Status Updates From Es ist okay, wenn du trauri...

8/2/26 finding this a bit long winded so far

نوشتن ممکن است سوگ را حل نکند، اما مهم ترین ابزاری را که برای زندگی دارم به من داده است، ابزاری برای بیان رنج و عذابی که پانزده سال است آن را به دوش می کشم.

اضطراب از تخیل شما برای خلق آینده هایی که نمی خواهید استفاده می کند، پس نگذارید این کار را انجام دهد.

جدا کردن درد و رنج مؤثر است. درد خالص است و نیاز به حمایت دارد، نه راه حل. اما رنج متفاوت است. رنج را می توان رفع کرد یا حداقل به طور قابل توجهی کاهش داد… درد پاسخی سالم و عادی است… رنج شما جایی است که باید تغییرش دهید.

بدن هنگامی که در معرض محرکها قرار می گیرد باید خودش را بیان کند باید این کار را بکند نیاز دارد. وقتی بدن و ذهن درد را تجربه می کنند ما نیاز زیستی برای بیان آن داریم. دردی که مجاز نیست گفته شود به خودش می پیچد و مشکلات بیشتری ایجاد میکند