Chris Zehetleitner's Blog, page 16
August 15, 2024
Der Geheime Marathon – Teil 2 (SPRACHNACHRICHT #87)
Die Sprachnachricht #87 erzählt Chris Z was er bei seinem geheimen Marathon in Leipzig gelernt hat. Außerdem erklärt er wie man Willpower T-Shirts (und andere Sporttextilien) wäscht.
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Leipzig Marathon auf Strava
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Die Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige Audio-Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newsletters Das Z Letter von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und Autor des B...
The Secret Marathon – Part II
Sorry for last week’s massive cliffhanger. Today, I continue with Part II of my story about a secret marathon that no one knew about. Until recently.
If you don't know what I'm talking about, read this first:
In this text I want to share what I was able to figure out at the Leipzig Marathon and whether I was able to answer some of the nagging questions left over from the Hannover Marathon a week earlier.
A quick recap of my experiments in Leipzig:
Hydration: Is proper fueling the key to a low heart ...
August 9, 2024
Der Geheime Marathon – Teil 1 (SPRACHNACHRICHT #86)
Die Sprachnachricht #86 packt Chris Z aus. Er gesteht, dass er im Frühjahr einen mysteriösen Straßenmarathon gelaufen ist, von dem er damals niemandem etwas erzähl hat. Nicht einmal euch. Er erklärt warum er das gemacht hat und zeichnet noch mal kurz die vergangenen 1.5 Jahre Marathontraining nach. Außerdem berichtet er von seinem Bikefitting mit seinem Rennrad ‘Jabarut’.
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The Secret Marathon – Part I
Often teased, never delivered. Today, the time has finally come for me to tell you what this mysterious bonus marathon I ran this spring is all about. Are you excited?
To put everything in context: at the end of 2022 I decided to return to road marathon training after a long absence. What was my purpose?
The short-term goal was to reconnect with road running
The medium-term goal was to snatch a new PB (at the time it was 3:03:23)
The long-term goal was – as it had been for many years – to run a mar...
August 2, 2024
Meine Bikewritecation 2024 – Teil 1 (SPRACHNACHRICHT #85)
Die Sprachnachricht #85 ist ein Live-Update von Chris Zs “Bikewritecation” (Radfahren, Schreiben, Essen, Schlafen) in Frankreich. Die ersten Tage waren turbulent und vollgepackt. Chris erzählt vom Hoka Athletes Camp in Argentière an dem er für die lieben Menschen von Alles-Laufbar.de teilgenommen hat.
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August 1, 2024
My Bikewritecation 2024
The Hoka DaysAlright, we're trying something new. This Das Z Letter is a "living object". That means I'll be updating and adding to it over the next few days, but the link will stay the same. So if you've subscribed to Das Z Letter, feel free to bookmark the link or keep the email in your inbox and check back from time to time to see what's new.
So far, my bikewritecation in France has not gone as planned. Lots of biking, no writing. But I don't see the lack of output as the problem, rather the l...
July 28, 2024
Die Unverblümte Wahrheit über meine Laufpause (SPRACHNACHRICHT #84)
In der Sprachnachricht #84 erklärt Chris Z warum er immer noch wenig bis keine Probleme damit hat nicht laufen zu können. Wahrscheinlich hat ihn seine unfreiwillige Laufpause vor Schlimmeren bewahrt. Warum es trotzdem zum Kotzen ist verletzt zu sein wird selbstverständlich auch adressiert. Außerdem teilt Chris seine Urlaubspläne, eine BikeWriteCation – wer hätte das gedacht.
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July 26, 2024
The Blunt Truth About My Running Hiatus
This Sunday, it's been exactly eight weeks since my last run. Officially the longest break from my sport since I first fell in love with running. This text could go on about how much I miss running, but that's not how I actually feel. Yeah, I'm surprised myself.
Of course, running is the best thing in the world, and if the Virgin Mary came down from heaven tomorrow and put a new meniscus in my knee, I would be jogging in minutes. However, there is a difference between "I can't have it now" and "I...
July 23, 2024
[+] The Liminality of Being Injured
Sadly, as a runner, injuries are an inevitable part of the journey. They come uninvited, bringing pain, frustration, and an unwelcome break from the rhythm of our beloved sport. But perhaps the most fascinating and challenging phase of an injury is not when it's at its peak, but rather when it's on the mend. This is the liminal space of healing – an in-between world – a phase in which we are simultaneously injured and healed, caught in the delicate balance between vulnerability and recovery.
(Pho...
[+] Die Liminalität des Verletztseins
Leider gehören Verletzungen zum Laufsport. Sie kommen ohne Vorwarnung und bringen Schmerz, Frustration und eine unerwünschte Unterbrechung des Rhythmus unseres geliebten Sports mit sich. Aber vielleicht ist die faszinierendste und herausforderndste Phase einer Verletzung nicht der Moment, in dem sie auftritt, sondern die Genesung. Dies ist der Grenzbereich der Heilung – eine Zwischenwelt – eine Phase, in der wir gleichzeitig verletzt und geheilt sind, gefangen in der fragilen Balance zwischen Vu...
