Status Updates From When Things Don't Go Your W...

Sampai kita bisa merasakan bahwa kita bagian dari alam semesta, tidak akan ada yang bisa memuaskan kita.

Sampai kita memahami siapa kita sesungguhnya, tak peduli sebaik apa hubungan dan kondisi kita,
kita tidak akan sanggup menyingkirkan perasaan bahwa seperti ada yang kurang dalam hidup; perasaan hampa dan rindu yang tak kentara dalam hati kita.
Ini karena hidup tanpa pemahaman siapa kita sebenarnya akan menimbulkan ilusi bahwa kita hidup terpisah dan sendirian dari alam semesta.

Ketika kita bersama orang lain, kita ingin sendiri.
Tapi ketika kita sendiri, kita ingin bersama orang lain.
Mungkin masalahnya bukan karena kita ingin sendiri, atau karena terlalu banyak orang di sekitar kita, tetapi karena keinginan kita yang berubah-ubah, tidak ingin sendiri ketika kita sedang sendiri, dan tak nyaman ketika kita bersama orang lain.

Mereka bukan orang yang jahat,
hanya saja mereka bukan orang yang cocok untuk kita.
Orang baik sekalipun, jika memang tidak cocok, akhirnya akan menjadi orang yang jahat menurut kita.

Jika kita ingin mengubah hidup, jangan diam saja dan menunggu orang lain datang untuk mengubahnya.
Tapi, cobalah cari orang yang bisa menuntun kita.
Ketika kita mengambil langkah pertama, semesta akan membalasnya. Jika kita tidak mengetuk, pintu tak akan dibukakan.

Saya pernah mengunggah di media sosial foto bagus yang saya ambil sewaktu lintas alam di Kanada.
Setelah melihat foto itu, semua orang berkomentar mereka iri sekali.
Tapi apa yang foto itu tidak perlihatkan adalah seberapa banyak foto yang saya hapus, seberapa sering saya harus menghalau lalat untuk bisa sampai ke tempat foto yang indah itu, dan seberapa lapar dan lelah saya saat mengambil foto itu.

"detoks ponsel" sesekali dengan menikmati waktu sendiri, entah dengan membaca buku, berjalan kaki, atau bermeditasi di rumah. Ketika kita nyaman sendirian sama seperti kita nyaman bersama orang lain, kita bisa menemukan ketenangan dan kebahagiaan, tak peduli seperti apa pun situasi kita.

jika kita ingin mengatasi masalah kesepian ini, saya pikir kita harus mau sedikit repot dan melakukan lebih banyak pertemuan langsung, Misalnya, mengapa kita tidak mencoba mengatur jadwal bertemu dengan teman yang kita bilang
"Hei, ayo kita bertemu kapan-kapan".

Perasaan kebersamaan di antara kita, ikatan yang kita rasakan ketika mengenal orang lain semakin dalam, bahagia yang kita rasakan saat dipahami dan dihargai orang lain, pengalaman menakjubkan saat menyaksikan kelemahan dan perdamaian, berbagi kisah pribadi atau informasi penting yang biasanya tidak kita ceritakan kepada orang lain— semua ini hanya mungkin terjadi ketika kita bertemu orang secara langsung.

Manusia sekarang ingin terhubung dengan orang lain, tapi mereka tidak ingin merasa tidak nyaman atau repot.

Ada begitu banyak cara
Tuhan membuat kita kesepian
dan menuntun kita kembali kepada diri sendiri
—Hermann Hesse

Meskipun kita tidak bisa mengubah hal yang sudah terjadi, kita memiliki kekuatan untuk mengatur penafsiran kita terhadap hal tersebut dan bagaimana kita bereaksi. Kita bisa menganggap kejadian tak menyenangkan sebagai titik balik yang kita tunggu-tunggu untuk mengubah hidup kita jadi lebih baik.

Perasaan stres kita tidak bersumber dari realitas yang terjadi.
Namun, ini berasal dari bagaimana pikiran kita menafsirkannya.
Realitas sesungguhnya bagai data mentah, sementara pikiranlah yang bertugas menerjemahkannya.
Jadi, tergantung pada penafsiran kita,
realitas bisa dirasakan lewat berbagai cara yang berbeda.
Jika bısa, cobalah menerjemahkan realitas dengan cara yang menguntungkan kita.

Kesendirian memiliki banyak manfaat, Kita bisa meningkatkan produktivitas dan fokus pada pengembangan diri.
Kita memiliki waktu untuk mendengarkan isi hati dan mengambil keputusan penting tanpa dipengaruhi pendapat orang lain.
Kita bisa melakukan aktivitas yang membuat kita bahagia, bukanaktivitas yang diinginkan orang lain.
Yang terakhir, kesendirian memperkuat kemandirian

Ketika kita bisa memahami orangtua kita bukan sebagai orangtua, melainkan sebagai manusia yang bisa berbuat kesalahan, barulah kita menjadi dewasa.

Manusia memainkan banyak peran dalam hidup: kita bisa jadi orangtua, pasangan, anak, saudara, keponakan, teman, atasan, kolega, pembeli, guru, murid, tetangga, dan sebagainya.
Tapi peran yang kita ketahui dari orang lain hanyalah satu atau dua saja.
Jadi jika kita mengira kita kenal baik dengan seseorang, sebenarnya kita hanya tahu sebagian kecil dari orang itu.

Kita semua terkadang merasa kesepian, terutama ketika kita tidak bisa membagikan apa yang terjadi dalam diri kita kepada orang lain. Jika orang yang dekat dengan kita sedang mencoba membuka pintu hati mereka dan menceritakan apa yang terjadi, saya berharap kita tidak menghakimi, melainkan mendengarkan dengan penuh perhatian dan kehangatan.

Jika para orangtua itu juga tidak merasa dihargai oleh orangtua mereka sendiri, kemungkinan besar mereka akan menilai dan mengatur pola pikir dan sikap anak-anak mereka, sama seperti bagaimana mereka diperlakukan sewaktu kecil.

Kita merasa takut untuk menunjukkan diri kita yang sebenarnya kepada orang lain, karena mereka mungkin akan menghakimi atau bahkan menolak kita karena kekurangan yang kita miliki, bukannya menerima dengan terbuka.