Pärle’s Reviews > Leia oma ikigai. Ärata endas sisemine kirg ja tee unistused teoks > Status Update
Pärle
is on page 140 of 206
Mõne päevaga hakkas igapäevaselt oma emotsioonidest kirjutanud inimestel aju oimusagaras asuva mandelkeha aktiivsus vähenema, mis oli füsioloogiline tervise ja madala stressi tunnusmärk. Uuring näitas, et elust ja emotsioonidest kirjutamine aitab reguleerida amügdala aktiivsust, mis omakorda moduleerib meie emotsioonide intensiivsust.
— 15 hours, 12 min ago
Like flag
Pärle’s Previous Updates
Pärle
is on page 141 of 206
Päevikus on oluline tuua välja positiivset. Ebameeldivast kirjutades mõtle, misa oleksid võinud teha paremini, mida sellest halvast kogemusest õppisin, milliseid muudatusi ma peaks oma elus tegema, et minuga juhtuksid teistaugused toredamad asjad
— 15 hours, 10 min ago
Pärle
is on page 120 of 206
Ülesanne: ühenda mineviku punktid - siin on küsimused mis aitavad minevikku mõtestada ja seoseid luua ning mõtiskleda, mida oleme oma tuleviku heaks teinud
— Mar 18, 2026 09:46PM
Pärle
is on page 119 of 206
Elu saab mõista ainult tagasi vaadates, kuid elada võib ainult ette vaadates - soren kierkegaard
— Mar 18, 2026 09:41PM
Pärle
is on page 92 of 206
Pareto printsiip - 20/80 % - enamik kasu ja tulemusi saavutatakse väheseid jõupingutusi hästi tehes
— Mar 15, 2026 09:42PM
Pärle
is on page 75 of 206
Tunnen et see raamat leidis mind täpselt õigel ajal. Paneb mind mõtlema mu elu, harjumuste ja mu eesmärkide saavutamise strateegiatele. Soovin endale selle raamatu osta, et neid strateegiaid ja mitmeid häid juhiseid oma ellu rohkem rakendada oma eesmärkide saavutamisel
— Mar 11, 2026 08:22AM
Pärle
is on page 48 of 206
Selleks, et suhet mitte kahjustada, on vaja iga kriitikanoodi kohta viit positiivset kommentaari
— Mar 10, 2026 07:52AM
