Sign in with Facebook
more photos (7)
Sherif Arafa’s Followers (4,327)
767 books
|
611 friends
351 books
|
1,228 friends
488 books
|
184 friends
1,104 books
|
283 friends
759 books
|
251 friends
382 books
|
17 friends
1,452 books
|
5,001 friends
969 books
|
442 friends
More friends…
Sherif Arafa
Goodreads Author
Born
in Egypt
Website
Genre
Member Since
January 2012
URL
https://www.goodreads.com/goodreadscomdrsherifarafa
كيف تزيد سلامك النفسي؟
أصبح إيقاع الحياة هادرا لدرجة اللهاث خلف التزاماتنا وواجباتنا وأحلامنا، دون فرصة لاتقاط الأنفاس..
لهذا يلجأ الناس لتدريبات الاسترخاء والتنفس واليوجا، والرياضة والترفيه، وغيرها من الممارسات الشائعة التي ترشحها الأدبيات للتغلب على التوتر والضغط والترويح عن النفس.
إلا أن بعض الناس، يتمتعون بقدر من السكينة والاطمئنان أكثر من غيرهم بشكل تلقائي، وهي ظاهرة لفتت نظر العلماء مؤخرا.
حسب دراسة نشرت مؤخرا في Read more of this blog post »
|
لماذا من حولك أغبياء؟
—
published
2007
—
11 editions
|
|
|
أن تكون نفسك
—
published
2011
—
6 editions
|
|
|
تخلص من عقلك
—
published
2009
—
6 editions
|
|
|
كيف تصبح إنساناً؟ .. ما بعد التنمية الذاتية
by |
|
|
إنسان بعد التحديث
|
|
|
لماذا يريد الرجل وترفض المرأة؟
by |
|
|
برمج عقلك
—
published
2008
|
|
|
السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة
|
|
|
ملخص كتاب: لماذا من حولك أغبياء؟
by |
|
|
My flying thoughts notebook
|
|
Sherif’s Recent Updates
|
Sherif Arafa
and
2 other people
liked
Ahmed Ali's review
of
السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة:
"من اجمل و أوقع ما قرأت عن السعادة و الحياة"
|
|
|
Sherif Arafa
rated a book really liked it
|
|
|
يفنى كثير من الناس أعمارهم في إتقان مهارة بعينها، أو الدراسة والبحث لفهم كافة جوانب جزئية محددة، حيث يكتسب "التخصص" قيمة مهمة في عالم اليوم.. وهو الأمر الذي يعيب عليه هذا الكتاب. يستعرض المؤلفكيف أن الأفراد الذين لديهم مجموعة متنوعة من الاهتمامات وا ...more |
|
|
Sherif Arafa
rated a book really liked it
|
|
|
يفنى كثير من الناس أعمارهم في إتقان مهارة بعينها، أو الدراسة والبحث لفهم كافة جوانب جزئية محددة، حيث يكتسب "التخصص" قيمة مهمة في عالم اليوم.. وهو الأمر الذي يعيب عليه هذا الكتاب. يستعرض المؤلفكيف أن الأفراد الذين لديهم مجموعة متنوعة من الاهتمامات وا ...more |
|
|
Sherif Arafa
and
3 other people
liked
Mai Aboras's review
of
السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة:
"كتاب السعاده الواقعيه.. كتاب بيتكلم معاك بهدوء، و يحكيلك حكايه الحياه.. ويكشفلك حقيقه السعاده والألم، ويعلمك ازاي تعيش هذه الحقيقه..
في الفصل الأول يراجع معك و يحدثك عن منشاء السعاده والوانها وكيف تعيشها وكيف يمكن ان تكون السعاده سامه.. و كيف تفهم مع" Read more of this review » |
|
|
Sherif Arafa
rated a book really liked it
|
|
|
Sherif Arafa
made a comment on
Mai Aboras’s review
of
السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة
"
شكرا يا مي.. يهمني جدا إن الكتاب عجبك
"
|
|
|
Sherif Arafa
rated a book really liked it
|
|
|
Sherif Arafa
rated a book it was amazing
|
|
| أعيد حاليا قراءة روايات الأستاذ الكبير نجيب محفوظ، كأمر ضروري أحرص عليه دوريا للاستمتاع بالقرب من وهج هذا العقل المتقد.. الأمر الذي يحفزني ويجدد رغبتي في الإتقان والمثابرة.. إذ ينفض ما يعلق بذهني من الأدب الرديء والأعمال الفنية نصف الناضجة وأثر المب ...more | |
|
Sherif Arafa
rated a book it was amazing
|
|
| أعيد حاليا قراءة روايات الأستاذ الكبير نجيب محفوظ، كأمر ضروري أحرص عليه دوريا للاستمتاع بالقرب من وهج هذا العقل المتقد.. الأمر الذي يحفزني ويجدد رغبتي في الإتقان والمثابرة.. إذ ينفض ما يعلق بذهني من الأدب الرديء والأعمال الفنية نصف الناضجة وأثر المب ...more | |
|
Sherif Arafa
rated a book it was amazing
|
|
|
رواية تمت مصادرتها في معرض القاهرة للكتاب. هذا -وحده- كفيل بمضاعفة أهميتها في عصر لا معنى فيه لمصادرة عمل فني. فالرواية اشتريتها من معرض الشارقة الدولي للكتاب وتباع بشكل عادي. علاء فرغلي روائي متمكن من أدواته ويعرف كيف يضبط إيقاع حكايته بلغة جذابة تد ...more |
|
“الناس من حولك كعرائس الماريونت .. أنت المسئول تمامًا عن تصرفاتهم معك، فهى لا تنطلق -غالبًا- من تلقاء نفسها .. بل أنت الذى تصر على جذب الخيط الخطأ.”
― لماذا من حولك أغبياء؟
― لماذا من حولك أغبياء؟
“الاستماع يجعلك اكثر درايه بنفوس الاخرين .. استغل اذنيك لفم الناس اكثر ..فهم يعطوننا مفاتيح شخصياتهم طول الوقت ..لكننا نقاطعهم ونريد اعطائهم مفاتيحنا !!”
― لماذا من حولك أغبياء؟
― لماذا من حولك أغبياء؟
“ليس من الصحيح أن تجبر نفسك على تقبل الإساءة كى تكون لطيفاً ... الاتصال الناجح هو أن تحدد ما تريد و ما لا تريد فى العلاقة .. أن تضع الخطوط الحمراء التى لا يجب للطرف الآخر أن يتجاوزها كى تستمر العلاقة”
―
―
“الاختلاف سنة كونية ينبغي التعايش معها.. فلا يوجد مجتمع يتطابق أفراده في عقلياتهم تماما إلا في عالم الحيوان”
―
―
“من يفترض أن هناك مؤامرة كونية تحاك ضدنا في كل مكان، يشبه شخصا تشاجرت معه زوجته و فصله مديره و أصيب في حادث سيارة.. فافترض فورا أن زوجته على علاقة مع المدير و اتفقا كي يدبرا له الحادث.. و لا يتبادر لذهنه أبدا أنه قد يكون فاشلا عاطفيا و مهنيا و لا يجيد القيادة!”
―
―
Goodreads Librarians Group
— 191707 members
— last activity 1 minute ago
A place where all Goodreads members can work together to improve the Goodreads book catalog. Non-librarians are welcome to join the group as well, to ...more
Moderator Support Group
— 2194 members
— last activity Mar 15, 2023 07:57AM
This group is for Moderators and Co-Moderators to discuss, ideas, solutions and the challenges of running a Goodreads group. You must be a moderator t ...more
مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة
— 2111 members
— last activity May 06, 2018 03:51PM
تهدف «مؤسسة هنداوي للتعليم و الثقافة» إلى تعريف قراءّ العربية في مختلف أنحاء العالم بالأعمال الأدبية والثقافية والفكرية العالمية من خلال ترجمة أهم هذه ...more
المجتمع العلمي المغربي
— 783 members
— last activity Apr 24, 2016 07:26PM
مجموعة تابعة للمجتمع العلمي المغربي، وهو مشروع مغربي لنشر الثقافة العلمية. الهدف من هذه المجموعة هو التعريف بالكتب العلمية وتبادلها ونشر المعرفة العلم ...more
...استفد منه حاجات كتير ....خصوصا جزء (البروفة العقلية) ..تخيل خطوات تحقيق الهدف فعالة اكتر من تخيل النتيجة النهائية هحاول استفيد من النقطة دى هتخيل انى فى لجنة الامتحان عشان الصدمات الى بتحصل فى اللجنة دى xD
فصل الحظ انا مش مقتنعة بيه اوى برغم الكلام الكتير اننا بنصنع حظنا عن طريق التركيز على الهدف بس بردو مش دايما الطريقة دى فعالة
جزء ان تعيش مثقفا واقعى جدا الانسان المثقف بيبقى عندوا متعة قراءة الكتاب الجميل واكتساب المعرفة بيحس زى اللى بيطلع على السلم بكل معلومة بيطلع درجة
جزء (الفشل بنجاح) انك تبص على كل فشل بانه بروفة على النجاح الصح مفيد جدا فعلا
من الحاجات اللى نويت اعملها واستفدها من الكتاب كتابة الاشياء الجميلة اللى بتحصل فى اليوم عشان تفتكرها وفت الحزن وتبتسم =)
شكرا د/شريف