لا يمكنك تغيير المواقف، ولكن تستطيع تغيير موقفك!
لا يمكنك تغيير
المواقف، ولكن تستطيع تغيير موقفك!
للكاتب ريمز
ساسون
أنا متأكد من أن هناك الكثير من الحالات
والظروف في حياتك ترغب في تغييرها. غالبًا يكون من السهل إجراء تغييرات حولها، و لكننا
نضع الكسل أو التسويف أو الخوف في طريقنا. قد تتفاجأ عندما تسمع أن العديد من التغييرات التي ترغب في إجرائها
تكون باستطاعتك، وغالبًا ما تكون في متناول يدك!
على سبيل المثال ، قد تشكو دائمًا من
أنه ليس لديك وقت للقراءة، إذا كانت القراءة مهمة جدًا بالنسبة لك، فما الذي يصعب
عليك لترتيب يومك حتى تتمكن من العثور على الوقت للقراءة؟ يمكنك دائمًا الاستيقاظ
نصف ساعة في الصباح، أو التخلي عن نصف ساعة من مشاهدة التلفزيون لأجل قراءة كتاب.
هل ترغب في تعلم لغة أجنبية ، أو
السباحة مرتين في الأسبوع أو ترتيب خزانة ملابسك؟ هذه بسيطة لتحقيق الأهداف، لكنك
قد تلجأ دائمًا لأعذار واهمة، لماذا لم يكن لديك الوقت الكافي لتحقيقها! لأنك
ببساطة لا تمنحهم أي أولوية، وتفضل البقاء بمنطقة الراحة الخاصة بك.
في بعض الأحيان، قد نواجه مواقف وظروف
يتعذر علينا تغييرها. ما الذي يجب أن نقوم به في مثل هذه الحالات؟
إذا لم تتمكن من تغيير الموقف، تقبله، وتعلم
كيف تتعايش معه. و بالتأكيد، هذا يتطلب درجة معينة من الانضباط الذاتي والقوة
الداخلية.
قد تشكو و تستاء من موقف وأشخاص وتكون
غير راضي تماما، هذا لن يساعد في تغيير الموقف ، بل عكس ذلك تماما فإنك تخلق
معاناة وتعاسة لك.
لا يمكنك دائمًا تغيير الموقف أو
الظروف ، ولكن يمكنك تغيير موقفك تجاهه.
قد لا يكون تغيير المواقف والظروف
الخارجية ممكنًا دائمًا ، لكن تغيير موقفك ممكن.
اقرأ هذه الجملة عدة مرات وحاول أن
تتذكرها. لا يمكنك دائمًا تغيير المواقف والظروف ، ولكن يمكنك بالتأكيد تغيير
موقفك. بدلاً من الشعور بالاستياء والإحباط والتعاسة ، يمكنك أن تتعلم الهدوء
وقبول الموقف بدلاً من الصراع معه كما يمكنك محاولة إلقاء نظرة على الموقف بهدوء،
ومحاولة معرفة ما يمكنك التعلم منها.
هل هناك أشخاص لا يمكنك العمل معهم؟
هل لديك جيران لا تحبهم؟
هل رئيسك في العمل يتطلب الكثير؟
هل ستترك عملك أو تذهب إلى مكان آخر
بسبب ذلك؟
في كثير من الأحيان، ومن خلال قبول
المواقف فإنه يتوقف انزعاجك أو قد يأتي حل!
قد تكون المواقف والظروف المختلفة هي
الدروس التي تحتاج إلى تعلمها، وبعد التعلم والاعتراف بالدروس فإن المواقف والظروف
تبدأ في التغيير.
إذا قبلت ما لا يمكنك تغييره وتعلمت
كيف تتعايش معه، فستتوقف عن أن تكون مشكلة والشعور بالاستياء حولها. عندما تتقبل ما لا يمكنك تغييره ، فإنك توفر على نفسك الكثير من
الطاقة والوقت، ويمكنك تكريس وقتك لأشياء أفضل بكثير من التفكير في الموقف الذي لا
يمكنك تغييره.
عندما تقبل ما لا يمكنك تغييره، في بعض
الأحيان، حتى دون بذل أي جهد منك، كما لو أن هناك معجزة حدثت لتبدأ هذه الأمور في
التغيير والتحسن. بعض الناس قد يسيئون تفسير ما قلته
وأعتقد أن قبول المواقف يعني الاستسلام. قد يعتبر الآخرون القبول ذريعة للكسل وعدم
القيام بأي شيء. هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. قبول المواقف التي لا يمكنك تغييرها
هو من الحكمة وليس أمر سلبي كما يعتقده البعض، ولا علاقة له بالاستسلام أيضاً.
تذكر بأنه لا يمكنك تغيير الماضي، ولن يغيره الأسف والشعور بالسوء حيال ذلك.
ومع ذلك ، يمكنك التعلم من الماضي والمُضي قدماً نحو المستقبل.
إذا كنت لا تحب أحد زملائك في العمل
ولم تتفق معه، فلن يساعدك الشعور بالغضب والاستياء. ومع ذلك، فإنه يمكنك المحاولة بأن
تكون ودودًا وأن تتوقف عن الشعور بالاستياء منه.
لنفترض أن السماء تمطر بالخارج ، ولكن
عليك الذهاب إلى العمل أو الذهاب إلى البقالة أو مقابلة الأصدقاء، لا يمكنك إيقاف
القطار ولا يمكنك أيضاً المشي تحت المطر. هل تستسلم وتبقى في المنزل، أو ترتدي
معطف واق من المطر وتذهب للخارج رغم هطول المطر؟
إذا كان الجو حارًا للغاية في الخارج
وتحتاج إلى الذهاب إلى مكان ما ، فهل سيغير الغضب والتعاسة الطقس؟ لذا يمكنك أن
تدع الأفكار حول الطقس بأنها تتسبب في المعاناة والغضب ، ويمكنك قبولها والتعايش
معها.
عندما تغير موقفك تجاه الأشخاص أو
المواقف أو الظروف، فإنهم يتوقفون عن إزعاجك تماما ويتوقفون عن التسبب في معاناتك.
عندما تغير موقفك ، تبدأ بالشعور
بالتحسن، وتصبح أكثر سعادة، وتعترف بفرص إجراء التغييرات، وفي حالات كثيرة، تبدأ
المواقف أو الظروف التي لا يمكنك تغييرها في التغيير.
من خلال تغيير موقفك، ستبدأ المواقف والظروف في التغير، كما لو أنه سحر أو معجزة حدثت معك!
