Chris Zehetleitner's Blog, page 19

[+] Solitude – About Running Alone

[Diesen Artikel gibt es auch auf Deutsch]

"The long-distance run of an early morning makes me think that every run like this is a life – a little life, I know – but a life as full of misery and happiness and things happening as you can ever get really around yourself" ― Alan Sillitoe, The Loneliness of the Long-Distance Runner

At the beginning of my "running career" (what a strange phrase), I ran only by myself. I had no friends or relatives who ran, no training group, no running club, not even co...

[+] Solitude – Über Das Alleine Laufen

[This article also exists in English]

"Der Langstreckenlauf am frühen Morgen lässt mich daran denken, dass jeder Lauf wie dieser ein Leben ist – ein kleines Leben, ich weiß – aber ein Leben so voller Elend und Glück und Dinge, die passieren, wie man es nur selbst erleben kann." ― Alan Sillitoe, Die Einsamkeit des Langstreckenläufers

Zu Beginn meiner "Läuferkarriere" (was für ein seltsames Wort) bin ich ausschließlich alleine gelaufen. Ich hatte keine Freunde oder Verwandte, die auch laufen, keine ...

Hundert-Meilen-Herz (SPRACHNACHRICHT #69)

In der Sprachnachricht #69 stellt Chris Z den Titel und das Erscheinungsdatum seines neuen Buches vor. Das Buch ist nicht ganz neu - es ist die deutsche Übersetzung von Runhundred. Er erklärt, warum sich die deutsche Version ganz anders anfühlt als die englische und stellt das neue Partner-Setup vor. Außerdem spricht er über die Band Ton Steine Scherben.

Shownotes

Passender Das Z Letter zur aktuellen Sprachnachricht (auf Deutsch)

GWLT “Macht Kaputt Was Euch Kaputt Macht” (Song)

“Musik ist eine Waff...

Hundert-Meilen-Herz

[Diesen Das Z Letter gibt es auch auf Deutsch]

If you google me right now (nobody does that except me anyway), you will come across a mysterious new book of mine that is supposed to be released on September 24, 2024:

"Hundert-Meilen-Herz – Mein lebensverändernder Western States 100 Lauf"

What's behind it?

You guessed it...

"Hundert-Meilen-Herz" is the German version of debut book “Runhundred”, originally written and published in English.

(“I’m risking my life for this photo!” cover shooting with Step...

Hundert-Meilen-Herz

[This Das Z Letter is also available in English]

Wer mich derzeit googelt (das macht außer mir sowieso niemand), stößt auf ein geheimnisvolles neues Buch von mir, das angeblich am 24.09.2024 erscheinen soll:

"Hundert-Meilen-Herz – Mein lebensverändernder Western States 100 Lauf"

Was verbirgt sich dahinter?

Ihr ahnt es...

“Hundert-Meilen-Herz” ist die deutsche Version meines Buches “Runhundred”.

(“Ich riskiere hier mein Leben für dieses Foto!” Cover Shooting mit Stephan Wieser)Das Setting

Wie ihr wisst...

Hannover Marathon Retrospektive (SPRACHNACHRICHT #68)

In der Sonder-Sprachnachricht #68 gibt es eine Renn-Retrospektive zum Hannover Marathon. Warum “Retrospektive” und nicht “Bericht?” Chris Z erklärt das so: “ Ich möchte den Dingen auf den Grund gehen. Sie verstehen. MICH verstehen.” Diese Sonderfolge ist also für alle Menschen die tiefer blicken wollen als “war zu warm und windig, bin geplatzt”.

Shownotes

Passender Das Z Letter zur aktuellen Sprachnachricht

Der Hannover Marathon auf Strava (folgt mir!)

Warum ich Übertraining und mentale Faktoren au...

Hannover Marathon Retrospective

First things first

I'm fine and have made my peace with my spring A-race, the Hannover Marathon. Today is Monday, so one day was enough. I'm impressed with myself. Because right after the marathon I was a bit angry. Or rather, disappointed. And a little baffled. All three, actually. The reason: Unfortunately, my old problem, a lack of physical race readiness, caught up with me again.

Hello old friend

For those who don't know what I mean by "lack of physical race readiness", it's the "interesting" p...

Konzentration – Gefühl – Geduld (SPRACHNACHRICHT #67)

In der Sprachnachricht #67 berichtet Chris Z von seiner letzten harten Trainingseinheit vor dem Hannover Marathon. Dabei ist ihm ein brauchbares Lauf-Mantra eingefallen, das er am Sonntag testen wird. Außerdem lobhuldigt er das neue Trailrunning-Portal Alles-Laufbar.de. Mit gutem Grund.

Shownotes

Passender Das Z Letter zur aktuellen Sprachnachricht

Die letzte harte Trainingseinheit auf Strava (folgt mir!)

Mein Artikel auf Alles-Laufbar.de

Die Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige Zusammenf...

Focus – Feeling – Patience

Yesterday would have been a perfect day to run a marathon. Right, yesterday, not Sunday.

On the schedule was the last threshold session of the marathon preparation, 2 x 3000m and 2x 400m. Not much of a thrill after having done dozens of these workouts in the last few weeks. But what was noticeable was my very high level of marathon readiness:

Legs were super fresh

Mind was calm and focused

Heart rate was extremely low

Intuition was strong

Senses were sharpened

Super fierce in the 400s

Too bad it wasn't ...

The Tax Return

[Diesen Das Z Letter gibt es auch auf Deutsch]

An overdue A-race

Last weekend in Innsbruck was very nice, but it was also a weekend of inner conflict. You could have set the clock for when my longing for the mountains would awaken again.

Actually, I could be happy about it, the timing is almost perfect. The snow is gone, the weather is fantastic for long days on the trails, Sierre-Zinal is confirmed as my main race for this summer, and a brand-new trail shoe, still in its original box, is ready to ...