யோகப்பயிற்சி முகாம்

யோகம், ஆசிரியர் யோக முகாம், கடிதம் முழுமையான யோகம் யோகம்: நல்லூழ் விளைவு

குருஜி சௌந்தர் நடத்தும் யோக வகுப்புகள் மீண்டும் நடத்தப்படவேண்டும் என பலர் கோரினர். ஆகவே வரும் பிப்ரவரி 10, 11, 12 (வெள்ளி சனி ஞாயிறு) நாட்களில் இரண்டாவது முகாமை நடத்த எண்ணியிருக்கிறோம்.

இது கடுமையான பயிற்சிகள் கொண்டது அல்ல, ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் உடல் எல்லை, பயிற்சி எல்லையை அடிப்படையாகக் கொண்டே பயிற்சிகள் வகுக்கப்படும்.

இவை ஒருங்கிணைந்த யோக வகுப்புகள். தத்துவம், பயிற்சி ஆகிய இரண்டும் இணைந்தவை. யோக அறிமுகமே முதன்மையாக நிகழும்.

ஆர்வமுள்ளவர்கள் பெயர், வயது, தொலைபேசி எண் ஆகிய தகவல்களுடன் jeyamohan.writerpoet@gmail.com என்னும் விலாசத்திற்கு எழுதலாம்.

சென்ற பயிற்சியில் கலந்துகொள்ளாதவர்களுக்கான வகுப்பு இது.