Martin Bjergegaard's Blog, page 15

Lahana Yemek Testosteron Seviyesini Düşürür Mü?

Testosteron seviyesini arttıran yiyecekler aynı zamanda östrojen seviyesini düşürür. Bu da daha sağlıklı bir kas gelişimi ve daha sağlıklı bir cinsel hayat demektir. Beslenme alışkanlıkları ve egzersizler ile birlikte takviye ilaçlar kullanmak, burada kilit noktayı oluşturuyor.

Peki beslenme programı içerisine lahana yerleştirmek testosteron seviyesini düşürür mü, yoksa arttırır mı? Hep birlikte bakalım.

Lahana testosteron seviyesini düşürüyor mu?

Östrojen hormonunu düşürmek, her zaman testosteron hormonunun artmasına neden olmaz. Fakat bazı yiyecekler bunu sağlayabilir ve bu yiyeceklerden biri de lahanadır.

Vücudumuzda aromataz denilen bir enzim bulunur ve bu enzim testosteron hormonunu östrojene dönüştürür. Fakat lahana içerisinde bulunan çinko, aromataz enziminin oluşmasını engeller. Aynı zamanda lahana ile birlikte baklagiller, fındık ve fıstık gibi kuruyemişler, süt ürünleri, istiridye ve kümes hayvanları da tüketilebilir.

Yine çinko bakımından zengin olan ve takviye edici görevi gören testosteron artırıcı ilaçlar da iyi bir alternatif olarak değerlendirilebilir.

Yalnızca beyaz lahana değil, aynı zamanda diğer lahana türlerinin pek çoğu da anti-östrojenik bir etkiye sahiptir. Bu sayede testosteron seviyesinin yükselmesine yardımcı olur.

Aynı zamanda beyaz lahana pek çok vitamin ve mineral ile birlikte yüksek miktarda lif içerir. Ham olarak tüketilmesi önerilse de haşlanmış olarak da tüketilebilir.

Lahana tüketemiyorsanız takviye ediciler tercih edin!

Eğer doğru şekilde ve düzenli olarak takviye edici ilaçlar kullanırsanız, vücudunuzdaki testosteron ve östrojen dengesini kurabilirsiniz. Testosteron dengeleyici ilaçların nasıl kullanılacağına dair bilgilere de kolaylıkla ulaşmanız mümkün.

Testosteron ses kalınlaşması, yüzde kılların çıkması ve kas gelişimi gibi konularda oldukça etkilidir. Aynı zamanda sperm sayısını arttırdığına dair yapılmış olan çalışmalar da bulunmaktadır.

Bazı insanlar alerjik olmaları ya da başka sebeplere bağlı olan testosteron seviyesini arttıran her yiyeceği tüketemeyebilirler. Bu durumda geriye yalnızca takviye ediciler kullanmak kalır. bu ilaçların zararlı olduğuna dair pek çok spekülasyon bulunsa da, ortada kanıtlanmış olan bir şey yoktur.

Bu yüzden bu ilaçları şüpheye düşmeden, gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz.

Testosteron Adrenalin Sağlar Mı?

Adrenalin dolu bir seks hayatını kim istemez ki? Cinsel yaşamınızı canlı tutacak en önemli durumlardan birisi de şüphesiz heyecanı hep korumanız. Bunun için önemli bir hormon olan adrenalinin erkeklik hormonu olan testosteron ile ilgili olduğunu biliyor muydunuz?

Merak etmeyin seks hormonu olan testosteronun adrenalin ile ilişkisini sizler için bu yazıda derledik. Peki testosteron adrenalini artırır mı? Okumaya devam edin.

Adrenalin nedir?

Adrenalin hormonu böbreküstü bezleri tarafından salgılanır. Bu hormonun görevi organizmanın harekete geçmesi için onu hazır hale getirmektir. Bu hormon vücutta üretilmeye başlandığında nabız artışı, kan dolaşımında hızlanma şeklinde kendini belli eder.

“Testosteron adrenalin sağlar mı?” sorusu da bu sebeple araştırılır. Testosteron ile ilgili merak edilen hususlardan birisi de testosteron ile andropoz ilişkisidir. Testosteron andropoza neden olur mu? Sorusu üzerine yazılan makale bu ilişkiyi açıklar hüviyettedir.

Adrenalin salgılanması sırasında vücutta bazı değişimler yaşanır. Kan basıncı artar, kalp atışları hızlanır, kan şekeri yükselirken göz bebeklerinde büyüme söz konusu olur. Bu hormonun harekete geçmesi sindirim sisteminin çalışmasının yavaşlamasına yol açar.

Adrenal bezler böbrek üstü bezleri olarak da adlandırılır. Her iki böbreğin üstünde yer alırlar. Korteks ve medula olarak adlandırılan iki kısımdan oluşan bu bezlerin iç kısmı meduladır. Dış kısım kortekstir ve buradan testosteron hormonu üretilir.

Böbreküstü bezlerinin bu hormonu yapabilmek için kandaki kolestrole ihtiyacı olur. Testisler erkeklik hormonu olarak adlandırılan testosteron üretiminde görev alırlar. Leydig hücresi adı verilen hücreler testislerde bulunurken görevi testosteron üretmektir.

Adrenalin sağlayan testosteron takviyeleri

Adrenalin sağlayan testosteron takviyeleri de merak edilenler arasında yer alır. Bu tür ürünler kullanılacağı zaman doğal olması önemli hale gelirken aynı zamanda da hekim önerisine göre hareket edilmesi önerilir.

Adrenalin sağlayan takviyeler sayesinde testosteron düzeyinde görülen azalmanın önüne geçmesi ve yoksunluğa bağlı şikayetlerin giderilmesi amaçlanır.

Testosteron hormonunun erkek ya da kadın bireyler açısından önemli görevler üstlendiği görülürken erkeklerde daha fazla üretildiği bilimsel bir gerçektir. Erkekler açısından testosteron faydaları arasında en önemli olanı cinsel gelişimi tamamlamasıdır.

Eksikliğinde çeşitli sorunlara yol açabilen bu hormonun erkeklerde kas ve kemik gelişiminin yanı sıra saç ve kıl oluşumunda da etkin bir görev üstlendiği görülmektedir.

Testosteron hormonunun eksikliğine sebep olan nedenler arasında yaşla birlikte kötü yaşam koşullarını da saymak doğru olur.

Hormonun eksik ya da fazla üretilmesi her iki durum da olumsuz olarak değerlendirildiğinden düzenlenmesi gerekir.

İnsan vücuduna birçok etkisi olan testosteron, dışarıdan takviye olarak alındığında akla “Testosteronun doping yerine kullanılması mümkün mü?” sorusu gelmektedir. Bu soruya yanıt niteliği taşıyan içerik sayesinde akla gelen sorular yanıtlanabilir.

Adrenalin için testosteron hapı

Adrenalin için testosteron hapı gerektiğinde, kişilerin vücudunda bu hormonun seviyesinin ölçülmesi uygun olur. Çeşitli testler yapılarak tıbbi açıdan vücudun nelere gereksinimi olduğu anlaşılabilmektedir.

Adrenalinin az olmasının testosteron azlığına bağlı olduğu, yapılan tetkikler ile saptandıktan sonra testosteron düzeyinin artırılmasını amaçlayan tedaviler uygulanır. Bu tedavilerden birisi de testosteron haplarıdır.

Testosteron haplarının faydasını görmek ve herhangi bir yan etkiye maruz kalmamak için doğal ve organik bileşenlere sahip testosteron hapları kullanmak isabetli olacaktır.

Testosteron hapları ile birlikte hayat ve beslenme alışkanlıkları da düzenlenmelidir. Testosteronu artıran en iyi yiyecekler, diyet programlarına eklenmeli ve bu sayede besinlerden de destek alınmalıdır.

Vücutta eksik olan bir hormonun çeşitli biçimlerde kendini gösterdiği bilinir. Fazlalık ya da eksiklik oluşması durumunda da fiziksel ya da ruhsal anlamda çeşitli eksikliklerin görülmesi testosteron hormonunun vücutta üstlendiği görevler nedeniyledir.

Testosteron ilaçlarıyla adrenalin sağlama

Testosteron azlığı belirtileri merak edildiğinde bu konuda araştırma yapılması kaçınılmaz olur. Bu hormon erkekler açısından 30 yaşından itibaren azalma eğiliminde olan bir hormondur.

Bazı kronik hastalıklar, yaşın ilerlemesi gibi sebepler bu hormonun daha az üretilmesinde etkilidir.

Testosteron ilaçlarıyla adrenalin sağlama konusunda doktor önerisine uygun hareket edilir. Hormonun az üretilmesinde kötü yaşam şekilleri, sigara ve alkol tüketimi, aşırı strese maruz kalma, düzensiz uyku, metabolik hastalıklar etkili olur.

Uyku bozuklukları, motivasyon kaybı, cinsel işlev bozuklukları, depresyon belirtiler arasında görülebilir.

Testosteronun azlığında aşırı terleme, sıcak basması, ereksiyon olamama, kas gücü azalması, kemik incelmeleri, sinirlilik hali, azalan libido söz konusu olur. Ayrıca vücut yağlarında da artış görülmeye başlanır.

Testosteron ne işe yarar?

Seks hormonu olarak da bilinen bu hormonun erkeklerde cinsel olgunluğun tamamlanmasında etkin bir görev üstlendiği görülür. Genellikle en yoğun olarak da ergenlik döneminde salgılanır.

Kadınlarda da az miktarda üretilen bu hormon erkeklerin genel sağlığı ve üreme ile ilgili fonksiyonları için yeterli oranda salgılanmalıdır. Eksik ya da fazla olması sağlık sorunlarına yol açar. Bu sebeple de belirtileri dikkate alınır.

Testosteron eksikliği neden olur?

Yapılan bilimsel çalışmalara göre testosteron eksikliği yaşla birlikte ortaya çıkabilmektedir. Bunun yanı sıra sağlıksız yaşam biçimleri ya da bazı hastalıklar ve ilaçların yan etkileri de hormonda azalmaya yol açabilir.

Ergenlik dönemi ile birlikte erkek çocuklarda yoğun olarak salgılanan androjen hormonu yetişkinliğe ulaşabilmesi için bireylerin vücudu tarafından üretilir. Testosteron hormonu erkeklerin cinsel gelişimleri sırasında önemli görevler üstlenirken fiziksel değişime kaynaklık teşkil ederler.

En iyi testosteron artırıcı ilaçlar kullanılarak vücuttaki testosteron ve adrenalin düzeyi artışı sağlanabilir. Ancak ilaçların önerilere uygun dozlarda kullanılması gerekir.

Testosteron ArtırıcılarTestogen

Testogen, test edilmiş ve onaylanmış doğal içeriği ile vücutta salgılanan testosteron düzeyinin artmasına yardımcı olur. Böylece libidonuzu artırarak cinsel yaşamınızın daha renkli hale gelmesini sağlar.

Aynı zamanda spor yapanlar için de oldukça önemli bir takviyedir. Zira düzenli kullanıldığında kas kütlesinde artışlara neden olduğu saptanmıştır.

Fiyatı inceleTestoFuel

TestoFuel, vücutta testosteron üretmek için güvenli ve tamamen doğal bir alternatif çözüm sunar. Bu eşsiz karışımdaki her bileşen, testosteron üretimini artırmada olumlu bir katkı sunması için özenle seçilmiştir.

Tüm bu besinler tek bir kapsülde bir araya geldiğinde, vücudunuza yeterli testosteron seviyesini korumanın en iyi yolunu sunar. Bunu yaparken, sadece gücünüzü değil, aynı zamanda libidonuzu da arttırır.

Fiyatı inceleTestoPrime

TestoPrime, testosteron seviyelerini doğal bir şekilde artırmak isteyen orta yaşlı erkekler için güçlü bir testosteron güçlendiricidir. Bu formül, testosteronun vücuttaki etkilerini optimize ederek erkeklerin kaslarını ve dayanıklılıklarını yeniden kazanmalarına yardımcı olur

Daha iyi testosteron seviyeleri ile, erkekler güvenlerini yeniden kazanabilir ve hayatlarından yeniden zevk almaya başlayabilir.

Fiyatı inceleTesto-Max

Testo Max, erkeklerin hem zihinsel hem de fiziksel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Kas kütlesi, libido ve gücündeki artışa katkıda bulunur.

Testo Max, bir erkeğin testosteron seviyelerini yükselttiği kanıtlanmış en iyi yasal takviyedir. Kapsüller, muazzam güç, kas kazanımı, enerji ve dayanıklılık ya da antrenman sonrası daha hızlı toparlanma arayanlar için üretilmiştir.

Fiyatı inceleTestolan

Testosteron seviyenizin düşük olduğuna dair belirtileriniz varsa ve bu düşüklük hem cinsel yaşantınızı hem de fiziksel görünümünüzü etkileyecek şekilde ise Testolan sizin için en ideal çözüm.

Düzenli kullanım sonucunda erkeklik hormonunun normal seviyelere çıkmasında etkili olduğu görülmüştür.

Fiyatı inceleSonuç

Testosteron hormonu vücut tarafından üretilirken erkekler açısından önemli bir hormon olarak kabul edilir. Büyük oranda testisler tarafından üretilse de az miktarda böbrek üstü bezlerinden de üretilir.

Bu bezlerin salgıladığı diğer hormonda adrenalindir. Dolayısıyla yüksek bir testosteron yüksek bir adrenalin demektir. Bu kapsamda testosteron artırıcılar adrenalin seviyenize de katkı sunacaktır.

Erektil Disfonksiyon Nedir?

Seks hayatınızda bazı tersliklerin olduğunu fark ettiniz. Bu tersliklerin partnerinizle birliktelik öncesinde sertleşme veya ereksiyon bozukluğu olduğunu gördünüz. Cinsel isteksizlik yaşamasanız bile halk arasında iktidarsızlık olarak da bilinen işlev bozukluğu yaşıyorsanız doğru makaledesiniz.

Cinsel yaşantınızdaki bu sorunlar sizi yeni bir ifade ile yüzleştiriyor: Erektil Disfonksiyon. Her ne kadar tıbbi bir terim olsa da aslında cinsel işlev bozukluğu demek. Peki, nedir bu cinsel disfonksiyon? Ne gibi belirtiler gösterir? Tüm cevaplar makalemizde.

Erektil disfonksiyon nedir?

Erektil disfonksiyon sorunu için düzenlenen uluslararası toplantıraporunda bu hastalık şu şekilde tanımlanmıştır:

Bir erkeğin sürekli ya da tekrarlayan şekilde, cinsel performans için yeterli penil ereksiyona (sertleşmeye) ulaşamaması ve/veya bunu koruyamamasıdır. Diğer bir ifade ile sağlıklı bir seks hayatı sürdürmeye engel bir cinsel işlev bozukluğudur.

Herhangi bir problemi olmayan erkekler cinsel birleşme için hemen uyarılır. Bu süreçte atardamarlardan gelen kan, penisin iç kısmında bulunan toplardamarlarda toplanır ve sertleşme sağlanır. Erektil disfonksiyonu olan erkeklerde ise durum farklıdır.

Cinsel performans için gerekli ereksiyon olmadığından, birleşme gerçekleşmez. Nasıl seks sürecindeki boşalma problemleri partnerleri olumsuz etkiliyorsa, cinsel disfonksiyon da erkekler ve partnerlerinde çeşitli travmalara neden olabilir.

Bu durumdan en az zararla çabucak kurtulmak için ilk adım hastalığı kabul edip tedaviye yönelmektir. Bunun için de uzman bir ürolog hekimden yardım almanız gerekir.

Erektil disfonksiyon tam olarak nedir?

Tanımını yapmış olduğumuz erektil disfonksiyonun tam olarak ne ifade ettiğini daha iyi kavramak için gelin cinsel işlev bozukluğunun nedenlerini inceleyelim. Aslında iki ana faktör vardır: Organik ve Psikolojik.

Organik nedenleri şu şekilde sıralamak mümkündür:

Vasküler: Damarlarla ilgili sorunları ifade eder. Erektil disfonksiyonun nedenleri arasında p oranla vasküler problemler ilk sırada gelir.Nörojenik: Sinir sistemiyle ilgili konuları ifade eder.Hormonal: Özellikle testosteron hormonunun seviyesi cinsel işlev ile doğrudan ilgilidir.Penil hasar/hastalık: Penis bölgesindeki sorunlarİlaçlar: Bazı ilaçların yan etkileri

Sertleşme sorununun diğer bir nedeni ise psikolojik etmenlerdir. Bu nedenleri ise şu şekilde sıralayabiliriz:

DepresyonPerformans anksiyetesiİlişki problemleriPsikososyal problemlerPsikolojik gerginlik

Dolayısıyla yukarıdaki sorunlardan bazılarına sahipseniz ve seks esnasında sertleşme sorunu, ereksiyon problemi veya iktidarsızlık yaşıyorsanız erektil disfonksiyondan bahsedebiliriz. Net tanıyı ise uzman bir hekim muayenesi sonrası koymak en sağlıklısıdır.

Zira, erektil disfonksiyonun altında çeşitli hastalıklarda yatıyor olabilir. Yapılan bilimsel araştırmalara göre cinsel işlev bozukluğu teşhisi konular hastalarda aynı zamanda şu rahatsızlıklara da rastlanmıştır:

Hipertansiyon (h)Yüksek kolesterol (`)Koroner arter hastalığı (@)Diyabet ( )Depresyon ()

O yüzden erken teşhis ve tedavi hem cinsel hayatınızı hem de sağlığınızı kurtarmanıza ciddi katkı sağlar.

Erektil disfonksiyon nasıl bir rahatsızlıktır?

Erektil disfonksiyon, cinsel yaşamla ilgili hiçbir erkeğin yaşamak istemeyeceği türden bir rahatsızlıktır. Keza etkileri sadece seks hayatınızla sınırlı kalmaz, psikolojinizi de olumsuz olarak etkiler. Özgüven kaybına neden olur.

İyi bir destek almaz iseniz depresyona kadar götürebilir. Bunun için tıbbi bir yardım şart olduğu gibi partner desteği de oldukça önemlidir. Cinsel disfonksiyon yaşayan erkek için partneri, olabildiğince yardımcı olmalı ve sorunun üstesinden gelmesine katkı sağlamalıdır.

Sertleşme problemi tedavisi mümkün bir rahatsızlıktır. Hayat standartlarında iyileştirme, oral yolla tedavi, vakum cihazları ve çeşitli enjeksiyonlar ile bu hastalığı yenebilirsiniz.

Erektil disfonksiyon için kullanılacak ilaçlar

Ereksiyon problemi için en kolay tercih edilebilecek yöntem oral yolla tedavi olabilir. Fakat bu aşamada doktorunuzun bilgisi olmadan onaysız ilaçları kullanmak çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirir. O nedenle doğal içeriklerle üretilmiş şu ürünleri inceleyebilirsiniz:

Male Extra

Male Extra, cinsel isteğinizi yani libidonuzu yukarı çıkarmakla kalmıyor gün içinde iş hayatının getirdiği yorgunluğu tamamen sizlerden siliyor.

Sertleşme sorunlarınız için ise düzenli kullanım sonucu daha sert bir penis sağlaması da kullanıcılar tarafından yapılan geri dönüşler arasında.

Fiyatı inceleVigRX Plus

VigRX Plus, içerdiği doğal bileşenler ve güçlü formülü sayesinde tam bir erektil disfonksiyon düşmanı diyebiliriz. Seks hayatınızda bazı şeyler ters gidiyorsa ve çözüm için oral yollarla tedaviyi seçtiyseniz sizin için bu üründen daha iyi alternatif olamaz.

Fiyatı inceleMember XXL

Member XXL, iyi bir seks deneyimi için gerekli testosteron hormonu konusunda en büyük yardımcınız olabilir. Doğal içeriği ve onaylı formülü sayesinde artık ereksiyon problemlerine elveda diyebilirsiniz.

Fiyatı inceleSonuç

Erektil disfonksiyon, cinsel performans için gerekli sertleşme veya ereksiyon sorunu olarak kısaca tanımlanabilir. Ancak etkileri seks hayatınızla sınırlı olmayıp çeşitli psikolojik ve fizyolojik sonuçlarda doğurabilir.

Bu nedenle, bu hastalığın belirtilerini taşıdığınızı düşünüyorsanız hemen bir doktora muayene olmalı ve gerekli tedavi yöntemine başlamalısınız. Sağlıklı günler diliyoruz.

Erektil Disfonksiyon Kimlerde Olur?

Erektil disfonksiyon, erkeklerde yaşanan bir cinsel sağlık sorunudur. Normal şartlar altında oldukça hızlı biçimde cinsel aktiviteye hazır hale gelebilen erkeklerin, bu niteliklerini yitirmeleri anlamına gelir.

Günümüzde cinselliğe bağlı sağlık sorunları arasında oldukça yaygın biçimde gözlemlenen erektil disfonksiyon problemi, sertleşme ve ereksiyon sorunlarını beraberinde getirir. Ruhsal anlamda da kısmi çöküntüye sebep olan cinsel işlev bozukluğunun neden ve kimlerde ortaya çıktığı merak edilmektedir.

Erektil disfonksiyon kimlerde olur?

Erektil disfonksiyon, çoğunlukla yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıksa da bazı durumlarda genç bireylerde de gözlemlenebilir. Özellikle genç yaşta bu tarz sorunlarla karşılaşılıyorsa birçok etken bulunur.

Erektil disfonksiyon sebepleri arasında en dikkat çekeni kronik sağlık sorunlarıdır. 40 yaş altı bireylerde ereksiyon ve sertleşme sorunlarının yaşanmasında diğer bir etken de uzun süreli ilaç kullanımıdır.

Özellikle toplumumuzda oldukça sıkça görülen erken boşalma için kullanılan haplar çeşitli yan etkiler gösterebilir. Bu nedenle kullanılan ilaçların yan etkileri muhakkak araştırılmalıdır.

Çoğunlukla 40 yaş ve üzeri erkeklerde gözlemleniyor olmakla birlikte cinsel disfonksiyonun ortaya çıkma nedenleri genel hatlarıyla şu şekilde sıralanabilir:

Alkol, uyuşturucu ve sigara gibi zararlı alışkanlıklara sahip olmakEndişe, kaygı, depresyon ve kaygı gibi ruhsal bozukluklarRutin olarak kullanılan ilaçların göstermiş olduğu yan etkilerPenise giden kanın azalmasıTestosteron hormonunun eksikliğinden kaynaklanan hormonal yetersizlikler

gibi durumlarda erektil disfonksiyon sorunlarına neden olan başlıca etkenler arasındadır. Ayrıca tüm etkenlere kalp sağlığı sorunları da eklenebilir. Kalp sağlığı sorunu yaşayan erkeklerde de yaygın olarak cinsel işlev bozukluğu gözlemlenir.

Erektil disfonksiyon nasıl etki gösterir?

Erektil disfonksiyon, temel anlamıyla sertleşme ve erekte olamama sorunudur. Dolayısıyla bu cinsel sağlık sorunlarıyla karşılaşılması halinde ortaya çıkan en temel etki cinsel birlikteliğe erkeğin tam anlamıyla hazır olamamasıdır.

Ayrıca söz konusu sorunun ortaya çıktığını anlamaya yönelik bir diğer ayırt edici etki de cinsel isteksizliktir. Erektil disfonksiyona bağlı olarak ortaya çıkan isteksizlik, cinsel aktivite sırasında istenilen performansın gösterilmesi konusunda oldukça önemli bir engeldir.

Günümüzde erektil disfonksiyon sorunlarının kontrol altına alınması adına birçok farklı tedavi yöntemi uygulanır. Özellikle Erektil Disfonksiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar, kısa sürede ereksiyon ve sertleşme sorunlarının tamamen giderilmesini sağlayabilir.

Ayrıca ereksiyon bozukluğu sorununa karşı alınabilecek tedbirlerden biri de doğru ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemektir. Bu kapsamda ereksiyon bozukluğu için doğal beslenme yolları ile sağlıklı bir beslenme alışkanlığı oluşturulabilir.

Erektil disfonksiyon neden yaşlılarda daha çok olur?

Ereksiyon bozukluğu, 40 yaş ve üzeri bireylerde oldukça yaygın biçimde gözlemlenen bir cinsel sağlık sorunudur. Bu durumun en temel sebebi ise tahmin edileceği üzere hormonal bozukluklardır.

Yaşlanmaya bağlı olarak erkeklerde libidoyu destekleyen testosteron hormonu eski işlevini yerine getiremez. İşlevini ve etkinliğini yerine getiremeyen testosteron hormonu, normal şartlar altında kolaylıkla uyarılabilen penisin uyarılmasını engeller.

Dolayısıyla yaşlı bireylerde erektil disfonksiyon sorunun ortaya çıkmasındaki en önemli etken testosteron hormonudur. Testosteronun yeteri kadar salgılanması ve penis bölgesine giden kanın arttırılması halinde iktidarsızlık olarak da bilinen bu işlev bozukluğu tamamen ortadan kalkar. 

Sonuç

Erektil disfonksiyon erkeklerde çoğunlukla yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkan bir sağlık sorunu gibi görünse de genç yaşlarda da etkisini gösterebilir. Sertleşme ve ereksiyon sorunu olarak tanımlanan erektil disfonksiyonu önlemek ve tedbir almak mümkündür.

Keto Nefesinden Nasıl Kurtulurum?

Ketojenik beslenme programını yaşam felsefesi haline getiren pek çok kişinin rahatsızlık duyduğu konuların başında “Keto Nefesi” olarak adlandırılan kötü nefes koku gelir. Vücudun ketozise girdiğinin habercisi olan bu koku, kişiye fazlasıyla rahatsızlık verir.

Yaptığınız diyetin doğru yolda ilerlediğini gösteren keto nefesinden kurtulma yöntemleri nelerdir diyer merak ediyor musunuz? Merakınızı bu yazıda giderdik.

Keto nefesi nedir?

Keto nefesi, ketojenik diyetin olumsuz sonuçları arasında yer alır. Beslenme tarzında yapılan radikal değişiklikler, kimi zaman kötü ağız kokusu şeklinde istenmeyen sonuçlar doğurabilir.

Ketojenik diyetin temel mantığında karbonhidrat tüketmekten kaçınmak bulunur. Normalde karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye alışmış bir kişinin beslenme planında, bu tarz köklü bir değişiklik yapıldığında ağız kokusunda değişme gözlenebilir.

Genellikle diyet uygulayan kişi için oldukça olumsuz bir durum gibi gözüken keto nefesi aslında diyetin doğru uygulandığına işaret eder. Çünkü ancak keto diyet işe yarıyorsa kötü ağız kokusu ortaya çıkar.

Karbonhidrat alımının yeniden düzenlenmesi ile vücutta ketozis adı verilen bir süreç başlar. Bu evrede vücutta depolanan yağlar yakılır ve yakıt olarak tüketilecek keton üretimi başlar. Bütün bu sürecin sonucunda ortaya çıkan şey ise keto nefesidir.

Keto nefesini gidermek için ne yapılır?

Keto nefesinden yakından bir kişide ketozis evresi aksamadan devam eder ve ketojenik diyetin bütün olumlu sonuçları gözlenir.

Ketojenik diyet hapları kullanarak ketoz evresi hızlandırılabilir, bu durumda ağız kokusunda artış söz konusu olabilir. Bu tarz bir yan etkinin oluşmasına engel olmak için çeşitli adımlar takip edilebilir:

Gün içinde yeterli miktarda su tüketimi olmazsa ağızda kötü koku oluşabilir. Bu nedenle günlük su tüketiminin iyi ayarlanması gerekir.Keto nefesi genellikle ketojenik diyet başlangıç aşamasında ortaya çıkar. Vücudun bu yeni düzene alışmasıyla birlikte, koku sorunu genellikle kendiliğinden ortadan kalkar.Ağız hijyenine dikkat etmek keto nefesini azaltır.Ağız kokusunun aşırı olması durumunda çeşitli ağız koku giderici spreylerinden ve benzer mentol içerikli ürünlerden faydalanılmalıdır.Düzenli gargara yapmak ve boğaz kısmını temizlemek kötü koku oluşmasını engeller.Belirli aralıklarla diş temizletmek nefesi önlemede etkili olabilir.

Testosteron Hormonu Nedir?

Başlığı görünce heyecanlandığınızı görür gibiyiz. Testosteron hormonunun erkeklik hormonu olarak tanımlanması bile bu heyecana kapılmanız için yeterli. Hatta dünyayı yöneten hormon tanımlaması da yine testosteronun hayatımızdaki yerini oldukça güzel ifade ediyor.

Keza bu hormonun eksikliği veya fazla olması hayatınızda önemli değişikliklere neden olabiliyor.

Her ne kadar testosteronun cinsel hayatınızla olan ilişkisi ilk olarak akıllara gelse de, vücudunuzdaki birçok alanda etkileri de bilinen bir gerçek. Dolayısıyla önemi katlanarak artan testosteron hormonu ile ilgili merak edilen birçok konu da bulunuyor.

İşte bu yazıda belki her ortamda konuşamadığınız testosteron hormonunu tanıyacağız. Erkeklik hormonunun eksikliğinde veya fazla olmasında ne gibi sonuçlar doğuracağına değineceğiz. Vücudumuzdaki seks hormonu olan testosteronu tanımaya hazırsanız hemen başlayalım.

Hormon nedir?

Öncelikle bu yazımızda sıklıkla kullanacağımız hormon kavramına değinelim. Kısaca ifade etmek gerekirse hormonlar, vücuttaki kimyasal mesajcılardır .

Endokrin bezlerde üretilen hormonlar kana salınarak etki gösterecekleri organ veya dokuya ulaşır. Ulaştıkları dokularda veya organlarda ise pek çok alanda etki gösterir. ( Hormonlar ve endokrin sistem ile ilgili detaylı bilgi için Jill Seladi-Schulman, Ph.D. on April 22, 2019 makalesini inceleyebilirsiniz )

Bu nedenle üretilen hormonlar vücudumuzdaki doku ve organların iletişimi için kritik derecede öneme sahiptir. Eksikliklerinde veya anormal artışlarında vücudumuz çeşitli tepkiler verir.

Testosteron hormonu nedir?

Erkeklerde testis tarafından salgılanan ve başta sperm üretimi olmak üzere birçok görevi olan bir hormondur. Burada hemen şunu ifade etmeliyiz ki kadınlarda da yumurtalık tarafından az da olsa testosteron hormonu salgılanır.

Yani bu hormon sadece erkek vücudunda üretilen bir hormon değildir.

Erkeklerde libidoyu etkileyerek cinsel isteği artıran bu hormon büyük çoğunlukla testisler tarafından üretilse de az miktarda adrenal bezler tarafından da üretilir.

Kadınlarda ise yumurtalık tarafından üretilen testosteron, seks hormonu olarak da bilinen östrojene dönüştürülür.

Herhangi bir hormon veya enzim vücudumuza gıda ile giren belirli bir maddeden sentezlenir. Testesteronun temeli  ise kolesteroldür.

Leydig hücreleri, kolesterolü kandan bir tür protein şeklinde alır. Akabinde çeşitli kimyasal reaksiyonlar geçirerek testosteron olarak sentezlenir.

Hemen aklınıza hangi yiyecekler testosteron hormonu üretimini artırır sorusunun geldiğini duyar gibiyiz. Bu konuda hazırlanan makalemiz size yol gösterici olacaktır.

Testosteron hormonunun etkileri

Metabolizmada birçok faydası bulunan erkeklik hormonu veya seks hormonunu adından da anlaşılacağı üzere en önemli işlevi cinsel sağlığınız ile ilgilidir.

Cinsel sağlık, insanın yaşam kalitesinin en önemli göstergelerinden biridir.

Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımına göre cinsel sağlık; kişilik, iletişim ve aşkı arttıran yollarla, cinsel varoluşun bedensel, duygusal, entelektüel ve sosyal yönlerinin bütünleşmesidir.

Bu nedenle testosteron hormonu olmadan sağlıklı bir seks hayatınız olamaz.

Erkek vücutta testesteronun görevleri şu şekildedir:

Androjenik fonksiyon – Kadınlık hormonu olarak da bilinen östrojen üzerinde hakim olan yüksek testesteron içeriği nedeniyle, erkek tipi saç büyümesi (yüz, göğüs, kalça ve cinsel organlarda vücut kılı) oluşur. Genital organların büyümesi ve gelişimi ile erkek tipi fizik sağlanır. Kellik testesteronu kontrol eder. İlginçtir, vücut yağı da testesteron tarafından kontrol edilir.Anabolik fonksiyon – Kas liflerinin büyümesini sağlar, gerekli kemik doku yoğunluğunun oluşmasında etkilidir. Kas kütlesini artırması nedeniyle bazı sporcular aldığı takviyelerle doping olarak testosteron kullanımına yönelmişlerdir.Üreme fonksiyonu – Gerekli miktarda testesteron olmaksızın, sperm hücrelerinin sentezi imkansızdır. Aynı zamanda erektil işlev ve cinsel istek sağlar yani libidoyu artırır.Psikofizyolojik fonksiyon – Libidoyu artırdığı gibi aynı zamanda davranışlarda artan saldırganlığı, savaşma arzusunu, korku duygusunun zayıflamasını sağlayan da testesterondur.Testosteron hormonu kimlerde olur?

Her ne kadar erkeklik hormonu olarak dile getirilse de kadınlarda da yumurtalık ve böbrek üstü bezleri tarafından salgılanır.

Aynı şekilde erkeklerde de kadınlık hormonu olarak bilinen östrojen hormonu salgılanır.

Müthiş bir dengeyle yaratılan vücudumuzda bu iki hormon da bir denge içinde sentezlenmektedir. Dolayısıyla bu dengenin bozulması sonucu vücudumuzda bazı sonuçlar ortaya çıkar. Bu durum testosteron içinde geçerlidir.

Kadınlarda düşük oranda salgılanan testosteron kadınlarda şehvet duygusunun oluşmasında, kadının cinsel isteğinin artışında rol oynar. Testosteronun kadında normal seviyelerde olması kadınların sekste doyuma ulaşması için önemlidir.

Kadınlarda testosteron fazlalığının ilk belirtileri yüzde aşırı sivilceler çıkması, her iki meme arasında, göbekte, kalça üzerinde ve bacakların üst kısmında sert, siyah ve kalın kılların çıkmasıdır. Adet düzensizliği de buna eklenebilir.

Sonuç itibariyle testosteron hormonu hem erkeklerde hem de kadınlarda sentezlenir. Ancak kadınlarda üretilen testosteron erkeklere göre çok daha düşüktür.

Testosteron hormonu düşüklüğü

Yapılan çalışmalara göre normal testosteron seviyesi 300 – 1000 ng/dl arasındadır ( Kaynak: de Souza GL, Hallak J. Anabolic steroids and male infertility: a comprehensive review. BJU international. 2011;108(11):1860-5.)

Bu değerlerin çok altında seyreden testosteron seviyesi cinsel isteksizlik başta olmak üzere vücutta birçok tepkimelere neden olacaktır.

Yapılan araştırmaya göre  45 yaş ve üstü erkeklerin yaklaşık % 40’ının erkeklik hormonu seviyelerinde düşüklük tespit edilmiştir.

Peki bu durumda olan kişilerde hangi belirtiler görülür:

Cinsel isteksizlik, sertleşememe, erken boşalma ve erektil disfonksiyonKas ve kemik erimesiDiyabet ve obeziteAnksiyete, depresyon vb. ruhsal sağlık sorunlarıKalp ve damar bozukluklarıVücutta kıl kaybıKas kütlesi ve güç kaybıEnerji azalmasıTestiküler büzülmeGenişlemiş ve şişmiş meme dokusuDüşük sperm miktarı ve sperm kalitesinde azalma

Bu nedenle normal seviyelere gelmek için vücudunuz için en faydalı testosteron güçlendiricilerini incelemeniz ve doğal yollardan normal seviyeleri yakalamanız önem teşkil etmektedir.

Testosteron takviyeleri

Buraya kadar dünyayı yöneten cinsellik hormonunu, onun etkilerini ve eksikliği durumunda vücudunuzda ne gibi sonuçlar doğurabileceğini bilimsel çalışmalar eşliğinde ifade ettik.

Bu denli önem ihtiva eden testosteron hormonu seviyesini artırmak için hemen internette araştırma yapmaya başladınız mı? Durun! Çünkü teyide muhtaç birçok bilginin yer aldığı bu sanal dünyada sizin için en yararlı testosteron artırıcılarını biz araştırdık.

Bu artırıcıları seçerken doğal yollarla üretilen ürünleri seçmeye özen gösterdik. Tabi ki doktorunuza danışmadan hiçbir medikal takviye almamanız gerektiğini tekrar hatırlatmak isteriz.

TestoPrime

Yaşınız veya diğer faktörler nedeniyle düşük testosteron seviyeleri yaşıyor olsanız da, sağlığınızı kaybetme konusunda aşırı endişelenmenize gerek yok.

Çünkü TestoPrime gençlik yıllarınızın keyfini çıkarmanıza yardımcı olmak için 12 bileşenli doğal bir formül ile üretildi.

Fiziğinizi geliştirmek ve kendinize olan güveninizi yeniden kazanmak için doğal bir testosteron artırıcı arıyorsanız, TestoPrime tam size göre. Üstelik GDO, Soya içermez, vegandır. Katkı maddesi veya boya içermez.

Fiyatı inceleTestogen

TestoGen, düşük testosteron seviyelerini doğal olarak yükselten bir besin takviyesidir. Her gün reçete edilen dozda alırsanız, olumlu etkiler zamanla ortaya çıkabilir.

TestoGen’in çinko, magnezyum ve kırmızı ginseng’in yanı sıra D-Aspartik asit, vitaminler ve diğer bileşenleri kullandığı kanıtlanmıştır.

Fiyatı inceleTesto-Max

Testo-Max, üretilen testosteronu artırmayı amaçlayan 0 doğal, besleyici (kapsül şeklinde olan yani enjeksiyon şeklinde olmayan) bir takviyedir.

Sporla uğraşan (profesyonel ve amatörler) veya vücut yapısını değiştirmek (yağ kaybetmek, kas kütlesini artırmak, şekil özellikleri kazanmak) isteyen kişiler ve cinsellik yaşamlarını/aktivitelerini geliştirmek (dayanıklılık ve ereksiyon performanslarını ve Spermlerini artırmak isteyen), hatta bilişsel yeteneklerini (odaklanma, hafıza, algı, konsantrasyon) geliştirmek isteyen insanlar için idealdir.

Fiyatı inceleTestofuel

Testofuel’in kas ve güç oluşturmadaki başarısının ardındaki sır, bileşenlerin kombinasyonudur. İyi araştırılmış bileşenlerle güncel bir formül kullanır. Bu artırıcı, beslenme ve egzersiz için harika bir formülasyondur.

Tescilli karışımların arkasına saklanan diğer ürünlerin aksine, Testofuel her bir bileşeni görmeniz için sizlere sunmaktadır.

Fiyatı inceleTestolan

Testolan, zararsız elementlerden yapılmış bir artırıcıdır. Testosteron seviyelerinizin normale dönmesine yardımcı olur.

Kullanıcılar tarafından yan etkilerine yönelik bir şikayette bulunulmaması bu ürünü popüler hale getirmektedir.

Fiyatı inceleSonuç

Testosteron, vücudunuzun nasıl kas inşa ettiğini etkileyen ve kas oluşumunu mümkün kılan, libidoyu, spermi, gücü ve genel erkekliği geliştiren erkek hormonudur.

Bu nedenle erkekler için bu hormonu normal seviyelerinde tutmak her erkeğin istediği bir durum olup eksikliklerinde vücutta bazı değişikliklere neden olabilmektedir.

Penis Büyütücü Mü Yoksa Ameliyat Mı?

Birçok hasta kozmetik nedenlerle penis büyütme veya kalınlaştırma ameliyatı olmaktadır. Kalınlaştırma ve uzatma kararı sadece estetik veya özgüven sorunları içindir ve birkaç vakada mikropenisli hastalardır.

Bu durumda, genellikle normal boyutta penisleri vardır, ancak diğerlerinin yanı sıra birçok kadının meme ve kalça protezi ameliyatı yaptığı gibi, hasta onu kalınlaştırmaya veya uzatmaya karar verir.

Penis büyütücü ameliyattan iyi mi?  

Gerekli olmasa da birçok erkek ereksiyonlarını sertleştirmek ve daha uzun süre dayanmak için penis halkaları kullanmayı sever.Penis halkası kullanacaksanız pompayı çıkardıktan hemen sonra penisinizdeki kanı tutmasını sağlamak için takın ve komplikasyonları önlemek için 30 dakika sonra çıkardığınızdan emin olun.

Penis pompası, penisin üzerine yerleştirilen elektrikle veya elle çalıştırılan bir vakum pompası olan bir vakum ereksiyon yardım sistemidir. Pompalama işlemi şimdi başlatılırsa, yalnızca korpuskavernozuma kan akıp sertleşmekle kalmaz. Aynı zamanda korpuskavernozuma artan oksijen kaynağı da olur. Bunun erektildisfonksiyon üzerinde temelde olumlu bir etkisi vardır ve ayrıca çok küçük bir penisin büyütülmesine de yardımcı olur.

Penis büyütücünün artıları nedir?Penis büyütücülerin bazı avantajları vardır. Bunlar genel olarak aşağıdaki gibidir.Genel maliyet daha düşüktür. İlk satın alma işleminden sonra bir penis pompası kullanmak, diğer herhangi bir erektildisfonksiyon tedavisinden daha az maliyetlidir.Penis pompaları noninvazivdir. Ameliyat gerektirmezler, penisinizin ucuna ilaç sokmak veya penis enjeksiyonları yapmak.Penis pompaları diğer tedavilerle birlikte kullanılabilir. İlaçlar veya penis implantı ile birlikte bir penis pompası kullanılabilir. Bazı erkekler için erektildisfonksiyon tedavilerinin bir kombinasyonu en iyi sonucu verir.

Penis pompası kullanmak, belirli prosedürlerden sonra erektil işlevi yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, bir penis pompası kullanmak, prostat ameliyatı veya prostat kanseri için radyasyon tedavisi sonrasında doğal bir ereksiyon elde etme yeteneğinizi geri kazanmanıza yardımcı olabilir.

Ameliyatın artıları nedir?                                                        

Ameliyat sonrası dönem ağrılı değildir, ancak müdahaleden sonraki günlerde etkilenen bölgede her zaman rahatsızlık veya şişlik olma olasılığı vardır. Ameliyattan sonra tıbbi bir takip yapılacak ve yaklaşık 7 gün sonra hasta gerekirse bir kür uygulamak için revizyon konsültasyonuna gitmek zorunda kalacaktır.

Müdahale yapıldıktan sonra hastanın yaklaşık bir ay boyunca cinsel ilişkiden uzak durması gerekir . Bu süre zarfında, doku greftini kolaylaştırmak için hasta istirahat etmelidir. Ameliyat sonrası dönemde genellikle bölgede ödem oluşur ve bir süre sonra kendiliğinden kaybolur

Amaç penisin boyutunu artırmak olduğunda, genellikle penisi kasık kemiği ile birleştiren bağın kesilerek cinsel organın aşağı inip daha büyük görünmesini sağlayan bir ameliyat önerilir.

Bu ameliyat sarkık penisin boyutunu yaklaşık 2 cm artırabilse de, organ erekte olduğunda fark genellikle fark edilmez. Ek olarak, bağın kesilmesi nedeniyle birçok erkek, ereksiyon sırasında penisin daha düşük bir yüksekliğe sahip olduğunu ve bunun da yakın teması zorlaştırabileceğini bildirmektedir. 

Geciktirici Hap Kaç Doz Kullanılır?

Geciktirici hap kaç doz alınır?          

Erken boşalma sorunlarınızın üstesinden gelmek adına geciktirici hap kullanarak ihtiyaçlarınıza cevap vermeye başlayabilirsiniz. Formülü özenle tasarlanan ve erkeklerin yaşamlarında daha sağlıklı bir cinsel ilişkiye kapı aralayan bu hapların ayrıcalıklarını yaşamanın tam zamanı!

Geciktirici haplar konusunda titiz bir kullanım sağlayarak beklentilerinize en uygun süreçlere imza atabilirsiniz. Özellikle de kaliteli bir yaşam ve kusursuz bir cinsel birliktelik için bu detayları önemsemeniz doğaldır. Genç ya da yaşlı fark etmeksizin geciktirici haplar arasından size en uygun seçeneği tercih etmelisiniz! Peki, bir günde bu hapları maksimum kaç doz alabilirsiniz?

Geciktirici hapların doğal etkili olması insan yaşamında olumsuz durumlara yol açmamasını destekler. Ama bu durum fazla sayıda hapı bir anda içme gibi bir duruma neden olmamalıdır. Çünkü bu hapları tek doz şeklinde ve 6-7 saat aralıklarla almanız gerekir. Bir anda çok sayıda hap içmeniz istenmeyen durumlara yol açar. Nitekim fazla sayıda hap almak erken boşalmayı ekstradan önlemez.

Geciktirici hap günde kaç kez içilir? 

Erken boşalmaya karşı oldukça etkin çözümlerden bir tanesi olan geciktirici hapları içmek istiyorsanız günlük olarak 2-3 sınırını aşmamanız gerekir. Özellikle çok güçlü bir metabolizmanız yoksa ve çeşitli hastalıklarla boğuşuyorsanız bu sayıyı 1’e düşürmeniz çok daha sağlıklı olacaktır.

Erkekler için çok ciddi bir problem olan erken boşalmadan kurtulmanın anahtarı olan geciktirici hapları abartmak olumlu bir etki doğurmayacaktır. Çünkü hapların belirli kıstaslar dikkate alınarak hazırlanmış formülleri vardır. Bu formüllerin x2 şeklinde olmasının sağlığınız ve erken boşalma noktasında bir etkisi olmaz.

Günde maksimum 3 kere içmeniz gereken bu hapları daha fazla sayıda kullanmanız durumunda olumsuz bir etki görülmemesi de mümkündür. Ancak sağlığınızı riske atmamak ve cinsel yaşamınızı başarılı bir şekilde sürdürmek adına bu detayı atlamamalısınız.

Klinik araştırmalar ve değerlendirmeler yapılarak belirlenmiş geciktirici hap kullanımı çerçevesinde siz de ihtiyaçlarınıza uygun bir çözüm geliştirebilirsiniz. Bu nedenle de farklı maceralar peşinde koşmanın pek bir anlamı olmayacaktır. O halde sizin için en uygun seçenek olan 2-3 bandında kalmaya özen göstermelisiniz.

Geciktirici hap kaç kez kullanılır?

Geciktirici hap kaç kez kullanılır diye merak ediyorsanız bu konuda yapmanız gereken sadece kullanım talimatlarına dikkat etmek olacaktır. Erken boşalma problemine en ideal çözümlerden bir tanesi olan hapların abartılı bir şekilde kullanılmasının sizin için olumlu bir etkisi olmayacaktır. Bu nedenle de sağlığınızı riske atmamanızı öneriyoruz.

Geciktirici hapları gün içerisinde değil de genel anlamda kaç kez kullanacağınızı merak ediyorsanız bu durumda sizi bekleyen sonuç farklı olacaktır. Çünkü geciktirici hapları her cinsel ilişki öncesinde kullanabileceğinizi ifade edebiliriz. Burada amaç cinsel gücün arttırılması ve erken boşalmanın önlenmesidir.

Cinsel gücü destekleyecek olan geciktirici haplar ile alakalı siz de tercihinizi hemen yapmalısınız. Aksi takdirde cinsel ilişkiyle alakalı beklentilerinize tam anlamıyla cevap alamaz ve kullanımı arttırarak sonuç almaya çalışırsınız.

ProSolution Plus

Cinsel ilişkide kontrolü kusursuz bir deneyime dönüştürün!

Fiyatı incele Semaxin

Kontrolün ön planda olduğu bir ilişkiler hayal değil! Semaxin ile kontrol sizde olsun!

Fiyatı inceleClimax Control

Kontrol benim için her şey mi diyorsunuz? O halde cinsel ilişkide kontrolü ele alan taraf siz olun!

Fiyatı incele

Testosteron İle Kereviz Arasında Nasıl Bir İlişki Var?

Bugüne kadar tüketmiş olduğunuz pek çok besinin içerisinde testosteron seviyesini artıracak bileşenler bulunuyor olabilir. Bu yüzden hangi besinlerin bu işe yaradığını bilmek önemli.

Örneğin sonbaharda sofralarımıza konuk olan kereviz testosteron seviyesini arttıran yiyeceklerden biri mi? Bu sorunun cevabına hep birlikte bakalım.

Kereviz tüketmek testosteron seviyesini arttırır mı?

Kereviz A vitamini ve folat içermesinin yanı sıra, K vitamini yönünden de oldukça zengin bir sebze. K vitamini ağırlıklı olarak kemik mineralizasyonunu sağlarken, bir yandan da kanın pıhtılaşmasını engeller.

Fakat son yıllarda yapılan çalışmalarda K vitamininin testosteron seviyesini arttırıcı özelliği olduğu da ortaya konmuştur.

Aynı zamanda hayvanlar üzerinde yapılan bir diğer çalışmada farelere iki hafta süreyle K2 vitamini verilmiş ve testosteron seviyelerinde artış olduğu gözlenmiştir.

Yine de bugüne kadar insanlar üzerinde yapılmış bir çalışma olmadığı için, bu durumun insanlar üzerindeki etkisi konusundaki söylemler biraz da farazi olacaktır.

Yine de kereviz tüketmenin insan sağlığı açısından faydaları olduğu için, mümkün olduğunda tüketmek sağlıklı bir durum oluşturacaktır. Eğer kereviz yemekten pek hoşlanmıyorsanız testosteron seviyesini arttıran farklı yiyecekler tüketebilirsiniz.

Yine aklınızın bir köşesinde durması gereken bir alternatif olarak testosteron artırıcı ilaçları da düşünebilirsiniz.

Kereviz sapı tek başına testosteron seviyesini arttırmak için yeterli mi?

Yapılan araştırmalara göre, kereviz sapının yalnızca kokusunun alınmasının bile testosteron seviyesine etki ettiği görülmüştür. Bunun sebebi olarak androjen hormonları olan androstenone ve androstenol hormonlarının kereviz içerisinde bulunması gösterilmektedir.

Bir diğer yandan kereviz sapı içerisinde luteolin bulunur. Luteolin östrojen hormonunun daha az üretilmesini sağlarken, testosteron seviyelerinin yükseltilmesine yardımcı olur.

Testosteron seviyesinin yükselmesi, eğer spor yapıyorsanız kas gelişiminine olumlu bir etki yapacaktır. Bir diğer yandan sperm sayısının artmasına da yardımcı olabilir.

Kereviz sapını isterseniz haşlayarak tüketebilirsiniz, isterseniz kereviz yemeği yapacağınız zamanlarda yemeğin içine ekleyebilirsiniz. Kereviz sapı köküne göre daha sert olduğu için yumuşama süreleri biraz daha uzun olabilir. Bu yüzden yemek içinde kullanacaksanız önceden haşlamanız gerekiyor.

Sperm Üretiminde Testosteron Önemli Mi?

Sperm üretiminin tüm erkekler için ne kadar kritik bir konu olduğunun bizler de farkındayız. Hayatınızı önemli ölçüde etkileyen bu konuda testosteron seviyesinin önemli etkisini olduğunu biliyor muydunuz?

O halde, sperm üretiminde testosteron seviyesinin önemi nedir? Gelin, sormaya çekinilen bu konuyu birlikte inceleyelim.

Testosteron seviyesi ve sperm üretimi

Testosteron hormonu “T” harfi ile ifade edilir. Testosteron, erkeklerin testislerinde üretilen ve oldukça önemli fonksiyonları olan bir hormondur. Başta kas ve kemik gelişimi olmak üzere saç gelişimine, penis gelişimine ve sperm üretimine fayda sağlar.

Testosteron hormonu, erkeklerin genel sağlığını ve cinsel işlev duygusu olarak ifade edilen libidoyu düzenler. Sperm üretimi için de oldukça önemli görev üstlenen testosteron, yokluğunda sperm üretiminin azalmasına ve sperm kalitesinin düşmesine sebep olur.

Testosteron düşüklüğü “hipogonadizm” olarak bilinir. Olması gereken “T” düzeyinden daha az olması durumu oldukça basit bir kan testi ile tespit edilir.

Testosteron düzeyinin azalmasının bazı semptomları vardır. Bu semptomlar “Erkeklerde düşük testosteron seviyesinin göstergeleri” başlıklı makale ile detaylıca öğrenilebilir.

Ereksiyon sorunları ile birlikte cinsel dürtüde azalma gösteren testosteron yoksunluğu için yapılacak test, sabah erken saatlerde yapılmalı ve bir kez de kontrol için başka bir zaman yapılmalıdır. Zira testosteron seviyesi gün içinde çeşitli nedenlerden dolayı değişebilir.

Özellikle sperm kalitesini, sayısını ve yoğunluğunu etkileyen testosteron hormonu, olması gereken değerin altına düşerse doğal ve organik içeriğe sahip testosteron hapları ile tedavi edilmesi sağlanabilir.

Cinsellik ve sperm üretimi ilgili diğer önemli konu olan andropoz da yine testosteronla doğrudan ilgili. Andropoz hakkında merak edilenler için ilgili makalemizi inceleyebilirsiniz.

Testosteron sperm miktarını artırır mı?

Testosteron, sperm miktarı ile birlikte sperm kalitesini de önemli ölçüde artırır. Zira birçok düşük testosteron hastasında sperm miktarında da azalma gözlenir. Sperm miktarını artırmak için testosteron düzeyinin yükseltilmesi gerekir. Peki, düşük testosteron nasıl tedavi edilir?

T seviyesinin düşmesi sonucunda testosteron düzeyini artırmak için çeşitli iğneler, jeller, yamalar, implantlar ya da doğal ilaçlar kullanılabilir. Uygulanan tedavi yöntemlerinin hangisinin daha başarılı olacağı kişiden kişiye değişir.

Testosteron tedavisine bağlı sperm miktarının artması için organik bileşenlere sahip doğal testosteron hapları kullanılabilir. Fakat bu hapların merdiven altı mekanlarda üretilen ve oldukça düşük fiyatlara satılan haplar ile karıştırılmaması gerekir.

İfade edilen şekilde üretilen testosteron artırıcılar güvenli değildir. Fakat organik ve doğal bileşenler sahip artırıcılar güvenlidir. Bu konu hakkında veriler ışığında kaleme alınan “testosteron artırıcılar güvenli midir?” makalesi ile kapsamlı bilgiye ulaşabilirsiniz.

Testosteron eksikliğinin, sperm sayısını azalttığı bilinirken kısırlık ile ilgili doğrunda ilişkisi henüz ispat edilebilmiş değildir. Ancak kısırlığa neden olan etmenlerin oluşmasında etkili olduğu da henüz ispatlanmamış bulgular arasındadır.

Testosteronun sperm sayısına ve kısırlığa olan etkisi ile ilgili yapılan birçok bilimsel çalışma vardır. Bu çalışmalara buraya tıklayarak erişebilir ve daha detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.

Testosteron ile sperm sayısı artırma

Dünyada milyonlarca erkek, düşük T seviyesinden kaynaklı birtakım sorunlar yaşar. Bu sorunlardan birisi de sperm sayısının azalmasıdır. Sperm sayısını artırmak için kullanılan tedavi yöntemlerinden birisi de testosteron replasman tedavisidir.

Testosteron seviyesinin düşüklüğüne bağlı olarak azalan sperm sayısı için kullanılan tedavi yöntemlerinden birisi de testosteron haplarıdır. Testosteron hapları, organik ve doğal bileşenlere sahip oldukça hafif yan etkileri olan ilaçlardır.

Testosteron düşüklüğünün sperm sayısına olan etkisinin yanı sıra şu gibi sorunları da beraberinde getirir:

Azalan libido,Sperm sayısında ciddi azalma,Sıcak basması,Meme boyutunda büyüme,İktidarsızlık ya da erektil disfonksiyon rahatsızlıklarıTestislerde küçülme,Kas kütlesinde azalma,Saç kaybı,Kemik kırılmalarına karşı yatkınlık.

Hipogonadizmi olan erkeklerin testiszerinde ya da hipafiz bezlerinde meydana gelen bir sorun sebebi ile olması gerekenden daha az testosteron hormonu üretirler.

Harvard Üniversitesi çalışmalarına göre düşük testosteronun neden kaynaklandığı henüz tam olarak saptanabilmiş değildir. Bu konu hakkında tartışmalar devam ederken bir yandan da tedavi yöntemleri geliştirilmektedir.

Testosteron hormonu seviyesi sağlıklı bir erkekte dahi gün içinde farklı saatlerde oldukça büyük dalgalanmalar gösterir. Bununla birlikte hekimler çoğu zaman bir erkeğin düşük testosteron tedavisi için testosteron seviyesi ile birlikte semptomların varlığını da arar.

Sperm sayısı artıran testosteron hapları

Sperm sayısını azaltan testosteron düşüklüğü için geliştirilen tedavi yöntemlerinden birisi de testosteron haplarıdır. Testosteron hapları, etken maddesi ve içeriğine göre farklı etkilerde bulunabileceği gibi birtakım zararları da olabilir.

Testosteron haplarının zararlı olanları çoğu zaman ruhsatsız mekanlarda ve sağlık hassasiyetlerinden yoksun bir biçimde üretilen, ekonomik kaygıları hedef alan haplardır. Bu haplardan kaçınmak ve güvenilir mecraların ürettiği doğal ve organik hapları kullanmalısınız.

Testosteron haplarının, klinik çalışmalar sonucu belirlenen ciddi bir yan etkisi yoktur. Sadece etken maddesine alerjisi olanlarda kısa hazımsızlık problemi yaratabilir. Hapları kullanırken kullanma talimatlarına uymak son derece önemlidir.

Testosteron takviyesine yardımcı hapların düzenli ve önerilen miktarda kullanımı ile birlikte artan testosteron düzeyi, sperm sayısındaki azalmayı durdurur ve bir süre sonra artış başlar.

Testosteron haplarına ilişkin herhangi bir bilgiye sahip değilseniz bu noktada kaleme alınmış “Bir testosteron artırıcıda bulunması gerekenler nelerdir?” içeriğine göz atabilir ve almayı düşündüğünüz testosteron artırıcıları bu bilgiler ışığında etüt edebilirsiniz.

Testogen

Testogen, hem kas geliştirmenize hem de dengeli bir kas/yağ oranına sahip olmanızı sağlıyor. İçerisinde bulunan bazı malzemeler çok iyi birer yağ yakıcı ve aynı zamanda kanındaki kolesterolü de azaltmaya yardımcı.

FDA onaylı bu ürün, uzun zamandır testosteron azlığı yaşayan insanlara yardımcı oluyor.

Fiyatı inceleTesto Prime

Fiziğinizi geliştirmek ve kendinize olan güveninizi yeniden kazanmak için doğal bir testosteron artırıcı arıyorsanız, TestoPrime tam size göre. Üstelik GDO, Soya içermez, vegandır. Katkı maddesi veya boya içermez.

Fiyatı inceleTesto-Max

Yağsız bir vücut seksi görünmenin şartlarındandır. Testosteron, yağ dağılımını optimize eden ve kas gelişimini başlatan en önemli hormondur. Testo-Max, herhangi bir olumsuz sağlık etkisi olmadan testosteron seviyelerini yükseltmek için en iyi tercihtir.

D Sadece üç bileşenden oluşan bu ürün, testosteron artırıcılar içerisinde en iyilerinden biri. Birkaç gün içerisinde hipogonadizmi iyileştiriyor.

Fiyatı inceleTestoFuel

Testo Fuel ile doğal diyet terapisine geçin ve hipogonadizmin etkisini tersine çevirin. Düzenli kullanıldığında kas gelişimini desteklediği, yağsız bir vücuda yardımcı olduğu, çalışma sonrası ağrıları azalttığı ve kas yapımını artırdığı biliniyor.

Vücut geliştiriciler için çok iyi bir t-artırıcı ürün. İnanılmaz formda bir vücudun keyfini çıkarmak için enerji seviyenizi Testo-Max ile yükseltin.

Fiyatı inceleTestolan

Doğal yollarla üretilen ve kullananların olumlu geri dönüşleriyle t-artırıcılar arasındaki yerini perçinleyen bir testosteron hapıdır. Libidonuzun artmasına yardımcı olarak sağlıklı bir cinsel yaşam sunar.

Ayrıca spor yapanlar için de büyük bir yardımcıdır. Kas kütlenizin gelişmesini sağlar. Kendinize güveninizi artırır.

Fiyatı inceleSonuç

Testosteron (T) hormonu, bilimsel olarak nedeni kesinleştirilememesine rağmen bazı nedenlerden dolayı düşmektedir. Düşen testosteron hormonu erkek vücudunda birtakım değişiklikleri ve sorunları beraberinde getirir.

Testosteron yoksunluğundan en çok etkilenen işlev ise sperm üretimi ve bu üretime bağlı sperm sayısıdır. Birçok vaka göstermektedir ki testosteron düzeyinin yeterli olması, sperm sayısında ciddi azalmaya neden olur.

Testosteron miktarını artırmayı hedefleyen testosteron hapları doğru kullanımda sperm sayısının artmasına ve sperm kalitesinin korunmasına yararladır.