Ovenschotel met broccoli, kip, champignons en krieltjes
Ovenschotel met broccoli, kip, champignons en krieltjes
Je weet inmiddels dat ik dol ben op ovenschotels en daarom komen die dus ook vaak langs. Deze ovenschotel met broccoli, kip, champignons en krieltjes is één van de favorieten.
MaaltijdMaaltijd, Ovenschotel
KeukenNederlands
Porties4 personen
Prep Tijd68 minuten
Kook Tijd48 minuten
Ingrediënten
Ovenschotel
2
kipfiletsin blokjes gesneden
400gr
voorgekookte krieltjesgehalveerd
400gr
Champignonsin kwarten gesneden
1
broccoliin kleine roosjes gesneden
1
rode paprikain repen gesneden
0,5tl
paprikapoeder
0,5tl
kurkuma
2el
olijfolie
zout
peper
Saus
30gr
roomboter
1/2
uigesnipperd
30gr
bloem
1
kippenbouillontablet
500ml
kookvocht van de broccoli
130gr
geraspte kaas
Instructies
Breng een ruime pan met licht gezouten water aan de kook en voeg de broccoli toe. Kook de broccoli beetgaar. Giet af, vang 500ml kookvocht op en laat de broccoli uitlekken in een zeef.
Bestrooi de kipfilet met de paprikapoeder, de kurkuma, zout en peper. Verhit een koekepan of wok met de olijfolie en bak de kipfilet rondom goudbruin.
Schep uit de pan op een bord en zet opzij.
Voeg indien nodig nog wat olie toe in de pan en bak de krieltjes goedbruin. Breng de aardappels op smaak met paprikapoeder, zout en peper. Voeg als de aardappels halverwege zijn, de champignons toe en bak even mee.
Voeg dan de paprika toe en bak nog een minuut verder. Voeg tot slot de broccoli en kip toe, roer even door en zet het vuur uit.
Verwarm de oven voor op 200 graden. Vet de ovenschaal in. Smelt ondertussen de roomboter in een pan en fruit hierin de ui totdat deze zacht is. Zet het vuur laag zodat de boter en ui niet kleuren. Voeg de bloem toe en bak even mee om te laten garen.
Verkruimel de bouillontablet erover en voeg al roerend zoveel kookvocht toe, totdat je een gladde en dikke saus hebt. Laat enkele minuten zachtjes pruttelen. Roer de geraspte kaas erdoor en verwarm tot de kaas is gesmolten.
Schep de krieltjes, kip en groenten in de ovenschaal. Schenk de saus er overheen. Bak dit circa 20 minuten in de oven of totdat de bovenkant licht begint te kleuren en de saus iets is ingedikt. Laat voor serveren zeker 10 minuten afkoelen.
Notities
Je weet inmiddels dat ik dol ben op ovenschotels en daarom komen die dus ook vaak langs. Deze ovenschotel met broccoli, kip, champignons en krieltjes is één van de favorieten.
MaaltijdMaaltijd, Ovenschotel
KeukenNederlands
Porties4 personen
Prep Tijd68 minuten
Kook Tijd48 minuten
Ingrediënten
Ovenschotel
2
kipfiletsin blokjes gesneden
400gr
voorgekookte krieltjesgehalveerd
400gr
Champignonsin kwarten gesneden
1
broccoliin kleine roosjes gesneden
1
rode paprikain repen gesneden
0,5tl
paprikapoeder
0,5tl
kurkuma
2el
olijfolie
zout
peper
Saus
30gr
roomboter
1/2
uigesnipperd
30gr
bloem
1
kippenbouillontablet
500ml
kookvocht van de broccoli
130gr
geraspte kaas
Instructies
Breng een ruime pan met licht gezouten water aan de kook en voeg de broccoli toe. Kook de broccoli beetgaar. Giet af, vang 500ml kookvocht op en laat de broccoli uitlekken in een zeef.
Bestrooi de kipfilet met de paprikapoeder, de kurkuma, zout en peper. Verhit een koekepan of wok met de olijfolie en bak de kipfilet rondom goudbruin.
Schep uit de pan op een bord en zet opzij.
Voeg indien nodig nog wat olie toe in de pan en bak de krieltjes goedbruin. Breng de aardappels op smaak met paprikapoeder, zout en peper. Voeg als de aardappels halverwege zijn, de champignons toe en bak even mee.
Voeg dan de paprika toe en bak nog een minuut verder. Voeg tot slot de broccoli en kip toe, roer even door en zet het vuur uit.
Verwarm de oven voor op 200 graden. Vet de ovenschaal in. Smelt ondertussen de roomboter in een pan en fruit hierin de ui totdat deze zacht is. Zet het vuur laag zodat de boter en ui niet kleuren. Voeg de bloem toe en bak even mee om te laten garen.
Verkruimel de bouillontablet erover en voeg al roerend zoveel kookvocht toe, totdat je een gladde en dikke saus hebt. Laat enkele minuten zachtjes pruttelen. Roer de geraspte kaas erdoor en verwarm tot de kaas is gesmolten.
Schep de krieltjes, kip en groenten in de ovenschaal. Schenk de saus er overheen. Bak dit circa 20 minuten in de oven of totdat de bovenkant licht begint te kleuren en de saus iets is ingedikt. Laat voor serveren zeker 10 minuten afkoelen.
Notities
Eet smakelijk!
Het bericht Ovenschotel met broccoli, kip, champignons en krieltjes verscheen eerst op Henk van der Duim.
Published on July 04, 2018 04:45
No comments have been added yet.