Fletcherism Quotes

“أقلُ ما يؤكل في النهارِ والليلِ مرّةً من المِرَارِ
وأكثر الأكلات مرتين والأوْسطُ الثلاثُ في يومين
أطِلْ زمانَ الأكلِ تستتمَّه ودقّق الممضوغ تستهضِمَهُ”
― Avicenna