Thanh

“Muscles are like work animals that are quick on the uptake. If you carefully increase the load, step by step, they learn to take it. As long as you explain your expectations to them by actually showing them examples of the amount of work they have to endure, your muscles will comply and gradually get stronger.”
― Haruki Murakami, What I Talk About When I Talk About Running

“The more you know about something the less you fear about it.”
― Đậu Phụng

“Rules for happiness: something to do, someone to love, something to hope for.”
― Immanuel Kant

“Sợ hãi giết chết tâm trí. Sợ hãi là cái chết nhỏ mang đến sự phá hủy hoàn toàn. Ta sẽ đối mặt với nỗi sợ. Ta sẽ để nó đi khắp người ta và xuyên qua ta. Rồi khi nó đã đi qua, ta sẽ xoay con mắt bên trong để nhìn đường đi của nó. Ở những nơi nỗi sợ đi qua chẳng còn gì cả. Chỉ còn lại chính ta.”
― Frank Herbert