السعادة الواقعية Quotes

“أتمنى أن أبكي وأرتجف، ألتصق بواحد من الكبار، لكن الحقيقة القاسية هي أنك الكبار! أنت من يجب أن يمنح القوة والأمن للآخرين!» أحمد خالد توفيق - عقل”
― Sherif Arafa, السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة

“«وأقسمت في سري ألا أحزن على شيء أبدًا ما دام كل حزن مآله في هذه الدنيا إلى النسيان!» يحيى حقي - سارق الكحل”
― Sherif Arafa, السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة

“«قضيت شهرًا في جنوب أفريقيا لتصوير فيلم (ماسة الدم) ورأيت الكثير من المعاناة.. حين عدت شعرت بمدى تفاهة مشاكل أصدقائي!» ليوناردو ديكابريو5”
― Sherif Arafa, السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة

“هل ترى ذلك الوادي المقفر الذي يتردد صدى عواء الريح بين جنباته؟ ذلك الكهف المظلم الذي يخشى الناس الاقتراب منه ويهابون التفكير فيه، حيث تحتجب المخاوف الوجودية تحت طبقات من اللاوعي لإخفائها عن الأعين؟ هيا.. أمسك هذه الشعلة مرتجفة النيران وتعالَ معي كي ندخله..”
― Sherif Arafa, السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة

“مهما حاولت تجنب الألم ستجده جزءًا أصيلًا من هذه الحياة. حتى إن لم توجد في حياتك مشكلة، فهذه مشكلة! لأن حياة بلا تحديات، مملة خاوية من المعنى وهذا في حد ذاته شيء مؤلم.. لكل إنسان تحدياته الخاصة..”
― Sherif Arafa, السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة

“ينبغي لكل واحد منا أن يكون لديه «ملاذ نفسي آمن» يحميه من ضجيج الحياة.. أشياء يحب فعلها وتأخذه بعيدًا لتنسيه الضغوط والصعوبات.. لذلك، لا تعتبر هواياتك مجرد مضيعة للوقت، بل وسيلة لتجديد طاقتك..”
― Sherif Arafa, السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة

“اكتشفت (سما) بعد التقاعد أن عليها - لأول مرة - أن تضع جدولًا ما تملأ به يومها، بعد أن كانت الحياة تفرض جدولها الخاص. سنوات عمل ومواعيد تسليم واجتماعات وتدريبات الأطفال ومواعيد امتحانات.. استقلال الأبناء وحفل تكريم في العمل وجنازة الزوج .. أصبح اليوم كلوحة بيضاء تنتظر أن ترسم عليها ما تشاء. فجأة توقفت طاحونة الحياة عن الدوران وساد الصمت. فماذا تفعل؟ عندما تكبر، لا تغلق عليك الباب لتجتر أمجادك السابقة فقط، بل افتحه على مصراعيه وتفاعل مع الواقع لتحديث قصة حياتك.. فمن أهم ما يفيد عند كبر السن هو وضوح معنى الحياة، ووجود أي هدف أو غاية يراد تحقيقها7. يتعب كبار السن حين تكون هويتهم الثابتة مرتبطة بشيء متغير.. كشخص لا يرى في نفسه إلا أنه موظف.. أو امرأة لا ترى في نفسها إلا أنها أم.. بعد التقاعد واستقلال الأبناء سيشعر كل منهم ألا قيمة له في الحياة! لهذا يفيد الإنسان أن تكون له اهتمامات متنوعة في كل مراحل حياته.. فإذا اختفى جانب سنده باقي الجوانب. واستطاع إجابة هذا السؤال: من أنا في هذه المرحلة من حياتي؟”
― شريف عرفة, السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة

“«مهما كنت محبًّا للعزلة فإنك تحتاج لمن تخبره بذلك»”
― شريف عرفة, السعادة الواقعية: إضاءة الجانب المظلم من الحياة