DevTalk#71 – O zdrowiu z Kamilem Lelonkiem (część 1)

Luty witamy 71. odcinkiem, nieco specjalnym. Po pierwsze: bo nigdy wcześniej nie było potrzeby rozbić jednej audycji na dwa odcinki. Po drugie: bo pod jednym szyldem gromadzimy całą masę tematów!

Naszym Gościem jest Kamil Lelonek. Niezwykłe połączenie: programista (blogger, prelegent, “inspirator”), przedsiębiorca, i… dietetyk! A wszystko poparte odpowiednią edukacją. Na Twitterze: @kamillelonek.

Rozmawiamy o… zdrowiu. W wielu jego odsłonach: sen, dieta, ćwiczenia, medytacja, “smart drugs”. W dzisiejszym odcinku czasu starczyło na dwie pierwsze kwestie, resztą zajmiemy się następnym razem.

Uwaga: nie ma tutaj żadnych plotek, żadnego bro-science! Wiedza i doświadczenia Kamila poparte są edukacją i odpowiednimi najnowszymi badaniami.

Daj znać jak Ci się podoba! Następny odcinek już wkrótce.

Czekam na Twoje gwiazdki i opinie na iTunes! To bardzo motywuje :). Dzięki!

I… PLAY!!

http://traffic.libsyn.com/devtalk/DevTalk_E71-Kamil_Lelonek-Zdrowie_1.mp3
Montaż odcinka: Krzysztof Śmigiel.

Ważne adresy:


zapisz się na newsletter


zasubskrybuj w iTunes lub przez RSS


ściągnij odcinek w mp3


zostań Patronem! :)

Linki:

programistyczny blog Kamila: https://blog.lelonek.me
dietetyczny blog siostry Kamila – Sylwii – i jego samego: http://livethenature.com
badania:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29209802
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22846406
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17951531
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28649427
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19675580
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19675580
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28338214
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25072880
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3838207
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21911257
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16165105
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4871543
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22846406

Muzyka wykorzystana w intro:

“Misuse” Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

The post DevTalk#71 – O zdrowiu z Kamilem Lelonkiem (część 1) appeared first on devstyle.pl.