Rick Warren's Blog, page 472

Your Emotions Serve a Purpose

Jesus says in Mark 12:29-30, “The most important commandment is this . . . ‘You must love the Lord your God with all your heart, all your soul, all your mind, and all your strength” (NLT).

Do you hear the emotion in the words of Jesus? He’s saying he doesn’t want you to just kind of love him. He wants you to love him passionately—with all your heart, all your soul, all your mind, and all your strength. God wants more than your head knowledge. He wants an emotional relationship with you.

There are some things you need to understand about emotions.

First, God has emotions. God is an emotional God. He feels joy, grief, pain, and hatred toward sin. He gets frustrated with people. The only reason you have emotions is because you’re made in God’s image. If God wasn’t an emotional God, you wouldn’t have any emotions.

Second, your ability to feel is a gift from God. Emotions are what make you human. It is your emotional ability that allows you to love and create and be faithful and loyal and kind and generous and experience all of the emotions that are attached to the good things in life. Your emotions may not always seem like a gift, but even the negative ones have a purpose in your life.

Third, there are two extremes to avoid. Emotionalism is the extreme of saying the only thing that matters in life is how you feel—not what you think or what’s right or wrong. Everything in life is based on your emotions. Emotions control your life.

On the other hand, stoicism says feelings aren’t important at all, and the only things that matter are your intellect and your will.

There are entire Christian denominations built on these differing approaches to emotions. Some Christians have decided that it doesn’t really matter how you feel. They downplay emotions.

That’s not right. God gave you your emotions for a reason, and he wants you to worship him emotionally—with all your heart and all your mind.

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Tus Emociones tienen un Propósito

 

“El mandamiento más importante es . . . ‘Ama al Señor tu Dios con todo tu corazón, con toda tu alma, con toda tu mente y con todas tus fuerzas’” (Marcos 12:29-30 NTV).

Jesús dice en Marcos 12:29-30, “El mandamiento más importante es . . . ‘Ama al Señor tu Dios con todo tu corazón, con toda tu alma, con toda tu mente y con todas tus fuerzas” (NTV).

¿Puedes escuchar la emoción en las palabras de Jesús? Él está diciendo que no quiere solamente una clase de amor. Él quiere que lo ames apasionadamente – con todo tu corazón, toda tu alma, toda tu mente y todas tus fuerzas. Dios quiere algo más que los conocimientos en tu cabeza. Él quiere una relación emocional contigo.

Hay algunas cosas que necesitas comprender sobre las emociones.

Primero, Dios tiene emociones. Dios es un Dios emocional. Él siente gozo, pena, dolor y odio hacia el pecado. Él se frustra con las personas. La única razón por la cual tienes emociones es porque estás hecho a la semejanza de Dios. Si Dios no fuera un Dios emocional, entonces tu no tendrías ninguna emoción.

Segundo, tu habilidad para sentir es un regalo de Dios. Las emociones es lo que te hace humano. Es tu habilidad emocional lo que te permite amar y crear, y ser fiel y leal, amable, generoso y experimentar todas las emociones que están atadas a las cosas buenas de la vida. Tus emociones no siempre se ven como un regalo, pero hasta las negativas tiene un propósito en tu vida.

Tercero, hay dos extremos que evitar. El emocionalismo es el extremo de decir que lo único que importa en la vida es como te sientas – no como piensas o que está bien o mal. Todo en la vida está basado en tus emociones. Las emociones controlan tu vida.

Por otro lado, el estoicismo dice que los sentimientos no son para nada importantes, y que lo único que importa son tu intelecto y tu voluntad.

Existen muchas denominaciones cristianas construidas en torno a las diferencias de cómo abordan el tema de las emociones. Algunos cristianos han decidido que no importa cómo te sientas. Ellos minimizan las emociones.

Eso no es correcto. Dios te dio las emociones por una razón, y él quiere que tú lo alabes con tus emociones – con todo tu corazón y toda tu mente.

Reflexiona sobre esto:

¿En qué forma es que algunas veces alabamos a Dios más con nuestra cabeza que con nuestro corazón?
Con tus emociones ¿eres más efusivo o más frío?
¿Te es fácil o difícil traer tus emociones a una relación con Dios? ¿Por qué?

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Think of These Three Things for Mental Health

God wants you to be healthy in every area of your life—emotionally, spiritually, and physically. For mental health, you must focus your mind on the right things.

Think about Jesus.

You’ve heard the saying, “You become what you think about most.” If you want to become more like Jesus, you have to fill your thoughts with him.

Hebrews 12:3 says, “Think about Jesus’ example. He held on while wicked people were doing evil things to him. So do not get tired and stop trying” (NCV).

Think about others.

The Bible says in Philippians 2:4, “Don’t just think about your own affairs, but be interested in others, too, and in what they are doing” (TLB).

Do you realize how countercultural that is? Our world teaches you to think about yourself and nobody else. But Jesus was countercultural, and when you think about him, you’ll more naturally think of others.

Think about eternity.

“No eye has seen, no ear has heard, and no mind has imagined what God has prepared for those who love him” (1 Corinthians 2:9 NLT). When you start focusing on truths like that, all of your problems seem inferior compared to the glory, the joy, and the pleasure of the things awaiting us in eternity.

Your mind is your greatest asset and also the greatest battleground. Ask God to help you make the choice every day to feed on God’s Word, free your mind of destructive thoughts, and fill your mind with Jesus, others, and eternity. Then you’ll have won the battle.

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Piensa en estas tres Cosas para una Salud Mental

 

“Piensen en el ejemplo de Jesús. Mucha gente pecadora lo odió y lo hizo sufrir, pero él siguió adelante. Por eso, ustedes no deben rendirse ni desanimarse” (Hebreos 12:3 TLA).

Dios quiere que estés saludable en cada área de tu vida, emocional, espiritual y físicamente. Para la salud mental, debes enfocar tu mente en las cosas correctas.

Piensa en Jesús.

Has escuchado el dicho: “Te conviertes en lo que más piensas”. Si quieres ser más como Jesús, debes llenar tus pensamientos con él.

Hebreos 12:3 dice: “Piensen en el ejemplo de Jesús. Mucha gente pecadora lo odió y lo hizo sufrir, pero él siguió adelante. Por eso, ustedes no deben rendirse ni desanimarse” (TLA).
Piensa en los demás.

La Biblia dice en Filipenses 2:4, “No se ocupen solo de sus propios intereses, sino también procuren interesarse en los demás” (NTV).

¿Te das cuenta de lo contracultural que es eso? Nuestro mundo te enseña a pensar en ti mismo y en nadie más. Pero Jesús era contracultural, y cuando piensas en él, pensarás más naturalmente en los demás.
Piensa en la eternidad.

“Ningún ojo ha visto, ningún oído ha oído, y ninguna mente ha imaginado lo que Dios ha preparado para los que lo aman” (1 Corintios 2:9 NTV). Cuando comienzas a enfocarte en verdades como esa, todos tus problemas parecen inferiores a la gloria, la alegría y el placer de las cosas que nos esperan en la eternidad.

Tu mente es tu mayor activo y también el mejor campo de batalla. Pídele a Dios que te ayude a tomar la decisión todos los días de alimentarte de la Palabra de Dios, libera tu mente de pensamientos destructivos y llena tu mente con Jesús, con los demás y con la eternidad. Entonces habrás ganado la batalla.

Reflexiona sobre esto:

¿Cuáles son algunas maneras en que puedes practicar Filipenses 2:4 en tu pequeño grupo esta semana? ¿Qué hay de tu familia?
¿De qué manera el pensar en Jesús y la eternidad te ayuda a pensar en los demás?
¿Cuál es su mayor distracción al enfocarse en la eternidad a lo largo de su día? ¿Cómo puedes limitar esa distracción?

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Make Up Your Mind to Manage Your Mind

The reason why most people are ineffective in life is that they’ve never learned how to fight the battle of the mind.

If you want to learn to manage your mind, you have to be delivered from destructive thoughts. That isn’t easy, because there are three enemies that keep you from fulfilling all your good intentions of changing your life.

The first enemy is your old nature.

Paul says in Romans 7:23, “There is another power within me that is at war with my mind. This power makes me a slave to the sin that is still within me” (NLT).

Do you ever find yourself doing things that you don’t really want to do? That’s the battle in your brain between your old, sinful nature and your good intentions.

The second enemy is Satan.

Satan cannot force you to do anything, but he can make suggestions, and those suggestions are incredibly powerful. He is constantly planting negative thoughts in your mind. He’ll use other people or he’ll use the TV or he’ll just throw a thought in your mind.

The third enemy is the world’s value system.

Does anything in our society encourage self-discipline? Not much. Advertisements tell us, “You deserve a break today. Have it your way. We do it all for you.”

The Bible says in 1 John 2:16, “For everything in the world—the lust of the flesh, the lust of the eyes, and the pride of life—comes not from the Father but from the world” (NIV).

With enemies like that, no wonder we struggle with discouragement and despair and failure!

So how do you fight this battle? Look at what 2 Corinthians 10:3-5 says: “Though we live in the world, we do not wage war as the world does. The weapons we fight with are not the weapons of the world. On the contrary, they have divine power to demolish strongholds. We demolish arguments and every pretension that sets itself up against the knowledge of God, and we take captive every thought to make it obedient to Christ” (NIV).

You have a choice. Your mind has to listen to you. God didn’t give you just a mind. He gave you a will! The best time to win the battle with temptation is before it begins.

“I have made up my mind to obey your laws forever, no matter what” (Psalm 119:112 CEV).

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Decide Manejar tu Mente

 

“Estoy decidido a obedecer tus decretos hasta el final” (Salmo 119:112 NTV).

La razón por la que mucha gente es deficiente en la vida es que ellos nunca aprendieron como pelear la batalla de la mente.

Si quieres aprender a manejar tu mente, tienes que abandonar los pensamientos destructivos. Eso no es fácil, porque hay tres enemigos que evitan que cumplas todas las buenas intenciones de cambian tu vida.

El primer enemigo es tu vieja naturaleza.

Pablo dijo en Romanos 7:23 “Hay otro poder dentro de mí que está en guerra con mi mente. Ese poder me esclaviza al pecado que todavía está dentro de mí” (NTV).

¿Alguna vez te has encontrado haciendo cosas que no querías hacer? Esa es la batalla en tu mente, entre tu naturaleza vieja y pecaminosa y tus buenas intenciones.

El segundo enemigo es Satanás.

Satanás no te puede obligar a hacer nada, pero puede hacerte sugerencias, y esas sugerencias son increíblemente poderosas. Él constantemente está plantando pensamientos negativos en tu mente. Él usará a otras personas o usará la televisión o simplemente te lanzará un pensamiento en tu mente.

El tercer enemigo es el sistema de valores del mundo.

¿Algo en nuestra sociedad anima la auto disciplina? No mucho. Los comerciales nos dicen, “Mereces un descanso hoy. Hazlo a tu manera. Lo haremos por ti”.

La Biblia nos dice en 1 Juan 2:16 “Porque nada de lo que hay en el mundo —los malos deseos del cuerpo, la codicia de los ojos y la arrogancia de la vida— proviene del Padre, sino del mundo” (NVI).

Con enemigos como esos, ¡sin duda lucharemos con el desánimo y la desesperación y el error!

Así que, ¿Cómo luchas esta batalla? Mira lo que dice 2 Corintios 10:3-5: “Aunque vivimos en el mundo, no libramos batallas como lo hace el mundo. Las armas con que luchamos no son del mundo, sino que tienen el poder divino para derribar fortalezas. Destruimos argumentos y toda altivez que se levanta contra el conocimiento de Dios, y llevamos cautivo todo pensamiento para que se someta a Cristo” (NVI).

Tienes una elección. Tu mente tiene que escucharte. Dios no te dio solo una mente. ¡Te dio voluntad! El mejor tiempo para ganar la batalla contra la tentación es antes de que comience.

“Estoy decidido a obedecer tus decretos hasta el final” (Salmo 119:112 NTV).

Reflexiona sobre esto:

¿Crees que seguir las reglas e instrucciones de Dios te dan libertad y te ayudan a disfrutar de tu vida? ¿Por qué o por qué no?
¿Qué usa satanás en tu vida específica y personalmente para mantenerte enfocado en pensamientos y comportamientos destructivos?
¿Qué pasos puedes tomar para memorizar la Escritura para que puedas combatir más efectivamente con la tentación?

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Feed Your Mind with God’s Word

If you want a healthy mind, you must feed your mind with truth.

We all know the importance of nutrition. Good food and good calories make you stronger and healthier and give you more energy. Bad calories and junk food harm your body. The same is true in your thought life. You must feed your mind not with junk or poison but with truth.

One time I had the privilege of lecturing at Oxford University, and while I was there, I was invited to go to a meeting of Oxford Analytica. This is a group you’ve likely never heard of that has enormous influence in the world. Every day around 6 a.m., the leading scholars of Oxford gather in a room to get reports from all around the world about what’s happened in the last 24 hours, from crop prices rising in China to more unrest in the Middle East. Then they make the decision about what needs to be said about it. By 11 a.m. a report has been given to groups that pay big bucks for this information, such as the CIA and major corporations.

Oxford Analytica is founded on the idea that the best leaders make the best decisions when they have the best information. Even if you are a good leader, if you don’t have the best information, you’re going to make a bad decision.

You need the best information to live the best life that God wants you to live. That information is right there in the Word of God.

The Bible says in Matthew 4:4, “People do not live by bread alone, but by every word that comes from the mouth of God” (NLT).

God wants you to make the best decisions and receive his best for your life. You do that by feeding on the Word of God throughout your day, every day.

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Alimenta tu Mente con la Palabra de Dios

 

“La gente no vive solo de pan, sino de cada palabra que sale de la boca de Dios” (Mateo 4:4 NTV).

Si quieres una mente sana, debes alimentar tu mente con verdad.

Todos sabemos la importancia de la nutrición. La buena comida y las buenas calorías te hacen más fuerte y saludable y te dan más energía. Las malas calorías y la comida chatarra perjudican tu cuerpo. Lo mismo es cierto en tu vida mental. Debes alimentar tu mente no con basura o veneno sino con la verdad.

Una vez tuve el privilegio de dar una conferencia en la Universidad de Oxford, y mientras estaba allí, me invitaron a una reunión de Analítica de la universidad. Este es un grupo del que probablemente nunca hayas escuchado y que tiene una enorme influencia en el mundo. Cada día, alrededor de las 6 a.m., los principales académicos de Oxford se reúnen en una sala para recibir informes de todo el mundo sobre lo que ha sucedido en las últimas 24 horas, desde el aumento de los precios de los cultivos en China hasta más disturbios en el Medio Oriente. Luego toman la decisión sobre lo que hay que decir al respecto. A las 11 a.m. entregan un informe a grupos que pagan mucho dinero por esta información, como la CIA y las principales corporaciones.

La Analítica de Oxford se basa en la idea de que los mejores líderes toman las mejores decisiones cuando tienen la mejor información. Incluso si eres un buen líder, si no tienes la mejor información, tomarás una mala decisión.

Necesitas la mejor información para vivir la mejor vida que Dios quiere que vivas. Esa información está ahí en la Palabra de Dios.

La Biblia dice en Mateo 4:4 que, “La gente no vive solo de pan, sino de cada palabra que sale de la boca de Dios” (Mateo 4:4 NTV).

Dios quiere que tomes las mejores decisiones y recibas lo mejor para tu vida. Lo haces alimentándote de la Palabra de Dios a lo largo de tu día, todos los días.

Reflexiona sobre esto:

¿Cuál es la parte más importante de tu rutina matutina? ¿Dónde está el estudio de la Palabra de Dios en tu rutina?
¿Cómo puedes incorporar el aprendizaje y la memorización de la Palabra de Dios en tu día laboral?
¿Cuáles son algunas maneras en la que puedes alimentarte de la Palabra de Dios junto con tu familia?

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Your Thoughts Control Your Life

God is far more interested in changing your mind than changing your circumstances.

We want God to take away all of the problems, pain, sorrow, suffering, sickness, and sadness. But God wants to work on you first, because transformation won’t happen in your life until you renew your mind, until your thoughts begin to change.

Why is it so important that you learn how to manage your mind? Let me give you three reasons.

Manage your mind because your thoughts control your life.

Proverbs 4:23 says, “Be careful how you think; your life is shaped by your thoughts” (GNT). Your thoughts have tremendous ability to shape your life for good or for bad. For example, maybe you accept a thought someone told you when you were growing up: “You’re worthless. You don’t matter.” If you accepted that thought, even though it was wrong, it has shaped your life. You must choose what thoughts you will let affect you for good or for bad.

Manage your mind because the mind is the battleground for sin.

All temptation happens in the mind. Paul says in Romans 7:22-23, “I love to do God’s will so far as my new nature is concerned; but there is something else deep within me, in my lower nature, that is at war with my mind and wins the fight and makes me a slave to the sin that is still within me. In my mind I want to be God’s willing servant, but instead I find myself still enslaved to sin” (TLB).

One reason you get mentally fatigued is because there’s a battle in your brain 24 hours a day. It’s debilitating because it’s intense, and it’s intense because your mind is your greatest asset. Satan wants your greatest asset!

Manage your mind because it’s the key to peace and happiness.

An unmanaged mind leads to tension. A managed mind leads to tranquility. An unmanaged mind leads to conflict. A managed mind leads to confidence. When you don’t try to control your mind and the way you direct your thoughts, you will experience an enormous amount of stress in your life. But a managed mind leads to strength and security and serenity.

“Letting your sinful nature control your mind leads to death. But letting the Spirit control your mind leads to life and peace” (Romans 8:6 NLT).

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Tus Pensamientos controlan tu Vida

 

“Cuida tus pensamientos porque ellos controlan tu vida” (Proverbios 4:23 NBLH).

Dios está mucho más interesado en cambiar tu mente que en cambiar tus circunstancias.

Queremos que Dios elimine todos los problemas, el dolor, la tristeza, el sufrimiento, la enfermedad y la tristeza. Pero Dios quiere trabajar contigo primero, porque la transformación no sucederá en tu vida hasta que renueves tu mente, hasta que tus pensamientos comiencen a cambiar.

¿Por qué es tan importante que aprendas a manejar tu mente? Déjame darte tres razones.

Maneja tu mente porque tus pensamientos controlan tu vida.

Proverbios 4:23 dice: “Cuida tus pensamientos porque ellos controlan tu vida.” (NBLH). Tus pensamientos tienen una habilidad tremenda para moldear tu vida para bien o para mal. Por ejemplo, tal vez aceptes un pensamiento que alguien te dijo cuándo estabas creciendo: “No tienes ningún valor. No importas”. Si aceptaste ese pensamiento, a pesar de que estaba equivocado, ha dado forma a tu vida. Debes elegir qué pensamientos dejarás que te afecten para bien o para mal.

Maneja tu mente porque la mente es el campo de batalla del pecado.

Toda tentación sucede en la mente. Pablo dice en Romanos 7:22-23: “En lo más profundo de mi corazón amo la ley de Dios. Pero también me sucede otra cosa: hay algo dentro de mí, que lucha contra lo que creo que es bueno. Trato de obedecer la ley de Dios, pero me siento como en una cárcel, donde lo único que puedo hacer es pecar. Sinceramente, deseo obedecer la ley de Dios, pero no puedo dejar de pecar porque mi cuerpo es débil para obedecerla”. (TLA).

Una de las razones por las que te fatigas mentalmente es porque hay una batalla en tu cerebro las 24 horas del día. Es debilitante porque es intenso y es intenso porque tu mente es tu mayor activo. ¡Satanás quiere tu mayor activo!

Maneja tu mente porque es la clave para la paz y la felicidad.

Una mente no administrada conduce a la tensión. Una mente manejada conduce a la tranquilidad. Una mente no administrada conduce al conflicto. Una mente manejada lleva a la confianza. Cuando no trates de controlar tu mente y la forma en que diriges tus pensamientos, experimentarás una enorme cantidad de estrés en tu vida. Pero una mente administrada conduce a la fuerza y la seguridad y la serenidad.

“Por lo tanto, permitir que la naturaleza pecaminosa les controle la mente lleva a la muerte. Pero permitir que el Espíritu les controle la mente lleva a la vida y a la paz”. (Romanos 8:6 NTV).

Reflexiona sobre esto:

¿Con qué llenas tu mente que agrada a Dios? ¿Con qué llenas tu mente que decepciona a Dios?
¿Cómo puedes practicar el manejo de tu mente?
¿Qué papel juegan las Escrituras en el manejo de tu mente?

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