Martin Cid's Blog: Martin Cid Magazine, page 989
June 9, 2018
Puzzle del Día: Skyline de New York
Hoy os propongo este entretenimiento (ya sabéis, cada día un poco más difícil), del skyline de Nueva York. Como acabo de terminar el mío (no era muy difícil, tardé tanto porque soy así de torpe), será una especie de ocasión para celebrarlo. Espero que paséis un buen rato.
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El descanso, la receta infalible para mejorar la salud, según Global Social
Desde que el hombre es hombre siempre se ha relacionado el descanso con una de las mejores formas de recuperarse de las enfermedades o mal estar de cualquier tipo, ya sea físico o mental
Dado el tipo de vida más ajetreado que se suele llevar es común no dar la importancia suficiente al descanso del cuerpo y éste es un factor vital para la salud y bienestar general.
Durante el descanso, el cuerpo recupera energía en diferentes fases durante el ciclo de descanso. Sin embargo para que el descanso se aplique de forma efectiva es necesario que el cuerpo tenga un lugar cómodo donde reposar y descansar. Si se padece alguna lesión, el contar con una cama articulada eléctrica será de gran ayuda tanto para acostarse, levantarse como reclinarse.
Estas fases del descanso tienen numerosos beneficios internos como la reparación de tejidos, la segregación de la hormona del crecimiento, la memoria mejora, la presión sanguínea baja, así como la inflamación en el cuerpo se reduce provocando que se tenga más energía y mejor humor.
Sin interrupciones durante el descanso
La recomendación por la OMS para un adulto es dormir entre 7 y 8 horas diarias. Durante estas horas de sueño se debe evitar interrupciones en la medida de lo posible. En el caso de personas que sufran incontinencia es recomendable usar pañales o empapadores los cuales serán de gran ayuda para mantener el sueño.
Movilidad y descanso unidos de la mano
El descanso puede al mismo tiempo conseguirse durante el día mediante el uso de diferentes soluciones que ayuden también en la movilidad, como por ejemplo una silla de ruedas eléctrica que aporta comodidad y descanso a partes iguales.
Cuando el cuerpo no descansa aparecen los efectos más comunes e inmediatos ya que la falta de descanso o sueño tiene un impacto directo en el sistema inmunológico. Éste se debilita y produce enfermedades afectando negativamente en el humor.
Por ello, gracias al descanso la gran mayoría de enfermedades más comunes pueden evitarse beneficiando por tanto a la salud, el bienestar el cual se reflejará en el humor y en la motivación.
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June 5, 2018
Genial Serie de Netflix: Unbreakable Kimmy Schmidt
Si los productores de la serie son Tina Fey y Robert Carlock, la cosa no puede ir mal. Kimmy se va a vivir a NYC después de vivir años en un bunker (sí, como Hitler) y descubre un mundo nuevo que se toma con mucho humor. Sin estudios, sin amigos… en una Nueva York entre amable y brutal (es una comedia) y el sentido del humor tan propio de Tina Fey (inconfundible) hacen de esta comedia una pequeña joya del sarcasmo y la ironía.
Kimmy acaba de salir de un bunker porque un predicador loco le ha dicho que el mundo se acaba. La policía rescata a las integrantes de este singular grupo (al que conoceremos) y las aventuras de Kimmy comienzan como ‘canguro’ en Manhattan y compartiendo piso con un aspirante a actor. A partir de aquí: la gamberrada. Chistes de esos no que te hacen sonreír y ver lo listo que eres, no… chistes que te llevan a la carcajada más tremenda en una serie que, desde luego, no te puedes perder.
100% recomendada.
Unbreakable Kimmy Schmidt – Songify This!
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June 4, 2018
Siberia Salon desmiente algunos mitos sobre la manicura rusa
Se dice que en la sencillez está la elegancia. Y el acabado que ofrece la manicura rusa refleja perfectamente esta afirmación, aunque su expansión desde Rusia hacia otros países como España y Estados Unidos no ha estado exenta de polémica. En la manicura rusa se parte de una limpieza profunda de la cama, la cutícula y la piel que rodea a la uña con un torno o una fresa, y este procedimiento ha levantado todo tipo de críticas por diversos motivos
Según se afirma en estas críticas, la cutícula y la piel que rodea la uña tiene el objetivo fundamental de proteger la uña de las bacterias y los microbios, lo que significa que eliminando esta medida de protección, la uña queda completamente desprotegida ante cualquier agente externo que amenace.
“No obstante, y aunque esta afirmación es correcta, cabe diferenciar entre dos tipos de tejido en nuestra uña. El tejido vivo es el que bajo ningún concepto debe tocarse con el torno o la fresa, mientras que el tejido muerto es el que debe retirarse al hacer la manicura rusa. Es el antiestético tejido muerto el que el profesional debe retirar antes de comenzar la manicura, y eliminar este tejido no es sinónimo de que nuestra uña vaya a sufrir una infección”, advierte Sofya Khasanova, fundadora y manicurista profesional en Siberia Salon.
Las opiniones de algunos entendidos en estética y belleza han sido los culpables de este malentendido, que ha colocado la manicura rusa como un tipo de manicura tan peligrosa que bajo ningún concepto debería realizarse. El miedo a sufrir una infección, no obstante, no está justificado si la manicura rusa la realiza un profesional cualificado con experiencia.
“Son varios los factores que capacitan a alguien para realizar una manicura rusa con garantías que no vaya a causar problemas en las uñas de un cliente. Primero, la calidad de las herramientas. Segundo, años de experiencia. Y tercero, examinar previamente las cutículas del cliente. Si algunas están dañadas, inflamadas o separadas de la lámina de la uña esta manicura no debería realizarse”, añade Sofya.
Pueden haber sido diversas razones las que hayan incidido en estas críticas por parte de la industria. “Son aquellos que no saben cómo realizarla ni tienen experiencia en hacerla los que no entienden que el peligro real de esta manicura reside en que una persona sin experiencia o sin las herramientas adecuadas la realice. En Siberia Salon, por ejemplo, tenemos años de experiencia realizando este tipo de manicura. Y en nuestro perfil de Instagram, por ejemplo, puedes encontrar miles de fotos de clientas satisfechas con su manicura que no han sufrido ningún problema”, afirma Sofya.
Sorprende en este caso en relación con estas críticas mal expresadas que el argumento detrás de ellas sea que pueden ser perjudiciales si se realizan por profesionales sin experiencia, porque según indican profesionales de la industria de estética y belleza que tienen experiencia en realizar manicura rusa, “se está engañando a la gente para que vuelvan a la manicura tradicional diciéndoles que la manicura rusa es perjudicial porque están viendo cómo disminuyen sus ventas y ya no saben cómo evitarlo”.
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Puzzle del Día: El Guernica de Picasso
Hoy os traemos este puzzle y lo ponemos un poco más difícil porque el de ayer… vamos a ir subiendo la dificultad y éste nos parece un buen ejemplo para ir probando, día a día, nuestras capacidades. A ver si lo resolvemos. Suerte para todos.
Guernica es un famoso cuadro de Pablo Picasso, pintado entre los meses de mayo y junio de 1937, cuyo título alude al bombardeo de Guernica, ocurrido el 26 de abril de dicho año (1937), durante la guerra civil española. Fue realizado por encargo del Director General de Bellas Artes, Josep Renau a petición del Gobierno de la Segunda República Española para ser expuesto en el pabellón español durante la Exposición Internacional de 1937 en París, con el fin de atraer la atención del público hacia la causa republicana en plena guerra civil española.
Y ya puestos, si queréis aprender algo, os dejo con este documental.
Pablo Picasso: un alma primitiva – Documental (1999)
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Tomb Raider (2018), de Roar Uthaug… ¿Feminista?
Tomb Raider es la nueva entrega de la saga de Lara Croft y está firmada por Roar Uthaug y, como ocurriera en la saga de Batman, comienza de nuevo con alguna que otra variación (me pareció ver algún que otro guiño a la saga de Christopher Nolan al final de la cinta). Ahora Lara Croft es una trabajadora sin trabajo pero que tiene una herencia esperándola pero que rechaza porque eso sería aceptar la muerte de su padre. Descubren un secreto escondido y… la chica termina viajando a una isla misteriosa en la que saltará, disparará e irá de rama en rama… ¿algo que no esperásemos? Por mi parte, no. Ya os digo que es una película para pàsar un buen rato, que esto no es Citizen Kane y que no tiene otras pretensiones.
Ahora bien… leo en muchos medios que ahora Lara Croft es feminista. ¡Hay que echarle imaginación al aunto porque la acabo de ver y no lo veo, Timoteo! Si me dicen que en la saga protagonizada por Angelina Jolie, la señorita Croft es una mujer lastrada por el patriarcado… no sé, me quedo con la misma cara de imbécil (será por ser hombre). Yo entiendo que hay que vender y que el marketing es lo que prima pero… hay cosas que necesito que me expliquen aún.
Más allá de las ventas y la taquilla, Tomb Raider es una película muy recomendable que se puede ver en familia, o en compañía y que, siempre desde mi punto de vista, no creará una nueva guerra de sexos a no ser que nos hayamos pasado con la medicación u otras substancias. (Ánimo al periodismo, que cada día es mejor, ¡seguid luchando por los derechos!).
Buena película con muchos saltos.
TOMB RAIDER – Official Trailer #1
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Denuncia Surrealista a McDonald’s
Un cliente en Florida denuncia a la popular empresa porque su hamburguesa preferida lleva queso y el cliente quiere seguir una dieta sin lactosa.
Esto pasa en las mejores familias pero la noticia es digna de comentario. La saco del 20minutos y a partir de aquí reflexionamos un poco (lo que podamos). Bien, el caso es que al cliente se le pone comer sano y se va al McDonald’s (supongo que a ver a Ronald, gran decepción porque con lo de los ‘payasos asesinos’ creo que los han quitado). Total, que se pide un cuarto de libra con queso (con queso, insisto) y él no quiere el ‘queso’. Total: demanda que te cascaron (pero me da la idea: denunciaré a Spielberg porque me dan miedo los dinosaurios, qué ganas que se estrene la nueva).
El tema de abogados es que el cliente no tiene por qué pagar por un ingrediente que no desea así que se siente profundamente agraviado por los millones de dólares que le va a costar el tema (hay que tenerle vicio, sí). No, el señor en cuestión no es alérgico ni tuvo que ir al hospital, es que quería llevar una dieta sana y ha decidido (sí, se fue al McDonald’s, insisto) quitarse ese ingrediente de su dieta y seguir zampando hamburguesas (a mí me encantan, nada en contra, pero mi éxito en Tinder es bastante ‘cuestionable’).
En fin, una historia más que comentar en este mundo en el que Trump es presidente.
Por lo menos ésta ha sido simpática.
Por cierto, ¿os imagináis ser abogado y escribir el acuero de licencia del Windows? ¿Cómo vamos a imaginar las posibilidades infinitas que tiene la mente humana para inventar demandas? Debe ser apasionante.
Aerosmith – Crazy
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June 3, 2018
Puzzle del Día: Napoleón en su trono imperial de Ingres
Napoleón en su trono imperial, 1806, óleo sobre lienzo, 259 x 162 cm, Museo del Ejército, París.
Hoy, nada más y nada menos, os vamos a plantear un puzzle de un tipo más guapo, más rico y más famoso que ése que ya sabéis (más guapo ya no sé), pero vamos… que se lo tenía muy creído, pues también. Napoleón se engalana con sus mejores vestimentas para ofrecernos este cuadro de Ingres. Mejor no le damos ideas al otro chaval porque ya le sienta bastante bien la ropa interior. Particularmente, yo prefiero a Napoleón (y eso que tampoco me cae bien).
Espero que os guste.
(De la Wikipedia) Ingres no es, en sentido estricto, neoclásico ni académico, sino un ferviente defensor del dibujo. Resulta a la vez clásico, romántico y realista.1 Ingres constituye un claro exponente del romanticismo en cuanto a los temas, el trazo abstracto y las tintas planas de intenso colorido. Algunas de sus obras se enmarcan en el llamado «Estilo trovador», inspirándose en el ideal estético griego y gótico, además de en las miniaturas de los libros de horas de Fouquet.2 Igualmente, es ejemplo de orientalismo, pues muchos de sus cuadros, especialmente desnudos femeninos, están dominados por un sentido irreal del exotismo propio del siglo XVIII.
Además de desempeñar como segundo violinista en la orquesta del Capitolio de Toulouse, tuvo la oportunidad de tocar en varios recitales privados organizados por Paganini.
Ah, y el de mañana va más difícil que el de hoy es un poco vergonzoso. ¡Hasta yo!
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¡Feliz domingo!
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Easy Vending da el salto a lo saludable
Easy Vending irrumpe en el sector del vending con una amplia gama de productos saludables, para cubrir las necesidades de todos los usuarios, proporcionándoles productos saludables y de calidad a precios asequibles. Eso incluye a los consumidores que buscan productos bajos en grasas, en calorías y azúcares, los que llevan una dieta vegana y aquellos con intolerancias o alergias alimentarias, que hasta ahora no tenían la opción de acceder a un snack o un plato preparado en espacios de vending
Productos bajos en grasas y azúcares
Cuando se acude a una máquina expendedora para tomar un tentempié, es difícil encontrar opciones con bajo contenido en azúcar. La mayoría de los productos contienen más azúcar del recomendado para la salud. Sin embargo, Easy Vending cuenta con productos alternativos saludables sin azúcar, como por ejemplo aguas de sabores, zumos, bebidas refrescantes y calientes. Además, todos sus cafés se sirven con leche desnatada y existe la elección de quitar el azúcar en su totalidad. En estos espacios saludables es posible encontrar snacks como galletas, caramelos y chocolates sin azúcar.
La variedad de productos bajos en grasa es muy amplia. A los numerosos refrescos saludables se suman los smoothies y zumos de frutas elaborados con alimentos sanos que aportan los nutrientes necesarios para el organismo. Para quienes prefieran bebidas calientes, Easy Vending ofrece cafés, tés y bebidas con soja bajas en grasa. Y a la hora de comer, existe la posibilidad de elegir fruta, embutido, snacks e incluso yogur ligeros.
Productos sin gluten y sin lactosa
Quienes más difícil lo tienen a la hora de comprar en máquinas expendedoras son aquellos que padecen alergia o intolerancia al gluten o a la lactosa. Sin embargo, las cifras muestran que son problemas cada vez más comunes entre la población.
Cuando se acercan a uno de los espacios saludables de Easy Vending, los celíacos pueden refrescarse con bebidas frías, batidos, zumos y smoothies sin gluten con una gran variedad de sabores que van, desde el agua de naranja hasta deliciosos batidos de manzana y frutas del bosque. También hay bebidas calientesindicadas para ellos, que pueden acompañar de barritas, gominolas, chocolates o patatas fritas que no contienen gluten.
Las personas que no pueden tomar alimentos que contengan lactosa ya no tendrán que renunciar a los batidos y los yogures de las máquinas expendedoras. Easy Vending incluye en su selección este tipo de productos, además de snacks variados y embutidosque no son perjudiciales para ellos.
Para que todos los consumidores sean capaces de reconocer aquellos alimentos que se ajustan a sus necesidades de manera sencilla, Easy Vending incluye en sus máquinas etiquetas informativas, entre las que también se encuentran las que indican los productos aptos para veganos, los orgánicos y los de comercio justo. Una oferta que se ajusta a la nueva realidad alimentaria que cada vez cuenta con más alternativas de consumo.
Más info. Easy Vending
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June 1, 2018
Gama Clásica: Los coches italianos de época y la importancia del neumático
En cualquier tipo de vehículo, la calidad de los neumáticos es un factor importante, que merece, sin duda, la atención de su conductor
Ahora bien, en un coche de época, este aspecto se convierte, directamente, en fundamental. Así lo confirma Pep Solé, gerente de Gama Clásica: “Las carreteras han cambiado mucho. Si bien los vehículos de antaño no tienen la misma velocidad que los actuales, lo cierto es que sus componentes de seguridad tampoco son los mismos”. La tecnología moderna de los neumáticos que se fabrican hoy en día “proporciona, sobre todo, adherencia y fiabilidad en curva”, tal y como explica Solé. Aun así, apostar por los beneficios de la modernidad no implica tener que renunciar al gusto por lo vintage. En este sentido, Gama Clásica distribuye todo tipo de neumáticos con una estética clásica que armoniza con la belleza de los coches de época.
Entre los múltiples fabricantes de neumáticos clásicos de que dispone Gama Clásica se encuentra la italiana Pirelli, una compañía, con sede en Milán, nacida en el 1896, de la mano del ingeniero Giovanni Batista Pirelli. “El dibujo de su neumático, con un diseño atrevido, es muy característico. Su diseño actual, además, es fidedigno al original” afirma Solé. Para él, que es un apasionado del motor clásico, cada coche y cada neumático “esconden una historia tras de sí”. Fueron diversos los coches de época que lucieron neumáticos Pirelli. Entre ellos destacan, especialmente, las marcas italianas, como Alfa Romeo y Lancia. Estas firmas tuvieron un auge, mediante su participación en rallies reconocidos, como el de Montecarlo. Nos situamos en los años sesenta y setenta del siglo pasado. “Algunos modelos de la época, como el Lancia Stratos, en la actualidad son muy preciados”. Como bien remarca Solé, el diseño italiano siempre ha sido una referencia internacional, y más por aquel entonces, cuando diseñadores de prestigio como Zagato y Pininfarina se ganaron el aplauso del público mundial.
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