The Mindfulness Toolbox Quotes

“¿qué implica tal cambio de conciencia? Lo que en realidad hace es demostrar la diferencia entre una orientación hacia el resultado y una orientación hacia el proceso.”
― Donald Altman, 50 TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA VENCER LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, EL ESTRÉS Y EL DOLOR

“There are two ways to live your life: one is as though nothing is a miracle, the other is as though everything is a miracle. —Albert Einstein”
― Donald Altman Ma Lpc, The Mindfulness Toolbox: 50 Practical Tips, Tools & Handouts for Anxiety, Depression, Stress & Pain