Daniel De Cordova's Blog
February 20, 2019
¿Por qué descansar? (parte 4 de 4) - Why rest? (part 4 of 4)
¿Cuánto tiempo libre tiene usted durante un día? Su vida puede diferir de las de otros, pero el cuerpo humano necesita al menos seis horas de sueño profundo para recuperarse. Usted necesita invertir en calidad de tiempo de descanso si quiere sentirte saludable, pero eso no se enfoca solo en dormir; el descanso activo es esencial para mantener un equilibrio entre cuerpo, mente y alma.Para el cuerpo, usted necesita moverse. La forma más sencilla de realizar esta tarea es pasear por su vecindar...
January 1, 2019
Manejo del estrés (parte 3 de 4) - Stress management (part 3 of 4)
En cierto momento de nuestras vidas, hemos enfrentado situaciones que crearon patrones de reacción en como manejamos los desafíos. Los teólogos enseñan que Dios no nos dará más cargas de las que no podamos soportar, pero si agregamos obstinadamente más situaciones que no son para nosotros, es inevitable que cimentemos el camino para el desequilibrio.Como percibamos la realidad influirá las decisiones que tomemos hacia tareas específicas. El estrés no es más que una mera respuesta hormonal de...
October 28, 2018
La importancia del movimiento (parte 2 de 4) - The importance of movement (part 2 of 4)
El cuerpo humano contiene cerca de 100 trillones de células y diez veces más bacterias que células, quienes habitan como residentes en nuestros cuerpos. Tenemos doce sistemas corporales (circulatorio, digestivo, endocrino, inmune, linfático, nervioso, muscular, reproductivo, esquelético, respiratorio, urinario e integumentario), y órganos vitales. Si no respiramos, no transportaremos oxígeno a nuestros pulmones y de allí al corazón, que bombeará glóbulos rojos ricos en oxígeno a través del s...
La importancia del movimiento - The importance of movement
El cuerpo humano contiene cerca de 100 trillones de células y diez veces más bacterias que células, quienes habitan como residentes en nuestros cuerpos. Tenemos doce sistemas corporales (circulatorio, digestivo, endocrino, inmune, linfático, nervioso, muscular, reproductivo, esquelético, respiratorio, urinario e integumentario), y órganos vitales. Si no respiramos, no transportaremos oxígeno a nuestros pulmones y de allí al corazón, que bombeará glóbulos rojos ricos en oxígeno a través del s...
September 16, 2018
Recupere su figura - Regain your shape
Los lectores me han preguntado cómo logré bajar de peso y restaurar mi forma. Cuando me mudé de Venezuela a los Estados Unidos, era delgado, pero mientras vivía aquí, empecé a comer poco saludable durante varios años. Este ciclo me hizo ganar peso, acompañado de problemas de salud.Estaba decidido a restaurar mi forma y mi salud. Comencé un plan que fue tan eficiente que logré perder 20 kilogramos de grasa en dos meses. Todo lo que necesita hacer es seguir este plan y ajustarlo a sus necesida...
January 20, 2016
¿Quiénes somos realmente? - Who are we really?
Jesucristo invitó a sus apóstoles a razonar sobre la base de esa pregunta.“¿Quién dice la gente que es el Hijo del hombre?”
“Unos dicen que eres Juan el Bautista, otros que Elías, y otros que Jeremías o uno de los profetas.”
“Y ustedes, ¿quién dicen que soy yo?
“Tú eres el Cristo, el Hijo del Dios viviente,” afirmó Simón Pedro.
“Dichoso tú, Simón, hijo de Jonás, porque eso no te lo reveló ningún mortal, sino mi Padre que está en el cielo.” Mateo 16:13-17
Descubrir quiénes somos se convierte en un...
November 13, 2015
Nuestro templo sagrado - Our sacred temple
“Llama al 911, siento que me va a dar un infarto.”
Fueron las palabras que le dije a mi padre cuando me abrió la puerta de la casa. Era la noche del miércoles 11 de febrero de 2009.
No transcurrieron ni quince minutos; la ambulancia arribó a la urbanización y cinco paramédicos monitorearon mi cuerpo. Al comprobar que mi corazón latía a más de ciento cincuenta pulsaciones por minuto y mi presión arterial marcaba 162/95, di la autorización y me internaron de emergencia en el Memorial Hospital....
Fueron las palabras que le dije a mi padre cuando me abrió la puerta de la casa. Era la noche del miércoles 11 de febrero de 2009.No transcurrieron ni quince minutos; la ambulancia arribó a la urbanización y cinco paramédicos monitorearon mi cuerpo. Al comprobar que mi corazón latía a más de ciento cincuenta pulsaciones por minuto y mi presión arterial marcaba 162/95, di la autorización y me internaron de emergencia en el Memorial Hospital....
November 6, 2015
Descubriendo el propósito de nuestras vidas
Cada niño al arribar a cierta edad confronta una pregunta que lo hace reflexionar y programar su futuro; “¿qué quieres ser cuando seas grande?” En su inocencia los niños responden que desean ser bomberos, maestros, doctores, policías o cualquier profesión que se identifique con sus héroes.Mi caso fue particular; recuerdo cuando tenía siete años me acerqué a la habitación de mis padres y les dije que quería serel Papa.Ellos, con la boca abierta sin saber que opinar, me preguntaron por qué q...
March 11, 2014
Una voz por Venezuela
Estimado lector, quizás usted no me conoce. Soy un escritor y cineasta venezolano radicado en Estados Unidos desde el 2006. Salí de mi país huyendo de la represión que en aquel entonces el gobierno de Hugo Chávez mantenía sobre la nación. Nací y me crié en la ciudad de Caracas. Durante mi niñez y juventud tuve la oportunidad de recorrer y conocer los veintitrés estados y parte de las dependencias federales. A Venezuela la recuerdo como uno de los países más hermosos y alegres del mundo. Su g...
July 8, 2013
Soldaditos en La Casa Blanca
Las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos buscan preservar la paz nacional y mundial. En un conflicto bélico, son ellos quienes exponen sus vidas mientras sus familiares viven la angustia de no saber si los verán de nuevo.Portar armas requiere tener conciencia del peligro que ocasiona su uso indebido. La masacre infantil acontecida en la Escuela Primaria Sandy Hook el pasado mes de Diciembre, fue el detonante para que el Presidente Obama presentara un plan ante el Congreso que permita reduci...
