Lê Đỗ Quỳnh Hương's Blog, page 12

KHI ‘CON NHÀ GIÀU CŨNG KHÓC…’

Càng quan sát, càng ngẫm ngộ, càng ngày, mình càng thấy cái sự khổ trong mỗi người thật muôn hình vạn trạng. Thông thường, người ta cảm thấy khổ khi cuộc sống người ta quá khó khăn. Khi con người ta khó khăn, việc làm sao có tiền để trang trải cho cuộc sống đủ cơm ăn áo mặc, được học hành đến nơi đến chốn, đau ốm bệnh tật có cái trang trải kinh phí,… với họ, đã là một nỗi lo đau đáu một đời. Thế nhưng dạo sau này, khi có dịp được lắng nghe nhiều nhiều hơn trên những chuyến xe với những hành trình dài ngày, hay trong những lớp học Nhân số học cấp độ chẵn 2,4 của nhà MayQ, mình nhận thấy, có rất nhiều bạn chưa từng rơi vào những nỗi lo tương tự về vật chất như mình kể ở trên, vì từ khi sinh ra, các bạn đã rất sung sướng. Những tưởng, sinh ra ‘ở vạch đích’ như vậy, sẽ khiến các bạn vui vẻ, an vui một đời, nhưng hóa ra, các bạn ấy vẫn có vô vàn những nỗi lo lắng, mâu thuẫn nội tâm, khiến các bạn luôn cảm thấy cô độc, bứt rứt, thậm chí, là rơi vào trầm cảm. Và điều này, chính là minh chứng cho một thực trạng có thật, hiện tượng ‘Con nhà giàu cũng khóc’.

Thực trạng này không phải mới, nhưng dạo gần đây, khi tần suất xuất hiện trong các lớp ngày càng nhiều, tụi mình thật sự xem đây như là một vấn đề chung rất lớn, đang diễn ra rất nhiều với những bạn trẻ từ cuối giai đoạn 9x, đặc biệt là từ năm 2000 trở đi. Các bạn may mắn, khi sinh ra đã có đủ đầy một ‘quỹ phước’ có sẵn, để không phải bận tâm, hay lo lắng bất cứ điều gì về vật chất, nhưng có vẻ như những sự tiện nghi về nhà cửa, đủ đầy về tiền bạc, được ăn ngon mặc đẹp, được đến trường với những điều kiện tốt nhất,… chưa phải là tất cả, và không quyết định được sự an vui trong các bạn. Mà tận sâu bên trong, vẫn luôn có một khoảng trống vô hình, khiến các bạn cảm thấy không an vui.

Mình nhớ trong lớp cấp độ 2 tại Dak Lak gần đây nhất, có một cô bé khá cá tính. Quan sát em từ lúc lớp học mới bắt đầu, mình cảm thấy em có gì đó hơi là lạ,… trong cả suy nghĩ và cách giao tiếp. Khi chưa nghe em chia sẻ trong lớp, thì ấn tượng đầu của mọi người về em, có lẽ là hình ảnh của một cô bé con nhà khá giả, hơi khó gần, và khó khăn trong việc giao tiếp, hòa nhập cùng mọi người. Để rồi, trong phần chia sẻ của mình, em dần dần mở ra những nút thắt hoài nghi của mọi người về em, để từ việc thấy em là lạ, mọi người hiểu và thương em hơn.

Em chia sẻ: “Về vật chất em rất sướng, chẳng thiếu thứ gì, nhưng về tình thương lại trắc trở. Năm 14 tuổi đi du học, đến một quốc gia mới, lúc đó rất h.ậ.n mẹ, vì nghĩ mẹ không thương mình, nhưng thật ra, mẹ đang là người bao bọc cho mình rất nhiều, đẩy mình ra xa khỏi những điều mẹ không muốn mình nhìn thấy, ở nhà. Sau đó mẹ mất, rất nhiều bài học xảy đến, buộc mình phải mạnh mẽ. Té ngã thì tự đứng dậy, không cho phép mình yếu đuối. Và chính sự mạnh mẽ đó, đã tạo nên một vỏ bọc giữa mình với những người xung quanh và là một vấn đề cho chướng ngại tâm lý của mình. Mình bị bệnh tâm lý, đi trị liệu, ảnh hưởng thần kinh nhiều. Có vài biến chứng làm mình không nhớ ký ức từ nhỏ đến lớp 4. Khi biết Nhân số học và thực hành Ho’Oponopono, mình vô tình tìm được cuốn nhật ký năm lớp 4 & 5, lúc đó, ký ức mới từ từ về…”. Nghe đến đây, mọi người mới hiểu, hóa ra, đằng sau những điều ‘bất ổn’ khi nhìn vào cách em thể hiện bên ngoài, tất cả đều có lý do. Em bảo: “Bữa giờ mọi người thấy em nói chuyện hơi kỳ kỳ, nhưng thật ra là em đang rất cố gắng rồi. Bởi những ý trong em sắp xếp rất lộn xộn, để diễn đạt được ý mình muốn không phải là điều dễ dàng”.

Chướng ngại tâm lý ở những bạn trẻ con nhà có điều kiện khá giả, đến nay đã không còn quá xa lạ trong các lớp của tụi mình. Mình nhớ cũng trong một lớp cấp độ 2 tại Lak như thế này, một cô bé đi cùng với mẹ, và mạnh dạn lên trình bày trước lớp vấn đề lần đầu tiên em dám thổ lộ với mẹ rằng: “Từ lúc nhỏ đến giờ, con khó có niềm vui nào trọn vẹn, nên nhìn khuôn mặt con, dù là lúc con vui nhất thì vẫn phảng phất những nét buồn. Con bị nhạy cảm, khó kết bạn, hay suy nghĩ phức tạp hóa mọi vấn đề, nên khó kiểm soát được cảm xúc của mình và luôn cảm thấy cô độc. Con không kể điều này với mẹ được, vì mẹ quá bận, và với mẹ đây cũng chỉ là những chuyện bình thường của những đứa nhỏ. Mẹ luôn gồng mình lên mạnh mẽ, kiếm tiền, là một ‘người mẹ siêu nhân’, nhưng mẹ không biết rằng, cái con cần nhất, chính là tình thương và sự quan tâm ở nơi mẹ”.

Lại nhớ, cũng ở một lớp học cấp độ 2 bên Hồ Lak, sau đó ít lâu, là cả một gia đình: cha, mẹ, con trai, con gái… cùng có mặt. Và ở đó, em trai cũng thú nhận: từ nhỏ đến lớn, con cô độc rất nhiều, không dám kể với ba hay mẹ, vì ba mẹ đều coi những chuyện con đối mặt là những ‘chuyện cỏn con’, không đáng để để ý tới…

Lại nhớ, cũng trong một chuyến xe từ du thuyền Mekong Cruise trở về sau một lớp Căn bản Quản trị cuộc sống với Nhân số học, một em gái trẻ, thật xinh đẹp, giơ tay nhấc chân đều ra nét quý khí của ‘con nhà giàu từ trong trứng nước’. Vậy mà em chia sẻ, em từng đau khổ rất nhiều về sự không công nhận em của gia đình, vì em ‘lỡ’ sinh ra trong một dòng tộc quá giàu có, mà trước em đã ‘lỡ’ có một chị gái, và em, lẽ ra nên là một đứa con trai để nối dõi dòng tộc, thì tiếp tục lại là con gái… Mặc cảm bị coi thường, lại luôn bị so sánh với người chị luôn là ‘cực phẩm’ khiến em khốn khổ suốt thời thơ ấu, thời thiên thiếu, thời trưởng thành…

Vậy thì, nguyên nhân dẫn đến thực trạng ‘Con nhà giàu cũng khóc’ này, là do đâu?

Đầu tiên, phải nói đến một thực tế rằng, khi các bạn được sinh trong một gia đình giàu có, vật chất ổn định, điều đó cũng đồng nghĩa với việc, tần suất làm việc của ba mẹ các bạn cũng tỉ lệ thuận với sự tiện nghi, đủ đầy đó. Càng đủ đầy, ba mẹ càng làm việc nhiều, và tâm lý chung của các bậc phụ huynh, đôi lúc, mọi người cho rằng, việc lo cho con đủ đầy, bằng bạn bằng bè, đó mới là mục tiêu cao nhất, quan trọng mà họ hướng đến. Điều này cũng dễ hiểu, vì thời của ba mẹ gia đình quá khó khăn, để rồi ao ước một đời họ là phải ‘vượt khổ’ để có một cuộc sống đủ đầy hơn, tốt đẹp hơn, và họ dành tất cả những sự tốt nhất về vật chất này dành cho các con của mình. Tuy nhiên, điều đó âm thầm tạo nên một chướng ngại đầu tiên mà các bạn gặp phải, đó chính là việc thiếu tình thương, sự quan tâm của ba mẹ. Để rồi, khi bọc mình quá lâu, không thể giãi bày, chia sẻ, không có được những hơi ấm trọn vẹn tình thương của ba mẹ dành cho, các bạn dần trở nên lạnh lùng hơn, khép mình hơn, thậm chí, là bắt đầu phát sinh những vấn đề về tâm lý.

Nguyên nhân thứ hai dẫn đến sự không an vui ở các bạn con nhà giàu còn nằm ở việc, các bạn hoang mang, không biết mình thích gì, làm gì, và không có động lực để cố gắng. Khi đã sinh ra ở ‘vạch đích’, điều đó khiến các bạn loay hoay trong chính cuộc đời của mình, trong việc hiểu mình là ai, và mình đến với cuộc đời này để làm gì. Vì các bạn không cần làm gì, cũng đã có cái ăn, cái mặc, được học hành đến nơi đến chốn. Nhưng cứ sống một cuộc đời như vậy, khiến các bạn thấy chán, thấy mông lung, và không một động lực để cố gắng. Khi ấy, các bạn đang trong một ‘bài thi thuận’ – ‘bài thi vượt sướng’.

Nguyên nhân thứ ba, phải kể đến một thực trạng: khi bạn lỡ sinh ra trong một gia đình giàu có, bạn chịu áp lực không ít, từ sống làm sao ‘cho đúng tầm’, đến ngay cả thân phận bạn sinh ra lỡ làm con gái trong khi gia đình đang mỏi mắt chờ một đứa con trai để làm tròn nghĩa vụ đối với tổ tiên, cũng là một gánh nặng tâm lý theo bạn suốt đời. Chưa kể, điều này không nhắc đến nhưng ai chắc cũng có chút khái niệm, là khi bạn sinh trong một gia đình quá giàu có, thì các anh chị em ruột trong nhà không phải ai ai cũng yêu thương nhau, do ‘lời nguyền thừa kế gia sản’ dễ khiến tình thương, tình máu mủ trở thành… những kẻ thù đối chọi nhau, từ ngầm tới lộ thiên.

Các nguyên nhân mình kể trên, là khi chúng ta nhìn vào khía cạnh của mặt đời sống. Còn nếu xét ở một khía cạnh ẩn chìm hơn, thiên về góc nhìn vô vi hơn, từ khi biết Nhân số học và nghiên cứu dựa trên những câu chuyện thực tế như thế này, tụi mình nhận ra thêm nữa. Con người ta ai cũng phải đến cuộc đời này với những bài học, những bài thi riêng của mình. Vậy, một khi mặt ‘phước tài lộc’ bạn được bảo đảm quá trọn đầy, thì đảm bảo, Vũ trụ sẽ gửi đến cho bạn những đề thi từ nhẹ đến nặng… ở những khía cạnh khác của cuộc sống. Con nhà giàu cũng phải khóc, để họ cũng phải lần lượt từ trong đau khổ đó, mà đi tìm những nguyên nhân và những hướng giải quyết rốt ráo, thực sự cho những niềm đau, nỗi khổ của chính mình.

Không thể không nhắc, thêm một nguyên nhân nữa dẫn đến những sự bứt rứt, lo âu, phát sinh những chướng ngại đến với các bạn, chính là việc các bạn có những ngày tháng năm sinh có những dấu hiệu tâm linh, nhắc các bạn phải quay về chăm sóc, nuôi dưỡng và phát triển phần tâm thức của mình, nhưng hầu hết các bạn đều không biết. Chúng ta phải nhìn nhận rằng, con người chúng ta không chỉ sống có mỗi đời này kiếp này, mà là một sự tiếp nối qua nhiều đời kiếp sống trước, trong đó, không loại trừ khả năng ta đã từng có những sự nỗ lực cố gắng, tinh tấn trong một cánh cổng, một con đường tâm linh nào đó, đã chạm đến những thành tựu nhất định, mà vì thân người hữu hạn, đến một điểm nào đó rồi ta cũng phải buông tay về với đất, để rồi một lúc nào đó duyên hội đủ, ta lại quay trở lại làm người. Mà một khi đủ duyên quay trở lại làm người, một trong những nhiệm vụ quan trọng và then chốt nhất của những vị này, chính là phải biết tự tìm đến cánh cổng tâm linh, con đường tâm linh mà mình vốn thuộc về, để có thể tiếp tục tu tập, hành trì, tinh tấn… nối tiếp theo các đời trước. Tuy vậy, đối với những vị đủ phước báu cho phần ‘phước tài lộc’ luôn được sung túc, tròn đầy, một điều dễ thấy là họ sẽ có khuynh hướng ở mãi trong vùng sung sướng đó mà không tự mình ‘nhớ ra’ mình từng là ai, để tự mình chủ động đi tìm về nguồn gốc tâm linh nhiều đời kiếp của mình được. Vậy thì, đau khổ xảy ra là một trong những cú hích, giúp những người ấy biết quay về, nỗ lực thoát ra khỏi được những niềm đau, nỗi sầu, và qua đó, cũng kết nối được phần tâm thức mà mình vốn từng có.

Một điểm chung rất lớn ở các vị này, là hầu hết các bạn đều có những con số 4, 8 trong ngày tháng năm sinh, hoặc ở Con số chủ đạo, Bốn đỉnh cao, để các bạn có một sự ‘bảo trợ’ khá vững vàng về vật chất. Nhưng ẩn trong các con số 4, 8 ấy, còn là những con số 2, 5, 9, 10, 11, 20, 21, 22… đậm chất tâm linh, hoặc những con số ‘Trên 10 dưới 22’ để nhắc các bạn phải bước ra khỏi vùng an toàn, dũng cảm tạo cho mình một động lực để tự mình bước ra khỏi bốn bức tường thành đơn, kép đang bao phủ bạn bằng sự êm ái dễ chịu, chủ động bước tiếp và quay về với phần tâm thức, tâm linh ẩn sâu bên trong của mỗi người, vượt qua cho tốt bài thi đặc thù của mỗi người, để hóa giải trọn vẹn những gì còn tồn đọng, gút mắc sâu thẳm bên trong mỗi người. Chưa kể, những con số đặc thù này không chỉ tồn tại trong ngày sinh của chính các bạn, mà còn nằm hẳn trong ngày sinh của ba hay mẹ các bạn, hoặc ở ngày sinh của cả hai người, mà chính là vì ba mẹ bạn không nhận ra những dấu hiệu đặc biệt này, thì những sự bất an, không ổn trong người con mới càng trỗi dậy mạnh mẽ, như một dạng ‘tín hiệu’ nhấp nháy nhắc các bậc sinh thành phải đi tìm ‘thuốc giải, thuốc chữa’ rồi mới nhìn ra sự đặc biệt của mình. Cái này theo đúng câu ca dao “Nhìn cây sửa đất, Nhìn con sửa mình” mà ông bà ta hay nói. Nhưng vấn đề này lớn lắm, hôm khác đủ duyên tụi mình mở ra một bài viết khác nói hẳn riêng về góc cạnh này sau.

Trở lại với những bạn ‘Con nhà giàu cũng khóc’ nha. Hiểu được những nguyên nhân là như thế, vậy thì, các bạn cần nên làm gì, để có thể tự bước ra được vùng an toàn, tự thoát được sự ám thị ‘hội chứng con nhà giàu’ để sống một cuộc đời tự do, tự tại, ý nghĩa và an vui hơn?

Điều thứ nhất, các bạn phải hiểu rằng, ‘đề thi sướng’ đó chỉ xuất hiện ở nửa vòng đời đầu thôi, nghĩa là khi đến năm 30 muộn nhất cho đến trước 35 tuổi, bắt đầu qua các Chu Kỳ Rồng tiếp theo, ‘quỹ phước’ có sẵn trong bạn cũng sẽ vơi dần, và bạn phải tự ‘bồi phước’ cho chính mình. Khi ‘phước giảm’ – ‘nghiệp tăng’, Vũ trụ sẽ dẫn bạn đi đến những con đường khác, đưa ra những ‘bài thi’ mới, với những cấp độ khó dễ khác nhau, mà đôi khi ba mẹ hay tiền bạc cũng sẽ không giúp được gì cho bạn. Chính vì vậy, mà nếu hữu duyên đọc được bài viết này, các bạn hãy chủ động ‘vượt sướng’ bằng cách xoay vào bên trong để hiểu chính mình nhiều hơn. Các bạn phải hiểu rằng, mình đến cuộc đời này không chỉ để hưởng thụ những hoa thơm cỏ lạ ven đường, cũng không phải đến chỉ để hưởng thụ cuộc sống ăn mặc vui chơi học hành, mà hơn hết, là bản thân mỗi người phải biết nuôi dưỡng, chăm sóc và phát triển phần tâm thức của mình nhiều hơn. Khi hiểu được điều này, bạn quay vào bên trong, thực hành các bài tập gia tăng năng lượng như thực hành viết những điều mình biết ơn mỗi ngày để thấy thêm trân quý những điều, những mối quan hệ,… mình đang có; thực hành Ho’Oponopono để thanh tẩy rác tiềm thức, khởi tình thương đến vạn vật xung quanh mình; bắt đầu bén duyên với những bản kinh – kệ để chăm sóc ‘vườn tâm’ mình mỗi ngày,… Đó là lúc, bạn sẽ thấy cuộc sống của mình có thêm thật nhiều sự biến chuyển. Bạn sẽ thấy mình an vui hơn một chút, con tim đong đầy hơn một chút, và chắc chắn, khi năng lượng trong bạn đủ đầy, Vũ trụ sẽ có cách mở lối, dẫn đường cho bạn đến những mục tiêu rõ ràng, để bạn thấy cuộc sống của mình an vui và ý nghĩa hơn.

Bên cạnh đó, nếu vấn đề đang nằm ở việc ‘truyền thông’ giữa ba mẹ và con cái, thì ba mẹ phải hiểu rằng, kiếm tiền và xây dựng kinh tế gia đình là điều quan trọng, nhưng nó không quan trọng bằng việc xây đắp tình thương, sự thấu hiểu trong mái ấm gia đình. Có những thứ đôi khi tiền bạc không thể mua nổi. Mà con người ta khi đến đời này, hơn cả sự đủ đầy về vật chất, cái khao khát lớn nhất mà ai cũng cần đó chính là thương và được thương. Đừng biến mình như một cỗ máy mỗi ngày trong guồng quay công việc, cùng đừng biến con mình thành những đứa trẻ được lập trình sẵn trong những sự sắp xếp của ba mẹ. Mà hơn hết, hãy lắng nghe nhau, và cho nhau những khoảng sinh hoạt chung: chẳng hạn là những bữa cơm nhà, những cuối tuần cùng nhau đi chơi, hay đơn giản là dành thời gian để trò chuyện cùng con,… Mình tin, mỗi người trong chúng ta, cố gắng một chút, hoàn thiện bản thân một chút, dựa trên sự hiểu và thương, thì chắc chắn, sẽ tìm được tiếng nói chung và đời sống của mỗi người cũng sẽ được cải thiện hơn rất nhiều.

Viết những dòng này, hy vọng rằng, dù bạn đang ở trong vai trò là người làm cha mẹ, hay là những cô cậu thanh thiếu niên đang được sống trong môi trường đủ đầy về vật chất, có thể tự soi mình vào đấy, để có những sự điều chỉnh bản thân cho phù hợp hơn.

Chúng mình mong, dù là ai, và sinh ra trong môi trường như thế nào, tất cả chúng ta đều có quyền được sống vui và hạnh phúc, miễn là chúng ta chịu vượt qua những giới hạn an toàn của bản thân, vượt qua những niềm đau nỗi khổ của riêng mình, những bài thi ràng buộc, và có sự quyết tâm thay đổi mình một cách rốt ráo và kiên định.

Gửi niệm lành cho tất cả,

(31.10.2023, QH & MayQ Team)

#Nhansohoc #ThaydoicuocsongvoiNhansohoc #Numerology #NumerologyVietNam #ABetterLifewithNumerology

Bài viết KHI ‘CON NHÀ GIÀU CŨNG KHÓC…’ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày QUYNH HUONG LE DO | OFFICIAL WEBSITE.

KHÔNG DIỆT KHÔNG SINH, ĐỪNG SỢ HÃI

[#Từ_Sách]

Câu nói có tác dụng xoa dịu nhất, trấn an tinh thần nhất, cũng rõ ràng, dễ cảm nhất, với một vấn đề mà có lẽ, đại đa số con người ta đang sợ phải đối mặt nhất: Vấn đề sinh – tử. Và hình như, cũng chính vì khả năng trấn an, xoa dịu và dễ cảm đó, cuốn “Không diệt không sinh, đừng sợ hãi” mà Sư Ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh viết bằng tiếng Anh: No Death, No Fear: Comforting Wisdom for Life, bản dịch thật mượt mà của Chân Huyền đã trở thành một cuốn sách mình mong muốn có được nhất, để đọc được đầy đủ.

Thật ra, câu “Không diệt không sinh” này cũng hoàn toàn không lạ lẫm mới mẻ gì đối với đại đa số Phật tử theo Phật giáo Đại thừa, vốn có lẽ đã nằm lòng câu quan trọng trong Bát Nhã Ba La Mật Đa Tâm Kinh: “… Thị chư pháp không tướng bất sinh bất diệt bất cấu bất tịnh bất tăng bất giảm…” (“Ở trong tánh không của tất cả các pháp vốn chẳng có sinh ra cũng chẳng có mất đi, chẳng có nhơ cũng chẳng sạch, chẳng tăng cũng chẳng giảm…”) Nhưng đó là kinh, là chân lý tột cùng, nào phải dễ hiểu được đâu. Cũng sẽ có nhiều người tìm yếu nghĩa câu kinh này qua các bài pháp giảng của quý thầy, nhưng đâu phải ai cũng đủ duyên mà ngồi nghe được các bài giảng thâm sâu vi diệu đó. Vì thế, Sư Ông Làng Mai vừa hay làm một việc thật đúng đặc trưng Sư Ông vẫn hay làm trong suốt cả cuộc đời hoằng pháp của mình: nhẩn nha kể chuyện. Mọi chuyện nhẹ nhàng, thảnh thơi qua lời kể của Sư Ông, bỗng dưng làm người người cảm nhận một cách thật dễ dàng, cái lý ‘Không sinh không diệt’ đó.

Hồi ra Huế cách đây gần chục năm, đến viếng tổ đình Từ Hiếu, mình từng thỉnh (mua) tại đó về gần chục cuốn sách của Sư Ông, nhưng trong đó chưa có quyển sách này. Để rồi, theo dõi một trang chuyên trích dẫn lời dạy của Sư Ông, một ngày, mình rơi nước mắt khi đọc được Câu chuyện về dòng sông và đám mây. Nghĩa lý sinh và tử ở thế gian, qua lối ví von nhẹ nhàng dễ thương và rất đời, rất tình cảm của Sư Ông, sao mà nó trở nên ‘như không có gì’ vậy. Mình đem câu chuyện ấy lồng vào chút âm nhạc của Tin, đem phát cho vài trăm bạn cùng nghe trong chuỗi Nuôi dưỡng Bình An ngày ấy nhà MayQ làm, mấy trăm bạn cùng rưng rưng. Những giọt rưng rưng ấy hoàn toàn không phải vì buồn. Nó chính là một sự cảm thấu sâu sắc, chạm và rung động sâu sắc, một tầng nhận thức sâu sắc, và cũng qua đó, buông bớt gánh lo đối mặt với nỗi sinh tử, của người thân, bạn bè, và của bản thân.

Thì ai rồi cũng phải có lúc ra đi mà…

Mình biết rằng, Câu chuyện về dòng sông và đám mây đó nằm trong cuốn sách Không diệt không sinh đừng sợ hãi, và mình gửi mong ước lên Vũ trụ, sẽ có ngày mình được đọc trọn vẹn quyển sách này. Để rồi cách đây gần một tháng, thực sự cầm được cuốn sách này trên tay, mình rón rén đọc từng trang một. Cảm nhận vị tinh tế và dễ thương, phải là một tâm hồn sâu sắc đến độ nào, phải là một trái tim đong đầy yêu thương và từ bi cho muôn người muôn loài trên thế gian này đến độ nào, Sư Ông mới lảy ra được từng ấy những chi tiết vô cùng tinh tế, như cuộc trò chuyện đáng yêu giữa Sư Ông với các bé hoa đào nở thêm đợt nữa sau trận băng giá, hay hồi ức chú điệu là Sư Ông thời ấy thức dậy giữa đêm, cảm nhận một cách chân thực chú chưa từng mất mẹ, chao ơi, một giọng văn mềm mại, lối tả thực đẫm chất thơ, mà làm người đọc như hòa hẳn vào trong tâm trạng của chú điệu ngày ấy…

“…Tôi mở cửa đi ra ngoài. Cả sườn đồi được tắm trong ánh trăng. Đó là một đồi trà và thất của tôi ở lưng chừng đồi, phía sau ngôi chùa. Khi đi bộ thong thả giữa các luống trà, tôi vẫn cảm thấy mẹ ở bên tôi. Bà là ánh trăng vuốt ve tôi – như bà thường hay làm, thật dịu dàng âu yếm… Thật là kỳ diệu! Mỗi khi chân tôi chạm đất, tôi biết mẹ tôi vẫn đang ở cạnh. Tôi biết cái thân này không phải của riêng tôi mà nó là sự tiếp nối của mẹ, của cha, của ông bà, của cụ kị, của tổ tiên. Những dấu chân tôi tưởng của tôi, thực ra là của cả hai chúng tôi. Tôi và mẹ cùng để lại những dấu chân trên mặt đất ẩm ướt đó.

Từ lúc ấy, ý nghĩ mất mẹ không còn hiện diện trong tôi nữa. Tôi chỉ cần nhìn vào bàn tay tôi, cảm nhật hơi gió mát trên mặt hay đất dưới bàn chân, là tôi nhớ mẹ tôi luôn luôn có mặt với tôi, trong mọi thời điểm…”

Mình nghĩ, những ai đang hay đã đối diện với tổn thất mất mát người thân, hẳn sẽ tìm thấy nhiều sự an ủi lắm qua quyển sách này. Đặc biệt là một vấn đề trước giờ, nhà MayQ tụi mình nghe chia sẻ cũng khá nhiều từ các bà mẹ từng bị sảy thai. Ở đó, chúng ta sẽ cảm nhận được một cách sâu sắc và nhẹ nhàng vấn đề từng là nỗi đau của mình, rằng khi ta mất em bé, thì có nghĩa là nhân duyên chưa đủ cho bé ra đời, nên nó quyết định lui lại, chờ điều kiện tốt đẹp hơn: “Tốt hơn là con nên rút lui, và sẽ trở lại nay mai nhé mẹ!” Chúng ta phải tôn trọng ý kiến của em bé.”

“Nếu bạn nhìn đời bằng những cái nhìn như thế, bạn sẽ bớt khổ đau nhiều. Mẹ tôi đã mất anh tôi hay chính tôi lúc đó, vì thấy chưa đúng thời điểm, nên tôi đã lui lại?…”

Và không chỉ dừng lại ở đó. Một quyển sách mỏng nhưng từng chữ từng câu mang đến cho bạn 360 độ những cảm quan chân thực, những sự ngẫm ngộ sâu sắc về đời sống này. Là loại sách ta sẽ không thể đọc ồn ào, ngấu nghiến trong vài ngày, mà nói thật lòng, đọc mà cứ phải ‘nhín nhín’, nhẩn nha mỗi ngày một chút, như một ly trà ngon nhấp mỗi lần một ngụm nhỏ xíu, hoặc giả như, một chiếc bánh ngon mỗi ngày nhấm một chút thôi… Là loại sách mà bất cứ lúc nào bạn buồn sầu, cứ nhắm mắt mở tùy ý một trang nào đó, ở đầu sách giữa sách cuối sách, sẽ chuyển tải một thông điệp nào đó, dẫn đường bạn về an vui. Bạn cứ cho bạn vài tháng để từ từ thưởng thức hết cuốn sách như thế này (bật mí nha: đây chính là cuốn sách bạn QH đưa vào hạn mục: Mỗi ngày vài trang, trong ba tháng cuối năm sẽ thẩm thấu hết trọn vẹn cuốn sách, trong dự án ‘90 Ngày dọn dẹp bản thân đón năm mới’ trên trang tụi mình đó.

Và càng đọc càng thấy thương, càng thấy trái tim mình rung động thổn thức, nên bạn có để ý không, từ chuyến Đại cộng hưởng Offline vừa rồi, một trong những phần quà may mắn dành tặng cho một bạn tham gia chuyến đi chính là một bản bìa cứng của sách này, có hộp giấy trang trọng, là một dự án đặc biệt phía Sài Gòn Books bắt tay cùng Fahasa làm riêng dành cho những ai quý cuốn sách như người thương, thỉnh về mà trang trọng đặt lên kệ sách nhà mình, hay làm quà biếu những người thương khác. Và món quà này sẽ được tiếp tục làm một trong những phần quà may mắn cho ít nhất là 6 chuyến Đại cộng hưởng Offline từ đây đến đầu năm sau của nhà MayQ, bạn hãy xem mình có phải là một trong những người hữu duyên đó không nha.

Thật lòng, mình thương và trân quý từng câu từng đoạn trong quyển sách quý này, không chừng đọc tới đọc lui mãi có lúc cũng sẽ thuộc lòng luôn một số đoạn hihi. Và trong sự trân quý đó, mình biết, có lẽ nhiều bạn trên trang mình cũng sẽ tìm thấy sự đồng cảm đó như mình. Bởi vì chúng ta ai cũng mong muốn mỗi ngày một nhẹ nhõm hơn đối diện với những được mất ở đời, đối diện với những sự chia xa, buồn khổ và nhớ nhung, để có thể nhẹ nhàng an yên mà bước tới, thưởng thức cuộc sống một cách trọn vẹn. Đúng như chính Sư Ông đã viết trong quyển sách này: “… Khi chúng ta hiểu rằng mình không bị hủy diệt thì chúng ta không còn lo sợ. Đó là sự giải thoát. Chúng ta có thể an hưởng và thưởng thức đời sống một cách mới mẻ.”

Gửi niệm lành cho tất cả. Thương lắm!
(29.10.2023 – QH & MayQ Team)

#KhongdietkhongsinhDungsohai
#ThichNhatHanh
#Thuong

P.S: Các bạn nào muốn có một cuốn sách này, có thể liên lạc Fahasa, Saigon Books hoặc các nhà sách lớn toàn quốc. Nhà MayQ tụi mình hong có bán cuốn sách này, các bạn đừng hỏi mua ở đây nha, ahihi.

Bài viết KHÔNG DIỆT KHÔNG SINH, ĐỪNG SỢ HÃI đã xuất hiện đầu tiên vào ngày QUYNH HUONG LE DO | OFFICIAL WEBSITE.

CHIA SẺ TỪ HỌC VIÊN: BÀI HỌC ‘NHẪN’ & ‘BUÔNG, ‘HIỂU VÀ THƯƠNG’!

[Từ học viên đi qua 4 cấp độ Quản trị cuộc sống với Nhân số học của nhà MayQ]

[Lời QH] Có lẽ vẫn còn đang trong vệt thông điệp về hóa giải chướng duyên giữa con cái và cha mẹ, nên bài viết của bạn học viên đã trải qua 4 cấp độ Quản trị cuộc sống với Nhân số học của nhà MayQ mà chúng mình xếp theo thứ tự để đăng tải lần này ngẫu nhiên là một ví dụ vô cùng sinh động về việc bạn đã chuyển hóa thành công tâm hận thù bố mình thành tâm thương, mà là thương thật lòng như thế nào. Và hơn thế nữa, trong sự ngẫm ngộ ấy, bạn còn kịp làm được thêm nhiều thứ nữa, chẳng hạn như giúp cho những người thân xung quanh mình dần biết quay về tu tập theo tôn giáo hay tín ngưỡng thiện lành mà họ thuộc về, hay trong hoàn cảnh chưa thể chọn được một ngành nghề hoàn toàn không liên quan đến sinh mạng của các sinh vật khác, em đã biết cách gửi niệm lành và hồi hướng cho các thức ăn của em đang bán trong cửa hàng… Những việc nho nhỏ như vầy thôi, nhưng vô cùng thực tế và ý nghĩa. Mong rằng những dòng chia sẻ thật tình của em cũng sẽ mang tính tham khảo cho nhiều bạn khác có thể đang ở trong các hoàn cảnh tương tự nhé.

BÀI HỌC EM LĨNH HỘI ĐƯỢC SÂU SẮC NHẤT, LÀ ‘NHẪN’ & ‘BUÔNG, ‘HIỂU VÀ THƯƠNG’!

Em chào cô Quỳnh Hương và nhà MayQ!

Điều đầu tiên em xin gửi lời cảm ơn cô Quỳnh Hương và nhà MayQ rất nhiều. Không hiểu sao khi nói ra những lời này em lại khóc, cảm xúc cứ rưng rưng khiến em không kiềm lại được. Cô biết không, khi cuộc sống của em chông chênh nhất, khi em mất phương hướng, không biết bám víu vào đâu thì em đã biết đến Nhân Số Học, biết đến cô. Mỗi buổi học, được gặp cô Quỳnh Hương, được gặp cô Diễm Hương, anh Phong Windie, cảm giác thân thuộc, như mình đang được gặp lại nhưng người thân thương. Ngồi nghe các cô giảng, chỉ dạy rất nhiều thứ, học được biết bao nhiêu điều qua từng buổi học, kiến thức được trau dồi thêm qua từng cấp độ, rồi được nghe các chia sẻ của các anh chị trong lớp khiến em ngộ ra được nhiều điều mà bấy lâu nay mình không biết.

Điều đầu tiên mà em học được đó là tình thương, “Hiểu và thương”. Khi đặt mình ở vị trí của người khác, hiểu được hoàn cảnh mà họ đang gặp phải, hiểu được cảm xúc đang tồn tại trong họ thì em mới thấy thương nhiều hơn, nỗi oán hận trong em đã được giảm bớt. Và đây là một phần để chữa lành đứa bé bên trong của em, nỗi day dứt, uấn hận cứ đeo đẳng suốt 30 năm qua. Nó cứ như cái u nhọt, chỉ tạm thời xẹp đi nhưng khi đụng đến nó lại sưng tấy lên, đau đớn và khó chịu vô cùng. Mâu thuẫn giữa em và bố là như vậy à cô, ký ức trong em là những trận đòn roi, những tiếng mắng chửi, những tiếng đồ đạc bị đập phá và có lẽ in hằn trong em là những giọt nước mắt của mẹ. Càng thương mẹ bao nhiêu thì em càng hận bố bấy nhiêu. Nỗi uất hận ấy cứ lớn dần và đã che mất đi những điểm tốt mà bố em có, em đã không nhìn ra được điều đó, chỉ chăm chăm vào những điều mà gây cho em tổn thương mà thôi.

Có lúc em hỏi sao bố như vậy mà mẹ vẫn ở với bố. Mẹ em nói vì mẹ thương ông bà Nội, ông bà sẽ sống như thế nào khi thấy gia đình con mình ly tán như vậy. Mẹ là người mà ông bà hết mực yêu thương, tin tưởng, và phải chăng mẹ không muốn phụ lòng tin đó. Và sau mẹ nói với em rằng vì mẹ thương bố. Nếu mẹ bỏ bố mà đi thì cuộc đời bố sẽ ra sao, với cái tính nóng nảy như vậy bố sẽ chẳng ở được với ai ngoài mẹ. Và sau khi học xong cấp độ 4 em mới nghiệm ra được chữ “Nhẫn Ba La Mật” là như thế nào, một tấm gương, một bài học rất thực tế ở bên cạnh em. Sự nhẫn nhịn nhưng không nhu nhược, mẹ đã “uốn nắn” bố từng chút một, thay đổi tâm-tính để bây giờ khi nhìn lại em thấy thương và cảm phục mẹ em nhiều hơn. Mẹ không những giữ gìn cho em một gia đình hạnh phúc đủ đầy mà còn dạy cho em nhận ra bài học của chữ “Nhẫn”.

Với lại giờ em thương và hiểu cho bố nhiều hơn là oán giận như ngày xưa cô ạ. Mọi thứ đều có căn nguyên của nó, mình đừng cố chấp quá, cái gì cho qua được thì cho qua, dùng yêu thương để hóa giải những điều không mấy dễ thương. Và bây giờ em cảm thấy vui lắm cô ạ, mỗi buổi sáng trước khi đi làm em thường chạy qua nhà, nhiều khi chẳng làm gì, chỉ cần thấy bố mẹ vẫn khỏe mạnh là điều khiến em hạnh phúc rồi. Nhìn vào bố mẹ để biết sống tốt hơn, để xây dựng gia đình nhỏ của mình thật tốt hơn. Đôi khi một bài học không cần qua lời nói, chỉ cần hành động và kết quả cũng đủ trở thành một bài học sâu sắc.

Và bài học mà em được học tiếp theo đó là “Buông”. Cách đây tầm một tháng rưỡi, trong một lần đi uống cà phê, em có gặp bà Ba bán vé số. Bà năm nay 74 tuổi, ở cái tuổi đáng lẽ được nghỉ ngơi an hưởng tuổi già bên con cháu, thì bà hàng ngày trên chiếc xe đạp cũ dạo khắp các con đường để bán vé số. Mặc dù bà 74 tuổi rồi mà bà khỏe, minh mẫn và cực kỳ lạc quan. Bà kể bà phát nguyện rằng bà chỉ cần khỏe mạnh, mọi tiền tài vật chất bà không cần. Bà nói cách đây hơn 20 năm, cái thời vé số còn 2.000 đồng một tờ, có lần bà đã trúng độc đắc được 3 tờ, trừ thuế đi là được 45 triệu đồng/tờ. Với số tiền ấy, em nghĩ bà dư sức mua nhà, tậu đất chứ đâu đến nông nỗi này, nhưng bà làm em khá bất ngờ khi bà dành gần như toàn bộ số tiền đó cho những người nghèo hơn bà, bà kêu cái thời đó còn khổ lắm, bà vẫn đủ ăn đủ mặc nên không cần nhiều tiền như vậy. Ai biết chuyện cũng la bà hết, nhưng bà nói bà phát nguyện rồi, chỉ cần bà có sức khỏe, bà không tham đắm vào tiền tài danh vọng. Quả thật ở cái độ tuổi 74 ấy mà bà khỏe mạnh đến không ngờ, giọng nói sang sảng mà lí lắc khiến những người đối diện cảm nhận được nguồn năng lượng tích cực. Câu chuyện kết thúc bằng giọng cười hào sảng giữa cái nắng trưa hè, gió biển mát lành xóa tan sự oi bức, bà lại đi, rong ruổi khắp các con đường, vẫn vui vẻ lạc quan. Đến với cuộc đời bằng hai bàn tay trắng và ra đi thì chỉ mong buông tay nhẹ nhàng.

À còn một chuyện này mà em cảm thấy rằng đi học là một trong những quyết định sáng suốt nhất của em. Cô em gái nuôi của mẹ em, trong một lần tình cờ em nghe mẹ kể cô muốn đi xem bói để hỏi xem con trai cô như thế nào, con cô năm nay 20 tuổi, không chịu nghe lời cô ấy, đã chuyển ra ở riêng và gần như muốn cắt đứt mọi liên quan đến cô ấy. Ngay tại thời điểm đó, em cảm nhận cô ấy đang rất buồn, mong tìm một hướng giải quyết, muốn quay về đức tin nhưng vẫn loay hoay mãi.

Lúc đó em đã quyết định xin ngày tháng năm sinh của hai mẹ con cô ấy, thì không thể tin rằng hai mẹ con đều thuộc dạng ‘có căn cơ tu tập’, những con số mang đậm tín hiệu căn cơ tâm linh cần quay lại biết tu tập sớm thì tốt cứ lặp đi lặp lại rất nhiều lần trong các biểu đồ Giải tích Mandala của hai mẹ con cô, nhưng cả hai mẹ con hầu như không có tu tập gì hết. Cô theo đạo Công giáo nhưng do thường bận công việc nên cô không đi nhà thờ hàng tuần. Còn con trai cô hiện tại đang trong trạng thái trầm cảm, tách riêng một mình, không muốn nói chuyện, giao tiếp với ai hết. Sau khi lập biểu đồ Mandala của hai mẹ con cô ấy ra, ghi chú những điều cần thiết, thì em lại không là người trực tiếp, mà nhờ mẹ em giải thích cô nghe về vấn đề ấy. Và may mắn là cô ấy đã nghe theo mẹ em, bây giờ cô đã chịu khó tu tập, và thay vì hay áp đặt như lúc trước, thì cô đã có thể cất bớt cái tôi của mình xuống để có thể nói chuyện với con trai, có thể hướng con mình về đạo Công giáo là đạo của gia đình. Em mong một ngày không xa, hai mẹ con sẽ có thể sum họp với nhau, có thể ngồi lại với nhau để cùng nói chuyện, để có thể trở thành một gia đình thật sự. Và em tin ngày đó sẽ đến rất gần vì bây giờ cô ấy đã biết quay về tu tập rất nhiều rồi cô ạ.

CHI TIẾT HÀNH TRÌNH TU TẬP:

“Sáng dậy cười một cái/Tự soi mình trong gương/Trời ơi không tin nổi/Mình sao quá dễ thương” (thơ Lai Ka, được trích dạy trong buổi học về Quản trị Năng lượng ở Cấp độ 1). Hihi đây là câu thần chú khởi đầu ngày mới của em đó, cho dù ngày hôm qua có như thế nào, thì hôm nay em vẫn luôn muốn đón chào ngày mới với tâm thế chủ động, yêu thương và vui vẻ. Lúc trước, nếu trong ngày hôm đó làm cái gì cũng hư, đụng cái gì cũng bể là thế nào cũng đổ thừa không biết sáng ra đường gặp ai mà xui vậy, chắc gặp “Gái” rồi (con gái). Giờ suy nghĩ lại thấy mình kỳ ghê, mình cũng là con gái, sao lai quy chụp như vậy. Thế là bây giờ sáng nào người đầu tiên em gặp cũng chính là “em” (hết đổ thừa). Tự soi gương, tự cười với chính mình, một ngày tốt hay xấu là do mình lựa chọn, tự mình làm chủ được chính tâm của mình. Sau đó, em nhìn hết một lượt quanh nhà, cảm thấy biết ơn tất cả vật dụng từ lớn đến bé, từ những đồ xài nhiều đến những đồ ít xài và biết ơn luôn ngôi nhà.

Thật tình mà nói, lúc trước em từng rất ghét ngôi nhà này, vì đường đi vào nhà bé, vì ngôi nhà nhỏ, không được xinh xắn như em từng mơ ước, nhưng sau khi học được “Lòng Biết Ơn” tự dưng mình cảm thấy có lỗi với ngôi nhà quá chừng, giờ chỉ thấy thương thương nhiều hơn mà thôi, thương vì đã có khoảng thời gian ghét bỏ bạn, thương vì đã có lúc không biết trân quý những gì mà bạn đem đến cho mình, thương vì có rất nhiều điều tốt đẹp của ngôi nhà mà mình không nhận ra. Và Thương vì Thương thôi. Phải chăng tình yêu thương mà em dành cho ngôi nhà đã lan tỏa ra xung quanh. Khi nhà cô hàng xóm kế bên bán nhà, có rất nhiều người đến xem nhà của cô nhưng lại hỏi mua căn nhà của em “Vì họ thấy dễ thương”, lúc đó em thấy vui vui trong lòng lắm cô à, ai khen căn nhà em dễ thương thì em cám ơn chứ bán thì em không bán đâu nè. Ngôi nhà với biết bao kỉ niệm, với biết bao tình thương thì em sao nỡ bán được.

Kế tiếp là em sẽ ngồi thiền “Nhĩ căn viên thông” (bài được học ở lớp Cấp độ 3), hoặc thiền đọc chú tầm 20 phút và ngày mới của con gái em cũng bắt đầu bằng việc nghe âm thanh của nhạc thiền, hoặc câu chú và may mắn bé cực kỳ thích cô ạ. Trên đường đến trường hai mẹ con sẽ đọc Ho’Oponopono. Bé đi học xong thì trên đường đi làm em đọc chú Địa Tạng và em đọc luôn trong lúc làm việc. Do em làm bên ngành thực phẩm, ở vị trí soạn đơn hàng cho khách, mặc dù không trực tiếp sát hại các sinh vật nhưng em tự thấy rằng đây vẫn là hành động gián tiếp và không tốt, nên khi soạn đơn em luôn đọc chú Địa Tạng và nguyện hồi hướng các công đức em làm được cho các bạn ấy.

Thực tình mà nói em không muốn làm công việc này dài lâu, nhưng không biết có sự sắp xếp nào chăng mà em lại đi con đường ấy. Hiện tại em đang cố gắng tìm kiếm cho mình một công việc phù hợp hơn. Có đôi lúc em lại suy nghĩ cái gì cũng có lý do của nó, nên em không quá ghét công việc mình đang làm, mà chỉ cố gắng làm thật tốt đem lại nhiều lợi lạc cho các sinh vật ấy có duyên biết đến Phật pháp và mong những thực khách bên em sẽ cảm nhận được những năng lượng tích cực ấy. Đặc biệt là hai ngày mùng Một và 15 âm lịch hàng tháng, em chỉ bán rau và nấm, mong các chị khách bên em ít nhất một tháng có thể ăn chay được hai ngày, còn đối với em thì trong một ngày em sẽ ăn chay một bữa, còn mùng Một và 15 em sẽ ăn chay nguyên ngày.

Sau giờ nghỉ trưa em sẽ tranh thủ đọc “Sám hối Oan gia trái chủ trên thân” và viết 100 Hồng Danh trong clip “Lạy Vạn Phật” của cô và nhà MayQ phát động. Khi chép xong tới clip của cô đã dừng thì em chép 108 lần “Nam Mô A Di Đà Phật”. Trong cửa hàng, có một bé đợt này đang mang thai và dự sinh vào năm cá nhân thứ 7. Mặc dù đang ở năm cá nhân thứ 6 nhưng đủ mọi chuyện đã xảy đến trong giai đoạn thai kỳ, và có lẽ lúc khó khăn nhất, yếu ớt nhất là lúc con người dễ quay về tu tập nhất, để nương nhờ vào đức tin. Hằng ngày em và bé đó đọc Sám hối và chép Hồng Danh của các Ngài rồi chụp hình gửi qua Zalo cho nhau, giống như động lực để hai chị em cố gắng cùng nhau bước tiếp. Ngoài nhóm Bồ đề Quyến thuộc qua các lớp học thì bên cạnh mình có một người cùng tu tập cùng, cảm thấy mình phải cố gắng nhiều hơn, không dám lười.

Đôi khi em thấy thật may mắn khi em là đứa không giỏi trong việc kiếm tiền, em nghĩ nếu em lao đầu vào công việc chắc kêu em tu được cũng khó cô nhỉ. Nhờ nhìn ra vấn đề đó mà em không so sánh mình với mọi người xung quanh, bỏ bớt mấy cái tính đố kỵ, ghen ghét khi thấy người khác hơn mình. Mà từ khi đọc Sám hối Oan gia trái chủ, lúc mới đọc em bị bệnh triền miên luôn. Trải qua trận bệnh ốm dồn dập đó cộng thêm khi thấy mẹ bị đau thần kinh tọa mất ba ngày nằm im không cử động được, thì lúc đó em cảm nhận rõ sự vô thường, sức khỏe sẽ theo số tuổi tiêu hao đi nếu ta không biết dưỡng sức và bồi đắp. Vậy là cũng nhờ trận bệnh đó mà mẹ em biết quý sức khoẻ hơn, chịu khó tu tập hơn, chịu ngồi đọc Chú Đại Bi hơn, còn em thì mỗi tối sẽ đọc Kinh Địa Tạng, và từ một đứa sợ nước, sợ đen đã chịu đi học bơi để rèn luyện sức khỏe. Và điều em thấy rõ nhất trong cuộc sống hiện tại, là sau mỗi điều bất như ý em đã tìm ra bài học cho chính mình, bớt than trách đi, tìm được cách khắc phục. Như vậy, với em cũng là một tiến bộ rất lớn rồi.

[Từ QH & MayQ Team]:

Đúng vậy, tất cả những gì em đang cố gắng thực hiện được đã là một tiến bộ rất lớn rồi, không phải chỉ cho bản thân em, mà cái mà chúng mình nhìn ra được, học theo đúng hạnh ‘Bồ tát đạo’, em đang cố gắng lan tỏa những điều thiện lành em ngẫm ngộ ra được cho mọi người, mọi điều xung quanh em. Điều đó làm cho chúng mình vui lắm.

Lúc bài viết này được đăng tải, lớp Cấp độ 5 – Tầng sâu cuộc đời với Chu Dịch Mandala đang dần đi vào những buổi học lý thuyết cuối cùng. Chúng mình tin rằng em và các bạn đồng lớp của chúng ta hẳn đang ngẫm ngợi, tâm đắc thêm nhiều điều nữa mà các bạn đang lảy ra được từ các biểu đồ thể hiện chính con người nội tâm sâu thẳm của mình, về những gì mình cần học hỏi, hoàn thiện và đạt được trong vòng đời này. Gửi niệm lành cho tất cả chúng ta, ai cũng rồi sẽ an lạc và làm thật tốt nhiệm vụ của mình trong đời này, nha!

Thương lắm! 

(25.10.2023 – QH & MayQ Team)

#QuỳnhHươngLêĐỗ #QHLD #nhânsốhọc #MC #Nhansohoc #ThaydoicuocsongvoiNhansohoc #Numerology #NumerologyVietNam #ABetterLifewithNumerology

Bài viết CHIA SẺ TỪ HỌC VIÊN: BÀI HỌC ‘NHẪN’ & ‘BUÔNG, ‘HIỂU VÀ THƯƠNG’! đã xuất hiện đầu tiên vào ngày QUYNH HUONG LE DO | OFFICIAL WEBSITE.

HOẠT ĐỘNG THIỆN NGUYỆN: DỰ ÁN “GIEO DUYÊN TRANG PHỤC, PHỤ KIỆN CỦA QUỲNH HƯƠNG THỜI LÀM TRUYỀN HÌNH”

[Kỷ niệm 10 Năm Trang FB Quynh Huong Le Do]

Trang QHLD lên 10 tuổi cũng là lúc bạn QH được dịp quay lại, ngắm và nghiệm mình thật rõ thêm một lần nữa. Mới thấy, ở chặng đường này, con người ‘đèm đẹp, rực rỡ’ của những ngày lên sân khấu và truyền hình ngày trước bây giờ đã thực sự lùi xa lắm rồi, và mình cũng không có ý định quay trở lại thời kỳ đó nữa. Vậy thì, những bộ trang phục của mấy mươi năm trong showbiz ngày đó, mình đã lần lượt cho đi trong những cuộc gieo duyên trước đây. Chỉ có một số bộ sưu tập đặc biệt của một số các nhà thiết kế ngày trước mình từng nhận lời làm đại diện hình ảnh, nói thật là mình cũng thương, không nỡ cho đi, cùng với một số váy áo mình đã từng mặc trong những cột mốc đặc biệt như lên sóng Thay lời muốn nói hay ra mắt các quyển sách, hoặc một số áo đầm ‘đặc biệt cưng’ mà bạn thấy mình luôn diện trong các chuyến hành trình xa… Nói tóm lại, là những bộ ‘siêu thương’ mà trải qua mấy lần gieo duyên trước đây chúng nó đều nằm trong diện… ở lại cùng mình, hihi.

Nhưng tại cột mốc 10 năm Trang QHLD này, mình muốn làm một bước đi thật rốt ráo. Vì thế, đã dũng cảm đem luôn 35 chiếc váy áo siêu xinh siêu thương này, làm một cuộc gieo duyên đặc biệt. Đặc biệt ở chỗ, tụi mình sẽ không gieo ngẫu nhiên như những cuộc trước đây, mà bạn QH đã chịu khó mặc lại từng bộ, chụp lại mỗi bộ 3 tấm ảnh ở các góc cạnh khác nhau, để các bạn dễ hình dung ra từng bộ trang phục. Rồi kèm với đó, mình sẽ mô tả một chút bộ trang phục này đặc biệt với mình ở điểm nào, đã gắn bó với mình ở đâu… biết đâu cũng là chỗ ‘chạm ký ức’ của bạn. Thú vị hơn nữa, là bên cạnh các bộ trang phục đặc biệt này, bạn QH còn chọn ra được gần chục bộ phụ kiện rất đặc biệt, hoặc là những thứ ngày xưa mình từng mang lên sân khấu thời làm truyền hình, hoặc mình đã đích thân thỉnh về từ những vùng đất thiêng có năng lượng đặc biệt, như Tây Tạng, hay hẻm núi Petra – Di sản thế giới ở Jordan…

Và khi đăng công khai như vậy, tụi mình tạo cho các bạn cơ hội được chủ động muốn món trang phục ấy sẽ về với tay mình, từ đây về sau sẽ trở thành trang phục của mình! Thích ha.

Để làm được điều đó, chúng ta cùng thống nhất một số quy định sau đây:

_11:00 Thứ 6, ngày 27/10/2023, tụi mình sẽ đăng 35 sản phẩm váy áo xinh đẹp lên trang MayQ Care: https://www.facebook.com/MayQCare và share lại trang Quynh Huong Le Do này để bạn ngắm nhìn và chọn lựa, nhen.

_Bạn nào là người đầu tiên để lại bình luận là bạn muốn sở hữu món đồ đó tại hình ảnh đăng tải trên MayQ Care, bạn sẽ được ưu tiên để team MayQ liên lạc qua tin nhắn và trao bạn cách thức để chính thức sở hữu món đồ này.

Mỗi bạn đọc trên trang QHLD này chỉ được sở hữu tối đa 01 món trang phục + 01 món phụ kiện, để giá trị gieo duyên được chan hòa cho nhiều bạn trên trang, nha.

Điều này có nghĩa là, nếu bạn được quyền ưu tiên chọn nhiều món, bạn cân nhắc chọn một món bạn ưng ý nhất, sau đó các món khác sẽ được dời xuống cho những bạn bình luận phía sau bạn.

Vì đây là những món đồ thực sự rất đặc biệt, cũng khá có giá trị về mặt thẩm mỹ hay chất lượng sản phẩm, vì vậy chúng mình mong bạn cùng chúng mình góp tay vào đóng góp một phần tiền để chăm lo cho các cụ già ăn Tết 2024. Để cho bạn tiện nghĩ đến một khoản đóng góp phù hợp, chúng mình sẽ đưa ra một mức đóng góp tối thiểu trên mỗi món trang phục/phụ kiện cụ thể. Vui lòng nhớ là, đây là mức đóng góp từ phía bạn, nghĩa là, dự án thiện nguyện Chăm lo cho các cụ già ăn Tết 2024 sẽ có tên của bạn đóng góp, với số tiền tương ứng với mức tối thiểu mà chúng mình quy định. Và cũng nhớ là, đây là mức tối thiểu, nghĩa là, với món đồ đó, bạn hoàn toàn có thể đóng góp nhiều hơn, và chúng mình sẽ có thể cùng nhau chăm lo cho nhiều cụ già ăn Tết được tốt đẹp hơn. Danh sách những người đóng góp với các mức đóng góp cụ thể (thông qua các hoạt động nhận các món trang phục và phụ kiện gieo duyên này) sẽ được công bố chi tiết trên trang MayQ Care của nhà MayQ nha.

Hoạt động chăm lo cho người già ăn Tết cũng là một hoạt động thường niên của nhà MayQ, và trước đây cũng đã từng có khá nhiều dự án vừa vui vẻ vừa ý nghĩa tương tự như thế này. Chẳng hạn như:

_ Dự án Dưa gang vui vẻ với những quả dưa gang ‘tự nhiên 100%’ trong vườn trước nhà QH (8/2014).

_ Dự án Đu đủ đủ đầy với hàng trăm quả đu đủ xanh để chưng Tết, cũng thu hoạch từ vườn sau nhà QH thời bấy giờ (2/2015).

_ Dự án Vòng đá gieo duyên (2/2018) với hàng trăm chiếc vòng được trao đi, và phần thu lại từ dự án này cũng đã là phần kinh phí quan trọng để chúng mình lập được Quỹ Pink Pocket, làm rất nhiều dự án vì cộng đồng lớn nhỏ, xuyên suốt những năm về sau này.

Như vậy, cùng với việc kỷ niệm 10 Năm Trang QHLD, hoạt động Gieo duyên Trang phục và Phụ kiện của QH thời làm truyền hình này hy vọng sẽ mang bạn đến nhiều ý nghĩa cùng lúc: vừa được sở hữu một món đồ đẹp, chất lượng để mặc làm điệu nè, vừa đóng góp thiết thực cho một hoạt động thiện nguyện cho cộng đồng nữa.

Chi tiết các bộ trang phục và phụ kiện sẽ được đăng tải chi tiết lên trang MayQ Care: https://www.facebook.com/MayQCare vào 11:00, Thứ Sáu, ngày 27/10/2023, và sẽ được share lại trên trang QHLD này cho các bạn tiện ngắm. Bạn nhớ hẹn lịch nhen!

Biết ơn cả nhà mình,

(25.10.2023 – QH & MayQ Team)

#10NămtrangQuynhHuongLeDo
#QuynhHuongLeDo #QHLD

Bài viết HOẠT ĐỘNG THIỆN NGUYỆN: DỰ ÁN “GIEO DUYÊN TRANG PHỤC, PHỤ KIỆN CỦA QUỲNH HƯƠNG THỜI LÀM TRUYỀN HÌNH” đã xuất hiện đầu tiên vào ngày QUYNH HUONG LE DO | OFFICIAL WEBSITE.

CHÙA CÔN SƠN – ĐỀN KIẾP BẠC: TIẾNG VỌNG TỪ HỒN THIÊNG XƯA CŨ…

Với chuyến Đại cộng hưởng tại Yên Tử năm nay, hành trình mở rộng ra thêm hai địa điểm cùng nằm trong một quần thể mà năm nay nhà MayQ mới đưa vào trong lộ trình lần đầu. Đó là khu quần thể di tích Chùa Côn Sơn, và Đền Kiếp Bạc, đều nổi danh xứ Bắc.

Năm ngoái, khi đi chuyến Company trip cùng với các anh chị em nhà MayQ, tụi mình vô tình được đưa đến Chùa Côn Sơn. Và thật ngoài mong đợi của tụi mình, cụm quần thể chùa Côn Sơn cứ mở dần mở dần ra, đẹp đẽ, thanh tao, uy nghi và trầm mặc trong tiết trời se lạnh của mùa cuối năm. Cả hội thích quá, nhất định về phải đưa cho được nhiều người hữu duyên với nhà MayQ đến nơi chốn này. Nhưng lần đó đến nhanh quá, chưa kịp cảm nhận đầy đủ tất cả những giá trị của cụm quần thể, và đặc biệt, chưa kịp cân nhắc xem, rốt cục, với một quần thể bao la rộng lớn như vậy, thì đoàn vài trăm người của nhà MayQ Go sẽ nên quần tụ lại chỗ nào, cho thời cộng hưởng, để những giá trị và cảm xúc được đong đầy nhất? Thế là, trong khi còn hai tháng nữa thật đến ngày lên đường, tuần rồi mấy chị em team nội dung chúng mình lại quảy gói lên đường, ra Bắc, một lần nữa quay lại nơi này.

Khu di tích quốc gia đặc biệt Côn Sơn nằm trên địa bàn huyện Chí Linh, tỉnh Hải Dương bao gồm hệ thống các di tích và danh thắng như: chùa Côn Sơn, đền Ức Trai (thờ Nguyễn Trãi), đền Thanh Hư, Ngũ Nhạc linh từ, suối Côn Sơn, nền nhà Nguyễn Trãi, Bàn Cờ Tiên, cầu Thấu Ngọc… Chuyến đi lần này tập trung chủ yếu vào Chùa Côn Sơn, và trong quỹ thời gian cho phép, mở rộng thăm viếng thêm một số địa điểm nữa trong quần thể. Lần này đi với tâm thế người tiền trạm, mình triệt để thả lỏng bản thân, cho mình hoàn toàn vào cảm xúc của một người có thời gian thong dong để vãn từng chút quang cảnh của cụm quần thể này, để thấm từng chút giá trị về lịch sử và năng lượng thiêng liêng của khu di tích cổ xưa này.

Chùa Côn Sơn có tên chữ là Côn Sơn Thiên Tư Phúc Tự, tục gọi là chùa Hun, được xây dựng vào thế kỷ thứ 8 sau Công nguyên, sau đó được trùng tu xây dựng tôn tạo năm 1.304. Bảng thông tin ngay trước cổng chùa nêu rõ, cả ba vị Tổ của thiền phái Trúc Lâm là Đức Phật Hoàng Trần Nhân Tông, ngài Pháp Loa, ngài Huyền Quang đều đã từng tu hành và thuyết pháp tại đây. Vì thế, ngay từ thời Trần, chùa Côn Sơn là một trong ba trung tâm của thiền phái Trúc Lâm, cùng chùa Yên Tử và chùa Quỳnh Lâm (Quảng Ninh):

“Côn Sơn, Yên Tử, Quỳnh Lâm,
Nếu ai chưa đến thiền tâm chưa thành”.

Thời Trần, kiến trúc của chùa là nội công ngoại quốc. Thời Lê, chùa mở rộng quy mô 83 gian, tòa Cửu Phẩm Liên Hoa có 385 pho tượng, các công trình lợp ngói thanh lưu ly, hoàng lưu ly… trông xa long lanh như ngọc biếc. Trải qua thăng trầm của lịch sử, ngày nay chùa Côn Sơn vẫn lưu dấu ấn kiến trúc của nhiều thời đại, cùng nhiều giá trị văn hóa vật thể và phi vật thể vô cùng phong phú, như hệ thống văn bia từ thế kỷ 14 – thế kỷ 19, hệ thống tượng thờ niên đại từ thế kỷ 17 – 19.

Cái làm mình thích thật thích, có lẽ ngay từ trước khi đi vào tới cổng khu quần thể, chính là đường đi lên núi Côn Sơn để dẫn vào khu quần thể quá thanh bình. Những đồi thông xanh ngắt hai bên như muốn chuyển thẳng không khí trong lành của núi thấu qua lớp kính xe, làm cho chúng mình muốn như hít hà cái mùi vị trong veo của rừng đó. Xuống xe, đi vào khu quần thể, qua lớp cổng tam quan đầu tiên, đã ngợp ngay với hai hàng cây tỏa bóng, lẫn không gian thanh tao của gian chùa đầu tiên. Bước đến đảnh lễ, nhân thể ngắm luôn hai cây lão tùng đổ thân ngang như hai lão quan tận tụy cúc cung vẫn luôn trực canh chầu hai bên gian điện thờ. Hai lão chắc phải già nhiều trăm năm rồi, thân đổ dài ra, tán lá vẫn xanh um. Thấy thương gì đâu.

Bước qua cánh cổng, lại lạc vào khu vực thứ hai. Thật sự, không gian đa tầng của chùa đủ sức làm ngây ngất những du khách thập phương lần đầu mới đến viếng thăm, và cứ mỗi tầng lại mang nét sâm nghiêm riêng biệt. Chúng mình cứ nhẹ nhàng vừa đi vừa đảnh lễ, lại vừa không bỏ qua cơ hội chiêm bái, ngắm nhìn những kiến trúc cổ kính cứ chan hoà xung quanh… Cảm động biết bao khi đứng trước vuông đất từng là nền ngôi chùa cổ thời kỳ đầu tiên, thế kỷ thứ 8. Thiêng liêng biết bao, khi lội lên nhiều bậc thang đá chỉn chu dẫn lên không gian cao nhất của khuôn viên chùa, nơi đó đặt gian thờ tượng Đức Quán Thế m Bồ tát bằng ngọc đầy uy nghiêm. Đảnh lễ Ngài xong, bước ra bên ngoài, đứng bên ngoài gian thờ, phóng mắt nhìn ngược xuống, cả một không gian bao la bát ngát của tầng tầng lớp lớp mái ngói chùa trải rộng theo triền núi… Tất cả tạo nên một cảm giác mênh mang thật khó tả. Mình chốt với em Phong: thời cộng hưởng đầu tiên của chúng ta trong chuyến Đại cộng hưởng Côn Sơn – Yên Tử sắp tới sẽ diễn ra ngay tại đây, chính bên ngoài điện thờ Ngài Quán m trên cao này. Lúc đó tháng 12, tiết trời miền Bắc hẳn sẽ không nắng gắt, lại se rét, đủ để chúng ta cảm nhận thật đầy đủ giá trị của từng phút được ngồi lại bên nhau, cùng lắng lòng theo những thời Khấn nguyện trợ duyên, được tĩnh tâm gửi lời cầu nguyện, tại một trong những ngôi chùa linh thiêng trên một trong những ngọn núi thiêng đất Bắc. Nghĩ tới đây, tự nhiên thấy lòng ấm áp quá.

Chốt được như thế xong, chúng mình lại tiếp tục đi sang bên trái điện thờ Ngài Quán Âm. Nơi đây có giếng ngọc, lúc nào cũng đầy nước trong lành từ mạch nước ngầm thiêng từ núi. Đi một chút nữa, có ngôi tháp cổ, giản dị nhưng cũng đầy thiêng liêng: Đăng Minh Bảo Tháp. Nơi đây thờ xá lợi Ngài Huyền Quang, vị Tổ thứ ba của thiền phái Trúc Lâm.Tổ Huyền Quang sinh năm 1254, đỗ tiến sĩ, ra làm quan rồi cáo quan đi tu. Năm 1330, Ngài được Đệ nhị Tổ, Ngài Pháp Loa trao y bát, trở thành vị Tổ thứ ba. Năm 1334, Tổ Huyền Quang viên tịch ngay tại chùa Côn Sơn này. Hoàng đế Trần Minh Tông ban cho dựng tháp thờ, đặc phong Trần Triều Trúc Lâm Đệ Tam Tổ, sắc phong tam giáo Trạng Nguyên tự tổ Huyền Quang Tôn Giả.

Đăng Minh Bảo Tháp với dáng đậm, chắc, uy nghi, thế vững chãi trong không gian bao la giữa đại ngàn Côn Sơn…Chúng mình cúi đầu đảnh lễ Ngài Tam Tổ, cảm nhận, sau hai lần đến Yên Tử trước đây, lần thứ ba quay trở lại Yên Tử trong hành trình Đại cộng hưởng tháng 12 tới đây, chúng mình đã có thể đưa những người hữu duyên đến gần hơn với vị Tổ thứ ba, cũng là một bậc anh tài kiệt xuất này. Càng thấy thương, lại càng thêm phần kính trọng.

Đi lên thêm chút nữa, đường lại rộng thênh thang dẫn qua một không gian cũng uy nghiêm rộng lớn không kém, là Đền Ức Trai thờ Ngài Nguyễn Trãi. Nguyễn Trãi xuất thân từ chính chốn này, nền nhà ông ngoại Ngài là Trần Nguyên Đán – tướng quốc ba triều vua thời Trần, vẫn còn được lưu giữ tại khu quần thể này. Chúng mình nhẹ nhàng bước qua Cầu Thấu Ngọc, đi vào đảnh lễ Ngài Nguyễn Trãi, xong lại bước ra phóng mắt nhìn dài ra khoảng sân thênh thang. Không biết bạn có bao giờ trải nghiệm qua cảm giác này của chúng mình không, cái cảm giác ta đang đứng cùng một không gian với những con người vĩ đại, chỉ là sau rất nhiều năm tháng. Cảm khái, nhìn rõ sự chảy xuôi của dòng thời gian đi qua dòng lịch sử. Cũng nhìn rõ sự vô thường…

Chúng mình quyết định dành hẳn thời gian cho mọi người trải nghiệm đủ lâu và đủ sâu tại các nơi chốn quan trọng nhất tại đây. Quần thể chùa Côn Sơn vừa rộng rãi bao la vừa thoáng đãng thanh bình, lại nhiều năng lượng lành của núi thiêng. Có đủ thời gian tụ lại cho thời cộng hưởng, vừa có đủ thời gian để từng nhóm khách tự do cảm nghiệm theo duyên của mỗi người, chúng mình tin rằng ngày đầu tiên của chuyến Đại cộng hưởng 22-24/12 tới đây sẽ cho mọi người nhiều ấn tượng đẹp và thanh lành.

Chuyến Đại cộng hưởng tháng 12 sắp tới của chúng ta còn được mở đầu bằng chuyến đến viếng Đền Kiếp Bạc. Đền Kiếp Bạc thuộc địa phận thành phố Chí Linh, tỉnh Hải Dương, là nơi thờ phụng Ngài Hưng Đạo Đại Vương Trần Quốc Tuấn. Kiếp Bạc là tên ghép của hai vùng Vạn Yên (làng Kiếp) và Dược Sơn (làng Bạc). Đây cũng là di tích quan trọng thuộc khu di tích Côn Sơn – Kiếp Bạc.

Vào thế kỷ 13, đây là nơi Hưng Đạo Đại Vương Trần Quốc Tuấn lập căn cứ, tích trữ lương thực, huấn luyện quân sĩ trong các cuộc kháng chiến chống quân Nguyên Mông lần thứ 2. Sang thế kỷ 14, đền thờ Ngài được nhân dân địa phương xây dựng tại nơi đây và là nơi tổ chức các lễ hội hàng năm để dâng hương tưởng niệm vị Anh hùng của dân tộc Việt Nam, người có công lớn với đất nước và được dân gian tôn sùng là Đức Thánh Trần.

Dưới sự lãnh đạo của các vua Trần và Hưng Đạo vương, quân đội Đại Việt đã vượt qua nhiều gian nan, chỉ với số đội quân ít thiện chiến, yếu hơn so với đối phương lại hai lần đánh tan hàng vạn quân Mông Nguyên hùng mạnh.

Khu vực đền Kiếp Bạc nằm gần Lục Đầu Giang, là nơi tụ hội của sáu con sông: sông Cầu, sông Thương, sông Lục Nam, sông Đuống, sông Kinh Thầy và nhánh chính của sông Thái Bình. Một số người theo thuyết phong thủy cho rằng đây chính là nơi tụ khí để gây dựng cơ nghiệp. Lúc chúng mình đến, đền đông đúc khách thập phương đến viếng và đảnh lễ. Nhiều hoạt động cùng lúc diễn ra sôi nổi, cũng là một nét văn hoá đặc trưng tại nơi đây. Mình lại đặc biệt yêu thích con đường thênh thang dẫn lối vào đền, đi qua khu vực đầm nước thật rộng. Không gian hữu tình, nếu thêm tiết trời tháng 10 se rét nữa, thì thật là thích.

Sau chuyến đi tiền trạm lần nữa cho chuyến Đại cộng hưởng 22 – 24/12/2023, team MayQ chúng mình đã hoàn toàn yên tâm, rằng chuyến đi năm nay với ngày 1 đến quần thể Côn Sơn Kiếp Bạc sẽ đủ sâu sắc và ấn tượng, để dẫn vào ngày thứ hai và thứ ba, chúng ta hoàn toàn được đắm mình trong không gian thiêng liêng của núi thiêng Yên Tử. Đặc biệt, lần này dành hẳn hai ngày trọn vẹn trên Yên Tử, nên chúng mình còn đưa được mọi người đến thêm những ngôi chùa nằm trong hành trình Đức Phật Hoàng Trần Nhân Tông đã từng đi qua khi Ngài quyết chí dấn bước vào con đường tu hành: chùa Cầm Thực, chùa Suối Tắm, Chùa Lân.

Một hành trình luôn là niềm nôn nao, háo hức và chờ đợi của cả team MayQ hàng năm, để bản thân mình cũng được quay về, được nương náu, tĩnh tâm và cùng hàng trăm thành viên hữu duyên của chuyến đi hoà quyện vào nhau trong tinh thần cầu Phật đạo, đã đang đến gần kề.

Chúng mình hẹn gặp lại các bạn trong hành trình đặc biệt này nhé!

Gửi niệm lành cho tất cả,

(21.10.2023, QH & MayQ Team)

#Kýsựhànhtrình
#ChuyếnkhảosátCônSơnKiếpBạc

Bài viết CHÙA CÔN SƠN – ĐỀN KIẾP BẠC: TIẾNG VỌNG TỪ HỒN THIÊNG XƯA CŨ… đã xuất hiện đầu tiên vào ngày QUYNH HUONG LE DO | OFFICIAL WEBSITE.

YOGA PHỤC HỒI – THỞ & THIỀN: MỘT NHÁNH MỚI CHO SỨC KHỎE

[Buổi Gieo duyên Truyền cảm hứng]

YOGA PHỤC HỒI – THỞ & THIỀN: MỘT NHÁNH MỚI CHO SỨC KHỎE, ĐÃ CHỚM LÊN ĐƯỢC CHIẾC NỤ XINH

Chúng mình đã có một buổi sáng đầy năng lượng cùng với 1.000 thành viên và HLV Yoga Phục hồi – Thở & Thiền Yến Thu, trong buổi gieo duyên truyền cảm hứng giới thiệu một nhánh Yoga hoàn toàn với đối với những khán giả trên trang Quynh Huong Le Do từ trước đến nay.

Mình thật sự thấy ấm áp và thật vui, vì ước mong về một nhánh mới cho sức khỏe, đặc biệt là cho những ai đang vào độ tuổi trung niên đã bắt đầu chớm lên được chiếc nụ xinh ngay vào hôm nay. Một cảm giác biết ơn tràn ngập khắp cõi lòng, vì mình tin, rồi đây, sẽ có thêm thật nhiều người chạm đến được khóa học này, và sẽ có những cải thiện sức khỏe thật nhiều, như chính cách mình cũng đang thực hành và cảm nhận trong suốt một tháng nay, với nhánh Yoga Phục hồi – Thở & Thiền này. Ngay cả cô Yến Thu sáng nay, khi bắt đầu buổi giao lưu, cũng đã không giấu được những xúc động vì bởi “ước nguyện lan tỏa được một công cụ vô cùng đơn giản nhưng lại mang đến sức khỏe cao cho mọi người đã thành sự thật”.

Sáng hôm nay, mọi người cũng đã được hướng dẫn thực hành các bài tập thở căn bản, các động tác thực hành vô cùng đơn giản từ HLV Yến Thu, chúng mình tin, với những nguồn năng lượng dạt dào mà mọi người cảm nhận được, sẽ là một động lực để bạn khởi lên được một quyết tâm cho hành trình mới của chính bản thân mình trong thời gian sắp tới: dậy sớm để tham gia khóa học Yoga phục hồi Thở & Thiền này cùng chúng mình, để cùng nhau, chúng ta sẽ chăm sóc, cải thiện sức khỏe Thân & Tâm của mình ngày một tốt hơn. Một thói quen mới, một khóa học mới và chắc chắn, cũng sẽ tạo nên một bạn thật mới, nếu bạn duy trì đủ đầy 40 buổi học trong khóa học được bắt đầu từ 5:30 – 6:30, ngày 14.11.2023 này. Thông tin cụ thể về khóa học, 11:00 sáng mai, tụi mình sẽ đăng trên trang Quynh Huong Le Do này, cho nhà mình đăng ký tham gia nha!

Hoạt động gieo duyên này chính là Dự án #04 hướng đến 15 Năm MayQ Inspiration Group & Kỷ niệm ngày Phụ nữ Việt Nam 20.10. Thương chúc cho tất cả chị em phụ nữ sẽ luôn vui khỏe, đặc biệt, là những ai đang đi vào độ tuổi trung niên, sẽ có cho mình những sự chuẩn bị chủ động trong một vài thay đổi từ bên trong, để cùng nhau, mình đón nhận những sự thay đổi đó một cách tích cực, và ‘lão hóa’ một cách an lành nhen!

Thương lắm!

(19.10.2023, QH & MayQ Team)

#Yogaphụchồi
#ThởvàThiền

Bài viết YOGA PHỤC HỒI – THỞ & THIỀN: MỘT NHÁNH MỚI CHO SỨC KHỎE đã xuất hiện đầu tiên vào ngày QUYNH HUONG LE DO | OFFICIAL WEBSITE.

ĐẠI CỘNG HƯỞNG ĐỒNG NAI 2023: ẤM ÁP NHỮNG KHOẢNH KHẮC BÊN NHAU

[Đại cộng hưởng tháng 10.2023 tại Đồng Nai]

THẮP SÁNG NHỮNG NGỌN NẾN, ẤM ÁP NHỮNG KHOẢNH KHẮC BÊN NHAU

Khoảnh khắc nhìn từng ngọn nến được thắp lên, ấy là lúc lòng chúng mình đong đầy thật nhiều cảm xúc đến khó tả. Một ngọn nến, hai ngọn nến,… hàng trăm ngọn nến, lung linh trong màn đêm tối, thắp sáng cả một khoảng trời…

Nếu hỏi điều gì để lại ấn tượng sâu sắc nhất trong lòng các thành viên tham gia chuyến Đại cộng hưởng tại Chùa Viên Giác (Chùa Đèn Cầy) ngày hôm qua, mình tin chắc rằng, 90% câu trả lời đều sẽ ‘ưu ái’ dành tình thương và sự ấn tượng đặc biệt cho thời thiền nến tại nơi đây.

Dưới chân tượng Quan Âm Tứ Diện, cả đoàn đã cùng nhau lạy 100 lạy trong dự án lạy Vạn Phật. Trời nhá nhem tối, tiết trời cũng dịu dần, thỉnh thoảng một làn gió thoảng qua, mát rượi. Từng cái cúi gập đầu chạm vào nền đất, trong những lần lạy Phật, như khiến con người ta kết nối với Đất Mẹ, kết nối với Ơn Trên một cách trọn vẹn và đủ đầy nhất. Khoảnh khắc ấy, bạn có thấy lòng mình cũng đang dịu đi, và bao nhiêu năng lượng lành đang ùa vào một cách tự nhiên và trọn vẹn nhất?

Kết thúc thời lạy sám hối, cả đoàn ngồi tĩnh tâm, nhắm mắt. Giữa không gian im lặng, những hồi chuông vang lên bởi Thầy Trụ trì Thích Giác Hiếu. Từng thời chuông cùng với từng lời dẫn nguyện cầu của Thầy, thật sự khiến chúng mình vô cùng xúc động. Ấy là khi chúng mình cùng nhau gửi những nguyện lành cho những người đã ra đi vì đại dịch. Cùng nhau góp nguyện lành đến sự bình an cho thế giới. Cùng nhau gửi năng lượng lành, yêu thương đến những người thân, người thương, những người trong cùng đất nước nói riêng hay trên thế giới nói chung. Mỗi chúng ta là một cá thể độc lập nhưng không cô độc, bởi chúng ta luôn được kết nối trong một trường năng lượng chung, vũ trụ đồng một thể: Trong Bạn có Mình – Trong Mình có Bạn – Trong Ta có nhau.

Bên cạnh đó, cùng với thật nhiều biến động trong những năm gần đây, đặc biệt trong năm thế giới thứ bảy, đã có rất nhiều sự ‘sinh ly tử biệt’, có rất nhiều những điều vô thường xảy ra, hay cũng có thật nhiều ‘bài thi’ khó, dễ đan xen trong cuộc sống của mỗi người. Hiểu được điều đó, chuyến đi lần này ngay vào ngày Mồng 1 tháng 9 Âm lịch, hướng về ngày vía Đức Quan Thế Âm Bồ Tát Thành Đạo (19/9 Âm lịch). Chúng mình đã đưa vào nội dung chính của chuyến đi với chủ đề học theo 12 hạnh nguyện của Ngài, được thuyết giảng bởi Thầy Thích Giác Hiếu, cùng nhau đọc 7 biến Chú Đại Bi, một thời Bát Nhã Ba La La Mật Đa Tâm Kinh, và 108 lần tâm kinh “Gate gate paragate parasamgate bodhi svaha”.

Thời quán tưởng 108 lần tâm kinh “Gate gate paragate parasamgate bodhi svaha” vang lên trong không gian những ngọn nến đã được thắp. Những ánh đèn ánh lên trong màn đêm, thật khiến con người ta dễ xúc động!

“Bát nhã” chính là trí tuệ mà con người ta vươn đến đạt được để mỗi ngày thêm hiểu thấu bản chất cuộc sống hơn. Và “Ba la mật” chính là ‘sự hoàn thiện’, sự đạt được đích đến, ‘vươn tới bến bờ bên kia’.

Biết được rằng thế gian này vô thường, không có gì là mãi mãi, kể cả những gì đẹp đẽ nhất, yêu thương nhất, điều đó sẽ giúp ta bớt khổ đau mỗi khi đối diện với nhan sắc phai theo tuổi tác, sự mất mát người thân, sự chia ly, đổ vỡ… Đồng thời, trong những bối cảnh khác, cũng chính cái điều ‘Không có gì là mãi mãi’ kia là động lực cho ta nhẫn nại vượt qua những thăng trầm, bởi ta biết ngay cả những điều xấu xa nhất, tệ hại nhất kiểu gì cũng phải qua. Tỉ như nhìn người khác đau bệnh, ta sẽ sợ mà tự cân chỉnh chế độ sinh hoạt, lối sống; nhìn người qua đời ta cảm nhận được sự phù du của cuộc đời này mà buông bớt những vướng chấp, những sân hận, đố kỵ, bon chen, tham lam… và thậm chí, khi quán được bát nhã ba la mật rồi, ta sẽ hiểu được, cuộc đời này cũng chỉ là một giấc mộng mà thôi, để ngay cả khi đối diện với bệnh tật, cái chết,… lẽ tự nhiên, ta sẽ không còn sợ nó nữa.

Trong dòng cảm xúc đó, mình cho cả đoàn nghe câu chuyện mình vô cùng yêu thích từ Sư Ông Làng Mai Thích Nhất Hạnh, chính là “Câu chuyện về dòng sông và đám mây”, trích trong quyển “Không diệt không sinh đừng sợ hãi”. Một câu chuyện thật đẹp và ý nghĩa. Để rồi khép lại câu chuyện, ta thấm hiểu một cách sâu sắc, rằng những người thân người thương của ta, và cả bản thân ta nữa, chẳng có ai là ‘chết đi’ cả, và cả ta cũng vậy. Mà, chúng ta vẫn luôn hoà vào trong nhau, hiển hiện quanh nhau, trong nhau qua nhiều dáng vẻ hay trạng huống khác nhau mà thôi. Thế thì, có gì đâu để đáng buồn nhỉ! Cũng nào có gì đáng sợ đâu!

Vậy thì khi còn hiện hữu bên nhau, ấy là điều đáng trân trọng nhất trong cuộc đời này rồi, bởi ấy là khi, ta còn hơi thở, còn trái tim ấm nóng, còn có thể trao yêu thương và nhận được yêu thương.

Và vẫn như mọi lần, trong rất nhiều thời thiền nến, mình đều nói với mọi người, ngọn nến không tự mình cháy lên được, nhưng một khi nến đã được thắp lên rồi, chắc chắn sẽ lan tỏa đến cả một vùng rộng xung quanh nó.

Và một khi, ngọn-nến-bạn đã được thắp lên từ những năng lượng hấp thu từ những con người sống tích cực quanh bạn, đến phiên mình, nhất định bạn sẽ tỏa được vùng sáng tích cực và hơi ấm của năng lượng lạc quan từ chính bạn cho rất nhiều những người khác đang ở xung quanh bạn nữa. Tụi mình gửi niệm lành, cho tất cả những ‘ngọn nến’ đang hiện hữu cùng với chúng mình ngày hôm qua, nhất định sẽ ấm hơn, an hơn và tỏa rạng hơn, trong phiên bản bạn muốn trở thành nhen!

Gửi niệm lành cho tất cả,

(17.10.2023, QH & MayQ Team)

#ĐCH
#MayQ

Bài viết ĐẠI CỘNG HƯỞNG ĐỒNG NAI 2023: ẤM ÁP NHỮNG KHOẢNH KHẮC BÊN NHAU đã xuất hiện đầu tiên vào ngày QUYNH HUONG LE DO | OFFICIAL WEBSITE.

MAYQ 15 NĂM – DỰ ÁN 04: YOGA PHỤC HỒI – THỞ & THIỀN

[Chuỗi dự án hướng về MayQ 15 năm MỘT TRÁI TIM KIÊN ĐỊNH – MỘT CUỘC SỐNG AN HOÀ]

#Dự án 04 hướng đến 15 Năm MayQ Inspiration Group & Kỷ niệm ngày Phụ nữ Việt Nam: Mở Buổi Gieo duyên Truyền cảm hứng: YOGA PHỤC HỒI – THỞ & THIỀN

10 năm kể từ lúc thành lập trang Quynh Huong Le Do đến nay, đã có biết bao nhiêu hoạt động đồng hành cùng với khán giả trên trang, nhưng xuyên suốt nhất trong hành trình 10 năm ấy, chính là việc chúng mình luôn khuyến khích mọi người bắt đầu và duy trì thói quen thực hành yoga, thiền, hít thở mỗi ngày, để cải thiện và nâng cao sức khỏe thân – tâm cho mỗi người. Bởi hơn ai hết, khi đủ duyên gắn bó với Yoga cổ điển hơn 15 năm nay, mình hiểu và cảm nhận được thật rõ, những lợi lạc mà bộ môn Yoga mang lại cho cuộc sống của mình, đặc biệt là giai đoạn ‘khủng hoảng tuổi trung niên’.

Tìm về Yoga, bên cạnh thân thể khỏe khoắn, thì tâm mình cũng đỡ mệt, cân bằng hơn. Thời ấy, chưa biết đến Phật pháp, cũng chưa biết nương vào Kinh kệ, mình đón nhận mọi thứ đến – đi, mọi chuyện xảy ra trong cuộc đời mình một cách đầy bản năng. Có lẽ vì thế, mình cũng trải qua giai đoạn ‘khủng hoảng tuổi trung niên’ như bất kỳ ai. Và thật biết ơn, trong những lúc tưởng chừng như năng lượng kiệt quệ đến mức muốn trầm cảm ấy, mình có ‘chiếc phao cứu sinh’ là Yoga. Những động tác Yoga thật chậm rãi với những hít thở thật từ tốn, thật sâu…, những nghiêng đầu, xoay cổ, buông eo, giãn chân, cong mình… Tự nhiên cảm nhận sâu sắc, sao kỳ diệu vậy, cái sự Yoga này nó có thể cùng lúc vừa là ‘chốn xả stress’ lại cùng lúc vừa là ‘chốn sạc pin’ dạt dào? Những kéo căng, giãn cơ dường như cũng kéo giãn ra dần những bực dọc cùng căng thẳng. Để rồi sau một thời tập từ ba mươi phút đến một tiếng, các tế bào trên người như lại được bơm đầy oxy khỏe khoắn, cơ thể được thư giãn, cái đầu dường như cũng bớt nặng đi nhiều.

Chính vì vậy, mà Yoga đã trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu của mình, trong suốt 15 năm qua. Và trong hành trình đi qua 10 năm của trang Quynh Huong Le Do, mình cũng đã tạo được khá nhiều dự án, phong trào để khuyến khích, ‘rủ rê’, truyền cảm hứng cho những bạn hữu duyên biết đến Yoga như: Dự án Khởi sự Yoga cùng Quỳnh Hương, Dự án truyền cảm hứng tập Yoga cho tuổi trung niên và cao niên: “90 ngày trẻ khỏe hơn, cân bằng hơn cùng Quỳnh Hương”; cũng như đã có rất nhiều video hướng dẫn các bài tập Yoga, hít thở, thiền,… được đăng lên kênh Youtube Quynh Huong Le Do,… đã được mọi người hưởng ứng và mang lại những lợi lạc nhất định cho mỗi người.

Tuy nhiên, như mình đã chia sẻ qua trong một bài viết về “Lão hóa An lành”, cùng với tuổi trung niên đang đến, mình đã bắt đầu thực sự ngày càng ngấm dần khái niệm ‘lão hóa’ là từ năm nay, ở độ tuổi 49 tuổi tây và 50 tuổi ‘ta’ (tuổi mụ). Có những ngày sáng thức dậy, nghe các khớp tay bắt đầu cứng lại, khó cử động, và mặc dù vẫn duy trì thể dục, yoga… đều đặn, vẫn nghe đau các khớp vai, khớp hông, khớp cổ tay… Nhớ hồi bài viết kỷ niệm tuổi 48, mới năm ngoái chứ mấy, còn ghi cảm thán: Vẫn cảm thấy mình rất trẻ. Haha, được lắm. Vậy là học được thêm được một thực tế nữa: cái sự ‘già đi’, hay ‘lão hóa’ này nó không đến một cách từ từ như người ta đi từ từ xuống dốc đâu nha, mà sụt xuống theo từng nấc thang một. Tỉ như, ta có thể thấy mình vô cùng bình thường, nghĩa là duy trì được sự trẻ trung hoạt bát hay các sinh hoạt vận động bình thường khác vân vân trong khoảng vài ba năm, rồi đột nhiên vào một năm nào đó, đột nhiên những cảm giác ‘bình thường’ trong sự khỏe và trẻ đó không còn nữa. Ta nhận ra, ta đang lại đi tiếp xuống một nấc rồi, về sự trẻ và sự khỏe.

Cùng với những dấu hiệu này, mình quan sát qua Facebook thấy một chị khách cũ của nhà MayQ đăng những tấm hình đầy tươi tắn, yêu đời, tràn đầy năng lượng cùng với việc triển khai ngành học chị rất tâm đắc để được đào tạo, trở thành một huấn luyện viên của nhánh Yoga phục hồi – Thở thiền. Thật sự cái tên “Yoga phục hồi – Thở thiền” làm mình tò mò. Lớp học đó sẽ có gì và nó sẽ khác với yoga cổ điển như thế nào? Và tại sao nhánh “Yoga phục hồi – Thở thiền” này, lại rất phù hợp cho độ tuổi trung niên?

Khi những thắc mắc khởi lên, thì mình nhận được lời mời vào dự thính lớp học của chị, vì chị bảo: “Chị nghĩ rằng, lớp học này phù hợp với những gì mà nhà MayQ đang đi”. Thú thật, ban đầu, mình dự thính với một tâm thế rất dự thính ^^, nghĩa là đi tìm câu trả lời cho những thắc mắc của mình. Nhưng rồi, từ buổi đầu tiên hòa cùng mọi người các bài tập, mình thật sự thấy thú vị và bị cuốn hút. Nhánh “Yoga phục hồi – Thở thiền” này không trùng với Yoga cổ điển, nghĩa là khi tập bạn sẽ không quá tập trung vào tư thế mà sẽ chú trọng hơn vào việc tập trung vào hơi thở, duy trì kỹ thuật thở. Các động tác chỉ hỗ trợ cho hơi thở nên rất đơn giản, nên ai cũng có thể tập được. Bên cạnh đó, cuối các thời tập thường kết hợp với các bản Mantra với việc kết hợp với âm nhạc với âm thanh có tần số rung động cao, cũng giúp làm dịu hệ thần kinh trung ương, tăng cường hệ miễn dịch, mang đến trạng thái vui vẻ và hạnh phúc.

Chính vì vậy mà sau buổi ‘dự thính’ đầu tiên, mình đã bắt đầu theo lớp đều đặn hơn. Đặc biệt, chứng đau vai gáy của mình dường như cũng đỡ hơn rất nhiều sau vài ba buổi tập, đó thật sự là một lợi lạc mình cảm nhận rõ nhất và thật sự vô cùng biết ơn vì điều này. Cũng từ đó, mình nhận ra, cũng sẽ có rất nhiều trường hợp ở tuổi trung niên đang gặp phải những dấu hiệu về sức khỏe như mình, và mình thật sự mong, sẽ có thêm nhiều người biết đến bộ môn này, để cùng nhau đi qua tuổi trung niên một cách chủ động, hướng đến việc ‘Lão hóa an lành’, như chúng mình đang một lòng hướng đến.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có cái ‘duyên’ được gặp những ‘lần đầu tiếp cận’ tự nhiên như vậy, cho nên tụi mình muốn gieo duyên cho những người khác, để biết đâu từ lần hữu duyên này, bạn sẽ có bén duyên được với thói quen mới để cải thiện sức khỏe của mình.

Chính vì vậy, Dự án #04 hướng đến 15 Năm MayQ Inspiration Group, và cũng nhân Kỷ niệm ngày Phụ nữ Việt Nam năm nay, chúng mình quyết định mở một buổi Gieo duyên truyền cảm hứng tập YOGA PHỤC HỒI – THỞ & THIỀN cho 1.000 người thông qua nền tảng Zoom, vào ngày 19.10.2023, từ 5:45 – 6:45 sáng sắp tới đây.

Đối tượng dành cho dự án này là ai:

_Ngày 20.10, chắc chắn phải ưu tiên dành cho phái nữ rồi nè, đặc biệt là những bạn từ 30 tuổi trở lên.

_Mặc dù ngày phụ nữ, nhưng phái nam cũng được khuyến khích nên tham gia nhen.

_Bạn thắc mắc, nếu bạn đã quen với yoga cổ điển rồi, thì thực hành thêm phương pháp “Yoga phục hồi – Thở thiền” này có sao không? Không sao bạn nhen, mọi cái đều bổ trợ nhau, và Yoga Phục hồi – Thở & thiền này sẽ càng trợ thêm cho Yoga cổ điển của bạn được nâng cao thêm nữa, giống như mình đang trải nghiệm vậy. Bạn cũng thử xem sao nha!

LƯU Ý: Buổi gieo duyên này không áp dụng cho các PHỤ NỮ CÓ THAI. Vì phương pháp này áp dụng hơi thở mạnh, thải độc tác động sâu vào các hệ nội tiết và cơ quan nội tạng nhằm đả thông khí huyết và phục hồi sức khoẻ. Các bạn đang trong thai kỳ lưu ý nha.

Chi tiết chương trình như sau:

– Thời gian: từ 05:45 – 06:45, Thứ Năm, 19/10/2023

– Khách mời: HLV Yoga phục hồi Yến Thu

– Số lượng: 1.000 accounts (1 account có thể được dùng cho một nhóm người, một gia đình… cùng tập chung tại một chỗ, với điều kiện chỉ qua 1 máy kết nối)

– Hình thức: qua nền tảng Zoom

– Đây là một buổi cộng hưởng gieo duyên miễn phí, nên bạn sẽ không tốn bất kỳ chi phí nào khi tham dự. Tuy nhiên, chúng mình mong, nếu bạn chắc chắn tham gia được thì hãy đăng ký và khi bạn quyết định đăng ký tham gia, bạn cũng phải có trách nhiệm với hành động của mình. Vì buổi này tụi mình giới hạn trong 1.000 suất, nếu bạn đăng ký mà không tham gia, nghĩa là bạn đang lấy đi một suất của người khác rồi, mà nếu xét theo nhân-quả, thì bạn…đang gieo những nghiệp xấu, mà như vậy thì không nên, heng! Đồng thời, đúng 05:00, phòng Zoom sẽ mở để duyệt các thành viên vào, tụi mình cũng sẽ chỉ nhận đúng 1.000 thành viên, nên nhà mình sắp xếp đăng nhập vào phòng Zoom. Tụi mình sẽ đóng phòng khi đủ 1.000 thành viên.

– Tụi mình chỉ chấp nhận một hình thức đăng ký qua form bên dưới thôi, các hình thức còn lại như bình luận dưới bài viết hay nhắn tin vào hộp thư riêng đều xem như không hợp lệ. Và bạn lưu ý phải nhập đúng số điện thoại, trong những trường hợp sai số điện thoại, tụi mình cũng xin phép không giải quyết những trường hợp này nha!

BẠN ĐĂNG KÝ TẠI FORM NÀY NHEN: https://bit.ly/MayQ-YogaThoThien 

Tụi mình xin phép sẽ đóng form khi số lượng đăng ký đủ.

Hẹn gặp những bạn hữu duyên vào buổi sáng 19.10.2023 nha!

Gửi niệm lành cho tất cả,

(16.10.2023 – QH & MayQ Team)

#Yogaphụchồi
#HướngvềMayQ15năm

Bài viết MAYQ 15 NĂM – DỰ ÁN 04: YOGA PHỤC HỒI – THỞ & THIỀN đã xuất hiện đầu tiên vào ngày QUYNH HUONG LE DO | OFFICIAL WEBSITE.

KHÉP LẠI CUỘC THI “ĐỒNG HÀNH CÙNG TRANG QUYNH HUONG LE DO”: 110 BÀI VIẾT

KHÉP LẠI CUỘC THI VIẾT “ĐỒNG HÀNH CÙNG 10 NĂM TRANG QUYNH HUONG LE DO”: 110 BÀI VIẾT, ẤM ÁP NGHĨA TÌNH

Thật ấp ám và vui mừng biết bao, khi khép lại 10 ngày mở cuộc thi viết “Đồng hành cùng 10 Năm trang Quynh Huong Le Do” trên Facebook, đã có tổng cộng 116 bài viết gửi về, trong đó có 110 bài viết hợp lệ, 2 bài gửi lặp lại, và 4 bài gửi về sau thời hạn quy định nên không được tính.

110 bài viết đều thật chân thành, ấm áp và dễ thương, tất cả đều nói lên được sự gắn bó và những mối duyên lành hai phía chúng ta đang mang đến cho nhau, từ cả phía trang chúng mình đối với các bạn đọc, bạn theo dõi gần xa; và ngược lại, những năng lượng ấm áp yêu thương và sự tin tưởng mà các bạn dành cho trang chúng mình. Những điều này thực sự là sự động viên tinh thần rất lớn lao dành cho mỗi thành viên trong ekip nhà MayQ chúng mình, để tiếp tục cố gắng hơn nữa trong việc không ngừng mang đến cho các bạn những món ăn tinh thần hữu ích, những sự chia sẻ gần gũi và thiết thực nhất.

Xin hãy nhận nơi toàn thể ekip thực hiện trang chúng mình một lời tri ân sâu sắc nhất, đến tất cả 110 con người đã dành tâm huyết và thời gian để viết cho chúng mình những dòng ân tình như đã nêu ở trên. Những lời chia sẻ đáng yêu hay chạm nhất, cho phép chúng mình để dành làm chất liệu, sau này đủ duyên sẽ đăng tải lên dần cho mọi người cùng chia sẻ nha. Các nội dung rất riêng tư hay nhạy cảm trong từng bài viết sẽ được chúng mình xoá mờ để giữ bảo mật cho người gửi, các bạn yên tâm nhé.

Trong 110 bài viết này, chúng mình đã rất thận trọng, cân nhắc để cùng chọn lựa ra được 10 bài chạm hơn cả, để xin phép được chuyển các bạn chút quà tặng tinh thần bé nhỏ từ trang chúng mình.

Trong đó, xin chúc mừng 7 bạn sau đây nhận được quà là một quyển sách ngẫu nhiên của Quỳnh Hương, được QH nắn nót đề tặng lời cám ơn vào đấy, cho các bạn làm kỷ niệm nha. Sách sẽ được team Admin chuyển về địa chỉ các bạn nhé.

1. Phan Nguyễn Nguyệt Quế.
2. Phạm Thị Minh Thư
3. Tăng Mỹ Nhiên
4. Phan Hồng Ngọc
5. Đoàn Thị Nhàn
6. Trần Thị Kim Loan
7. Võ Thị Bích Hằng

Và người bạn sau đây sẽ nhận được chiếc vòng đá hỗn hợp màu đen, tương ứng với Giải 3: bạn Nguyễn Thế Bảo

Người bạn sau đây nhận được chiếc vòng đá xanh blue, tương ứng Giải 2: bạn Q.T.Đ.T (Canada)

Và người bạn sau đây nhận được chiếc vòng đá xám ánh vân đá, tương ứng Giải 1: bạn Lưu Thị Hương

Ba người bạn đoạt giải cao nhất của cuộc thi viết sẽ được mời đến dự buổi Đại cộng hưởng Offline chiều chủ nhật tuần này tại Chùa Viên Giác – Đồng Nai để nhận giải trực tiếp. Riêng bạn Q.Đ.T (Giải 2) đang ở Canada, chúng mình sẽ liên lạc lại để chuyển món quà là chiếc vòng tay này cho người thân bạn ở VN để người thân chuyển sang cho bạn nhé.

Một lần nữa, trân trọng cảm ơn tất cả những bạn nào đã quan tâm, theo dõi và hưởng ứng cuộc thi viết này. Chúng mình hẹn gặp lại các bạn trong các dự án tiếp theo của trang Quynh Huong Le Do nói riêng, và của nhà MayQ nói chung nhé.

Gửi niệm lành cho tất cả,

(13.10.2023 – QH & MayQ Team)

#10NămtrangQuynhHuongLeDo
#QuynhHuongLeDo #QHLD #MayQInspirations

Bài viết KHÉP LẠI CUỘC THI “ĐỒNG HÀNH CÙNG TRANG QUYNH HUONG LE DO”: 110 BÀI VIẾT đã xuất hiện đầu tiên vào ngày QUYNH HUONG LE DO | OFFICIAL WEBSITE.

NHỔ ‘CÁI DẰM’ TRONG TIM: CHƯỚNG DUYÊN VỚI BA/MẸ, MÌNH CHUYỂN HÓA ĐƯỢC MÀ!

Mình tin rằng bất kỳ ai đọc qua bài viết này cũng không xa lạ với khái niệm ‘bị xóc dằm’. ‘Dằm’ là một dạng vật cứng, có thể là một vụn gỗ, lỡ tay hay lỡ chân sượt vào nó một cái, nó cắm vào trong da thịt thì khó chịu thôi rồi. Không chịu lể hay nhổ nó ra khỏi, nhiều khi nó còn gây ra mưng mủ, vừa đau nhức, vừa nguy hiểm.

Nhưng cái dằm dạng ‘hữu hình’ như mình vừa mô tả ở trên, xem ra cũng chỉ gây ra nỗi đau vật lý trên thân ta. Chứ còn ‘bị xóc dằm’ bằng một vài chướng duyên gì đó, kiểu một câu nói, một cách đối xử… có thể gây cho ta những nỗi đau còn tệ hại hơn gấp trăm lần. Vì dằm gỗ còn biết cách nhổ ra được, dằm này đã len lỏi mà cắm vào tận trong tim, biết nhổ ra bằng cách nào…!

Thú thật, cảm giác đầu tiên khi mình ngồi nghe chia sẻ từ các bạn học viên lớp cấp độ 2 Online khóa Quản trị cuộc sống với Nhân số học gần đây nhất chính là cảm động. Vì trong số gần chục bạn có phần phân tích vấn đề của bản thân trong buổi học hôm đó, hơn phân nửa đã có đọc qua bài viết “Hiếu kính với cha mẹ là phước đức lớn nhất” mà mình đã viết hồi tháng Bảy âm lịch vừa qua. Bài viết ấy, mình đã lảy hai câu trong bản Kinh Đại Hạnh Phúc, cũng là Kinh Phước Đức (Maha Mangala Sutta) mà Đức Phật Thích Ca đã dạy. Và qua đó, mình cũng đã đề cập, chính vì biết hiếu thảo với các bậc sinh thành là nghĩa vụ quan trọng của tất cả mọi người làm con, xét về cả mặt đạo đức, lần tâm linh, nên với những ai không may sinh ra trong một gia đình có người cha hay người mẹ là ‘chướng duyên cỡ lớn’ của mình, đã vô tình cố ý gây nên cho mình biết bao nhiêu là tổn thương hay đau khổ, thì ta cũng nên tỉnh giác mà quán chiếu đó chính là mối quan hệ ‘oan oan tương báo’, sinh ra ở đời này được đặt kế bên nhau để… đòi nợ/trả nợ đời cho nhau. Mà phận làm con, đương nhiên ở vòng đời này ta đang bị đặt ở thế ‘chiếu dưới’, phải bằng mọi giá mà học chấp nhận, ngưng oán giận và tập nuôi lại tình thương với các bậc đã có công sinh ra mình.

Và, mình nghĩ chắc cũng không phải ngẫu nhiên, có đến ba đến bốn trong số các bạn có phần trình bày trong lớp hôm ấy đã bị gặp chướng duyên nặng nề với người cha đã sinh ra các bạn.

Một bạn học viên nữ có gương mặt thoạt trông khá lạnh lùng cho biết, em từ nhỏ đã không sống cùng ba, chỉ sống với mẹ. Em đang sống ở Nhật, làm công việc hộ lý chăm sóc người già. Em nói, nghề này nhiều người làm vì lương bổng rất hậu, nhưng em có cảm giác em làm vì sứ mệnh của mình. Hồi đó nào có biết Nhân số học là gì, em sống đến năm 19 tuổi thì mẹ mất, một năm sau em trai em cũng qua đời, còn bản thân em bị tai nạn. Một người quen gặp em khuyên em nên chăm đi làm từ thiện. Em đi làm từ thiện, ban đầu với tâm thế để chuộc em ra khỏi nỗi sợ hãi về nạn tai hay mất mát, nhưng sau càng làm càng thấy những việc mình làm càng ý nghĩa nên lại càng năng làm. Sau này đủ bén duyên với Nhân số học, mới nhìn ra, em là người số 9, cần phải dành cuộc đời mình cho công việc phụng sự giúp đời, còn thời điểm em gặp nhiều mất mát người thân và nạn tai kia, ngẫu nhiên rơi đúng vào giai đoạn 9 năm tiền kỳ trước khi em chính thức đi vào đỉnh cao đầu tiên mang tính chất số 7…

Em cảm thấy may mắn vì trước khi em biết đến Nhân số học, đã có người chỉ em tự biết tìm về đúng sứ mệnh của mình, biết nên cần làm gì để góp phần chuyển hóa nghiệp thức xấu để cuộc đời dần tốt đẹp hơn, bây giờ những điều đó vô hình chung lại khớp với những gì được hướng dẫn từ Nhân số học. Có điều, một vấn đề mà em cứ đau đáu trăn trở hoài mà chưa tìm ra được lối thoát. Em đọc sách, biết rằng việc em và ba có chướng duyên nặng nề với nhau, nó hẳn có liên quan rất lớn đến những mâu thuẫn hay tổn thương giữa hai người với nhau từ các tiền kiếp. Lý trí em thôi thúc em phải giải quyết mối mâu thuẫn này luôn trong đời này kiếp này, chứ nếu em để đó bỏ ngỏ, đời sau, nhiều khả năng em gặp lại đúng ba em, trong một hình hài khác, trong một vai trò nào khác…, mà trong đó, em có thể sẽ phải thi lại bài thi cay đắng giống như đời này! Lý trí em nói như vậy, em cũng biết như vậy. Nhưng từ ‘biết’ tới ‘có thể làm nổi’ là một khoảng cách khá xa. Em thấy em chưa bao giờ sẵn sàng để giải quyết nổi chuyện này cả, và nó làm cho em mất an vui đi nhiều.

Mình nói với em, nếu chúng ta tập tách bản thân mình ra khỏi ‘cái tôi’ đang làm mình đau khổ đó, mà bình tĩnh nhìn nhận nó như là một trường hợp một con người đang phải vượt bài thi tình thương, để tập thương lại một con người từng gây tổn thương cho mình. Em bình tĩnh quan sát em để tập hiểu rằng, do trong biểu đồ của em cũng có vài tín hiệu cho thấy em phải vượt một số bài thi về chướng ngại và tình thương, thì ba em có khả năng được cử tới để làm bài thi lớn cho em. Và khi em đã tập vượt được những trở ngại cảm xúc cá nhân này mà thương được ông trở lại, thì đó sẽ chính là một kinh nghiệm quý báu để em tập thương được thêm những đối tượng mà em đang phục vụ hàng ngày đó, là những người già. Và mình khuyên em hãy cố gắng liên lạc với ông, tạo lại sự kết nối với ông đi. Em cảm thấy không thoải mái, đưa ra hết lý do này tới lý do khác khiến em chưa tiện kết nối lại với ông. Chẳng hạn, từ nhỏ đến lớn, em với ba dù nhà ở rất gần nhau nhưng ba đã không lo cho em. Hoặc như, hiện giờ, ba đang sống với người vợ trước nữa, và họ cũng có con riêng… Và nói tới đây, tự nhiên gương mặt hơi có vẻ lạnh lùng của em tự nhiên hiện lên một số tia đau khổ. Lúc đó mình mới nhận ra, cái sự lạnh lùng mà em đã cố gắng đắp tạo lên trên gương mặt lúc em trình bày đó, thực ra nó chỉ là một lớp ngụy trang cho một sự thương tổn sâu sắc mà em đã cố gắng khỏa lấp, khi nói đến người cha ruột của mình.

Mình nói với em, “Khi ta muốn ta sẽ tìm ra cách, còn khi ta không muốn, ta sẽ tìm lý do.” Em có đang nhận ra em đang tìm mọi lý do để thoái thác, trì hoãn cái ngày em buộc phải làm điều mà em biết em cần làm, nhưng em không muốn, là bắc cầu và làm lành với ba. Thôi được, chúng ta sẽ trung thực với nhau ở điểm này. Khi chúng ta chưa thương ba mình được một cách tự nhiên được, thì mình phải cố gắng thương ba. Và khi ta chưa thể thương ba được bằng cảm xúc, thì hãy thương bằng kỹ thuật trước.

Và cái ‘kỹ thuật’ này, đó là trong lòng không cần biết em đang cảm thấy thế nào về ba, em hãy dành cho ba em 49 ngày trọn vẹn mỗi ngày một thời kinh Vu Lan. Tháng Bảy âm lịch vừa qua, dư âm của những câu kinh động lòng người về ơn cha nghĩa mẹ trong các bản Kinh Vu Lan Bồn vẫn còn như vương vấn đâu đó. Mình tin rằng, những ai còn đang lấn cấn gì đó với cha mẹ mình, hãy cứ tập trung đọc Kinh Vu Lan, tự nhiên sẽ lắng lòng để chịu nhìn lại, công lao của mẹ, của cha đối với ta như thế nào, cho dẫu người đó có thể đối xử với ta ít tốt đẹp thế nào… Rồi bên cạnh đó, cũng trong 49 ngày ấy, hàng này em tìm ảnh có ba, nhìn gương mặt ba mà đọc 108 lần bốn câu thần chú về xin lỗi và biết ơn trong Ho’Oponopono: “Con xin lỗi. Hãy tha thứ cho con. Con cám ơn ba. Thương ba lắm!” Những câu ‘thần chú chữa lành’ này chắc chắn sẽ như thuốc dần rịt lấy những vết thương vẫn còn đang âm ỉ trong tim em, lặng lẽ nhổ dần cái dằm khó trị nằm mãi trong tim em mấy chục năm rồi. Và em hãy tin đi, rồi có ngày, tự nhiên em sẽ nhận ra, em thương ba em thực sự. Và em nghĩ xem, ba em năm nay bao nhiêu tuổi rồi, còn lại bao nhiêu năm để em kịp bắc cầu làm hòa và nói lời yêu thương trước khi quá muộn?

Khi mình nói tới đó, thì em cũng rơi nước mắt luôn rồi. Gương mặt giả vờ lạnh lùng ấy, trong thoáng chốc đã không còn một mảnh cứng rắn nào. Thấy thương em đang phải cố gắng trong cuộc chiến nội tâm của mình, nhưng mình tin rằng, một khi đã tự ép mình vào trong lớp học cấp độ 2 này rồi, em đã đang tìm kiếm thêm một lực đẩy, một lực tác động để em đủ dũng cảm dấn lên phía trước một bước, đưa tay ra cho người cha của mình. Và mình tin, cú đẩy ngày hôm nay nhất định có một chút lực tác động nhất định.

Vừa xong câu chuyện với em học viên này, thì chỉ sau đó vài phần trình bày, có một em học viên tiếp theo lại làm mình trầm ngâm hơn một chút. Em học viên này cũng đang sống ở Nhật, làm công tác tư vấn trong một một lĩnh vực chuyên ngành. Em nói, nãy giờ em đã ngồi nghe, tham khảo rất kỹ những lời khuyên mình dành cho em học viên trước. Bởi vì… em cũng có tình huống na ná như của em học viên kia, những cảm giác không dễ chịu khi nghĩ về mối quan hệ giữa bản thân mình với người cha ruột cứ làm em khó ở mãi… Em nói, nơi em đang công tác, đủ thứ mọi kiểu người: từ người châu Á, châu Phi, châu u, đủ kiểu tính tình và cách hành xử, cũng không phải ai cũng rất dễ thương, nhưng em ‘cân’ được tất. Để rồi, vấn đề luôn làm em vừa buồn vừa khó chịu, vừa thấy có phần có lỗi, là tại sao người bên ngoài tốt xấu gì em vẫn cư xử tốt được với họ, mà sao em không cư xử tốt nổi với cha ruột của mình?

Dĩ nhiên, đằng sau cảm giác rất phức tạp khó chịu này cũng là một hoàn cảnh không mấy vui. Bởi vì từ khi em sinh ra, trụ cột trong nhà là mẹ, và khi mẹ mất, trụ cột ấy chuyển về đôi vai người anh trai. Cha em chưa bao giờ là trụ cột trong nhà, và cũng chính vì vậy, em không nuôi nổi tình thương với cha mình. Từ sau khi học Phật và bắt đầu có tu tập chút ít, có nhận thức sâu sắc hơn, em đã cố gắng bắt cầu truyền thông với cha. Chuyến Đại cộng hưởng vừa rồi của nhà MayQ ở Bến Tre, từ nước Nhật em cũng đã liên lạc về đăng ký cho cha và cháu em đi, và ngoài sự mong đợi của em, cha em ừ, chịu đi chuyến đó! Em cười, nói dù chuyến đi ấy, cha đi chứ không chịu vô chùa cùng đọc kinh với mọi người, em vẫn cảm thấy rất vui, vì em biết, một ‘bài thi lớn’ như vậy nào có phải muốn thay đổi là thay đổi được chỉ trong một ngày một bữa, mà cần phải hết sức kiên trì. Tới đây thì mình cũng cười, nói nếu vậy, con nên nhập hội “Đọc Kinh Vu Lan Bồn + Ho’Oponopono 49 ngày cho ba” với chị ở trên luôn nhen. Nói vui, nhưng là lời khuyên nghiêm túc, vì những giá trị to lớn của những bài kinh hay Ho’Oponopono này, ngoài tác dụng góp phần đem lại sự dễ chịu cho người đọc, còn mang những giá trị ‘phá tan tảng băng chìm’ chính là phần nghiệp thức oan oan tương báo giữa hai phía, vốn là phần âm thầm điều khiển những gì đã xảy ra trước đó, chỉ là chúng ta không nhìn thấy mà thôi.

Đến đó thì bắt đầu có những lời phát biểu của các bạn khác trong lớp (Trong một lớp học Online qua Zoom, các bạn khác có thể góp phát biểu bằng cách gõ vào ô chat). Mình đọc thấy, cả những bạn đã trình bày qua ban nãy, vấn đề của các bạn nằm ở những chỗ khác, vậy mà cũng nói: “Nãy em chưa kịp chia sẻ vấn đề của em với ba của em…” “Em cũng gặp chướng duyên với ba của em cô ơi!” “Còn em gặp chướng duyên với mẹ”…

Mình nói nghiêm túc với cả lớp, các bạn chịu khó quan sát mọi cái đang diễn ra quanh mình, sẽ nhìn thấy: cây quạt máy quạt mát xung quanh, chỉ có vùng nóng nhất chính nằm ở… dưới chân quạt. Ngọn nến hắt ánh sáng ra một vùng rộng lớn xung quanh, nơi tối nhất… chính nằm ngay dưới đế nến. Vì vậy, cũng không có gì khó hiểu, những chướng duyên sâu nặng nhất thường nằm ở sát bên mình. Và một khi nó đã được cài cắm dưới dạng huyết thống nghĩa là mối quan hệ không bao giờ có thể phủ nhận được, chúng ta nên đủ thông minh để nhìn ra, bằng mọi giá phải vượt qua được thật tốt bài thi tình thương này, để kiểu gì thì kiểu, cuối cùng giữa ta và người ấy tối thiểu phải là sự nhẹ nhàng, hiểu cho nhau, thông cảm với nhau, thương yêu nhau. Và bạn cứ tin mình đi, thật sự tình thương ấy, nó luôn nằm sẵn sâu trong tim các bạn rồi! Chỉ là do những thử thách che phủ, tình thương ấy chưa được trào dâng ra trở lại như đúng như nó nên như thế thôi. Vì vậy, cũng đừng ngạc nhiên khi lớp cấp độ 2 Quản trị cuộc sống với Nhân số học của nhà MayQ chúng mình đã chuyển thành ‘Sống An hòa với Nhân số học’. Chịu khó đồng hành cùng nhau, bạn sẽ không đơn độc trong hành trình ‘dùng kỹ thuật làm phương tiện đánh thức tình thương thật sự dậy’. Và ở các buổi học sau cùng của cấp độ này, chúng mình cũng sẽ cấp thêm cho các bạn một số phương tiện và kỹ thuật nữa, đừng lo.

Lớp 2 Online buổi ấy kết thúc trong nụ cười và những cái ‘ơm ơm’ vui vẻ nhẹ nhàng với nhau qua màn hình Zoom. Mình tha thiết dặn các bạn, trong một tháng còn cùng ngồi với nhau trong một lớp học, cùng một loại ‘đề thi’, các bạn hãy sớm rủ nhau mà cùng đọc một thời kinh Vu Lan, những thời Ho’Oponopono gửi đến đấng sinh thành đi, lợi lạc và hiệu quả sẽ lớn hơn nhiều lần so với bạn hành trì chúng một mình. Nói tới đó, tự nhiên nhớ lại tình hình của lớp 2 Offline tại Hồ Lak gần nhất. Cũng là những câu chuyện đầy tủi thân, đau khổ vì ba không thương, không biết lo cho mẹ và cho các con… Và cũng lại là những ánh mắt đồng tình, những câu chia sẻ tiếp nối dạng “Em cũng vậy”, “Mình cũng trong hoàn cảnh tương tự”… Mình nghĩ, có thể dạng bài thi “Bắc cầu thương với cha mẹ” luôn là một dạng bài thi ẩn tàng, ngấm ngầm đâu đó trong rất nhiều người trưởng thành bây giờ, trong rất nhiều gia đình bây giờ, mà có thể do ngại ngần, không phải ai cũng dám thừa nhận.

Vậy thì, nếu bạn hữu duyên đọc qua bài viết này, và bạn cũng vô tình cảm thấy mình đâu đó phảng phất trong những câu chuyện của các bạn học viên mình kể ở trên, xin hãy hiểu, đây có thể là những ‘tín hiệu từ Vũ trụ’ nhắc bạn cũng nên thanh lý cho nhẹ lòng những cái dằm vô hình bạn đã cho chúng nằm lẩn khuất quá lâu trong tim rồi. Cố lên bạn. Việc bắt tay vào thực tế làm cho được việc này không quá khó khăn như bạn nghĩ đâu. Cho dù bạn có nhìn nhận hay không, một phần thiêng liêng của tinh cha, huyết mẹ vẫn âm ỉ len lỏi trong huyết mạch của bạn, cấu tạo nên cấu trúc tế bào cơ thể bạn. Vậy, hãy dũng cảm cho mình quyền tự tay nhổ nhẹ nhàng chiếc dằm ấy ra, để cho bản thân chúng ta nhẹ nhõm hơn, an yên hơn được thêm biết bao nhiêu! Bạn thử đi!

Mình đang viết những dòng này trong tháng 10, tháng có ngày 1/10, ngày Quốc tế Người cao tuổi… Những năm tháng sau này, chưa bao giờ mình ý thức rõ được sự mong manh, yếu ớt của những người cao tuổi như trong lúc này. Bạn ơi, trong bất kỳ một mối quan hệ nào, phải có một người, một phía chủ động là người bắt cầu trước. Hãy mạnh dạn là người chủ động bắt cầu trước. Bạn sẽ thấy bạn sẽ bước qua bài thi của đời này kiếp này thật rạng rỡ.

Gửi niệm lành cho tất cả những ai đang cần sự hỗ trợ để nhổ được ‘cái dằm trong tim’. Chướng duyên với cha hay mẹ ta, ta chuyển hóa được mà!

Thương lắm.

(8.10.2023 – QH & MayQ Team)

#HóagiảichướngduyênvớiChaMẹ
#Nhổdằmtrongtim
#Thương #Sống

Bài viết NHỔ ‘CÁI DẰM’ TRONG TIM: CHƯỚNG DUYÊN VỚI BA/MẸ, MÌNH CHUYỂN HÓA ĐƯỢC MÀ! đã xuất hiện đầu tiên vào ngày QUYNH HUONG LE DO | OFFICIAL WEBSITE.