Cómo conocer a una persona: El arte de ver profundamente a los demás y de ser visto con profundidad (Para estar bien) (Spanish Edition)
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Hathaway estaba en el panel conmigo, junto con un payaso hilarante e intelectual llamado Bill Irwin y algunos otros.
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Las personas sabias no sólo poseen información; poseen una comprensión compasiva de otras personas. Saben de la vida.
Edwin Vinicio
Reflexión
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No estoy seguro de que las sociedades occidentales hayan sido alguna vez buenas en enseñar estas habilidades, pero en las últimas décadas en particular ha habido una pérdida de conocimiento moral. Nuestras escuelas y otras instituciones se han centrado cada vez más en preparar a las personas para sus carreras, pero no en las habilidades de ser consideradas con la persona que está a su lado. Las humanidades, que nos enseñan lo que pasa por la mente de otras personas, han quedado marginadas. Y pasar una vida en las redes sociales no ayuda exactamente a las personas a aprender estas habilidades.
Edwin Vinicio
Interesante reflexión
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Hay una habilidad que reside en el corazón de cualquier persona, familia, escuela, organización comunitaria o sociedad sana: la capacidad de ver a otra persona en profundidad y hacer que se sienta vista; conocer con precisión a otra persona, permitirle sentirse valorada, escuchada y comprendida. Ésa es la esencia de ser una buena persona, el máximo regalo que puedes dar a los demás y a ti mismo.
Edwin Vinicio
Reflexión
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“El peor pecado hacia nuestros semejantes no es odiarlos —escribió George Bernard Shaw—, sino ser indiferentes hacia ellos: ésa es la esencia de la inhumanidad.” Hacer eso es decir: tú no importas. No existes.
Edwin Vinicio
Frase
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Uno no puede tomar de manera adecuada las grandes decisiones de la vida si no es capaz de comprender a los demás.
Edwin Vinicio
Reflexión
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Si vas a casarte con alguien, debes conocer no sólo la apariencia, los intereses y las perspectivas profesionales de esa persona, sino también cómo se manifiestan los dolores de su infancia en su edad adulta, si sus anhelos más profundos se alinean con los tuyos.
Edwin Vinicio
Consejo
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En un estudio de 2021, McKinsey preguntó a los directivos por qué sus empleados abandonaban sus empresas.1 La mayoría de los directivos creía que la gente se iba para ganar más. Pero cuando los investigadores de McKinsey preguntaron a los propios empleados por qué se habían ido, las principales razones resultaron ser relacionales. No se sentían reconocidos ni valorados por sus directivos y organizaciones. No se sentían vistos.
Edwin Vinicio
Estudio
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Nadie puede apreciar por completo su propia belleza y fortalezas a menos que esas cosas se reflejen en la mente de otra persona. Hay algo en ser visto que produce crecimiento. Si irradias la luz de tu atención sobre mí, florezco. Si ves un gran potencial en mí, es probable que yo llegue a ver un gran potencial en mí mismo.
Edwin Vinicio
Consejo
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“Estoy empezando a verte. Ciertamente, nunca experimentaré a plenitud el mundo como tú lo experimentas, pero estoy empezando, un poco, a ver el mundo a través de tus ojos”.
Edwin Vinicio
Frase
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Muchos de nuestros grandes problemas nacionales surgen del desgaste de nuestro tejido social. Si queremos empezar a reparar las grandes rupturas nacionales, tenemos que aprender a hacer bien las cosas pequeñas.
Edwin Vinicio
Reflexión
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Los reductores hacen que las personas se sientan pequeñas e invisibles. Ven a los otros como cosas que pueden usarse, no como personas con quienes entablar amistad. Estereotipan e ignoran.
Edwin Vinicio
Personas Reductoras
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Los iluminadores, por el contrario, tienen una curiosidad persistente por las demás personas. Han sido entrenados o se han entrenado ellos mismos en el oficio de comprender a los demás. Saben qué buscar y cómo hacer las preguntas correctas en el momento adecuado. Encienden el brillo de su cuidado sobre las personas y las hacen sentir más grandes, más profundas, respetadas e iluminadas.
Edwin Vinicio
Personas Iluminadoras
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William Ickes, un destacado estudioso de la precisión con la que las personas perciben lo que piensan otras personas, descubre que los extraños que están en su primera conversación se leen entre sí con precisión sólo alrededor de 20 por ciento de las veces y los amigos cercanos y familiares lo hacen sólo 35 por ciento de las veces.5 Ickes califica a los sujetos de su investigación en una escala de “precisión empática” de 0 a 100 por ciento y encuentra una gran variación de persona a persona.6 Algunas personas obtienen una calificación de cero. Cuando conversan con alguien que acaban de ...more
Edwin Vinicio
Estudios
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Las personas presas del realismo ingenuo están tan encerradas en su propia perspectiva que no pueden apreciar que otras personas tienen perspectivas muy diferentes.
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Una mujer parada en la orilla opuesta le grita: “¿Cómo llego al otro lado del río?”. Y el hombre le responde: “¡Estás al otro lado del río!”.
Edwin Vinicio
Historia o cuento
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Nicholas Epley, psicólogo de la Universidad de Chicago, señala que en la vida cotidiana tenemos acceso a muchos pensamientos que pasan por nuestra mente. Pero no tenemos acceso a todos los pensamientos que pasan por la mente de otras personas. Sólo tenemos acceso a la pequeña porción que habla en voz alta. Esto lleva a la percepción de que soy mucho más complejo que tú: más profundo, más interesante, más sutil y de altos pensamientos.
Edwin Vinicio
Problema de las mentes inferiores
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Observan el comportamiento, diseñan encuestas y recopilan datos sobre las personas. Ésta es una excelente manera de comprender las tendencias entre poblaciones de personas, pero es una manera terrible de ver a una persona individual.
Edwin Vinicio
Objetivismo
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El esencialismo es la creencia de que ciertos grupos en realidad tienen una naturaleza “esencial” e inmutable. Los esencialistas imaginan que las personas de un grupo son más parecidas de lo que realmente son. Imaginan que las personas de otros grupos son más diferentes de “nosotros” de lo que en realidad son. Los esencialistas son culpables de “apilar”.
Edwin Vinicio
Esencialismo
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contarte un caso que ilustra cómo puedes pensar que conoces bien a alguien sin conocerlo de verdad. Es de las memorias clásicas de Vivian Gornick de 1987, Fierce Attachments
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El libro de Gornick es muy bueno porque ilustra que incluso en los casos en los que somos devotos de una persona y sabemos mucho sobre ella, todavía es posible no verla. Puedes ser amado por una persona y que ella no te conozca.
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Los coreanos lo llaman nunchi, la capacidad de ser sensible a los estados de ánimo y pensamientos de otras personas. Los alemanes (por supuesto) tienen una palabra para describirlo: Herzensbildung, entrenar el corazón para ver la humanidad plena en el otro.
Edwin Vinicio
En otros idiomas "ver a los demas"
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Weavers, que son la clase de constructores de comunidades que unen ciudades y barrios, que impulsan la vida cívica.
Edwin Vinicio
Significado de Weavers
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reporteros son seductores. Te atraen para que les des información colmándote de calidez y aprobación.
Edwin Vinicio
Reporteros seductores
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transaccionistas. Sus entrevistas son tratos implícitos: si me das información sobre esto, te daré información sobre aquello.
Edwin Vinicio
Reporteros transaccionistas
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Cada uno de nosotros tiene una manera característica de presentarse en el mundo, una presencia física y mental que marca el tono a la manera en que las personas interactúan con nosotros. Algunas personas entran en una habitación con una expresión cálida y acogedora; otras entran luciendo indiferentes y cerradas. Algunas personas tienen un primer encuentro con los demás con una mirada generosa y amorosa; otras personas ven a quienes encuentran con una mirada formal y distante. Esa mirada, esa primera visión, representa una postura hacia el mundo.
Edwin Vinicio
Reflexión
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“La atención —escribe el psiquiatra Iain McGilchrist— es un acto moral: crea, da vida a aspectos de las cosas.”1 La calidad de tu vida depende bastante de la calidad de la atención que proyectas al mundo.
Edwin Vinicio
Consejo psiquiatría
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Si consideras que cada persona tiene un alma, serás consciente de que cada persona tiene alguna chispa trascendente en su interior. Serás consciente de que en el nivel más profundo todos somos iguales. No somos iguales en poder, inteligencia o riqueza, pero todos somos iguales en el nivel de nuestras almas. Si consideras que las personas que conoces son almas preciosas, tal vez terminarás tratándolas bien.
Edwin Vinicio
Reflexión
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Si me acerco a ti de esta manera respetuosa, sabré que no eres un rompecabezas que pueda resolverse, sino un misterio al que nunca se podrá llegar al fondo. Te haré el honor de suspender el juicio y dejarte ser como eres.
Edwin Vinicio
Consejo
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cualidades que dificultan ver a los demás: egoísmo, ansiedad, objetivismo, esencialismo, etcétera.
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rasgos de la mirada del iluminador:
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“La ternura es una profunda preocupación emocional por otro ser —declaró la novelista Olga Tokarczuk en su discurso de aceptación del Premio Nobel—.
Edwin Vinicio
Frase
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la parábola del buen samaritano, un judío herido yace golpeado y abandonado al costado del camino. Al menos otros dos judíos, uno de ellos sacerdote, pasan junto a él y cruzan al otro lado de la calle sin hacer nada para ayudarlo. Lo ven de manera estrictamente intelectual. Sólo el samaritano, un hombre de un pueblo extraño y odiado, realmente lo ve. Sólo el samaritano entra en la experiencia del herido y de verdad hace algo para ayudarlo. En estos casos bíblicos, donde alguien ve a otro sin verlo realmente, estas fallas de conocimiento no son fallas intelectuales; son fracasos del corazón.
Edwin Vinicio
Parábola Del buen samaritano
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El doctor Ludwig Guttmann era un judío alemán que escapó de la Alemania nazi en 1939 y encontró trabajo en un hospital en Gran Bretaña que atendía a parapléjicos, en su mayoría hombres heridos en la guerra. Cuando empezó a trabajar ahí, el hospital sedaba fuertemente a estos hombres y los mantenía confinados en sus camas. Guttmann, sin embargo, no veía a los pacientes como los veían los demás médicos. Redujo el consumo de sedantes, los obligó a levantarse de la cama y comenzó a lanzarles pelotas y a hacer otras cosas para mantenerlos activos. Como resultado, fue citado ante un tribunal de sus ...more
Edwin Vinicio
Historias Curiosas
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Una excelente manera de ver mal a las personas es ver sólo una parte de ellas. Algunos médicos ven mal a sus pacientes cuando sólo ven su cuerpo. Algunos empleadores ven mal a los trabajadores cuando sólo ven su productividad.
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Los seres humanos son como ríos; el agua es la misma en todos ellos, pero cada río es estrecho en algunos lugares, corre más rápido en otros; aquí es amplio, ahí quieto, o claro, o frío, o fangoso o cálido.
Edwin Vinicio
Frase de Leon Tolstoí
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“Toda epistemología se convierte en una ética —observó una vez el educador Parker J. Palmer—.
Edwin Vinicio
Frase
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Palmer está diciendo con ello que la forma en que prestamos atención a los demás determina el tipo de persona en que nos convertimos. Si vemos a las personas con generosidad, nos volveremos generosos, o si las miramos con frialdad, nos volveremos fríos. La observación de Palmer es esencial, porque señala una respuesta moderna a una pregunta antigua: ¿Cómo puedo llegar a ser una mejor persona?
Edwin Vinicio
Consejo
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La mayoría de las veces, la moralidad consiste en la habilidad de ser considerado con los demás en las situaciones complejas de la vida. Se trata de ser un genio para lo inmediato.
Edwin Vinicio
Frase Iris Murdoch
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Murdoch cree que el bien y el mal comienzan en la vida interior,
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“En terapia, como en la vida, el punto de vista lo es todo”, escribe Pipher en su libro Letters to a Young Therapist (Cartas a un joven terapeuta).14 En su práctica proyecta un realismo feliz. Los viejos grandes maestros de su campo, como Freud, veían personas incitadas por impulsos oscuros, represiones e instintos competitivos, pero Pipher, que se inició profesionalmente como camarera, ve personas vulnerables y amantes del amor que a veces se ven atrapadas en malas situaciones. Trata de habitar el punto de vista de cada persona y verlas a todas, con simpatía, como aquellas que están haciendo ...more
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El 90 por ciento de la vida consiste sólo en ocuparse de tus asuntos.
Edwin Vinicio
Reflexión
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A veces se puede aprender más sobre una persona observando cómo habla con un camarero que haciéndole alguna pregunta profunda sobre su filosofía de vida. Incluso cuando conoces bien a alguien, me parece que si no hablas con regularidad de las cosas triviales es difícil hablar de cosas importantes.
Edwin Vinicio
Consejo
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La primera cualidad que asocio con el acompañamiento es la paciencia. La confianza se construye poco a poco.
Edwin Vinicio
Primera cualidad del acompañamiento
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La persona que sabe acompañar ejerce lo que la filósofa Simone Weil llamó “esfuerzo negativo”. Es la capacidad de retenerse y ser consciente del horario de la otra persona.
Edwin Vinicio
Esfuerzo negativo
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Antes de que una persona esté dispuesta a compartir cosas personales, tiene que saber que tú respetas sus cosas personales.
Edwin Vinicio
Consejo Lider
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Como dijo D. H. Lawrence: Quien quiera la vida debe ir con suavidad hacia la vida, como se iría hacia un ciervo y su cervatillo que anidan bajo un árbol. Un gesto de violencia, una afirmación violenta de voluntad propia y la vida desaparece… Pero con tranquilidad, con abandono de la autoafirmación y con la plenitud del verdadero y profundo yo, uno puede acercarse a otro ser humano y conocer lo mejor y delicado de la vida: el contacto.
Edwin Vinicio
Frase
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La siguiente cualidad del acompañamiento es ser juguetón.
Edwin Vinicio
2da cualidad del acompañamiento
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La tercera cualidad del acompañamiento que debo mencionar es su carácter centrado en el otro.
Edwin Vinicio
3ra cualidad del acompañamiento
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dejar que los demás evolucionen de manera voluntaria.
Edwin Vinicio
Consejo
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