Martin Cid's Blog: Martin Cid Magazine, page 791
December 30, 2019
4 trucos para superar la cuesta emocional de enero, ofrecidos por Narval Pharma
Es cierto que la navidad puede ser uno de los momentos más emocionantes del año. Pero también suele ser uno de los momentos más emocionalmente exigentes, agotadores y, para muchas personas, de los más tristes. Por cada persona que vive momentos de felicidad en compañía de los suyos, preciosos reencuentros con la familia y vueltas a casa llenas de alegría, hay otra persona que siente el peso de la soledad, el recuerdo doloroso de alguien que falta en la mesa o las fricciones con ese familiar con el que la relación no es buena.
Si a todo ello se le añaden esos kilos de más producto de los banquetes festivos, los excesos con el alcohol, la ruptura de las rutinas habituales de sueño y descanso o el elevado coste económico y la consiguiente descapitalización que acompaña a estas fiestas, la gente se encuentra ante una tormenta perfecta para hacer de enero, una cuesta arriba muy dura también en lo emocional. Pero siempre hay pequeños trucos que pueden ayudar a hacer de Enero un mes mucho más llevadero.
Hacer de la rutina un aliado
Volver de cualquier periodo vacacional implica hacerlo también a las rutinas relacionadas con el trabajo. Aunque esto suele enfocarse como una desventaja, lo cierto es que abrazarse a esas rutinas en momentos de bajón emocional y replantearlas para incluir hábitos saludables física y mentalmente, es uno de los métodos más prácticos para no dejarse llevar por la tristeza. Ocuparse, para no preocuparse.
Volver al gimnasio, a la piscina o a caminar
Tanto si se ha dejado por las vacaciones como si ha sido por otro motivo, Enero es un mes fantástico para retomar una rutina de ejercicio físico adaptada a las posibilidades, agenda y gustos de cada cual. Tanto si es un paseo diario a buen ritmo, como 30 minutos de cardio o una hora de pisicina, realizar una actividad física saludable de manera rutinaria y planificada es muy eficiente a la hora de resistirse a caer en el abismo de la tristeza.
Reorganizar el presupuesto
Está claro que las carencias materiales y económicas nunca son algo positivo. Son una fuente de ansiedad, malestar y quitan el sueño. Si los gastos estas Navidades han sido más de lo que debido y eso ha causado estrecheces, está claro que hay un problema. Pero en vez de concentrarse solo en superar el bache y en encontrar soluciones a corto plazo, este bache puede ser una oportunidad muy buena para replantear todos los gastos corrientes, analizar cómo se está gastando el presupuesto mensual y encontrar maneras de reducirlo y poder ahorrar poco a poco y sin esfuerzo durante el año, para tener un colchón dedicado a imprevistos. O a los sobrecostes de las próximas navidades.
Buscar un aliado natural y saludable
Puestos a volver a rutinas saludables, aprovechando el volver a un ritmo de comidas normales y más saludables, quizá sea un buen momento para incluir en la dieta un nutracéutico pensado y formulado para mejorar la salud emocional. Los nutracéuticos son complementos alimenticios cuyo fin es complementar la dieta normal y consistentes en fuentes concentradas de nutrientes o de otras sustancias que tengan un efecto nutricional o fisiológico.
Narval Pharma, un laboratorio madrileño especializado en nutracéuticos, ha desarrollado Afran, un complemento nutricional específicamente pensado para mantener el buen humor y servir de ayuda en momentos de bajón emocional. “Gracias al safranal que contiene, un compuesto orgánico procedente del azafrán, contribuye a mantener el equilibrio emocional. Asimismo, incluye magnesio, que ayuda a reducir el cansancio y la fatiga; y vitamina B6, impulsando el correcto funcionamiento de las funciones psicológica”, aseguran desde los laboratorios.
Los 3mg de safranal que incluye Afran son muy difíciles de incluir de otra forma en la dieta, lo que ejemplifica perfectamente por qué este nutraceútico se puede convertir en un excelente aliado contra la fatiga y la tristeza.
Quizá este empujón adicional, junto con el resto de consejos, puedan ayudar a llegar a Febrero, no sólo sanos y salvos emocionalmente, sino en mejores condiciones que nunca para recibir con los brazos abiertos a la primavera.
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December 28, 2019
Puñales por la Espalda (2019): Cine de Otro Tiempo
Rian Johnson escribe este homenaje al Cluedo, a Agatha Christie… Puñales por la Espalda es un whodonit clásico y diversísimoRian Johnson escribe este homenaje al Cluedo, a Agatha Christie… Puñales por la Espalda es un whodonit clásico y diversísimo
En Puñales por la Espalda vamos a encontrar a grandes actores que, se les nota, lo están pasando bien y la sensación que están haciendo una película clásica y distinta a la vez. Muy divertida. Merece la pena.
Argumento
Harlan Thrombey muere en circunstancias sospechosas o no. Escritor de éxito, dinero… y unos hijos que han vivido a la sombra de papá toda su vida. Ahora toca esclarecer las circunstancias de su muerte.
La Peli
Sí, evidente homenaje a Agatha Christie pero no sólo eso… cierto película de Mankiewicz (por cierto, fumaba en pipa) está más que presente en la trama desde los primeros planos. Homenajes por todos lados al cine clásico, una excelentísima fotografía, un guion cuidado y una trama que para nada se dedica a hacerle un homenaje efímero a Agatha Christia: va más allá.
Encima la cosa va y mejora a medida que avanza la trama. Siempre nos esperamos una sorpresa (y obviamente, nos la va a dar).
Actuaciones
Pues tenemos a Daniel Craig gustándose en su personaje, a Ana de Armas, pero también a Don Johnson y a Jamie Lee Curtis. Cuando estos tíos de la ‘vieja escuela’ se junta, es que el guion está bien ( y cuidado, que en estos tiempos eso es de agradecer).
Nuestra Opinión
Merece la pena y mucho. Os vais a reir y pasar un rato guay recordando los tiempos en los que el cine… tenía argumento (ayyyyy, suspiritos de mi corazón).
Trailer
Imágenes
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Puñales por la Espalda (2019)
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Rian Johnson escribe este homenaje al Cluedo, a Agatha Christie… Puñales por la Espalda es un whodonit clásico y diversísimo
Ficha Técnica
Título original: Knives Out
Año: 2019
Duración: 130 min.
País: Estados Unidos
Dirección: Rian Johnson
Guion: Rian Johnson, Nathan Johnson
Fotografía: Steve Yedlin
Productora: Filmnation Entertainment / Ram Bergman Productions / Media Rights Capital (MRC). Distribuida por Lionsgate
Género: Intriga, Suspense, Comedia
Reparto: Daniel Craig, Ana de Armas, Chris Evans, Jamie Lee Curtis, Toni Collette, Don Johnson, Michael Shannon, Christopher Plummer, Keith Stanfield, Katherine Langford, Jaeden Martell, Riki Lindhome, Edi Patterson, Raúl Castillo, Frank Oz, M. Emmet Walsh
Sinopsis: Cuando el renombrado novelista de misterio Harlan Thrombey (Christopher Plummer) es encontrado muerto en su mansión, justo después de la celebración familiar de su 85 cumpleaños, el inquisitivo y cortés detective Benoit Blanc (Daniel Craig) es misteriosamente reclutado para investigar el asunto. Se moverá entre una red de pistas falsas y mentiras interesadas para tratar de descubrir la verdad tras la muerte del escritor.
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You. Segunda Temporada. Acosador en Netflix
You. Segunda TemporadaNetflix nos trae una nueva tanda de episodios de You, una serie sobre un acosador bastante enanoradizo
You es una serie curiosa sobre un Romeo moderno que no usa precisamente las virtudes para ligar, sino lo más bajo y rastrero: espía, secuestra e intimida y, a pesar de todo, la cosa es tan surrealista que no termina de caernos mal.
Nuestro protagonista es un ser antisocial que hace que las chicas se enamoren de él gracias a sus encantos y, bueno, sobre todo por sus engaños, de los cuales la serie nos hará un reporte claro. No te terminamos de odiar a psar de todo.
Pues la primera parte tenía su gracia, por eso de la librería, Nueva York, y el tipo se ha tenido que, perseguido eso sí por sus fantasmas (porque el chico no es la primera vez que no hace) y sus tendencias a hacer lo que no se debe. Esta ves estamos en Los Angeles y lam chica elegida es igual de sofisticada y encantadora y se verá envuelta en casi que los mismos desastres que en la primera temporada.
No está nada mal, es entretenida aunque si habéis visto la primera, esta segunda temporada es más o menos igual, aunque con algún susto a mitad de la serie (se agradece), aunque por lo general busca repetir líneas argumentales, poco más.
No es tan divertida ni resulta tan original esta vez.
Trailer
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Detrás de la Red (2019): Para las Chicas Buenas
Detrás de la Red (2019)Louise Alston dirige esta especie de comedia en la que no te ríes sobre unas chicas que maduran a través de la amistad y el fútbol
Detrás de la Red es la clásica producción de Marvista para toda la familia que a algunos les encanta porque se mueve en terrenos conocidos y a otros… nos quitan las ganas de engendrar.
Argumento
Cory Bailey es una fanática de la ciencia, de los viajes espaciales y demás… eso sí, se equivoca de autobús y no tiene más remedio que apuntarse a una escuela de fútbol australiana en vez de a la Academia de Ciencias a la que había ido.
La Película
Cuando aparece el cartel de Marvista, ya sabemos todos lo que nos esperamos: Seth Rogen no va a aparecer. Las pelis de esta productora proponen historias (sobre todo para chicas) en un tono familiar, simpático, en el que todas sacan buenas notas… pues esto es así. pero animando a la gente a hacer deporte y llevar una vida sana. Cualquier parecido con El Lobo de Wall Street es pura coincidencia (y se ruega nos lo notifiquen).
La cosa es conocer amigos, comprender los valores del deporte… madurar. Esas cosas. No es que estén y tampoco vamos a condenarlas, pero es que cualquier cosa que acerque esto a algo con intenciones artísticas y lo aleje de una cosa moral… pues insistimos que tenemos el email abierto.
Nuestra Opinión
Dentro de lo que hay, no es que sea lo peor en este tipo de pelis que tienen su público y generan su negocio
Trailer
Imágenes
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Detrás de la Red (2019)
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Detrás de la Red (2019)
Ficha Técnica
Título original: Back of the Net
Año: 2018
País: Australia
Dirección: Louise Alston
Guion: Alison Spuck McNeeley, Casie Tabanou
Música: Angela Little
Productora: The Steve Jaggi Company / Head Gear Films / Metrol Technology / Kreo Films FZ. Distribuida por MarVista Entertainment [USA]
Género: Familia
Reparto: Kate Box, Sofia Wylie, Christopher Kirby, Tiarnie Coupland, Ashleigh Ross, Yasmin Honeychurch, Melissa Bonne, Gemma Chua-Tran, Trae Robin, Raj Labade, Nick Bolton, Caitlin Foord, Keith Stribling
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December 27, 2019
Fundación Osborne convoca el I Certamen de Diseño de Moda Sostenible
Una convocatoria dirigida a profesionales de diseño de moda de menos de 30 años y alineada con uno de los objetivos de la fundación: la formación de los jóvenes orientada a favorecer su empleabilidad, fomentando la cultura del emprendimiento y la innovación
Fundación Osborne acaba de convocar junto con AMSE (Asociación de Moda Sostenible de España) su I Certamen de Diseño de Moda Sostenible del Toro de Osborne dirigido a estudiantes y profesionales de diseño de moda de menos de 30 años.
El fin de esta convocatoria es, por un lado dar visibilidad a jóvenes diseñadores, mediante la difusión por parte de la Fundación de los trabajos presentados. Además, la Fundación pretende facilitar la entrada en el mundo laboral al joven diseñador ganador del Premio mediante un Master en Moda Sostenible. Por último, la convocatoria pretende concienciar acerca de la importancia del uso de materiales orgánicos y reciclados en la moda.
Todas las propuestas que se presenten a concurso deberán ser gráficas y estar basadas en la silueta del Toro de Osborne, que no se podrá alterar, con un tratamiento estilístico, técnico y cromático libre. El 23 de abril de 2020 Fundación Osborne organizará un desfile con todas las propuestas finalistas, haciéndolo coincidir con la Fashion Revolution, así se dará a conocer al ganador del certamen y tendrá más difusión. Al finalizar el desfile, las propuestas de los finalistas se expondrán en la sala Fundación Osborne y en otras salas acordadas por AMSE.
El ganador del Certamen recibirá como premio un Master de formación en materia de “Moda sostenible”, impartido por dos expertas de renombre en materia de sostenibilidad, con una amplia carrera en formación como son Gema Gómez CEO de Slow Fashion Next y co coordinadora nacional de la campaña Fashion Revolution y Susana Vela Covisa, CEO de Polkapress Comunicación y organizadora de Atelier Couture.
El certamen cuanta con un jurado de primer nivel compuesto por: Marina López, diseñadora y presidenta de AMSE; el estilista Charly Rodiguez; Gema Gómez, coordinadora nacional de la Fashion Revolution y CEO de Slow Fashion Next; Susana Vela, CEO de Polkapress Comunicación y organizadora de Atelier Couture; Xenia Tostado, actriz española y CEO de Yocare, marca de moda sostenible; Y por último un representante de la Fundación Osborne.
// Fecha límite de presentación de propuestas: 15 de abril de 2020
// Las bases del concurso pueden consultarse en la Web de la Fundación Osborne
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December 26, 2019
El Faro (2019): Distinta, Malsana, Inquietante
El Faro (2019)Robert Eggers escribe y dirigue El Faro (The Lighthouse), una peli tan curiosa como imprevisible que te puede encantar… o no
Willem Dafoe y Robert Pattinson son los dos únicos actores de eta cinta que, no nos engañemos, no es para nada una obra de teatro. El Faro es atractiva, original y sugerente.
Argumento
Dos hombres tienen que cuidar de un faro. Sólo soledad y la miseria del terrible mar que acecha. Dos personajes en la aparente quietud del faro, dos personajes al amparo de la locura.
La Peli
Pues con el tiempo, opta a película de culto, claramente. Es una cinta de ésas que le pones a tu abuela y te dice eso de ‘menuda mierda, chaval, en mis tiempos había mejor cine’. No sabemos si tendrá razón tu abuela o los críticos de Cannes, pero la cosa tiene su estilo, una gran fotografía, dos actores excepcionales y una historia misteriosa, tétrica y distinta.
¿Una obra maestra? Probablemente no, y será una de ésas que entre en las listas de pelis raras que, de vez en cuando, nos apetece ver.
Es un rollo muy distinto y la cosa es para no llevar a los sobrinos, que bastante traumatizados estarán ya. Una cinta para adultos. ¡Al fin!
Nuestra Opinión
Muy distinta, original. Merece la pena.
Al final va a ser que el 2019 no ha sido precisamente el peor año de la Historia del Cine. Hay muchas cosas que ver y El Faro es una de ellas.
La vamos a dar cuatro estrellas, por si no se nota que nos ha gustado.
Trailer
Imágenes
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El Faro (2019)
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El Faro (2019)
Ficha Técnica
Título original: The Lighthouse
Año: 2019
Duración: 110 min.
País: Estados Unidos
Dirección: Robert Eggers
Guion: Robert Eggers, Max Eggers
Música: Mark Korven
Fotografía: Jarin Blaschke
Reparto: Willem Dafoe, Robert Pattinson
Productora: New Regency Pictures, RT Features. Distribuida por A24
Género: Terror. Fantástico. Drama
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Portobello Street señala el mobiliario vintage como protagonista en la próxima década
El año 2020 está cada vez más cerca y, con su llegada, también se inicia una nueva década, en la que los gustos en cuanto a decoración de interiores cambiará en gran medida.
PortobelloStreet, una firma de muebles de referencia a nivel nacional por su diseño de artículos exclusivos y personalizados, apunta a una tendencia al alza de los muebles considerados vintage.
El gusto por lo antiguo destacará en la decoración de los espacios de las viviendas en la próxima década, según los expertos en la materia, que llevan observando esta corriente en los últimos años como un regreso al pasado en cuestiones de mobiliario y estilos.
Una de las grandes bazas de estos artículos es que combinan a la perfección con otros muebles más modernos, incluso las piezas inteligentes que están saliendo en los últimos tiempos al mercado, por lo que los interesados en decorar los espacios apuestan por esta alternativa para darle un toque de distinción y personalidad.
Otro factor a tener en cuenta es la relevancia que están ganando las curvas en este aspecto: como en la decoración vintage, estas son las líneas más importantes, es coherente que los usuarios cada vez apuesten por este mobiliario tradicional.
Muebles vintage para cada estancia
Cada una de las estancias puede contar con distintas piezas que le den ese toque original a la par que tradicional.
Salones-comedores
En esta estancia de la vivienda es, probablemente, donde mayor libertad existe para colocar mobiliario vintage.
Aparadores, mesas de comedor, mesas de servicio, vitrinas, sillones, butacas, sillas, librerías, mesas de centro, etc. son muchas las opciones de muebles de distintos formatos considerados de corrientes antiguas.
Dormitorios
Las habitaciones también pueden componer un espacio que evoca al pasado mediante elementos como armarios, bancos, baúles, cabeceros y tapizados específicos, descalzadoras, mesas de noche o pies de cama, entre muchas otras opciones para adaptar esta tendencia al hogar.
Recibidor
Se trata del lugar de la casa que refleja el modelo que se puede ver en el resto de la misma. En él, se pueden instalar espejos, muebles de entrada, paragüeros o percheros de época que le den un toque elegante a la entrada del inmueble.
Son muchas las posibilidades para transmitir el gusto por lo antiguo en la decoración de una casa.
Portobello Street es una de las marcas de muebles con más experiencia en el sector que ofrece un extenso catálogo de mobiliario de diferentes tendencias, de forma que cada usuario puede escoger aquellos artículos que más se adaptan a sus gustos y preferencias.
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Kit Harington: Famosos Nacidos Hoy, 26 de Diciembre
Kit Harington. De Suzi Pratt – Flickr: Kit Harington at HBO’s «Game Of Thrones» Season 3 Seattle Premiere at Cinerama, CC BY-SA 2.0, EnlacePues el señor Jon Snow de Juego de tronos nos ha traído este año (y los anteriores) tantas sorpresas que… bueno, le han convertido en el Top#1 de Famosos Nacidos Hoy
Kit Harington interpretó a Jon Snow en la popular serie de la HBO, Juego de Tronos. Cuando todos creíamos que iba a reinar con Daenerys, a la chica se le cruzaron los cables con su Drogon y bueno, ya sabemos todos qué pasó. Jon no tuvo buena suerte y su hermanito (con el que nadie contaba) se quedó con el Trono de Hierro y ahora controla los Siete Reinos y… a los animales (por lo que intuimos que al dragón también).
Fue sonado cuando Jon Snow murió ante el estupefacto general y él mismo dijo que no, que no volvería y que estaba muerto. Sí, tuvo que pedir perdón una y mil veces por ello porque revivió milagrosamente en la siguiente temporada.
Esperemos que le vaya bien a partir de ahora al bueno de Kit Harington que nació en Londres, Inglaterra y nada, aquí os dejamos con un tributo al personaje.
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December 24, 2019
Cómo cuidar la dieta estas fiestas, según Instituto DYN
Son plenas Navidades y eso se traduce en comidas copiosas, sobremesas largas y platos navideños inusuales. Sin embargo ¿por qué evitar estas ocasiones perfectas para compartir y celebrar las fiestas con la familia? Por ello, Instituto DYN, centro formativo especializado en nutrición y dietética, explica cómo cuidar la dieta durante estos días.
“La alimentación es un ámbito que debe cuidarse día a día”, explican los expertos de esta reputada escuela de negocios. “Por ello, aunque estos días estén especialmente repletos de comidas copiosas, lo importante es mantener unos hábitos saludables y equilibrados durante todo el año”, añaden.
Aun así, para todos aquellos que estén especialmente preocupados por romper su dieta, el Instituto DYN explica que “una de las técnicas para equilibrar las comidas copiosas es elegir platos más ligeros cuando no se esté en una reunión o cita familiar. Por ejemplo, si durante la comida se ha ingerido una gran cantidad de alimentos, lo óptimo es seleccionar un plato depurativo y ligero para la cena”, apuntan.
Además, desde el centro, donde se pueden encontrar cursos de nutrición y dietética especializados, explican que hay que deshacerse de la idea de que “saltarse comidas es saludable». Ya que, según explican, “lo importante es mantener el hábito de una alimentación adecuada, eliminar de la rutina dos comidas sería un error que podría pasar factura una vez acabadas las fiestas”, apuntan.
Por otro lado, en una época en la que se consumen muchos dulces, los expertos en nutrición recomiendan “seleccionar cuidadosamente cuántos dulces se toman y reservarlos para momentos especialmente puntuales”. Otro de los factores que hay que tener en cuenta según Instituto DYN es el del consumo de bebidas alcohólicas. “Limitar el consumo de alcohol y recordar que nuestro cuerpo debe ingerir agua es imprescindible para mantener el bienestar durante las Navidades”, acaban.
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Ava Gardner, Famosos Nacidos Hoy, 24 de Diciembre
Ava GardnerEsta genial y guapísima actriz tuvo la mala idea de nacer tal día como hoy, en el que todo el mundo está pendiente de otras cosas
Ava Gardner nació en 1922 y vivió 67 años. La chica tu una vida agitada y no podemos negar que se lo pasó muy bien mientras rodaba cosas como La Condesa Descalza, nuestra película favorita de la actriz. Se casó con Frank Sinatra, por cierto.
Fue una época maravillosa de Hollywood en la que hacían un poco lo que les daba la gana.
Eso sí, mala leche lo de nacer un día en el que todos andan demasiado pendientes de la Navidad. Bueno, no la conocimos, pero seguro que a ella algún caso sí que le hacían.
Feliz Navidad, que no se nos olvide.
Documental: Ava Gardner biografía (Ava Gardner biography)
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