasi Tel Avivi poole, mida veel enne tagasilendu 2 päeva avastada soovisime. Tegime pissi, kohvi ja bensiinipausi ning üllatus-üllatus, auto hakkas taas jamama. Nii pea kui auto välja lülitada, siis taas käivitumisest võis und näha. Mõistsime, et kui me selle autoga just keset kõrbe näljasurma ei taha surra, siis peame pöörduma esimesse teeninduspunkti, milleks oli Jeruusalem. Lihtsalt seepärast, et tehniku kohale jõudmiseks oli eeldatav aeg minimaalselt 3,5 h.

Ja oi kui me lõpuks Jeruusalemma jõudsime ja seda teeninduspunkti otsisime… Nimelt on seal enne kesklinna mitu järjestikust maa-alust parklat, milles ühes neist, pidi olema ka Sixti punkt. Läksime nii telefonioperaatori kui ka parkla töötajate juhiseid järgi, kuid jõudsime parklasse, kus polnud Sixtist haisu ka mitte. Olime sunnitud auto järjekordse välja suremise tõttu sinna jätma ja seda lahtiste ustega, sest lukustussüsteem ju ka jamas. Lisaks sellele oli pagasiruum lukus ning kohvreid ja tähtsamaid asju meil sealt kätte ei õnnestunud saada.

Lõpuks leidsime Sixti teeninduse kõrvalolevast parklast üles ning see oli omaette ahastus, sest töötajad ütlesid, et nemad meid ei saa aidata ja toogu me auto nende juurde. “Teie auto on vigane ja see ei tööta! Mis me peame selle veeretama teieni?” Ja nad lihtsalt kehitasid õlgu selle asemel, et saata oma 10-st suitsetavast jalgu kõigutavast tehnikutest üks kõrvalparklasse appi. Nad ei olnud nõus isegi alustama toimikut katkisest autost, vaid käskisid mul helistada main office’isse, 20 min toru otsas ooteliinil passida, et siis rääkida operaatorile tekkinud probleemist ja lasta lähimas teeninduspunktis auto välja vahetada.

Viimaste ajurakkude hävitamise nimel ütles operaator: “Palun pöörduda probleemiga lähimasse teeninduspunkti”. Vot siis läks mul kärss mustaks ning me Rasmusega hakkasime kahekesi juba häält tegema. Pärast raisatud paari tundi ja kõiki närvirakke, tõusis üks tehnik püsti, jumpstartis enda autoga meie oma ja tõi teeninduspunkti kohale. Seejärel anti meile asendusautod ning saime lõpuks sellest ajuhälbega autorendist minema. Me polnud ainsad, kes seal vihast higistasid. Meie pahameelt nähes, lähenesid meile ameeriklased, kes avaldasid tuge ja nõustusid, et Sixt on lihtsalt vähkitekitav.

Varssavi

Reisi ajal tuli ootamatult mulle teavitus, et mul kattub viimase Iisraeli päevaga Adidase fotoshoot Poolas. Egas muud, kui lennupiletid ümber vormistada ja Iisraeli pagasitega otse Varssavisse põrutada. Rasmuse ja minu lend läks suhteliselt samal ajal, kuid tema pani Tallinna poole minema. Kuna ma öösel ei maganudki, sest lennule startisime juba 1:30, siis võite ette kujutada, kui raske päev mind ees ootas. Õnneks oskan ma aga vähese unega toime tulla ja ma olen loomult energiline inimene. Seega ei saanud Adi inimesed üldse aru, et ma täiesti magamata oleks.

Fotoshootiga mul karmaliselt ei vedanud, sest olin esimene, kes sinna jõudis, kuid viimane kes lahkus. Lisaks paigutati mu pildistamine täpselt keskele, nii et olin ainus kes jäi linnatuurist ja restoraniskäigust ilma. Ja nagu veel vähe oleks, siis olin ka ainus, kelle shooti riided olid sämplerid ja kes neid endale kaasa ei saanud. “Oh well! Pole lihtsalt minu päev!” tahtsin uskuda.

Kuid asi läks hullemaks. Kui juba, siis juba, eks? Adidase shootil olid ka meie enda kodumaa kõige nunnumad ja ühenäolisemad naissportlased, hehe. Jap, kolmikud maratonijooksjad – Leila, Liina ja Lily Luik. Saime kiirelt jutule ja mul oli suurim au nii vapustavate naistega sõbraks saada. Meid ootas ees ühine lend tagasi Tallinnasse, mille puhul läks mul muidugi veel kõik nihu. Kust alustada?

Esiteks, mu kohvri järelvedamisvars lõhuti juba Tallinn-Riia lennul ära reisi algul ja pidin selle jamaga toime tulema terve reis. Vars ei läinud tagasi kohvri sisse, kuid sellegi poolest sain ma selle drop offi anda. Kui oli nüüd aga aeg tagasi koju minna siis just kõige viimane lend Varssavi-Tallinn, otsustati seda kohvrit mitte aktsepteerida. Me siis kolmikutega tagusime käte, jalgade ja peaga seda vart, et ta ometi tagasi sisse läheks, aga tulutult. Lõpuks otsustasime kohvri hüljata ning kolmikute seljakottidesse tühjendada. Teine pisike käsikohver läks täis mul vedelikke ja asju, mida lennukisse võtta ei saa.

Kuna mul sai ka teine kohver viga ning üks lukk tahtis hirmsasti ise lahti minna, siis igaks juhuks otsustasin selle ära kiletada. Ja ma sain nii julmalt üle justkui oleksin Egiptuse turumüüja hambusse sattunud. Kohvri kiletamine läks mulle 75 eurot maksma………. 75 eurot! Ma sain šoki kui vaatasin tšekki ja arvasin, et tegemist on veaga. Kui tahtsin paluda korrektuuri teha, siis öeldi mulle, et see on õige summa. “Meie ülemus lubab ainult Premium paketti müüa, mis tähendab, et te saite nüüd ka reisikindlustuse endale ja veel…” Katkestasin teda, et mul on reisikindlustus olemas ja pakkuge mulle või kuldhambaid, mina soovisin vaid seda toidukile! Pagasi drop off hakkas juba aga sulgema ning pidin oma seesmise bravuuritari vaigistama ja olukorraga leppima.

Jõudsime lõpuks väravatesse, kui tuleb teavitus, et lend hilineb 90 minutit. See tähendab, et ma jõuan kell 1:30 alles Tallinnasse ja olen selleks ajaks olnud 48 h magamata. Oh rõõmu! Aga õnneks olen õppinud elus raskuste üle naerma ja võtma neid kui võimalusena õppida oma seesmiseid emotsioone taltsutama. Ma suutsin säilitada rahu ja ainus, millest veel mõtlesin, oli see Viidrik (kutsun Roometit nii ja tema mind Veidrikuks), kes mind avasüli lennujaamas oma käte vahele ootab. Sel momendil, kui jõudsin tagasi Tallinnasse ja Roomet mind kallistas, ei olnud tundagi nagu oleksin 48 h magamata, sest ta on mu suurim energiaallikas.

Nii see reis mul siis lõppes, ajamata seda postitust liiga pikaks. Kahju, et vlogi teieni ei saanud, kuid võite juba varsti näha mind ja Roometit koos Itaalias ja me kavatseme pakkuda teile sellisel tasemel materjali, et teile tunduks nagu oleksite meiega üheskoos seal! Jääge ootele…

The post Ohtlik, kuid erakordne Iisrael 29.04-9.05 appeared first on Paljas Porgand.

Sarnast lugemist:
Detox – kasulik või suisa ohtlik?
Preili Paleost sai Paljas Porgand
Kõhud ja pepud kiiresti trimmi
Valentinipäeva kingisadu!!

Tulime kapist välja!

Paistab, et ega see mingi saladus enam pole ja ma tõesõna ei jaksa seda teie, kallikeste, eest enam varjata ka! Jah, ma olen leidnud endale kaaslase, päris erakordse kusjuures. Meie teekond algas juba mõni aeg tagasi, täpsemalt 22. märtsil ning eneselegi ootamatult olin juba 12. mail suhtes. Me ise ei suuda kumbki seda veel väga uskuda, et me koos oleme, kuid täpselt nii ta on. Ja kuna meie tulevikuplaanid näevad juba üsna pea ette ka suure avalikkuse ette koos astumist, siis oli ka tagumine aeg teiega sotid selgeks rääkida.

Kes võitis Porgandi südame?

Roomet. Poom. Ei mingit Rasmus Kooskora ega Roometi venda nagu meedia siin mehi mulle pähe tahtis määrida. Piisab mulle Roometist küll. Ei teagi, kuidas need reporterid nüüd nii salakavalad olid ja tema nime välja uurisid, arvestades et tegemist on seni sotsiaalmeediast vägagi tahaplaanile hoidva noormehega.

Väike bio teile siis: Roomet on 24-aastane… jah, minust natsa noorem. Aga selle poisi hing on kuradima vana. Sellest sain aimu meie teise vestluse ajal, mil meie jutt jõudis kähku hingede maailma ja universumile. Ei räägi siinkohal kummitustest ega otseselt planeetidest ja UFO-dest, vaid rohkem oma enda hinge rännakutest ja elu õppetundidest. See on mind alati paelunud ning antud teemal kirjandus mind inimesena ka kõige enam kasvatanud. Ja Roomet on minu elus järgmine suur õpetaja – I just know it.

Roomet on üles kasvanud Rakveres. Tallinasse kolis ta ülikooli ajal, kui õppis audio- ja visuaalmeediat ning televisiooni BFM-is, mille lõpetas veel eelmisel aastal. Tal on suur kirg kaamerate, nii selle ees kui taga olemise vastu. Ta alustas veel hiljuti oma YouTube’i kanaliga (visake subscribe!), mida on soovinud teha juba 8 aastat. Tema kõige esimene video on nüüd ka üleval ning uus Canon on koguaeg kuumas. Materjali hakkab peagi palju laekuma.

Tema tööst, perest ja sõpradest ma ilmselgelt siin ei räägi, sest see ei puutu kuidagi meisse siin. Küll aga tahan uhkusega öelda, et Roometi suureks hobiks on niisamuti fitness ning tervislik toitumine. Tema küll päris koka kohale ei kandideeri, aga toitumist jälgib ta edukamalt kui mina. Maitsete maailma tirisin Roometi mina, kes ta pole kunagi olnud suur väljas sööja ja restoranide “arvustaja”. Nüüd saab ta tõelist foodie elu tunda nii minu pool kodus, kui talle ise kokkan, või kui väljas põnevaid maitseid nautimas käime!

Roometi enda kokaoskused piirduvad tuunikalakonservi avamise ja tatra pudruks keetmisega. Samas see mulle sobib, sest ma armastan kallimale kokata. Nii on ta seda enam sisse võetud minu toitudest ning mul on talle palju veel õpetada. Tema jaoks kõlavad minu igapäevased “chia seemned”, “kinoa”, “kanepipähklid” jne nagu hiina keel. Seega keelekursused on täies hoos!

Kus, millal ja kuidas?

Kui ma olen ta punni toitnud!

Meie tutvumine oli no niiiii puhas juhus. Oli neljapäev,  22.märts, Tallinn Fashion Weeki avapäev. Läksin sinna oma sõbrannadega, kellega ühega neist olime kokku leppinud varasema lahkumise, sest tal oli vaja veel lõputööd teha ja mul trenni. Olin samal päeval kutsutud ka Suit Supply üritusele, kus teadsin, et viibib ka mu ammune kursavend, kellega viimasel ajal olin rohkem suhelnud, kuid polnud aastaid näinud. Moosisin sõbrannat, et astuksime viieks minutiks sealt läbi, mille järel lähen Postimaja MyFitnessisse veel treenima. Saingi ta nõusse.

Kaks tüdrukut sinistes kostümides, jõudsime ürituse viimasel tunnil kohale. Ja juhtusingi nägema seal endist kursavenda ning temaga kaasasolevat armsa näoga kutti, kes nägi suisa alaealine välja. Jäime rääkima ja viiest minutist sai ootamatult tund. Olin nagu ikka täiesti mina ise ning ei vaadanud kedagi juba pikka aega sellise pilguga, et kust nüüd omale potentsiaalne kaaslane sebida. Ütleme nii, et ma olin terve aeg alates oma eelmisest suhtest tsölibaadis. Mind lihtsalt ei kottinud mitte keegi. Armastasin olla üksi, olla 100% mina ise ja elada elu täiel rinnal. Paljud panid tähele, kuidas olin löönud särama ja sain palju kiidusõnu, et ma pole kunagi nii positiivselt end ümbritsevatele inimestele mõjunud.

Nii juhtus ka seal. Olin nii heas energias, et connectisin inimestega väga kergelt. Eriti nendega, kes mu huumorit mõistavad, valju häälega naerda julgevad ja on kohmakad nagu mina. Ja param-pa-paa. Roomet oli kõike seda. Ta suutis mu sõbranna šampuse klaasi maha puruks lüüa täiesti ootamatult ja nii, et keegi ei saanud aru, kuidas see juhtus. Ta suutis seal pakutud likööriga magustoidust švipsi jääda (mainime siis ära, et ta on karsklane – respekt!). Me naersime südamest terve see aeg ja usute või mitte, me kaks naerame koos 75% ajast. Temaga on lihtsalt nii lihtne olla õnnelik! Ka Roometil ja ta sõbral olid trennikotid kaasas ja meid saatis ühine plaan minna jõusaali korra pumpama. Niisiis läksime kõik koos ja poiss võitis mu südame sel momendil kui tuli ise mu juurde küsima, kuidas ta minuga ühendust saaks võtta…

“Kes on Paljas Porgand?”

Avaliku elu tegelase elu ei ole lihtne. Ma ikka käisin üksikutel deitidel, kuid ma ei suutnud kedagi tõsiselt võtta ning minu huvi inimese vastu kadus sekundi vältel, kui hakati uurima minu brändi kohta. Tulin kohtingule mitte tööintervjuule eks. Kurvastuseks, sattusin ma ka väga salakavalate paandunud fännide otsa, kes ei jätnud mind enam rahule ning mõttes oli lausa lähenemiskeeldu taotleda.

Sõbrannadega väljas käimised lõppesid ka alati sellega, et tullakse ligi: “Sa oled see Paljas Porgand vä?” jne. Mul ei ole midagi lugejate ja fännide vastu, aga ilmselgelt ei tekita keegi minus mingitki tahtmist intiimsemaks suhteks (ma ei räägi siin seksist eks). Kui öeldakse “Paljas Porgand”, siis olen automaatselt lülitunud välja oma isiklikust karakterist ehk sellest Merilin Taimrest, kes ma tegelikult olen. Paljas Porgand karakteris ei loo ma ühtegi uut sõprussuhet, vaid olen kõigile rohkem abistajaks, meelelahutajaks ning toitumisnõustajaks.

Roometiga oli teisiti. Ei tulnud kordagi meil jutuks “Paljas Porgand” ning kuigi rääkisin ka oma tööst ja blogist, siis ta ei tundnud kordagi mu brändi vastu huvi. Mis kõige toredam – ta ei jälginud mind ei Instas, Facebookis ning polnud kunagi ka mu blogis käinud. Tema jaoks olin ma justkui tulnukas, kelle olemasolust ta oli küll kuulnud, kuid polnud kunagi oma silmaga näinud ja väga otsima ka läinud. “Teadsin põhimõtteliselt kohe, et she’s the one!”

Reeglid paigas

Meie puhul on päris omapärane see, et me pole kordagi saatnud ühtegi sõnumit ega kirjutanud messengeris. Kogu meie vestlus on peetud Instagrami chatis, helistades või laivis. Kohe algul ütles Roomet, et ta ei vaata ühtegi mu pilti ega storyt ning veel vähem mu blogi. Ta ei soovinud tundma õppida mind kui brändi, vaid kui Merrut (nii ta mind kutsus, kuni minust sai tema “Printsess”).

Roomet on üks omapärane loom. Selline kena, sümpaatne, humoorikas ja üdini positiivne kutt, küll aga pole kunagi suhtes olnud. Selgituseks ütles, et keegi lihtsalt ei ole temas piisavalt elevust tekitanud ning pakkunud tema ellu lisaväärtust. Esmapilgul võib ta paljudele jätta fuckboy mulje… Me oleme Roometiga täitsa ühes paadis… nagu mina jätan oma seksuaalsuse tõttu inimestele mulje, et ma jubedalt asjatan meestega. Me küll sõuame avamerel, aga ega see tähenda, et me koguaeg vette hüppame. If you know what I mean.

Meie esimene ühispilt mu sünnipäeval

Igal juhul… tüdruk, kes on palju suhtes olnud ja ei taha järgmisest kuulda ka mitte, ning poiss, kes pole kunagi suhtes olnud ning ei ole kunagi näinud, et keegi võiks selle vääriline olla… sattusid kokku ja olid esimesest õhtust peale üksteise külge haakunud. Et üksteist mitte virtuaalsel teel tudma õppida, leppisime kohe kokku, et Instasse jääb vaid small talk. Kuna pakkusin Roometile aga huvi, siis kutsus ta mind välja 1-2 korda nädalas. Ma pole kunagi kellegagi nii palju naernud kui temaga. Meie vahel oli algusest peale lihtsalt uskumatu klapp! Kaks täpselt sama goofyt juhtusid kokku ! Kes mu laive Instagramis jälgivad need teavad minu goofy külge vägagi hästi.

Igaljuhul me olime juba poolteist kuud kohtamas käinud ja üksteist tundma õppinud, aga ei mingit füüsilist kontakti peale kallistamise. Me ei hoidnud käest kinni, ei musitanud, ei midagi. Ja enne kui üldse tõsisemaks läksime, tahtsin veenduda, et tal on minuga tõsised plaanid. Sest ma tõesti ei ole huvitatud ühestki fuckboyst, järjekordselt purunenud südamest ja suhtest, millest juba eos asja ei saa. Meie arusaam elust ja tulevikust osutus samaks ja langetasin oma kaitsebarjääri, et prints võiks mu kuningriiki (palun loe: südamesse) siseneda.

Merrust Roometi Printsessiks

Roomet oli põhimõtteliselt ainuke, kes mind Merruks kutsus. Ja kohe kindlasti ainuke, kes mulle Printsess ütles. Miks Printsess? Sest ta kohtles mind algusest peale kui printsessi. Sel mehel juba härrasmehelikkusest puudust pole jah. Kuid mitte kunagi ei öelnud ta mulle “Minu Printsess”. Kuni…

Läksime 12. mail Tallinna Rallile Roometi ralliässast vennale kaasa elama. Ilm oli fantastiline, meie vahel oli kõik nagu ikka fantastiline ning Roometil oli mulle fantastiline üllatus. Ta soovis mulle oma pühendumust näidata ning palus mind pärast armsat südamepaotamist endale täitsa viisakalt tüdruksõbraks  –  OMA Printsessiks. Mille peale ma oskasin öelda vaid: “Südames olen ma juba mõnda aega SINU Printsess”. Süda jättis igaljuhul kümme lööki vahele, sest ma võtsin sellega poisilt ju suhtesüütuse. Kas tõesti ta pole 24 aasta jooksul kedagi erilist kohanud ja siis nüüd valib minu selleks inimeseks? Ja täpselt nii erilisena on ta mind iga päev tundma pannud! See mees ei teeks kärbsele ka liiga, armastab kõike enda ümber ja on tänulik iga hingetõmbe eest. Ja mina olen paganama tänulik, et ma olen endast veelgi positiivsema ja energilisema hinge enda kõrvale meelitanud. Aitäh, Universum, selle kingituse eest.

Esimesed ühised tulevikuplaanid

“Miks sul on vaja kõigile oma uuest suhtest rääkida?” Esiteks, sest ma olen teiega läbinisti aus. Teiseks, mul on aina raskem teda oma elu projekteerimisest välja jätta. Kolmandaks, meil on suured ühised tegevused ees ootamas, mis hõlmavad ka teid! Jeap, see suvi paneme me tuurid sisse ühise materjali loomisele ning ühendame jõud. Fotograaf, videograaf, blogija, vlogija, sisulooja, sisuturundaja, sotsiaalmeedia mõjutaja ja lihtsalt kaks ülimalt õnnelikku hinge üheskoos!

Mis meil siis plaanis on? Alustuseks on meil juba olemas lennupiletid Itaaliasse 13 päevaks, 2.07-14.07. Roomet on seal kaks ühes – reisikaaslane ja koostööpartner. Tema vastutab minu blogisse reisi pildi- ja videomaterjali eest! Reisi planeerimine on põhimõtteliselt juba tehtud, kuid plaane jagan mõne aja pärast. Kui tead Itaalias elavaid eestlasi, kes võiks olla huvitatud meiega seal aega veetma, siis kriba mulle kommentaaridesse või jaga seda nendega!

Kavatseme teha sellest suvest midagi ainulaadset! Meil on terve suve kõik nädalavahetused juba broneeritud ja kui ma ei eksi, siis ei veeda me ühtegi neist Tallinnas. Me kavatseme minna Pühajärve Jaanitulele, Positivusele, Võsu rannafestivalile ja Weekendile. Lõin Skyplusiga käpad ning kannan läbi blogi pildi- ja videomaterjali teieni kõikide festivalide telgitaguseid koos artistidega! Te hakkate nägema veel ohtralt vloge ning rääkides videomaterjalist, siis monteeris Roomet teile kokku ka meie esimese ühisvideo, et teiega vähe soojemalt tutvust teha! Andke tagasisidet ka ja nautige teiegi suve täiel rinnal!

The post Tulime kapist välja! appeared first on Paljas Porgand.

Sarnast lugemist:
Armastus seest välja
Minu lugu: söömishäiretest ja enesearmastusest
Eesti blogiauhinnad
Preili Paleost sai Paljas Porgand

Me õppisime teineteist armastama!

Alates 17. märtsist sai minust ema, kui võtsin oma hoole alla imeõrna hinge nimega Elli! Kirjutasin tema kojutoomisest ja meie esimesest kokkupuutest lähemalt SIIN! Tegemist on varjupaiga kassiga, kes oli oma päästjate hoole all juba aastake julgust kogunud. Varjupaigas igati tubli ja paimaias, kadus Elli koju tulles aga nagu tina tuhka. Vahel ei näinud teda päevi, teine kord kuulsin kui pisike käis toidukausse tühjendamas ja seejärel liivakasti täiendamas. Kui ma olin lasknud Ellil juba piisavalt omaette olla ja uue keskkonnaga harjuda, siis võtsin poolteist kuud hiljem ohjad enda kätte ja missioon: “Elli, luba mul end armastada!” võis alata!

Diivan pahupidi

Algselt oli Elli lemmikpeidupaigaks mu voodialune, kuni ma magamistoa ukse ta eest sulgesin ja ta elutuppa meelitasin. Sest noh, olgem ausad, ei taha keegi meist öösel ärgata lõhna peale nagu oleksid kuutõbisena öise rännaku loomalaudas lõpetanud. Oli kord, kus magamistoa uks oli tuuletõmbusega kinni öösel läinud ja Elli ei osanud suure häda peale midagi ära teha kui mulle voodi alla sõna otseses mõttes plahvatada. Kuna mul pole just kitsas üheinimesevoodi, siis oli see kakakoristus omaette elamus võiks öelda.

Nii pea kui magamistuba oli suletud, leidis ta uue asemiku, milleks sai, üllatus-üllatus, diivan! “No mida ma sinuga peale hakkan, Elli?”. Seal suutis ta peita end kena kuu, kuni ma enam ei kannatanud oma armastust vaos hoida. Otsustasin asjatundjate soovitusel ta sealt kinni püüda ning diivanialuse talle sulgeda heaga! Kinnipüüdmise saaga nägi välja nii:

mopiga lükkasin ta diivani alt välja
diivani teisel pool otsas oli mu sõber valmis teda tekiga kinni püüdma
nii pea kui Elli oli valmis diivani alt panema jooksu järgmisesse peidupaika, viskas sõber talle teki peale, mille peale imelikul kombel kassid tarduvad
Võtsin Elli tekiga sülle ja  paitasin teda esimest korda
*õnnepisarad ja häirivad nunnutamishääled*

Mul käed värisesid Ellit katsudes, sest armastus selle imeilusa ja armsa looma vastu on üüratu. Selline tunne nagu laps oleks pärast sünnitust sülle antud – ok, võib-olla liialdan, sest 9 kuud ma Ellit kahjuks või õnneks oma üsas ei kandnud. Aga te saate mu mõttest aru – tunne oli imeline!

Pärast seda oli aeg Elli eest diivanialune sulgeda, et ta õpiks toas ringi käima ja ei poeks peitu koguaeg. Surusime mu kaunid dekoratiivpadjad diivanialuse ette kortsu kinni, mille vaatepilt pani mu südame verd tilkuma. Juba paari tunni möödudes, surus Elli end sealt läbi. Sain aru, et see ei vii kuhugi, kui ma just betooniga diivanialust ruumi kinni pole valmis valama. Seejärel otsustasime pöörata diivani külili nii, et tal lihtsalt ei olegi alust, kuhu peituda. Success!

Selle peale oskas Elli end peita veel vaid kardinate taha ja tugitooli alla, mis ei olnud kumbki väga kindlad varjualused ja kuhu pääsesin ka mina vaevata ligi. Nii hakkasin käima aina rohkem Elliga rääkimas ja teda õrnalt paitamas. Nägin kohe, et paitamine talle meeldib, kuid sellegipoolest ta mu silme ees liikvel ei olnud ja pai nuruma ei tulnud.

Esimesed paihood

Kuni siis üks päev, mil Elli tuli mind magamistoa ukse lävele piiluma. Lähenesin talle vaikselt, hirmuäratav savimask näos, ja ulatasin ta suunas oma käe. Elli ei pannudki jooksu vaid surus oma karvase lõua ettepoole, püüdes mulle kehakeelega öelda: “Tavai, kuhu pai jääb?”. Ja ma saingi talle pai teha! Ja oi kui palju pai teha! Me kurameerisime oma 40 minutit kohe kindlasti ning mul õnnestus see õnnis moment ka InstaLive’i saada. Elli viskas end lausa selili, kõht taeva poole, ning mul õnnestus esimest korda tema uskumatult pehmet ja karvast kõhualust kratsida. Kas siit võib järeldada, et Ellile meeldivad maskid, hmm…

Tegelikult mitte, sest neid paihooge hakkas ette tulema üha sagedamini. Küll lähenes ta mulle juba kööki ja vannituppa, et emme teda üle kere korralikult kratsiks. Ma armun sellesse pisikesse neidu iga päevaga üha rohkem ära. Tänaseks päevaks käib ta koguaeg mind piilumas, sööb mul käest vabalt, lubab endale koguaeg pai teha ja käib seda mitmeid kordi päevas ka küsimas. Sülle ei anna ta end aga kohe üldse ning ise ei roniks ta sinna viimases hädas ka mitte.

Esimene arstil käik

Oh seda kardetud päeva, kui pead oma pesamuna arsti juurde viima. See tähendab taaskord tema kinnipüüdmist, veriseid käsi ning valutavat südant. Ok, päris nii julmalt meil see lahing ei lõppenud, aga kriimud sain kätele küll. Elli sai kardina tagant teki sisse püütud ja otse puuri pandud. Külastasime PetCity loomakliinikut, mille kohta olen seni palju häid sõnu kuulnud. Esmalt ootas meid ees grooming ehk lahtise karva kammimine, sest kodus ta mind kammiga ligi veel ei lase. Pärast 30-minutilist “juuksurit” läksime edasi kliinikusse, kus ta sai oma vaktsiini ning tervisekontrolli. 2 nädalat enne kassi vaktsineerimist tuleks talle anda ussirohtu. Minu jaoks tuli uudisena, et seda võiks anda loomale pidevalt nii iga 3-6 kuu tagant, olenevalt kui palju ta välitingimustes aega veedab. Ainus viis, kuidas Elli seda sööma panna on see liha sisse ära peita.

Kui ta mul kodus märuldas ikka kõigele vastu, siis arsti juures oli ta kohe hoopis teine kiisu. Oleks ta mul kodus ka vaid selline! Kus alles lasi end sülle võtta, igalt poolt uurida, paitada, karva kammida ja isegi hambaid harjata! Vaktsiini tegemine oli lust ja lillepidu ning kõik kiitsid teda, et kus on alles rahulik ja armas kass. Pealegi oli mega tore kuulda, et tal on tervisenäitajad kõik korras ning lisaks on ta ka väga heas vormis! Ainult üks mure pandi südamele. Nimelt esineb Ellil hambakivi. Nagu inimeste puhulgi, tekib see kassidel siis kui toidujäägid jäävad hammastele. Mul vedas, et kohapeal oli ka hambaarst olemas, kes siis vaatas Elli kihvad täpsemalt üle ning andis soovitusi olukorra parandamiseks:

igapäevane hammaste pesemine – sellega tuleks looma puhul alustada juba varajases eas, et see muutuks harjumuspäraseks. Kui aga pole veel alustanud, siis tuleks alustada tasapisi ja looma iga pesu järel premeerida. Alustada tuleks sõrmeharjaga ning kui loom on juba harjunud ning laseb ligi, tuleb kasutusele võtta hambahari. Hammaste pesemiseks on lemmikloomadele mõeldud spetsiaalne lihamaitseline hambapasta. Kohe kindlasti ei tohiks kasutada inimestele mõeldud floori sisaldavaid hambapastasid! Kliinikust soovitati mulle kaasa Virbac Animal Health Toothpaste Kiti. Ega kodus me selle pesemisega väga hakkama esimesed päevad ei saanud, aga ma ei andnud alla ja täna saime kõik kikud puhtaks pestud!
spetsiaalsed maiused või krõbinad – hambakatu vähendamiseks on olemas spetsiaalsed nahast luud, maiused ja suuremad tugevamad krõbinad, mida närides lemmiklooma hambad puhastuvad. Siiski ei asenda need igapäevast hammastepesu. Ei soovitata ka loomaluid anda närimiseks, sest need võivad põhjustada hammaste murdumist ja tõsiseid seedetrakti häireid. Mina ostsin Hills T/D Dental Care krõbinaid, mida lisan natuke tema igapäevastele Aatu krõbinatele.
toidulisandid – lisaks on mugav ja kiire viis hambakatuga võitlemiseks panna söögi ja joogivee sisse vastavat pulbri kujul toidulisandit. Lisan ühe imetillukese kulbitäie ProDen Plaque Off pulbrit päevas kas vee sisse või krõbinate peale.

Arst palus tulla poole aasta pärast tagasi kontrolli, et vaadata Elli suuhügieen üle. Tegin kogu külastusest ka laivi ning loodan, et teil oli tore ja kasulik seda vaadata. Jätke mulle kommentaar, kas soovite ka järgmisest külastusest laivi näha!

Elli lemmikud

Samal ajal kui mu printsessi poputati, leidus mul täpselt 30 minutit, et Elli igapäevaseid eluks vajalikke varusid täiendada. Nüüd olen juba teadlikum kassiema ja mõtlesin jagada teiega Elli lemmikuid:

kuivtoit – Aatu on ainus kuivtoit, mida proovinud, kuid mille väljavahetamisele isegi ei mõtleks. Elli armastab maitset ja mina kvaliteeti
konservtoit – jällegi Aatu samadel põhjustel
maiustused – Boxby maiused
mänguasjad – Elli pole väga suur mänguasjade armastaja, küll aga on talle tekkinud üks vaieldamatu lemmik hiireke, mis ise põrgatab ja piuksub
kraapimispuu – kahju, et ma ei ostnud talle kinnise pesaga puud, seal oleks ta ehk rohkem. Aga kraapida armastab ta oma praeguselgi puul väga!
liivakast – ma ei soovitaks kellelegi lahtist liivakasti. Elli nurgaliivakast on kaane, ukse ning õhufiltriga, hoides niigi väikeses korteris ruumi kokku ning minimaliseerides halva lõhna ja graanulite laialikandumist.
kassiliiv – mul on olnud terve elu kassid ning tean, kuidas nad graanulitega pudistada võivad. Loomapoes soovitati mul kasutada naturaalset biolagunevat paakuvat kassiliiva ning ma pole ühegi teise brändi poole alates sellest ajast pöördunud.
Feliway difuusor– kuna Ellil läks kohanemisega aega ning hoidsin ka teid sellega kursis, siis sain mitmelt lugejalt ja sõbralt soovituse kasutada Feliway difuusorit. See on kassi näopiirkonna feromoonidele sarnane ohutu lahus, mis loob kassidele heaolu- ning rahutunde, alandades stressi. Esimesel päeval, kui difuusor seinas oli, muutus Elli käitumine drastiliselt. Päris naljakas oli lausa, kuidas ta kräunus ja liikus terve päev korteris ringi. Ta justkui oli selle imevahendi otsingul. Järgmiseks päevaks juba kisakoor õnneks vaigistus.

Kodu karvatuks

Teades, et kassikarvadest saab mu igapäeva needus, tellisin endale Euronicsist juba ette eriti vinge ja innovaatilise robottolmuimeja, mis jõudis lõpuks poodidesse ning ka minu koju! Robottolmuimeja Miele Scout RX2 Home Vision on robottolmuimejate ema (milline väljend!). Sel on olemas lisaks põhilisele, mis on ilmselgelt automaatne tolmu imemine, ka nii palju lisafunktsioone:

Home Vision: kahte eesmist kaamerat saab kontrollida igal ajal, kui ise kodus pole. Kuigi see on rohkem mõeldud puhastustegevuse jälgimiseks, siis mulle meeldib mõte, et ma näen Ellit ka siis, kui mind parasjagu pole. Meenutab natuke “Pets” animafilmi, kus näitab, millega loomad tegelevad, kui pereliikmeid kodus pole. Eriti hea ka reisimise ajal oma pisikesel silma peal hoida.
3D Smart Navigation: kaks eesmist kaamerat tuvastavad automaatselt kõiksugused eesolevad takistused. Erinevalt varasemast robottolmuimejast, see ei põrka vastu mööblit ning ei aja Elli mänguasju alla.
Spot-režiim: Scout RX2 eemaldab ka sihipäraselt manuaalselt seatud väikestelt pindadelt (180×180 cm). See on mu lemmikfunktsioon, sest Elli liivakastiesine on koguaeg puhas!
Auto-Mode: lahkub oma laadimisjaamast, puhastab soovitud põrandapinnad ja lõpetuseks suundub tagasi oma laadimisjaama. Kui akust ei peaks pindade puhastamiseks piisama, katkestab see oma puhastustegevuse, et akut laadimisjaamas laadida, mille järel jätkab puhastamist täpselt samast kohast, kust ta oma töö pooleli jättis. Eriti armas oli vaadata selle laadimisjaama tagasisuundumist, sest ta võttis selleks reaalselt kõige kiirema trajektoori, sõtkudes nii diivani alt ja lauajalgade vahelt otse jaama.
Robottolmuimeja manuaalne juhtimine: kaasasoleva kaugjuhtimispuldiga saab robottolmuimejat individuaalselt juhtida soovitud pindadele.
Turbo-režiim: kui külalised on kohe ukse taga, siis turbo-režiim võimaldab 50% kiiremat puhastust.
Vaikne režiim: kui soovid rahulikult lõõgastuda, kassi mitte ehmatada või last mitte äratada, siis kodu saab vaikse režiimiga ikka puhtaks!
Puutetundlik juhtpaneel: kõigest kahe puudutusega ekraanil, saab valida soovitud puhastusprogrammi.
Mobiilne juhtimine: tolmuimejat saab mugavalt äpist juhtida

Tean, et esimene küsimus on, kuidas Elli sellele reageeris. Eks ta jooksu pani muidugi, aga mingit terrorit see talle ei põhjusta. Vahetab lihtsalt vastavalt asukohta, kui tolmuimeja jälle külje alla poeb. Vähemalt on põrandad koguaeg puhtad – eriti aegadel, mil loomad karvu ajavad!

Mainiksin ära, et Iisraeli postitus pole mul ununenud. Ootan videograafilt vlogi lõplikku versiooni, et sellega üheskoos blogispostitus teha. Kuigi varsti juba uuele reisile, siis loodan siiski Iisraeli postituse ka kiiruga purki saada! Kui teile meeldivad postitused Elli kohta, siis andke sellest märku, et teaksin kas lahata meie pereelu blogis või mitte. Olge kallid edasi!

The post Me õppisime teineteist armastama! appeared first on Paljas Porgand.

Sarnast lugemist:
Kuidas maitseb kassitoit?
Ma sain kodu ja lapse!
1 lihtne lahendus: Kuidas säästa köögis raha, aega, ruumi ja vaeva?
KesKus

Naha tervendamine looduslike õlidega

Looduskosmeetika käib mu blogist palju läbi. Ning mina enam muud nagu kasutada ei oskagi. Kehal armastan ma ikka veel kõige rohkem kasutada isegi looduskosmeetikast looduslikumat varianti ehk puhast kookosõli! Kuid nii palju kui ma seda ka ei armasta, siis vajame me ikka mitmete õlide kompleksi, et tagada oma kehale kõikvõimalikud vajalikud ained. Õlid (rasvad) on meie kehale vajalikud nii sees- kui välispidiselt. Räägime sellest, missuguid aardeid igaüks neist peidab ning milleks mikski kasulik on!

Kanepiõli

Kanepiõli sisaldab rohkelt oomega-3 ja -6 rasvhappeid ideaalses inimese kehale vajalikus suhtes 3:1. Kanepiõli sisaldab kõikidest naturaalsetest õlidest enim inimorganismile asendamatuid aminohappeid alfalinoleenhapet ja linoolhapet.

Kanepiõli kasulikud omadused nahale:

ergutab kuiva ja väsinud nahka
tagab kauakestva niiskuse
tasakaalustab rasust nahka
ei ummista poore
rahustava toimega
silub kortse
sobilik igale nahatüübile

Argaaniaõli

Argaaniaõli on maailma üks hinnalisemaid, sest selle tootmine on pikaajaline ja vähetootlik protsess. 100 kg kuivatatud viljadest saab tööstuslikul meetodil vaid 3,25 kg argaaniaõli. Kuid see õli on seda väärt! Argaaniaõli sisaldab rohkelt oomega-6 ja -9 rasvhappeid, E-vitamiini, fenoole, triterpeene, polüfenoole ja karotenoide.

Argaaniaõli kasulikud omadused nahale:

kaitseb organismi vabade radikaalide kahjustuste eest, avaldades nii vananemisvastast mõju
ergutab naha immuunsüsteemi
aktiivsed toimeained õlis aktiveerivad vereringet, parandavad naha väljanägemist, eemaldavad jääkaineid ehk äratavad ellu kuiva ja elutu naha
tugevdab naha proteiinide struktuuri, pinguldades nahka ja ennetades venitusarme ja kortse
imendub kiiresti ja ei jäta nahka rasuseks, mistõttu on sobilik rasusele nahale
ei ärrita nahka
põletikuvastase toimega imeline abivahend aknelisele nahale, soodustades selle paranemist

Avokaadoõli

Kui enamus taimeõlidest on pressitud viljade seemnetest, siis avokaadoõli on saadud viljaliha pressimise teel. Avokaadoõli sisaldab rohkelt letsitiini, taimseid steroole, asendamatuid rasvhappeid ja bioaktiivseid vitamiine (A, D, E). Avokaadoõli sisaldab lisaks paljudele vitamiinidele ja mineraalidele ka rohkelt kiudaineid ja antioksüdante.

Avokaadoõli kasulikud omadused nahale:

vitamiinid A, D ja E vähendavad vabade radikaalide kahjulikku toimet
soodustab naturaalse kollageeni teket nahas, aidates sedasi parandada naha tekstuuri, elastsust, pehmust ja jumet
leevendab naha kuivust ja sügelemistunnet psoriaasi ja ekseemi korral
aitab ravida ilmastikumõjutuste tõttu kahjustada saanud nahka
ennetab ja vähendab pigmendilaike

Kookosõli

Kookosõli eripära seisneb lauriinhappe-nimelises rasvhappes ning selle ahela pikkuses (see on lühem, kui teistel küllastunud rasvhapetel). Kookosrasvas sisalduvad rasvhapped aitavad säilitada naha niiskustasakaalu. Kapriin-, kaprüül- ja lauriinhapped toimivad üheskoos mikroobide vastaselt.

Kookosõli kasulikud omadused nahale:

määrides kookosõli jalgadele, aitab ära hoida ebameeldivat lõhna
E-vitamiin aitab võidelda vananemise vastu
hoiab nahka pehmena ning kaitseb lõhenemise eest
antioksüdandid toimivad kortsudevastaselt ning noorendavad nahka
kookosõlis sisalduvad proteiinid aitavad kaasa naha nooruslikkusele ja heale tervisele
aitab vabaneda mikroobidest tingutud ärritustest
kõrge magneesiumi ja ka mõnel määral kaltsiumi sisaldus aitab pidurdada naha loomulikku vananemist

Jojobaõli

Jojobaõli polegi tegelikult õli, vaid hoopis vedel vaha, mida saadakse põhiliselt Arizona, California ja Mehhiko piirkondade kõrbetes kasvava jojoba põõsa seemnetest. See on väga puhas õli, mida polegi vaja tootmise käigus väga palju puhastada. Jojobaõli sisaldab A, B ja E vitamiine ning kasulikke rasvhappeid. Oma keemiliselt koostiselt on see sarnasem inimese naha enda rasule kui teistele taimeõlidele, tehes nii inimese nahaga hästi koostööd. See on ka üks põhjuseid, miks jojobaõli on nahahoolduses niivõrd eriline ja väärtuslik.

Jojobaõli kasulikud omadused nahale:

 antibakteriaalsed omadused aitavad hästi nahaprobleemide puhul nagu akne, ekseem ja psoriaas
ennetab rasedusarmide ja enneaegsete kortsude teket
väga tõhus niisutaja
sobib igale nahatüübile – kuiva naha puhul toidab ja niisutab, rasuse naha puhul aitab tasakaalustada rasueritust
ei ummista poore
naturaalne päikesefaktor SPF 3-4 aitab nahka kaitsta ka päikese eest
stimuleerib kollageeni tootmist

Aprikoosiõli

Igas pehmes aprikoosis on tuum, mille õli on kasulikust A vitamiinist ja mineraalidest tulvil. Aprikoosiseemneõli on kerge ja maheda koostisega hästi imenduv õli. Sisaldab rohkelt A vitamiini ning rikkalikult oleiin- ja linoolhapet.

Aprikoosiõli kasulikud omadused nahale:

sobib kõikide nahatüüpide hoolduseks
sobib kasutamiseks ka laste
hea kasutamiseks neile, kel esineb kuperroosa
kasulik vananevale, tundlikule ning kuivale nahale, sest õli on niisutava, nahka pehmendava, toitva, kortsudevastase ja noorendava toimega
ennetab naha enneaegset vananemist – oleiinhape muudab naha pehmeks,  elastseks, uuendab naharakke ning on põletikuvastase toimega
linoolhape aitab taastada naha kaitsevõimet ja säilitada naha niiskusetaset
toniseeriva ning nahka rahustava toimega

Sojaoaõli

Sojaubades leiduv väärtuslik õli on kõrge bioloogilise aktiivsusega ning see on ühtlasi ka maailmas enim kasutatud õli. Sojaoaõli sisaldab valku ja kaltsiumi, mis elustab nahka ja hoiab selle nooruslikuna. Kõrge lipiidide tase aitab selle vitamiinidel kiiresti nahka imenduda. Looduslikult heas vahekorras olevad oomega-3 ja -6 rasvhapped tugevdavad organismi vastupanuvõimet. Sojaõli on ka hea fosfolipiidide allikas. Võrreldes teiste taimeõlidega sisaldab sojaõli rohkem E-vitamiini ja karotiini, millel on kaitsev toime rakumembraanidele. Ka on sojaõli suurepäraseks K–vitamiini allikaks. Lisaks kuulub koostisesse palju isoflavoone, mis kaitsevad organismi ka ultraviolettkiirguse eest.

Sojaõli kasulikud omadused nahale:

kaitseb nahka UV-kiirguse eest
fütesteroolid aitavad parandada päikesepõletusi saanud, kuiva ja sügelevat nahka
põletikuvastase toimega
antioksüdandid aitavad kaitsta nahka vabade radikaalide eest, ennetades nii naha enneaegset vananemist
E-vitamiin niisutab nahka sügavuti
ühtlustab nahatooni ning aitab eemaldada pigmendilaike ja aknearme

Kõikide õlide kasulikkus ühest kohast

Nagu mainitud, siis olen suur kookosõlifänn! Mul kulub purk kuus vähemalt, sest kasutan seda toidu valmistamisel ning kehahoolduses. Küll aga pole see mugav peale kandmiseks enne riietumist või välja minekut, sest õli ei imendu piisavalt kiiresti nahka ning määrib riideid. Pealegi on kookosõlipurki päris pingeline kotis kaasas kanda, sest viperdusi kipub minuga juhtuma liigagi kergelt. Seetõttu kannan trennikotis alati kaasas kreemi ning viimased 2 kuud oli selleks Hemp Seed Body Care’i kehavõie. Nagu näha, siis ma armastasin seda toodet! Naturaalne, hea lõhnaga, imekiiresti imenduv, tagas niiskuse nahas pikaks ajaks ning seda ei kulunud üldse palju. Bränd tekitas huvi, mistõttu soovisin seda ka teiega jagada! Hakkasin siis brändi kohta rohkem uurima…

Hemp Seed Body Care on kanepipõhine looduskosmeetikabränd, kelle kõik tooted on kahjulike ning kunstlike ainete vabad, pakendatud taaskasutatavasse pakendisse, loomade peal testimata ja 100% veganid. Kõikides toodetes kasutatakse 100% orgaanilist kanepiõli, mis on 100% THC ehk kanepis leiduva narkootilise ühendi vaba. Niisiis otsustasin nende tootevalikust veel proovida keha- ja kätelosjooni, juuste viimistluseliksiiri ja huulepalsamit.

Keha- ja kätelosjoon (kurgi-meloni) on väga kerge ent niisutava tekstuuriga ning lõhnab nagu tõeline kurgikokteil. Süvaniisutav kreem imendub kiiresti ning tänu argaaniaõli omadusele tugevdada nahaproteiine, taastab see kreem naha elastsust. Toitainerikkad õlid teevad naha terveks, säravaks ja siidiselt pehmeks. Ning kreemi pealekandmisega kaasnev värskustunne teeb tuju lihtsalt heaks!

Kanepiseemne- ja kookosõliga viimistluseliksiir pehmendab, niisutab ning aitab kontrollida raskesti käsitletavaid juukseid. Nii muutuvad juuksed kergemini kammitavaks ja kahuvabaks, vältides muidu juustele tekitatavaid kahjustusi. Eliksiiris sisalduv kummel lisab juustele sära ja elujõudu. Eliksiiri tuleks kanda rätikukuivadesse juustesse enne kuumtöötlemist, alustades juusteotstest ja masserides seda sisse alt ülespoole. Sa ei taha seda õli otse juuksejuure lähedusse kanda, sest muidu teed juuksed rasuseks.

Huulepalsam (dreamsicle) hoiab huuled nii kõrbekuumuse kui antarktilise külmakraadi puhul niisutatuna. See 100% looduslike koostisainetega toode sisaldab niisutavaid õlisid nagu kanepiseemneõli, sheavõi, jojobaõli, avokaadoõli ja E-vitamiin. Rikkalik õlide kombinatsioon jätab huuled pärast palsami kasutamist pehmeteks ja musi valmiks!

Nende tooted on müügil FORME ilukaubamajas, mis on võrdlemisi uus e-pood, kuigi firma ise on juba 18 aastat vana. Algselt oli tegu rohkem hulgifirmaga, mis varustas juuksurisalonge kõige vajaminevaga. Veebipood sündis aga sellepärast, et tuua ka tavaklientideni uusi tooteid. Lisaks Hemp Seed Body Care toodetele leidub seal veel hulganisti häid brände ning tootevalik on väga lai – juustele, näole, kehale, küüntele, meestele, dekoratiivkosmeetika ja ka tarvikud.

Kuidas suhtud sina õlide kasutamisesse kehahoolduses? Missugused leiavad sinu kosmeetikas kasutust? Kas oled kanepiõli juba enda tervise heaks avastanud? Mine heida ka pilk peale mu INSTAGRAMI ja FACEBOOKI AUHINNAMÄNGULE, kus loosin välja selle sama Hemp Seed Body Care komplekti väärtuses 63,40€!

The post Naha tervendamine looduslike õlidega appeared first on Paljas Porgand.

Sarnast lugemist:
Enesemürgitamine läbi naha
Minu hommikune näohooldusrutiin
Arbuusi mahedik
Milleks mineraalkosmeetika?

Kõik lemmikud ühest kohast!

Mäletate kui rääkisime e-poodlemisest? Sealt võis teha julge järelduse, et ma ei armasta šopata. Välja arvatud juhul, kui jutt käib e-poest. Sinna võin ma lausa ära eksida. Tellin kõik oma riided, jalanõud, kodutarbed, toidulisandid ja isegi pesu ja bikiinid veebist! Paljud ei julge, kuid alati on võimalus toode ju mittesobivuse korral tagastada. Aga ma ei taha üldse sellest rääkida. Tahaksin jagada teiega hoopis midagi inspireerivat.

Bonusway tootekollektsioonid

Juba varasemast postitusest (loe SIIT) tuttav tagasiteenimisvõimalusega e-poodide koonduspaik Bonusway hakkas pakkuma uut põnevat lahendust, mille abil saab konkreetsete toodete kaupa luua erinevaid teemalehti enda profiili alla (nt lemmikilutooted, magamistoa inspo, Elli lemmikud, Iisraeli soovitatud hotellid, lemmikud adid jne). See on viis, kuidas muuta šoppamine sotsiaalsemaks, mugavamaks ning eriliseks, töötades sarnaselt Pinterestiga. Ehk teie, kes te usaldate mu valikuid, kellele meeldib mu stiil või huvitute mu käekäigust, saate Bonusway lehelt näha, milliseid teemalehti olen loonud.

Foto – Siim Kinnas

Lisaks saab hakata jälgima erinevaid kasutajaid ja teemalehti, saades teavitusi uute tegevuste ja toodete lisamise kohta. Endale huvipakkuvaid teemalehti saab otsida, kasutades selleks teemaviiteid (#). Teemaviidetega saab ka enda kollektsioone rikastada, et teised neid paremini üles leiaksid. Mina olen lisanud kõikidele oma kollektsoonidele näiteks #paljasporgand, et leiaksite kergelt üles minu lemmikud!

Minu kollektsioonid

Nagu mainitud, olen kasutanud kõikide kollektsioonide loomisel teemaviidet #paljasporgand. Kutsun teid üles seda niisamuti kasutama, kui tunnete, et teie tooted või kollektsioonid ühtivad minu omadega. Nii saame jagada üksteisele uusi lemmikuid ning soovitada huvipakkuvaid tooteid! Vaatan kõik teemaviitega #paljasporgand loodud tooted ja kollektsioonid üle ning teen neist omaette vinge kollektsiooni! Seni olen loonud 5 kollektsiooni, mis mulle hingelähedased ning inspireerivad on.

1. Ilusad voodipesud

Alates päevast, mil ma kolisin ja oma kodu ära lasin sisustada, olen olnud suurim kodusisustuse fänn. Kui varem võisin meeletult palju toidunõusid kokku kuhjata erinevate toidupiltide jaoks, siis nüüd unelevad mu silmad hoopis magamistoa dekoratsioonide poole. Päris otseselt öeldes voodipesude suunas. Patjadega üle kuhjatud korras ja uhke voodi on minu happy place! Nii olen koondanud kokku minu magamistuppa sobivad ja enim pilku püüdnud voodipesud, mis on lisaks oma ilule ka soodsad ja taskukohased!

2. Lemmikud lõhnad

Ma usun, et ma pole teps mitte ainus, keda vaevab alati üks ja see sama mure… Nimelt olen saanud proovida ja nuusutada niii palju uusi ja häid lõhnu, kuid kui kohe ei osta, siis läheb sootuks meelest, millega tegu oli. Või näiteks tunned sõbrannal uut lõhna, uurid järele millega tegu ja juba järgmine päev on see meelest pühitud. Andsin endale lubaduse, et iga kord kui avastan enda jaoks uue meeldiva lõhna, siis viskan selle oma lõhnakollektsiooni üles. Nii on uue lõhna muretsemine õigel hetkel vaid ühe kliki kaugusel! Lisaks teenin Bonuswayga ka raha tagasi.

3. Suvised leiud

Suveriideid pole kunagi liiga palju. Mina armastan enim kõiksuguseid pükskostüüme, kleite ja lihtsaid looke! Kuna mind ootab juba varsti-varsti järgmine reis ees, siis tellisin endale esmakordselt Forever21-st 100€ väärtuses riideid. Lõin ka sellest eraldi kollektsiooni ja lisan sinna veelgi tooteid, mida ehk hiljem juurde tellin, kui antud pakk käes ja rahule jään. Andke teada, kas soovite, et teeksin tellitud riietest ka try on hauli? Siiralt loodan, et kõik sobib ja saan need oma reisikohvrisse pakkida! Minu lemmikud e-poed on seni olnud Asos ja Boohoo – pole pidanud veel pettuma. NA-KD polnud väga minu teema – hinnad on kõrgemad, riided ei istunud hästi ning erinesid päris palju pildil kujutatust.

4. Tossumaania

Mitte üldsegi praalimiseks, aga tosse on mul tõesti rekordarv – lausa mitukümmend! Ma armastan ketse nii vabal ajal kandmiseks kui ka treenimiseks. Ja no muidugi just adidase omi. Mitte üldse seepärast, et ma nende ametlik saadik olen ja ma oleks “kohustatud” seda ütlema, vaid kuna tõesti adidase ketsid on üle prahi ja turu kõige vingemad. Usun, et enamik nõustuvad. Niisiis olen kokku visanud oma lemmikud adid Tossumaania kollektsiooni. Sealt leiate ka minu isiklikku tossukollektsiooni kuuluvad üles, mida muidu Eestis ei müüda. Üldse on Eestis valik nii väike, et soovitan soojalt ketse välismaalt tellida. Kaks poodi, milles on päris hea valik adi tosse mõistliku hinnaga on SportsDirect ja Asos.

5. Love for adidas

Kannan adidase riideid nii trennis kui vabal ajal. Sellesse kollektsiooni olen lisanud rohkelt minu seljas nähtud riideid, mida Eestis ei müüda, aga vot e-poest saate tellida. Nüüd on asi tehtud lihtsamast lihtsamaks. Olen eri poodidest koondanud kokku oma lemmikud adidase treening- ja vabaajarõivad, mida vaid ühe klikiga endalegi soetada saate!

Kuidas luua oma tootekollektsioon?
Kui sa soovid ka ise teisi inspireerida või lihtsalt omatarbeks lemmikutest tootekollektsioone luua, et neid vastavalt vajadusele ühe klikiga osta, siis siin väike õpetus, kuidas seda teha. Asi on lihtsamast lihtsam:

Esmalt loo omale Bonusway kasutajakonto, kuid sa seda juba teinud pole.
Mine oma profiilile ja tee see avalikuks.
Seejärel vajuta all paremas nurgas punast “+” märki.
Toode, mille kohta soovid teha tootepostitust, peab olema müügil Bonusway lehel olevas e-poes. Mõne poe puhul käib tootepostituste lisamine ülilihtsalt (nt ASOS), kuid mõne puhul tsipa keerulisemalt.
Kui toote lisades, ei tule kaasa pilti, siis võid teha screenshoti tootest või tootepildi oma arvutisse alla laadida ja selle tootepostitusse ise üles laadida.
Toote saad lisada juba olemasolevasse tootekollektsiooni või luua uue kollektsiooni.
Lisa kollektsioonile ka sobivaid teemaviiteid, et selle leitavust tõsta ning lisa ka kollektsiooni iseloomustav pildike just for the fun of it.
Loo nii mitu kollektsiooni kui tahad ja nii mitme tootega kui tahad. Jaga seda sõpradega ning poodlemine on muutunud juba sotsiaalsemaks!

Kui loote ka enda tootekollektsioone ning arvate, et mulle võiks mingi toode meeldida, siis palun kasutage julgelt #paljasporgand, siis näen ka mina seda ja äkki tõesti leiangi uusi lemmikuid, mida ka oma kollektsioonidele lisada!

The post Kõik lemmikud ühest kohast! appeared first on Paljas Porgand.

Sarnast lugemist:
Tere-tere, kõik see pere!
Valgud – kõik, mis sa teadma peaksid
Kõik, mida rasvast teadma pead
Kuidas kodust lahkumata šopates raha teenida?

10 uudset fakti kohvi kohta

Olen nautinud juba viimased paar kuud Saku Lätest renditud kohvimasinat. Proovisin mõni aeg ilma kohvita hakkama saada ja toetusin tugevalt matchale. Küll aga ei tundnud ma, et kohvist loobumine oleks mu elukvaliteeti muutnud. Niisiis sai kohvigurmaan taas oma lemmikjoogiga ühendatud. Ma olen kindel, et neid inimesi on veel, kelle jaoks pole kohv mitte kofeiiniallikas, vaid ülim maitseelamus. Ma joon kohvi reaalselt maitse pärast ning ei tunne mitte mingisugust kofeiinilaksu. Võin vabalt mitu tassi järjest sisse laksata ning ei mingit pukslevat südant ega värisevaid käsi.

Kui ma tahangi päeva jooksul nautida tavapärasest (kuni 3 tassi päevas) rohkem kohvi, siis valin tervise mõttes kofeiinivaba või viljakohvi. Kodus tarbin igapäevaselt Saku Läte kohviube, mis hands down on üks parimaid ja pehmeima maitsega ube. Ja uskuge mind, ma olen proovinud erinevaid brände ja sorte rohkem kui keskmine tarbija. Olen kohvist päris palju postitanud ning otsustasin tuua teieni see kord midagi täitsa uut! Räägime sellest, mida isegi minusugune kohvigurmaan varem kohvi kohta ei teadnud ehk 10 uut ja uskumatut fakti maailma parima joogi kohta!

1. Kohv on teine enim vahendatud kaup maailmas.

Kohe pärast naftat, ongi edetabelis järgmine kohv. Euroopa ja USA on suurimad kohvitarbijad ning Lõuna-Ameerika ja Aafrika suurimad tootjad. Päevas tarbitakse rohkem kui 2,25 miljardit tassi kohvi üle maailma. Kohvi tootmiseks on kasutusel u 11 mlj hektarit maad ja 25 mlj töötajat.

2. Kohv tuleneb marjadest.

Enamik inimesi ei ole päris täpselt kursis, missugune näeb kohviuba välja enne kui see on müügivalmis. Kõik kohvioad on algselt erkpunased marjad, mida kutsutakse “kohvikirssideks”. Ja kohv kasvab ikka puu otsas, mis on ka veel paljudele teadmata fakt. Kohvipuud võivad kasvada kuni 9-meetriseks, kuigi enamik on aretatud siiski kasvama meetriseks, et saaki oleks kergem korjata.

3. Kohvi pole alati joogina tarbitud.

Kohvi on tarbitud juba terve igaviku, kuid mitte alati joogina. Algselt tarbiti kohvi energiabatooni laadselt – jahvatatud oad segati kokku rasvaga ning seejärel söödi. Legendi kohaselt avastas kohvi üks karjus, kui märkas, et ta kitsed muutusid iga kord väga energiliseks pärast kohvipuu otsast marjade söömist.

4. Kogu maailma kohvikasvatus leiab aset “Bean Belt“-is.

“Bean Belt” on ainuke piirkond Maal, kus kohvi kasvab sellele omase kliima tõttu. Sinna hulka kuulub Lõuna-Ameerika, Aafrika, osake Lõuna-Aasiast ja Hawaii. Sellesse piirkonda kuulub 50 riiki, kus on võimalik kohvi kasvatada. Kuigi kliima on sarnane, siis mullast ja kasvutingimustest tingituna on eri kohtades kasvatatud kohvi maitse vägagi erinev. See annabki võimaluse toota väga eri omadustega kohvisorte.

5. Üheaegselt kõige ihaldatum ja põlatum kohv.

Maailma kõige kallim kohvisort on kopi luwak. Originaalselt pärit Indoneesiast, valmib see kohvisort väga teistmoodi viisil. Nimelt pärast korjamist, seedib ja väljutab kohvioad väike metsik kaslane. Ühe sõnaga on tegemist kakakohviga, hehe. See protsess annab kohvile väga rikkaliku maitsekompleksi ning kohvitassi eest ollaks nõus välja käima lausa 50 dollarit või rohkemgi. Kui ma Balile peaksin varsti minema, siis proovin kindlasti ära! Kas sina oled proovinud?

6. Eurooplased kutsusid kohvi algselt “Araabia veiniks”.

Sõna “kohv” on pärit Araabiast “qahhwat al-bun”, mis tähendab otsetõlkes “vein oast”. Sellest fraasist sai peagi “qahwah“, millest sai Türgis “kahveh” ja lõpuks võeti Hollandis üle sõnana “koffie” ja Itaalias “caffe”. Kohv oli Türgis lausa nii suure mõjuga, et nende vaste hommikusöögile “kahvalti” tähendab otsetõlkes “enne kohvi” ja nende vaste sõnale “pruun” on “kahverengi“, mis tuleneb ka kohvist.

7. Igas “Fight Club”-i stseenis eksisteerib Starbucksi kohvitops.

Režissöör David Fincher on peitnud ära Starbuksi topsi reaalselt igasse stseeni. Võtke seda kui pühademüna, mida järgmine kord “Fight Club”-i vaadates taga otsida, haha!

8. Kohvi joomine võib päästa su maksa alkoholist.

On leitud, et kohv vähendab alkoholi kahjulikku mõju maksale ja sellest tulenevatele haigustele. Ühe uuringu kohaselt vähendab igapäevane kohvi joomine maksavähiriski lausa 40%. Kas see tähendab, et espresso martini on täitsa hea idee?

9. Kaks maailma vanimat kassi jõid kohvi iga päev.

Guinnessi rekordite raamatusse saanud kass Creme Puff tiitliga “maailma vanim kass” elas 38 aasta vanuseks ja suri aastal 2005. Tema omanik Jake Perry andis talle kohvi juua iga päev koos peekoni, muna ja brokkoliga. Päris ulme, et ka tema eelmine kass Grandpa Rex Allen oli varasem tiitli hoidja, kes elas 34-aastaseks ning järgis sama dieeti.

10. Nimetus “Cappuccino” on saanud oma nime Capuchin munkadelt

Capuchin mungad eksisteerivad alates 16. sajandi Itaaliast. Nad on tunnustatud vaeste abistamiste eest. Neile väga omapäraseks on nende riietus. Capuchin mungad kannavad pikka pruuni rüüd, millel on terava otsaga seljal rippub kapuuts. Itaalia nimetus sellele kapuutsile on “cappuccio“, millest mungad ka oma nimetuse pälvisid. Munkade rüü värvus meenutas vahustatud piimaga segatud espressot, mille järgi saigi antud populaarne kohvijook oma nime “cappuccino“.

Viska pilk peale mu INSTAGRAMI ja FACEBOOKI AUHINNAMÄNGULE, kus loosime kummaski välja 2 kg Saku Läte fair trade kohviube!

The post 10 uudset fakti kohvi kohta appeared first on Paljas Porgand.

Sarnast lugemist:
Saeco – midagi tõelisele kohvigurmaanile!
Kohv – kas mürk või õnnistus?
Kohvijookide ABC
Kreemjas kaerahelbepuder litšidega

Minu hommikune näohooldusrutiin

Me võime rääkida palju headest näohooldustoodetest ning mulle meeldib väga teieni tuua uusi brände ja innovatiivseid tooteid, mis on ühel või teisel moel teile abiks. Küll aga pole me veel rääkinud korrektsest näohooldusest. Just kodusest. Igapäevarutiinist. Mida peaksime iga hommik võtma oma näonahaga ette? Mida vältida? Mis tooteid mis järjekorras peale kanda? Täitsa ausalt, tegin kõike seda veel 2 aastat tagasi täitsa valesti. Et headest ja kvaliteetsetest toodetest ka abi oleks, siis peame rääkima ka korrektsest kodusest näohooldusest.

Puhastamine

Hommikul ärgates on nahk ikka kergelt rasune. Minul on nendeks piirkondadeks just ninatagused ja lõug. Esimene ja ehk ka kõige olulisem samm on naha rasust, mustusest, surnud naharakkudest ja meigijääkidest puhastamine. Kui nahk on puhastatud, saab see maksimaalselt omastada järgnevaid hooldustooteid, nagu seerumid, kreemid ja maskid. Näopuhastustoode tuleks valida esmajoones nahatüübi järgi, kuid kindlasti jälgida ka toote konsistentsi. Bottega Verde õrna ja maheda lõhnaga kaerapiima puhastuspiim on eelkõige mõeldud õrnale ja tundlikule nahale. Bottega Verde toodetes kasutatud kaer on kasvatatud ja saadud Bottega Verde sünnikohast Palazzo Massainist, Itaaliast.

Foto – Rasmus Kooskora

Koorimine

Mina koorin nahka üpris harva. Võib-olla tõesti peaks seda tihedamini tegema, aga koorijaga satun mässama ikka siis, kui sisetunne ütleb, et vot nüüd on aeg. Samas käin ma 1-2 korda kuus kosmeetiku juures ja tema teeb seda minu eest. Naha koorimise eesmärk on puhastada nahka surnud naharakkudest, elustada seda, siluda peeneid kortsukesi, puhastada poore sügavuti ning elustada naha ainevahetust, tagades parema jume ja sära. Koorimisel tasub meeles pidada, et õrnus on võti. Nahka tugevalt hõõrudes, tekitame sellele mikrokahjustusi.

Toitmine

Minu kõige lemmikum nahapuhastusetapp on selle toitmine ehk maski pealekandmine. Eriti meeldivad mulle igasugused savimaskid nagu mu InstaStorydest vast täheldanud olete. Kuidagi fun on kanda peale tumedat savimaski, enda üle peeglisse või selfie kaamerasse väheke naerda ja siis tunda, kuidas savi näos kuivama hakkab.

Bottega Verde Detox mask on valmistatud Sitsiilia mustast savi ning sisaldab lisaks aktiivsüsi ja Ylang-ylang eeterlikku õli. See sobib absoluutselt kõikidele nahatüüpidele. Selle maski juures meeldib mulle enim selle perfektne konsistents. Piisavalt vedel ja piisavalt paks, et pealekandmine oleks maksimaalselt mugav. Peale võib maski kanda näpuotste või spaatli abil. Kui maski all muutub näomiimika võimatuks, nii umbes 15 minuti pärast, on aeg see nahalt sooja veega eemaldada. Maskiga koos eemaldad nahalt ebapuhtuse, toksiinid ning saasteained. Tulemuseks on särav ja pehme nahk.

Hommikumantel – Change Lingerie

Toniseerimine

Pärast naha sügavpuhastamist ja toitmist on vaja nahka toniseerida, naha PH-tase taastada ja poorid sulgeda. Selleks sobib ideaalselt näovesi, toonik või mitsellaarvesi. See on tõepoolest eelistuse ja konkreetse nahatüübi küsimus. Tooniku peale kandmiseks kasutada õrnat vatipatja. Jällegi on õrnemad liigutused paremad, sest me ei soovi oma nahka kahjustada ja kraapida. Bottega Verde kaerapiima toonik on sobilik õrnale ja tundlikule nahale ning nagu näopiimgi, ei sisalda see parabeene ja värvaineid.

Rikastamine

Ka näopuhastusele järgnev hooldus on ülioluline. Näole tuleks kanda pärast puhastamist kreemi ja/või seerumit. Mina isiklikult olen juba aastaid kasutanud mõlemat. Seerumid sisaldavad rohkem aktiivaineid kui näokreemid ning on intensiivsema toimega. Need on mõeldud lahendama konkreetseid nahaprobleeme. Nii on olemas pinguldavaid, niisutavaid, siluvaid, toonust tõstvaid jt seerumeid. Parima efekti saavutamiseks on soovitatav kasutada sama tootja sama sarja seerumit ja näokreemi. Esimesena kantakse nahale seerum ja seejärel näokreem.

Bottega Verde tundlikul nahal dermatoloogiliselt testitud Straordinaria seerum on ideaalne väsinud, stressis ja toonust kaotanud näonahale. Kohese tõstva efektiga seerum taastab näonaha sära ja võitleb vananemisilmingutega. Sisaldab erinevaid aktiivkomponente, milleks on:

MAXnolia (magnoolia koor) – kortsudevastane, rahustav, punetusevastane ja tugev antioksüdant
SEAFLASH (seesami taim) – siluva ja pikaajalise niisutava toimega.
Volunage (pojengi ekstrakt) – lisab värskustunnet ning tõstab toonust.

Niisutamine

Päevakreem peaks olema näopuhastussaaga viimane etapp. Näokreem tuleks puhtale nahale kanda minimaalselt pool tundi enne välja minekut. Bottega Verde Straordinaria multi-aktiivne mitmetoimeline kortsudevastane keeem sobib igale nahatüübile ja igale näonahaga seotud probleemile. See pinguldab, niisutab, vähendab kortse, silub, parandab naha tekstuuri, annab sära ja taastab. Kreem sisaldab kortsudevastast, rahustavat ja punetusevastast antioksüdanti MAXnolia (magnoolia koor), argaaniaõli ja magusa mandliõli kompleksi, niisutava toimega  AQUAPHYLINE-i ja hüaluroonhapet. Straordinarial on 100% orgaaniliste ja aktiivsete toimeainetega koostis.

Foto – Rasmus Kooskora

Kreemi ei soovitata võtta näppudega otse purgist, kuna nii lüheneb oluliselt toote säilivusaeg. Selleks võib kasutada väikest spaatlit või vatitikke. Bottega Verde Straordinaria kreemi puhul meeldib mulle selle innovatiivne lahendus. Nimelt on see pakendatud eksklusiivsesse õhukindlasse pakendisse, mille uudne, revolutsiooniline sulgemissüsteem tagab väärtuslike aktiivtoimeainete säilimise kreemis. Sõrmega tuleb vajutada spetsiaalsele kõrgemale kohale kaanel ja libistada näpuga kergelt ava suunas, et väljuks vajalik kogus kreemi.

Silmaümbrus

Silmade ümber ära kasuta tavalist näokreemi, sest sellega kaasnev tulemus on õrnal silmaümbrusnahal varem või hiljem näha. Silmaümbruses tuleks kasutatada spetsiaalselt silmaümbruskreemi. Bottega Verde Phytovital kontsentraat silmaümbrusele annab sära ja on pinguldava efektiga. sisaldades Beautyfeye (aktiivkomponent miimilistele kortsudele) ja Vahemere taimede ekstrakte. Kuna tegemist on konsentraadiga, kulub seda tõesti ka imetibatilluke tilgake korraga. Vahel on vähem rohkem. Silmaümbruskreemi pealekandmine peaks olema väga õrn nagu ka silmaümbrusnahk. Kreemi tuleks silme alla õrnalt näpuotstega tupsutada mitte hõõruda, et vältida vastupidist efekti ehk kortsude tekitamist.

Foto – Rasmus Kooskora

Dekoratiivkosmeetika

Näopuhastusega ühel pool, asuvad paljud naised nägu “dekoreerima”. Muidugi tasub eelistada meigivabalt olemist, kuid paljude puhul ei tule see kõne alla või eelistatakse oma loomulikku ilu rõhutada. Dekoratiivkosmeetika pealekandmise puhul tasub samuti paar sammu meeles pidada.

Ettevalmistus

Kui näopuhastussaaga on läbitud, siis tasub enne jumestuskreemi peale kandmist teha veel üks väike, aga oluline lisasamm. Selleks on praimeri peale kandmine. Bottega Verde Splendida primer sisaldab päikesekaitsefaktorit 25. See ühtlustab, kaitseb, peidab ebatäiuslikkused ning on ideaalne meigialus, ühtlustades ja peites ka poorid. Seda võib kasutada omette või meigipõhja alusena.

Jumestamine

Päevameigiks palju polegi vaja, kerge ja loomulik jumestuskreem, õrn põsepuna ja nude huul ning oledki valmis! Bottega Verde on välja tulnud uue vegan ja naturaalse dekoratiivkosmeetikasarjaga. Mina valisin endale päevameigi tegemiseks Bottega Verde 100% loodusliku mati jumestuskreemi hibiskuse õliga, mis on suurepärase katvusega. Lisaks oma lemmiktoonis mati nude huulepulga. Kindlasti soovin ära proovida ka nende ülejäänud dekoratiivkosmeetika, sest nende kahe tootega jäin küll väga rahule.

Body – Change Lingerie Foto – Rasmus Kooskora

Bottega Verde

Bottega Verde on üle 40-aastase ajalooga Itaalia perefirma, mis toodab looduskosmeetikat. Palazzo Massaini Roskaanas on Bottega Verde sünnipaik, kus kasvatatakse punaseid viinamarju, oliive, lavendlit ja kaera tootesarjade jaoks. Kõik taimsed ekstraktid eraldatakse kohapeal naturaalse protsessi käigus, et säilitada nende aktiivne toime. Bottega Verde tootearenduslabor on paik, kus kohtuvad loodus ja teadus. Looduslike koostisosade ja innovatiivsete meetodite kombineerimisel on loodud lai valik suuepäraseid nahahooldustooteid nii nooremale kui küpsemale nahale. Suur osa toodetest ei sisalda mineraalõlisid, parabeene, formaaldehüüdi, EDTA, lõhna- ja värvaineid. Mitte ühtegi toodet ei testita loomadel! Bottega Verde kauplused asuvad Tallinnas Ülemiste keskuse ja Rocca Al Mare keskuse 1. korrusel.

Kui jalad kohe poodi ei vii, siis mine osale kindlasti mu FACEBOOKI AUHINNAMÄNGUS, kus loosin välja ühe hommikuse näopuhastuse komplekti, mis koosneb 3-st tootest. Tooted valitakse välja võitjaga kaupluses kohapeal vastavalt võitja näonahatüübile, vanusele ja eelistusele.

Kuidas näeb välja sinu igapäevane näopuhastusrutiin? Kas oled Bottega Verdest varem kuulnud ja nende tooteid ka proovinud? Ootan vastuseid kommentaaridesse.

The post Minu hommikune näohooldusrutiin appeared first on Paljas Porgand.

Sarnast lugemist:
Tuharad prinki ühe harjutusega + minu trenni pleilist!
Minu toitumise põhi
Häid jõule minu esimeste Paleo piparkookidega
Alasti armastus + minu ilunipid

Puhkusekilodest vabanemine

Kui sa just ükssarvik, toiduvihkaja või õnnesärgis sündinud pole, siis tahaksid sa kaalule pärast puhkust öelda: “Valetaja!”. Kahjuks aga kaal ei valeta ning paar puhkusejärgset lisakilo juhtub meie kõigiga. Sest reisimisega käsikäes käib ju kultuuri avastamine ja minu (ning loodetavasti paljude) jaoks on sealhulgas suur roll toidukultuuril. Pealegi ei soovi ma vähest aega võõras riigis panna jõusaali või treenimise peale, sest nii meeletult palju ilu on ju vaja avastada. Mis aga lisakilosid põhjustavad, kui otseselt üle ei sööda ning reisil olles siiski füüsiliselt väga aktiivne ollakse? Veel olulisem – kuidas neist vabaneda?

Reisikilode peamised põhjused

Ega miski ei juhtu iseenesest – kõigel on oma põhjus. Mina olen see tüüpiline naine, kes naaseb reisilt kolme lisakiloga. Ja kahjuks ei ole need kilod peidetud kohvritesse uute riiete, suveniiride või maitsvate paladena. Mul on üldse tunne nagu need lisakilod saabuvad juba enne reisi kohale. Reaalselt nii pea, kui turvakontrolli läbin, tunnen end juba nagu oleksin õhupalli alla neelanud. Ilmselgelt pole see üleöö talletunud rasv, vaid põhjused on hoopis muud.

Stress

Kuigi reisi esialgne põhjus ju üldse ongi stressi maandada ja igapäeva probleemidest eemale saada, siis sellegipoolest on reisimine enamasti vägagi stressirikas ettevõtmine. Kuidas? No ikka ju muretsed, kas kõik asjad on kaasa pakitud, kas midagi ära varastatakse, ära kaob, kas reis läheb planeeritult, kas hotell sobib, kas ilmad on ilusad. Ja no kui sa oled veel minusugune, kellel ALATI midagi viltu läheb, hehe, siis püüa vaid stressivabalt reisida. Minu viimane reis Iisraeli tõi ette vägagi stressirikkaid olukordi, kui rendiauto keset pärapõrgut üles ütles, kui hotelliga tekkis jama ja mulle meeletu arve esitati, kui mul juba pärast turvakontrolli pass ära kadus ja kui ma olin pea lennukilt maha jäämas…

Kuidas see aga me keha mõjutab? Stress on kindlasti see number üks kaalutõstja ja peegelpildi moonutaja. See tõstab meie kehas kortisoolitaset, mis viib tihtipeale mitteteadliku ülesöömiseni. Lisaks hoiab kõrge stressitaseme korral meie keha vett kinni, mille põhjuseks võib olla ka ajutine kaalutõus. Kuidas seda ennetada? Püüa mitte stressata! Mulle meeldis väga, kuidas mu InstaLive’ide peale te kirjutasite, et uskumatu, kuidas ma suudan ebaõnnestumiste peale veel nii positiivne olla ja nende üle reaalselt naerda. Sest naeratamine tõstab meie kehas endorfiinide taset, mis aitab ühtlasi leevendada stressi. Seega vaata elu läbi huumoriprisma ja õpi kaasa naerma!

Veepeetus

Ka mina elasin kunagi selle teadmisega, et kui keha on paistes, ju siis olen rasva juurde võtnud. Päris nii see ei käi. Me keha ei suuda üleöö talletada kilo rasva, hehe. Tavaliselt on tegemist siiski veepeetusega ehk keha veest kinni hoidmisega. Seda juhtub pea kõigil just reisides, mil meie keha on sunnitud uutesse olukordadesse. Veepeetust põhjustavad mitmed faktorid, nagu näiteks:

vähene vee joomine – reisi ajal juhtub tihtipeale, et ei jooda piisavalt vett. Eriti veel lennukis, mille tulemusel lähevad näiteks jalad ja käed väga paiste, kuna ka liikumist on vähe. Kui puhkusel veel rohkelt igasugu magustatud jooke, kohvijooke ja alkoholi juua, siis väljutavad need kehast vett veelgi ja tulemuseks ülespuhutud ja paistes keha. Parim viis vabaneda veepeetusest on juua piisavalt ning keha iseenesest naaseb tavapärase normaalse tasakaalu juurde.
toitumisharjumused –  enamasti toitutakse puhkuse ajal täiesti teistmoodi kui kodus kombeks. Süüakse rohkem väljas, proovitakse uusi toite ning süüakse oluliselt rohkem kui tavaliselt. Sealjuures tarbitakse valmistoitudega ohtralt soola, mis on samuti üks suur veepeetuse põhjus. Lisaks võivad paljud toiduained kehale mitte sobida, mille peale läheb keha paiste ja võib lausa valu osutada. Pärast reisi soovitan võimalikult puhtalt mõne aja toituda ja kiiresti naaseda oma tavapärase toitumise juurde. Soovitav on isegi lülitada sisse keha puhastavaid toidukordi nagu tervendavad smuutid, kõhule kerge supp, jääkaineid väljutavaid vürtse ja keha laadivaid supertoite!
vähene liikumine – füüsiline koormus sunnib jääkaineid läbi veenide edasi liikuma ja varustab südant rohkema verega. Süda koostöös teiste organitega omakorda puhastab verd, mis aitab eritada (enamasti läbi põie) liigse vedeliku. Vähese liikumise puhul lähevadki jalad paiste, elundid on koormatud ning kaal tõuseb. Seega on ülioluline pärast puhkusereisi end taas järjele saada ja juba paari jooksuga liigsest veest ja kilodest vabaneda!
hormonaalsed kõikumised – ja no muidugi ei pääse me naised kuhugi menstruatsiooniga kaasnevast õhupalliefektist. Mina olin see “õnnelik loteriivõitja”, kes pidi terve reisi aja punnis ja valuliku alakõhuga vaevlema.
ravimid – retsepti- ja käsimüügiravimid on sageli põhjuseks, miks inimeste keha tarbetult vedelikke säilitab. Küll aga ei tohiks nende tarbimist seepärast lõpetada, vaid pidada nõu arstiga ning teavitada teda kehas tekkinud muudatustest.
haigused – tihtipeale hoiab keha vett kinni haiguse tagajärjel. Siin ei jää muud üle, kui oodata paranemist.

Liigsed kalorid

Nagu juba eelnevalt mainitud, siis reisides lastakse püksikumm tihtipeale lõdvaks ehk süüakse mida hing ihaldab. Seda veel eriti juhul, kui on “all inclusive” reisipakett või hotell pakub laialdast hommikubuffeed. Või miks mitte ka siis, kui reisi sihtpunktis on kõik nii odav, et väljas söömisega tagasi ei hoita ning nädalaga süüakse kogu külarahva eest.

Kui reisimine keerleb sinu puhul ümber toidu, siis mina seda ette ei heida. Toit, eriti uus ja põnev, on fantastiline! Sel puhul tuleks aga panustada reisi järgselt “tekkinud probleemide” (loe: lisakilode) lahendamisesse. Ei ole siin muud, kui korralik väikeses defitsiidis söömine, aktiivne eluviis, trenn ja järjepidevus. Ning eks need lisakilod kaovad juba nädala-kahega. Eks see ole igaühe otsus, kas naudib nädalat ja seejärel rügab nädala-kaks või hoiab end nädala vaos ja pääseb hilisemast rügamisest.

Reisikilodest vabanemine

Seega ega muud polegi, kui et ärge, armsad, põdege selle vähese pärast, mis te reisil juurde võtate. Me oleme kõik inimesed, armastame kõik end vahel lõdvaks lasta, trennist eemale hoida ja elu, lebotamist, toitu ja jooki nautida. See on täiesti okei. Ja kui tunnete end ka kui õhupall, siis see läheb ruttu üle, kui teate, mis seda põhjustab. Enamasti on tegemist ikka lihtsamast lihtsama veepeetusega, mille antidote on korrektne toitumine, piisava vee tarbimine, liikumine ja puhkamine.

Minu kilod kadusid nagu naksti, kuid olen teadlik, et ma pole just oma parimas vormis. Mul on olnud väga palju tegemist, reisimist ja üritusi, menüüde väljatöötamisi, pidustusi ja palju muud. Täna käisin ma ühe vinge personaaltreeneriga kohtumas ning olen valmis alustama temaga karmi treeningkava ja toituma täpsete makrode järgi! Siia ka väike video uuest Rävala Myfitnessist, mis on mu südame võitnud ja mis mind lausa kutsub treenima! Kas sina oled juba külastanud? Millised on sinu kogemused reisimise ja kaalutõusuga?



Fotod ja video – Dag Holmen

The post Puhkusekilodest vabanemine appeared first on Paljas Porgand.

Sarnast lugemist:
Tuharad prinki ühe harjutusega + minu trenni pleilist!
5 nippi, kuidas vabaneda sangadest! (+VIDEO!)
30 sekundiga peenike piht!
Kõhud ja pepud kiiresti trimmi

Nahavähk ja selle ennetamine

Kandmas Change Lingerie ilusat trikood

Suvi on kohe-kohe käes ja kasvav UV-kiirguse tase annab tunda. Eestis me mõtleme harva päikese kahjulikele mõjudele, sest näeme seda nii vähe. Elanud ise Austraalias ja reisinud palju ringi, tean täpselt kui ohtlik päikesekiirgus tegelikult on. Mina käin iga-aastaselt nahavähiuuringutel ning olen lasknud juba kolm sünnimärki eemaldada, et ennetada pahaloomuliku kasvaja teket. Räägime täpsemalt, mis on nahavähk, kuidas end selle eest kaitsta ning kuidas päikest täiel rinnal ja ohutult nautida!

Mis on nahavähk?

Nahavähk on pigmendiainevahetusega mitteseotud naharakkudest tekkinud suhteliselt aeglaselt kasvav pahaloomuline kasvaja. Rohkem on ohustatud heledanahalised inimesed, kes on eksponeeritud tugevale päikesekiirgusele, ning vanemad inimesed, kes on saanud elu jooksul palju päikesekahjustust. Eestis nahavähi sageduseks 42 haigusjuhtu 100 000 elaniku kohta aastas. Huvitav fakt on see, et meestel esineb haigust sagedamini kui naistel.

Nahavähi tekkepõhjused

Nahavähk tekib reeglina eelnevalt kahjustatud nahale. Nahakahjustust võivad esile kutsuda paljud tegurid. Peamisteks riskifaktoriteks on aga:

Päikese- ja ultraviolettkiirgus – rohkem on ohustatud inimesed, kes viibivad väga palju päikese käes. Samuti on ohustatud heledanahalised, blondid või punapäised, heledate silmadega ning kes päevituvad halvasti.
Ioniseeriv kiirgus (nt. radioaktiivne kiirgus) – võib esile kutsuda muutusi kromosoomides ja sellega seoses tekitada pahaloomulist protsessi. Vähk ei teki kohe, vaid aastate pärast.
Eelnevad nahahaigused (nt. kroonilised nahapõletikud, leukoplaakia, albinism, põletusarmid, kiiritusdermatiit jne.) – kõik need suurendavad nahavähi riski.
Geneetilised muutused – võivad tekkida kahjulike tegurite mõjul või esineda juba sündides.
Kantserogeensed (vähki tekitavad) ained – olen kantserogeensetest ainetest teinud palju juttu. Kahjuks määrime seda endale vabatahtlikult peale, sööme seda, suitsetame seda ning hingame sisse lausa igapäevaselt. Seetõttu on oluline teha võimalikult häid valikuid oma keha heaks ning hoida kantserogeensete ainete kahjulik mõju antioksüdantiderikka toitumisega kontrolli all.





Nahavähi sümptomid









Kui märkad kahtlast sünnimärki või muud nahamoodustist siis pöördu kindlasti nahaarsti vastuvõtule. Ma käisin viimane kord sügisel ning avastati seljalt järjekordne sünnimärk, mis osutus väga ohtlikuks. Lasin selle koheselt eemaldada. Eriti ohtlikud on sünnimärgid, mis saavad palju kahjustada või hõõrdumist (nt rinnahoidjapaelte all olevad). Tänapäeval on see nii lihtsaks ka tehtud. Mina käisin viimane kord näiteks dermtestil Viimsi tervisekeskuses, kus sain vastuse kätte koheselt ilma igasuguse ooteajata arsti vastuvõtule.

Nahavähi ennetamine

Päikesevalgus on väga oluline, et toota organismile vajalikku D-vitamiini, mis on vajalik ka kaltsiumi imendumiseks ja luude kasvuks. Kuid päikesega liialdamine, veel eriti solaariumi kasutamine, suurendab nahavähi riski. Samuti kiirendab see naha vananemist ning pole kellelgi aega kortsudega tegelemiseks. 50-90% nahavähi juhtude põhjuseks on liigne UV-kiirgus, mistõttu on parim viis nahavähist hoidumiseks, viibida päikese käes mõõdukalt. See tähendab, et päikest tuleks nautida ilma praadimiseta. Pea alati meeles kasutada päikesekaitsekreemi ja katvat riietust, nii kaitsed enda nahka liigse päikese ja ühtlasi nahavähi eest.

Iisraeli päike ja kaitse selle eest

Nagu teate lendasin ma AirBalticu uude otselennu sihtpunkti, Iisraeli päikese alla puhkama. Kuna tegemist on 9-päevase viibimisega 35-40°C päikese all, siis on ülimalt oluline oma nahka päikese kahjulike mõjude eest kaitsta. Seda eriti veel seepärast, et mul on nooruse lollustest väga palju pisikese “solaariumiplekke” nagu nahaarstid neid kutsuda armastavad.

Kandmas Change Lingerie tuunikat

Oma naha kaitsmiseks on mitu võimalust. Esmalt tuleks muidugi kasutada piisavalt efektiivset ja tugeva kaitsega . Selleks on olemas eri SPF-iga ehk päikesekaitsefaktoriga tooteid. Enamik inimesi ei tea, mida SPF üldse tähendabki. Kas teadsid, et SPF 50 väljendab seda, et toode kaitseb sind päikese eest 50 minutit kuni uue pealekandmiseni? Seega, olenevalt kui pikalt kavatsed viibida päikese käes, on olemas eri SPF-ga päikesekaitsetooteid.

Mina kasutasin väga kõrgelt hinnatud , mis on:

veekindlad
lõhnaainetevabad
säilitusainetevabad
gluteenivabad
nikkel-testitud

on kerge tekstuuriga ja mittekleepuvad ning mõeldud kasutamiseks nii kehal kui ka näol. SPF 50 on soovitatav kasutada esimeste päikese käes viibimiste ja tugeva päikesekiirguse korral ning tundliku ja väga heleda naha puhul, mis ei talu päikest.

Kandmas Change Lingerie imelisi bikiine

Kui sul on mõni sünnimärk või haav, mida pead päikese eest eriti hoolsalt kaitsma, siis soovitan väga intensiivset BioNike SPF 50+ päikesekaitsepulka tundlikule nahale, mis on võitnud ka Anne&Stiili ilulemmik 2017 auhinna. See on pehme ja läbipaistva tekstuuriga, kuid tagab õrnatele kohtadele maksimaalse kaitse. Oma suuruse poolest, on seda eriti mugav taskus igal pool kaasas kanda, et näiteks päikesekaitset ka nina ja põskede peal koguaeg uuendada.

Näonaha kaitseks on mul veel omad nipid. Selle asemel, et määrida näole päikesekaitsekreemi ja selle peale veel jumestuskreemi, tasub suvel kasutada meikimise korral pigem päikesekaitsefaktoriga jumestuskreemi. Nii ei koorma sa oma nahka üleliigselt ja saad kaks toodet ühes. Mina kasutasin juba kevadel, et hoida nägu ka siis liigse päikese eest. Seda veel eriti Šveitsis ja Prantsusmaal, kui sai ka mägedes käidud.

on tugeva UVA-UVB kaitsega. Selle eesmärk on kaitsta heledat nahka, mis on tundlik päikese suhtes ja millel tekib tihti pigmentatsioonimuutuseid. Oma paksu ja katva koostisega, katab tõõõõõesti kõik ebaühtlused ning pigmentatsioonilaigud. Ühtlasi astub vastu ka oksüdatsioonile ning aitab tugevdada naha kaitsemehhanisme tänu beeta-glükaani sisaldavale patenteeritud koostisele. Vägagi soovitatav kasutada ka pärast iluhooldust (nt laserhooldus, koorimine), mil nahk on õrn ja vastuvõtlik välistele mõjutajatele.

Enne

Pärast

Kui oled päikese eest kaitstud, kuid nahk on siiski palju päikesekiirguse käes viibinud, siis tasub mõelda ka järelhooldusele. Selle jaoks on olemas näiteks BioNike Defence Sun päevitusjärgne niisutav palsam, mis on väga kerge ja kiiresti imenduva tekstuuriga losjoon. See pakub päikese poolt kuivatatud nahale koheselt meeldiva värskustunde, aitab taastada naha loomulikku niiskustaset ning vähendada naha ketendamist. Erilise PRO-REPAIR kompleksi abil aitab võidelda päikese poolt põhjustatud kahju vastu, isegi pärast päikese käes viibimist, stimuleerides naha loomulikke taastumismehhanisme.

BioNike tooted on müügil Apotheka apteekides ja netiapteegis, Iluteegis ja ka paljudes Südameapteekides. Dekoratiivkosmeetika on müügil vaid www.iluteek.ee veebipoes. Kallitele lugejatele kehtib maikuus Iluteegis ka sooduskood “bionike3”, mis annab ühele ostule soodustust 3 eurot kui ostu suurus on suurem kui 6 eurot. Sooduskood kehtib Iluteegis sisselogitud kasutajale 31. maini 2018.

Olge nii kallid ja ärge tehke järeleandmisi oma naha tervise arvelt. Kaitske, hooldage ja kontrollige! Kommentaaridesse kirjutage mulle, kuidas kaitsete oma nahka teie? Kas hoidute solaariumist, käite järjepidevalt nahakontrollis ja kasutate päikesekaitsevahendeid?

The post Nahavähk ja selle ennetamine appeared first on Paljas Porgand.

Sarnast lugemist:
Kuperoosa, melasma ja allergiline nahk
Sidruni jäätee
Tuharad prinki ühe harjutusega + minu trenni pleilist!
Arbuusi mahedik

Kas vesi saab olla kahjulik?

Sain lugejalt üsna huvitava küsimuse, millele ma kohe otseselt ei osanudki nagu vastata. Nimelt, kas gaseeritud vesi võib usutuda kahjulikuks? Teine kord küsiti mult jällegi, kas mineraalvett võib iga päev juua? Ja no kui ma nendele küsimustele juba vastust hakkasin otsima, siis miks mitte seda teie kõigiga jagada? Pealegi on suvi ukse taga ning vee tarbimine on oluline teema, millel peatuda.

Rääkimata sellest, et ma olen hetkel Iisraelis 38-kraadises kuumuses, kus mul on vahetpidamata janu. Siingi on veepudeli valik päris küsimusttekitav – kui ma kodus nautisin koguaeg oma Saku Läte CoolTouch Karbo veejahutit, siis siin pean tarbima toidumürgitusest hoidumiseks pudelivett. Pudelit valides tekib minulgi küsimus, mis vahe on mineraalveel, looduslikul mineraalveel, allikaveel, kraaniveel, maitsestatud veel jms? Ühe sõnaga, mis vahe on veel ja veel ning kas vee joomine võib osutuda ka kahjulikuks?

Joogivesi

… on joomiseks sobiv inimorganismi jaoks kohaldatud ehk puhastatud vesi. Joogivett loetakse kvaliteetseks siis, kui see sisaldab võimalikult vähe kõrvalisi aineid (s.h kaltsium, magneesium, lahustunud gaasid, lõhna ja maitset andvad ained jmt). See aga ei tähenda, et need puuduksid täielikult. Sellisel juhul on tegu juba destilleeritud veega ning see on kahjulik kehale.

Joogivee mõte on hoopis selles, et tegemist oleks tasakaalustatud veega, mis oleks igati sobilik igapäevaseks tarbimiseks. Lisaks ei kahjusta see ka majapidamises kasutamisel torustikku ja koduseadmeid.

Eestis kasutatakse joogivee allikana peamiselt mitmesaja meetri sügavuselt saadud kvaliteetset põhjavett. Vesi läbib oma teel põhjavee kihini jõudmisel mitmeid liiva ja kivimi kihte, seeläbi puhastudes. Lisaks ei ole sügaval maa sees bakterite elutegevuseks piisavalt õhku ja temperatuur püsib aasta läbi ühtlaselt +5 ˚C juures. Tallinn ja Narva on ainukesed kohad, kus kasutatakse joogivee tootmiseks pinnavett ning seetõttu peab seda ka rohkem töötlema.

Allikavesi

… on joogivesi, mida ei tohi seaduse järgi töödelda ehk siis keelatud on mineraalainete eemaldamine ja mikrobioloogilise kvaliteedi tagamiseks kloreerimine. Lubatud on ainult raua, väävli ja mangaani eraldamine ning töötlemine osooniga. Kui allikavett kasutatakse joogiveena, siis kehtestatakse sellele samad kvaliteedinõuded, mis tavalisele joogiveele. Tavalisteks kvaliteedinõueteks on lõhn, maitse, värvus, hägusus, pH, elektrijuhtivus (üldine ioonide sisaldus vees) ja mikrobioloogilised näitajad. Mikrobioloogia koha pealt vaadatakse, kas vesi sisaldab inimese ja looma seedekulgla baktereid ehk siis peamine eesmärk on see, et reovesi ei jõuaks veeallikani.

Vitamiinivesi, maitsestatud vesi ja muu tööstuslikult toodetud vesi

… on kõik tavalised joogiveed, millele on lisatud siis vastavalt mõnda kindlat vitamiini, suhkrut või maitset. Maitsestatud lisatud suhkruga vesi ei erine suuresti limonaadist ning vitamiinivee puhul toimib jällegi see “koostöös-imendumise-reegel”. Näiteks on A-vitamiin rasvlahustuv ning kui seda veega tarbida, siis see organismis lihtsalt ei imendu ja tuleb sama targalt altpoolt välja. Lisaks on meie keha ikka väga tark ja oskab kohe eristada, kas tegemist on loodusliku vitamiiniga või sünteetiliselt toodetuga. Loomulikult omastab organism looduslikku kraami kordades paremini ja rohkem. Ja kui vitamiini norm kehas saab täis, tuleb ülejääk kõik välja.

Aluseline vesi

… on põhimõtteliselt omamoodi trenditoode. Organismi toimimise aluseks on vere pH ja temperatuur. Vere pH võib kõikuda vahemikus 7,35 – 7,45 ning seda reeglit jälgib aju. Kui pH väljub sellest vahemikust, tekib ajukahjustuse oht. Vahemik 7,35 – 7,45 on niiiiii imeväike, et seda mõjutada aluselise veega on põhimõtteliselt võimatu. Jällegi astuvad siin mängu neerud ja muud organid, mis teevad sissejoodud aluselise vee kehale sobilikuks. Seega koormatakse siinkohal jällegi organismi.

Mineraalvesi ja looduslik mineraalvesi

… on vähe keerukam teema ning korralik tarbija eksitamine, aga proovime otsast peale neid asju harutama hakata… Mineraalvesi, looduslik mineraavesi ja allikavesi kuuluvad kõik ühte punti, sest keelatud on nende töötlemine (välja arvatud eelpool mainitud raua, väävli ja mangaani eraldamine ning osooniga töötlemine). Mingi vahe neil ju peab ometi olema?! Ja ongi:

Mineraalvesi on põhimõtteliselt tavaline joogivesi, millele on tööstuslikult lisatud mineraalaineid.
Looduslik mineraalvesi on looduslike mineraalidega vesi, millele võib tööstuslikult lisada vaid süshappegaasi ehk gaseerida. Loodusliku mineraalvee puhul tuleb tõestada etteantud aja jooksul, et mineraalainete sisaldus vees ei muutu. Igasugune mineraalide lisamine on keelatud. Kui lisatakse, tuleb etiketilt „looduslik“ ära võtta
Raviotstarbeline looduslik mineraalvesi – sellisele veele on vaja saada ravimiametilt luba ja sellist vett võib müüa ainult apteegis.

Mineraalvett jagatakse omakorda veel väga väikese, väikese ja suure mineraalainete sisaldusega veeks. Väga väikese mineraalainetega mineraalveeks võiks põhimõtteliselt nimetada kogu Eestis joogiveeks kasutatavat vett. Aga seaduse järgi muutub nimi automaatselt joogiveeks, kui vett töödeldakse. Aga töötlus on vajalik, kui igapäevaselt just katlakivipuhastust kodumasinatel teha ei taha.

Mineraalvee tarbimine on igati põhjendatud, kuid kindlasti mitte IGAPÄEVASELT. Eelistatud on see teatud olukordades, kus kaotatakse organismist palju mineraale (rohke higistamine, pohmell vms), aga igapäevane tarbimine on neerudele koormav. Organism suudab vett kasutada siiski vaid tasakaalustatud mineraalainetega ning seda reguleerivad meie neerud. Kui igapäevaselt juua mineraalainete rikast vett, peavad neerud seda koguaeg filtreerima ja kõvasti tööd tegema.

Mu elus oli selline kolmveerandaastane etapp, mil tarbisin kõrge mineraalainetesisaldusega vett vähemalt liitri päevas… VÄHEMALT! Mingi hetk aga tundsin selle mõju oma tervisele ja lõpetasin päevapealt! Pealegi ei suuda inimene mineraalveest niisama suurt midagi omastada. Mineraalainete ja vitamiinide allikaks on ikkagi toit. Vesi (läbi vere) aitab need õigesse kohta toimetada kehas. Ja mõeldes puht keemiliselt, on inimesel vaja mineraalide imendumiseks tavaliselt koostööd – näiteks kaltsium imendub koos D-vitamiiniga, raud koos C-vitamiiniga jne jne.

Gaseeritud vesi

… on vesi, mida on rikastatud rõhu all gaasilise süsinikdioksiidiga. Selle tulemusel tekibki mulliga vesi. Gaseeritud vee joomine ei ole kuidagi tervisele kahjulik. Süsihappegaas on vajalik ja normaalne keemiline ühend elusorganismide ainevahetusprotsessides. Teda kasutatakse jookide karboniseerimisel, samuti konservandina toiduainete pakkimisel gaasikeskkonda.

Võiks isegi öelda, et karboniseeritud veel on omad plussid. Näiteks ergutab see seedenäärmete tööd, isu  ja soodustab toitainete imendumist. Selle joomine tekitab ka täiskõhutunde pikemaks ajaks kui tavaline vesi. Lisaks on gaasiga veel omadus pakkuda leevendust kõhukinnisusele. Gaseeritud joogid ei sobi aga neile, kel esineb gastriit, maohaavandid või toidu tagasiheide. Sage küsimus seoses karboniseeritud veega on ka see, et kas see lõhub hambaid või tekitab tselluliiti? Tavaline mulliga vesi ei tee hammastele midagi halba. Kahjulikud on vaid need gaseeritud joogid, millele on lisatud suhkruid ja teisi maitse tugevdajaid. Süsihappegaasi ja tselluliidi vahelist seost ei ole tõestatud, mistõttu ei saa seda väidet võtta tõena. Tselluliidi tekkepõhjustest võid lugeda hoopis mu postitusest SIIT!

Kokkuvõttes ei ole ükski vesi kahjulik. Vesi on siiski meie elus püsimiseks ülioluline. Igal veel on inimese jaoks lihtsalt oma aeg ja koht. Mina olen suurim vee fänn ja see on minu ainus viis janu peletamiseks! Kui tahate lisainfot vee kasulikkuse kohta, siis lugege mu sellekohast postitust SIIT! Jooge rohkem vett ja hoidke oma keha hüdreeritud!

Mine viska pilk peale mu FACEBOOKI ja INSTAGRAMI auhinnamängule, kus loosime välja kummaski 50-eurose Saku Läte kingikoti hea ja paremaga!

The post Kas vesi saab olla kahjulik? appeared first on Paljas Porgand.

Sarnast lugemist:
Maiustada saab ka suhkruta!
Kohv – kas mürk või õnnistus?
Pähklivõid – kas tõesti tervislikud?
Vee ABC