Nunca terminar: Desencadena tu mente y gana la guerra interior

by David Goggins

En el lenguaje militar, la trinchera es una posición de combate. En la vida, es tu círculo de confianza. Son las personas de las que te rodeas. Conocen tu historia y son conscientes de tus objetivos futuros y de tus limitaciones pasadas. Pero como es una posición de combate, una trinchera puede convertirse fácilmente en tu tumba. Por tanto, es crucial que tengas cuidado con quién invitas a entrar.

Cualquier idea o interés que te hayan inculcado otros, ya sea tu familia, tus compañeros o tu cultura, debe examinarse conscientemente para que puedas ver su falsedad y descubrir tu propia y única individualidad.

Cuando no hay nadie a tu alrededor que comprenda o crea en tu misión, debes convertir tu trinchera en una posición de combate de una sola persona. Eso está bien. Siempre es mejor luchar solo hasta que puedas encontrar personas lo suficientemente fuertes como para librar la batalla contigo.

La soledad puede ser difícil y agotadora, pero prefiero que te quedes solo a que te arrastres fuera de tu trinchera y vuelvas a caminar por territorio conocido, a los brazos de las mismas personas que amaban al antiguo tú y que nunca se sintieron cómodas con tu transformación.

La única cosa más contagiosa que una buena actitud es una mala actitud. Entre más tiempo habitas en lo negativo, más débil te sientes, y esa debilidad infecta a aquellos que te rodean. Sin embargo, lo contrario también es cierto. Sabía que si podía controlar mi actitud y redirigir mi atención, ganaría control sobre la situación entera. Estaba decepcionado, pero no estaba sorprendido de que mi rodilla se hubiera rendido. Ahora, dependía de mí aprender todo lo posible de este contratiempo, adaptarme y seguir adelante.

Es una ley natural no escrita del universo: serás puesto a prueba. Serás abofeteado en la puta cara.

Nadie te enseña cómo pensar, actuar y moverte cuando la decepción, las malas noticias, los errores y el desastre inevitablemente atacan. Todos los consejos llegan como una inundación cuando ya estamos noqueados sobre la lona. Lo cual quiere decir que depende de ti cultivar tu propia estrategia y tener la disciplina para ponerla en práctica.

en algunos casos, pensar es el enemigo.

Después de que has sido noqueado, es importante tomarte un tiempo para comprender qué pasó y hacer una estrategia para avanzar, pero también debes entrar en acción.

respuesta siempre es “recibido, cabrones”. Grítalo a todo pulmón. Diles que has oído todo lo que tienen por decir y que pueden esperar de regreso tu mejor esfuerzo. Y no te olvides de sonreír. Una sonrisa que les recuerde que eres más peligroso cuando estás arrinconado. Así es como tú respondes a un contratiempo. Es la manera más eficiente de lidiar con la adversidad y salir airoso.

Cada vez que algo me retrasa, siempre establezco una meta, algo tangible a lo cual aspirar, que me mantenga orientado hacia el trabajo y me prevenga de ser consumido por la tristeza de lo que está pasando.

Muy pocos individuos se salen de lo común e intentan estirar sus limitaciones. Eliminan lo espectacular por default. Le ponen un rígido límite máximo a su propio desempeño mucho antes del día del juego.

Cuando tu día entero ha estado jodido, asegúrate de que logres algo positivo antes de que apagues las luces para dormir. Probablemente tendrás que quedarte despierto un poco tarde para leer, estudiar, entrenar o limpiar la casa. Sin importar lo que te tome irte a la cama con saldo a favor, hazlo.

Soy un estudiante de la vida. Voy cargando un cuaderno. Mantengo registros. Estudio todas las subidas y bajadas en mis días como si la prueba final fuera mañana. Porque todos tenemos una prueba mañana. Ya sea que nos demos cuenta o no, cada interacción, cada tarea es un reflejo de tu mentalidad, valores y prospectos futuros. Es una oportunidad de ser la persona que siempre has querido ser.

Estaba abierto a cualquier ejercicio con un alto grado de dificultad y que pudiera mantener por largos períodos de tiempo sin involucrar mis rodillas.

Kish es extremadamente cálida, refinada y cortés, pero no dejes que el suave sabor te engañe. Mira de quién se enamoró. Esa señorita es un gánster, igual que yo. Hay mucho de perro bravo en esa cabrona, y ella no tolera ningún tipo de mediocridades.

cuerpo, el miedo es un tegumento repleto de factor de crecimiento para la mente.

Cuando deliberada y consistentemente confrontas tu miedo a las alturas o a personas, lugares o situaciones específicas que te inquietan, esas semillas germinarán, y tu confianza crecerá exponencialmente. Puede que todavía detestes saltar de lugares altos y nadar más allá de las olas, pero tu disposición de seguir haciéndolo te ayudará a hacer las paces con eso.

cuando te escondes de lo que sea que te asusta, ese factor de crecimiento funciona en tu contra. Será tu miedo el que crecerá exponencialmente mientras que tus posibilidades se vuelven más y más limitadas.

Estaba provocando una competencia con un sujeto que ama una buena pelea porque sabía que así sacaría más de ambos, y eso es lo que necesitaba.

El riesgo era lo suficientemente bajo como para que no hubiera un lado negativo.

Y yo no quería ser ordinario. Pues es la historia fuera de lo ordinario, el líder fuera de lo ordinario, el que inspira a otros a ir por más de sí mismos, a trabajar más arduamente y a ponerse a la altura de las circunstancias.

los más poderosos líderes trabajan arduamente en las sombras.

Poner el ejemplo por medio de la acción en lugar de las palabras siempre será la forma más potente de liderazgo, y está disponible para todos.

la mejor manera de liderar un grupo es simplemente vivir el ejemplo y mostrarle a tu equipo o compañeros, por medio de la dedicación, esfuerzo, desempeño y resultados, lo que es realmente posible.

Sin embargo, como ya sabes, la transformación no comenzó de inmediato.

Créeme, si piensas que te están observando, vives de otra manera. Eres más detallado y ordenado.

Fue el primero en mostrarme cómo hacer más con menos y que no sólo era posible ir más a fondo, sino que es obligatorio si estás esforzándote por ser tu mejor yo.

Vivo con una mentalidad de día uno, semana uno. Esta mentalidad está arraigada en la autodisciplina, responsabilidad personal y humildad. Mientras que casi todos se detienen cuando están cansados, yo me detengo cuando he terminado. En un mundo donde la mediocridad es a menudo el estándar, mi misión de vida es volverme inusual entre inusuales.

Juramento

Otros te llamarán obsesionado o pensarán que te has vuelto loco. Cuando lo hagan, sonríeles y di, “no estoy loco. Sólo no soy tú”.

Cuando todo se ponga turbio y jodido y te sientas solo e incomprendido, revisita tu juramento a ti mismo. Te pondrá los pies en la tierra. De vez en cuando, necesitarás editar tu juramento dado el ajuste de prioridades que pueda surgir con los cambios de la vida, pero no lo diluyas. Asegúrate de que se mantenga siempre lo suficientemente fuerte como para servir de brújula diaria mientras navegas la vida y todos sus desafíos. Viviendo según este juramento —tu juramento— nunca necesitarás a nadie más para que te guíe. Porque no importa lo que pase, nunca estarás perdido.

¿En quién te convertirás y qué quieres representar? ¿Estás listo para ser el estándar?

Casi nada en la vida es constante. Las condiciones y las circunstancias están en perpetuo cambio, como los vientos y la marea, y por eso mi mentalidad nunca es fija. Amago y me ajusto, buscando siempre mi nuevo 100 por ciento. La edad, la salud y las responsabilidades que llevamos encima pueden ser limitantes. Eso no significa que debamos ceder a esas limitaciones o utilizarlas como excusas para dejar de lado nuestros sueños, pero podemos reconocerlas, siempre que nos comprometamos a descubrir lo que todavía podemos hacer teniendo en cuenta esos límites —ya sean temporales o indefinidos— y a maximizarlo.

Independientemente de las variables, tu nuevo 100 por ciento está ahí fuera esperando que lo encuentres.

Porque cuando intentas encontrar algo nuevo, significa que no eres quien solías ser, y eso puede ser lo suficientemente deprimente como para abandonar la búsqueda. Algunas personas utilizan sus nuevas circunstancias para rebajar su nivel de esfuerzo en lugar de ajustar su enfoque y seguir dándolo todo para conseguir sus objetivos. Tienes que trabajar con lo que tienes.

Por supuesto, a los cuarenta y seis años y con una placa metálica en la tibia, Moab 2020 me parecía un recuerdo de otra vida.

La mayoría de las personas que se atrasan en la escuela, el trabajo o el deporte no están dispuestas a hacer lo necesario para ponerse al día y maximizar su potencial. No se esfuerzan más que sus compañeros y competidores, y se limitan a cumplir las normas establecidas por sus profesores y entrenadores.

No importa lo que yo esté haciendo o el sector en el que esté participando, siempre aspiraré a la grandeza porque sé que todos somos simples mortales y que la grandeza es posible para cualquiera si estamos dispuestos a buscarla en su propia alma.

Al igual que las palabras pueden redefinirse, nunca dudes de que podemos redefinirnos a nosotros mismos.

la grandeza seguirá siendo una fantasía.

La identidad es una trampa que te mantendrá cegado si se lo permites. A veces, la identidad es lo que nos impone la sociedad. Otras veces, es una categoría que reivindicamos.

No puedes permitir que lo que los demás piensen o no de ti o de los problemas a los que te enfrentas detenga tu progreso.

Y todo comienza con el compromiso de mirar más allá del mundo que conoces. Más allá de tu calle, ciudad, estado o nacionalidad. Más allá de la cultura y la identidad. Sólo entonces puede comenzar la verdadera autoexploración.

Entre más durara la carrera, entre más pesada fuese la carga, más intensa la sesión en el gimnasio o más grande la joda, más mejoraba.

Gritar en cadencias militares cumple varios propósitos. Te ayuda a respirar, libera una descarga de adrenalina y refuerza la moral.

En el entrenamiento SEAL me encantaba cuando las personas se congelaban y renunciaban. Me sentía superior de alguna manera, pero eso era inmadurez motivada por el ego y un liderazgo pobre.

La única cosa posible que podía ayudar a PB en ese momento era dejar de pensar, ver al miedo a los ojos y saltar de todas formas.

Cuando bajas la cabeza, estás mandando un mensaje directo a tu cerebro de que tú no crees tener lo necesario para mejorar. Eso hace que se vuelva mucho más difícil concentrarse y tener éxito. Cuando estás trabajando hacia una meta que es importante para ti y las cosas no salen como esperabas, nunca dejes que nadie vea que eso te derriba. No les des el gusto a esos cabrones. Cuando bajas la cabeza, no puedes ver a dónde carajos necesitas ir o qué es necesario hacer. Y si necesitas ayuda, pídela. Nunca te avergüences de ello. Sí, estaba helando. Sí, me costaba muchísimo, pero no me autocompadecí. Mantuve mi cabeza en su sitio y me puse a trabajar.

Mis mejoras no eran inmediatas ni substanciales. Pero eran constantes, así que seguí haciéndolo.

A menudo no es el Padre Tiempo quien te está jodiendo sino su hermano, el Padre Cansancio.