Como acabar com o vício de procrastinar?

O vício de procrastinar pode acabar com os níveis de produtividade de um indivíduo. A seguir te darei dicas de como combater esse mal de uma vez por todas! Dê uma olhada:

Determine metas pequenas inicialmente – A mania de procrastinar faz a gente sempre esperar que a energia certa venha para que façamos coisas realmente grandes, mas isso é muito difícil de realizar, então não caia nessa. Escolha um objetivo mínimo para cumprir no dia (como ler 5 páginas do livro que precisa terminar) para ir se dando o gosto da cocretização;Trabalhe com as suas emoções – Tentar entender o que te leva a procrastinar é importante para combater esse mal. Costumamos apenas tentar nos obrigar a fazer as coisas, mas sem encarar a raiz dos problemas fica difícil solucioná-los;Gerencie melhor o seu tempo – Hoje em dia existem aplicativos que podem ajudar nesse processo, inclusive, e que são bem eficazes na tarefa de te apoiar nesse propósito;Defina as suas prioridades – Se você está cheio de obrigações não terminadas apagar os incêndios é a primeira coisa que você deve fazer, não focar naquela tarefa que não é tão relevante agora;



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No mais, é primordial compreender que você não vai superar esse mal do dia para a noite, então exercer a paciência e a compaixão consigo mesmo são caminhos para ir além!