برمج عقلك: دليل التحكم في المشاعر

by شريف عرفة

يقول د. شريف عرفة عن كتابه :

أدركت.. أنني سأقابل في المستقبل، مواقف سلبية وتحديات وصعوبات كثيرة..

أن هذه الأشياء لن تنتهي أبدا، لأنها جزء من هذه الحياة..

فكان اختياري هو: أن أتعلم كيف أواجه هذه المواقف حين تحدث..

أن أتعامل مع الحياة كما هي.. فما الممتع في الحياة إذا لم تكن فيها تحديات؟

لو كان اليوم كالأمس، فأين روعة الحياة؟

لو لم تكن هناك صعوبات، فأين متعة النجاح والفوز؟

تعلمت أن أغير طريقة تفكيري، كي أستطيع التعامل مع الحياة..

فدعونا نتغير معا في (برمج عقلك)

Genres: Self Help, Human Development

182 pages, Hardcover

First published January 1, 2008

About the author

د.شريف عرفة
Sherif Arafa

رسام كاريكاتير وكاتب متخصص في علم النفس الإيجابي. حاصل على ماجستير علم النفس الإيجابي التطبيقي، وماجستير إدارة الأعمال تخصص إدارة الموارد البشرية، وبكالوريوس طب و جراحة الفم والأسنان. حصل على العديد من الجوائز وشهادات التقدير لأعماله.