Yahya’s Reviews > Kaygi ve Endise Çalisma Kitabi: Bilissel Davranisçi Çözüm > Status Update

Kaygı sorunları olan kişiler genellikle yeni, beklenmedik ve alışılmadık durumlardan nefret eder. Yenilik tehdit edici olarak görülür. Tanıdık olmayan durumlarda kaygılarının daha kötü olduğuna, yeniliklerle başedemediklerine inanabilirler. Daha öngörülebilir ve kontrol edilebilir olduğuna inandıkları için tanıdık olanla kalmaya çalışabilirler.