Goodreads helps you keep track of books you want to read.
Start by marking “لكل مزاج علاج” as Want to Read:
لكل مزاج علاج
Enlarge cover
Rate this book
Clear rating
Open Preview

لكل مزاج علاج

by
3.82  ·  Rating details ·  232 ratings  ·  36 reviews
كم مرّة شعرت بتغيّر مزاجك بسبب أو بدون سبب؟
كم مرّة أحسست بالإحباط، اليأس، عدم الثقة بالنفس أو بالآخرين، قلّة النشاط، الفشل، الملل من كل شيء، التوتر، الغضب، الللامبالاة…
في هذا الكتاب 89 طريقة للخروج من مزاجك أو من حالة تتخبّط فيها:

• تعلّم كيف تحدّد أهدافك
• تعلّم كيف تجد في داخلك ما يشغلك ويشغفك
• تعلّم كيف تتحكم بغضبك
• تعلّم كيف تتخلص من الملل
• تعلّم كيف تشعر بالبحبوحة والغن
...more
Paperback, 1st, 270 pages
Published January 19th 2011 by دار الفراشة
More Details... Edit Details

Friend Reviews

To see what your friends thought of this book, please sign up.
This book is not yet featured on Listopia. Add this book to your favorite list »

Community Reviews

Showing 1-30
Average rating 3.82  · 
Rating details
 ·  232 ratings  ·  36 reviews


More filters
 | 
Sort order
Start your review of لكل مزاج علاج
Bassel Hijazi
Dec 12, 2020 rated it really liked it
أحد كتب التنمية المفيدة وهو شئ نادر الحدوث في هذا المجال من القراءة يستعرض المشاكل المزاجية وبعض العادات السلبية التي قد يتسم بها الشخص وتوجهه نحو حلول وطرق للتخلص منها وتوظيفها بشكل أفضل
DeeNa Kharouf
Feb 14, 2013 rated it it was amazing  ·  review of another edition
مغامرتي الثانية في التنمية البشرية .. فأنا لست من عشقاها ولا من قرائها ..
اجد نبذة الكتاب مجحفة بحقه .. وبدونها أفضل .. او لربما بضعة اقتباسات من الكتاب نفسه ستفي بالغرض ..

لكني أعجبت بهذا الكتاب حقاً .. ووجدتني استمد طاقة غريبة من الكلمات حتى استمر .. انهيته في يوم تقريباً ..
طريقة العرض البسيطة تعطيه جمالاُ وبعداً آخر .. جمعت الكثير من الاقتباسات والملاحظات .. لربما كانت هذه اول مرة اجمع اقتباسات بهذا العدد ..

هذا كله يعطي الكتاب اربع نجوم ..
اما النجمة الخامسة .. فهي لنقطة واحدة فقط ..
وجدت ا
...more
Ghadeer
Nov 24, 2019 rated it really liked it
Shelves: non-fiction
كتاب يشرح معظم الحالات المزاجية التي يمرر بها المعظم ، أسلوب بسيط يشعرك أنك تتحدث مع صديق، تصميم الصفحات مميز حقيقةً و ممكن يكون هذا سبب في إنه يجعلك مركز مع كل فقرة ولا ينشغل عقلك و تتوه و تنسي انت بتقرا في ايه ، من الأسلوب بتحس إن الكاتبة بتشرح حلول هيا عملتها فعلا مش مجرد بتكتب نصائح دون تجربة في محاولة انها توصلك انك تظل إيجابي ، بالعكس الكتاب بيجعلك تحترم مشاعرك و تتعامل معاها بالتدريج و إنك هتوصل في النهاية إلي التوازن ، إضافة الاقتباسات كانت لمسة لطيفة ، بعض النصائح هتكتشف إنك بتعملها بشك ...more
دَانة حمَد
يتحدث الكتاب عن 89 انفعال يمر بالإنسان سواء كان انفعال جيد أم سيء و يساعدك على ضبط هذه الانفعالات فحتى الانفعالات الجيدة إذا لم يستطع الفرد أن يضبطها قد تتحول لشيء سيء كالغرور مثلاً .

وجدت الكتاب على الصعيد الشخصي جدًا مفيد وبه نصائح واضحة وغير مليء بالحشو والكلام الزائد .


الاقتباسات :

" عندما يكون أحدهم غاضبًا منك فهذا مؤشر على مستوى الألم الذي يشعر به لا على إساءتك التصرف "

" أحيانًا يمكن للنكتة ، أو التعليق المضحك ، أن تنزع فتيل العدائية . أشر بلطف إلى الجانب المضحك للموقف "

" إذا كنت تواجه شخصًا
...more
Bedour
Sep 25, 2012 rated it it was amazing  ·  review of another edition
كتاب عملي استفتد منه كثيرا ، أنوي قرأته للمرة الثانية لأنه يحوي أفكارا ومحاور عدة قد نسهو عنها مثل ؛ سلبية التعامل مع ضغوط الحياة _الأرق _الملل . . . والكثير الكثير .
ببساطة كتيب يرتقي بك نحو تصورات جديدة ومدى أوسع لهذا الكيان بداخلك .
شكرا لمن أهدتني الكتاب صديقتي الجميلة ..لينا ..
Fatima Ba
Nov 02, 2012 rated it it was amazing
أينما ذهبت آخذه معي , رائع بما تعنيه الكلمة :)
دانية مهايني
This book is very easy to read! . It is very uplifting! I have had a lot of trouble dealing with certain people who have emotions that are discussed in the book. This book gave me GREAT ideas and made me think of things I had never thought of before. A little dose of Therapy in a cute little book! GREAT book to make reference from!
Peachy
Sep 23, 2007 rated it really liked it  ·  review of another edition
One can learn a lot from this book. You don't have to read this book from start to finish... you can actually open it at any page, or choose whatever mood you're in and read all about it... tips, words of wisdom and all! ...more
Rawan
Jul 15, 2013 rated it really liked it
الكتاب جميل وبسيط
يعطيك ربما بذرة علاج لكل مزاج
قد تشعر قليلاً بالملل أثناء القراءة
إلا إنك ستنتهي من الكتاب بحصيلة رائعة
أَفْنَانٌ
Nov 29, 2019 rated it really liked it
This review has been hidden because it contains spoilers. To view it, click here.
ghada  MarȜe
Sep 18, 2019 rated it really liked it
كتاب خفيف اعتقد انه يجب على الكل قراءته تحتاج لمن يأخذ بيدك احيانا فى بعض حالاتك المزاجية المختلفة الكتاب يضمن لك ذلك بشكل مبسط فى عدة نقاط لكل مزاج من تلك الامزجة ما بين الخوف و الانتقام و الغضب و التسويف
اعتقد انى سأعيد قراءته مرة اخرى مستقبلا
Maged M.
Dec 11, 2018 rated it liked it
Shelves: general
يتحدث الكتاب عن 89 موقف مختلف. وكيفيه التعامل معها بناء على طبيعه شخصيات مختلفه.
بعض الشخصيات تشعر بالظلم من التجاهل والاخر من الشخصيات الاعتماديه.

ميزة الكتاب بتساعد على المعرفه لكيفيه فهم وادراك سلوك الشخص لهذا الاتجاه. كيفيه التعلم من طبيعه الشخصيات المختلفه ومن المواقف التي تم سردها في الكتاب.
Shimaa (Hamssa)
Dec 04, 2017 rated it it was amazing
الكتاب حلو جداااا ومختصر وبسيط ،، نبذات صغيره عن كيفيه التعامل مع اي تغيير في المزاج يعني ممكن تشيله ف جيبك لو واجهتك اي مشاعر هيعرفك ازاي تتعامل معاها بسرعه بعيدا عن الاطاله او الكلام العلمي الصعب او فزلكه خبراء التنميه الذاتيه
Aouus Shrara
Apr 26, 2019 rated it it was amazing
Nice
هناء البديوي
Oct 06, 2018 rated it really liked it
خفيف ولطيف
Ayda Zarrouk
Dec 21, 2019 rated it it was amazing
Shelves: psychology, self-help
أحبّ هذا النّوع من الكتب وأحبّ أن تكون إلى جانب سريري دائماً ..
رفقة دائمة أحتاجها في لحظات الضّعف والتّعب ..


🖤
Vintage  Jumana
Jul 22, 2018 rated it it was amazing
Shelves: motivation
🦋🦋🦋🦋
انه كتاب افضل وفوق الجيد لذلك سأبدأ بقراءته للمره الثانية لتدوين جميع الملاحظات المهمة التي تنفعني في حياتي مع المجتمع
بالنسبة لي مهم جداً لانه ليس لدي خبرة اجتماعيه جيدة 😂😂😂
Sundus
Feb 15, 2019 rated it really liked it
كتاب خفيف وممتع ، يعطيك اساليب كيف تتعامل مع الحالات المزاجية اللي تمر في حياة الانسان مثل الغضب والحزن وغيرها 🌹
Isfp
Feb 16, 2017 rated it it was amazing
عندما اشتريت الكتاب لم ألقِ نظرة سوى على العنوان فقط، وسريعاً ما نسيته على رف مكتبتي، قررت قراءته فقط لصغر حجمه وخفة وزنه، لم أتوقع أن ينفعني فعلاً ويغير حياتي كثيراً، أنصح الجميع بقراءته فكل شخص سيجد نفسه في عدة مواضيع مذكورة وسيساعده الكتاب كثيراً في أن يكون شخصاً أفضل
Ghada
Feb 18, 2016 rated it really liked it
كتاب لكل مزاج علاج كتاب رائع و جميل جدا استعملت فيه الكاتبة أسلوب بسيط و جميل جدا ابتعدت فيه عن الاطناب بشكل واضح ،ركزت على ذكر الأساسيات التي تمكنك من التعرف على ذاتك أولا قبل محاولة علاج مزاجك ،كما اهتمت بذكر الأمثلة لتوضيح الفكرة بشكل أكبر و هذا ما جذبني للكتاب و جعله يرسخ في ذهني ،كما يتضح أيضا من أسلوبها أنها أحبت توجيه كل شخص إلى الطريقة الصحيحة للتعامل مع مختلف الأمزجة
Nesrine Abid
Sep 12, 2016 rated it it was amazing
كتاب بسيط ورائع و عملي .. يجعلك تكتشف نفسك من جديد و يقدم لك حلول لجميع الإنفعالات التي تواجهها في حياتك اليومية ..

عثرت على الكتاب بالصدفة و شدني الفضول لقراءته لكنني الآن أنصح الجميع

أن يقرؤوه و يهدوه لأحبائهم لأنه يمثل أسلوب حياة
Duha Masood
Oct 31, 2015 rated it liked it
Shelves: self-help
جميل رغم بساطتة ☺️
Eman Al-shamri
Sep 06, 2013 rated it really liked it
�������� ���� �������� ���� �������������� ���������� �� �������� ���������� �������������� ������������ ������ �������� ������������ .. ������������ ��������������
Mona Nagy
Mar 22, 2014 rated it it was amazing
كتاب أكثر من رائع .. يناسب كل الامزجة والشخصيات .. اذا لم تقرأه فقد فاتك الكثير :)
Emmy al-shamri
Sep 06, 2013 rated it really liked it
رائع لم اشعر ان العنوان أنصفه ، مهتم بكافة الأمزجة والاهم انه بلغة مختصرة .. أنصحكم بقرائته
Mohammed Elhindi
May 21, 2016 rated it it was ok
يحتاج لقراءة ثانية و ثالثة
Shad__5
Jun 07, 2015 marked it as to-read
good
Hamad
Feb 03, 2016 rated it it was amazing

هذا الكتاب اهداه لي زميل لي في العمل السابق عند استقالتي حتى ابدأ صفحة جديدة في التعامل مع الآخرين في وظيفتي الجديدة :)
هبة  الله
Feb 05, 2014 rated it it was amazing
Simple and easy to understand , convenience and good book to read anywhere and anytime
Muhammad Seif
Mar 22, 2013 rated it liked it
Shelves: 2014
الكتاب جيد
« previous 1 3 4 5 6 7 8 next »
There are no discussion topics on this book yet. Be the first to start one »

Readers also enjoyed

  • Mind Over Mood: Change How You Feel By Changing the Way You Think
  • The Duck That Won the Lottery: and 99 Other Bad Arguments
  • The Power of Discipline: 7 Ways It Can Change Your Life
  • مصيدة التشتت : كيف تركز في فوضى العالم الرقمي
  • العدو الحميم : الفوز في الحرب الدائرة بداخلك
  • The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You
  • Adversaries into Allies: Win People Over Without Manipulation or Coercion
  • الأسرار الكاملة للثقة التامة بالنفس
  • طرق مختصرة لـ: الاحتفاظ بهدوئك
  • الدوافع المحركة للبشر : الدليل الكامل لأنماط الشخصية
  • تعزيز تقدير الذات
  • 50 Great Myths of Popular Psychology: Shattering Widespread Misconceptions about Human Behavior
  • The Laws of Human Nature
  • The Power of Patience: How This Old-Fashioned Virtue Can Improve Your Life
  • مباريات سيكولوجية
  • Why Men Lie And Women Cry
  • A Criminal History of Mankind
  • Men Head East, Women Turn Right: How to Meet in the Middle When Facing Change
See similar books…

Related Articles

  Discover lots of new and upcoming nonfiction reads this spring with our author interviews, articles, and book lists!   Interviews with...
3 likes · 0 comments
“ليس ما يحدث لنا في الحياة هو ما يحدد شعورنا بالسعادة بل طريقة تجاوبنا مع ما يحدث لنا” 3 likes
“الكلمات التي نتلفظ بها تؤثر على تفكيرنا، وما نفكر به يؤثر على مشاعرنا. إذا ما استمريت في القول إن كل شيء حولك شنيع، فإنك ستستمر بالتفكير أن كل ما حولك شنيع وسوف تشعر دوماً بتلك الشناعة. الاكتئاب هو عبارة عن اضطراب على مستوى التفكير. لكي تشعر بالتحسن، من المهم جداً أن تبدأ في التحدث إلى نفسك بطريقة إيجابية.” 2 likes
More quotes…