هيثم 海森

“من المثالية أن نعرف أن الحالة المثالية لكل مهارة وعمل هو التدرج في التحسن والفشل أحيانا. أهمية تقويم جوجل ازداد تعلقا بخدمات جوجل منذ تعرفت عليها للمرة الأولى.  وﻷن اكتئابي يتضاعف حين أفتح عيني في بداية النهار وأجد جدولي خاليا من أي هدف يدفعني للخروج من السرير فأقضي الوقت في السرير غالبا أو أبدأ بالتحرك من الكرسي للأريكة للمطبخ لأبدأ الأعمال المنزلية التي لا أحبها أصلا مما يزيد ضيقي وعدم رغبتي بالخروج من السرير. فقد أدمنت خدمتهم الجميلة التي تذكرك بمناسباتك على البريد الإلكتروني وتترك لك رسالة على هاتفك. كل مواعيدي على تقويم جوجل. كل مناسباتي السنوية والشهرية. كل مهماتي والمواعيد النهائية. وأحاول تشجيع كل من يعمل معي على مشاركة تقويم خاص بنا نحدد به المواعيد والمهام.”
― wafa khalid, ‫حين تصبح الأيام أصعب: دليل مبسط لحيل تعلمتها للتعامل مع الإكتئاب بشكل يومي‬