لكل مزاج علاج Quotes

“ليس ما يحدث لنا في الحياة هو ما يحدد شعورنا بالسعادة بل طريقة تجاوبنا مع ما يحدث لنا”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“الكلمات التي نتلفظ بها تؤثر على تفكيرنا، وما نفكر به يؤثر على مشاعرنا. إذا ما استمريت في القول إن كل شيء حولك شنيع، فإنك ستستمر بالتفكير أن كل ما حولك شنيع وسوف تشعر دوماً بتلك الشناعة. الاكتئاب هو عبارة عن اضطراب على مستوى التفكير. لكي تشعر بالتحسن، من المهم جداً أن تبدأ في التحدث إلى نفسك بطريقة إيجابية.”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“يمكن للموسيقى أن تقوم بعمل الدواء الذى يغير المزاج”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“عليك أن تتمم واجباتك تجاه نفسك قبل ان تربط حياتك بحياة شخص آخر”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“لا يستطيع الحب أن يشتري السعادة، ولا يستطيع الزواج أن يشتري السعادة، وحدها السعادة يمكنها أن تشتري السعادة

ميرلى شاين”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“هل تخطط للرحيل حاملاً حقيبة على ظهرك بهدف «البحث عن الذات»، أو للانتقال إلى بلد آخر طمعاً «بنوعية حياة أفضل»؟

أنت حقاً لا تحتاج إلى الذهاب إلى أي مكان للبحث عن الذات. الأشياء التي ترغب في الهرب منها وتلك التي ترغب في الحصول عليها، هي على السواء، موجودة في داخلك.”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“كلما تقدمنا فى السن نميل إلى البقاء حيث نحن ، فهنا نشعر بالارتياح لكننا أيضا نشعر بالضجر ، قم بعمل يتطلب المخاطرة لتشعر أنك أكثر حيوية ، و لتختبر الحدود التى يمكنك الوصول إليها فى حياتك”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“الطريقة التي تختار أن ترى العالم من خلالها ، هي التي تخلق العالم الذي تراه فعلاً.”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“ونك شخص من السهل إسعاده ، أليس أفضل من أن تكون شخص من السهل اتعاسه ؟”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“خذ استراحة تشعرك بالبهجة كل يوم”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“لحياتنا معنى، هدف وقيمة، ليس لأننا نحقق إنجازات أو لأننا نمتلك مقتنيات، بل ببساطة لأننا نحيا.”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“اذا اكتشفت المشاكل النفسية الكامنة خلف الفوضى التى تحيط بك ، بامكانك ان تصبح أكثر فعالية فى التعامل معها”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“اذا كنت لا انظر مطلقا الى ذلك المشروه الذى لم تكمله و لا تعمل على انجازه ، و اذا كنت تشعر بالذنب بشأنه ، فذلك يعنى انه يستنزف طاقتك بدلا من ان يساعدك ، تخلص منه اذا

لا تعذب نفسك بل نظم حياتك”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“اتشعر انك مهمل وغير مرئى ؟ انت محظوظ ، كونك غير مرئى يعطيك قدرة ، انها القدرة على ان تكون انت نفسك ، وحرية القيام بما يحلو لك ، فلا تكون مقيدا بآراء الآخرين”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“يمكن تعريف الرقص بانه طريقتك فى التعبير عن حبك لذاتك ، تاركا جسدك يظهر هذا الحب”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“الأشخاص الذين يعرفون ذواتهم جيدا هم وحدهم القادرون على دمج حياتهم مع حياة شخص آخر من دون ان يخشوا فقدان ذواتهم”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“ان كنت تريدين حبيبا ، ابحثى عن صديق”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“اذا كنت تعيش فى محيط مزعج ، فعوضا عن محاولة الصراع الدائم للتخلص من الاصوات و الحركة المزعجة ، انسحب إلى داخلك حيث السكون والسلام ودع تلك الازعاجات تعبر حواسك دون ان تزعجك”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“مزاجك السعيد هو مثل اي شئ اخر تكرس الوقت للعناية به فهو سوف ينمو اذا ما قمت بتغذيته و الاهتمام به
فكر أولا بما فعلته لتوصل نفسك لحالة مذرية
أى شئ يمنعك من الشعور بالسعادة
عندما تشارف حياتك على النهاية
يجب ان تقول لنفسك انك أحببت كل دقيقة عشتها”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج

“ابدأ يومك بابتسامة على الدوام وتغلب على صعوباته بتلك الابتسامة»

و . س فيلدرز”
― Jane Eldershaw, لكل مزاج علاج