Leon

“TABLA DE DERECHOS ASERTIVOS El derecho a ser tratado con respeto y dignidad El derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones El derecho a ser escuchado y tomado en serio El derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones El derecho a decir “NO” sin sentir culpa El derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir “NO”. El derecho a cambiar El derecho a cometer errores El derecho a pedir información y ser informado El derecho a obtener aquello por lo que pagué El derecho a decidir no ser asertivo El derecho a ser independiente El derecho a decidir qué hacer con mis propiedades, cuerpo, tiempo, etc., mientras no se violen los derechos de otras personas El derecho a tener éxito El derecho a gozar y disfrutar El derecho a mi descanso, aislamiento, siendo asertivo El derecho a superarme, aún superando a los demás”
― Olga Castanyer Mayer-Spiess, La asertividad: expresión de una sana autoestima

“Poets, philosophers and seers have always concerned themselves with the idea of a true self, and the betrayal of the self has been a typical example of the unacceptable.”
― D.W. Winnicott

“Fear of breakdown is the fear of a breakdown that has already been experienced”
― D.W. Winnicott

“Eros and Ananke [Love and Necessity] have become the parents of human civilization.”
― Sigmund Freud