“अज्ञानता ही सभी रोग, असुविधा, पीड़ा व कष्टों की जननी है। एक शुद्ध, शांत व प्रशांत मन ही सकारात्मक व स्वस्थ है। ध्यान की प्रक्रिया मन को उपयोगी व रचनात्मक साधन बने रहने में सहायता करती है।”