THẤT TÌNH

Đố ai định nghĩa được tình yêu!

À, “tình yêu” là tên gọi của một tập hợp các cảm xúc buồn, vui, mừng, giận,… do hormon giới tính gây ra. Những cảm xúc này lặp đi lặp lại tạo thành một thói quen khó từ bỏ, nhắc lại, khó từ bỏ chứ không phải không thể từ bỏ. Vì đã là cảm xúc, thì trước sau gì cũng sẽ thay đổi. Cũng giống như, hàng ngày bạn đi ngủ lúc 2 giờ sáng và dậy lúc 10 giờ trưa, một ngày đẹp trời, bạn được nhận vào một công ty nhà nước và phải có mặt trước 7 giờ để vào làm. Ngày đầu tiên, bạn cài báo thức 6 giờ, cảm giác như đầu muốn nổ tung vì chuông báo thức, mí mắt cứ dính chặt vào nhau, không tài mở lên được, rồi ngày thứ 2, ngày thứ 3,… Đến một ngày, bạn dậy trước cả báo thức và méo hiểu sao trên đời lại có đứa có thể ngủ qua 8 giờ sáng!

Yêu và thất tình cũng như thế!

Chỉ đơn giản là quá trình hình thành và thay đổi thói quen!

Thất tình thì khó chịu hơn yêu một chút. Vì sao ư? Mỗi đêm ngồi lại bên laptop khuya một chút vẫn dễ hơn mỗi sáng dậy sớm hơn một chút mà.

Thật ra, với một vài người, làm quen với chuyện mình có người yêu nó kinh khủng cũng ngang ngửa thất tình. Chẳng hạn như, đang tung tăng bay nhảy, đi sớm về khuya, vô tư ôm mấy bạn khác giới vì thích thế chứ chẳng yêu đương mợ gì, bỗng không hiểu sao mình phải nhắn tin, gọi điện cho một đứa ất ơ nào đó ngày 3 lần, hỏi xem nó đang làm gì, ăn gì, với ai hoặc phải nghe điện thoại một ngày bằng đấy lần và trả lời những câu hỏi tương tự (mỗi tuần gửi cho nó hẳn cái thời gian biểu có phải là rảnh nợ không), bỗng phải giới hạn các mối quan hệ và khép đôi tay hào sảng lại, vẫy chào thân thiện mấy thằng bạn chí cốt đã từng ăn lông ở lỗ chung, cười bẽn lẽn từ chối chai bia điếu thuốc chúng nó đưa, đến nỗi tụi nó phát hoảng lên tưởng bạn bị ốm.

Thất tình, đau đớn hơn, vì nó là quá trình thay đổi thói quen mà bạn không có sự chuẩn bị trước, cho dù bạn có là người chủ động chia tay đi chăng nữa. Đó là khi những cảm xúc, nhu cầu của bạn không được giải tỏa, buộc phải kìm nén, dẫn đến tình trạng ức chế, bức bối. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể gây ra một số hậu quả nghiêm trọng.

Vậy thì làm sao để vượt qua tình trạng thất tình????

Chủ động thay đổi thói quen! Để tránh hiện tượng mỗi sáng thức dậy nhớ ngày xưa “chúng mình” đã đi ăn sáng với nhau trên con đường ấy, bạn hãy rủ thêm vài đứa bạn nối khố tập thể dục, đạp xe, chạy bộ,.. rồi đi ăn sáng với nhau trên con đường khác. Tập trung vào những cảm xúc tích cực, làm những việc mình thích, làm mình vui vẻ, chẳng hạn như quay lại uống bia hút thuốc với mấy thằng bạn chí cốt (đùa đấy!). Bạn có thể vẽ vời, đi du lịch, ca hát, đi tập nhảy,… Nói chung là tích cực vận động, giải phóng năng lượng, hạn chế tối đa tự nhốt mình trong không gian hẹp.

Khi ngồi trong một cái hộp, bạn không thể suy nghĩ được gì vượt ra khỏi cái hộp đó!!!

Đừng nói xấu người-yêu-cũ (chữ “cũ” nghe cứ xót xa thế nào ấy nhỉ)! Việc đó chỉ khiến bạn tự dằn vặt bản thân hơn: Tại sao mình lại có thể yêu cái con người tồi tệ ấy (huhu). Và kết quả, bạn lại càng tìm về những thói quen cũ, trong vô thức.

Nói túm lại, cách tốt nhất để từ bỏ thói quen cũ là tự hình thành cho mình những thói quen mới, tích cự hơn. Cách tốt nhất để vượt qua chuyện thất tình là tìm người yêu mới đẹp hơn, ủa nhầm, là tự tạo cho mình một cuộc sống mới khoáng đạt hơn.

Nhưng hơn hết, như mình vẫn thường dạy học trò của mình, đó là bạn luôn phải sắp xếp những ưu tiên trong cuộc sống của mình, ví dụ:

1. Bản thân

2. Gia đình

3. Công việc

4. Bạn bè

5. Người yêu

Việc sắp xếp này nhằm mục đích đánh giá mức độ quan trọng của mọi thứ xung quanh, và để khi mất đi, bạn không cảm thấy quá hụt hẫng, thay vào đó, tập trung cho những ưu tiên khác và xây dựng lại mọi thứ nếu cần thiết.

Nếu cứ suốt ngày chăm chăm vào một thứ (hoặc một người) duy nhất, dĩ nhiên khi mất đi bạn sẽ thấy cả thế giới sụp đổ.

Vì vậy, hãy xây dựng cho bản thân một thế giới đa dạng!

Tin mình đi, mình…thất tình nhiều rồi mình biết =]]

p/s: Những dòng trên được viết trong một cái hộp có kích thước 2x3x3.5m

#Cỏ

16.11.2016

The post THẤT TÌNH appeared first on Thao Nguyen Blog.