Lê Đỗ Quỳnh Hương's Blog, page 30

CÓ CON TUỔI CHỚM TRƯỞNG THÀNH: CON PHẢI TỰ THI ‘BÀI THI’ CỦA MÌNH, BA MẸ KHÔNG ĐƯỢC ‘THI THAY’

Khuya qua liên lạc về nhà, anh Tin bảo: Trường con vào kỳ nghỉ lễ, giống như Tết bên mình vậy, và vì thế từ đây (4/12) đến 10/1 năm mới là cả trường sẽ không dạy không học gì nữa. Mình hỏi, vậy trường không mở cửa nữa sao? Tin nói, sẽ mở đến 21/12 rồi cũng sẽ đóng đó mẹ. Vậy là coi như gần hai chục ngày, con sẽ ‘lênh đênh’ ở bển, không vô trường, không có đàn để tập, thứ làm con có thể khuây khỏa nỗi cô độc hay nhớ nhà những tháng ngày này đó ha…
Những tháng ngày này, ở nhà, Bà Út và ba mẹ (là hai tụi mình chứ ai) giống như… nín thở theo dõi từng bước ảnh chập chững tự bay vào bầu trời. Hồi trước, hồi còn ở bên này, là sự tự dò lịch đăng ký làm visa, làm xét nghiệm sức khỏe, tự dò lịch bay của các hãng, book vé bay, lên kế hoạch phòng trọ ở tạm sau khi tới London, rồi tự book xe bus đi chuyến dài về thành phố nào giờ ảnh chỉ mới được ghé qua chút xíu hồi xưa, trong thời gian ba mẹ đưa ảnh sang Anh nhập học trung học. Rồi khi ảnh qua được tới rồi, là… tiếp tục nín thở theo dõi ảnh trồi lên hụp xuống với cái vụ gian nan tìm chỗ trọ, rồi trụ lại với lịch học, lịch làm bài, chọn chuyên ngành, và tồn tại nơi đất khách. Nín thở theo dõi, chứ không can thiệp, vì tụi mình hiểu rõ, bước qua khỏi tuổi 18, là con đã chính thức bước ra khỏi ‘cái bóng phước’ của ba mẹ. Con đã phải tự mình bước vào vùng nước sâu, mà ở đó, con phải tập tự bơi; những bài thi đời con phải tự giải, mà thân làm cha mẹ không thể nào xót ruột rồi cứ đưa tay ra mà đỡ, hoặc nhào vô, mà ‘thi thay’ cho được.
Điều này, hồi đó mình chỉ ngờ ngợ cảm nhận bằng quan sát rất nhiều trường hợp quanh mình, và cả bằng trực giác, khi ngẫm ngợi lại trên chính cuộc đời mình. Cho đến khi đủ duyên lĩnh hội được Nhân số học, ngẫm dài ra trên rất nhiều cảnh đời học viên mà tụi mình nghiên cứu được, mới chính thức xác nhận: ồ, thì ra con người ta có những thời điểm gọi là ‘cột mốc quan trọng’ của cuộc đời, đánh dấu thời gian trưởng thành thực sự về mặt tâm thức. Những điểm mốc quan trọng này mỗi người một khác, tùy thuộc theo con số chủ đạo mà họ mang dựa trên ngày sinh chính xác của họ. Đó là thời điểm người ta chạm tới đỉnh cao đầu tiên của tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, điều này mới càng quan trọng hơn nữa, đó là: 9 năm trước khi chạm điểm mốc đầu tiên đánh dấu tuổi trưởng thành đó, ai ai cũng phải lội cho qua một thời kỳ đặc biệt, gọi là giai đoạn ‘9 năm Tiền kỳ’. Mà ở đó, con người ta buộc phải lội cho qua thời kỳ này một cách vững vàng, tỉnh táo và ít mắc sai lầm nhất hết sức có thể. Bởi, tụi mình phát hiện ra, 9 năm tiền kỳ này hệt như một thời kỳ ủ mầm, dưỡng cây con, mà cái hạt chính là… cái đề thi chính, lớn nhất cuộc đời mà Vũ trụ sẽ gieo xuống cho ta, không sớm thì muộn, chỉ nội trong quãng thời gian 9 năm đó.
Có người nhận được ‘đề thi’ ngay ở đầu giai đoạn 9 năm tiền kỳ này. Có người thì đâu đó năm cá nhân thứ 2, thứ 3… Cũng có người êm ru mà lướt, đợi mãi đến tận năm cá nhân thứ 7 chuẩn bị bước vào đỉnh cao đầu tiên của tuổi trưởng thành, mới ‘hứng’ luôn nguyên cái ‘đề thi’ xiểng niểng từ Vũ trụ. Nói, như vậy là bạn không nhận được bài thi nào ư? Đâu có. Ngược lại, là bạn đã âm thầm nhận được ‘đề thi’ êm ái ngọt ngào từ Vũ trụ làm bạn mất cảnh giác, không hay đó thôi, đó gọi là ‘bài thi thuận’. Rất nhiều người trẻ tuổi chớm trưởng thành đã ‘vướng’ ngay chỗ các ‘Bài thi thuận’ này. Bước vào đời, mọi cái đều quá sức thuận lợi, làm cho những người trẻ trở nên chủ quan, thậm chí cao ngạo. Các bạn sẽ cho rằng nhờ tự mình giỏi, mình có thể làm được hết thảy, rồi từ đó sa vào kiêu mạn, thậm chí, không muốn nghe lời ai. Để rồi, đúng thời đúng khắc, ‘cú tát’ rơi xuống vào một thời điểm nào đó, bạn không đủ chuẩn bị hay tỉnh thức để chuẩn bị tinh thần, sẽ lao xuống một cách thê thảm.
Những điều này, tụi mình dặn kỹ lắm trong bất kỳ khóa học Căn bản Quản trị cuộc sống với Nhân số học nào. Và mình cho rằng, một trong những giá trị lớn nhất mà Nhân số học Pythagoras có thể mang đến giúp ích cho đời – ngay cả trong thời hiện đại này – chính là ở chỗ này. Đưa ra một lộ trình phác thảo mang tính trung dung mà, ở đó, ai ‘nhìn ra’ các ‘lời nhắc hé hé mí mí’ mà Vũ trụ đã khéo léo cài cắm qua những công thức và những con số, hẳn sẽ chủ động biết mình làm gì từ rất sớm, và vì vậy, khả năng mù mờ lao theo bản năng để rồi liên tục phải ‘thử và sai’, được giảm thiểu xuống mức thấp nhất.
Tụi mình thật biết ơn rằng trong một năm tránh dịch đợt đầu tiên, con đã về lại Việt Nam và trong thời gian một năm ngắn ngủi này, tụi mình đã kịp cập nhật, bổ khuyết cho con những giá trị tinh thần và tâm linh mà, theo lẽ thường, ít có cậu trai cô gái nào chớm tuổi trưởng thành trong môi trường suôn sẻ nào lại chịu quan tâm hay nghe theo.
Cũng như đại đa số cậu trai cô gái tuổi teen khác, lại được thụ hưởng nên giáo dục thiên về ‘khoa học thực nghiệm chứng minh’ và đậm về tư duy phản biện, con thoạt đầu đã không mấy tin tưởng vào những gì mẹ nó đang cố gắng lan tỏa đến cho những người hữu duyên, thậm chí, con chỉ vì thương mẹ mà im im thôi, chớ “trong bụng con, thấy mắc cười”. Đó là lời con thú nhận nha, thời điểm dịch chưa tìm tới.
Thế rồi, dịch tới như một cơn lốc. Và nó đưa toàn thế giới ra khỏi ‘vùng an toàn’ mà mọi người đã cố thủ quá êm ái, quá lâu. Cha mẹ nào có khá giả cỡ nào cũng không thể nào can thiệp chuyện an toàn cho con cái mình. Rất nhiều người trẻ, một phát trở nên bơ vơ nơi xứ người, thậm chí, nhiều tuần, nhiều tháng sống trong lo lắng, hoảng loạn.
Con cũng vậy. Cũng trong chính những ngày tháng đó, con mới bắt đầu chịu nghe mẹ. Khi xung quanh con không còn ai, một mình con một phòng vắng lặng, dãy ký túc xá thênh thanh chỉ còn lại lèo tèo vài phòng sáng đèn xa xa của một số bạn học sinh kẹt ở lại, những bài kinh bài kệ, câu chú mà ngày trước mẹ kêu con đọc, con chỉ cười hoặc gân cổ cãi (theo đúng tinh thần ‘phản biện’) lại chính là ‘thuốc tinh thần’ cứu con ra khỏi sự hoảng loạn, giữ con được cảm giác ‘Được Ơn Trên che chở’, và bình yên… Và cũng chính trong những ngày tháng đó, con trưởng thành hơn một bậc. Những gì dọc dài theo hành trình lớn khôn của con vượt qua thời dịch giai đoạn đầu và thu xếp để tự tìm về lại được Việt Nam, mình đã từng có những bài viết chia sẻ trên trang mình, năm ngoái.
Để rồi, trong một năm đó, con bắt đầu nhìn những gì mẹ chia sẻ, mẹ truyền đạt lại cho mọi người với một cái nhìn nghiêm túc hơn, trân trọng hơn.
Con bắt đầu gật gù khi mẹ đưa ra những dẫn chứng, về những cảnh đời cụ thể, những con người cụ thể, với những dữ liệu Nhân số học cụ thể mà ở trên đó, kết quả đời sống của họ khác biệt thật rõ nét khi dựa vào quá trình cố gắng của mỗi người, có ý thức hướng về sự lạc quan, thiện lành và tích cực hay không, và đặc biệt, có ý thức tu dưỡng thân tâm hay không… Con chịu theo mẹ qua những lớp học về Quản trị cuộc sống với Nhân số học, mà ở đó, con đã tham dự lớp cấp độ 1, và cấp độ 2 như một học viên chính thức. Nghĩa là, cũng ngồi lắng nghe, ghi chép, chia nhóm thảo luận, và phân tích trên chính những dữ liệu của cuộc đời mình. Và đã nhìn ra nhiều điều về đường đời của chính mình.
Những ngày tháng này, mình thật biết ơn vô cùng…
Bởi vì, ở tuổi 19, con đã biết, con là người thuộc con số chủ đạo là 9, nên suốt đời đi theo hướng cống hiến và phụng sự cuộc sống. Điều này đã dần dà giúp con chọn nhánh Âm nhạc Cộng đồng để đào sâu và nghiên cứu, để sau này con có thể dùng chính âm nhạc để chữa lành hay tưới tắm cho đời sống tinh thần của con người, của cộng đồng. Ba và mẹ ấm áp biết bao về điều này.
Ở tuổi 19, con đã biết, biểu đồ ngày sinh con hoàn toàn trống trục 4-5-6 và 7-8-9, tương đương với mũi tên dễ Uất giận và Thụ động. Nên, khi bắt đầu vào giai đoạn đặc biệt ‘9 năm tiền kỳ’ mà con đang bắt đầu bước vào năm cá nhân thứ 2, ‘đề thi’ nối tiếp ‘đề thi’ liên tục dội xuống con, con biết cố gắng kiểm soát sự dễ xuống tinh thần của mình bằng những nỗ lực tự đăng bài lên các trang web cho thuê nhà, và tự làm bài giới thiệu mình, để cơ hội tăng thêm được một chút. Thời điểm đó, có một số người khuyên, mình (là mẹ Tin nè) nên chăng làm một bài post trên trang mình, để giúp con tìm dễ hơn, vì đàng nào, trang mình cũng hơn nửa triệu người theo dõi, chẳng lẽ không kết nối được ai để giúp con một tay ở xứ York… Mình chỉ cười cười, rồi giữ yên. Cũng chính vì mình ý thức rõ, cái điều mà mình đã nói ngay từ đầu bài đó: Khi con đã bước qua khỏi tuổi 18, đặc biệt là khi con đã chính thức bước vào giai đoạn đặc biệt ‘9 năm tiền kỳ’, mọi khó khăn thử thách trùng trùng dội xuống con đều là ‘đề thi’ hết mà! Mà đã là ‘đề thi’, thì chính con phải là người tự giải. Ba mẹ nào sốt ruột nhào vô ‘gỡ giùm’, vậy là coi như ‘sai lộ trình’ rồi! Để rồi sau đó, con vẫn sẽ lại chịu thêm một số ‘đề thi’ khác, còn hóc búa hơn, rót xuống tiếp cho con thôi hà…
Ý thức được điều này, tụi mình chỉ giữ bình tĩnh hết sức có thể, và giữ sự sáng suốt cần thiết để, chỉ ở bên cạnh con, sau lưng con, mà khích lệ, động viên khi con nản lòng, an ủi khi con buồn khổ, làm ‘chính trị viên’ vạch hướng mí mí cho con tự chạy… Và chỉ là như vậy. Để rồi, riết rồi thằng nhỏ cũng nhận ra, và bắt đầu thích nghi với ý nghĩ, rằng mỗi khi có điều gì khó khăn lại đến, nó lại cười, nói, rồi, lại thêm ‘bài thi’ xuống nữa rồi ba mẹ ơi Xong rồi lụi hụi kiếm đường giải, chứ không có còn nhũn ra như con chi chi nữa Vì con đã nhận dạng được rõ rồi, dạng ‘đề thi’ mà Vũ trụ đang thân ái tặng cho con liên tục thời gian này, thuộc chuỗi ‘bài thi nghịch’, là chướng duyên trùng trùng, coi con có nản lòng không, có bỏ cuộc không…
Và kỳ diệu thay, tụi mình cảm nhận được. Con đang dần ‘điền thêm con số 5 ảo’, ‘điền thêm con số 7, số 8, số 9 ảo’, bằng chính cố gắng chia sẻ, kết nối với người lạ nơi xứ xa, dấn thân vào trải nghiệm thực tế dẫu ‘chua lè’ (là tính chất số 7), chuyên cần đọc kinh, niệm Phật, viết những điều biết ơn và thực hành Ho Oponopono hàng ngày (là tính chất số 8 ), và đang đưa ra các kế hoạch dài hơi để tự bươn qua gần 40 ngày trống trơn một mình nơi chỗ người người đón Tết ấm áp gia đình (là tính chất số 9). Là con đang tự động lấp đầy những chỗ trống trong biểu đồ ngày sinh tự nhiên của con, một cách đầy tích cực, để dần thoát ra khỏi sự dễ tuột mood, uất giận khi không đạt được điều mình mong muốn, hay thoát khỏi tính thụ động kiểu ‘gà công nghiệp’ mà rất nhiều chàng trai cô gái trẻ sinh sau 2000 bị mắc do trước đó quá được ông bà bố mẹ cưng chiều. Và con cũng đang từng bước tự chủ động phát huy trục 1-2-3 thật đẹp mà con tự nhiên có được, chính là mũi tên Kế hoạch thật lý tưởng, mà nào giờ, nếu như không biết tự soi mình với Nhân số học, con sẽ không bao giờ phát giác ra, mà sẽ để tính thụ động nổi trội chiếm lĩnh mất!
Bởi vậy mình mới nói, ở thời buổi này, làm bạn đồng hành cùng con giai đoạn chớm trưởng thành không hề là điều dễ dàng. Đặc biệt là trong bối cảnh thế giới mông lung, chưa ai dám xác định rồi chúng ta sẽ đi về đâu này. Ở trong đó, bậc làm cha làm mẹ – là hai đứa chúng mình – đang bình tĩnh duy trì một trái tim ấm nóng cùng một cái đầu lạnh vừa phải, để đứng đủ xa xa để không nhảy vào can thiệp ‘đường giải các loại đề thi đời’ của con, đồng thời cũng phải đủ sáng suốt mà nhào vô ở sau lưng, ở bên cạnh, tiếp cho một hơi nước, một lời khuyên, một ‘lời nhắc mé mé’… Mà muốn vậy, bản thân hai đứa mình đây cũng phải đang không ngừng tu dưỡng mỗi đứa mỗi ngày. Luyện cho năng lượng tự thân đủ ổn định để vững chãi dài lâu. Luyện thân cho đủ khỏe mạnh để chạy trường kỳ với con, luyện trí đủ thông suốt mà nhìn được chuyện này chuyện kia mà bày cho con, và luyện tâm đủ cân bằng tĩnh tại để… không bị cái ‘lên bờ xuống ruộng’ của thằng con kéo mình rối theo.
Haha, bởi vậy, làm cha làm mẹ thời bây giờ cũng khó lắm chớ bộ. Nhưng, thật sự, mình biết ơn và biết ơn lắm giai đoạn đặc biệt này, khi mình được giao một nhiệm vụ đặc biệt: vừa duy trì cho tốt bản thân, vừa cùng với ‘đồng tác giả’ mà rèn giũa, uốn nắn một công dân sắp sửa trưởng thành trở thành một con người vững chãi, biết sống tự lập, có trách nhiệm, có lương tâm, và được việc. Và mình tin, với sự cố gắng đều đặn mỗi ngày, cùng với sự nỗ lực chung, tụi mình sẽ làm được, và làm tốt nhiệm vụ này
Mà tự nhiên mình cũng tin, đã hai đứa mình làm được, thể nào các ông bố bà mẹ khác cùng có con đang trong độ tuổi chớm chớm trưởng thành cũng sẽ làm tốt được thôi. Miễn là mình ý thức được sức mạnh tiềm tàng của mình, và mình chịu khó… moi nó ra, và mình cố gắng, héng
Thương lắm!
(5.12.2021 – QH, mẹ anh Tin)

“SẮC TỨC THỊ KHÔNG – KHÔNG TỨC THỊ SẮC”

“… Hôm nay gặp một người bạn. Bạn từng sở hữu rất nhiều công ty con và tài sản trị giá hàng ngàn tỉ. Nhưng thời gian này bạn gặp nạn, mọi chuyện tuột dốc không phanh khiến bạn trở về con số 0, mà lại còn túng quẫn trong nợ nần. Nhìn bạn, thương bạn quá mà thấy sức mình sao bé mọn, sao bất lực. Chỉ biết nắm tay truyền cho bạn chút năng lượng, rồi nói, “Bạn cố lên…”Thốt nhiên một lần nữa, trong đầu mình cảm nhận sao mà rõ, đến đau lòng, cái sự phù du của của cải vật chất. Có cố bỏ ra công sức làm giàu đến độ nào, chỉ một hồi nạn tới, rồi người nắm trong tay ngàn tỉ hay người vỏn vẹn vài đồng, cũng đều có khả năng trở về số 0 bằng nhau hết. Y hệt như những tòa lâu đài bằng cát, người xây tạm nhỏ nhỏ người ráng đắp tường thành, chỉ một cơn sóng vào, sẽ cuốn sạch, để lại bãi cát phẳng mịt mờ như chưa từng có gì tồn tại.Cái cảm giác này gần đây càng ngày mình cảm nhận rõ, khi im lặng chiêm nghiệm từ nhiều trường hợp quanh mình. Quá nhiều những trường hợp như những câu chuyện minh họa ‘trực quan sinh động’ cho cái sự có đó mất đó, lại chưa bao giờ lại diễn ra nhanh chóng và rõ ràng đến vậy. Từ những núi tiền tài, đến danh vọng, đến gia đình con cái, đến tình yêu…, tất cả, tự bản thân mỗi người có cố gắng cỡ nào, một khi lỡ lâm nạn, đều có khả năng mất trắng.Hồi đó, đọc những dòng này trong Kinh Bát Nhã, thú thật mình không hiểu gì lắm: “Sắc tức thị Không – Không tức thị Sắc”: Tất cả rốt cục đều là Huyễn – là ảo mộng mà thôi. Nhưng sao mà Huyễn cho được? Sao mà Giả cho được? Tiền của cầm nắm được, lấy tiền đi mua đồ ăn thức uống, đi hưởng thụ cuộc sống được, sao gọi là Mộng cho được?Bây giờ ngẫm nghĩ ra rồi. Ngay cả những gì ta có vẻ đang cảm thụ rất thật như vậy, cũng chỉ là một hồi mộng dài. Những giấc mộng lại rất dài, rất khớp, rất dồi dào cảm quan, đến nỗi ai cũng ngỡ là thật!Nhớ, trưa này, nắm tay bạn vào cuối cuộc chuyện trò, mình dặn bạn. Hãy nhớ cho kỹ những ngày tháng này. Để sau đó, có may mắn nào thoát ra khỏi đận, thứ nhất, hãy đừng cố gắng cật lực làm cho quá giàu làm chi nữa. Vì sao? “Vật cực tất phản” – cái gì đạt đến đỉnh cao ắt sẽ có hồi đi xuống, như một quy luật tất yếu. Càng lao lên đỉnh giàu sang càng nhanh, nguy cơ lao xuống dốc với cùng một vận tốc cũng càng dễ xảy ra.Thứ hai, khi bạn làm gần được 9, hãy luôn nên trích 1-2 phần bạn làm ra được, đem cho, đem giúp đỡ những người xung quanh, bằng cách này hay cách khác. Cứ như vậy, lúc nào bạn cũng sẽ được duy trì… ở số 8, số 9, nghĩa là cũng đang trong tình trạng khá tốt, nhưng không bao giờ chạm Đỉnh 10. Và như vậy, bạn sẽ luôn luôn trong một hành trình đi lên, không bao giờ phải gặp cảnh “Vật cực tất phản”. Nhưng cái lý do làm bạn sụt xuống khỏi số 10 cũng quá ư là ý nghĩa. Là vì số tiền của ấy vẫn đúng là Huyễn, là phù du đấy thôi, nhưng nếu bạn đem những gì bạn kiếm ra được trong đó mà đi giúp người khác, nó bỗng trở thành Giá trị Thật rồi!Những gì bạn mang đi để giúp đỡ những người khác, nó có thể làm thay đổi cuộc sống của nhiều người, có thể làm sáng lên nhiều cuộc đời. Và, bạn có biết không, bản thân cái sự giúp đỡ – bằng vật chất hay tinh thần đó – cho dù bạn có thèm nhìn nhận nó hay không, nó vẫn chính là cái Đức bạn đang hành, để trở thành Phước cho bạn hưởng dài về sau này.Sống ở đời, có lẽ ai cũng chỉ cầu mong mình có một cuộc sống bằng an, bớt đi những khổ nạn, những thăng trầm. Nhưng có lẽ, ít ra với những người… sống lâu mấy chục năm như mình, đều đã nhìn ra sự thật: ta khó thể nào trải qua một vòng đời sống mà hoàn toàn suôn sẻ. Sẽ luôn luôn xảy ra những cái nạn, những thử thách, không lúc này thì lúc khác, chỉ là nặng hay nhẹ, thường xuyên hay hiếm hoi mà thôi. Vậy thì, trong những lúc phải đối mặt với Nạn và Thăng trầm không thể tránh khỏi này, những cái Phước bạn đã từng tích sẽ cứu bạn. Sẽ có những người hữu duyên đến giúp bạn. Sẽ có những con đường máu mở ra cho bạn.Mình còn nhớ có lần mình được đọc, có một giả thuyết cho rằng đời sống con người ta chính là sự quả báo cho những gì chúng ta đã từng tạo ra trong muôn vàn kiếp sống trước đây. Nếu chúng ta đã làm được nhiều điều tốt,chúc mừng ta, những quả báo tốt lành sẽ đến với ta như dạng Phước báu, kiểu như ta gửi tiết kiệm rồi sẽ có lúc được hưởng. Tuy vậy, làm sao tránh khỏi trong vô lượng kiếp những lúc ta làm chuyện sai quấy, chuyện bất thiện, mà đời này ta không hề hay biết. Chúng sẽ trở thành những ‘nhân’ xấu để quả báo đời này thể hiện qua các Nạn. Nói cho dễ mường tượng, tất cả giống như một công thức đơn giản:A + B + C = XTrong đó, A, B, C là những việc làm không tốt của chúng ta trong quá khứ. Ví dụ như, ba chuyện xấu A B C cộng lại, sẽ cho ra cái nạn tên X. Nhưng, nếu trong quá trình sống ở đời này, ta ngộ ra bản chất của sự việc, ta quyết tâm làm thật nhiều điều tốt, điều thiện, những điều thiện đó sẽ chính là nhân tố D, cộng thêm vào công thức trên, trở thành:A + B + C + D => không còn bằng XVà như vậy, ta sẽ tránh khỏi được những kiếp nạn của đời mình, hoặc giả nếu lỡ chúng có giáng tới, thì cũng đã được giảm nhẹ bớt đi nhiều rồi. Cũng tương tự như lẽ ra ta phải gánh chịu một cơn bão lớn, bão này xuống được còn là một cơn áp thấp nhiệt đới, nhẹ nữa, chỉ còn là một ngày ít nắng và mưa phùn. Bạn cảm nhận được sức mạnh của việc suy giảm đầy tích cực này chứ ?Mình không biết rồi mỗi người có tự vượt qua được những khổ nạn, những thăng trầm của của ta không. Tuy vậy, cho dẫu thế nào, hãy vẫn tâm niệm hai câu ‘khẩu quyết’ quan trọng, đã nêu ra ở trên rồi đó :• « Sắc tức thị Không – Không tức thị Sắc »• « A + B + C [+ D] => không còn bằng X”Cứ vậy đi, mà sống, chắc đỡ hơn u u mê mê đi giữa những giấc mộng đẹp rồi tưởng mộng đó sẽ ở mãi với mình.Cũng như mình rất mong, rất mong người bạn mình, bạn sẽ sớm bằng một cách này hay cách khác, thoát khỏi cái nạn chữ ‘X’ đen tối đó. Để rồi sau đận này, chắc chắn, bạn sẽ trở thành một con người khác, sống khác, nghĩ khác, mang đến cho đời nhiều điều tốt lành hơn, mang đến cho nhiều người nhiều lợi lạc hơn!Và cứ thế, bạn ráng hết sức, nha bạn! Còn một giọt năng lượng cũng ráng!”(29.11.2017 – QH)

CHÚNG TA RỒI SẼ ỔN.

1. Cuộc đời thật có nhiều cuộc gặp gỡ rồi chia ly, gần rồi xa, rồi lại về gần. Những ngày này, mình lại thêm một lần cảm nhận điều ấy, thật rõ.
Hôm nay 20/11, ngày để nhớ về vai trò của những người dạy học. Nhận được những dòng thương thiết từ các bạn học viên các cấp độ khóa Quản trị cuộc sống với Nhân số học, mới chợt nhìn lại mà nhận ra, ủa, thì ra năm nay, vai trò giáo viên, nó lại ‘sáng đèn’ trở lại trong cuộc đời của mình rồi.
Cái duyên gắn với nghề giáo chắc cũng là một mối duyên đặc biệt. Từ hồi mới lớn, chọn nghề giáo để có cuộc sống bình ổn, bớt những lịch làm việc xáo trộn, mới thi vô Đại học Sư phạm ngành Anh văn. Nào ngờ ra trường về dạy tiếng Anh cho Đoàn Tiếp viên Vietnam Airlines có đâu chừng hai năm thì rẽ nhánh, chuyển sang làm báo, rồi làm truyền hình. Duyên dạy học còn phấp phới thi thoảng bằng những giờ dạy dạng cộng tác viên cho ĐH KHXH&NV, và một số trung tâm tiếng Anh… Rồi nó cũng sớm phai, khi nghề truyền hình và dẫn chương trình chiếm trọn quỹ thời gian của mình lúc đó.
Vậy rồi ai mà nghĩ, bẵng đi mấy chục năm, tưởng chừng như cái nghề đó nó đã mai một mãi mãi, một ngày đẹp trời, cùng với món quà ‘trên trời rơi xuống’ là Nhân số học, mình một phát… quay trở lại nghề đứng lớp. Mà lúc đó, mới nhận ra, những kỹ năng mình được đào tạo năm xửa năm xưa đó, cùng vốn kinh nghiệm đứng lớp chỉ thoảng hoặc phảng phất đó, nó vẫn còn ẩn tàng trong người. Kết hợp với kinh nghiệm sống của mấy chục năm làm truyền hình và làm Thay lời muốn nói nữa, thành ra đến khi hội đủ duyên và các khóa học Quản trị cuộc sống với Nhân số học ra đời, mình đã quay trở lại với nghề dạy, với việc đứng lớp một cách tự nhiên, thuần thục, như thể mấy chục năm nay chuyên môn đứng lớp không hề gián đoạn! Mà ngộ là, những việc ấy cứ đến một cách tự nhiên, mà mình cũng không để ý nhiều đến nó, mãi cho đến ngày hôm nay, bắt đầu được mọi người nhớ đến như một người giáo viên, mới phát hiện ra, những lời thương những lời chúc gửi đến, nó đã được chuyển từ… ngày 21/6 của những năm về trước – ngày Báo chí VN, sang ngày 20/11.
2. Chiều nay, vừa trở thành khách mời của một chương trình trò chuyện qua làn sóng radio VOV cũng vì chính vai trò này. Bạn biên tập viên giới thiệu, mời mình lên sóng đúng ngày hôm nay vì mình là một cô giáo dạy môn Quản trị cuộc sống. Cuộc trò chuyện diễn ra ngay sau ngày cả nước vừa trải qua một đêm tưởng niệm những người đã ra đi vì dịch bệnh Covid-19. Một đêm thật nhiều những cảm xúc chân thành. Bạn hỏi, khi nhìn những đồng nghiệp tác nghiệp trong cuộc lễ, mình có nhớ những ngày làm truyền hình không? Và nhiều khán giả chương trình cũng ước, liệu mình có sẽ làm nên một dạng chương trình âm nhạc dạng ‘Thay lời muốn nói’ để góp phần xoa dịu những mất mát, những nỗi đau sau đại dịch.
Mình nói rất thật lòng, đêm qua, trong khi những đồng nghiệp truyền hình của mình tác nghiệp, mình ngồi tại nhà, tắt đèn, thắp nến, tâm mình chỉ hoàn toàn ý thức rõ mình đang cùng hàng triệu trái tim trong và ngoài nước, cùng tĩnh tâm cầu nguyện, đọc một thời kinh A Di Đà và niệm 108 lần niệm Phật để thành tâm hồi hướng năng lượng lành đến những người đã khuất. Lúc ấy, mình đang có cảm giác hoàn toàn là một ‘đồng-bào’ với những người đã khuất, hoàn toàn không có một chút cảm giác gì mường tượng bản thân trong bất kỳ một vai trò gì trên truyền hình, trong cuộc lễ trang trọng ấy. Có lẽ, những gì đã qua đã thực sự nằm đàng sau rồi. Giờ đây, ở một vai trò khác, trong một lăng kính khác, mình cảm nhận mình, cùng với các đồng đội ở thời kỳ này, đang có ích ở một khía cạnh khác, ở một dạng phương diện khác.
Ngẫm lại, thấy cuộc đời đã đưa ta đi xa đến mức nào? Xa ra khỏi tất cả những gì gọi là kế hoạch, dự tính ban đầu. Cái thuở làm truyền hình ngày ấy, làm sao mình tưởng tượng được, có ngày mình sẽ được lĩnh hội những giá trị hơi ‘là lạ’ như Nhân số học? Làm sao mình tưởng tượng được, có ngày, chính Nhân số học giúp mình và nhà MayQ làm nên một hướng đi mới cho chúng mình sau khi cái duyên truyền hình khép lại, mà, quan trọng là, ở hướng đi mới này, tụi mình càng chạm gần hơn với ước nguyện của mình và của anh chị em lãnh đạo nhà MayQ, là phụng sự cho cuộc sống, thay đổi nhận thức của ngày càng nhiều người, hướng về cuộc sống thực sự bình an, thiện lành và hạnh phúc?
3. Hôm kia, Tin – con trai mình đã có một câu chuyện khiến mình thực sự bồi hồi. Gần một tháng nay, con đã lên đường trở lại Anh để tiếp tục năm học thứ hai ngành Âm nhạc tại Đại học York, sau cả năm học đầu tiên ‘lênh đênh’ với kiểu học online thật khó cho dân chuyên ngành âm nhạc như con. Cuộc trở lại không dễ dàng, vì tất cả đều dở dang do tác động của mấy tháng bên này ngưng trệ vì bệnh dịch: ký túc xá không còn chỗ cho một kẻ sang giữa chừng năm học như con, cả thành phố quá tải du học sinh không còn chỗ trọ; con cảm thấy mình khó khăn chạy theo kịp lịch học và cả kiến thức so với những bạn học là người bản xứ, vốn đã được đào tạo âm nhạc bài bản từ nhỏ… Cả một sự cô độc không nhẹ vì bỗng dưng, con thấy giữa một rừng người ở giữa chốn campus, lại không có một người quen, một người bạn. Lối sinh hoạt ‘mạnh ai nấy lo’ của kiểu học đại học bên đó làm con chưa quen. Con nói, mẹ, đêm qua, con đi bộ về nhà host (vì kiếm không ra chỗ trọ, nên con cầu cứu trường tìm giúp cho con tạm một host family – là nơi chuyên đón du học sinh sang học ngắn hạn các khóa mùa hè, chứ không cho thuê ở dài hạn). Bên con đang bắt đầu vào mùa đông rồi, mặt trời lặn sớm. Con xong việc ở trường, đi lững thững về nhà trọ tạm lúc sáu giờ hơn, mà trời đã tối thẳm, và trăng đã lên cao. Lúc ấy, con nói, trong một khoảnh khắc, lần đầu tiên con cảm thấy mình như bị ‘lost’. Con không biết con đang làm gì, rồi sẽ đi đâu, rồi cuộc đời mình sẽ ra sao…?
Con cười cười, mà mình nghe mà muốn ứa nước mắt. Thiệt, trái tim mình, những năm gần đây đang ngày càng được tôi luyện để giữ được tâm định tĩnh trước những vui buồn từ mọi điều mọi người quanh mình. Các học viên các khóa học của mình chắc đều nhận ra, những giờ lên lớp, lắng nghe những chia sẻ, những câu chuyện đời đôi khi buốt ruột nát gan của các bạn, mình đều giữ được sự bình tĩnh. Vì mình biết, đó sau rốt chỉ là những ‘đề thi’ rất khó được gửi đến các bạn, để thức tỉnh phần tâm hồn sâu thẳm bên trong các bạn mà thôi. Cho nên, mình chỉ mỉm cười nhẹ nhàng, và nói, các bạn cố gắng lên. Chỉ cần chuyên chú và hết lòng thực hành, ngày ngày tháng tháng, tất cả những điều này rồi sẽ được giải quyết cả thôi, và cuộc đời bạn kiểu gì cũng hửng lên, cũng thẳng thớm ra, cũng sáng ra mà thôi.
Vậy mà, nghe một lời kể ngắn gọn của thằng con, mình lại nhất thời bị ‘văng’ ra khỏi tâm trạng định tĩnh đó. Trái tim mình, trong một thoáng thắt lại, và mình biết, mình vậy là chưa vượt hẳn bài thi về lòng định tâm rồi…
Thời thiền buổi sáng hôm sau đó, trong đầu mình chợt hiện lên hình ảnh cô nhỏ Quỳnh của cách đây mấy chục năm, cái thời cũng cỡ cỡ thằng con mình bây giờ. Cũng mới mười tám mười chín tuổi, mới đậu được Đại học Sư phạm, khăn gói lên Sài Gòn học xa nhà… Và tự nhiên, cũng trong một thoáng thôi, tất cả trong mình lại trở nên thẳng thớm như một mảng giấy nhàu nhĩ được vuốt thẳng, trái tim mình lại được thả lỏng ra, lại đập lại những nhịp đập nhẹ nhàng… Trong buổi trò chuyện hàng ngày hôm sau đó giữa hai mẹ con, mình cười, nói với thằng nhỏ: Hôm nay mẹ muốn kể cho con nghe một câu chuyện xưa của mẹ, nhen.
Và mình kể con nghe, thời mẹ bằng cỡ tuổi con bây giờ, mẹ cũng đã từng có gần hai tháng đầu tiên mới nhập học ‘bơi’ trong cảm giác đầy tự ti, vì mình ở dưới tỉnh lên, trước đó toàn học ‘chay’, giờ lên đây thiếu điều muốn đuối luôn trước độ giỏi và độ bén trong các môn học của các bạn Sài Gòn. Mà thời đó, mẹ còn không được bằng như con bây giờ. Gia đình mình thời đó khó khăn lắm, lên học Sài Gòn mẹ từng phải ở trọ nhà ông bà họ tốt bụng, mà nhà họ chật và đông người quá, đêm mẹ thường phải ngủ ngoài ban công, chứ nào có được phòng ngủ đàng hoàng như con bây giờ. Mẹ cũng đã từng trải qua những năm mười chín, hai mươi tuổi ngơ ngác, tiền bạc không có, nghề nghiệp chưa biết sẽ ra sao, bạn trai cũng không…, và cũng thực sự không biết rồi cuộc đời mình sẽ đi đến đâu, về đâu… Và mẹ nhớ, câu ‘cố định’ mà năm nào mẹ cũng viết, khi đêm 31/12 buông xuống và chuẩn bị bước sang một năm mới, đó là “Will I be happy?” – Liệu ta sẽ hạnh phúc chứ? Liệu ta sẽ An chứ?
“Will I be happy?” Cái câu hỏi đó thật là… ám ảnh. Vậy mà mẹ đã phải từng viết đi viết lại câu hỏi đó, như một dạng tự vấn mình, suốt nhiều năm dài trong thời mới chập chững vào đời. Và rồi…, bây giờ con nhìn lại mà xem. Mẹ bây giờ đã quá nửa đời người. Mà tự con xem và đánh giá xem, bây giờ cuộc sống mẹ thế nào? Cũng ổn, phải không? Có hướng đi rõ ràng trong cuộc đời. Biết mình cần làm gì, nên làm gì để giữ được mình đi được dài lâu trên hướng đi đó, và vừa giúp đỡ bản thân vừa hòa cùng gia đình và cộng đồng lớn nhỏ quanh mình. Gia đình ta cũng khá hòa thuận, yêu thương nhau, kết nối với nhau, thương thiết tốt đẹp như vầy. Vậy, theo con, mẹ đã trả lời được cho câu hỏi của mẹ một thuở đó chưa?
Thằng con cười. Mình lại nói, đó, con thấy không. Bước ra khỏi sự bảo bọc của gia đình và bước thẳng vào môi trường tự lập của giai đoạn trưởng thành, ta không thể nào tránh khỏi một quãng thời gian của sự chênh chao, thậm chí bị ‘đuối’. Vấn đề là ta sẽ để cho sự ‘đuối’ đó nuốt chửng ta dài lâu, hay sẽ chiêm nghiệm chính những khoảnh khắc thấy mình thiệt đuối đó, mà tận lực cố gắng. Và mẹ tin, cũng giống như mẹ đã từng, chỉ cần ta tận lực cố gắng, có lúc nào nản lòng chút chút rồi cũng phải ráng mà tự vực dậy, rồi cố gắng tiếp tục. Rồi cái gì cũng sẽ được an bài thỏa đáng, con đừng lo! “Kết thúc có hậu”, đó luôn là niềm tin của mẹ!
Rồi hai mẹ con ngồi lại, vạch ra một mớ các việc cần làm: lúc này trường dạy ít quá, thay vì ngồi chán chường bế tắc, tự vạch ra mấy chỗ mình tự nhận thấy mình còn yếu so với các bạn về độ chuyên môn, để đề nghị cô giáo piano bổ túc cho. Có gì đâu mà tự ái, đàng nào mình cũng là dân ‘a ma tơ’ tự nhiên được vô trúng ngành nhạc, bồi đắp mấy chỗ thiếu căn bản hồi nhỏ là được. Các câu lạc bộ đội nhóm chưa nhận con vào, con sẽ chủ động đi đến ngôi làng con thương mến vô ngần gần đó, đánh đàn cho các cụ già ở đó nghe. Con chủ động ghi hình một vài tác phẩm, tham gia một cuộc thi nhỏ nhỏ trong thành phố. Và con đăng nhập vào một website cho thuê chỗ ở tại York, việc tìm chỗ trọ cũng bầm dập lên xuống mấy tuần nay rồi, giờ cũng đang có chút tín hiệu vui, dần chạm một chỗ ở tàm tạm cho mấy tháng tới, sau khi lịch ‘trú nhà host’ sắp hết hạn. Ba nó tư vấn thêm, con nên lục tìm thử xem có anh chị nào người Việt đang cùng học tại ĐH York không, viết cái thư giới thiệu, chào hỏi, không lẽ trong chục người có cái tên tiếng Việt không còn một anh chị nào còn đang học ở trường sao, tình đồng hương sẽ giúp con đi qua mấy tuần lễ đầu tiên này nhẹ nhàng hơn nè… Hôm qua nay, gọi về, giọng và mặt thằng con có phần tươi hơn, hửng hơn được một chút. Mình lại cười, con thấy không, Chúng ta rồi sẽ Ổn!
Động viên thằng con trong một bối cảnh ‘vô tiền khoáng hậu’, mọi kế hoạch đều có thể đảo lộn, mọi con đường đều có thể… hóa hư vô. Trái đất này, vũ trụ này như đang bước vào trong một thời kỳ vô cùng kỳ lạ. Và khi ta không còn một sự lựa chọn nào khác, cách duy nhất ta có thể làm, là siết chặt tinh thần, để luôn tự ‘ám thị’, rằng: Mọi cái sẽ ổn. Và, theo cách đó, những khoảnh khắc ‘feeling lost’ của thằng con mình, của cả rất nhiều những con người cả trẻ cả ít trẻ nữa, của những người thân người thương quanh mình, và kể cả của chính mình nữa, sẽ chỉ là những ‘cú hích’, như những cú lấy đà, để sau đó, ta không ngừng cố gắng, dẫu tình hình có thế nào. Ấy là khi ta biết cắn răng nhìn vượt qua tất cả những cảm giác chênh chao hay đuối lòng của hiện tại, để nhìn ra được ánh sáng của cái kết cục chắc chắn ta sẽ đạt được: Chúng ta rồi sẽ Ổn!
Thương lắm,
(20.11.2021 – QH)

LỢI LẠC CỦA VIỆC THỰC HÀNH LẠY PHẬT/LẠY ĐẤNG ƠN TRÊN

Cả nhà thân mến,
Đối với nhiều người dân Việt Nam mình cũng như nhiều người Á Đông, việc cúi mình lễ lạy trước Đức Phật hay các đấng Ơn Trên mà mình hữu duyên biết đến là một nghi lễ, một việc thực hành vô cùng quen thuộc và phổ biến. Từ khi còn bé, ta thường hay nghe ông bà mình bảo “Lạy Phật đi con”, nhưng ý nghĩa thật sự của việc lạy Phật sâu đến thế nào, không phải ai cũng nắm hết được.

Hôm nay là 14 âm lịch, ngày mai sang rằm tháng 10 rồi. Tối nay nhà mình bỏ chút thời gian đọc với bạn QH một chút những lợi lạc sâu mầu từ việc thực hành lễ lạy Phật, hay lễ lạy các đấng Ơn Trên nói chung, để từ ngày mai trở đi, mỗi lễ lạy chúng ta thực hiện sẽ mang ý thức đầy đủ về những lợi lành này nha. Trong khuôn khổ bài viết hôm nay, tụi mình xin phép nói trước về các ý nghĩa và lợi lạc về mặt tinh thần, tâm linh nhen.

Có thể khẳng định, việc lễ lạy Phật nói riêng và lễ lạy các đấng Ơn Trên nói chung là cách tỏ bày sự tôn kính thiêng liêng nhất, đồng thời cũng là một trong những phép sám hối vi diệu nhất.

Vì sao chúng ta cần lạy Phật và lạy Phật có tác động gì trong sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta?

Xin phép được dùng khái niệm cụ thể là “Lạy Phật”. Tuy vậy, bạn có thể hiểu rộng ra, khái niệm này có thể áp dụng được cho việc lễ lạy chư Ơn Trên mà bạn hằng kính ngưỡng, trong tôn giáo và đức tin của bạn.

Đầu tiên, chúng ta sẽ nhìn vào trong 10 công đức của việc lễ Phật trong Kinh Nghiệp Báo Sai Biệt:

Thứ nhất, khi lạy Phật nhiều, mình sẽ có sắc thân tươi đẹp. Việc lạy Phật như thế này, với những động tác nhịp nhàng, đặc biệt như Lạy khí công, nó giúp cho máu huyết lưu thông đầy đủ dồi dào, tâm hướng thượng, và khi vừa thân tốt, vừa tâm tốt thì sắc thân của ta sẽ được tươi nhuận.

Thứ hai, lời mình nói ra ai nấy đều tin. Khi lễ lạy, ta sám hối được những ác nghiệp của mình ngày xưa. Và đồng thời khi mình lạy Phật, mình ghi nhớ lời Phật dạy, phải có ý thức giữ giới. Mà khi mình giữ giới rồi thì thân giới đức của mình sẽ từ từ xuất hiện. Mình có vẻ ngoài dễ mến hơn, đáng tin cậy hơn, mình nói chuyện người ta tin tưởng hơn.

Thứ ba, đối với mọi người dù ác độc, mình không sợ hãi. Khi chúng ta hiểu nhân duyên đến với cuộc đời mình, ta sẽ ý thức không ai đến với cuộc đời mình là vô cớ. Dù cho họ có ác độc đến thế nào đi chăng nữa, khi mình lễ Phật thì mình được chư Phật hộ niệm cho mình, bảo vệ mình. Mình lạy sám hối là mình tẩy tịnh những oán nghiệp với người khác, thì lúc bấy giờ, khi gặp mình họ cũng đâu phải là mối đe dọa để cho mình phải sợ hãi.

Thứ tư, Chư Phật thường gia hộ phò trì, che chở cho những ai có lòng thành và có căn lành, có đức tin kiên cố. Bạn nào mà có tu tập, bạn sẽ cảm nhận điều này khá rõ.

Thứ năm, tự mình có đầy đủ oai nghi được mọi người kính mến. Điều này có liên quan đến việc tự trì giới (giữ giới), đồng thời năng làm các điều thiện lành tạo ra các phước đức, dần dần từ thân của bạn tạo nên thân-giới-đức ngày càng sáng, đủ để tạo niềm tin và sự thương quý từ mọi người.

Thứ sáu, mọi người thảy đều muốn làm quen, giúp đỡ ta. Tại sao? Khi mà chúng ta lạy sám hối thường xuyên, thì từ từ những nghiệp chướng sẽ tiêu, phước lành tăng trưởng, gặp những mối duyên lành qua nhiều đời kiếp, không bị ách tắc ngăn che nữa, họ sẽ tự tìm đến mình, cùng nhau phát triển.

Thứ bảy, lễ lạy Phật chân thành, dần sẽ được Chư thiên đều yêu kính. Chư thiên thuộc cõi trời, thật ra họ cũng đang nhìn xuống mình mà quan sát. Và bạn nên biết rằng cõi người của mình là dạng “thánh phàm đồng cư độ”, nghĩa là, ngay trong cõi này của mình, ắt đang có các vị thánh lẫn lộn vào trong giữa chúng ta để sống và độ người. Chính vì vậy mà khi ta lễ Phật và sám hối được một thời gian, chúng ta sẽ tiêu trừ bớt phần phàm tục, phần sắc tướng tốt đẹp của ta sẽ ngày được hiển lộ, cho nên mình sẽ có ‘hào quang’. “Hào quang’ (aura) là tầng năng lượng sáng, trong, dày xuất hiện xung quanh mình, làm cho mặt mình rạng rỡ hơn, và đối với Chư Thiên ở trên trời nhìn xuống, họ nhìn mình bằng vầng hào quang đó, và tự nhiên họ nhìn mình tự nhiên họ thương.

Điều thứ 8, chúng ta sẽ có đầy đủ điều phúc đức, hưởng sự thanh nhàn. Khi chúng ta lạy sám hối nhiều, nghiệp tiêu thì phước trưởng và mọi việc suôn sẻ hơn là điều đương nhiên.

Điều thứ 9: Khi một mai qua đời, mình sẽ được vãn sanh. Nghĩa là khi chúng ta có sự hướng Phật, chúng ta có lễ Phật, có lạy sám hối, thì gần như chúng ta tự dọn cho mình tương lai hết sức tốt đẹp. Vì chúng ta biết rằng, khi ta đến với cuộc đời này chỉ là một chương trong một hành trình rất dài, khi chúng ta có lễ Phật, hiểu biết về con đường mà chúng ta phải đi trong tương lai, hiểu rằng sự chết là một điều chắc chắn không ai thoát được, nên khi chúng ta có lễ Phật, có sám hối, có đọc kinh, có hồi hướng… , tất cả những điều này góp phần ‘dọn đường’, tạo cho chúng ta một lộ trình. Chúng ta sẽ chết yên lành, và ngay cả khi chúng ta mất đi rồi, thì chắc chắn chuyện mà chúng ta đang chờ đợi là được sanh lên cõi cực lạc, hoặc nếu có tái sanh lại, thì sẽ được tiếp tục làm người ở một phiên bản tốt đẹp hơn; hoặc lên cao hơn, vào được cõi trời. Nếu sinh lại làm người, chắc chắn phải đầy đủ tất cả mọi phước báu để làm một con người tốt hơn, khỏe hơn, xinh đẹp hơn, thông minh hơn, sung túc hơn.

Điều 10: Cuối cùng, cái mà chúng ta cần đạt được đó là Tự mình chứng quả vắng lặng Niết bàn. Rất nhiều các thầy đã vạch ra cho chúng ta thấy, Niết bàn không phải đợi chúng ta chết đi, chúng ta mới nhập Niết bàn. Niết Bàn là ngay ở trong cõi này, khi chúng ta đã buông xuống được tất cả mọi chấp tham, sân, si, mạn (kiêu mạn), nghi (nghi ngờ), buông xuống tất cả những dục cầu, chúng ta biết quay trở lại vào quán chiếu bên trong mình, mình nhận diện và biết được những giá trị thiêng liêng ở bên trong mình, đó là lúc chúng ta chứng được Niết bàn ngay trong cõi ta bà này.

Cổ Đức có dạy: “Niệm Phật một câu, phước sanh vô lượng, lạy Phật một lạy, tội diệt hà sa”. Như vậy, chúng ta thấy rằng, thật sự mà nói được làm thân người là một cái phước vô cùng to lớn, cho nên, chúng ta phải biết trân quý cái phước làm người như thế này.

Tuy nhiên, đã sinh ra ở cõi người này, chắc chắn chúng ta còn nghiệp. Vì nếu không còn nghiệp, chắc chắn chúng ta không làm người, chúng ta đã sinh ra trên các cõi trời cao hơn; hoặc là chúng ta sẽ thoát khỏi sinh tử, không quay lộn lại làm người nữa. Thế nhưng “Nhân vô thập toàn”, không có bị thủng chỗ này cũng không có bị phạm chỗ kia, cho nên khi ta soi rọi vào bên trong, tự mình biết mình đã phạm những tội lỗi gì thì chắc chắn chúng ta thành tâm sám hối thì mới mong tiêu trừ được tội.

Vậy thì pháp tu lạy Phật và pháp tu lạy sám hối, là pháp tu phù hợp và hàm chứa nhiều lợi ích nhất, phù hợp cho tất cả mọi người. Như vậy, những lợi lạc của lạy Phật:

Lạy Phật giúp ta hợp nhất Thân – Tâm – Trí, giúp Thân – Khẩu – Ý được thanh tịnh, quán chiếu nội tâm, triệt tiêu bản ngã, chuyển hóa nghiệp lực của mình, căn lành ngày càng tăng trưởng. Nếu bạn nào học Nhân số học, bạn sẽ thấy là thể Thân là 1-4-7, Trí là 3-6-9, còn Tâm 2-5-8. Và khi mình hợp ba thể đó thành 1, đó là lúc Thân – Tâm – Trí của chúng ta sẽ được phát triển, Thân – Khẩu – Ý của chúng ta được thanh tịnh.

Thứ 2, rèn luyện được sức khỏe với nhiều lợi ích, làm cho sự lưu thông máu huyết thêm thông suốt, hóa giải được nhiều bệnh tật. Nói về mặt sức khỏe theo khoa học, việc bạn làm tất cả các động tác lạy đang làm tẩy tịnh các ách tắc, bệnh tật giải trừ. Nếu mà nói bệnh mà do nghiệp, có phải bạn lạy sám hối là bạn đang tẩy tịnh các nghiệp đó thì bệnh cũng tiêu tan, đằng nào cũng rất là tốt, heng!

Vậy thì nếu bạn duy trì việc thực tập lạy sám hối, lạy Phật mỗi ngày, thì bạn thanh tịnh được tâm, thể dục dưỡng sinh, hơi thở giúp cho thân vận động được toàn diện, từ đó, đầu, cổ, cho đến phần chân, điều chỉnh xương sống, điều hóa nội tạng, tăng thêm tế bào tốt, dưỡng khí đi khắp toàn thân.

Sau mỗi thời lạy Phật xong, cơ thể ta như khỏe mạnh thêm ra. Ai lạy Phật đều đặn, thường xuyên thì sẽ có một cơ thể rất rắn rỏi, dẻo dai, cân đối.

Ba tháng nay, bạn QH bén duyên với pháp thực hành lạy khí công mỗi ngày. Kết quả thật tốt vô cùng! Kết quả chi tiết sẽ được chia sẻ trong một bài viết sau này nhen, trong đó, bên cạnh giá trị tâm linh, tinh thần, đáng kể còn là giá trị về sức khỏe và thể chất nữa đó! Hiện giờ mình đang duy trì 108 lạy sám hối theo lối lạy khí công này, mình để link ở đây, bạn nào cảm thấy mình hữu duyên có thể thử lạy giống mình mỗi ngày nha. Đây là bản link hướng dẫn cách lạy và lợi lạc của việc lạy:

https://www.youtube.com/watch?v=T_QgiYfCYzk

Cập nhật: đây là bản chi tiết 108 Lạy Khí Công để Sám hối và Khai tâm nhé:

https://www.facebook.com/100044574360103/posts/450529066442902/?d=n

Vậy tóm lại, rõ ràng bạn thấy, nhờ lạy Phật, ta ‘tự thấy mình nhỏ thôi, việc tu còn kém cỏi’, để không ngừng vươn lên, là động lực giúp chúng ta tu tập tinh tấn hơn, tâm ta rộng mở và yêu thương hơn, để rồi từ đó, mà ta nhìn cuộc đời bằng ánh mắt bao dung hơn, nhẹ nhàng hơn, và thực hiện đúng lời Phật dạy: “Sức khỏe là lợi ích. Biết đủ là thời gian. Thành tín là giàu sang. Niết Bàn là hạnh phúc”. (Trích Kinh Pháp Cú 204)

Xin khép lại bài viết nhỏ này bằng bốn câu thơ tụi mình sưu tầm được, thật ý nghĩa cho nhà mình cùng tham khảo nha:

“Lạy Phật lợi ích vô cùng
Lưu thông máu huyết, khiêm cung tánh tình
Vừa có phước, vừa dưỡng sinh
Hàng ngày thường lạy, an khinh cõi lòng”.

Gửi niệm lành cho tất cả,
(18.11.2021 – QH & MayQ Team tổng hợp)

KHI CÓ ‘BỒ ĐỀ QUYẾN THUỘC’…

…VÀ KHI TA NHẬN RA “CÁI AO NƯỚC” CỦA CHÍNH MÌNH ĐỂ TUNG TĂNG VẪY VÙNG BƠI LỘI

Cái cụm ‘Bồ đề quyến thuộc’ có lẽ đã không còn quá xa lạ gì với những bạn thường xuyên theo dõi trang mình, và mình cũng đã từng viết một bài viết về chủ đề này trong bài: “Xây dựng ‘Bồ đề quyến thuộc'”.

‘Quyến thuộc’ là khi ta nói đến những người có liên hệ với ta bằng những mối liên hệ mật thiết, ràng buộc bằng huyết thống. Tuy vậy, lại vẫn có những con người, tuy không có bà con thân thuộc gì với ta cả, tuy nhiên ta vẫn thấy muốn gắn kết với nhau để qua đó, chúng ta cùng nhau động viên, giúp đỡ nhau đi qua gian khó, cùng nhau thực hành những thói quen tốt, cùng nhau tu tâm dưỡng tánh, tập những hạnh lành…, để sau đó, tất cả mọi người trong cộng đồng này đều sẽ phát triển hơn, tốt đẹp hơn. Nói theo góc nhìn Phật pháp, thì tất cả mọi người gắn kết với nhau trong sự hiểu và thương, cùng chung tay xây dựng một bước tiến chung hướng về sự giải thoát và phát triển tuệ giác để mỗi ngày nhìn nhận mọi điều chính xác, tốt đẹp hơn… Thì đó có thể gọi là ‘Bồ đề quyến thuộc’.

Tối nay, thêm một lớp cấp độ 4 nữa vừa khép lại. Trọn vẹn 8 buổi học, với 6 buổi được ngồi nghe những chia sẻ, cách các bạn học viên tự nhìn nhận và quán chiếu cuộc đời mình thông qua biểu đồ Nhân số học Mandala, tụi mình thêm hiểu các bạn ở một tầng sâu hơn nữa. Mình thương cách mọi người dần dần lột mình qua mỗi cấp độ, thương cách mọi người mở lòng để chia sẻ câu chuyện đời mình cho nhau nghe. Lên đến cấp độ 4, nghĩa là bạn đã qua lớp cấp độ 3, đã được học những phương pháp về “Chữa lành đứa bé bên trong”, để rồi từ đó mỗi người tự nhìn vào bên trong, soi chiếu và chữa lành cho chính mình. Để rồi, khi gặp lại nhau ở cấp độ 4 này, có những điều mà được coi là ‘bí mật chưa bao giờ được bật mí’ trong đời bạn được kể ra. Và tụi mình hay gọi vui với nhau, là những câu chuyện ‘lần đầu em kể…’.

Mình nhớ, ở lớp cấp độ 4 Offline đầu tiên, trong phần phát biểu trước khi lớp học kết thúc, anh lớp trưởng của lớp đã nói một ý như thế này: “Lớp học này sẽ là nơi mà chúng ta trở thành một gia đình mới, là nơi mà ta có thể buông được cái vỏ bọc che giấu những bí mật của mình. Và tin chắc rằng, từ đây về sau, mỗi khi chúng ta gặp chuyện gì đó thì người mà chúng ta ‘khều’ ra để tâm sự, có khi không phải là người nhà của mình, mà chính là ‘Bồ đề quyến thuộc’ trong lớp”.

Trải qua nhiều lớp, và song hành cùng với các ‘Nhân số học tử’ đời đầu từ đó đến giờ, càng ngày tụi mình càng thấy cái ý anh nói ở trên thật đúng. Sẽ chẳng có gì lạ cả, khi trong mỗi lớp thiên về thực hành như thế này, tụi mình sẽ được nghe những câu nói kiểu dạng: “Đây là lần đầu tiên em chia sẻ câu chuyện này cho người khác biết”, hay “Em đã mang những tổn thương này trong suốt mấy chục năm nay, và hôm nay, em sẽ kể để chữa lành…”. Ừ thì, chỉ cần bạn mở lòng ra thôi, là đã có gần 100 con người trong lớp học này, sẵn sàng lắng nghe bạn một cách không phán xét, mở vòng tay ôm ôm lấy bạn, gửi những niệm lành đến bạn. Mà trong cuộc sống này, cái con người ta cần những lúc chênh vênh, khó khăn, nhọc lòng, đôi khi chỉ cần một vòng tay đưa ra, một sự ủi an đúng lúc, và những người bạn đồng hành để cùng nhau tốt hơn mỗi ngày, là quá đủ, phải không?

Ở lớp học lần này, mình nhớ hình ảnh của một em học viên, nếu xét về mặt đời, em là một người rất thành công và đang đứng ở một trong những vị trí cao của một tập đoàn đa quốc gia. Vậy mà, em lại run run và xúc động khi thú nhận rằng, sinh nhật năm nay là một sinh nhật ấm áp và đáng nhớ nhất của em, khi nhận được những lời chúc và những yêu thương từ các bạn trong lớp. Trước đây, em rất sợ cảm giác khi đến ngày sinh nhật, vì em luôn cảm thấy cô đơn, mà như em nói đó là cái nỗi khổ về tâm, là cái ‘nghiệp cô độc’ của em. Và điều đó cứ đeo bám em rất nhiều năm nay, không thoát ra được. Mình nói với em, vậy thì ngày sinh nhật năm nay, Vũ trụ đã sắp xếp em vào lớp học này, và ngẫu nhiên được trình bày phần phân tích về bản thân ngay ngày sinh nhật của mình. Chính vì vậy, chắc chắn sẽ có những chuyển biến trong em, khi em đã nói ra được cái khổ của mình. Và em an tâm, kể từ ngày hôm nay, em sẽ không còn cảm giác cô độc khi có cả gần 100 con người hiểu em, mở lòng với em, chỉ cần em chịu mở lòng ra với mọi người. Và bạn biết không, bạn ấy bây giờ chính là một trong những thành viên của Ban cán sự lớp, kết nối các thành viên trong lớp lại với nhau thông qua các hoạt động vô cùng hiệu quả. Chiếc vỏ cô độc của em ấy đang ngày càng được tháo ra và chữa lành!

Lớp học lần này cũng là một sự ‘chiêu cảm’ rất nhiều bạn giống nhau trong sự dằn xé về giới tính của mình. Tuy không hề có hẹn nhau trước, nhưng kỳ lạ, 60 thành viên chính thức trong lớp, đã có hơn 1/5 có vấn đề hoặc phải đối mặt với những nỗi đau về giới tính. Có những bạn biết mình thuộc cộng đồng LGBT, nhưng cũng có những bạn không biết mình thuộc giới tính nào,… và tất cả đều cảm thấy đau khổ, vì không thể sống thật với giới tính của mình, cũng không can đảm để nói ra điều này với gia đình. Và đây cũng là lần đầu tiên các bạn chia sẻ điều này với nhiều người như vậy. Mình biết, đây có thể cũng là ‘bài thi’ chung cho cả lớp, và hôm nào hữu duyên, mình sẽ bàn đến vấn đề này sâu hơn trong một bài viết khác. Còn trong khuôn khổ của bài viết này, mình chỉ muốn chia sẻ một điều rằng, khi mà các bạn chịu nói ra, chẳng ai xem bạn là khác biệt cả, trái lại, tất cả đều gửi những lời thương, những động viên, chia sẻ, và thấu hiểu cho những bạn đang phải trải qua những ‘bài thi’ như vậy. Vậy thì, bạn thấy không, khi có ‘Bồ đề quyến thuộc’ bạn sẽ luôn có cảm giác có người thấu hiểu mình!

Và còn rất nhiều những câu chuyện ‘lần đầu em kể’ khác về gia đình, con cái, về những tổn thương…

Mình biết, để có được lần đầu này, bạn cũng đã trải qua rất nhiều những đau khổ, bế tắc; đã phải tự thu mình trong một chiếc vỏ bọc tự ôm lấy mình để rồi, bạn cũng phải lấy rất nhiều dũng khí, sự can đảm đối mặt với điều đó và kể trước lớp lần này. Nhưng kể ra xong bạn thấy nhẹ lòng không? Bạn có thấy, dường như vết thương trong mình đang được bôi thuốc và chữa lành không?

Mà liều thuốc ở đây là gì? Đó chính là những ‘Bồ đề quyến thuộc’ sẵn sàng lắng nghe bạn trong mỗi phần trình bày, cùng nhắc nhau thực hành những bài tập năng lượng và tu tập trong nhóm Zalo, cùng chia sẻ những câu chuyện về sự xoay chuyển của mọi người trong quá trình thực hành để tạo động lực cho nhau,… để rồi, từ từ, họ sẽ gắn kết và lan tỏa tình thương rộng khắp trong nhau, cùng nhau tiến bộ, tinh tấn, an vui hơn trong cuộc sống mỗi ngày.

Trong một phần chia sẻ của một bạn học viên ở buổi học áp cuối, bạn so sánh cuộc đời bạn với một hình ảnh rất là dễ thương. Bạn bảo, bạn giống như một con cá, nhưng không hề biết, là cá thì phải sống ở dưới nước. Bạn cứ vùng vẫy ra khỏi biển nước, để… đòi leo lên cây. Và cứ mỗi lần leo cao hơn một tí, thì vết xước trong bạn lại dày hơn, bạn càng ngày càng cảm thấy mình thiếu tự tin, mình vô dụng hơn…., cho đến một ngày vô tình sảy chân rớt xuống, lại… may mắn rơi vào đúng một chiếc ao Lúc đó, mới chợt giật mình nhận ra. À, mình là cá, và nước mới là nơi mình thuộc về. Và Nhân số học như một chiếc ao nước kia, để bạn nhận ra được sứ mệnh của mình, để gặp được những ‘Bồ đề quyến thuộc’ trong đời, để thay đổi bản thân và hoàn thiện chính mình.

Ngày hôm nay, khi lớp học khép lại, mỗi người lại tiếp tục bước và tiếp tục thi những ‘bài thi’ riêng của cuộc đời mình. Nhưng chắc chắn một điều, khi có ‘Bồ đề quyến thuộc’ cạnh bên, bạn sẽ không còn thấy cô độc, họ sẽ luôn sẵn sàng lắng nghe và cho bạn những cái ôm lúc cần.

Khi có ‘Bồ đề quyến thuộc’, bạn cứ mạnh mẽ bước đi và cùng nhau, mỗi người sẽ luôn cố gắng trong phiên bản tốt hơn, hạnh phúc hơn mỗi ngày.

Thương tặng các bạn hữu duyên đi đến cấp độ 4 này, một đoá hoa ngũ trảo vườn nhà, một đoá hoa tự tay mình góp lại, mang ý nghĩa của sự gắn kết và lợi lành chung cho tất cả mọi người. Miễn là có nhau, thì sẽ chẳng còn gì là khó khăn hay đơn độc cả!

Gửi Niệm lành cho tất cả!

(17.11.2021 – QH & MayQ Team)

‘LÃO HÓA AN LÀNH’, TẠI SAO KHÔNG?

Khái niệm này mình nghe được từ buổi Listen show thứ 3 trong chuỗi chương trình Lắng nghe để sống khỏe cùng Varna, vừa lên sóng livestream trên fanpage Varna – Nutifood Thuỵ Điển cuối tuần rồi. Và tự nhiên, nghe tới khái niệm đó, trong lòng mình như có ai ‘bật công tắc’, mình tâm đắc hết sức. Vì mình nhận ra, điều này, mình đã vô thức hướng mình về, cũng như hướng tất cả những bạn hữu duyên trên trang mình đến điều đó, từ nhiều năm nay. Để rồi hôm nay, nghe và biết rằng, hóa ra đây không chỉ là một khái niệm, mà còn là một khuynh hướng sống hẳn hoi, đang được cổ xúy và phát triển mạnh mẽ tại Thụy Điển nói riêng và các nước Bắc Âu nói chung, nơi chất lượng cuộc sống dành cho người trung và cao niên rất được đầu tư và coi trọng.

Nhưng với bạn, khái niệm này có mới mẻ với bạn không? Bạn có cảm thấy thắc mắc, vì sao lại gọi là ‘Lão hóa an lành’?

Với người dân Đông Nam Á mình nói chung, từ khi bước vào tuổi trưởng thành, hầu như chúng ta ai cũng đã nghe và ngấm về quy luật ‘Sinh – lão – bệnh – tử’ của loài người. Rằng sinh ra làm người, chắc chắn rồi ai cũng phải trải qua một quy trình không thể nào tránh khỏi: lớn lên rồi sẽ già đi, sinh bệnh, rồi khép lại một đời người. Tuy vậy, thực tế cũng phải nhìn nhận rằng, nghe, biết quy luật này là một chuyện, tuy nhiên, ai có đủ dũng khí để đối diện với quy luật này một cách thản nhiên được hay không, lại là một vấn đề khác. Chưa kể, nhiều người nghe và chấp nhận, nhưng lại chấp nhận trong một tâm thế khá là… thụ động, tùy duyên, để cho chừng nào nó tới thì nó tới.

Để rồi, trải qua nhiều cơn sóng gió cuộc đời, ta mới nhận ra: trước sau gì cũng già đi, tại sao chúng ta không đủ khôn ngoan để chủ động đón sự ‘già’ tới một cách tốt đẹp nhất, an lành nhất, kiểu như biết trước sau gì cũng phải nhảy xuống một vùng nước sâu, thì thay vì ngồi đó lo lắng sợ sệt và héo hon trong rầu rĩ, ta chủ động… đi học bơi, và học bơi cho giỏi vào? Và như thế, bạn ngẫm lại xem có phải không: rồi cái già cũng từ từ len lén tới. Nhưng giữa một người không hề có một sự chuẩn bị hay trang bị nào, với một người đã rèn giũa cho mình một phần thân thể khang kiện từ khi còn… chưa già, một tâm trí thật bình tĩnh, cân bằng từ bên trong, một thói quen sống tích cực và độc lập, với những kế hoạch học tập và mở mang trí tuệ, sở thích… từ lúc còn trẻ, thì rõ ràng, người có rèn giũa, trang bị chắc chắn sẽ có một tuổi già đẹp và an lành hơn rất nhiều, phải không? Và như thế, cũng sẽ không quá khó cho bạn làm một bước suy luận tiếp theo, rằng ok dĩ nhiên tuổi già rồi cũng sẽ khó tránh khỏi một số căn bệnh này kia, do các ‘cơ chế máy móc’ vận hành mấy chục năm rồi cũng phải có lúc mỏi mệt hỏng hóc chứ. Nhưng bạn thử nghĩ đi, giữa một người sống một cách bản năng, hồi trẻ hoặc lúc ‘chớm chớm hết trẻ’ mà không hề thực hành bất kỳ một hoạt động chăm sóc thân và tâm nào; với một người luôn ý thức tập luyện thể dục thể thao, có để ý tới chế độ dinh dưỡng phù hợp, có lối sống, sinh hoạt phù hợp, có ý thức kết nối và thực hành phát triển tâm thức, hướng thượng…, thì liệu người nào rồi sẽ có một tuổi già ít bệnh tật hơn?

Và nếu bạn đã nhìn ra được tới đó rồi, tại sao bạn chưa bắt đầu ngay từ hôm nay luôn đi, vạch ra một kế hoạch hành động cho đàng hoàng nghiêm túc, để xây dựng cho mình một lối sống biết-chuẩn-bị-cho-kế-hoạch-về-già của mình thật an-lành, từ khi bạn vẫn còn rất trẻ, từ khi bạn vẫn… còn lâu mới già?

Bạn đừng tưởng nó còn lâu mới tới, rồi bạn ‘xài hao’, sao cũng được. Vì bạn có đang nhìn thấy cách ông bà, cha mẹ chúng ta đang sống không? Có bao giờ bạn thử đặt mình vào vị trí của ông hay bà mình, ba hay mẹ mình không? Có bao giờ bạn tưởng tượng, những con người tóc bạc da mồi, đi đứng chậm chạp, ăn uống phải kiêng khem khó khăn, rồi đôi khi nhớ trước quên sau… mà mình không phải lúc nào cũng hiểu và cảm thông được hết đó, họ cũng đã từng có thời là những con người trẻ trung, mạnh mẽ, đi đứng ào ào, làm việc mạnh dạn… giống y như ta bây giờ vậy? Mình thấu hiểu điều này rõ lắm, đặc biệt là lúc ngồi trò chuyện, trao đổi với hai người chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe con người, là Tiến sĩ – Bác sĩ dinh dưỡng Đào Thị Yến Phi, và tiến sĩ xã hội học, thạc sĩ tâm lý lâm sàng Phạm Thị Thúy. Nghe tới đâu, thấy thương tới đó… Rồi cũng sẽ có lúc, ta cũng sẽ như cha mẹ già của mình thôi…

Phật dạy, có hiểu mới có thương. Hiểu những khó khăn mà cha mẹ già của ta đã và đang đối mặt, đương đầu, để rồi ngẫm cho ra, một mặt ta cần dùng hết tình thương và sự thấu hiểu mà đối đãi với cha mẹ ta, để cha mẹ bớt đi cảm giác ‘sống những ngày không còn tương lai, chỉ có quá khứ’ ở đại đa số người già. Để ông bà cảm nhận được thật sự, mỗi ngày sống là một ngày vui, cho dù niềm vui bây giờ không còn là những kế hoạch lớn lao vĩ mô gì, hay cũng không hẳn là cần phải ăn uống cao lương mỹ vị hay điều kiện vật chất cầu kỳ gì. Đơn giản, chỉ là trong trạng thái khỏe nhất có thể với lứa tuổi, an lạc hết sức có thể, trong tình thương và sự sum vầy, quan tâm hỏi han từ con cháu.

Nói tới đây, lại thấy thương tên chủ đề của Listen show thứ 3 vừa rồi hết sức: “LẮNG NGHE BA MẸ BẰNG TÌNH YÊU, CHĂM SÓC BA MẸ BẰNG KHOA HỌC”. Ừ, để có thể lắng nghe ba mẹ ta bằng tình yêu, chỉ có thể hiểu và đồng cảm tâm trạng của ba mẹ ta, hiểu tâm lý người già. Ừ, để có thể chăm sóc ba mẹ ta một cách trọn vẹn, cần biết lắng nghe những nhu cầu thiết yếu của lứa tuổi, trong đó có nhu cầu về sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý. Những điều này, thật tình mình học hỏi được rất nhiều, rất chi tiết từ những chia sẻ của chị Yến Phi và chị Phạm Thị Thúy, bạn nào cũng muốn tìm hiểu thì có thể vào lại link này để xem lại nha:
https://www.facebook.com/watch/live/?...

Nói thiệt, bữa đó mình ngồi trò chuyện với hai chuyên gia không phải chỉ với vai trò của một người host – kết nối chương trình, mà còn lắng nghe, và lắng nghe với tất cả sự tâm đắc và quan tâm của một người vừa có cha mẹ già, vừa có con đang bước vào tuổi trưởng thành, nghĩa là bản thân mình cũng đang ở lứa tuổi trung niên rồi. Một sự ý thức đầy đủ để một mặt có thể lắng nghe và chăm sóc cha mẹ già của mình được tốt hơn, một mặt để tự ngồi quán chiếu lại mình, bản thân đã chuẩn bị được bao nhiêu phần trăm cho sự chủ động, tích cực ngay từ thời vẫn còn… hơi trẻ trẻ (ahihi), để mỗi ngày trôi qua đều trong sự tích cực, chủ động, xây cho mình một ‘thế chân vạc’ – kiềng ba chân vững chắc: thân khỏe – trí sáng – tâm an. Những bạn nào theo dõi mình đủ lâu trên trang FB này chắc cũng nhận ra, từ rất nhiều năm nay, bản thân mình luôn cố gắng làm gương và khuyến khích các bạn hữu duyên năng tập yoga, khí công, hít thở đầu ngày… Gần đây lĩnh hội được thêm một số kiến thức sống và sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý, thuận tự nhiên nữa, sẽ dần dần chia sẻ thêm cho mọi người hữu duyên. Mình tin rằng, duy trì được những điều này từ khi còn trẻ – hoặc tối thiểu, là chưa quá già, cơ thể bạn hay bất kỳ ai đều sẽ được nuôi dưỡng trong trạng thái ổn định và cân bằng tốt nhất, để rồi khi chúng ta mỗi ngày chậm rãi trôi đi theo tiến trình bất di bất dịch của vũ trụ, là sinh rồi phải lão, chắc chắn chúng ta sẽ có một tiến trình ‘Lão hóa an lành’ hết khả năng có thể!

Mà như vậy, thì đời sẽ luôn đẹp hết khả năng có thể, cho dù nó có thể đã nằm… tuốt đâu đó bên kia con dốc cuộc đời, phải không bạn?

Mình thật sự tin, rằng với những gì mình đang dốc lòng và kiên trì thực hành chuyên cần mỗi ngày, cho cả ba phần thân – tâm – trí, nhiều năm nay, kết hợp thêm nhiều kiến thức và trải nghiệm bổ ích thông qua các khóa học, các chương trình hữu ích, chắc chắn mình sẽ có một tiến trình ‘Lão hóa an lành’. Và bạn cũng sẽ được như thế, tại sao không, bạn ha?

Gửi niệm lành cho tất cả,

(24.10.2021 – QH)

NHỮNG VẾT SẸO TUỔI THƠ CẦN ĐƯỢC CHỮA LÀNH

Đã bao giờ bạn dành ra một chút thời gian cho riêng mình và tự hỏi, đứa trẻ bên trong bạn đang cảm thấy thế nào?

Bạn có đang cảm nhận được, đứa trẻ ấy vẫn luôn song hành trong hành trình lớn lên của bạn không?

Những ngày này, khi các lớp cấp độ 2 diễn ra với tần suất dày hơn, tụi mình nhận thấy các bạn trẻ xuất hiện trong các lớp học chúng mình với số lượng nhiều hơn hẳn, cuối 9X có, đầu 2000 có. Thật lòng nếu không biết trước năm sinh, chẳng ai nghĩ các con vừa mới chạm tuổi mười tám, đôi mươi đâu vì đằng sau vẻ ngoài trong veo của các con là một phần trình bày của nhiều vấn đề được hiển lộ, một cái nhìn cuộc đời vẫn còn những băn khoăn, trăn trở về những tổn thương nào đó ở những tháng ngày thơ ấu. Ừ thì, nếu không quá khổ, chắc các con cũng không chịu lọt vô được lớp học này, ngồi say sưa học và hoàn thành lớp cấp độ 1 để đăng ký lên đến lớp cấp độ 2 đâu heng!

Thú thật, nhìn những gương mặt của các bạn trẻ ấy, mình thương thiệt thương. Thương cái sự trong trẻo của tuổi mới lớn và thương cả những câu chuyện mà các con mang đến trong khóa học. Mà trong các buổi học gần đây nhất, là câu chuyện về những vết sẹo được hình thành trong quá khứ, để rồi khi đó, các con còn quá nhỏ để biết cách xoa dịu, chữa lành nó, và dần dà nó thành một phần trong ký ức của mỗi người trong hành trình trưởng thành. Và chỉ cần một chút ‘trái gió trở trời’ thôi, cũng đủ gợi lại những tháng ngày không vui với những vết thương lòng.

Phần lớn trong số đó là các con có một gia đình không hạnh phúc ngay từ khi sinh với những cằn nhằn giữa ba và mẹ; hay chứng kiến những đòn roi, bạo hành của ba; hoặc là thiếu vắng đi tình thương của một trong hai người khi ba mẹ ly hôn. Rồi từ đó, hình thành trong ký ức của những đứa trẻ là những hình ảnh tiêu cực về đời sống hôn nhân gia đình, một cảm giác thiếu vắng tình thương, là sự tự ti khi đến lớp bị chúng bạn chê cười. Cái cảm giác thiếu an toàn và thiếu tình thương ấy, vẫn luôn song hành trong hành trình lớn lên của những đứa trẻ để rồi ngày hôm ấy, trong phần trình bày của mình, các con phải thú nhận “Con đang có một khoảng trống rất lớn ở trong lòng, lúc nào cũng cảm thấy mình cô độc và luôn cảm thấy mình thiếu một điều gì đó mà không thể cảm nhận được niềm vui hay hạnh phúc trọn vẹn”. Hoặc như trường hợp của một bạn khác, bây giờ trên tay của em có rất nhiều vết sẹo vì ngày đó, gia đình em có người bố rất là gia trưởng, còn nặng tư tưởng “trọng nam khinh nữ”, hay bạo hành mẹ. Sống trong một môi trường như thế, em luôn cảm thấy tự ti và thấy lạc lõng trong chính ngôi nhà của mình. Để rồi, trong những lúc quá mệt mỏi lâm vào trầm cảm, em tự vạch những vết sẹo trên tay (người ta hay gọi là Self-Harm – Hội chứng tự ngược bản thân), để nỗi đau về thể xác làm nguôi đi nỗi đau tinh thần trong em. Tụi mình nghe, không khỏi bàng hoàng.

Những vết sẹo hữu hình trên tay em cùng với vô vàn những vết thương lòng vô hình bên trong những con người trưởng thành khác vẫn đang cần được chữa lành, mà đôi lúc trong cuộc sống, ta cứ lớn lên và mang nó theo như một phần tất nhiên song hành mà không nghĩ cách xoa dịu và chữa lành chúng.

Khái niệm về “Đứa bé bên trong” có lẽ đã không quá xa lạ với chúng ta nhưng việc hiểu và ‘tiếp cận’ đứa bé ấy đúng cách, thì không phải ai cũng làm được. Đứa bé bên trong dù là một điều gì đó vô hình, bạn không thể cầm nắm, nhìn thấy bằng xương bằng thịt như những con người hữu hình được, nhưng bạn phải biết rằng, đứa bé ấy là một phần KHÔNG THỂ THIẾU BÊN TRONG BẠN. Nếu như trong hành trình trưởng thành, bạn càng ngày càng lớn lên cả về thể chất lẫn tâm hồn, thì đứa bé ấy vẫn song hành bên trong bạn. Và nếu những ai ý thức được mình có một đứa trẻ bên trong, thường xuyên vỗ về, trò chuyện cùng em ấy thì em bé cũng sẽ khỏe mạnh và vui vẻ cùng với cuộc sống đang hiện hữu của bạn. Nhưng cũng có những em bé chằng chịt những vết tổn thương, về một vài hình ảnh, câu nói, câu chuyện đã xảy ra và để lại trong em ấy những nỗi đau, sự dằn xé, ám ảnh mà nếu không được bôi thuốc, không được yêu thương thì nỗi đau trong các em bé ấy vẫn sẽ âm ỉ, và thỉnh thoảng sẽ lại nhói lên… vì một điều gì đó gợi nhắc.

Càng đi qua nhiều lớp, càng được lắng nghe và hiểu mỗi học viên ở những cấp độ cao hơn, càng nhìn sâu vào những nỗi đau của mỗi người, tụi mình nhận ra, một phần cái đang làm cho người ta đau khổ chính là những ám ảnh về những nỗi đau trong quá khứ mà họ chưa thể để nó ra khỏi cuộc đời mình được.

Mà đứa trẻ ấy, và những vết thương lòng ấy là ai và từ đâu ra? Đó chính là phiên bản trong quá khứ của bạn chứ ai. Nếu xét về mặt đời, thì đó chính là những tổn thương hình thành trong bạn từ 1.001 lý do khác nhau: một lời nói đùa vô tình của ai đó, rằng bạn “là đứa con được nhặt ngoài thùng rác”, từ một nỗi sợ sau vài lần hụt chân đuối nước nên đến giờ không dám học bơi, từ sự nghèo khó của gia đình, để rồi khi lớn lên, bạn luôn trong trạng thái lo sợ vì sự thiếu thốn,… Nhiều lắm! Mà có lẽ trong một bài viết như thế này, tụi mình cũng không thể liệt kê hết ra được. Chỉ kể ra một vài điều ở trên, để bạn thấy rằng, đâu phải chỉ những tổn thương hay mất mát quá lớn lao mới để lại vết sẹo dài lâu trong một ai đó mà đôi khi chỉ một lời nói, một hành động vô tình thôi, cũng đủ khiến làm cho họ tổn thương và vô tình thành một nỗi day dứt không nguôi trong lòng.

Và từ khi nghiên cứu Nhân số học, tụi mình có thêm được một công cụ để nhìn vào những vấn đề mà những con người này đang đối mặt một cách dễ dàng hơn. Phần lớn họ đều có một combo trống con số 6 và 4 trong Biểu đồ Họ tên. Thiếu số 6 nên nhiều lúc cái khát khao thương và được thương mãnh liệt bên trong nhưng họ không biết làm sao để biểu lộ chúng để rồi họ không biết cách thương chính bản thân mình, điều cần thiết nhất để bước đầu chạm đến sự an vui. Ngoài ra, việc thiếu số 4, họ sẽ không tự kéo mình ra khỏi những vấn đề đang hiện hữu. Bên cạnh đó, những ai đang bị trống Mũi tên 2-5-8 (Mũi tên chỉ sự Nhạy cảm) và trống Mũi tên 4-5-6 (Mũi tên Uất giận), cũng là nguyên nhân chính dẫn đến nhiều vấn đề hình thành trong đứa bé bên trong. Bạn quá nhạy cảm, đề rồi một lời nói đôi khi chỉ là đùa của ai đó cũng làm bạn buồn và tổn thương. Sự nóng giận, uất giận trong bạn không giúp cho bạn lắng tâm lại suy nghĩ mọi thứ, thay vào đó suốt này đi đổ lỗi, bực dọc.

Những vết sẹo cứ nằm đó, bạn nhìn nó như một phần hiện hữu trong cuộc sống của mình, mà không can đảm một lần nhìn thẳng vào vấn đề, là mình đang ‘bị thương’ và mình cần được chữa lành. Liều thuốc hữu hiệu nhất chính là sự đối mặt và chấp nhận mọi thứ như nó vốn là, để từ đó, bạn mới ‘chẩn đoán’ chính xác được đó là loại bệnh gì mà biết cách tìm thuốc để xoa dịu, đúng không? Còn đằng này, bạn cứ gồng mình, lấy sự mạnh mẽ bên ngoài để che lấp phần nội tâm yếu mềm bên trong và vô tình tạo nên chiếc vỏ cứng cáp bao bọc bên ngoài bạn. Để rồi, không ai có thể chạm được bạn, và ngay cả khi bạn đưa tay ôm lấy chính mình, thì chiếc vỏ cứng ấy cũng sẽ làm bạn đau.

Vậy thì bạn ơi, hãy nhẹ nhàng tháo bỏ lớp vỏ bạn đã xây và một lần nhìn thẳng vào những điều đang khiến mình tổn thương, đau khổ hay bất an đi. Nếu bạn cứ trốn thì nó vẫn cứ theo bạn mà thôi. Trong các lớp học, mình hay nói với các bạn học viên, khi mọi người đã nói ra được vấn đề của mình cho gần 60 con người ở đây nghe, nghĩa là bạn cũng đã một phần nào chữa lành được chính mình rồi. Điều quan trọng, là phải bắt đầu ‘kê thuốc’ và sẵn sàng chấp nhận những điều đã xảy ra với mình và từ từ chữa lành nó.

Nếu xét về mặt đời, đó là những vết thương nhưng nếu chúng ta chịu nhìn sâu hơn một tí, có khi nào bạn tự hỏi: “Tại sao điều đó lại xảy ra với mình, mà không phải là một ai khác?”, “Tại sao cuộc sống lại không công bằng với mình?” Cuộc sống không bất công với ai cả, và những điều xảy ra trong cuộc sống của bạn, chắc chắn cũng là điều phải xảy ra. Chúng ta đến đời này, trong thân xác này nhưng theo vòng tiến hóa, thì tâm thức của chúng ta đã có từ rất nhiều từ đời kiếp trước, và trong những đời kiếp trước đó, ta đâu biết mình đã từng gieo những nhân gì ở đó. Chính vì thế, mà theo quan điểm của nhà Phật, mọi chuyện xảy ra, mọi người mình gặp trong cuộc đời này cũng chịu ảnh hưởng của Duyên và Nghiệp.

Trong những trường hợp này, mình vẫn hay mượn ý trong nội dung một bài pháp giảng của Hòa thượng Thích Trí Quảng để nói với mọi người, trên đời này có ba loại người tương ứng với ba tướng phước. Có những người phước dày nghiệp mỏng, ví như người được mặc chiếc áo sạch tinh tươm, đời sống an lành, chỉ khởi tâm nguyện cầu đã được an yên. Lại có người nghiệp không ít nhưng không quá nặng nề, ví như mặc phải chiếc áo đã dơ, chỉ cần có ý thức phải ‘giặt sạch áo’ – tức miên mật sám hối phát tâm lành một thời gian, đã thấy quả ngọt dần trổ. Lại cũng có những người, phước mỏng nghiệp lại quá dày, đời sống khổ đau cùng cực, ví như đời này mặc phải chiếc áo đã dơ lại còn lủng thủng chỗ rách, nhất định phải mất rất nhiều thời gian cùng lòng kiên trì, vừa phải vá lại những chỗ rách cho lành lặn, rồi đem giặt áo sạch nữa, mới được mặc lại áo lành sạch tinh tươm, mới mong thấy được bình minh hửng nắng.

Vậy thì khi bạn ý thức được điều đó, tự soi chiếu vào cuộc sống của mình đang thuộc chiếc áo nào mà biết cách giặt, và vá cho đúng thì mình tin, dần dà chiếc áo trong bạn cũng sẽ trắng hơn, lành lặn hơn và cuộc sống của bạn cũng sẽ khác theo một hướng tích cực hơn.

Tụi mình biết, việc ý thức mình có một đứa bé bên trong vẫn đang hiện hữu và song hành cùng mỗi người là vô cùng quan trọng, chính vì thế mà trong phần nội dung của lớp cấp độ 3, tụi mình đã dành hẳn một buổi để nhắc về nội dung này. Tại buổi học, gần như lúc nào cũng có hơn 90% học viên trong lớp rất xúc động. Có rất nhiều học viên đã đi qua khỏi tuổi 30, thậm chí ngoài 40, 50 tuổi, khi học đến buổi này mới ngỡ ngàng nhận ra, thì ra đã hàng mấy chục năm nay, các anh chị đã ‘mang’ trong mình một đứa trẻ bên trong đầy tổn thương, mà bản thân họ cũng chưa từng nhận biết! Chỉ cảm thấy sao mình mãi chưa được an vui… Chỉ cảm thấy mình sao dễ buồn bã cô độc quá… Nhiều người không cầm được nước mắt trong những phút giây thiền kết nối với đứa trẻ bên trong. Mình nói mọi người, cứ để cảm xúc của mình được xả ra một cách tự nhiên đi, vì có lẽ, đã quá lâu rồi, đứa bé bên trong bạn đã bị lãng quên, và nay chỉ cần một chút chạm, cũng khiến cảm xúc dâng trào. Và bạn cũng phải biết rằng, đây là lúc bạn và đứa trẻ ấy đã gặp nhau, và đang tự chữa lành cho nhau đó.

Hầu hết các lớp học của chúng mình, mọi người đều có một ‘Bồ Đề quyến thuộc’, là các bạn chung lớp để có thể tâm sự và trò chuyện trong các nhóm Zalo. Có nhiều bạn bảo, có những chuyện mà trước đây mình cứ ôm trong lòng không biết tâm sự cùng ai, mà hôm nay nói ra được rồi thấy nhẹ hẳn, và coi như xong. Chính vì vậy với những bạn chưa hữu duyên tham gia cùng lớp chúng mình thì hãy nên tìm một người nào đó bạn tin tưởng để tâm sự những điều mình đang trải qua hoặc bạn cũng có thể chọn cách viết ra những điều mà mình đang nghĩ, viết những điều còn làm bạn nặng lòng và chưa an vui ra giấy. Đó là một hình thức viết để chữa lành, vì khi bạn đặt bút xuống viết cũng là lúc bạn đang đối diện một cách chân thật nhất với chính mình. Vậy thì hãy thành thật, bao dung và yêu thương mình, để những vết sẹo được chữa lành một cách tròn vẹn nhất, nhen!

Bên cạnh đó, bạn cũng phải miên mật thực hành các bài tập tăng năng lượng và thực hành sám hối, tu tập để thanh tẩy những nghiệp xấu mà ta đã gây ra từ vô lượng kiếp cho đến nay để làm đầy thêm vốn phước trong mình. Và bạn cũng phải hiểu rằng, có những đứa bé với những vết thương mỏng, thì thời gian bạn chữa lành sẽ nhanh hơn rất nhiều so với những em bé chằng chịt những tổn thương. Những lúc này đây đừng nản lòng, cho mình một năm, hai năm, thậm chí là ba năm để cùng vỗ về, nói chuyện và chữa lành cho nhau. Rồi một ngày đứa bé bên trong bạn khỏe hơn, bạn sẽ thấy tâm trí bạn cũng khỏe hơn, an vui hơn, hạnh phúc hơn.

Ngoài ra, điều này mình đặc biệt muốn gửi đến những ai đang là người lớn, đặc biệt là những người đang làm cha làm mẹ, hay đang công tác trong những lĩnh vực liên quan đến con người như thầy cô giáo,… thì mong mọi người cần thận trọng và ý thức hơn khi nói ra một câu nào đó, làm hành động một điều gì đó… với những đối tượng là em bé, trẻ nhỏ hay thanh thiếu niên. Chúng ta hãy thận trọng xem lại, lời nói hay hành động có vẻ vô tình của mình liệu có khả năng ảnh hưởng gì đến sự phát triển của những đứa trẻ quanh mình hay không. Vì như những ví dụ mình đã dẫn ở đầu bài, đôi khi một cuộc hôn nhân không hạnh phúc, hay những lời cãi vã của cha mẹ cũng đủ tạo nên sự tổn thương cho đứa trẻ rồi. Hoặc nếu như bạn có xem tập Góc nhìn cuộc sống về cậu bé 15 tuổi mình mới vừa lên sóng cách đây mấy hôm, cậu bé kể, vì một câu nhận xét từ cô giáo dạy Văn lớp 9 của em: “Viết văn gì không bằng một đứa lớp 5, lớp 6” đã khiến em không còn tin vào khả năng viết của mình. Những đứa trẻ rất nhạy cảm, đừng nghĩ chúng còn nhỏ mà không để ý gì, chúng hiểu và ghi nhớ hết tất cả những gì đã xảy ra trong cuộc sống của mình đó nha. Vậy thì, hãy gieo những điều tử tế, những ngọt lành, những góp ý một cách tinh tế và giàu tính xây dựng (thay vì chỉ trích, chê bai) vào những đứa trẻ, để mỗi đứa đều được lớn lên trong tình yêu thương, những điều thiện lành và không phải mang những vết sẹo bên trong, bạn heng!

Viết những điều này, để bạn hiểu rằng, đứa bé bên trong chính là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn. Vì thế, hãy thương và chuyện trò cùng em ấy mỗi ngày, để cả hai cùng thật khỏe mạnh, đong đầy đủ tình thương trong hành trình phát triển thân – tâm – trí mỗi ngày.

Mong đứa bé bên trong của bạn đều được chữa lành.

Mong bạn cũng thật an vui, trong phiên bản tuổi thơ của chính mình.

(06.10.2021 – QH & MayQ Team)

CỨ TIN. RỒI NGÀY SÁNG TRONG SẼ TỚI…

Tối nay, xong một buổi dạy lớp cấp độ 2 Online, mình đóng máy, mở điện thoại ra check, thì đập vào mắt mình là những dòng chữ thương thiệt thương. Một em học viên ở tận Bắc Âu đã thông báo, con gái em rốt cục đã được về thăm và ngủ lại với em vào hai ngày cuối tuần này. Và em gửi tin nhắn báo liền cho mình như một niềm vui vượt bậc, bởi vì suốt mấy năm qua, do chướng duyên, em kẹt trong mối hôn nhân với người chồng nhiều vũ phu, và hậu quả của sự kiên quyết tách ra, ly hôn là người chồng đã ‘giữ rịt’ lấy đứa con, không cho em bất kỳ quyền liên lạc hay chăm sóc, thăm nom nào. Em đã tìm đến lớp tụi mình trong cảnh nhớ con đến phát điên, những ngày uất ức trong bế tắc đã dẫn em đến nhiều cơn trầm cảm tưởng chừng không có lối thoát.Cứ qua mỗi cấp độ, gương mặt em dường như tươi thêm lên được một chút. Là tươi trong tâm thế chấp nhận, vì em là một người rất ngoan, khi sau từng cấp độ, tụi mình hướng cho em và các bạn cùng cảnh ngộ hiểu rằng tất cả mọi chướng duyên đến với mình đều là ‘oán nợ’ đến đòi, và khôn ngoan nhất, là cắn răng mà trả sao cho rốt ráo, nhẹ nhàng nhất có thể. Qua đến cấp độ 4, trong khi hầu hết các bạn khác trong lớp đều đã có tin tức tốt lành cho các hoàn cảnh của mình, duy chỉ có em là cười buồn buồn, em nói, dạ, em đã nhìn ra vấn đề của mình rồi cô, giờ mỗi tháng em chỉ bị ‘lên cơn’ còn có một lần thôi, mỗi khi nhớ con quá chịu không nổi, đỡ hơn hồi trước nhiều lắm rồi cô…Mình chỉ dặn, em đừng nản lòng, cũng đừng bỏ cuộc. Cắn răng mà miên mật sám hối bằng nhiều cách khác nhau, tu tập cho nghiêm túc, hết lòng, một ca khó đến cỡ nào cũng chỉ tối đa là ba năm chắc chắn cũng sẽ có kết quả tốt đẹp hơn thôi. Các bạn trong lớp cũng không để em một mình. Kể từ khi lên cấp độ 2 suốt đến tận bây giờ, lớp em học đã hình thành nên một cộng đồng ‘Bồ đề quyến thuộc’, nơi những con người không có bà con huyết thống gì với nhau, nhưng thương nhau và giúp đỡ nhau hết lòng như người một nhà. Các bạn đã không ngừng động viên, chia sẻ, rủ em cùng đọc kinh, lắng nghe em mỗi khi em lại sắp ‘mất hết kiểm soát vì nhớ con’…Để rồi hôm nay, mới có hơn một tháng kể từ sau khi lớp cấp độ 4 em học khép lại, em đã có cái tin vui này nóng lòng nhắn cho mình! Em nhắn: “Cô dặn em miên mật sám hối, đọc kinh ba năm, nhưng em làm ròng rã mấy tháng nay đã cho kết quả bước đầu rồi cô ơi! Con gái em đã chủ động xin ba cho về thăm em. Mỗi lúc ‘con người đời’ của em nổi lên cơn nhớ con, thì em luôn nhớ từng chữ cô dạy bảo, mà em cố gắng sám hối và đẩy năng lượng mình lên, vượt qua được thử thách từng ngày từng ngày…. Cám ơn và biết ơn cô cùng nhà MayQ đã gặp gia đình em là các anh chị ‘Bồ đề quyến thuộc’ trong lớp, và cô là người cầm đuốc soi cho tụi em thấy đường mà tự đi khỏi những bế tắc trong cuộc đời mình.”Ta nói, ngắm mấy tấm hình hai mẹ con họ má kề má, má áp má mà mình xúc động quá.Những ngày này, mình đang đi vào một lúc vài lớp cấp độ 2 cùng lúc. Lớp cấp độ 2 là lớp chủ yếu thực hành, chia sẻ, mỗi ngày mình hầu như đều có cơ hội ngồi nghe biết bao nhiêu câu chuyện của bao nhiêu cảnh đời. Hôm qua, cuối tuần, mình nghe một loạt những câu chuyện thật buồn của nhiều em học viên mà gia cảnh lên bờ xuống ruộng, bị xâm hại từ nhỏ, hay những câu chuyện chồng ngoại tình, hay những câu chuyện bi đát thân phận long đong không biết trôi đi đâu về đâu… Ngay trong tối nay, ở một lớp cấp độ 2 khác, mình lại tiếp tục nghe những câu chuyện thật thương mà, trong đó, có cô gái ở tuổi ngoài 40, một thân một mình, thất nghiệp, sống trong cảnh hoang mang vì không hiểu mình là ai, mình tới cõi đời này để làm gì mà từ nhỏ đến lớn cô luôn giống như mình là một con người thừa, bị từ chối bởi chính cha và mẹ ruột, rồi người yêu lâu năm… Mình chỉ nói, miên mật sám hối, và tu tập.Chắc các bạn theo dõi mình đủ lâu trên trang cũng nhìn ra rõ, công thức trị bá bệnh của nhà MayQ cũng chỉ có hai thứ thuốc mà thôi: đẩy năng lượng tự thân lên cao ổn định, và miên mật tu tập. Cái nào cũng đòi hỏi sự Thực hành và Chuyên cần, hết lòng hết dạ Thực hành. Ai chịu Thực hành, người đó chắc chắn thoát khỏi những cảnh khổ sở đa hình đa dạng mà họ đang chịu đựng. Rất nhiều những câu chuyện về những kết quả đầy cảm động của các bạn học viên đã là các ví dụ trực quan sinh động cho hành trình cố gắng này rồi.Mình nhớ, hồi đó mình từng hay mít ướt kinh khủng. Đọc thư Thay lời muốn nói, tháng nào cũng khóc. Khóc từ lúc đọc thư lần đầu tiên. Khóc khi chọn thư, biên tập cắt gọt lại bớt để đưa vào đường dây kịch bản. Khóc khi ngồi họp với ekip, chia sẻ lại câu chuyện nọ cho mọi người nghe để biết mà cùng chọn bài hát cho lột tả hết vấn đề. Khóc khi chạy chương trình buổi sáng. Và khóc tiếp, khi buổi tối vào chương trình trực tiếp… Vì thời đó, ngoài một nỗi thương thiết tha dành cho những khổ nạn hay những phận đời quá sức đặc biệt, tụi mình chỉ có biết chia sẻ, và dùng sức mạnh của sóng truyền hình để chia sẻ nhằm vơi bớt nỗi đau họ mang gánh, chớ nào có biết làm gì hơn nữa…Thời gian đầu tiên mới mở các lớp Quản trị cuộc sống với Nhân số học, mình cũng hay khóc. Cứ đọc form chia sẻ đầu vào của các bạn học viên, kể về những khổ nạn hay thăng trầm quá mức của một số bạn, mình lại nghẹn ngào. Thậm chí, muốn trầm cảm theo luôn.Thời gian về sau này, một ngày, mình nhận ra, hình như bây giờ, lắng nghe những câu chuyện buồn thảm của những thân phận học viên trong lớp, mình hầu như đã không còn rơi nước mắt nữa. Thậm chí, đã có thể ngồi tĩnh lặng mà lắng nghe các bạn ‘rút ruột rút gan’ ra mà dốc hết những khổ nạn đời mình, trong các thời chia sẻ. Mình cũng nhận ra, không phải là mình trở nên ‘trơ lì’, ‘vô cảm’ đi với những nỗi đau của các học viên. Mà bởi vì một sự thật: Mình đã có thể NHÌN RA một phiên bản khác của họ, tươi tắn hơn, mặt sáng hơn, ánh mắt ngời ngời hơn, nụ cười rạng rỡ hơn, cứ sau mỗi cấp độ! Chắc chắn là như vậy!Bởi vì trải qua thời gian ngẫm nghiệm và cả có được những ‘công cụ diệu dụng’ để chỉ người hành động, tụi mình đã không còn bị động, chỉ biết đọc thư khán giả rồi khóc cho những hoàn cảnh của họ, chỉ biết dùng hình thức Chia sẻ câu chuyện như một sự đồng cảm duy nhất, chứ chưa thể vạch ra cho họ một con đường nào phù hợp để đi, một cách thức nào để thoát khỏi nỗi khổ… của cái thời làm Thay lời muốn nói hồi xưa. Bây giờ đây, với ba lớp cấp độ 4 đã được hoàn thành với gần 200 con người mặt mày sáng rỡ, yêu đời, đầy năng lượng, dẫu cho sau lưng họ là biết bao buồn đau và những câu chuyện uất giận, bế tắc muôn màu muôn vẻ…, thì giờ đây, hầu như tụi mình đã không còn cảm thấy bị động, bế tắc cho những nỗi buồn hiện tại, những khổ đau hiện tại mà tụi mình đang lắng nghe từ các bạn học viên cấp độ hai nữa. Thay vào đó, mình cũng đã nhìn ra rất rõ: khổ nạn, chướng duyên đó suy cho cùng cũng chỉ là những ‘cú hích’, thúc đẩy các bạn tìm về với những cách thức tự giải quyết vấn đề cho chính mình, thông qua việc tìm đến những khóa học để thấu suốt các vấn đề cho bản thân, để từ đó, tự mình thực hành và tự mình bước ra khỏi buồn đau, bế tắc, khổ nạn, tự mình giải thoát chính mình khỏi những oán nghiệp chồng chất đã từng gây đau khổ cho mình. Để rồi sau đó, kiểu gì chúng ta cũng sẽ chạm đến một phiên bản tốt hơn, của chính mình! Thật thương biết bao khi có thể làm cho biết bao con người hữu duyên tìm đến với tụi mình trong đau khổ yên tâm rằng: luôn có THUỐC CHỮA cho tất cả vấn đề của bạn! Chỉ cần bạn có niềm tin, có kỷ luật, có ý chí và độ kiên trì, rồi thì kiểu gì bạn cũng sẽ tự mình bước ra khỏi những bế tắc, khổ nạn, buồn đau, uất ức ngày hôm nay mà thôi. Câu chuyện ‘bước đầu có hậu’ mà cô học viên ở Bắc Âu vừa cập nhật cho mình tối nay đã góp thêm một minh chứng thật sống động cho sự thật này. Tuy vậy, cần nhớ một điều quan trọng: CHỈ CÓ CHÍNH BẠN mới có thể tự kéo bạn ra khỏi những vấn đề đau khổ, bế tắc này, bạn nhớ nha! Tất cả những gì tụi mình có thể, chỉ là Chỉ Đường cho bạn đi, nhưng không thể Đi Thay cho bạn! Hãy tự bước những bước chân đầy cố gắng, đầy niềm tin, đầy sự kiên trì, chắc chắn sẽ tới một ngày, con đường trước mặt bạn sẽ đầy sự quang đãng và nắng ấm.Gửi niệm lành cho tất cả

NGƯỜI TA LẤY NHAU, KHÔNG PHẢI ĐỂ BỎ NHAU

Cái câu “Người ta lấy nhau, KHÔNG phải để bỏ nhau” được tụi mình đặt làm tựa cho bài viết này, cũng là câu được mình nhắc đi nhắc lại rất nhiều lần trong lớp cấp độ 2 vừa qua. Ngẫm, dù đến nay, cũng đã có trên 10 lớp cấp độ 2 diễn ra rồi, vậy mà cái sự chiêu cảm những con người có cùng một tần số, một loại vấn đề về cùng một lớp vẫn thật vi diệu. Cứ mỗi lớp trôi qua, không chỉ riêng tụi mình mà tất cả các thành viên trong lớp, sẽ đều nhận thấy được cái vấn đề nổi bật nhất trong lớp mình là gì, để rồi bài thi, lời giải đáp cho vấn đề của người này, cũng chính là bài học cho người khác tự nhìn nhận và thay đổi.“Hôn nhân – Gia đình” là một chủ đề được tụi mình chia sẻ rất nhiều lần trên trang thông qua các bài viết, như “Những nỗi đèn vàng”, “Còn tình yêu ấy, lỗi lầm sẽ qua…”, “Những ngã ba đường trong hôn nhân”,… Để rồi trong những dòng chia sẻ, là muôn mặt của vấn đề hôn nhân được giãi bày: nào là những ‘nỗi niềm đèn vàng’ của cái sự ‘tiến không được – lùi không xong’ trong n những câu chuyện duyên dang dở; nào là những cuộc tình ban đầu mặn nồng say đắm để rồi khi cưới nhau về lại… vỡ mộng vì người ta không hoàn hảo như lúc mới quen; hay những sự ‘say nắng’ của những anh chồng cũng làm cho không khí gia đình ‘cơm không lành, canh không ngọt’, hoặc cũng có thể là những áp lực từ phía gia đình chồng đè nặng lên mối hôn nhân của hai người,… Mà sau này, khi được học và biết thêm về luật Nhân – Quả, Duyên – Nghiệp thông qua các giáo lý Phật pháp, tụi mình nhận ra rằng, tất cả những ai có mặt trong cuộc đời mình cũng đều có lý do, họ đều là duyên nợ của ta và những gì xảy ra đều là ‘bài thi’ để mỗi người học hạnh hiểu và thương rồi từ đó, cùng nhau vượt qua ‘bài thi’ về tình thương của mình. Chính vì thế, mà trong những vấn đề mà các học viên đặt ra “Liệu có nên cắt mối duyên trong cuộc hôn nhân này không?” thì mình thật lòng khuyên tất cả là KHÔNG, vì bởi đến đời này, NGƯỜI TA LẤY NHAU KHÔNG PHẢI ĐỂ BỎ NHAU.Hơn 10 câu hỏi như vậy được lặp đi lặp lại trong cùng một lớp học, mình biết, đây chính là ‘bài thi’ chung của cả lớp, và chúng mình cũng phải có được một cái nhìn và định hướng thật khách quan, cho vấn đề này.Trong một phần kiến thức ở lớp cấp độ 3, tụi mình sẽ chia sẻ cho mọi người về những mối duyên trong cuộc đời mỗi người thông qua mối quan hệ về những bộ phận trên một cái cây. Có người lướt qua đời ta chóng vánh tựa hồ một chiếc lá. Cũng có người có mối duyên đậm sâu hơn, đồng hành với ta một chặng đường, đây là những người có nhiệm vụ đến dạy ta một bài học rồi đi, tụi mình xếp đó là nhân duyên cành. Nhưng cũng có những mối duyên không nằm trong sự lựa chọn của bạn, mà nằm ở duyên và sự sắp xếp của Vũ trụ. Nhân duyên này chính là duyên nợ của bạn, gắn với nhau trong sợi dây bởi huyết thống như cha mẹ, con cái,… Vậy thì vai trò của người chồng, người vợ nằm ở đâu trong những mối duyên này? Có người chọn là nhân duyên cây – cành, nghĩa là họ chỉ đến dạy cho chúng ta một bài học nào đó rồi rời đi. Nhưng cũng có những người chọn là cây – rễ, xem họ như một phần định mệnh của đời mình. Đúng là trong trường hợp này, sẽ không có đáp số chung mà còn phụ thuộc vào cách nhìn và đón nhận của mỗi người. Nhưng với bản thân tụi mình, người chồng hay người vợ đến với đời ta, được ràng buộc bằng pháp lý chính thức bởi tờ giấy đăng ký kết hôn, thì chắc chắn, họ chính là mối duyên sâu đậm của đời ta. Và đó cũng có nghĩa là, không phải khi vui thì hợp còn khi buồn, mệt mỏi thì chọn tan. Vì bởi, chúng ta thật khó để có thể ‘đoạn’ họ ra khỏi cuộc đời mình như đoạn đi một cái cây. Họ đến để cả hai cùng học, thi và lên lớp mà Mình thấy rõ sự dùng dằng trong tâm trí của mỗi người, trong những lựa chọn tiếp tục hay dừng lại một cuộc hôn nhân. Và cũng thật hiểu sâu sắc, cái sợi dây mỏng đến mong manh giữa hai con người, chỉ cần một ai đó chạm vào là có thể vỡ tan. Nhiều học viên hỏi mình, tại sao khi yêu thì đối phương trong một phiên bản hoàn toàn khác, đầy những tính tốt, tử tế, chân thành, hiểu chuyện vậy mà khi cưới nhau về là bao nhiêu tính xấu hiển lộ. Phải chăng là do họ đổi thay, và tất cả những điều mà trước đây người ta làm cho mình là giả tạo, không xuất phát từ tình thương? Mình cười, hỏi cả lớp “Mọi người biết đó là gì không? – Chính là Nghiệp che mắt mắt chứ còn gì nữa!!!” Bạn nghĩ đi, nếu cho bạn nhìn thấy, thấu hết, hiểu hết thì chắc gì bạn đã chọn lấy người ta để rồi nhận lấy đau khổ đúng không? Vũ Trụ gửi ‘bài thi’ tinh tế lắm, nên việc của chúng ta là đón nhận và thi thôi, ngưng thắc mắc, ngưng oán giận, thì cuộc sống của bạn cũng từ đó xoay chuyển. Chưa kể, cái hồi bạn đến với người ta, bạn cũng đang trưng cho người ta thấy một phiên bản hết sức tốt đẹp của chính bạn. Và biết đâu, giờ đây, phía bên kia, người ta cũng đang… thắc mắc giống y như bạn vậy? Bởi vì, sau khi lấy nhau về, rất nhiều đôi vợ chồng đã không còn giữ sự ‘tương kính như tân’ với nhau như thời kỳ đầu nữa. Và cũng chính vì vậy, những đẹp đẽ bên ngoài dần phai nhạt, rơi rụng với thời gian, và những tánh xấu, chướng tật ai cũng có sẵn, cứ thế mà hiển bày…Mình đã từng nói rất nhiều lần, mọi sự tương phùng, mọi mối duyên đến với bạn trong cuộc đời này đều là do sự dẫn dắt của Duyên – Nghiệp. Và tất nhiên, vợ chồng cũng không nằm ngoài mối duyên đó. Có người đến để trả ơn nhau, nhưng nhiều khi, là đến để ‘đòi nợ’ nhau. Nếu bạn đang trong một cuộc hôn nhân hạnh phúc, ấy là khi hai người tìm đến nhau để trả những ơn nghĩa từ vô lượng kiếp, thìchúc mừng

, bạn thật sự là một người rất rất may mắn. Thế nhưng, vẫn không ít người đến để đòi nợ nhau, những oán nợ trùng trùng ta đã không phải gây ra trong đời này kiếp này, mà tận từ những đời kiếp sống trước đây, mà đời này, với cái nhìn hạn hẹp của con mắt trần ta không thể nào nhìn thấu. Vậy thì, nếu ta không hóa giải ‘bài thi’ chướng duyên này để bằng mọi giá trở về tình yêu thương, mà cố tình chọn cách cắt lìa nó quách cho rồi, “cho đỡ mệt”, thì bạn đã không vượt qua được ‘bài thi’ mà Vũ trụ dành cho bạn rồi.

Mà cái ‘bài thi’ này nó muôn hình vạn trạng lắm, nhiều khi nó hiển lộ to đùng ra trước mắt nhưng đôi khi cũng đến một cách thật vi tế, mà bản thân người trong cuộc không thể nhìn thấy. Rồi, thử nhìn vào các lớp học đã qua của chúng mình, mình sẽ liệt kê cho bạn một vài trường hợp điển hình nhất, trong vô vàn những nguyên nhân gây nên những trúc trắc trục trặc trong đời sống hôn nhân nha. Đầu tiên, cái mà dễ thấy nhất và dường như cũng xảy ra kha khá nhiều trong một mối quan hệ, chính là tình trạng “Khi chàng có thứ phi…”. Vấn đề này, tụi mình cũng đã đề cập trong một bài viết trước đây, nên ở đây xin phép không đề cập lại quá nhiều ở đây. Chỉ muốn nhắc lại cho những ai đang trong hoàn cảnh này một điều rằng, cái bạn cần làm không phải là ‘nhảy dựng lên, đòi làm cho ra lẽ’, hoặc kéo đi đánh ghen, hoặc âm thầm héo hon trong đau khổ, mà cần biết vừa xoay cái vô vi bên trong, vừa xoa dịu cái hữu vi bên ngoài. Tất cả những chướng ngại đau đớn trong hôn nhân nếu có, nó cũng chính là những ‘bài thi lớn’ về tình thương, mà ở trong đó, bạn có vượt nổi cái góc nhìn nhỏ hẹp của những mối quan hệ đời này – kiếp này, mà chịu khó nhìn rộng ra hơn nữa, mường tượng dài sâu hơn nữa, về tận những kiếp đời quá khứ, mà ở trong đó, rất có thể những đau đớn của bạn về một ‘người thứ ba’ nhảy chân vào cản trở, cũng chính là nỗi đau chính bạn từng mang đến cho con người ấy, ở một đời kiếp xa xưa đó, mà trong đó, biết đâu được, bạn chẳng từng là một ‘người thứ ba’ đem chen chân vào hạnh phúc của gia đình người… Luật Nhân quả vẫn đang âm thầm và lạnh lùng thể hiện trên mọi phương diện của đời sống, kể cả ở mặt này, những mối quan hệ tay ba trong những mái gia đình. Như mình đã khá nhiều lần khẳng định, sống ở trên đời, cái vô vi mới là cái quyết định cái hữu vi, cái bên trong mới xoay chuyển cái bên ngoài, chứ không phải là ngược lại. Chăm chăm ‘sâu đâu chặt đó’, rốt cục cái cây bạn vốn từng xanh tốt, nay sẽ còn lại gì đâu, ngoài một thân cây cụt lủn và đầy vết chặt xước? Bạn hiểu heng! Thêm một nguyên nhân tiếp theo dẫn đến rất nhiều xáo trộn trong một mái ấm gia đình, chính là sự can thiệp quá sâu bởi các thành viên trong gia đình lớn vào cuộc sống hôn nhân của hai người. Mình vẫn nhớ ánh mắt và gương mặt của một chị học viên ở lớp cấp độ 2 vừa qua, khi kể về câu chuyện của mình. Chị bảo: “Từ khoảng năm 2015 đến nay, cuộc sống của chị có nhiều trục trặc, bất ý xảy ra nhất và khi học Nhân số học, chị mới nhận ra đây là khoảng thời gian nằm ở Chu kỳ rồng thứ ba của mình. Gia đình xáo trộn bởi người chồng nóng tính, không nói chuyện với nhau được. Thêm cảnh sống chung với ba chị chồng, không hòa hợp nhau dẫn đến trong một khoảng thời gian dài mình cứ chịu đựng, nhẫn nhục và rất khổ tâm”. Và rồi, trong một lần chị vắng nhà, con gái nghe được những người cô trong nhà nói xấu mẹ mình và đã ghi âm lại cho chị nghe. “Tức nước thì vỡ bờ”, có lẽ bao nhiêu sự nhẫn nhục, chịu đựng của chị trong quãng thời gian ấy chạm đến điểm sôi, những lời nói vô hình nhưng lại có tính sát thương cực mạnh, thêm một lần nữa chà sát vào nỗi đau âm ỉ của chị bấy lâu nay. Cuối cùng, gia đình bốn người chia hai ngả. Người chồng với đứa con lớn vẫn ở đó, còn chị và cô con gái nhỏ quyết định ôm gói ra đi, tìm một căn phòng trọ ở tạm. Sự việc ấy, cũng đã để lại trong đứa con gái của chị một vết sẹo về tình thương với những người ruột rà.Mà, ngẫm lại, cái nguyên nhân thứ hai này cũng xuất hiện quá trời nhiều trong các mái nhà à nha! Hai năm trước đây, tụi mình cũng đã từng làm một buổi trò chuyện truyền cảm hứng với chủ đề “Làm sao thương được mẹ chồng”, để rồi khi nhận thư các bạn gửi về, tụi mình nhận ra, nhiều khi cái mâu thuẫn âm ỉ đó không chỉ xuất phát từ mẹ chồng – nàng dâu không đâu mà còn nhiều nhân vật khác đằng sau đó như chị em chồng, gia đình hai bên nội ngoại,… Cũng vòng vèo và vô cùng phức tạp, mà đúng là những ai ‘dây thần kinh mỏng’ một chút là khó mà chịu nổi. Rồi họ phải làm sao để hóa giải những ‘chướng duyên’ này? Tụi mình sẽ ‘kê đơn’ chung ở cuối bài viết heng!Giờ thì quay trở lại với câu chuyện trên, bạn thấy một hệ lụy vô cùng lớn trong mỗi cuộc hôn nhân không hạnh phúc, không chỉ dừng lại ở việc hai người trong cuộc đau khổ mà song song đó, cũng gieo vào trong con cái những tổn thương nhất định. Bé gái trong câu chuyện được kể trên, sau khi mẹ em học xong lớp Quản trị cuộc sống với Nhân số học cấp độ 1 của chúng mình, bắt đầu thực hành các bài tập Năng lượng, Biết ơn, Sám hối và rồi như lời chị kể, sau 14 ngày, người chồng gọi cho chị và mở lời “Thôi hai mẹ con về nhà đi!”. Để rồi, cái vấn đề chị đặt ra và cần lời khuyên trong lớp học là “Giờ chị có nên quay trở về không trong khi nỗi đau, sự tổn thương trong chị vẫn còn”? Mà nếu cho chị có về thì cũng thật khó thuyết phục con gái “Vì bây giờ nó hận ba và các cô của nó lắm! Nó không muốn về!”.Cái từ ‘hận’ khởi lên từ một cuộc hôn nhân không hạnh phúc của ba mẹ trong một cô bé chưa đầy mười lăm tuổi, nghe thật xót xa làm sao! Bạn còn nhớ trong tập Góc nhìn cuộc sống “Tuổi 23 và Những lần ‘vượt sóng cuộc đời'” mà chúng mình vừa phát vào tuần trước không? Cô bé trong tập ấy cũng chính là ‘nạn nhân’ của một gia đình không hạnh phúc khác: “Con sinh ra trong một gia đình không mấy hạnh phúc, từ bé con phải chứng kiến những cuộc cãi vã, bất hòa, bạo lực của bố, đến năm con lên 7 thì bố mẹ con ly hôn, con ở với mẹ còn em trai ở với bố”. Để rồi chuỗi ngày dài sau đó, cô bé phải sống trong những ngày thương nhớ em và trách cuộc đời sao quá bất công “Cứ nằm xuống là con khóc, con quằn quại, giằng xé tâm can, con nhớ em trai, con muốn có một gia đình bình thường như bao người khác, không cần giàu sang chỉ cần bên nhau là đủ mà sao khó quá, những lúc này con yếu đuối thương cho số phận mình”.Thấy thương cho những chiếc mầm xanh, lẽ ra các con phải được vươn mình trong những tươi tắm bởi tình thương gia đình, được phát triển một cách vô âu, trong trẻo với lứa tuổi của các con. Vậy mà cuộc sống lại thử thách con quá nhiều, thông qua ‘bài thi’ của ba mẹ. Vậy thì nếu xét theo mặt đời, một cuộc hôn nhân không an vui, hạnh phúc không chỉ gây đau khổ cho bản thân người trong cuộc, mà còn để lại những hệ lụy rất nhiều trong sự trưởng thành và nhận thức của con trẻ. Tụi nó sẽ lớn lên vớt những vết sẹo chằng chịt từ câu chuyện của bố mẹ mình, để rồi không ít những bạn trẻ xuất hiện trong các lớp học của mình đã từng bảo rằng: “Vì chứng kiến những cuộc bố bạo hành mẹ từ nhỏ, nên bây giờ em hoài nghi vào tình yêu đôi lứa và không tin tình yêu đôi lứa còn tồn tại”. Rồi bạn thấy sau tất cả, cũng chẳng có ai an vui gì. Bạn không vui, người bạn đời của bạn chưa chắc cũng hạnh phúc, mà những đứa con của bạn thì lại bị sang chấn tâm lý quá nhiều.Đấy là tụi mình đang xét về mặt đời, về những nỗi đau hiển lộ rõ ở mỗi người trong một mối hôn nhân không hạnh phúc. Còn nếu ta chịu khó nhìn sâu vào trong vấn đề, nếu những bất ý, những chướng duyên xảy đến trong mối quan hệ của bạn, mà bạn chọn cắt đoạn nó đi thì phải chăng bạn cũng ‘rớt bài thi’ mà Vũ trụ dành cho bạn rồi. ‘Bài thi’ đến nhưng bạn chọn không thi, cắt đoạn nó và nhảy qua, thì bạn đâu được lên lớp đâu đúng không nè? Mà khi không được lên lớp, tất nhiên, bạn phải học lại ‘bài thi’ đó rồi. Vũ trụ có thể nhìn thấu mọi sự luồn lách của bạn một cách đầy vi tế, nên bạn cũng đừng nghĩ đến việc che mắt Vũ trụ khi chưa hoàn thành ‘bài thi’ được giao đâu.Với những cặp vợ chồng đã ly hôn rồi, thì thôi sự cũng đã lỡ. Lúc này đây, cái mà mỗi người cần là ngưng oán giận. Đừng để sự hằn học, oán thù dai dẳng đeo bám và làm khổ mình, làm khổ người đến cuối đời. Vì cứ như vậy, kiểu nào kiếp sau hai bạn cũng phải gặp lại nhau, để đòi mối nợ chưa dứt này. Mà cứ lặp đi lặp lại những vòng tròn như vậy, mệt quá phải không bạn. Nên thôi, bây giờ ta ý thức được rồi, thì tha thứ và buông đi. Đừng chấp mắc vào những việc đã xảy ra nữa, nhen!Còn với những cuộc hôn nhân đang chênh chao trên bờ vực thẳm hoặc đã ly thân thì mình luôn luôn khuyên mọi người, ĐỪNG BỎ NHAU. Những cái tính xấu, những điều còn bất ý, những mỏi mệt, lo lắng mà mọi người đang trải qua cũng chỉ là một ‘bài thi khó’ mà Vũ trụ dành cho cả hai mà thôi. Và bạn tin mình đi, Vũ trụ sẽ không cho ai một ‘bài thi’ quá sức đâu, mà quan trọng là ở cách bạn đón nhận, quyết tâm để thi nó như thế nào mà thôi.Người ta thường nói, duyên do trời định nhưng phận do người tạo. Việc giữ nhau hay buông tay nhau, hoàn toàn đều nằm trong sự chủ động của hai người đúng không? Vậy thì, Vũ trụ đâu ép bạn vào ngõ cụt trong một sự lựa chọn duy nhất là ly hôn đâu, mà ở đó, bạn có quyền lựa chọn cho cuộc sống của chính mình. Mà lựa chọn đầu tiên có lẽ là học cách Hiểu và Thương. Đâu phải ngẫu nhiên, những ai đang vướng phải ‘bài thi’ về tình thương gần như đều trống hoàn toàn con số 6 trong Biểu đồ dù đã điền đầy đủ họ tên vào. Vậy thì bạn phải hiểu một điều, bạn đến đời này để học những bài học về tình thương, mà trước hết là học thương chính mình và những người thân cận với mình như chồng/vợ, con, ba mẹ,… Có nhiều người mải mê đem năng lượng, tình thương của mình chan rải khắp nơi để rồi tự hỏi, tại sao cả cuộc đời mình đem hết lòng hết dạ lan tỏa tình thương cho những người xung quanh mà sao vẫn thấy thiếu thiếu một chút gì đó trong hơi ấm gia đình. Bạn biết vì sao không? Là vì bạn quên mất một điều, trước khi tỏa tình thương đi khắp nơi, bạn phải đủ năng lượng tự thân, bạn phải biết thương mình trước, thương những người thân gần với bạn trước, để rồi cuộc sống của bạn thật sự an ổn thì bạn mới lan tỏa điều đó lan rộng hơn được. Một vòng tay không khỏe thì làm sao dang ra để ôm trọn mọi thứ vào lòng, phải không?Vậy thì nếu bạn và người bạn đời đang có những bất ý chưa an vui, đừng tự hỏi “Tại sao người đó thay đổi? Người đó không giống với phiên bản mình biết trước đây?” mà trước hết hãy nhìn lại mình, mình có thay đổi gì không, mình có đem cảm xúc và sự kỳ vọng của mình áp đặt lên cuộc sống của đối phương hay không? Nếu những ai đã tìm hiểu về Nhân số học rồi, thì có thể vạch ra những biểu đồ của nhau, để xem những điểm mạnh, điểm yếu của mỗi người để hiểu mình, hiểu người hơn, rồi từ đó bạn sẽ nhận ra, bên cạnh việc thấy quá trời những điều không hoàn hảo ở đối phương, bạn cũng sẽ nhận ra mình cũng có quá trời những điểm chưa hoàn thiện, và thay vì cứ mệt mỏi, kêu gào, than phiền vì tại sao họ lại thế này, thế nọ, bạn chọn cách đi sửa mình tốt hơn, tăng năng lượng của mình lên thì tự nhiên bạn sẽ thấy, đối phương của bạn cũng sẽ thay đổi rất nhiều.Bên cạnh đó, tụi mình cũng đã nhấn mạnh rất nhiều lần, việc một ai đó đến trong cuộc đời của bạn cũng chính là sự dẫn dắt của Duyên – Nghiệp. Bạn nghĩ đi, tại sao trong mấy tỷ người khác, bạn không chọn ai mà lấy đúng anh này làm chồng? Hay tại sao trong rất nhiều cô gái bạn gặp, bạn chỉ có thể rung động với mỗi cô này, và lấy về làm vợ. Phải là có những mối duyên đậm sâu với nhau lắm mới có thể nên duyên vợ chồng ở kiếp này. Thế nhưng cuộc sống hôn nhân đâu phải lúc nào cũng đầy rực rỡ, êm đềm, mặn nồng đâu mà sẽ có những trục trặc, bất ý xảy ra sau khi cưới nhau về. Những lúc đó, đừng vội buông nhau mà bạn phải hiểu rằng, Vũ trụ đã chọn người đó đến đời này để làm ‘bài thi’ cho mình. Vậy thì, cứ thi thôi, và thi cho tốt vào! Đầu tiên hãy thực hành miên mật các Bài tập Biết ơn mà nhà MayQ đã khuyên bạn thực hành trong suốt một năm nay.Mà một trong 28 bài tập đó, có một bài về “Phép màu cải thiện mối quan hệ”, trong đó, bạn phải viết ra mười điều bạn cảm thấy biết ơn với những người đang làm bạn đau khổ. Điều này dễ không? Không dễ chút nào phải không, khi một trái tim đang bị tổn thương quá nhiều, thường họ sẽ nghĩ đến vết đau đang hiện hữu mà khó có thể nhìn thấy những điều tốt đã và đang hiện hữu ở người gây nên đau khổ trong bạn. Thế nhưng, như cô Rhonda Byrne chia sẻ trong phần bài tập ấy: “Đổ lỗi cho nhau sẽ không bao giờ giải quyết được vấn đề, và cũng không khiến cuộc sống tốt đẹp hơn. Bạn đổ lỗi càng nhiều, thì mối quan hệ càng xấu đi và cuộc sống bạn càng tồi tệ”. Vậy nên, thay vì oán giận trong những câu hỏi Tại sao? thì bạn hãy hành động đi. Ngoài việc thực hành các bài tập Biết ơn để gia tăng năng lượng, cân bằng cảm xúc thì một phương pháp vô cùng hiệu nghiệm mà các học viên trong các lớp học chúng mình đã áp dụng và xoay chuyển được cuộc sống của họ rất nhiều, đó chính là Ho’Oponopono. Chỉ mất có 13 phút mỗi ngày thôi, bạn hãy đọc 108 lần Ho’Oponopono và hướng về người bạn muốn xoay chuyển. Hãy quán gương mặt người đó trong phiên bản thật dễ thương, hiền hòa mà bạn từng biết trong lúc đọc để rồi sau khoảng một thời gian dài, bạn miên mật thực hành, bạn sẽ thấy lòng mình nhẹ hơn, mọi việc đến với bạn một cách dễ chịu hơn và người bạn muốn hướng đến cũng có một sự thay đổi ít nhiều. Bên cạnh đó, nếu bạn nào đang theo Phật giáo thì việc đọc Lương Hoàng Sám và Lạy Sám hối mỗi ngày, thành tâm ăn năn sám hối những oan oan tương báo mà mình cố tình hay vô ý gây ra từ vô lượng kiếp cho đến nay, để tẩy đi những nghiệp xấu, và những chướng duyên đang đến để làm ‘bài thi’ cho mình. Bạn ráng lên nha, xoay chuyển mỗi ngày một ít, 21 ngày, 49 ngày hay thậm chí một năm, ba năm để hóa giải cho một chướng duyên là điều hoàn toàn có thể. Quan trọng là bạn phải thật kiên trì, hành Hiểu và Thương, và đừng bỏ cuộc!Bên cạnh đó, việc ngồi lại nói chuyện với nhau cũng là một phương thuốc vô cùng hiệu nghiệm để giải quyết và hàn gắn các mối quan hệ. Tất nhiên cuộc trò chuyện cũng phải xuất phát từ thái độ thiện chí, lắng nghe và mang tính xây dựng từ cả hai bên nhen. Chứ ai cũng mang cục nóng và cái chấp trong người ra để nói chuyện, là càng ‘hư bột hư đường’ thêm nữa. Và khi chịu lắng nghe nhau, hiểu được tiếng lòng của nhau, bạn sẽ thấy mọi chuyện sẽ dần dần bé lại mà sự bao dung và tình thương trong nhau sẽ dài rộng thêm ra. Và khi đã có lại được tiếng nói chung rồi, lúc này đây bạn nhớ, đừng giữ nhau ở mặt đời mà hãy song hành cùng nhau thêm một tầng mới của nhận thức. Lúc này đây, hai bạn có thể trở thành những bạn đạo của nhau, cùng nhau sám hối, tu tập, thực hành các bài tập đẩy năng lượng lên mỗi ngày. Và khi mỗi người được trở về đúng với sự phát triển theo Chu kỳ Rồng, bạn sẽ nhận ra, những ‘bài thi’, những ‘chướng duyên’ cũng từ đó dần dần được tháo gỡ.Lúc bấy giờ, hãy nhớ lại lời bạn QH từng nói nhen “Người ta lấy nhau, KHÔNG phải để bỏ nhau”. Mà là để cùng ‘học’, cùng ‘thi’, cùng ‘lên lớp’ và cùng chạm đến những phần nhận thức mới trong đời này. Gửi Niệm lành cho tất cả

GIEO MỘT NIỀM TIN, ĐỂ CON THÊM TIN VÀO CHÍNH MÌNH

“Giá như em biết đến Nhân số học sớm hơn, để khi hiểu về tính cách, những điểm mạnh yếu và tính chất 4 đỉnh cao trong đời mình, thì có lẽ, em sẽ đỡ nhọc nhằn hơn trong việc lựa chọn ngành nghề phù hợp với bản thân”. Đó là câu nói mà tụi mình được nghe rất nhiều tại lớp “Thấu hiểu cuộc sống với Nhân số học – Cấp độ 2” được diễn ra vào cuối tuần qua. Có một điểm chung của lớp này, chính là có khá nhiều bạn khi đi làm rồi mới phát hiện ra mình không hợp với ngành nghề đó, muốn xoay chuyển, tìm một con đường khác phù hợp với bản thân. Mất bốn năm để học Đại học, thêm 3-5 năm khi ra trường, thử nhiều công việc khác nhau để rồi loay hoay trong chính chọn lựa của mình, vì thực tế công việc quá khác với những kiến thức lý thuyết bạn đã học ở trường lớp và cả công việc không phù hợp với những thế mạnh của bản thân.Tụi mình biết, hai tám, ba mươi hay ba lăm tuổi, bắt đầu lại một chặng hành trình là điều bạn hoàn toàn có thể làm được, nhưng nói như các bạn, nếu như chúng ta biết được mình thích và phù hợp với công việc nào đó sớm hơn, thì bạn sẽ đỡ mất thời gian trong việc chọn sai và sửa sai. 5 – 10 năm, không quá dài trong một hành trình của đời người, nhưng nó cũng đủ dài để cản trở, làm nhụt lòng biết bao người khi phải cứ loay hoay không biết mình thực sự muốn gì, sống những chuỗi ngày không an vui với công việc mình chọn. Đi qua nhiều lớp học, nghe được nhiều câu chuyện của mọi người, chính điều đó đã thôi thúc nhà MayQ chúng mình mở ra một lớp học cho tuổi Teen, để ở đó, các con được hiểu mình thông qua những con số ngày sinh và dễ dàng nhận biết những thế mạnh, những ngành nghề phù hợp cho bản thân, từ đó, con cứ một lòng phát triển những điều phù hợp nhất với con. Tin chắc con sẽ đỡ loay hoay trong những chọn lựa mà chỉ cần con một lòng quyết tâm theo đuổi, rồi con sẽ đạt được điều các con mong.Đến nay, tụi mình đã có hai khóa học cho Thanh thiếu niên: “Định hướng cuộc sống với Nhân số học” đã diễn ra. Những ngày đầu khi gặp các con trong lớp học, những chiếc mầm non còn trong veo và tươi xanh, mang theo muôn vàn câu hỏi “Vì sao?” khi bước vào lớp. “Vì sao con cầu toàn và luôn muốn mọi thứ thật hoàn hảo?”. “Vì sao con muốn học bác sĩ nhưng ba mẹ lại muốn con học kinh doanh?”. “Con còn phân vân trong việc lựa chọn ngành nghề thích hợp với mình quá!”. Để rồi sau những buổi học cùng cô Diễm Hương và anh Windie, các con sẽ có một cái nhìn tổng thể về tính cách, đường đời thông qua những kiến thức về Nhân số học Pythagoras, đồng thời con cũng sẽ hiểu những nghề nghiệp phù hợp với mình thông qua các công cụ hỗ trợ như Knowdell Card Sorts và Mật mã Holland. Việc sắp xếp những chiếc cards, cũng là lúc con đang sắp xếp những điểm mạnh, điểm yếu của mình, sắp xếp cả những điều con thích và không thích, để sau cùng cái con nhận được, sẽ là những gợi ý phù hợp ngành nghề cho tương lai của con.Thường ở buổi học cuối cùng, chúng mình sẽ dành ra 15-20 phút cuối giờ, để nghe các con trình bày những cảm nghĩ và những điều lĩnh hội được sau khóa học. Điều chúng mình vui nhất, là dường như mỗi đứa đều đã tự biết cách sắp xếp lại những ưu nhược điểm của bản thân, biết cách phát triển những điểm mạnh và thu liễm lại những điểm yếu. Đặc biệt hơn, các con có cho mình một ước mơ, một mục đích để theo đuổi trong chặng hành trình tiếp đến, một cách đầy vững tin.Những ngày này, khi đọc bài thu hoạch và phản hồi cho từng bé, mới thấy ‘quả ngọt’ sau mỗi vụ mùa thật thanh lành biết bao. Đọc những bài thu hoạch các con gửi về, với những lộ trình cuộc đời do chính các con tự vạch ra, mà thấy an tâm và tin tưởng lắm. Tin là các con sẽ bớt đi những khoảnh khắc chênh chao trong những ngày sau đó, khi phải đi sửa những lỗi sai do những quyết định cảm tính của mình. Và cũng tin, các cô bé, cậu bé mười lăm, mười tám, đôi mươi này rồi sẽ phát triển thành những chiếc cây thật khỏe mạnh, tử tế và tròn đầy yêu thương. Hôm qua, cũng tại lớp cấp độ 2, có một vài anh chị đang đau đáu một nỗi niềm, rằng không biết định hướng cho con mình như thế nào, hay đang gặp khó khăn trong việc dạy con,… Tụi mình bảo, nếu có thể, chị hãy thử cho bé vào trong lớp học dành cho tuổi Teen này đi, vì chỉ khi tự con chịu trải nghiệm và đắm mình trong đó, thì con mới thẩm thấu và tự soi mình một cách triệt để được. Tuổi mới lớn mà, cái tôi lớn lắm, đâu phải cái gì ba mẹ hay người lớn nói tụi nhỏ cũng nghe và chấp nhận đâu, chỉ khi nào các con được trực tiếp nghe, thấy và cảm nhận, thì khi đó, con mới ‘tâm phục khẩu phục’ thôi.Và càng đồng hành với các bạn nhỏ, tụi mình nhận thấy, điều quan trọng nhất mà những người lớn chúng ta cần trao cho các bạn chính là NIỀM TIN. Như chúng mình đã chia sẻ trong rất nhiều bài viết trước, ba mẹ chỉ nên là một người bạn đồng hành cùng con và đừng quá can thiệp vào quá nhiều những lựa chọn của con (nếu đó là những chọn lựa thiện lương). Mà chỉ cần cho các con hiểu rằng, mình tôn trọng và tin các con thật nhiều. Bạn thử đi, chỉ cần bạn trao cho con một niềm tin rằng con sẽ làm được thì tụi nhỏ sẽ có thêm 200% động lực để theo đuổi hết mình điều mà chúng lựa chọn. Vì khi đã có được niềm tin từ những người thân, người thương, tự khắc các con sẽ thêm tin vào chính mình.Lại nhớ câu chuyện về một chú chim đậu trên cành cây, chú chim không sợ cành cây gãy vì tin vào đôi cánh của mình. Chính vì thế, bên cạnh cung cấp cho các con những công cụ để con hiểu mình và lựa chọn những hướng đi phù hợp thì nhà MayQ chúng mình luôn chú trọng việc gieo cho các con một niềm tin, rằng con sẽ làm được, chỉ cần con cố gắng, không ngừng nỗ lực và đặc biệt, phải tin vào chính mình. Vì bởi cuộc sống mà, cũng sẽ đôi lần con ‘đậu’ phải những cành cây mỏng, khô và yếu ớt. Những lúc như vậy, mong con đừng nản lòng vì sức mạnh thật sự nằm ở đôi cánh của các con. Nối tiếp sự thành công của của hai khóa học “Định hướng Cuộc sống cho Thanh thiếu niên với Nhân số học” đã kết thúc với thật nhiều lợi lạc, các bạn trẻ từ chỗ ngại ngần, khép kín của những buổi đầu, sau hai cuối tuần gắn bó, đã chịu mở lòng, chia sẻ về những tâm tư nguyện vọng của các em ở giai đoạn chuẩn bị chọn ngành nghề và bước vào đời.Chính vì thế mà chúng mình mở khóa lần thứ 3: KHOÁ HỌC CHO THANH THIẾU NIÊN: ĐỊNH HƯỚNG CUỘC SỐNG VỚI NHÂN SỐ HỌC sẽ được diễn ra vào các buổi ở cuối tuân này và cuối tuần sau (17-19/9 và 24-26/9) dành cho các con từ 13-18 tuổi.Ở đó, Cô Diễm Hương và Anh Windie cũng đã sát cùng các con để đưa ra các hướng dẫn thực tế nhất, nhằm giúp các em chọn cho mình một hướng đi phù hợp nhất, một cách sống đúng nhất với ‘bản đồ đường đời’ mà Nhân số học Pythagoras đã vẽ ra, cùng với sự trợ giúp thêm đầy hiệu quả của Bộ Card Knowdell và Mật mã Holland. Ba mẹ nào sắp xếp được thì đăng ký cho các con tham gia nhen. Đặc biệt là các con nào đang cuối cấp, cần một định hướng rõ ràng hơn cho việc chọn ngành nghề, sẽ rất lợi lạc cho các con.Mong chờ và hẹn gặp các con ở lớp học sắp tới!