Elisabeth Simard's Blog, page 6
June 27, 2022
ENFANTS À FORTE VOLONTÉ ET AGILITÉ
Nos chers enfants à forte volonté, libre d'esprit et parfois, disons-le, explosifs, nous semblent si challengeant parce qu'ils manquent de cette agilité pour ne pas agir de façon challengeante.
Les enfants font de leur mieux, et feraient mieux, s'ils en avaient la capacité dans le moment présent.
Comme toi pis moi dans le fond.
Les culpabiliser et générer de la honte en eux est contre-productif 😞
Ensemble, changeons le regard porté sur notre enfant à forte volonté et devenons curieux en se demandant...
June 26, 2022
SÉCURITÉ INTÉRIEURE
Comment cultives-tu ta sécurité intérieure, cher parent conscient ?
Pour moi en quelques mots :
- déconstruire mes schémas
- méditer en pleine conscience
- jaser avec mon amoureux et mes amis
- me reparenter pendant que je console mes kiddos
- vivre simplement
Tout ça contribue grandement à cultiver m...
June 17, 2022
D'ENFANCE ET DE RESPECT
Les enfants ont été longtemps considérés comme non importants, en attente de devenir quelque chose de pertinent, qui méritera alors peut-être respect.
À travers les grandes périodes de la relation parent-enfant (Lloyd deMause, 1974), on remarque l'évolution dans l'attitude de l'adulte envers l'e...
June 16, 2022
MODÉLISATION
Oh la force de la modélisation!
Hier, après avoir guidé une méditation pour un beau groupe de parents magnifiques, je suis sortie rejoindre ce bel amour dehors. Il me dit, d’emblée « maman, je vais dans mon sitting spot. Toi tu choisis lequel aujourd’hui? »
Et pouf, le voilà assis comme ça, sous ...
June 14, 2022
TRAUMA ET DÉCONNEXION
Trauma is a chronic disruption of connectedness.
- Dr Stephen Porges
Tu n'as pas à être un parent parfait (wtf ça veut dire ça anyway?!). Reviens ici, maintenant et connecte-toi au petit coeur devant toi. Qui rush autant ou sinon plus encore. Même s'il a l'air arrogant. Même s'il a l'air de chois...
June 13, 2022
AUTHENTICITÉ ET ATTACHEMENT
Permettre à son enfant d’être authentique, c’est souvent challengeant. Ça nous demande de pratiquer notre détachement à l’apparence de la situation pour plonger plus profond dans ce qui se cache à l’intérieur de ces petits humains de nos cœurs.
Ça demande de reconnaître nos propres histoires men...
June 9, 2022
VOIX INTÉRIEURE ET PLASITICITÉ
One of the key practical lessons of modern neuroscience is that the power to direct our attention has within it the power to shape our brain’s firing patterns, as well as the power to shape the architecture of the brain itself. - Dr Daniel J. Siegel
Oh le pouvoir profond d’activer la voix de son...
June 2, 2022
DISCIPLINE ET LIBERTÉ
Discipline must come through liberty. When he has been rendered as synthetically quiet as a mute and as unmovable as a person with paralysis, we do not consider a private disciplined only. He is a private annihilated, not disciplined. - Maria Montessori
Cette grande femme et ses travaux inspiren...
June 1, 2022
MÉDITONS ENSEMBLE
« They say that time heals everything », said the ox, « but what if time is the illness? »
« What we do with time determines if it’s the illness or the cure », said the rabbit.
- Oxherd Boy
Que fait-on de notre temps? C’est une des questions ~ parfois directe, parfois indirecte ~ que j’invite à la...
May 31, 2022
ACCEPTATION
Une petite proposition de mantra en ce beau mardi
Au-delà du mantra, cultiver l'art du détachement et de l'accueil de ce qui est constitue une de mes pratiques profondes préférées pour créer une vie de famille harmonieuse et nourrissante. Pour me ramener dans la verticalité du moment et voir mes...
