شيماء فؤاد

“السعادة هي أن ننظر إلى شجرة زرعناها، ثم نذهب إلى النوم”
― وديع سعادة, رَتْقُ الهواء

“الكلمات التي نتلفظ بها تؤثر على تفكيرنا، وما نفكر به يؤثر على مشاعرنا. إذا ما استمريت في القول إن كل شيء حولك شنيع، فإنك ستستمر بالتفكير أن كل ما حولك شنيع وسوف تشعر دوماً بتلك الشناعة. الاكتئاب هو عبارة عن اضطراب على مستوى التفكير. لكي تشعر بالتحسن، من المهم جداً أن تبدأ في التحدث إلى نفسك بطريقة إيجابية.”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“هل تخطط للرحيل حاملاً حقيبة على ظهرك بهدف «البحث عن الذات»، أو للانتقال إلى بلد آخر طمعاً «بنوعية حياة أفضل»؟

أنت حقاً لا تحتاج إلى الذهاب إلى أي مكان للبحث عن الذات. الأشياء التي ترغب في الهرب منها وتلك التي ترغب في الحصول عليها، هي على السواء، موجودة في داخلك.”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“إني لا أبحث عن شيء مختلف إني أبحث عن الله.”
― إليف شافاق, The Forty Rules of Love