Marcel van Marrewijk's Blog, page 4

Werken of leven, hoe kijk jij naar werk?

Vandaag scrollde ik een beetje door mijn LinkedIn posts. En zag een post voorbij komen waarin werd gesteld dat we de wereld niet gaan redden met mensen die steeds minder willen gaan werken. Ik ben het daar niet helemaal mee eens. Volgens mij is het helemaal niet nodig om harder te werken om de wereld te redden. Je kunt je afvragen of we allemaal de wereld moeten gaan redden op een grote schaal. Of dat het ook gewoon een beetje minder kan, door juist niet zo hard te werken, maar de dingen te doen die goed zijn voor jou en de wereld om je heen. De vraag die bij me opkwam is wil je werken of leven?

Is fulltime werken echt nodig?

Schrijver Jesse Geul maakt zich zorgen over het feit dat steeds minder mensen fulltime voor één baas willen werken. Dat ze liever naast hun werk ook nog andere dingen willen doen. Ik snap al die mensen wel, ik ben er zelf ook een. Ik wil helemaal niet 40 uur of meer per week voor een baas werken. Niet alleen omdat ik denk dat het ongezond is, maar ook omdat ik er niet in geloof dat ik mijn werk per se in 40 uur moet doen. Hoe langer ik met het concept werk bezig ben, hoe vaker ik denk dat het iets is waar we heel gewichtig over doen, terwijl er genoeg mensen zijn die er niets aan vinden en veel liever op een andere manier hun dagen invullen.

Je levensmissie vervullen

Tegelijkertijd weet ik dat als je een doel hebt waarvoor je wilt strijden, je toch wel in actie komt. In mijn post over Save Soil, liet ik al zien dat er mensen zijn die alles op alles zetten om vernieuwing te brengen. Als je iets wilt, dan ga je er echt wel hard voor lopen. Zelfs als je al bijna met pensioen mag. En dan is het geen werk, maar ga je voor je levensmissie. Wat een heel ander gevoel geeft dan jezelf elke dag naar je (thuis-)kantoor slepen.

Werken of leven?

Als je kenniswerker bent, heeft het sowieso weinig zin om heel veel uren te ‘werken’. Maar je kunt je ook afvragen wat werk nu eigenlijk betekent. Wat is werk en wat heb je ervoor nodig het te doen. Afgelopen weekend sprak ik met een vriend die met zijn werkgevers afspreekt dat hij zijn werk doet op zijn manier. Hij neemt zijn verantwoordelijkheid, is bereikbaar op de momenten dat het nodig is, haalt altijd zijn deadlines en werkt sneller dan menig collega.

Als kenniswerker ben je altijd ‘aan het werk’

Het gaat niet om het aantal uren dat je doorbrengt achter je computer, werk gebeurt in je hoofd en dat neem je toch altijd met je mee. En om echt productief te zijn, heb je tijd nodig weg van je computer en op plekken die je inspireren. Of dat nu het bos is, of een koffietentje waar je graag komt.

Dus of je nu in loondienst bent of niet, kijk hoe je je werk efficiënter kunt maken. Wat is wel en niet bevorderlijk en deel zo je dag in. Dan kun je waarschijnlijk veel minder uren achter je computer doorbrengen en veel meer realiseren.

The post Werken of leven, hoe kijk jij naar werk? appeared first on Seats2meet.

Run jij je bedrijf vanuit liefde?

Deze week was ik mijn thuiskantoor aan het opruimen en kwam ik een fotolijstje tegen met daarop de stelling:

‘Ik run mijn bedrijf vanuit liefde’.

Het lijstje staat al jaren op mijn kantoor, maar ik keek er niet heel bewust meer naar. Tijdens het opruimen begon ik me af te vragen, heb ik eigenlijk wel een bedrijf en zo ja, wat betekent dit dan voor me? Hoeveel liefde zit er in mijn bedrijf?

Een entiteit met naam en nummer

Ik werk al bijna mijn hele leven als zelfstandige professional. Dat doe ik vanuit mijn ‘bedrijf’ met de naam ‘Terug naar de basis’. Die naam koos ik omdat het toen bij mijn levensfase klopte, omdat de KvK het wel fijn vond als mijn bedrijf een naam had. Toch gebruik ik die bedrijfsnaam alleen maar op mijn facturen en voor officiële zaken. Want ik ben een zelfstandige professional en werk voornamelijk als mezelf en niet als een bedrijf. Ik word ingehuurd om de dingen die ik kan. Ik ben wat dat betreft een echte modern werkende

.

Wie behandel ik met liefde?

Dus toen ik mezelf de vraag stelde, of ik mijn bedrijf vanuit liefde run, besloot ik dat de vraag moest zijn: ‘Behandel ik mezelf met voldoende liefde, zodat ik aanwezig kan zijn voor mijn opdrachtgevers?’
Ik kon dit keer volmondig ja zeggen. ‘Ja, ik behandel mezelf momenteel vol liefde en daardoor kan ik vol aanwezig zijn voor mijn klanten.’
En ik besefte weer eens waarom ik zo blij ben dat ik als zelfstandige kan werken en mijn dagen precies zo kan invullen als ik wil. Als een ode naar mezelf en het leven dat ik wil leiden.

En nu de vraag aan jou

Hoe kijk jij naar je bedrijf? Behandel jij je bedrijf liefdevol? En heb je inderdaad een bedrijf, of werk je net als ik alleen?
Of je nu alleen werkt of in een bedrijf, het is altijd belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Want alleen als je goed voor jezelf zorgt, kun je ook goed voor de mensen in en rond je bedrijf zorgen. Als jij aanwezig bent in het hier en nu, weinig stress ervaart en plezier in de dingen die je doet, dan straal je dat uit naar de mensen om je heen. Je wordt als het ware een magneet voor opdrachtgevers en collega-ondernemers en je trekt aan wat en wie bij je past.

Goed voor jezelf zorgen

Wat goed voor jezelf zorgen betekent, dat kun jij alleen maar invullen. Voor mij betekent het (onder andere):

luisteren naar mijn lichaam, werken volgens mij eigen ritmemijn intuïtie volgenveel ruimte houden voor creatie (dus niet mijn agenda helemaal vol plannen met afspraken)werken met klanten die me blij makenme omringen met collega-ondernemers die me inspireren en een spiegel voor kunnen houdenopdrachten doen waarin mijn talenten volledig tot hun recht komen

Sta jij er wel eens bij stil wat goed voor jezelf zorgen voor jou betekent?

Als jij je bedrijf met liefde zou runnen,

hoe ziet dat er dan uit?

 

 

The post Run jij je bedrijf vanuit liefde? appeared first on Seats2meet.

Loop jij ook steeds weg voor wat je echt wilt?

‘Het is tijd om het nu echt te gaan doen,’ zei hij. Hij had het al veel eerder moeten doen, maar steeds weer een zijweg genomen. Nu was het moment daar om volledig te gaan doen wat ze echt wilde. Geen (bij)baan meer die hem van inkomen voorzag en uitputte, maar echt doen waar hij in geloofde. Geld was het enige obstakel geweest om er niet eerder 100% voor te gaan, maar stiekem wist hij ook wel dat hij daarin ondersteund zou worden.

Het was alsof ik naar mezelf luisterde. Ook ik heb zo vaak op het punt gestaan mijn dromen weg te duwen voor een andere baan, omdat ik niet zag hoe ik geld ging verdienen met wat ik het liefste wilde. Om uiteindelijk na een paar maanden weer op mijn eigen weg te belanden en te beseffen dat ik weer iets had gedaan dat me geen energie gaf. Sinds kort besef ik dat ik mijn angsten dat het me niet zou lukken groter maakte dan het idee dat het me wel zou lukken. Maar het is toch gek dat je wel gelooft iets te realiseren wat je eigenlijk niet leuk vindt? Terwijl je veel gelukkiger wordt van werk dat vanzelf gaat?

Wat is jouw grootste angst?

Steeds stopte ik op het moment dat ik beter nog even door had kunnen zetten. Gelukkig weet ik ook dat elke keuze die ik maakte nodig was om te komen waar ik nu ben. Maar de vraag blijft:

Stellen we uit wat we echt willen doen, omdat we bang zijn wat er gebeurt als we het wel doen?

Ik moet denken aan het gedicht ‘Our Deepest Fear’ van Marianne Williamson:

Our deepest fear is not that we are inadequate.
Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.
It is our light, not our darkness
That most frightens us.  

Hard werken voor je geld

We weten wat het is om hard te werken voor ons geld. We weten wat het is om in een continue staat van stress te leven en hard ons best te doen voor de waardering van een baas of collega’s. Maar weten we ook wat de joy is van werk doen wat vanzelf gaat, waar je goed in bent en gelukkig van wordt? Natuurlijk is geld in sommige gevallen een obstakel, maar als je iets echt wilt, kun je ook zuiniger gaan leven, kleiner gaan wonen of je auto de deur uit doen (of alles tegelijk ).

De angst om echt te kiezen

Ook ik ken de pijn en de angst van echt kiezen voor mezelf. Nu ik weer op het punt sta dat het spannend word en ik nog even door moet zetten, ga ik nadenken over wat ik dan zou willen om geld te verdienen. Alle opties uit het verleden komen weer voorbij. Terug de horeca in (er zijn banen in overvloed), weer werken als communicatieadviseur, of gewoon aanpakken wat er voorbij komt? Uit ervaring weet ik nu dat dit het moment is waarop ik moet opletten dat ik blijf volgen waar ik in geloof. Dat ik over de spannende obstakels heen stap en mijn angsten niet groter maak dan mijn dromen. Want uiteindelijk is mijn droom door alle omwegen die ik heb gemaakt niet veranderd.

Kies voor waar je in gelooft

Ik geloof ten diepste dat er voor iedereen een weg is. Dat iedereen in staat is te volgen dat te doen waar je echt in gelooft. En dat als we dat doen, er een wereld ontstaat waarin heel veel ‘problemen’ van nu niet meer bestaan. Heb je moeite met die keuze maken? Probeer dan eens deze oefening. Pak een kwartiertje stilte voor jezelf. Ga ergens op een rustige plek zitten en zet een meditatief muziekje aan (als je wilt). Je kunt ook een kaarsje branden of in stilte zitten. Neem een kwartier de tijd om te schrijven (liefst op papier) en begin met de zin: ‘als ik ‘s ochtends wakker word, dan….’ en schrijf alles op wat in je op komt. Zo ga je zien hoe je ideale dag eruit ziet en hoeveel je daarvan nu al wel of niet doet.

Have fun!

The post Loop jij ook steeds weg voor wat je echt wilt? appeared first on Seats2meet.

Je bent je eigen guru

Deze week maakte ik een keuze die ik niet gedacht had ooit te maken. Stoppen met yoga…
Daardoor kreeg ik een inzicht dat ik graag met je deel. Het gaat over dat wat weerstand je wil vertellen, in weerstand zit namelijk altijd een boodschap. De ene keer vraagt het je door te gaan en op die manier te groeien. Voor mij is de les de weerstand echt te zien en ook te mogen stoppen als iets niet meer past.

 

Resultaten uit het verleden….

Nou stopte ik niet voor altijd met yoga, maar stopte ik met een 11daagse yogaserie waar ik me voor had aangemeld. Vol enthousiasme begon ik afgelopen zaterdag aan de eerste les. Ik houd van yoga, ik doe het graag en maak er soms te weinig tijd voor. Dus het vooruitzicht om elke ochtend 1,5 uur een les te kunnen volgen, daar werd ik intens gelukkig van. De 11daagse die ik volg bij mijn eigen docent Kim zijn altijd een succes. Dus met dat idee in mijn hoofd begon ik ook aan deze serie.

 

Weerstand voelen

Maar in tegenstelling tot 11 dagen heerlijke yogalessen, voelde ik bij de eerste les al intens veel weerstand. Dat had verschillende redenen, maar de belangrijkste was wel dat ik de yoga helemaal niet leuk vond. Maar ik dacht, ik moet er vast nog een beetje in komen, dat komt later in de week wel goed. Yoga mag best uitdagend zijn en soms buiten je comfortzone, maar het mag ook leuk zijn en je plezier geven.

 

Weerstand begrijpen

Na 5 dagen besefte ik dat ik naast weerstand tijdens de les, ook veel ongemak buiten de les om ervoer. Ik zat niet lekker in mijn vel, voelde veel boosheid en heel veel weerstand tegen weer een nieuwe les. Het enige dat ik had veranderd in mijn leven was het volgen van deze yogaserie. Gisteren besloot ik het nog 1 kans te geven. Als ik me na de les weer zo ellendig zou voelen zou ik ermee stoppen. Achteraf vraag ik me af hoeveel bevestiging ik nodig had om mijn gevoel te mogen volgen. Vol goede moed zette ik de les weer aan. Binnen 5 minuten barstte ik van frustratie en boosheid in huilen uit. Je begrijpt dat het niet lang duurde voor ik besloot mijn laptop uit te zetten en de les te stoppen.

 

Je weet het echt wel

Mijn hele lijf schreeuwde om een rondje hardlopen, even de frustratie eruit rennen. Dat heb ik gedaan. Ik heb nog nooit zo’n goede beslissing genomen. Maar het leerde me nog iets. Tegelijk met het starten van deze yogaserie was ik ook weer begonnen met het volgen van geleide meditaties. Dat vind ik heel vaak fijn, maar ik voelde ook dat ik daar een nieuwe keuze in mocht maken. Want steeds vaker voelde ik me tijdens die meditaties afgeleid door de begeleidende stem. Stemmen die zeggen: “misschien voel je dit, of misschien voel je dat, misschien voel je zus of misschien wel zo”. En dan denk ik “nee, zo voel ik me helemaal niet en als jij zo doorgaat, kan ik helemaal niets meer voelen”.

 

Je bent je eigen guru

Het bracht me terug naar de film Kumare die ik jaren geleden heb gezien. Het werd ook nog eens aangehaald in een boek dat ik aan het lezen ben . Ook sprak ik hier al uitgebreid over met Wanda tijdens de boektournee. Alles viel samen. En dat valt onder de noemer: je bent je eigen guru. Je weet het allemaal al, het enige wat je hebt te doen is stil te zijn en te luisteren. Luisteren naar je lichaam (welk deel heeft een boodschap voor je?), naar je ademhaling (om alle gedachten tot rust te laten komen), naar je hart (de plek waar alle antwoorden liggen). Contact maken met je buik, het centrum van creatie. Contact maken met je derde oog, de plek van je intuïtie.

 

Luister naar jezelf

Je hebt het allemaal in je, maar hoe vaak heb jij het gevoel dat het wel fijn zou zijn als er iemand is die jou vertelt wat je volgende stap mag zijn? Ik nog best wel vaak. Ik wil heel vaak dat mensen me vertellen wat ik moet doen, want soms kan ik het zelf gewoon niet horen. Maar de essentie is dat ik soms ook geen ruimte maak om te luisteren. Dan blijf ik naar anderen luisteren, terwijl ik juist naar mezelf mag luisteren. Omdat ik het echt allemaal wel weet.

 

Door de weerstand heen breken

Na een paar dagen weerstand, kwam gisteren de grote doorbraak. Alles brak ineens open en daardoor voelde ik veel meer zelfvertrouwen èn zelfliefde. Ik liet de controle en mijn perfectionisme los en liep de hele dag als een blij ei door het huis. Het was een perfecte dag. In mijn dagboek schreef ik gisteravond, laat alle dagen maar zijn zoals deze, vol vertrouwen, vol creatiekracht, vol actie en vol liefde. Want hoe vaak ik ook denk dat ik meer rust nodig heb èn afstand van alles, dat heb ik alleen nodig als ik niet in verbinding ben met mijn diepste essentie.

Als je jouw essentie laat stralen en haar durft te volgen, komt alles samen en ben je jouw grootste guru. 

Dit blog verscheen eerder op mijn persoonlijke website irenevangent.com.

The post Je bent je eigen guru appeared first on Seats2meet.

Wat is jouw ware verhaal?

In mijn vorige blog vertelde ik al over het belang van het delen van eerlijke en oprechte verhalen. Het delen van de waarheid is in alle situaties het belangrijkste wat je kunt doen. Zelfs al weet je dat je een ander daar wellicht pijn mee doet. Als het gaat over elkaar verhalen vertellen of je verhaal delen op social media is het ware verhaal altijd leidend. Ik leerde wat het betekende mijn waarheid te spreken toen ik me ging verdiepen in de yogafilosofie. Voor die tijd was ik me niet altijd bewust van het feit dat ik regelmatig niet eerlijk was.

Eerlijkheid duurt het langst

Om niet anders te zijn dan de mensen om me heen, praatte ik vaak mee, terwijl ik ondertussen een heel ander verhaal in mijn hoofd had. Ik zag de wereld anders, maar durfde dat lang niet altijd te delen. Vooral uit de angst om afgewezen te worden. Maar juist het echte verhaal maakt dat anderen jou kunnen zien en waarderen om wie je bent. En afwijzing van jouw verhaal gaat nooit over jou, het gaat altijd over degene die op jouw verhaal reageert.

In de spiegel kijken

Momenteel kijk ik de serie The Bold Type op Netflix. Om af en toe even niet bezig te zijn met wat er in mijn eigen leven gebeurt, maar het inspireert ook. Een van de hoofdpersonen is journalist bij een tijdschrift en wordt vaak uitgedaagd over thema’s te schrijven die in haar eigen leven spelen. Haar writer’s block ontstaat steeds als ze om haar waarheid heen probeert te draaien. Op de momenten dat ze niet in staat is het gesprek met zichzelf aan te gaan, loopt ze vast. Door de hoofdredactrice wordt ze steeds uitgedaagd net dat stukje dieper te gaan en haar echte waarheid onder woorden te brengen. Ik deel graag dit fragment met je waarin de hoofdpersoon een award wint en een speech geeft over het belang van het delen van de waarheid.

Vertel je eigen verhaal

Tegenwoordig deel ik veel via LinkedIn. Ik deel wat ik ervaar en vertel mijn eigen verhaal. Wat me opvalt is dat op LinkedIn steeds meer mensen hun persoonlijke verhalen delen en dat daar ook veel op gereageerd wordt. Verhalen over ziekte, nieuwe stappen die gezet worden en dingen die niet altijd iets met werk of carrière te maken hebben. Persoonlijk vind ik dat mooi om te zien. Want het raakt mensen vaak en in mijn ogen is dat ook juist wat het leven mooi maakt. Je kwetsbaarheid tonen, je hart laten spreken op een liefdevolle manier en eerlijk zijn, dat is wat een verhaal mooi maakt.

Open je hart

Mocht jij je nog inhouden in je blogs, artikelen of je berichten op social media, probeer dan eens echt vanuit je hart te spreken. Begin een verhaal en stel je zelf de vraag, wat wil ik nu eigenlijk echt zeggen. Laat los wat van je verwacht wordt en deel eerlijk. Probeer daarbij niemand iets te verwijten, maar houd het bij jezelf en wat jij voelt of ervaart. Boosheid levert meestal niet het gewenste resultaat op, liefdevol de waarheid spreken wel!

The post Wat is jouw ware verhaal? appeared first on Seats2meet.

Delen is helen, over het belang van verhalen

Van elk verhaal kun je iets leren. Of ik een verhaal nu lees in een goed boek of het nu een roman is of waargebeurd, steeds helpt het me weer om een stukje van mezelf te ontdekken. Als schrijver deel ik veel over mijn eigen leven, ik deel mijn ervaringen omdat ik geloof dat ik niet de enige ben die dingen op een bepaalde manier ervaar. Vaak vinden mensen me té openhartig, maar ik heb het delen van mijn verhalen altijd gezien als een manier om te helen. Ik geloof namelijk dat we minder coaches, psychologen en therapeuten nodig hebben als we elkaar eerlijk en oprecht durven vertellen wat er in ons omgaat.

De kracht van een verhaal

Misschien heb je wel eens gehoord van de reis van de held, ooit uitgewerkt door Joseph Campbell. In deze video wordt goed uitgelegd wat daarmee wordt bedoeld.

Kort gezegd stelt Campbell dat elk verhaal een zelfde soort patroon volgt. Je kunt dit zien als een cirkel van opeenvolgende gebeurtenissen die je doormaakt in een fase van verandering. Het begint bij een moment van wanhoop, waarbij de hoofdpersoon in een verhaal uitgenodigd wordt te veranderen. Zodra hij de reis aanvaard begint het echte verhaal.

Elk verhaal heeft dit in zich, maar jij ook!

Denk maar eens terug aan alle momenten van wanhoop die je kende en hoe je je daar vervolgens uit ‘worstelde’. Soms was die worsteling ellendig en langdurig, soms wat eenvoudiger. Maar het komt steeds weer terug. En vanuit die kracht kun je dus je eigen verhaal ook vertellen om anderen te inspireren nieuwe stappen te zetten.

Een verhaal is niet alleen inspirerend voor een ander.

Delen is helen

Als je jouw eerlijke verhaal durft te schrijven of vertellen, dan leer je jezelf in alle facetten van wie je bent te omarmen. En daarmee sta je vaak sterker in je schoenen. Terugkijkend ga je zien welke grote stappen je al gezet hebt in je leven. En hoe dit jouw leven heeft gekleurd. Als je dat verhaal durft te zien, met alle moeilijkheden en overwinningen, ga je ontdekken welke kracht je in je hebt. Door je verhaal vervolgens te delen, help je anderen te helen, zodat zij ook de moed vinden om hun eigen leven op te pakken.

Leerling en mentor

In de reis van de held neem je in de verschillende fasen, verschillende rollen op je. Zo word je in het begin van je reis geholpen door ‘wijzen en mentoren’, maar zul je later in de reis zelf een mentor worden en je kennis delen. Omdat het proces een cirkel is, zul je de cirkel meerdere malen in je leven doormaken. En zoals gezegd, de ene keer wat sneller dan de andere keer.

Deel je eerlijke verhaal

In mijn ogen werkt het delen van verhalen alleen helend als je eerlijk en oprecht bent. Als je echt durft te delen wat er in je omgaat en wat het met je doet. Daarom is het zo essentieel om je eigen verhaal te gaan ontdekken en te zien wat een held je bent!

The post Delen is helen, over het belang van verhalen appeared first on Seats2meet.

Minder verlangen = minder stress

Als je het gevoel hebt dat je nooit hoeft te werken en nooit stress hebt, dan hoef je dit bericht niet te lezen. Maar als je minder zou willen werken en meer tijd over wilt houden voor dingen die er echt toe doen, lees dan vooral even door! Ik ben namelijk een groot voorstander van het loslaten van al het moeten en meer meebewegen van dat wat goed voelt voor jou. Omdat ik geloof dat je dan lekkerder in je vel zit en daardoor een leuker mens bent voor jezelf en de mensen om je heen.

We willen altijd maar meer

Als mensen zijn we eigenlijk altijd op zoek naar meer. Maar wat als meer nu juist helemaal niet zo zaligmakend is? Als meer willen er voor zorgt dat je zoveel moet werken, terwijl je liever andere dingen doet. Of dat je concessies doet naar het leven dat je eigenlijk echt wilt leiden. Ik geloof dat je eigenlijk helemaal niet zoveel nodig hebt. Omdat de basis van geluk echt in jezelf zit en in de dingen die je op een dag doet. Dus waarom hard blijven werken om dingen te kopen die je uiteindelijk niet echt gelukkig maken.

Wat heb je echt nodig?

Een aantal jaar geleden begon ik me bij alles wat ik wilde af te vragen of ik het echt nodig had. Als ik in de stad liep en iets wilde kopen (of dat nu iets te eten is, een kop koffie of een nieuw kledingstuk) vroeg ik me altijd af: Heb ik het echt nu nodig? Als het antwoord op die vraag ja was (bijvoorbeeld omdat ik omviel van de honger), ging ik op zoek naar opties. Waar zou ik dan iets te eten halen, of hield ik het nog uit tot ik thuis was en kon ik zelf iets maken? Vaak kwam ik uit op het laatste, waarmee ik steeds een klein bedrag per keer bespaarde. Uiteindelijk kocht ik alleen dingen die ik echt nodig had of dingen waarvan ik wist dat ze mijn leven echt vele malen leuker zouden maken.

Wat is het echte verlangen?

Ik ontdekte dat iets willen kopen, vaak een verlangen is naar iets anders. Ik had vaak helemaal geen behoefte aan dingen, het was meer een verlangen naar vrijheid, geluk, eenvoud. Misschien herken je het wel als je iets nieuws hebt gekocht of gekregen. Het is de eerste week geweldig, maar daarna wordt het normaal. En wil je weer op zoek naar iets anders ‘nieuws’. Op die manier blijf je maar geld uitgeven aan dingen die je vaak niet nodig hebt. Want wat moet je met 20 paar schoenen als je er maar 2 paar regelmatig draagt?

Bespaartips?

Ik kan je honderden tips geven om te besparen, maar dat is niet specifiek mijn doel met dit artikel. Waar het mij voornamelijk om gaat is dat je gaat beseffen waar je geld eigenlijk allemaal naartoe gaat. Er zijn namelijk altijd dingen waar je op kunt besparen. Of het nu je telefoonabonnement is dat al jaren hetzelfde is, terwijl je belgedrag is veranderd. Of het abonnement op de sportschool waar je eigenlijk nooit naartoe gaat. Maar het kan ook zijn dat je elke week een bos bloemen voor jezelf koopt, omdat het zo leuk staat en je vindt dat je dat echt hebt verdiend. Je kunt in plaats daarvan ook een keer een mooie plant kopen, waardoor je in de periode daarna flink kunt besparen. En als je planten koopt die goed groeien, kun je ook megaveel stekjes maken voor nieuwe planten.

Wil je echt alles nieuw kopen?

Als ik bedenk hoeveel spullen er al in de wereld zijn en hoeveel er elke dag nog bij worden gemaakt, word ik altijd een beetje verdrieting. Het voelt alsof we de aarde misbruiken en ik weet ook dat we al die spullen helemaal niet nodig hebben. Daarom kijk ik (als ik echt iets nodig heb) altijd eerst op Vinted, Marktplaats, of bij de kringloopwinkel. Het ligt misschien voor de hand, maar je hoeft bijna niets meer nieuw te kopen als je de tijd neemt te zoeken. En het scheelt enorm veel geld. 

Deel je auto (en alles wat je nog meer kunt delen)!

Sinds een paar maanden rijd ik in een elektrische deelauto. Na platforms te hebben uitgeprobeerd als Mywheels en Snappcar, begon ik te verlangen naar een eigen auto. Maar ik vond het eigenlijk niet oké er een te kopen. Ik wilde me wel vrijer bewegen, dus toen ik over het concept van We Drive Solar hoorde was ik verkocht. Met een maandabonnement dat past bij mijn rijwensen kan ik zoveel rijden als ik wil en er staat altijd een auto voor me klaar. Zelfs als ik op het laatste moment reserveer.

Vrijheid

Door minder te verlangen naar spullen, heb ik veel meer vrijheid voor mezelf gecreëerd. Ik heb op zoveel kosten bespaard, dat ik veel minder inkomen nodig heb. Ik hoef minder hard te werken en heb meer ruimte om op een ontspannen manier te leven. Het is overigens niet dat ik niet hard wil werken, maar het hoeft niet en dat geeft heel veel ruimte voor nieuwe creaties. En het idee dat ik hiermee een positieve bijdrage lever aan mijn omgeving maakt me extra blij!

The post Minder verlangen = minder stress appeared first on Seats2meet.

Kom je weer eens aan een van onze tafels zitten?

Nu alles weer mag, er nergens meer restricties zijn, staan de deuren van Seats2meet locaties door het hele land weer wagenwijd open. Dat betekent dat je op heel veel plekken kunt neerstrijken om te werken. Lekker even de deur uit, om je te laten inspireren, nieuwe mensen te ontmoeten of je kennis te delen. Het Seats2meet netwerk blijft in beweging. Je kunt altijd terecht bij de welbekende locaties, maar we voegen ook steeds weer nieuwe locaties toe aan ons aanbod.

Nieuwe locaties in Amsterdam

Sinds kort kun je heerlijk zitten bij de Bagels en Beans Flagshipstore in Amsterdam aan het IJ. Bagels en Beans staat natuurlijk bekend om haar heerlijke, gevarieerde bagels, dus tijdens je werkdag kun je uitgebreid lunchen en genieten van een prachtig uitzicht over het IJ.

Ook nieuwe in Amsterdam is de Holiday Inn Express Amsterdam North Riverside, waar je in de lounge heerlijk kunt werken. En als je niet uit Amsterdam komt, kun je er natuurlijk ook een nachtje blijven slapen

‘t Brandtweer

Wil je niet naar Amsterdam? Dan hebben we nog een toffe nieuwe locatie in Rhenen. Bij ’t Brandtweer staat de koffie voor je klaar te midden van kunst, historie en verhalen in de monumentale brandweerkazerne in het museumkwartier. ’t Brandtweer is een plek om samen te werken en te ondernemen. Je kunt een werkplek, vergaderruimte of coachruimte huren. Ook biedt ’t Brandtweer multifunctionele ruimtes voor workshops, lezingen of theater en kun je gebruik maken van werkplekken in de daghoreca.

De voordelen van werken bij Seats2meet

De meeste mensen die hun werkdag doorbrengen in een Seats2meet locatie houden ervan nieuwe mensen te ontmoeten. Grote kans dus dat je andere ondernemers ontmoet met wie je van gedachten kunt wisselen of je kennis kunt delen. Misschien vind je wel een nieuwe business partner of zelfs een nieuwe liefde. Dus heb jij het gevoel dat je wat te veel vastgeplakt zit aan je keukentafel en wil je wel weer eens de deur uit? Bij ons zit je goed.

The post Kom je weer eens aan een van onze tafels zitten? appeared first on Seats2meet.

Waarom yogi’s de wereld gaan redden

Wellicht denk je bij yoga aan mensen die op een yogamat hun lichaam in bijzonder rare houdingen willen draaien. Die daar rust door krijgen en ontspanning voelen. Misschien is het niets voor jou, misschien beoefen je het al jaren. Vandaag wil ik het alleen niet hebben over yoga doen. Want ik geloof dat we er veel meer aan hebben als we allemaal gaan leven volgens de yogafilosofie. Daarmee red je namelijk niet alleen jezelf, je komt ook in actie voor een gezondere wereld. En zoals ik in een eerder artikel al vertelde, je gaat er eenvoudiger door leven en dat levert heel veel op.

Het achtvoudig pad van yoga

Mijn eigen yogareis begon in 2013, toen ik naar India ging om een yogadocentenopleiding te gaan doen. Ik deed al een aantal jaar aan yoga, maar wilde meer leren over de houdingen. Maar in India ligt er bij yogaopleidingen een grotere nadruk op de filosofie en ik kwam erachter dat ik dat veel interessanter vond. Over de reis die volgde naar de kern van yoga, het Achtvoudig pad van yoga, schreef ik in 2016 het boek Geluk in 8 koppen thee. Ondertussen geef ik regelmatig lezingen over de yogafilosofie en probeer ik elke dag als yogi te leven.

De 7 levensthema’s die yogi’s omarmen

Hoe meer ik de filosofie bleef delen en toepassen, hoe meer ik besefte ik dat leven volgens de yogafilosofie wel eens dé oplossing kan zijn voor de uitdagingen waar we als maatschappij voor staan. In het achtvoudig pad benoemt de schrijver Patanjali 5 yama’s en 5 niyama’s, in dit artikel benoem ik 5 uitgangspunten voor een leven vol rust, liefde en vrijheid.

1. Leven vanuit liefde

De allereerste yama die Patanjali benoemt is geweldloosheid. Kort gezegd betekent het dat je andere levende wezens geen pijn doet. Of dit fysieke of mentale pijn is, maakt niet uit. Veel mensen denken dat het er over gaat dat je veganist wordt. Maar geweldloosheid gaat ook over wat je doet en zegt. Je kunt ook heel veel schade aanrichten met de woorden die je uitspreekt of denkt. Door steeds weer terug te gaan naar liefde, is het veel gemakkelijker om conflicten op te lossen. Om verschillen te zien en te beseffen dat we allemaal mensen zijn. De eerste stap is daarbij liefdevol naar jezelf te zijn. Als je dat kunt, dan kun je de stap zetten om liefde te delen.

2. Een evenwichtig eetpatroon

Wat iedereen wel weet is dat we een betere aarde achter laten als we minder vlees eten. Ik zal nu niet ingaan op de vreselijke manier waarop dieren worden gebruikt om vlees op jouw bord te leggen. Al was dat wel een van de redenen voor mij om geen vlees meer te willen eten en geen zuivel te gebruiken. Geweldloos leven betekende voor mij ook dat ik dieren geen geweld meer aan wilde doen. Maar het gaat niet alleen om je vleesconsumptie te verminderen, het gaat erover te realiseren wat je eet op een dag en wat je wel of niet nodig hebt. Door bewust te zijn van wat je eet, ga je ontdekken dat je heel veel voedingsmiddelen helemaal niet nodig hebt. Door balans aan te brengen en variatie, raak je niet verslaafd aan etenswaren die niet goed voor je zijn.

3. Geen waarde hechten aan spullen

Net als je bij eten kijkt naar wat je echt nodig hebt, geldt dat ook voor spullen. Welke spullen zou je zo achter kunnen laten en wat heb je echt nodig? Door al mijn reizen en verhuizingen ontdekte ik dat ik heel goed zonder spullen kan die echt van mij zijn. Je kunt het minimalisme noemen, alleen dat gebruiken wat je echt nodig hebt. Als je dat weet, dan besef je dat het eigenlijk heel weinig is wat je echt nodig hebt. Als je weinig hebt of wilt, kun je ook minder gaan werken, want je hebt veel minder geld nodig. Je kunt ook kleiner gaan wonen en dat is meteen een oplossing voor het woningprobleem waar veel gemeenten mee te maken hebben. Stel je bij alles wat je wilt kopen de vraag, heb ik het echt nodig? Je zult ontdekken dat het antwoord vaak is: ‘Ik kan hier heel goed zonder.’

4. In verbinding met jezelf

Veel mensen die yoga beoefenen nemen dagelijks even de tijd om in te checken met zichzelf. Ze ontdekken hoe ze zich voelen, waar ze behoefte aan hebben en handelen daar zoveel mogelijk naar. Door de verbinding met zichzelf, komen ze steeds meer in hun kracht en doen waar ze blij van worden. Hierdoor maken ze andere keuzes, keuzes die goed zijn voor hen en voor de wereld om hen heen. Het verlangen naar steeds maar meer wordt kleiner als je in staat bent te voelen wat je echt nodig hebt.

5. Leven zonder oordelen

Door de lessen van Patanjali te volgen, kom je uit op een situatie waarin je geen oordelen meer hebt. Je hebt je eigen waarheid ontdekt en weet dat anderen ook hun waarheid hebben. Je bent in staat een ander in zijn waarde te laten en ruimte te geven aan andere meningen. Iedereen mag zijn mening hebben. Het gaat er om dat je in liefde in gesprek gaat over het onderwerp waar je misschien over van mening verschilt. Luister naar elkaar, kijk elkaar in de ogen en spreek je eigen waarheid vanuit liefde.

Omarm de yoga lifestyle en red de wereld

De meeste yogi’s die ik ken zijn zich bewust van de gevolgen van hun acties. Dat is ook de reden waarom ze andere keuzes maken. Ze genieten van hun leven, hebben geen overvolle agenda’s en maken tijd om goed voor zichzelf te zorgen. En doordat ze goed voor zichzelf zorgen, dragen ze bij aan een betere wereld. Hun voetafdruk is kleiner. Waardoor ze een oplossing zijn voor het probleem van het klimaat en de nog steeds voorkomende oorlogen. Als we allemaal liever voor onszelf zijn, weten we dat we niet met een ander hoeven te strijden om ons gelijk te krijgen. Meer, meer, meer maakt plaats voor liefde, begrip en verbinding.

Samen maken we de wereld een mooiere plek.

 

The post Waarom yogi’s de wereld gaan redden appeared first on Seats2meet.

Volg je eigen weg – nu is de tijd

Op 17 april 2020 (alweer 2 jaar geleden!) lanceerde ik mijn derde boek Volg je eigen weg. Een bijzonder moment in een bijzondere fase van ons leven. Corona was net ons leven binnen gedrongen, het was prachtig lenteweer en we zaten allemaal verplicht binnen… Een moment om stil te staan en keuzes te maken die echt bij je passen. Een goed moment dus om mijn boek te lanceren. Hoewel het boek er nog niet was, heb ik het evenement wel door laten gaan. Tijdens een interactieve zoom meeting deelde ik het verhaal over het volgen van je eigen weg en de totstandkoming van het boek. In dit blog deel ik die tekst met je, die je ook kunt terugluisteren in de podcast die ik gemaakt heb van deze lancering. Overigens komen de teksten niet helemaal overeen, omdat ik tijdens de presentatie wat zenuwachtig werd en de tekst wat heb aangepast.

Volg je eigen weg

Je eigen weg volgen is nu niet meer dan logisch. Elke dag word je uitgedaagd helemaal opnieuw te ontdekken wie je bent en waarom je doet wat je doet. Je wordt ook uitgedaagd een nieuw ritme te creëren, want misschien werk je meer dan ooit, misschien helemaal niet meer en misschien ben je ineens alleen nog maar thuis met de kinderen. En dat is voor de een intenser dan voor de ander.

Nu had ik al heel veel gedaan om een leven te creëren dat eenvoudig is, dus in essentie merk ik niet heel veel van wat er gebeurt. Het enige is, ik zit veel meer achter mijn laptop om in contact te zijn met de wereld en zoals ik de laatste dagen al een paar keer uit sprak, ik ben er nu wel klaar mee.

De afgelopen weken zijn bij mij een aantal duidelijke thema’s naar voren gekomen, waarbij ik op een steeds dieper niveau voel wat de bedoeling is voor mij. En hoe ik dat nog meer kan creëren. Om nog meer verbinding te ervaren met mezelf en de wereld om me heen.

En dat is precies waar Volg je eigen weg over gaat. Over jezelf toestaan het leven te creëren dat het beste bij je past. Want dat wat jij diep van binnen voelt en wenst, is vaak de bedoeling en dat mag je volgen. Voor mij stond de afgelopen tien jaar in het teken van experimenteren. En al die experimenten hielpen me nog dichterbij mezelf te komen. Natuurlijk heb ik hierin fouten gemaakt en ben ik onderuit gegaan. Maar ik sta hier nog steeds en heb meer geleerd van alles wat ik wel heb gedaan dan van alles wat ik niet heb gedaan.

Corona heeft ons gedwongen in een nieuwe werkelijkheid

Ook met mijn boek inspireer ik je een nieuwe werkelijkheid te creëren. Het enige verschil tussen de huidige situatie en mijn boek, is dat je er in mijn boek bewust voor kiest. Je kiest ervoor je leven te veranderen, omdat je het anders wilt, omdat je je niet meer oké voelt met dat wat je gecreëerd hebt. Heel vaak wordt dit wel aangedreven door een probleem dat zich in je leven voordoet. Bijvoorbeeld een ziekte, scheiding, faillissement of ontslag. Maar dat hoeft niet.

Het is al jaren mijn diepste wens dat er een wereld ontstaat waarin we rustiger leven, meer terug gaan naar de essentie van wie we zijn en veel meer zelf gaan doen en maken en onze spullen van dichterbij halen. Een wereld waarin we beseffen dat we helemaal niet zoveel nodig hebben als we nu denken. En waarin we tevreden zijn met wat er is.

Corona heeft ons het inzicht gegeven dat het anders kan en moet. In mijn boek vind je de tools ook daadwerkelijk het leven te creëren dat het beste bij je past. Een leven waarin je meer rust ervaart, omdat je steeds weer kiest voor dat wat goed voelt voor jou.

Volg je eigen weg ontstond een jaar geleden vanuit boosheid en is nu een liefdevolle uitnodiging om te creëren wat goed voelt voor jou. En dat ook echt te doen en te beseffen dat er altijd afleiding uit de buitenwereld is.

Er is altijd afleiding vanuit de buitenwereld

Verwachtingen van de buitenwereld bepalen vaak je agenda en levensritme, waardoor je misschien vaak dingen doet die niet echt bij je passen. Je bent veel onderweg, weinig thuis, altijd maar druk voor anderen, past je werktijden aan je werkgever of opdrachtgevers aan en doet helemaal niet waar jij echt blij van wordt, simpelweg omdat je er geen tijd of energie voor hebt.

In de jaren dat ik in het buitenland woonde, leerde ik dat leven in een kleine omgeving met een duidelijk omschreven dagritme heel rustgevend werkt. En dat merk ik in de huidige situatie nu ook weer. Het feit dat ik niet verder kan bewegen dan de stad waarin ik woon, voelt heel overzichtelijk en daardoor creëer ik ruimte om mijn creativiteit te laten stromen. Ik merk ook dat ik mezelf echt moet stimuleren om volgens een bepaald ritme te leven, anders ben ik veel te veel aan het inspelen met wat de wereld om me heen vraagt, in plaats van dat ik mijn eigen grenzen aangeef.

De zoektocht naar je essentie

Volg je eigen weg gaat over de zoektocht naar je essentie en van daaruit het leven creëren dat het beste bij je past. Over jezelf steeds weer afvragen, waarom doe ik wat ik doe. Wil ik dit blijven doen, of wil ik iets anders?

In Volg je eigen weg en op mijn nieuwe podcastkanaal vind je interviews met mensen die dit stuk voor stuk als geen ander beheersen. Zij gaan echt mee met de stroom en hebben daardoor een leven gecreëerd dat eenvoudig is en waarin ze succesvol zijn. Toch geeft iedereen die ik spreek aan dat het een leven lang ontdekken blijft. En dat dit het leven ook juist zo leuk maakt.

Je eigen weg volgen vraagt offers

Je gaat het anders doen dan de mensen om je heen en krijgt te maken met weerstand. Niet iedereen zal snappen dat de ontdekkingstocht naar je essentie een onderdeel van jouw leven geworden is. Omdat we niet geleerd hebben vanuit die essentie te werken, maar juist te leven vanuit alles wat we met ons hoofd kunnen bedenken en redeneren.

Als je je eigen weg gaat volgen, kom je los van alles wat je ooit kende of als echt bestempelde. Je ontdekt wat er allemaal nog meer is. Je leert de controle los te laten en te vertrouwen dat het altijd goed komt. Je weet dat er een pad voor jou is weggelegd en dat je dit mag volgen. Je weet dat er altijd voor je gezorgd wordt en dat je blij kunt zijn met veel minder spullen en geld dan je ooit had verwacht. Je ontdekt dat je niet veel nodig hebt om een gelukkig en rustig leven te leiden.

Het is beschikbaar voor iedereen. Zelfs als je denkt dat jij niet kunt veranderen door de omstandigheden waar je in zit. Want alles wat jij bedenkt dat jou tegenhoudt is slechts een excuus om niet te veranderen. Daarom is acceptatie in dit proces vrijwel de eerste stap.

Iedereen maakt bepaalde keuzes in zijn leven. Keuzes die je soms wel en soms niet kunt veranderen. Veranderen kan alleen maar als je weet wat je kunt veranderen en als je accepteert wat je niet kunt veranderen. Stel dat je een gezin hebt, dan heb je misschien het gevoel dat je niet 100% je eigen weg kunt volgen. Toch is het creëren van je gezin een bewuste keuze geweest en zijn je gezinsleden onderdeel van je leven. Je hebt dus te accepteren dat ze er zijn en dat ze niet weggaan. In dit geval is het dus slim te ontdekken wat jouw eigen ritme is, wat jij nodig hebt en eerlijk uitspreken wat dat is. En de anderen de ruimte te geven dat ook te doen. En in gesprek te blijven over wat je echt wilt. Communicatie is de belangrijkste stap in dit hele proces.

Veranderen gaat dus alleen als je kunt zien wat er is in het hier en nu. En ze te zien als feiten. Geen oordeel te hebben over wat er is. Maar te zien wat ze je willen vertellen en waar je kunt veranderen.

Loslaten wat anderen van je denken

Wat mij betreft is de grootste uitdaging in het volgen van je eigen weg loslaten wat anderen van je denken. Ik heb me daar zelf jaren door laten weerhouden. Door dat ik zo bezig was met wat anderen dachten dat ik zou moeten doen, deed ik niet wat ik echt wilde. Pas later leerde ik dat iedereen altijd reageert vanuit zijn eigen gedrag en pijn. Dat dus niemand jou een objectief advies kan geven of kan helpen op jouw weg, omdat niemand hetzelfde pad als jij bewandelt. En zeker als jij los wilt komen van het oude, heeft het weinig zin om raad te vragen aan mensen die nog het ‘oude doen’.

Daarmee bedoel ik, dat als jij de weg van jouw essentie gaat volgen, dat niemand die weg ooit bewandeld heeft. Omdat we allemaal gezien en gehoord willen worden zijn we altijd op zoek naar de erkenning dat we het juiste doen. Wat mij vaak overkwam was dat mensen me vertelden dat ik niet zo zweverig moest doen en nu maar weer eens een normaal leven moest gaan leiden. Nu zou een normaal leven moeten zijn, een leven waarin je een gezin, een baan, een auto voor de deur hebt en elke dag jezelf naar kantoor sleuren naar een baan die je niet leuk vindt, maar die wel genoeg geld opbrengt om het dure huis te betalen waar je nooit bent. Dat is dus helemaal geen normaal leven voor mij.

Dat wat ‘normaal’ zou moeten zijn is verworden tot een systeem dat helemaal niet houdbaar is. Juist door dat systeem ontstaan burnouts, ziektes, ruzies en oorlogen. Dus wat is nu eigenlijk normaal?

Waar komen we vandaan

Als je naar ons oersysteem kijkt, dan leefden we ooit in communities op een klein stuk grond dichtbij elkaar. We waren echt met elkaar in contact en leefden samen. Relaties waren er niet, iedereen kon een relatie met iedereen hebben en daardoor was de zorg voor de kinderen ook een gezamenlijk project. De ouderen van de stam waren de coaches, psychologen en therapeuten van deze tijd.

Toen ik een jaar geleden begon met het schrijven van dit boek, had ik al een jaar onderzoek gedaan naar de redenen waarom mensen doen wat ze doen. En ik kwam erachter dat de universele wens van mensen is dat ze gezien en gehoord willen worden. Daarom zijn velen van ons zo wanhopig op zoek naar erkenning. Ik doe niet onder voor de rest wat dat betreft, dus als ik iets kon doen om weer gezien te worden en erkenning te krijgen, dan deed ik dat.

Maar ik kwam er pas de laatste maanden achter, dat het veel beter werkt als je jezelf gaat zien. Als je zelf gaat waarderen wat je allemaal doet en dat je vanuit je diepste verlangens gaat onderzoeken wat je nodig hebt. En dat is vaak heel iets anders dan wat je denkt.

Er zijn zoveel mensen die dromen van een bed&breakfast in een zonnig land, omdat ze dan een rustiger leven kunnen leiden. Maar ik kan je verzekeren, dat is helemaal niet waar, want een bed&breakfast runnen is zwaar werk. Het verlangen dat er vaak onder ligt is dat mensen meer rust willen, in plaats van een b&b runnen. Ga dus steeds weer op zoek naar het verlangen achter het verlangen.

Een bijzondere reis

Je eigen weg volgen is een bijzondere reis naar een nieuwe bestemming, een reis waarop je van alles tegen gaat komen aan leuke dingen èn bijzondere uitdagingen. Je gaat ontdekken waarom je doet wat je doet en of je daar nu wel zo blij mee bent, je gaat op een andere manier naar je relaties kijken, naar werk en naar het leven in het algemeen. Ook de manier waarop je je kinderen opvoed kan een upgrade krijgen. Maar meer dan ooit ga je aan de slag met jezelf. Je gaat afstand nemen van alles wat niet goed meer voelt voor jou en laat toe wat je wel fijn vindt. Je gaat misschien verhuizen, je baan opzeggen of je relatie beëindigen, en dat hoeft allemaal niet. Want je kunt ook vanuit een andere mindset ontdekken dat je alles al hebt waar je gelukkig van wordt en dat het alleen maar jouw houding is ten opzichte van wat je hebt dat maakt dat je er niet gelukkig mee bent. 

Het boek

In Volg je eigen weg neem ik je mee naar het leven dat het beste bij je past. Door middel van 11 rituelen en 11 verhalen van mensen die hun eigen weg volgen ontdek je hoe jij jouw meest ideale leven kunt creëren. Het boek bevat geen stappenplan, omdat ik niet kan bepalen hoe jij dit het liefste wilt ontdekken. De thema’s zijn een leidraad en aan het eind van elk hoofdstuk vind je een lijst met vragen om te beantwoorden. Je kunt hier zo lang de tijd voor nemen als je wilt en je zult ontdekken dat je sommige dingen al helemaal onder de knie hebt en van andere nog heel wat kunt leren.

Natuurlijk deel ik ook mijn persoonlijke ervaringen in het boek en vertel ik je hoe ik door de rituelen heen ben gegaan. En ook nog steeds leer van sommige uitdagingen. Want ook nu het boek bij de drukker ligt, is deze reis voor mij nog niet klaar. Ik heb het boek geschreven omdat ik zelf graag een leidraad had gehad toen ik mijn reis naar bewustwording begon. Ik had geen idee waar te beginnen en ben maar wat gaan doen. Ik heb natuurlijk ook heel erg veel gelezen, bekeken en hulp gezocht en van daaruit is dit verhaal ontstaan. Het verhaal over hoe je ontdekt hoe je het beste je eigen weg kunt volgen en wat je nodig hebt om te doen wat het beste is voor jou.

The post Volg je eigen weg – nu is de tijd appeared first on Seats2meet.