päev Orguga on raske?

Ma tegelikult alustasin seda “esimest päeva” Orguga üleeile õhtul, mil ma viimasel hetkel poodi jooksin ja äppi sisestasin, et antagu mulle nüüd kahe päeva retseptide ostunimekiri. Nonii ja nimekirja ma ka sain!

Mariliis kirjutas enda Facebookis täna, et uskumatu kui palju asju peab ostma selle kava jaoks, aga kui ma aus olen, siis arvestades seda, et mul nagunii pole plaanis hakata oma toiduaineid kaaluma ja plutitama, siis vaatasin ma üle nii listi kui ka retseptid ja päris kõike ei ostnud. Mõni asi oli kodus olemas ja mõne kohta vaatasin, et saab ka ilma hakkama. 

Minu jaoks ongi kava eelis selles, et

ma ei pea mõtlema MIDA ma krt täna süüa teen.poest ei rända kaasa ebavajalikke (magusaid) asju.vaheldus mu tavalistele retseptidele

Mingit näpuga kavas ajajat minust ei saa lihtsalt selle pärast, et ma olen liiga laisk ja kava eesmärk oligi lihtsamalt elada, mitte enda elu keerulisemaks ajada. Mul on tegelt teadmised olemas, et mida ma PEAKS sööma, aga lihtsalt ei tule alati paugust häid ideid ja lõpuks avastan ma ennast sellistel hetkedel Woltist pitsat tellimas. Nüüd on lihtsalt hea teada, et täna õhtul on see ja homme too ja… Jäävad need viimase minuti rämpsu tellimised ära, sest kõht on tühi ja plaane pole taibanud keegi enne teha.

Eile küsiti instas minult selle kava kohta palju küsse ja ma ütlen ausalt, et midagi keerulist ei ole. Saad nädalaks menüü ette, kust saad ise asendada üksikuid koostisosi või tervet retsepti ja sina muudkui tee söök valmis ja nosi. Nagu öeldud, ma ei tee 100% selle järgi, sest kui mul on kodus ideaalselt küps avokaado, siis ma ei jäta teda homset ootama ja kui midagi “tahab tegemist” siis panen selle otsingusse ja teen sealt mingit retsepti.

Seega kui te olete nagu mina, kes tahab lihtsalt üldist muutust toitumises, siis ma ei põeks, et oooo mul niiii palju asju vaja ja seda-teist vaja kaaluda jne. Võta seda kava kui võimalust saada häid ideid ja omada üsna kindlalt plaani ja menüüd, et mida täna-homme süüa. Eriti alguses ei soovita ma mitut päeva “kivisse raiuda” vaid panna otsingusse kraami, mis sul kodus olemas. Usu mind, keegi ei sure ära või ei jää pekiseks, kui sa ei lisa oma salatile peterselli või koriandrit, mis siis, et retsept nagu nõuaks. Keegi ei sunni teil seda ka ostma, nii et võtke vabalt.

Kui teie toitumine on enne olnud selline, et näksid pidevalt ebatervislikku jama, sööd mida ja millal jumal juhatab  – nagu mina, siis usu mind, nagu Toots tegi pool, võid sina ka ja juba see on 100% parem, kui see, mis sa enne tegid. Ma lihtsalt räägin, et kui võtta endale see mõttemall, et nii, nüüd 100% ainult kava ja ei grammigi midagi muud, siis minul isiklikult tekitab see KOHE maailma suurima isu kommide, saia, coca ja kõige keelatu järele