Marián García's Blog, page 5

Guía de Alimentos con vitamina D

Son numerosos los estudios que ponen de manifiesto un déficit de vitamina D o calciferol en la población española en general. Y sin embargo, esta vitamina tiene una importancia crucial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Te cuento todo lo que tienes que saber sobre la vitamina D a continuación, ¡toma nota! ¿Qué es […]

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¿Cómo aumentar la leche materna? Los mejores remedios (galactogogos) caseros

Ya sabes que un caldito bien calentito sienta de maravilla…Pero ojo, esto no significa que ni este remedio, ni otros muchos que son realmente reconfortantes, tengan «poderes» mágicos para aumentar la producción de leche materna. Este es precisamente un tema sobre el que corren muchos mitos, ¿los desmontamos? ✅ Pues venga, vamos a hablar un […]

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¿Qué es el Suero Fisiológico y en qué se diferencia del agua de mar?

Seguro que más de una vez habéis utilizado suero fisiológico en casa. Y es posible que le hayáis dado un buen uso…O que no… Por ello, os voy a explicar qué es exactamente el suero fisiológico, y todo lo que debéis saber a la hora de emplearlo. Y también os contaré en qué se diferencia […]

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¿Para qué sirve el Espidifen y cómo debo tomarlo?

El Espidifen es un medicamento muy utilizado, ya que se prescribe para distintos problemas de salud. Sin embargo, como ocurre siempre cuando se habla de algún tipo de fármaco, es muy importante tener las cosas claras antes de tomarlo. Por eso, a continuación voy a contaros todo lo que creo que debéis saber del Espidifen, […]

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Repelente de piojos nuevo ¡y eficaz!

Los piojos y yo tenemos una relación intensa y tormentosa. Inauguré el blog con una entrada dedicada a su caza y captura explicando cómo localizarlos, después les metí mano a los repelentes de piojos, por aquello de que más vale prevenir, y como colofón, dejé para el final el post más importante, el cruento, el […]

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El fin de las mascarillas: ¿cuándo debo llevarla y cuándo no?

Hace un mes el Gobierno decretó el fin de las mascarillas en exteriores. Algunos lanzaron sus mascarillas al aire creyendo que se habían acabado para siempre, pero nada más lejos de la realidad. ❌ Que nos la podamos quitar al aire libre no quiere decir que no tengamos que seguir siendo igual de cuidadosos que […]

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Guía de Verano COVID-19: ¿cómo hemos llegado hasta aquí?

Como sé que este verano no es precisamente un verano normal, hermosas, he creado una guía en la que os cuento todo lo que pienso que tenéis que tener en cuenta en un verano de pandemia. La criatura se llama Guía de verano Covid-19, y a continuación vais a encontrar todo lo que os cuento […]

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Medicamentos fotosensibilizantes: la lista de los 20 más comunes

Los medicamentos fotosensibilizantes son grandes desconocidos. El pasado 13 de junio se celebró el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel. Y creo que no queda nadie en este país sin conocer la importancia de usar fotoprotector, de evitar el sol en las horas centrarles del día o de llevar sombrero. ❌ Sin […]

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Test de autodiagnóstico de COVID-19: todo lo que necesitas saber

El Consejo de Ministros ha aprobado recientemente la venta del test de autodiagnóstico de la Covid-19 en farmacias, y como era de esperar, la polémica ha llegado. Y ello se debe a que por un lado, mucha gente celebra la llegada de este test que lleva ya tiempo comercializándose en otros países. Pero luego están […]

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Las Diarreas son para el verano: qué bacterias nos afectan y cómo evitarlas

Los mosquitos no son los únicos enemigos del verano. Hay otro que tampoco se queda atrás, que son las diarreas provocadas por las bacterias. 👉 Sé que este es un tema que os preocupa en casa, hermosas y hermosos, y que os preguntáis año tras año todo eso de si hay que llevar la tortilla […]

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