Elisabeth Simard's Blog, page 10

RÉAJUSTER MA QUALITÉ DE PRÉSENCE

Parfois dans mes tourments ou dans les petits moments de chaos familial, je remarque que j'ai glissé. Je ne veux pas dire que je cris ou que je l'échappe dans ce sens de l'échappé, mais bien que ma présence a glissé vers l'inconscience. Que je ne suis plus ici, maintenant, pleinement présente devant ce qui se présente à m...

INTROSPECTION - RÉPONSE AU LIEU DE RÉACTIVITÉ

Un petit aide-mémoire en ce beau mardi matin pour soutenir votre introspection lorsque survient une situation avec votre enfant. Quand vient le temps pour moi de me détacher émotionnellement d'une situation pendant qu'elle survient, ou encore après coup lorsque je n'ai pas pu prendre ce micro moment de recul pour voir cla...

GLYCÉRÉ D'ÉCHINACÉE POUR LES RHUMES #JOURNALDUPOTAGER

Déjà la fin du mois d’août et la rentrée scolaire qui arrive. On le sent, avec le petit air frais du matin et du soir qui s’est installé rapidement parmi nous. Je l’aime assez, cet air frais!

Côté potager, nous sentons la “fin” de ce premier cycle qui arrive à grands pas, malgré les plantations d’automne qui seront disponi...

DE CONGRUENCE ET DE COHÉRENCE

Moment de pure joie entre les enfants et moi capté par @petor23 à notre insu, hier.
Cette photo représente ce que je tente de cultiver, jour après jour, de vivre cette congruence émotionnelle, moment par moment.

D'aligner ce que je ressens intérieurement à la manifestation de ces ressentis à travers le monde visible, ce que...

LES TRÉSORS D’AOÛT #JOURNALDUPOTAGER

Ce potager, j’en ai rêvé pendant plus de 15 ans. C’était la seule chose qui me revenait constamment, le sentiment de manque que je ressentais par rapport aux choix qui se présentent à nous moment par moment. Ben oui, j’étais dans le LACK à ce niveau mais ouf là c’est l’abondance dans mon cœur et ma cours

SE FRUSTRER OU SUIVRE LE FLOT

On revient de 4 merveilleux jours au @chalet_mahingan, un spot magnifique presque au milieu de nulle part, près de Québec.

Chaque matin, ce beau garçon s'est réveillé aux premières lueurs. Je l'ai pris dans mes bras, emmitouflé dans mon chandail chaud. Je me suis coulé un petit café, j'ai enfilé mes Birks avec mes bas cha...

TOUTES VALIDES

...

ON EST TOUS HUMAIN.

Nous sommes des humains, avec nos imperfections
des humains qui apprennent à guérir leurs blessures

En processus de "reparenting" de nous-mêmes
en parallèle d'être parents pour ces petits humains
remplis de leurs propres défis à eux-aussi
leur personnalité propre, qui peut être très différente de la nôtre

LIFE HAPPENS.
C'est cor...

WE DON'T NEED STUFF, WE NEED CONNEXION

Inspirer, expirer.
N'être qu'un.

C'est avec honneur et humilité que j'offre le programme Parentalité Empathique, à travers lequel je vous invite à vous reconnecter à votre puissance parentale en laissant tomber la fausse discipline, les punitions, les cris, les menaces, les peurs. Tout ce qui nous déconnecte de nos enfants,...

TSUNAMI ET DÉTACHEMENT

Ma job, ce n'est pas d'arrêter l'émotion de mon enfant, aussi inconfortable qu'elle puisse être.

Souvent, on essaie de faire cesser les pleurs, les craintes et toutes les émotions difficiles de nos enfants le plus rapidement possible. On se dit peut-être que c'est pour son bien, pour qu'il se sente mieux le plus vite possi...