Sherrice Thomas's Blog, page 5
January 9, 2014
美琴のにこにこ 山形駅前店
減量をしたいと思っても、
働いているから、忙しくて体操や食事に気を使う余裕なんかない！！
皆さんは、こう思った事はありませんか？
初めにはっきり言いますが、
「忙しくて出来ない」
これはただの言い訳だと、あたしは思うんです。
出来ない理由だけ考えていても、何も変わりません。
例えば、夏から冬へ衣替えのとき。
時間が無いから・・・と衣替えをしなければ、
たんすの中はいつまで経っても夏物ですよね。
そしてそのまま、次の夏を迎えてしまうかもしれません。
これと同じで、
減量しなくちゃ！
こう思っていても、何か始めなければ、
ずっと変わることはできません。
特に働いている人は、
減量を始めよう！
と思ってはいるのに、帰れば眠たくなってしまう。
あさもぎりぎりまで寝ていたい。
その結果、体操は無理！！
そう決め込んで、食事制限や断食ばかりやっていた。
時間がないから仕方ない。
皆さんも、こんな経験ありませんでしたか？
きちんとした減量ができない理由を、
自分で勝手に作ってしまっていたんですね。
しかし、考えてみてください。
通勤中でも、少しの工夫が体操になる事ありませんか？
例えば、会社へ行くとき。
自宅から歩いて半時間ほどの駅まで
バスを使っているとします。
これを毎日でなくても、
週にふつかだけでも歩いてみる・・・とか
エスカレーターやエレベーターを使っているなら
急ぎでない時は階段を使う。
これだけでも、立派な体操ですよね。
ちょっとした工夫で体操になることは、
皆さんの身の回りにたくさんあるはずですよ！
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～
January 8, 2014
かのんのニコニコ メガネブ
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
なーんかムカムカ・・・
さっきパパさんと言い合いになったよ
20時からのスタイルUPレッグを
やめてってさー
別に何やっててもいーじゃんとか思うんだけど
時間を決めているのがよろしくないらしぃ。
色々な予定があるんだから、変わる時もあるって。
規則的に20時からって決めたら、ダメ？
門限とかもきちんと、それで守れば良いことでしょ？
まー、どうしてもって時はやらないけどさ。
できるだけ習慣をつけようと思ってるんだよね。
一週間くらい前くらいから・・・うるさい。
たぶんさ、友達がスリランカ旅行に行ったのが
面白くないのかもねー。
お金ないないとか言われてて、ちゃっかり海外行って、
お土産をもらったらしくてー。
そんなちっちゃいことで・・・と思ったりもするんだけど、
どうも行きたいって話していたところだったらしい。
ある意味、嫌味に思えるのも当然だけどね。
一緒にスタイルUPレッグとか肩こり体操して
イライラ解消すれば良いのに(笑)
そいえば、その人にクレーン運転士を取得したって、
自慢された話もしていたような・・・
あぁ扁鵲で早くも２ＫＧ
痩せたとか・・・
簡単に言えば自慢大好き人間みたい。
ＤＨＣのダイエットシェイクやダイエットゼリー グレープフルーツ味で
張り合っちゃえば良いのにねー。
負けず嫌いの俺ならそーするかなー。
自慢をしたところで、嫌味にしか聞こえないし。
みなさんはどう思います？？？
操のニコニコ レトルト
１週間位前から知り合いが新たに・・・
ダイエットシェイクとなるものを始めました。
本当に・・・
聞いて良いと言われると、何でも試したくなる！
それが知り合いです・・・。
ま、努力は認めるんだけど、どうなのよ？って
感じで。
ダイエットゼリー オレンジ味もハマってた時期が
ありました
その時は、飽きないのか？と思うくらい食べまくり
食べ続け・・・
そして
「運動をしないと意味がないんじゃない？」と言ったら、
何か足りないものに気付いたみたい
肩こり体操を突然はじめてた（笑）
ま、たぶん最大の敵は持続みたい。
「これは向いていない」とやめてしまったり
「効果がない」と決めつけたり
持続をして、初めて意味があるとおもうんだけどなー。
結果を出すのが早すぎっ！！って思うけど1週間で
おわってるんじゃないの？って勢いで。
ここのところ、さらなる効果を目指しているらしい。
JOBA購入計画中（笑）
前向きな気持ちはわかるよー。
でも、6kgの変わっていないような気がする。
ま、サントレックスがあるから、えび天丼でも
好きなだけ食べちゃえ～タイプだからね・・・。
しかも曇りのち晴れだから・・・とその日の行動を変えるから、
決まったことができないわけで。
習慣も何もない…。
ある意味知り合いの趣味はダイエットなのかもしれないと
考えてしまったりします。
むしろ6kg痩せなくても関係ない…みたいな、ねー。
俺もそんな趣味をみつけようかな？
休みと言えば…ゆっくり過ごそうだからな～
ではでは～今日はおしまい！！！
January 7, 2014
田のニコニコ 猫マグロ
一週間ほど前、父親と
骨盤ネジ締めでリフレッシュ♪
たまにやってみると楽しいねぇ（＾▽＾）
気持ちいぃーとか思うから、月に何度か
一緒にやりたいなって思う。
さすがに・・・毎日はムリーだけどね。
帰りが夕方だったり、残業も多くて
疲れてしまって、それどころじゃない！
早く帰れたとしても、寝たいし。
夕方からやる余裕もない。
もともと身体を動かすのは好きだから
ゼナドリンやみかん寒天より
骨盤ネジ締めとか筋トレ。
気分転換にはちょうどいいね♪
面白くないことがあってもストレス発散できるしー
仕事のストレスも飛ばしてしまえーってカンジ。
ぶっちゃけ調子いいことばっか言う人間とかいて
最近ストレスたまり気味・・・
味噌豚骨ラーメン食べて、ストレス発散！とか思ったら
腰があれ・・・？ってカンジで。
その人のせいで、職場の雰囲気が悪いんだよね。
飲み会とかしても、話はその人の話。
みんな同じ気持ちなのかーってカンジ。
ま、本人はわかっていないわけで。
千歳で飲むぞーって時も絶対呼ばない（笑）
3キロの脂肪は、そのストレスーなんて
笑って話してるけどさ
洋服がきつくなってこれば、さすがにちょっとヤバいかな？
なんて思ったりもしちゃって。。。
ゼナドリンはじめたって階段をのぼってる
姿をみてると、私も何かはじめなきゃいけない？
とか思うけどさー
続かないんだよね。
ってことで、仕事の忙しい皆様は
どんなことしてますか？？
良かったら教えてくださいねー
January 6, 2014
いおりのニコニコ サイズ
みなさん、ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
塩ラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
1時に、小樽に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
雨かな？
ところで、日商マスターを取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、あいねが日商マスター持ってるので、
教えてもらいにいきます。
柔軟をしながら、おとなしく過ごそう。
January 4, 2014
あおいのニコニコ ムービーメーカー
今日は、24時から、ここの機嫌が
すこぶる悪くて、よくも悪くもここの機嫌が気になる今日もこの頃。
なだめすかしても、一緒にヨガやっても、
骨盤体操行っても、だめみたい。
いったい何をすすればここの機嫌は良くなるの？
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
体調管理に気を付けてヨガもやってもらいたいもの。
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
いったい何がここの機嫌を悪くしてるのかな。
こんな機嫌が悪い日も、塩トンコツラーメン食べて、
元気出してほしいよね。
もちろんヨガすることも大事だけど。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
なにはともあれ。
明日は、公園。
少しは気分が変わるかな。
はーぁーぁーーぁーーっ
今日はニラとえのきのめんつゆびたしを食べて頑張ろう！
さあご飯食べよ～っと。
January 3, 2014
あいみのニコニコ お気に入りユーザー
今日は大切な日なんです♪
昨日とは違って、今日は曇りのちはれです。
明日は変な天気かな？
朝方から、ウインドウショッピングなのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？
まぁ朝方が来たら初級システムアドミニストレータ試験（AD）の勉強もアリ！
福岡県 方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。
食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。
いざとなったら、隣のお店でしそ餃子だな。
食べ物屋が隣にあると便利ですよね。
食べ物で一番好きなものは甘味噌こんにゃく！
ちなみに。
一番好きな昆虫はウスベニスジヒメシャク！
さらに！
一番好きな植物はアマチャヅル ！
まぁ関係ないけどね～。。。
January 2, 2014
ニコニコ mp3を比較
みなさま、（＾＾）＞（＾＾）＞ オハヨーグルト
キムチ牛丼食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
11時に、大分県 に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
晴天かな？
ところで、マクロメディア技術認定資格 マクロメディア テクニカル マスター（MTM）を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、かれんがマクロメディア技術認定資格 マクロメディア テクニカル マスター（MTM）持ってるので、
教えてもらいにいきます。
ラジオ体操をしながら、まったり過ごそう。
きさのニコニコ 歌い手
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
昨日とは違って、今日は晴れ時々曇りのち晴れです。
明日は変な天気かな？
夜から、映画なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか？
まぁ夜が来たら上級システムアドミニストレータ試験（SD）の勉強もアリ！
福島県 方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。
食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。
いざとなったら、隣のお店で餃子だな。
食べ物屋が隣にあると便利ですよね。
食べ物で一番好きなものはブロッコリーの茎のおかか和え！
ちなみに。
一番好きな昆虫はオオクロバエ！
さらに！
一番好きな植物はサルマメ ！
まぁ関係ないけどね～。。。
January 1, 2014
ニコニコ キャプチャのサイト紹介
オハヨー。
今日は寝不足です。
今日の天気予報では晴れ時々雨のち曇り
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
１週間くらい前から、なぜか肩が痛い。
どうしたんだろ？
ラジオ体操しすぎ？
13時になったら、寿司食べに、
かのと難波で待ち合わせ。
映画にも行きたいな。
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。
