Matias Dalsgaard's Blog, page 21

Yağ Yakıcı Yiyecek ve İçecekler Nelerdir?

Ayna karşısına geçtiniz ve fazla kilolarınız olduğunu fark ettiniz. Artık kıyafetlerinize sığmakta zorluklar çıkıyorsa veya plaja gitme konusunda endişeleniriz başlamışsa ve bu durum sağlığınıza etki ediyorsa zayıflamanın zamanı gelmiş olabilir.

Yağlarınızı yakmaya karar verdiniz. Ancak bu işlemi ameliyatlarla ve diğer kimyasal ilaçlarla yapmak istemiyorsunuz. O halde doğal yöntemleri denemenin zamanı gelmedi mi?

Sağlıklı bir zayıflama için yağ yakıcı yiyecek ve içeceklerin doğal etkilerinden faydalanabilirsiniz. İşte yağ yakma sürecinde vücudunuzun en yakın dostu olacak yiyecek ve içecekler.

Yağları nasıl yakabiliriz?

Yağ yakımını hızlandıran içecekler ve yiyecekler, temel olarak metabolizma faaliyetlerinin hızlandırılmasına yardımcı olur. Hızlı bir metabolizma, tüketilen yiyeceklerin vücut içerisindeki yaşam döngülerini de hızlandırır ve en nihayetinde vücutta yer alan yağların tamamen yok edilmesini sağlar.

Yağ yakımını tetikleyen ve vücut sağlığını dirençli bir noktaya taşıyan yiyecek ve içeceklerin bir diğer faydası da genel bağışıklık sistemi üzerinedir. Bağışıklık sistemini güçlendiren bu besinler, yağ yakmanızı sağlarken aynı anda vücudunuz dirençli ve güçlü olmasına da yardımcı olur.

Vücudun yağlardan ve yağ tabakalarından besinler yardımıyla kurtulmasının bir diğer yöntemi de takviye edici gıdalardır. Yağ yakımını destekleyen besinlerle birlikte kesin çözüm üreterek, yağ yakmanızı  sağlayacak en etkili 8 yağ yakıcı hapı yazımızı inceleyebilirsiniz.

Yağ yakıcı yiyecekler nelerdir?

İdeal kiloyu yakalamak ve fit bir görünüm elde etmek hemen herkesin hayalidir. Yetişkin insanların günlük olarak alması gereken kalori miktarı, bireysel anlamda ideal kilonun belirlenmesi konusunda en önemli faktördür.

Dolayısıyla hemen herkes tarafından merak edilen nasıl daha hızlı yağ yakarız? Sorusunun cevabı gündelik olarak vücudun aldığı kalori miktarı ile doğru orantılıdır. Dengeli ve faydalı besin tüketimi, aldığınız günlük kalori miktarını dengeleyecektir.

Her bireyin günlük olarak alması gereken ideal kalori miktarı farklıdır. Gündelik yaşamın nasıl sürdürüldüğü, gün içerisinde hareketlilik oranının ne olduğu gibi durumlar ideal kalori miktarının ne olması gerektiği sorusunun cevabı niteliğindedir.

Eğer kilonuzu belli bir standartta tutmak ve vücudunuzun için en uygun günlük kalori alım miktarını belirlemek istiyorsanız, gündelik yaşamınızı gözden geçirmelisiniz.

Hareketsiz ve durağan bir yaşamınız varsa yağ yakan yiyecekler tam da sizin talepleriniz karşılayacak besin gruplarıdır.

Gündelik yaşamı hareketsiz sürdürmek kas gruplarının çalışmasını engeller ve dolayısıyla vücut daha az kaloriye ihtiyaç duyar. Bu durumda kilo almak ve hiç istemediğiniz halde yağ tabaklarının ortaya çıkması olasıdır.

Yağ yakan yiyecekler, gündelik yaşamı durağan biçimde sürdürenlerin günlük olarak ihtiyaç duydukları kalorileri sağlarken sadece bunu yapmakla yetinmez ve aynı zamanda yağ dokularına savaş açar.

Yoğurt

Sağladığı yüksek düzeyde tokluk hissi ile yoğurt adeta doğal bir kilo verme aracıdır. Besleyici değeri de oldukça önemli düzeylerde olan yoğurdun potasyum ve kalsiyum oranı vücudun ihtiyaç duyduğu kalori miktarını sağlarken, yağ yakımını da önemli ölçüde destekler.

Yumurta

Gerçek bir protein deposu olan yumurta, yoğun miktarlarda mineraller ve vitaminlere de ev sahipliği yapar. Metabolizma faaliyetlerini süratlendiren yumurta, hızla vücudun yağ yakmasına katkı sunar.

Avokado

Yağ yakıcı besinler arasında avokadonun önemi, vücudun ihtiyaç duyduğu yağlara da ev sahipliği yapmasıdır. Yağ tabakası oluşumunu engelleyen bu yağlar, sağlıklı biçimde kilo vermenizi sağlar.

Kuruyemişler

Sağlıklı yağlara ev sahipliği yapan bir diğer besin grubu da kuruyemişlerdir. Vücudun yağ biriktirme faaliyetlerinin bir numaralı düşmanı olan kuruyemişler, yağ yakımını destekleyerek sağlıklı kilo kaybı için zemin hazırlar.

Yağ yakıcı içecekler nelerdir?

Yağ yaktıran içecekler, tıpkı yiyeceklerde olduğu gibi vücudunuz ihtiyaçlarını karşılarken zararlı yağları atmaya yönelik etkiye sahiptir. Nasıl hızlıca kilo veririz? Merak ediyorsanız yağ yakıcı içeceklerin güçlü ve besleyici içeriklerinden faydalanabilirsiniz.

Günlük hayat içerisinde rutin olarak tüketilen içeceklerin sağlıklı kilo verme sürecine etkileri, tahmin edildiğinden çok daha büyüktür. Metabolizma faaliyetlerini düzenleyen bazı içecekler, vücudun ihtiyaç duyduğu besin kaynaklarını da sunar.

Ayrıca içecekler, gündelik yaşamda farklı talepleri karşılamak için de kullanılabilir. Yüksek uyarıcı etkisiyle kahve, metabolizmanızı hızlandırırken aynı zamanda gündelik yaşama dinç ve verimli biçimde katılmanızı da sağlar.

Kahve

Kahve, tüm dünyada en çok tüketilen içeceklerden biridir. Kahvenin bu üne sahip olmasının en temel sebebi ise şüphesiz ki metabolizmayı hızlandırmasıdır. Özellikle sporcuların rutin içeceği olan kahve; mental anlamda rahatlama, yağ tabaklarını engelleme ve metabolizmayı çalıştırma etkisine sahiptir.

Yeşil Çay

Gerçek bir antioksidan kaynağı olan yeşil çay, göbek bölgesinde olduğu gibi gözle görülen yağların yakılmasında önemli bir role sahiptir. Hayati önem içeren bazı hastalıkların oluşumunu da engelleyen yeşil çay, yağ yakma konusunda da ustadır.

Elma Sirkesi

Metabolizma hızını destekleyen ve yağ yaktıran içecekler arasında en çok tercih edilen içeceklerden olan elma sirkesi, lezzet açısından da vazgeçilmezdir. Göbek yağ depolarına yönelik etkileri kanıtlanan sirke, içeriğinde bulunan asetik asit ile göbek yağlarının düşmanıdır.

Yediklerimizle nasıl yağ yakarız?

Kilo verirken özgürce besin tüketmek herkes için vazgeçilmez bir taleptir. Özellikle karın bölgesindeki yağlardan nasıl kurtuluruz? Sorusuyla boğuşanların doğru ve sağlıklı bir kilo verme sürecine adapte olması bazı durumlarda zorlayıcı olabilir.

Sağlıklı kilo vermenin birincil şartı doğru besinlerin tüketilmesi ve günlük hayatta ihtiyaç duyulan hareketin gerçekleşiyor olmasıdır. Gündelik yaşamda minimal düzeyde hareket şansına sahip olanların ise tükettiği besinlere ekstra özen göstermeleri gerekir.

Vücudun ihtiyaçlarını karşılayarak sağlıklı zayıflamayı destekleyen kilo verdiren besinler, diyet yapmadan da kilo verebilmenize imkan tanır. Bu besinlerin en temel işlevi, vücuttaki metabolizma faaliyetlerinin hızlandırılması üzerinedir.

Bilineceği üzere vücut, tüketilen besinleri belli bir sistem aracılığıyla dışarıya atar ve bu sisteme metabolizma adı verilir. Metabolizmanın sağlıklı biçimde çalışmaması halinde ise yağ tabakası ve benzeri istenmeyen oluşumlar vücudun farklı noktalarında ortaya çıkabilir.

Bu yağ tabakalarının engellenmesi ve sağlıklı bir vücut yapısına sahip olmak ise doğru besinlerin tüketilmesiyle mümkündür. Vücudun ihtiyaç duyduğu; mineral, vitamin, protein ve benzeri etkenleri sağlayan besinler yağların bir numaralı düşmanıdır.

Aynı anda vücut ihtiyaçlarını karşılarken zararlı yağlara savaş açan yağ yakımını hızlandıran içecekler ve yiyecekler, sağlıklı bir yaşam için de vazgeçilmez olmalıdır. Vücutta yağ yakılmasını destekleyen besinlerle sağlıklı ve orantılı bir vücut yapısına sahip olmak son derece kolaydır.

En etkili yağ yakıcılarFat Burn Extreme

Güçlü ve uyarıcı bir diyet takviyesi mi arıyorsunuz? Cevabınız evetse, Fat Burn Extreme sizin için en ideal markalardan biridir. Bu takviye, genel kilo verme programınızı gerçekten destekleyebilecek makul bir formüle sahiptir.

Enerji artışı, metabolizma artışı sağlayarak yağ ve iştah azalması sağlar. Böylece daha hızlı yağ yakabilirsiniz.

Fiyatı incelePiperinox

Piperinox, güçlü bir kilo kaybı takviyesi yapan yedi doğal bileşen içeren vegan bir kilo verme gıda takviyesidir. Sindirim sürecini iyileştirir, metabolizmayı artırır, normal kan şekeri seviyelerini korur ve vücudun toksinleri temizlemesini sağlar.

Bu özellikler yağ yakma konusunda şüphesiz Piperinox’u ön plana çıkarır.

Fiyatı inceleKeto Actives

Keto Actives, kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza ve vücudunuzun kaybedilmesi zor bölgelerinden kilo vermenize yardımcı olan devrim niteliğinde bir kilo kaybı besin takviyesidir.

Güveninizi artıran ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayan ince ve formda bir vücut elde etmenize yardımcı olur. Metabolizmanızı artırır ve iştahınızı azaltarak kilo vermenize yardımcı olur.

Fiyatı incele

Ereksiyon Hapları Güvenli Midir?

Ereksiyon hapları yatak problemlerinin yeni kurtarıcısı olduğu için birçok erkek, erkekliğini bu haplarla artırmayı tercih ediyor. Peki, bu ereksiyon hapları gerçekten güvenli mi?

Birçoğunun sıcak karşıladığı erkeklik artırma ürünleri, 21.yüzyılın yeni takviye trendleri arasında.

Ancak, bu büyüyen popülerlik beraberinde, ereksiyon haplarıyla ilgili birçok şüphe ve tartışma getirdi.

Erkek takviye marketinin çok büyük bir kısmını ereksiyon artırıcılar kaplıyor, bu alanda çalışan bütün firmaların en azından bir tane ereksiyon artırıcı ürünü bulunmakta.

Bu yazımız, sana ereksiyon hapları ve güvenlik durumu ile ilgili ince elenip sık dokunmuş bilgi verecek.

Daha fazla uzatmadan, makalemizin derinliklerine inelim.

Sonrakini oku: Daha Güçlü ve Sağlam Bir Ereksiyon İçin En İyi 5 Hap

Ereksiyon hapı nedir?

Ereksiyon hapları organik formülasyonlar ile hazırlanan otlar, bitki özleri, hayvan ürünleri ve süt ürünlerinden oluşmaktadır.

Genelde taş gibi sağlam bir ereksiyona ulaşmak ve ereksiyonu daha uzun süreler korumak için kullanılıyor.

Her yaştan erkek bu hapları var olan ereksiyon bozukluğunun seviyesini düşürmek veya ereksiyonunu güçlendirip cinsel zindeliğini artırmak için kullanıyor.

Genelde  30’lu, 60’lı, 90’lı veya 120’li paketler halinde iken bu hapların ayrıca çok da popüler olmayan 10-15li paketleri de bulunmakta.

Günlük kullanıma baktığımızda, her gün kullanılması gereken bu hapların sonuçlanması birkaç haftayı bulabiliyor. Cinsel ilişkiden 1 saat önce alınabilen hızlı kullanımlı haplar da bulunmakta.

Nasıl çalışıyor bu haplar?

Ereksiyon haplarının birçoğu penise giden arterleri genişletip buraya gelen kan akışını artırmaktan geçiyor. Bu sürece biyolojik olarak vazolidasyon deniyor.

Bunun gerçekleşebilmesi için, kan hücrelerinin çeperlerinde yüksek miktarda Nitrik Oksit (NO) bulunmalıdır. NO miktarı yükselince bu hücrelerin de çeperleri genişliyor.

Genişleyen çeperler, testislere giden kan akışını artırıyor ve size sağlam bir ereksiyon sağlıyor.

Bununla birlikte, penisten dışarı kan akışı sağlayan damarlar da daralıyor ve dolaşıma giden kanı azaltıyor, sonucunda ereksiyonun daha uzun süre korunmuş oluyor.

Modern ereksiyon haplarının diğer faydalarından bazıları ise libidoyu yükseltmek, cinsel dinçliği artırmak ve orgazmı daha güçlü bir hale getirmek olarak sıralanabilir.

Ereksiyon hapları güvenli midir?

Kısaca cevaplamak gerekirse, evet. Dikkat edilmesi gereken nokta, yüksek kalite ve puana sahip, güçlü satıcılardan organik ereksiyon hapları almak.

Erkeklik artırıcı ürünlerini, güvenlik ve sağlık anlamında etkileyen yüzlerce etken bulunmakta.

Örnek olarak, kalitesiz bir ereksiyon artırıcı hap, içerisinde bulundurduğu düşük kaliteli malzemeler sayesinde daha ucuz gözükebilir, ayrıca bazı biyolojik testlerden geçmemiş de olabilir.

Ama konu kaliteli ürünlere geldiğinde, her şey gayet sağlıklı ve pozitiftir. Bu takviye ürünleri insanlar için sağlıklı yapan bazı etkenleri listeledik.

Organik İçerik

Günümüzde piyasada bulunan birçok erkeklik artırıcı takviye ürün, nutrasötik kategoriye düşmekte. Bu, diğer bir anlamıyla bir hastalığın tedavisinde kullanılabilecek sağlıklı takviye demek. Bu haplar organik ürünlerden yapılmış, ilaç etkisi olan ve insanlar için güvenli ürünler olarak görülmektedir.

Bitkisel ürünlerin kullanıldığı ve bazen de hayvan bazlı ürünlerin eklendiği bu haplar, aynı zamanda omega-3 yağ asidi ve amino asit takviyesi olarak da kullanılmaktadır.

İçeriğinde zararlı kimyasal bileşenler bulundurmadıkları için, ilaç kategorisine girmemekle beraber, ilaçlara uygulanan sıkı denetim koşullarında incelenmiyorlar.

Zorlu laboratuvar çalışmaları

Yüksek kalite markaların tamamı, ürettikleri ürünü gelişmiş laboratuvarlarda tasarlıyor ve test ediyorlar.

Üretime geçmeden önce, araştırma görevlileri detaylı bir literatür araştırması yapıyor ve haplarda kullanılacak ürünleri seçiyorlar.

Bundan sonraki aşama ise, kalite kontrol çalışmaları ve laboratuvarda denenen güvenlik ve içeriğinin etki durumu.

Son aşamada ise, ürünler üzerine klinik çalışmalar ve insan üzerinde yapılan güvenli deneyler.

Tamamen doğal

Formülasyonların içerisinde tamamen ham ürünler bulunmakta. Bu da ürünlerin neden bu kadar doğal olduğunu gösteriyor zaten.

Vücut bu ürünleri sanki bir besinmiş gibi görüp, günlük yediklerinizle beraber sindiriyor.

Bu yüzden herhangi bir kimyasal ürünün ortaya çıkardığı yan etkileri içerisinde barındırmıyor. Hapın içerisindeki besinler vücuda emildikten sonra ise geri kalanlar normal boşaltım sistemi ile vücuttan atılıyor.

En güvenli ereksiyon haplarından bazıları nelerdir?

Doğal ereksiyon hapları, organik ürünlerden ve tamamen bilimsel formülasyonlarla üretildiği için gayet güvenli ve yan etkisizdir.

Piyasada yığınla bulunan ereksiyon hapları arasından bazı en iyilerini senin için seçtik. Bunların tamamı detaylı araştırmalardan geçmiş ve güvenli ürünler.

1. Max Performer

Bu hap mükemmel bir PDE5 durdurucudur ve kimyasal muadilleri sildenafil ve tadalafil’e göre çok daha güvenli ve yan etkisidir. Aynı zamanda cinsel zindeliğinizi ve libidonuzu da artıracak ve size mükemmel bir seks deneyimi yaşatacak.

Fiyatı incele

2. Male Extra

Adından da anlaşılacağı üzere, bu hapların içeriğinde ekstra olarak L-Arginin de bulunmakta. İçerisine bulunan 600 mg L-Arginin ile birlikte zengin nitrik oksit içeriği sayesinde, birçok ereksiyon problemine çözüm getirecektir.

Fiyatı incele

3. VigRX Plus

2 milyon kullanıcı ile, piyasada bulunan en popüler seçenekler arasında bulunmakta. İçerisinde bulunan 10 farklı ve tesir etkisi yüksek bitkisel ürün sayesinde sana güvenilir ve çok güçlü bir ereksiyon sağlayacak.

Fiyatı incele

4. Eron Plus

Eron Plus, iki farklı hap olarak kullanılmakta. Birisi libido artırıcı özellik gösterirken, diğeri ise yüksek tesirli vazodilator takviyesi olup, penise giden kanı artırır ve performansınızı katlar.

Fiyatı incele

5. Viasil

Erkek kuvvet formülü Viasil’in patlayıcı gücü ile cinsel yaşamınızı optimize etmenin zamanı geldi. Bu ek, bitkisel faydalar mümkün kılınan şaşırtıcı, tutkulu ve uzun süreli bir cinsel yaşam için şarttır.

Fiyatı incele

6. Member XXL

Dikkate değer ereksiyonlar ve cinsel anlamda uzun ömür yaşamak için penisinizi birkaç cm büyütmek ister misiniz? Evet, Member XXL ile vahşi cinsel fantezilerinizi gerçekleştirmeniz ve penis büyüklüğünü 9 cm’ye kadar büyütmeniz mümkün.

Fiyatı incele

Sonuç

Kaliteli, titiz iş yapan, içerik olarak zengin ve popüler markalardan alındığı sürece ereksiyon hapları gerçekten çok güvenli.

Doğal takviyeleri düşündüğümüzde sadece fiyata göre hareket etmek pek mantıklı olmayacaktır, önerdiğimiz fiyat/performans ürünleri hem kaliteli hem de paranızın karşılığını verecek takviyeler.

Ayrıca bir diğer önemli nokta da, bunları kullanırken ihtiyacınız doğrultusunda kullanmak. Örnek olarak, eğer tek ihtiyacınız olan ereksiyonunuzu artırmak ise, yüksek L-Arginin içerikli bir ürün tercih etmek mantıklı olacaktır.

Veya libido artırıcı ve sperm sağlığını geliştirici diğer ürünleri de kullanabilirsiniz.

Ayrıca, alım yapmadan önce detaylı bir araştırma yapmak da mantıklı olacaktır. Bu sayede daha iyi fiyata aynı ürünü bulabilir veya ürün hakkında daha detaylı bilgi edinebilirsiniz.

Sonrakini oku: Daha Sert Ve Güçlü Ereksiyon İçin Ne Yemelisiniz?

Dar Şort ve Pantolonların Testosteron Üretimini Azalttığı Doğru Mu?

Erkeklerde hiç aklınıza gelmeyecek olan şeyler bile bazen testosteron seviyesini etkileyebilir. Bu etkiler olumlu olabileceği gibi olumsuz da olabilir.

Peki erkeklerde dar şort ve pantolonlar giymek testosteron üretimini azaltır mı? Bu konu hakkında tüm merak edilenleri sizleri için araştırdık.

Dart şort ve pantolonlar testosteron üretimini düşürür mü?

Testosteron erkeklerde testis bölgesinde üretiliyor. Bu bölgenin vücudun dışında olmasının sebebi, spermlerin vücut sıcaklığında yaşayamaması. Aynı zamanda testis sıcaklığının yüksek olduğu durumlarda testosteron seviyesi de olumsuz olarak etkileniyor.

Normalde erkeklerde vücut sıcaklığı ortalama 37 derece iken, testislerin sıcaklığı ise 33 ila 35 derece seviyesinde. Yani herhangi bir sebeple testislerimiz ısındığı zaman aslında testosteron seviyesini de olumsuz olarak etkilemiş oluyoruz.

Dar pantolonlar ya da şortlar, tıpkı dar iç çamaşırlarında olduğu gibi testisleri vücuda yaklaştırıyor ve böylelikle testislerin sıcaklığı vücut sıcaklığına yaklaşmaya başlıyor. Bu da testosteron seviyesi için oldukça zararlı bir durum.

Bu yüzden dar pantolon ve şortlar giymenin testosteron seviyesini düşürdüğünü söylenebilir. Eğer bu tür bir alışkanlığınız varsa, bu durumda testosteron artırıcı ilaçlar kullanmanızı tavsiye edebiliriz.

Testislerin ısınmasına ve testosteron seviyesinin düşmesine neden olan diğer durumlar nelerdir?

Testislerin aşırı ısınmasının sperm sağlığını ve testosteron seviyesini olumsuz olarak etkilediği artık bilinen bir gerçek. Peki testislerin ısınması genellikle hangi durumlara bağlı olarak gerçekleşiyor? Bu durumlar şu şekilde listeleyebiliriz:

Uzun süre araç kullanmak ve arabalarda koltukların alttan ısıtmalı olması,Sürekli oturarak çalışmak ve hareketsiz bir yaşam tarzına sahip olmak,Sürekli sıcak bir ortama maruz kalmak zorunda olmak, fırın işçiliği ve benzeri işler gibi,Hava almayan ve sentetik malzemelerden üretilmiş olan iç çamaşırları kullanmak.

Bu gibi durumlar, testis sıcaklığını artırır ve yukarıda bahsettiğimiz sorunları ortaya çıkarır. Tüm bunların dışında jakuzi ve sıcak küvetlerden, ısıtmalı su yataklarından ve elektrikli battaniye kullanımından da kaçınmak gerekir.

Aşırı sıcaklıklara maruz kalan insanlarda testosteron seviyesini dengelemek için soğuk duş almak da önerilmektedir.

Damiana Testosteronu Arttırır Mı?

Gerek Türkiye’de, gerekse de dünyada afrodizyak etkili bitkiler bazen doğrudan, bazen de belirli kürler haline tüketiliyor. Afrodizyak etkisi olan bitkilerin aynı zamanda testosteron seviyesini yükselttiğine dair çeşitli söylentiler de var.

Söz konusu bitkilerden biri de damiana yaprağı. Peki damiana yaprağı nedir ve ne işe yarıyor? Damiana yaprağı testosteron seviyesini yükseltmek konusunda yardımcı mı? Gelin hep birlikte bu soruların cevaplarına bakalım.

Damiana nedir?

Afrodizyak, cinsel gücü arttırmak konusunda çok eski tarihlerden bu yana kullanılan bir madde. İçerisinde bu maddeyi barındıran bitkiler bu amaçla binlerce yıllar kullanılıyor.

Bu amaçla kullanılan damiana, asıl turnera diffusa olan bir bitkinin yaprağı. Bu bitkinin eski zamanlarda, cinsel gücü arttırması amacıyla Meksika kızılderililerinde, azteklerde ve mayalarda kullanıldığına dair kayıtlar mevcut.

Söz konusu kayıtlar çoğunlukla bitkisel verilere değil, daha çok anlatılan hikayelere dayanıyor. Fakat bu hikayelerden hareketle yapılmış olan bilimsel çalışmalar, anlatılan bu hikayeleri doğrulamış durumda.

Damiana testosteron seviyesini arttırır mı?

Hayvanlar üzerinde yapılmış olan çalışmalarda, cinsel gücü düşük olan erkeklerde damiana bitkisinin cinsel isteği artırdığı gözlenmiştir. Aynı zamanda performans konusunda bir artış da meydana gelmiştir.

Laboratuvar ortamında yapılan çalışmalarda ise damiana yaprağının erkeklerde testosteron seviyesini artırdığına dair veriler elde edilmiştir. Bu yüzden de testosteron artırıcı ilaçlar içerisinde damiana yaprakları da bulunmaktadır.

Ayrıca damiana yapraklarını kullanarak kendinize içecekler hazırlayabiliriz, bu içecekleri beslenme programlarınız içerisine entegre edebilirsiniz. Zaman içerisinde testosteron seviyesinin yükselmesinin faydaları kendisini göstermeye başlayacaktır.

Damiana bitkisinin yan etkileri var mı?

Damiana bitkisinin bilinen bir yan etkisi bulunmaktadır. Fakat nasıl ki çok fazla adaçayı tükettiğinizde mide bulantısı ve baş ağrısı gibi sorunlar ortaya çıkıyorsa, damiana bitkisinin aşırı tüketiminin de ortaya bazı sorunlar çıkabilir. Bu yüzden kontrollü şekilde kullanılmalıdır.

Damiana bitkisine ulaşmak adaçayı ya da ıhlamur gibi bitkilere ulaşmaktan çok daha zordur. Bu yüzden bu bitkinin içerisinde yer aldığı testosteron artırıcı ilaçlar kullanabilir ve testosteron artırıcı ilaçların etkilerini görmeyi bekleyebilirsiniz.

Zayıflamak İçin Koşu Bandı Nasıl Kullanılır?

Zayıflamak için koşmak yapabileceğiniz en kolay egzersizlerden biri. Bunun için isterseniz bir parkura gidebilir, isterseniz koşu bandı kullanmayı tercih edebilirsiniz.

Peki zayıflamak için koşu bandını ne şekilde kullanmak gerekiyor? İşte bu konu hakkındaki tüm merak edilenler.

Koşu bandında zayıflamak için izlemeniz gereken adımlar

“Altı üstü koşmak, ne kadar kompleks olabilir ki?” diyebilirsiniz. Fakat ne kadar ve nasıl bir tempoda koşmanız gerektiği gibi detayları bilirseniz, kendiniz için kilo verme sürecini de o kadar hızlandırmış olursunuz. Bunun için izlemeniz gereken adımlar ise şu şekilde:

Kolay bir egzersiz programı ile, haftada 2 ya da 3 gün, günde 30 dakika koşu bandında koşmaya başlayabilirsiniz. Eğer 30 dakika çok gelirse, bu süreyi 20 dakikaya düşürebilirsiniz.Her hafta bir yokuş, bir de egzersiz antrenmanı uygulayabilirsiniz. Tempoyu değiştirmeyin ve aynı tempoda 20 ila 30 dakika boyunca koşun.Haftada 1 gün uyguladığınız koşu süresini iki katına çıkarın.Bir hafta içerisinde koştuğunuz gün sayısını artırın ve 20-30 dakikalık koşu periyotlarının içine 10 dakikalık sprintler ekleyin.Her gün ne kadar ve ne tempoyla koştuğunuzu not edin ve kalori/kilo hesabı yapın. Bu şekilde ne kadar ilerleme kat ettiğinizi takip etmiş olursunuz.

Elbette bu adımlara harfiyen uymanız gerekmiyor. Vaktinize, enerjinize ve motivasyon seviyenize göre farklı koşu programları da yaratabilirsiniz. Bu arada unutmadan söylemekte fayda var; yağ yakımını hızlandırmak için kilo verme hapları da kullanabilirsiniz.

Koşu bandında koşmanın faydaları

Koşu bandında koşmak elbette kilo vermeye yardımcı. Fakat olumlu etkileri yalnızca bununla sınırlı değil. Koşu bandında düzenli olarak şu etkileri de görmeniz mümkün:

Kalp ve damar sağlığı, kolesterol ya da yüksek tansiyon gibi hastalıkları kontrol altında tutar.Sağlıklı bir beslenme düzeni ile kas gelişimine yardımcı olur.Daha sıkı bir vücuda sahip olmanızı sağlar.Dinçlik sağlar, enerji verir ve metabolizmayı hızlandırır.

Özellikle sabah saatlerinde koşmak, sizi güne hazır hale getirecek ve gün içinde yapmanız gereken işlere dair motive edecektir.

Penis Büyütme Makinesi Nedir?

Penis büyütme makinesi, erkeklerin bir kısmı tarafından kullanılan ekipmanlar arasında kabul edilmektedir. Çünkü penis boyutundan tatmin olmayan erkekler için penisi büyütmek en sağlıklı yöntem olarak kabul edilmektedir. Peki, bunu yapmak adına nasıl bir yol izlemeniz gerekir?

Penisin boyutu normal şartlarda 8 cm’den daha az olmadığı sürece cinsel ilişki için yeterlidir. Bu nedenle de erkeklerin 8 cm’den küçük olmayan penisleri için endişelenmeleri çok doğru değildir. Ancak partneri etkilemek ve kompleksten kurtulmak adına her erkek büyük bir penise sahip olmak ister. Bu da bir penis büyütücü satın almak için oldukça yeterli bir nedendir.

Siz de penis büyütücü satın alarak ihtiyaçlarınıza cevap vermek istiyor olabilirsiniz. Bu durumda yapmanız gereken sadece kaliteli bir penis büyütücü seçmek olmalıdır. Ancak bu konuda seçim yapmadan önce bazı soru işaretlerine cevap vermek gerekir. İşte penis büyütücü ile alakalı en çok merak edilenler!

Penis büyütme makinesi nasıldır?   

Penis büyütme pompası olarak da bilinen penis büyütme makinesi aslında çok yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Sulu ve susuz türleri olan pompaların temel amacı penisin boy ve en olarak büyümesidir. Peki, penis pompaları gerçekten de ihtiyaçlara cevap verecek ölçüde etki eder mi?

Penis büyütme pompaları konusunda doğru sonuçları elde etmek adına yapmanız gereken sadece doğru bir ürün seçmektir.

Aksi takdirde kaliteli bir sonuç elde edilemeyeceğinden peniste arzu edilen büyüme ortaya çıkmaz. Bu nedenle de peniste büyütme işlemini gerçekleştirmek adına yapmanız gereken sadece kaliteli bir çözüm tercih etmektir.

Penis büyütme makinesinin hangi özellikleri taşıması gerektiği tamamen sizlerin ihtiyaçlarına göre belirlenmektedir. Çünkü bu pompaların en önemli yanı doğru bir şekilde kullanıldıklarında vücutta ortaya çıkardıkları etkidir. O halde hemen etkileri değerlendirin ve kaliteli bir penis büyütme makinesi satın alın!

Penis büyütme makinesi nerede bulunur?

Penis büyütme makinesinin nerede satılacağı ile alakalı pek çok soru işaretinden söz etmek mümkündür. Çünkü erkekler en çok önemsedikleri bölge olan penisleriyle ilgili hızlı ve kaliteli bir çözüm yakalamak isterler. Bu nedenle de satış noktalarını ve bu ürünleri nasıl satın alabileceğinizi değerlendirmeye başlamalısınız.

Penis büyütme makineleri ya da pompaları arasından bir seçim yaparken öncelikle nereden alacağınızı seçmelisiniz. İnternette satış yapan ve güvendiğiniz bir adres seçmek sizin için doğru olacaktır. Penis pompasını eczane ya da mağazadan satın almanız pek muhtemel olmaz. Bu nedenle de büyütme makinesi satan e-ticaret sayfalarını değerlendirmelisiniz.

Penis büyütme makinesi seçimi yaptıktan sonra sıra penisi doğru bir şekilde büyütmek için tercih edeceğiniz alternatiflere gelecektir. Bu noktada makinenin penisinizle uyumlu olması şarttır. Çünkü pompa penisiniz için çok büyük ya da çok küçük olursa birtakım sorunlar ortaya çıkması muhtemeldir.

Penis büyütme makinesi nasıl kullanılır?

Penis büyütme makinesi nasıl kullanılır sorusunu cevaplayarak kendiniz için en doğru sonuçlara ulaşma fırsatı elde edebilirsiniz. Çünkü bu cihazı kullanmak sizin için arzu ettiğiniz sonuçları almak anlamına gelecektir. O halde vakit kaybetmeden penis büyütme pompaları ile alakalı kullanım detaylarına bir bakalım!

Penis pompası ya da makinesini abartıya kaçmadan ve belirli aralıklarla kullanmanız doğru olacaktır. Çok yoğun kullanım hem penise zarar verebilir hem de arzu ettiğiniz sonuçları ortaya çıkarmada ciddi problemlere yol açabilir.

Doğal Yollarla Penis Büyütme Yöntemleri Nelerdir?

Bazı raporlara göre daha uzun penisli erkekler vajinayı tahrik etmede daha başarılıdır. Peki sizin penisiniz uzun mu? Penisinizi büyütmek mümkün mü?

Merak etmeyin; ağrılı ameliyatlar veya kimyasal ilaçlar olmadan doğal yollarla daha kalın ve daha uzun bir penis elde etmeniz için bazı bilgilerimiz var.

Şaşırtıcı bir şekilde, ucuz, ağrısız ve ilginç yöntemlerden bazıları, doğal yollardan penis büyütme için en etkili yöntemlerdendir.

Modern yöntemler, hızlı sonuç almak için penis büyütme hapları veya penis büyütücüleri kullanmayı gerektirir. Buna karşılık, genellikle çok yavaş olan eski usul el egzersizi teknikleri de hala kullanılmaktadır.

Lafı fazla uzatmadan bu makaleye geçelim ve ayrıntılı olarak anlamaya çalışalım.

Ortalama penis boyu ne kadardır?

Açıkçası, penis boyutu kişiden kişiye değişir ve genel geçer bir sayı vermek doğru olmaz.

Yine de, bazı araştırmalar ortalama bir inmiş penisin, 7.5 ila 10 cm’lik bir çevresi, 5 ile 10 cm uzunluğu olduğunu göstermektedir.

Kalktığında ise, 10 ila 12 cm arasında değişen bir çevre ile 12 ila 16 cm uzunluğuna erişebilir.

Erkekler 16 cm’lik bir penisinin olmasını istese de gerçek şu ki, erkek nüfusun sadece ’si bu boya ulaşabiliyor.

Penis büyüklüğü ve kadının aldığı zevk tartışmalı bir konu ve üzerinde çalışmalar halen devam ediyor.

Ancak erkek nüfusun neredeyse yarısı mevcut penis boyundan memnun değil, bu da erkek büyütme ürünlerine talebin artmasına neden oluyor.

Gerçekten de penisinizi büyütebilir misiniz?

Evet, doğru yöntem ve teknolojiyi kullanarak kesinlikle penisinizi büyütebilirsiniz.

İlk olarak, küçük penis probleminizin altında yatan nedeni anlamak lazım. Genetikse, ameliyat veya penis büyütücü gibi geleneksel yollardan yararlanmak isteyebilirsiniz.

Değilse ve penisin küçük kalması, kan akışının azalmasına bağlıysa boyutu artırmak için penis büyütme hapı, el egzersizi, nitrik oksit takviyesi gibi yöntemler tercih edilebilir.

Penis, teknik olarak, kaslarınıza benzer (örneğin, kol kası biceps). Yeterince egzersiz ve doğru beslenme ile, daha hızlı ve daha büyük olabilirler, aksi takdirde, zayıf bir fiziğiniz olur.

Benzer şekilde, penisinizin de düzenli egzersiz ve doğru beslenmeye ihtiyacı vardır, bu yüzden genellikle penis hapları çok miktarda bitkisel içerikle yüklüdür.

Penisinizi  doğal yollarla nasıl büyütebilirsiniz?

Egzersiz

Egzersiz; ameliyat, hap veya aletlere ihtiyaç duymadan penis boyutunu büyütmenin en doğal, en güvenli ve en ucuz yoludur.

Kegel ve Jelqing bunun için iki standart tekniktir. Kegel için, kasık taban kaslarınızı rutin egzersizinize dahil edebilirsiniz.

Jelqing, penisinizi gerip masaj yaptığınız ve dikleştikten sonra serbest bıraktığınız bir el egzersiz tekniğidir. Her gün 5-10 dakika tekrarlayabilirsiniz.

Her ikisinin de bir dezavantajı, etkisini göstermesi aylar hatta yıllar sürebilen adeta salyangoz hızında çalışan bir yöntemdir.

Nitrik Oksit Artırıcı Besinler

Birçok gıda, hem cinsel hem de performans artırıcı etkiye sahip olan vücuttaki nitrik oksit seviyelerini artırabilir.

Pancar, tüketildikten sonra sadece 45 dakika içinde nitrik oksidi ! oranında artırabilen zengin bir doğal nitrat kaynağıdır.

Sarımsak, argininin nitrik oksit dönüşümünü hızlandıran nitrik oksit sentezini aktive edebilen bileşiklere sahip başka bir besindir.

Kırmızı Et aynı zamanda nitrik oksit aktivitesine sahip olan ve sporcuların performansını artırmasına yardımcı olan bir bileşik olan CoQ10 için harika bir kaynaktır.

Bitter çikolata, yeşil sebzeler (ıspanak, kara lahana, lahana vb.), Turunçgiller, nar vb. mükemmel nitrik oksit artırıcı özelliklere sahip diğer yiyeceklerdir.

Penis büyütme hapları

Bunlar, bitkisel özler, hayvansal ürünler, süt ürünleri gibi organik bileşenlerin birleştirilmesiyle yapılan takviyelerdir ve diğer cinsel faydaların yanı sıra penis boyunu artırmaya da yardımcı olur.

Çeşitli cinsel faydaları olan haplar olsa da en yaygın olanları testosteron ve HGH seviyelerini artırmak için ek besin içeren NO artırıcı haplardır.

Penis büyütme haplarının en iyi markalarından bazıları; Member XXL, XtraSize ve Natural XXL gibi markalardır.

Penis büyütücüler

Penis büyütücüler, penisi tutup ve uzun süre gerebilen metal ya da plastik çerçeveli ve yaylı aletlerdir.

Bu germe, dokuda mikro yırtıklar yaratır ve iyileştiğinde hücre sayısında artış sağlar.

Bir büyütücü, size 7.5 cm uzama sağlayabilen, ucuz, yan etkisiz ve agresif olmayan bir tekniktir.

İşte bazı en iyi markalar:

1. Phallosan Forte

Bu büyütücü, Peyronie hastalığı, eğik penis, ereksiyon bozuklukları ve boyutla ilgili tüm sorunlar için mükemmel bir çözümdür. Üreticiler en az 6 ay kullanmanızı tavsiye ediyor.

Fiyatı incele

2. Quick Extender Pro

Çift kayış sistemi (DSS) ve süper ergonomik alüminyum gövdesi ile bu alet sayesinde düzenli kullanımda 7.5 cm’e kadar uzama görebilirsiniz.

Fiyatı incele

3. SizeGenetics

2800 gm yay sistemi ve MDA teknolojisi ile 5 cm uzama garanti eden bir başka harika ürün. Tam sonucu almak için en az 3-6 ay kullanmanız gerekir.

Fiyatı incele

4. Jes Extender

FDA’ya kayıtlı bu marka, CE tarafından da onaylanmıştır. Size 2.5 ila 7.5 cm uzama sağlamak için üstün tasarım özelliklerine ve süper rahat bir destek sistemine sahiptir.

Fiyatı incele

5. Male Edge

Male Edge, penis büyütücü alanına pek çok yenilik getirmiş, segmentinin öncü markalarından biridir. 2000 gm yay çekiş gücü ile kısa sürede oranında uzama elde edebilirsiniz.

Fiyatı incele

Sonuç

Yukarıda anlattıklarımızı hatasız uygularsanız kolaylıkla penisinizi kalınlaştırabilir ve uzatabilirsiniz.

Egzersiz tekniklerinden daha doğal ve klasik bir yöntem olmamakla beraber, büyüme uzun sürede ancak görülebilir.

Diğer yandan doğru beslenme, NO aktivitesinde artış sağlar ve bu da birkaç milimetrik büyüme olarak penisinize yansır.

Penis hapları kullanabileceğiniz bir sonraki en iyi şeydir. Testosteron ve HGH takviyesinde artışa odaklanmıştır.

Eğer ucuz, kolay ve hızlı bir şekilde 7.5 cm’ye kadar büyüme istiyorsanız penis büyütücüler günümüzde ulaşılabilir olan en iyi yöntem olarak ortaya çıkıyor.

Sonrakini oku: Penis Büyütücüler Penis Boyunu Gerçekten Büyütür mü?

Viagra İçin En İyi Alternatif Ürünler

Viagra 90’ların sonuna doğru piyasaya fırtına gibi bir giriş yaptı ve 21. yüzyılın en ilgi çeken ürünlerinden biri oldu. Lakin bu güçlü ilacın ününü lekeyen yan etkileri ortaya çıktı.

Bu yazımızda, Viagra’ya alternatif olabilecek en iyi ürünlerden bazılarını inceleyeceğiz. Bu ürünler size Viagra’nın sağladıklarını sağlarken, hiçbir yan etki yapmayacaktır.

Viagra halen daha en çok tercih edilen erkeklik artırma ilaçları arasında olduğu için, taklitleri de karaborsada satılmaya başladı.

Bu ilacın bir doktor kontrolünde kullanılmaması sebebi ile birçok insan farklı rahatsızlıklar yaşadı ki bunların bazıları da ölümcül sonuçlara sebep oldu.

Viagra’yı bu kadar ünlü yapan şey iyileştirici etkilerinden çok cinsel yararları olmuştur.

Bilim insanlarının araştırmaları sonucunda ortaya benzer cinsel özellikleri sağlayan bazı organik nutrasötik ürünler çıkmıştır.

Daha fazla uzatmadan, hemen bunlar nedir öğrenelim.

Sonrakini oku: Ereksiyon Bozukluğu Tedavisinde Kullanılan En İyi 5 Takviye

Viagra nedir, ve neden bu kadar popüler oldu?

Viagra özellikle ereksiyon bozukluğu (EB) ve akciğer hipertansiyonu olan kişiler için iyileştirici bir ilaç olarak kullanılır.

Ancak, ereksiyonu güçlendirmesi de bilinen diğer bir özelliğidir. Birçok insan sadece 30-60 dk. önceden alacakları bir ilaç ile yatakta en yüksek performansı sergilemeyi çok etkileyici ve ilgi çekici buluyor.

Pfizer tarafından üretilen Viagra bir marka aslında, içerisinde Sildenafil diye kimyasal bir bileşen bulunuyor.

Eskiden akciğer hipertansiyonu ve EB’yi tedavi etmek için kullanılırken, sonradan cinsel performans artırıcı ilaç olarak tekrardan tasarlandı.

Ayrıca bunların yanında libido yükseltmek ve daha iyi bir orgazm yaşatmak gibi özellikleri de var ama bunlar bu ilacın ana özellikler arasında değil.

Viagra nasıl etki eder?

Her şey beyinde başlıyor, cinsel olarak tahrik edildiğiniz anda beyin, penisin yakınında bulunan endotelyal hücrelere nitrik oksit salınımı yapması için sinyal yolluyor.

Nitrik oksit bir gevşetici olarak işini yapıp, cGMP adlı bir bileşeni aktive ederek kan damarlarının ve yumuşak kasların genişlemesini sağlıyor.

Böylece arterler penise ve penis torbalarına kan pompalamaya başlıyor ve penisi olabilecek en büyük boyuta kadar büyütüyor.

Viagra veya içerisinde bulunan sildenafil adlı bileşen PDE5 durdurma özelliği ile popülerdir.

PDE5, cGMP aktivitesini düşüren bir enzim olmakla beraber hem ereksiyon hem de cinsel performans için çok önemlidir.

Viagra aldığında, PDE5 enzimi kısa süreli olarak azalır ve ereksiyonun güçlenmesini sağlar.

Aynı zamanda beyinin penisle olan sinyalleşme gücünü artırıp, daha uzun süreli bir ereksiyon sağlar.

Viagraya Alternatif En İyi Ürünler

Sizin için bütün interneti araştırıp özenle taradık ve Viagra’nın en iyi alternatiflerini listeledik. Bu ürünleri, zararlı etkileri olan ilaçlar gibi düşünmeyin, yan etkileri yok ve tamamen güvenliler.

1. Male Extra

Ssshh Limited tarafından İngiltere’de üretilen bu ürün, hem penisin boyunu büyütme hem de ereksiyonu geliştirmesi ile bilinir.

İçerisinde 600 mg L-Aganin bulunan bu ereksiyon hapı, diğerleri arasında hemen göze batıyor. Ayrıca penisten kan çeken damarları daraltarak daha uzun süreli bir ereksiyon sağlıyor.

İçerisinde bulunan elajik asit, metionin, çinko, MSM, niasin ve tırtıl mantarı gibi ürünlerin tamamı doğal ve organiktir. Hiçbir yan etkileri yoktur. Ayrıca bu ürünle 2-3 hafta içerisinde sonuç almaya başlarsınız.

Fiyatı incele2. Max Performer

Silver Blade Nutrition tarafından geliştirilen bu ürün, bütün süreçlerini göz önünde bulundurduğumuzda çok iyi bir alternatif. Uluslararası alanda üretimden tut dağıtıma kadar gerçekten çok profesyonel çalışıyorlar.

Metabolik seviyede biyolojik moleküllerin çalışma etkinliğini ve sentezini arttırıyor, böylece daha sağlıklı ve hızlı bir şekilde ereksiyon olmanızı sağlıyor.

İçerisinde bulunan azgın teke otu, tırtıl mantarı, maca, selenyum, niasin vb bileşenler, PDE5 aktivitesi durdurucu olarak iş görüyor. Ayrıca içerisinde sadece doğal ürünler var.

Fiyatı incele3. VigRX Plus

VigRX Plus birçok özelliğe sahip bir hap. Bunlardan bazıları performans artırıcı olması, ereksiyonu güçlendirmesi, libidoyu düzenlemesi ve cinsel isteğini son derece artırmasıdır.

Çok sert bir ereksiyon için ihtiyacın olan vazodilatasyonu, içeriğinde bulunan müthiş nitrik oksit aktivite artırıcı bileşenler ile garantiliyor.  Bioperine, Akdiken meyvesi, cüce palmiye vb. gibi 0 doğal ve bitkisel ürünlerden üretiliyor.

Dünya çapında yaklaşık 1.2 milyon adet satılmış ve kullanıcı deneyimlerine göre çok güçlü bir ereksiyon hapı. Organik doğası gereği, içeriğinde yan etki yapacak hiçbir bileşen yok ve her yaş kategorisi için kullanıma uygun ( 18).

Fiyatı incele4. Viasil

Artık partnerinize güven dolu ve güçlü bir şekilde sarılabilirsiniz. Viasil terapisi sizi çok değiştirecek.

Hayatınızın kontrolünü tekrardan elinize almanızı sağlayacak olan bu özel erkeklik takviyesi ile ereksiyon artık çok daha güçlü. Boşalma gecikmesi sağlamasın yanında, onun üzerine büyük de bir kontrol sağlar.

Bu ürün 0 doğal ürünlerin karıştırılması ile oluşturulmuş bir cinsel performans artırıcıdır.

Fiyatı incele5. Eron Plus

Bu ürün set olarak iki kapsül şeklinde kullanılıyor. Normal hap libidoyu ve cinsel isteği artırırken günde iki tane tüketilmeli.

Özel hap ise, özellikle cinsel ilişki önce alınması gereken ve kan akışını artırarak size taş gibi bir ereksiyon sağlayan bir üründür.

İçerisinde bulunan bazı ürünler L-arginin, maca kökü özü, çemen otu, ginseng ve çarık dikeni. Üretici, Eron Plus’ın düzenli kullanımda 6 – 8 ay içerisinde sonuç vereceğini söylüyor.

Fiyatı incele6. Member XXL

Pek çok firma erkeklik takviyesi ürünü satıyor. Ama, Member XXL bulabileceğiniz en iyi penis büyütücü takviyedir.

0 doğal ve güvenli ürünlerin birleştirilmesi ile oluşturulur ve oksijenle yüklü kanın penisinize doğru akmasını sağlar. Cinsel performansınızı optimize edip aynı zamanda penisinizi 3 ayda 8–9 cm’ kadar büyütür.

Klinik olarak çalışılmış ve insan gönüllüler üzerinde denenmiş ve bunların tamamını başarı ile geçmiş müthiş bir ürün.

Fiyatı inceleSonuç

Viagra, seks hayatınızı güçlendirip aynı zamanda ereksiyon bozukluklarını da tedavi edebilecek en iyi ereksiyon güçlendirici ilaçlardan biridir.

Lakin bunların yanında baş gösteren yan etkiler, bu ilacın en büyük düşmanıdır. Bu yüzden, Viagra’ya benzer ama daha güvenli alternatiflere bakmamız gerekiyor.

Burada bahsedilen bütün doğal ereksiyon hapları, Viagra yerine çok iyi bir alternatiftir ve size benzersiz bir performans sağlayabilir.

Bu doğal hapların tek kötü yanı, sonuçların kimyasal ürünlere göre daha uzun süre içerisinde görülmesi, ama buna karşılık hem güvenli hem de yan etkisizler ve istediğiniz sürece kullanabilirsiniz.

O yüzden eğer sonuçları görmeyi birkaç hafta erteleyebilecekseniz, doğal ereksiyon hapları yatak için en iyi seçenektir.

Sonrakini oku: Ereksiyon Bozukluğunu Tedavi Edebilecek Yiyecekler Nelerdir?

Penis Büyütücüler Gerçekten İşe Yarıyor Mu?

Adem ile Havva’dan bu yana, erkekliğin, penis ve penis boyu ile ilgili olduğu düşünülmektedir.

Bazı araştırmalar aksini iddia etse de, erkekler hala büyük bir penisin tatmin edici bir seks için gerekli olduğunu düşünüyor.

Eğri oturup doğru konuşalım, günlük hayatta daha büyük bir penise ihtiyaç olduğunu ve yatakta onunla neler yapabileceğimizi zaman zaman fark ediyoruz.

Erkeklerin bu arayışı, sağlık sektöründe; erkekler için destek kuvvetlerin gelişmesinde de önemli rol oynamıştır ve günümüzde milyon dolarların döndüğü bir pazar haline gelmiştir.

Penis boyutunu artırdığına inanılan birçok tüyo ve taktik dilden dile yayılsa da, bunların hiçbiri size penis büyütücü gibi bir performans sağlamayacaktır.

Penis büyütücüler çok meşhur ve kullanışlı dursa da onlar hakkında neler biliyoruz? Penis büyütücüler gerçekten işe yarıyor mu? Güvenli mi? En iyi penis büyütücüler hangileridir?

Aklınızdaki soruları, bu makale ile yanıtlamaya çalışıp size en uygun olanını bulman için yardımcı olacağız.

Daha fazla uzatmadan asıl konumuza giriş yapalım.

Penis büyütücü nedir?

Penis büyütücü, penise takılan ve penisinin boyutunu büyüten (hem kalınlaştıran hem de uzatan) bir araçtır.

Çekiş adı verilen bir yöntem kullanarak, penisinize uzun bir süre, belirli bir çekme gücü uygulanır. Bu penis büyütme tekniği acısızdır, güvenlidir ve bir yan etkisi de yoktur.

Dişlerinin pozisyonunu ayarlamak için takılan tele benzer bir uygulamadır; tek fark burada cihaz tarafından uygulanan gerilmenin büyümeye de tekabül etmesidir.

Güvenilirliği sayesinde, penis büyütücü sadece penisi büyütmek için değil, aynı zamanda penis eğriliği, Peyroni hastalığı, penis kaslarının yeniden canlanması gibi tıbbi amaçlarla da kullanılır.

Penis büyütücülerin kullanıcı deneyimini geliştirmek adına, belden bağlama kemeri, konfor yastığı, minder vs. gibi birçok aksesuarı da bulunur.

Penis büyütücülerin bir diğer güzel özelliği ise, penis anatomisinden bağımsız olarak bütün yaş aralıklarında kullanılabilirler.

Penis büyütücüler gerçekten işe yarıyor mu?

0 yarıyor!

Penis büyütücüler gayet güzel çalışır ve gözle görülür sonuçlar alırsınız.

Penis büyütücülerin temelinde yatan basit fiziksel mantık, penis yapısına uzun bir süre uygulanan çekiş gücü yardımıyla boyutun artırılmasıdır.

Bu sürekli uygulanan çekiş gücü, penis yapısı üzerinde zamanla iyileşen mikro yırtılmalar yaratır.

Mikro yırtılmalar, hücresel boyutta oluşan yırtılmalardır ve kesinlikle acısızdır. Bu yırtılma ve iyileşme sürecinin bir süre uygulanması sonucunda boyut artışı görülmeye başlanır.

Bazı popüler markaların belirttiğine göre, penis büyütücü kullanan kullanıcıların penislerinde 7.5 cm’e kadar büyüme görülmüştür.

İşin mekaniğine baktığımızda penis büyütücü, tıpkı paslanmaz çelik veya alüminyum çerçeve ile kullanılan bir bacak destek aparatı gibidir. Cihazın üzerindeki germe yayı veya vida ile penis üzerindeki çekiş gücü manüel olarak ayarlanır.

Tam bir sonuç almak, çeşitli kişisel durumlara da bağlı olarak 3 aydan bir yıla kadar sürebilir.

Peki, penis büyütücüler bilimsel araştırmalarla destekleniyor mu?

Penis büyütücülerin, penis boyutunu arttırdığına dair yüzlerce araştırma bulunur.

Cinsel Tıp Dergisi, Journal of Sex Medicine, 2011’de yayınlanan bir çalışmaya göre araştırmacılar; penisin, çekme kuvveti ile 0 uzadığını gözlemledi.

Bunun haricinde haricinde yapılan başka çalışmalarda da, penis büyütücülerin erekte olma üzerinde de olumlu etkileri olduğu gözlenmiştir.

Wiley- Blackwell, 2009, dergisine göre ise, 6 ay boyunca penis büyütücü kullanan erkeklerde, erekte olmamış halde 2, erekte halde ise 6 büyüme görüldü.

İtalya’da bulunan Turin Üniversitesi’ne göre ise, diğer yöntemlere kıyasla penis büyütücüler mevcut penis büyütme yöntemleri arasında en etkilisidir.

Prof. Gontero‘nun Journal of Sex Medicine, 2009 dergisinde yayınlanan makalesinde, eğik penis problemi yaşayanların penis büyütücü ile 50 dereceye kadar düzeltme gözlediği de yazıldı.

Şu anda piyasada bulunan en iyi penis büyütücüler nelerdir?

Aşağıya, sizin için internetten araştırıp bulduğumuz en iyi penis büyütücüleri sıraladık.

1. Phallosan Forte

Swiss Sana Ag firmasının bir eseri olan bu ürünün ise, bir Alman mühendislik harikası olarak CE, CCC ve ISO sertifikaları bulunmaktadır.

Düzenli kullanıcılar için 5 cm ila 7.5 cm arası büyümeyi garanti eden ürün, aynı zamanda Peyroni hastalığı, eğik penis, fimoz penis ve daha birçok problemi çözmektedir.

Fiyatı incele2. Quick Extender Pro

Amerika merkezli Innovatech Design’ın sunduğu bu penis uzatıcı en iyi mühendislik yöntemleri ile tasarlanmıştır ve 5 cm ile 7.5 cm büyümeyi garanti eder.

Cihazda bulunan İkili Bağlama Sistemi (DSS) sana en yüksek seviyede konforu sağlarken, 4000 gr’a kadar olan yay gerimi yüksek ölçüde çekiş gücü sağlar.

Fiyatı incele3. SizeGenetics

Danimarka merkezli bu kaliteli mühendislik harikası ise sadece 8 hafta içerisinde ’lük bir büyüme sağlıyor.

FDA onaylı ve tıbbi açıdan uygun bulunan SizeGenetics, 2800 gr’lık bir çekiş uygulayabilirken, 3M konforlu yastığı ile sağlıklı ve güvenli bir büyüme sağlamakta.

Fiyatı incele4. Male Edge

Danimarka’da bulunan DanaLife APS tarafından yapılan bu İkinci jenerasyon penis büyütücü, en ergonomik penis büyütücülerden biridir.

Bütçe dostu bu cihaz, basit bir tasarıma sahiptir ve iç çamaşırınızın altına herhangi bir kabarıklık oluşturmayacak şekilde giyilebilir.

Fiyatı incele5. Jes Extender

Jes extender, piyasadaki en güvenilir penis büyütme ürünüdür. Penisinizin uzunluğunun ve eğriliğinin doğal olarak iyileştirilmesine yardımcı olur.

Cihaz, cinsel organınıza doğru kan akışını artırmak için klinik olarak test edilmiştir. Ergonomik tasarım özelliği sayesinde bir rahatsızlık hissetmeden takılabilir.

Fiyatı incele6. Pro Long System

Penis büyütücüler arasında 14 yıllık popülarite sahibi olan bu ürün üzerine yapılan araştırmaların birçoğu bilimsel dergilerde de yayınlanmıştır.

Çekişi sağlamak için bir yüzük sistemi kullanılır, kademeli olarak vücut metabolizmasına uygun artırılan hücresel esneme ile uzama sağlanır.

Fiyatı inceleSonuç

Sonuç olarak, penis büyütücüler işe yarıyor ve çalışma mantıklarını anlamak da oldukça kolay.

Tamamıyla çekme, ufak yırtılmalar ve iyileşme üzerine kurulu bir sistem. Bu süreç belli bir döngü içerir ve fark edilebilir sonuçları görmek birkaç hafta alabilir.

Bazı penis büyütücüler 7.5 cm’e kadar büyüme garanti ediyorlar ve çalışmalara göre bu da gayet mümkün.

Alacağınız penis büyütücünün farklı çekiş gücü seviyeleri olduğundan da emin olursanız, kendinize en uygun çekişi ayarlayabilirsiniz.

Sonrakini oku: Penis Büyütücüler İktidarsızlığı Tedavi Eder Mi?

Hindistan Cevizi Yağı Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır?

Sağlıklı kilo vermek ve ideal kilosunu korumak isteyenlerin diyet listesinden eksik etmediği hindistan cevizi yağı, son dönemin en popüler besinlerinden biri.

Peki hindistan cevizi yağı gerçekten zayıflatır mı ve zayıflamak için nasıl kullanılır? İşte aradığınız cevaplar.

Hindistan cevizi yağı zayıflatır mı?

Hindistan cevizi yağının sağlık açısından pek çok faydası bulunuyor. Hayvansal kaynaklara göre bitkisel yağ sağlayan bu yağ, diyet listelerinde ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarında mutlaka yer alması gereken bir besin.

Yağ, süt, un ve şeker gibi farklı formlarda tüketilen hindistan cevizinin önerilen oranlarda tüketilmesinin vücutta pek çok olumlu etkisi olduğu biliniyor. Pek çok tarifte kullanılan hindistan cevizi yağı ise zayıflamaya şu şekilde yardımcı oluyor:

Her gün hindistan cevizi yağı tüketmek metabolizmayı hızlandırıyor. Dolayısıyla vücuttaki yağ yakım hızı artıyor ve fazla kiloların erimesi sağlanıyor.Egzersizle desteklenen hindistan cevizi yağı, yakılan kalori miktarını artırıyor ve vücutta kalori açığı oluşmasına yardımcı oluyor.Düzenli tüketilen hindistan cevizi yağı vücuda tokluk hissi veriyor ve ansızın gelen yemek yeme isteğini bastırıyor.Özellikle bel bölgesindeki yağların eritilmesinde etkili olan hindistan cevizi yağı, bu bölgede tekrar yağlanma olmasının da önüne geçiyor.

Özetle dengeli şekilde hindistan cevizi yağı tüketmek kısa sürede kilo kaybetmeye yarıyor. Bunun yanında düzenli egzersiz yapmak ve gerekirse yağ yakıcı hap kullanmak da öneriliyor.

Nasıl kullanılır?

Yapılan diyet ve egzersizden daha fazla verim alınmasını sağlayan hindistan cevizi yağının nasıl tüketileceği sıklıkla araştırılıyor. Hindistan cevizi yağı, birbirinden farklı tariflerde kullanılabiliyor.

Zayıflama etkisini katlayan hindistan cevizi yağını tüketmek için şu yöntemleri tercih edebilirsiniz:

Salata ve soslarda zeytinyağı yerineYemeklerdeKahve gibi sıcak içeceklerin içindeTatlılarla birlikteTek başınaBal veya pekmez içinde

Hindistan cevizi yağının en fazla tercih edilen kullanım yöntemlerinden biri, spor öncesinde kahve içine bir tatlı kaşığı ekleyerek tüketmektir. Bu şekilde spor sırasında harcanan enerji miktarı artar, sağlıklı yağ tüketimi sağlanır ve ideal kilo korunur. Ayrıca yemek ve tatlılara hoş bir aroma verir.