النقد الذاتي vs الجلد الذاتي

 

متى يتحول النقد الذاتي لوسيلة جلد؟ ما الفرق بينهما؟ ولماذا يعدّ الجلد الذاتي ظاهرة غير صحية؟ وكيف يمكننا تجاوزه؟ تجدون الإجابات في هذه الحلقة (التي تأتي متأخرة جدا).. للاستماع للحلقة:
https://anchor.fm/kawther-jahmi/episodes/vs-e1m6qs2

ما المواضيع الأخرى التي تودون طرحها؟ اتركوا رسائلكم وتعليقاتكم هنا او على حسابي على إنستاغرام @kawtherjehmi