Max Frei's Blog, page 44
March 27, 2020
Капитан Очевидность просил передать
Эта. Чуваки. Ваше начальство (в каких бы вы странах ни жили) не хочет, чтобы вы были здоровы. Если бы хотели, вас бы сейчас из всех телеящиков и интернетов учили дыхательной гимнастике, которая увеличивает шансы выздоровления от пневмонии (многие врачи это знают и, по ряду свидетельств, рекомендуют больным, но не массово, а тихонько, чтобы коллеги не слышали, наедине). Если бы вам реально желали здоровья, никого бы не запирали в домах, а натурально силой гнали бы на свежий воздух - скакать там, греться на солнышке, радоваться и повышать иммунитет. Вас не запугивали бы новостями, а наоборот, постоянно напоминали бы о крайне низком проценте смертности от этого вашего уииируса, который многим почему-то приятно (видимо, чтобы уравновесить бессмысленность жизни близостью катастрофы) экзальтированно называть "чумой". И обязательно добавляли бы, что несколько часов прогулок на свежем воздухе в сочетании с дыхательными упражнениями помогут ещё многократно снизить этот процент.
Пользуясь случаем, рассказываю ещё одну общеизвестную (ну точно многим известную) штуку, она, в отличие от предыдущих не экстатическая, но приятная и безвредная, то есть, не дожидаясь просветления, можно бездуховно практиковать как обычную физзарядку вообще всем. И от болезней, в первую очередь, дыхательных органов, помогает прям - офигеть. Это дыхание "животом" - ну, то есть, когда на вдохе живот надувается, а на выдохе втягивается. Я люблю так дышать на ходу (это моя индивидуальная специфика, я всё на ходу люблю делать, не обязательно брать с меня пример, но если у вас тоже есть выраженная гиперактивность, то имеет смысл). А моя массажистка Т. придумала дышать так лёжа с грузом на пузе (килограммовая пачка какой-нибудь бакалеи для начала сойдёт, со временем груз неплохо бы увеличить до двух кило). Короче, делайте, как и когда хотите; при любых симптомах простудного заболевания лучше взять волю в кулак и заставить себя дышать пузом подольше, на то и болезнь, чтобы страдания терпеть :)
Так вот, возвращаясь к уиииирусу и принимаемым мерам. Плевать начальству на ваше здоровье. От вас сейчас хотят перепуга, отупения, послушания и хорошей статистики (чтобы хвастаться потом перед международным сообществом - мы всего лишь пятнадцатые по смертности, а вы шестые, бе-бе-бе), это всё. И у вашего начальства (в каких бы вы странах ни жили), к сожалению, получается слишком хорошо. Население чота расслабилось от сытости и дрессируется на раз-два.
Страшен не уииирус (это вам просто раньше статистику стариковской смертности от сезонных гриппов под носы не совали с причитаниями и привзвизгами), а мир, в котором после него велика вероятность оказаться - с убитой идиотскими действиями экономикой и населением, про которое точно, достоверно известно, что оно массово становится покорным, если его как следует напугать. Того гляди, живые позавидуют мёртвым, как в таких случаях говорят.
Мне всё это писать не хотелось, потому что я не люблю мрачное прогнозировать. Толку от этого ноль, только ещё одна страшилка, их и без меня уже миллион. Надеюсь, я ошибаюсь и буду со своими прогнозами выглядеть полным дебилом. Но не потому что дебил! А вот почему. Только кажется, будто административная воля человеческого начальства чего-то решает (по малому счёту решает, а по большому всё-таки нет). Человеческий мир держится на праведниках, как ни наивно это не звучит. Один нормальный чувак перевешивает примерно тыщу адских служителей (на самом деле, пропорция взята с потолка, я не знаю, сколько, да и у каждого праведника своя мощность, но точно не один к одному - всегда).
Пока миру (его человеческой части) есть на ком держаться, он продолжает быть. Можно сказать, что третьей мировой войны, к которой объективно всё шло, не случилось из-за Сугихары. Не из-за него одного, конечно. Собственно, именно потому, что Сугихара был не один. Человеческий мир получил шанс на какое-то продолжение, потому что праведников, которые, рискуя жизнью и прочими коврижками, спасали (кормили, прятали, да хотя бы просто не выдавали, не грабили и не мучали, когда была такая возможность) чужих, ненужных им лично, не земляков, не единоверцев, просто ситуативно слабых, нуждающихся в помощи людей, оказалось достаточно много. Так много, что это перевесило даже концлагеря. То есть, если на пальцах считать, клёвых конечно меньше, но, как было сказано выше, один праведник перевешивает примерно тыщу адских служителей. Величие духа очень много весит на небесных весах.
Я это всё к чему. По моим прикидкам, нам бы щас хоть пару сотен тысяч праведников (не перепуганных, в идеале, ликующих вместе с весенним миром, помогающих хоть кому-то за пределами собственной семьи, совершающих альтруистические поступки от избытка, а не ради саморекламы и прочей корысти, внутренне готовых, если понадобится, бороться за своё человеческое достоинство и настаивать на возвращении к здравому смыслу - я сейчас нарочно только об элементарных человеческих качествах говорю, не призывая всех подряд к мистическому экстазу, потому что вопросы мистического экстаза наедине с духом решаются, уж точно не по моей команде ему наступать). Я осознаю беспредельно скромные масштабы своих возможностей, но сотню-то дополнительных праведников может быть тут как-нибудь наберём. Сейчас на счету не то что каждый человек, а каждый круто прожитый миг, каждый сердечный поступок, каждый минимальный шажок в нужном направлении, любая попытка хоть чуть-чуть приподняться над собой.
В общем, есть какая-то критическая масса праведности, то есть, действий в высокой октаве. Если наберём, сколько надо, выйдем из этого говнища в очень хороший, всем такой понравится, мир.
Комментарии не отключаю. По делу можно спрашивать. Можно рассказывать о том, как вы круто сейчас живёте и действуете, мне это будет очень полезно, меня надо постоянно заново убеждать, какие все клёвые, а то я по природе своей мрачный скептик и легко принимаю эту привычную форму, а мне такое уже нельзя.
А спорить со мной тут не надо. Глупей нет на свете занятия, чем на моей территории спорить со мной.
Пользуясь случаем, рассказываю ещё одну общеизвестную (ну точно многим известную) штуку, она, в отличие от предыдущих не экстатическая, но приятная и безвредная, то есть, не дожидаясь просветления, можно бездуховно практиковать как обычную физзарядку вообще всем. И от болезней, в первую очередь, дыхательных органов, помогает прям - офигеть. Это дыхание "животом" - ну, то есть, когда на вдохе живот надувается, а на выдохе втягивается. Я люблю так дышать на ходу (это моя индивидуальная специфика, я всё на ходу люблю делать, не обязательно брать с меня пример, но если у вас тоже есть выраженная гиперактивность, то имеет смысл). А моя массажистка Т. придумала дышать так лёжа с грузом на пузе (килограммовая пачка какой-нибудь бакалеи для начала сойдёт, со временем груз неплохо бы увеличить до двух кило). Короче, делайте, как и когда хотите; при любых симптомах простудного заболевания лучше взять волю в кулак и заставить себя дышать пузом подольше, на то и болезнь, чтобы страдания терпеть :)
Так вот, возвращаясь к уиииирусу и принимаемым мерам. Плевать начальству на ваше здоровье. От вас сейчас хотят перепуга, отупения, послушания и хорошей статистики (чтобы хвастаться потом перед международным сообществом - мы всего лишь пятнадцатые по смертности, а вы шестые, бе-бе-бе), это всё. И у вашего начальства (в каких бы вы странах ни жили), к сожалению, получается слишком хорошо. Население чота расслабилось от сытости и дрессируется на раз-два.
Страшен не уииирус (это вам просто раньше статистику стариковской смертности от сезонных гриппов под носы не совали с причитаниями и привзвизгами), а мир, в котором после него велика вероятность оказаться - с убитой идиотскими действиями экономикой и населением, про которое точно, достоверно известно, что оно массово становится покорным, если его как следует напугать. Того гляди, живые позавидуют мёртвым, как в таких случаях говорят.
Мне всё это писать не хотелось, потому что я не люблю мрачное прогнозировать. Толку от этого ноль, только ещё одна страшилка, их и без меня уже миллион. Надеюсь, я ошибаюсь и буду со своими прогнозами выглядеть полным дебилом. Но не потому что дебил! А вот почему. Только кажется, будто административная воля человеческого начальства чего-то решает (по малому счёту решает, а по большому всё-таки нет). Человеческий мир держится на праведниках, как ни наивно это не звучит. Один нормальный чувак перевешивает примерно тыщу адских служителей (на самом деле, пропорция взята с потолка, я не знаю, сколько, да и у каждого праведника своя мощность, но точно не один к одному - всегда).
Пока миру (его человеческой части) есть на ком держаться, он продолжает быть. Можно сказать, что третьей мировой войны, к которой объективно всё шло, не случилось из-за Сугихары. Не из-за него одного, конечно. Собственно, именно потому, что Сугихара был не один. Человеческий мир получил шанс на какое-то продолжение, потому что праведников, которые, рискуя жизнью и прочими коврижками, спасали (кормили, прятали, да хотя бы просто не выдавали, не грабили и не мучали, когда была такая возможность) чужих, ненужных им лично, не земляков, не единоверцев, просто ситуативно слабых, нуждающихся в помощи людей, оказалось достаточно много. Так много, что это перевесило даже концлагеря. То есть, если на пальцах считать, клёвых конечно меньше, но, как было сказано выше, один праведник перевешивает примерно тыщу адских служителей. Величие духа очень много весит на небесных весах.
Я это всё к чему. По моим прикидкам, нам бы щас хоть пару сотен тысяч праведников (не перепуганных, в идеале, ликующих вместе с весенним миром, помогающих хоть кому-то за пределами собственной семьи, совершающих альтруистические поступки от избытка, а не ради саморекламы и прочей корысти, внутренне готовых, если понадобится, бороться за своё человеческое достоинство и настаивать на возвращении к здравому смыслу - я сейчас нарочно только об элементарных человеческих качествах говорю, не призывая всех подряд к мистическому экстазу, потому что вопросы мистического экстаза наедине с духом решаются, уж точно не по моей команде ему наступать). Я осознаю беспредельно скромные масштабы своих возможностей, но сотню-то дополнительных праведников может быть тут как-нибудь наберём. Сейчас на счету не то что каждый человек, а каждый круто прожитый миг, каждый сердечный поступок, каждый минимальный шажок в нужном направлении, любая попытка хоть чуть-чуть приподняться над собой.
В общем, есть какая-то критическая масса праведности, то есть, действий в высокой октаве. Если наберём, сколько надо, выйдем из этого говнища в очень хороший, всем такой понравится, мир.
Комментарии не отключаю. По делу можно спрашивать. Можно рассказывать о том, как вы круто сейчас живёте и действуете, мне это будет очень полезно, меня надо постоянно заново убеждать, какие все клёвые, а то я по природе своей мрачный скептик и легко принимаю эту привычную форму, а мне такое уже нельзя.
А спорить со мной тут не надо. Глупей нет на свете занятия, чем на моей территории спорить со мной.
Зелёный яблочный шнапс
Меж тем, в магазине "Лабиринт" появился зелёненький. Пока в предзаказе, зато можно прочитать полторы первых главы, чтобы потом ещё больше мучиться. И узнать, при чём здесь яблочный шнапс.
/я честно не знаю, когда на самом деле появится книжка, одни говорят одно, другие другое; сижу, страдаю от нетерпения - чо там вообще? а он чего? а она? а чем всё закончилось? как - не закончилось?! а вот так./
/я честно не знаю, когда на самом деле появится книжка, одни говорят одно, другие другое; сижу, страдаю от нетерпения - чо там вообще? а он чего? а она? а чем всё закончилось? как - не закончилось?! а вот так./
March 26, 2020
трудовые будни
Такая смешная штука - вот идёшь из продуктового магазина с покупками (бутылка кальвадоса, три пачки табака, это прям какой-то идеальный потребительский образ меня вырисовывается, но сегодня реально всё так и было) - короче, идёшь из магазина с покупками, как приличный человек, тихий виленский обыватель, пыришься в телефон, переписываясь с далёким (дома сидит, примерно в километре от места действия) другом, и как-то незаметно сворачиваешь налево, в узкую щель между двумя заборами - интересно, там есть проход? Ну и всё, пять минут спустя отступать тебе некуда, позади такие адовы дебри, что - история всей моей жизни - один раз через них проломиться ещё как-то можно, но добровольно ещё раз - да ни за что! Вот и прёшь вперёд, хотя это выглядит не особо разумным и даже технически не то чтобы шибко возможным, но ты всё равно прёшь, потому что в Бардо Рождения на тебя случайно опрокинули тазик с упрямством, предназначавшимся примерно для стада ослов. Ослы, кстати, потом получились отличные, очень покладистые, хозяева не могли нарадоваться, а ты - ну ээээ... тоже вполне ничего.
Ну в общем, с одной стороны заборы, с другой - почти вертикальный склон холма, так густо заросший деревьями, что иногда ветки приходится раздвигать, а иногда - пролезать на карачках под ветками, под ногами хрустит невнятный культурный слой, деликатно присыпанный сухой листвой, и ты прёшь через это, потому что - ну а куда деваться? Теперь-то уже точно не назад. А потом постепенно склон холма становится - не то чтобы прям пологим, но не настолько вертикальным, как раньше, то есть, вскарабкаться на него становится проще чем перелезть двухметровый забор, а вскарабкавшись, оказываешься на краю заросшего синими сциллами Бернардинского кладбища и торжествующе говоришь себе: ну видишь, всё-таки есть проход!
Ну и потом уже совсем просто: можно выйти через ворота, а можно через дырку в заборе попасть в дальний конец улицы Жвиргждино, где навстречу выскочит здоровенный рыжий сердитый пёс, а ты ему строго так скажешь: никогда не лай на прохожих, которые в сумерках вылезают через дырку в заборе с территории кладбища, потому что если мы лезем, значит нам надо. Ну и вообще тебе повезло, что это всего лишь я. Рыжий пёс растерянно сядет на попу, а ты пойдёшь дальше понятной уже дорогой и однажды придёшь в Кофвеван, успеешь за пятнадцать минут до закрытия и получишь свой маленький чёрный, потому что у тебя есть твёрдый жизненный принцип: у каждой сказки должен быть прям оооооочень хороший конец, даже если она не сказка. Особенно если не сказка, не-сказкам гораздо нужней.
Вывод: я - ебанище, конечно, каких поискать. Прям горжусь близким знакомством. В смысле, тем, что я в этом ебанище живу.
Ну в общем, с одной стороны заборы, с другой - почти вертикальный склон холма, так густо заросший деревьями, что иногда ветки приходится раздвигать, а иногда - пролезать на карачках под ветками, под ногами хрустит невнятный культурный слой, деликатно присыпанный сухой листвой, и ты прёшь через это, потому что - ну а куда деваться? Теперь-то уже точно не назад. А потом постепенно склон холма становится - не то чтобы прям пологим, но не настолько вертикальным, как раньше, то есть, вскарабкаться на него становится проще чем перелезть двухметровый забор, а вскарабкавшись, оказываешься на краю заросшего синими сциллами Бернардинского кладбища и торжествующе говоришь себе: ну видишь, всё-таки есть проход!
Ну и потом уже совсем просто: можно выйти через ворота, а можно через дырку в заборе попасть в дальний конец улицы Жвиргждино, где навстречу выскочит здоровенный рыжий сердитый пёс, а ты ему строго так скажешь: никогда не лай на прохожих, которые в сумерках вылезают через дырку в заборе с территории кладбища, потому что если мы лезем, значит нам надо. Ну и вообще тебе повезло, что это всего лишь я. Рыжий пёс растерянно сядет на попу, а ты пойдёшь дальше понятной уже дорогой и однажды придёшь в Кофвеван, успеешь за пятнадцать минут до закрытия и получишь свой маленький чёрный, потому что у тебя есть твёрдый жизненный принцип: у каждой сказки должен быть прям оооооочень хороший конец, даже если она не сказка. Особенно если не сказка, не-сказкам гораздо нужней.
Вывод: я - ебанище, конечно, каких поискать. Прям горжусь близким знакомством. В смысле, тем, что я в этом ебанище живу.
March 25, 2020
Кофейни
Вильнюс есть Вильнюс; Кофеваны убрали уличные столы после анонимного стука (на самом деле, выставлять столы и стулья на улицу прямо не запрещено, но они решили не связываться и, в общем, всё правильно сделали, правила иногда внезапно меняются, не хватало ещё однажды из-за стука огромный штраф заплатить), однако они работают и закрываться не собираются, разве что, силой заставят, но - Вильнюс есть Вильнюс! - не заставляют пока.
Не то чтобы мне позарез требовалось ежедневно пить кофе в кофейне. Я, на самом деле, вообще кофе из машины не особо люблю, я люблю кофе, сваренный в джезве (на этом месте так и тянет воскликнуть: "И варю его лучше всех в мире!" - но это всё-таки вряд ли, просто очень неплохо варю). Кофейни мне нужны не за этим. А затем, что на этих китах с черепахами стоит наш весёлый город, над ними витает городской дух (страшно довольный, с картонным стаканчиком и конфетой ручной работы, ему очень надо, он с самого момента основания города примерно так счастье себе представлял, хоть и не понимал тогда смысла этих странных видений, но безошибочно чувствовал - это и есть смысл).
Накануне объявления карантина, когда мы были совершенно уверены, что все кофейни закроют, у меня родился отличный план: каждый день варить дома кофе, наливать его в термос, приходить к закрытым любимым кофейням (начиная, собственно, с Кофевана) и на крыльце у них выпивать - просто ради поддержания боевого кофейного духа, чтобы новые городские места силы не отвыкли быть самими собой. Но не понадобилось, потому что "Кофе-1" и так не закрылся, просто стал продавать кофе с собой. И "Кофеины" тоже работают. Они - сетевые кофейни, не такие крутые, как "Кофе-1", но у меня к ним особое отношение. С "Кофеинов" у нас с the Городом, можно сказать, деятельное сотрудничество по-настоящему началось.
Когда мы приехали в Вильнюс, здесь было всего три нормальных кофейни: "Skonis ir Kvapas" на Траку (бесспорно, он был лучше всех, там тогда даже места надо было резервировать предварительно по телефону, особенно по выходным), "Pilies kepyklėlė" на, конечно, Пилес, и ещё на Руднинку смешное хорошее место, не помню, как называлось - лавка пряностей, при ней кафе. А через пару лет из весенней метели возник оранжевый ромб самого первого "Кофеина" на Вильняус, и понеслось.
(Я точно знаю, что "Кофеины" из-за меня появились, в чём угодно могу сомневаться, а в этом - нет. Потому что, во-первых, я точно знаю, а во-вторых, последнее, что со мной случилось в Москве перед отъездом в Вильнюс - выставка моих портретов фотографа Тани Сазанской в московском "Кофеине" на Большой Дмитровке, который сейчас мало кто помнит, а когда-то легендарное было место; короче, весь декабрь была эта выставка, потом "Кофеин" закрылся на Новый год, а после Нового года уже не открылся. Ну и мы уехали в Вильнюс в ночь с 31 декабря на 1 января. Короче, последнее, что случилось с московским "Кофеином" - это я, а последнее, что случилось со мной в Москве - "Кофеин", и когда название "Кофеин", написанное латинницей на оранжевом ромбе, возникло передо мной из апрельской метели, всё стало понятно мне.)
Не то чтобы мне позарез требовалось ежедневно пить кофе в кофейне. Я, на самом деле, вообще кофе из машины не особо люблю, я люблю кофе, сваренный в джезве (на этом месте так и тянет воскликнуть: "И варю его лучше всех в мире!" - но это всё-таки вряд ли, просто очень неплохо варю). Кофейни мне нужны не за этим. А затем, что на этих китах с черепахами стоит наш весёлый город, над ними витает городской дух (страшно довольный, с картонным стаканчиком и конфетой ручной работы, ему очень надо, он с самого момента основания города примерно так счастье себе представлял, хоть и не понимал тогда смысла этих странных видений, но безошибочно чувствовал - это и есть смысл).
Накануне объявления карантина, когда мы были совершенно уверены, что все кофейни закроют, у меня родился отличный план: каждый день варить дома кофе, наливать его в термос, приходить к закрытым любимым кофейням (начиная, собственно, с Кофевана) и на крыльце у них выпивать - просто ради поддержания боевого кофейного духа, чтобы новые городские места силы не отвыкли быть самими собой. Но не понадобилось, потому что "Кофе-1" и так не закрылся, просто стал продавать кофе с собой. И "Кофеины" тоже работают. Они - сетевые кофейни, не такие крутые, как "Кофе-1", но у меня к ним особое отношение. С "Кофеинов" у нас с the Городом, можно сказать, деятельное сотрудничество по-настоящему началось.
Когда мы приехали в Вильнюс, здесь было всего три нормальных кофейни: "Skonis ir Kvapas" на Траку (бесспорно, он был лучше всех, там тогда даже места надо было резервировать предварительно по телефону, особенно по выходным), "Pilies kepyklėlė" на, конечно, Пилес, и ещё на Руднинку смешное хорошее место, не помню, как называлось - лавка пряностей, при ней кафе. А через пару лет из весенней метели возник оранжевый ромб самого первого "Кофеина" на Вильняус, и понеслось.
(Я точно знаю, что "Кофеины" из-за меня появились, в чём угодно могу сомневаться, а в этом - нет. Потому что, во-первых, я точно знаю, а во-вторых, последнее, что со мной случилось в Москве перед отъездом в Вильнюс - выставка моих портретов фотографа Тани Сазанской в московском "Кофеине" на Большой Дмитровке, который сейчас мало кто помнит, а когда-то легендарное было место; короче, весь декабрь была эта выставка, потом "Кофеин" закрылся на Новый год, а после Нового года уже не открылся. Ну и мы уехали в Вильнюс в ночь с 31 декабря на 1 января. Короче, последнее, что случилось с московским "Кофеином" - это я, а последнее, что случилось со мной в Москве - "Кофеин", и когда название "Кофеин", написанное латинницей на оранжевом ромбе, возникло передо мной из апрельской метели, всё стало понятно мне.)
March 23, 2020
всем снова повезло :)
Для тех, кто чего-нибудь начал делать, и их пропёрло, и хочется больше, дальше, ещё, есть секретная техника починки скафандра, в смысле, тела, чтобы не так стрёмно было находиться в нём.
Карочи, открываю очередную страшную тайну, которая - простая, известная штука. Все мои базовые страшные-секретные тайны - вполне общеизвестные простые приёмы. Вся хитрость только в том, чтобы выудить их из завалов тематического информационного шлака и начать регулярно делать, а у всех лапки и сарай дерьмоедов на продажу, в смысле, полно по-настоящему важных дел.
Ну вот щас, пока старый сарай горит, а дерьмоеды с воплями разбегаются, есть небольшой шанс.
В общем, рассказываю. Техника -пиздец огонь. Техническое требование к практикующим - хотя бы минимально ощущать своё тело, вернее, его отдельные участки - макушку, ладони, пятки. Кто совсем не ощущает (я не представляю, как такое возможно, но мне многие люди в разное время говорили, что у них так) может на первом этапе хлопать себя по макушке, растирать ладони, становиться босиком на щекотное покрытие, это не зашквар, а нормально - себе помогать.
Вдох через макушку (с вниманием на макушку). То есть, в идеале, надо чувствовать в макушке щекотку, как будто мы и правда вдыхаем головой. Ну, можно визуализировать (только всякое говно не представляйте, а то знаю я чел.воображение, ему только волю дай). Короче, хоть какая-то часть внимания во время вдоха должна быть обращена на макушку. Надо - так.
Выдох через ладони (с вниманием на ладони). Чувствовать щекотку, как будто воздух реально выходит из них. Можно визуализировать. Можно, как сказано выше, предварительно растереть ладони, чтобы аж горели. Любая хитрость, позволяющая обращать внимание на ладони, сойдёт.
Вдох - тоже через ладони (с вниманием - как было сказано выше).
Выдох через ступни, в землю. Если трудно сосредоточиться на ступнях, разувайтесь и стойте босиком.
Вдох через ступни, как бы из земли. С вниманием - как выше.
Выдох через ладони (как выше).
Вдох через ладони (как выше).
Выдох через макушку (всё то же самое)
Вдох через макушку - начинаем сначала.
Как по мне, это очень легко. Но все люди разные. Если трудно, сами решайте, стараться, или что-то другое поделать. Ничего обязательного нет. Но если эта штука пойдёт, и если дышать так каждый день - хотя бы понемногу; считается что надо в статике, но лично мне отлично заходит и в статике, и на ходу, как угодно - короче, можно быстро наладить отношения с собственным телом и стать гораздо спокойнее - хотя бы за счёт того, что оно больше не будет восприниматься, как неисправный скафандр. У меня когда-то от одной попытки подышать так во время взлёта, просто от скуки, пока гаджеты должны быть выключены - в общем, за пятнадцать минут аэрофобия (навязанная, в слабой форме, но всё-таки) навсегда прошла. Причём мне никто такого не обещал, не было подобных ожиданий, а оно - вот.
Про остальные бонусы писать не буду, они такие крутые, что ну его на фиг - раписывать лишний раз. Ещё передумаю задаром разбалтывать, начну требовать с вас золотой лимузин :Р
Но если вам этот способ совсем не подходит, не парьтесь. Не бывает так, чтобы метод - один для всех, и ВСЁПРОПАЛА, если не делать так.
P.S.
Многие практики отпугивают нормальных людей (и меня всю жизнь отвращали) тем, что их якобы надо делать бесконечно долгими часами, вместо того, чтобы жить. Хаха! Часами, конечно, дело хорошее - на том этапе, когда этого так сильно хочется, что терпеть нельзя. А для начала - ну вот честное слово, даже три минуты - сильно лучше, чем никогда-ничего.
P.P.S.
Про благодарность напоминаю. Базовое! Обязательное! И ко всему миру за то, что такое вообще возможно - нагло посреди своей человеческой жизни в магию влезать, и ко мне лично за то, что рассказываю. Мне не надо, вам - жизненно необходимо, без благодарности всё - тлен и тщета.
Карочи, открываю очередную страшную тайну, которая - простая, известная штука. Все мои базовые страшные-секретные тайны - вполне общеизвестные простые приёмы. Вся хитрость только в том, чтобы выудить их из завалов тематического информационного шлака и начать регулярно делать, а у всех лапки и сарай дерьмоедов на продажу, в смысле, полно по-настоящему важных дел.
Ну вот щас, пока старый сарай горит, а дерьмоеды с воплями разбегаются, есть небольшой шанс.
В общем, рассказываю. Техника -
Вдох через макушку (с вниманием на макушку). То есть, в идеале, надо чувствовать в макушке щекотку, как будто мы и правда вдыхаем головой. Ну, можно визуализировать (только всякое говно не представляйте, а то знаю я чел.воображение, ему только волю дай). Короче, хоть какая-то часть внимания во время вдоха должна быть обращена на макушку. Надо - так.
Выдох через ладони (с вниманием на ладони). Чувствовать щекотку, как будто воздух реально выходит из них. Можно визуализировать. Можно, как сказано выше, предварительно растереть ладони, чтобы аж горели. Любая хитрость, позволяющая обращать внимание на ладони, сойдёт.
Вдох - тоже через ладони (с вниманием - как было сказано выше).
Выдох через ступни, в землю. Если трудно сосредоточиться на ступнях, разувайтесь и стойте босиком.
Вдох через ступни, как бы из земли. С вниманием - как выше.
Выдох через ладони (как выше).
Вдох через ладони (как выше).
Выдох через макушку (всё то же самое)
Вдох через макушку - начинаем сначала.
Как по мне, это очень легко. Но все люди разные. Если трудно, сами решайте, стараться, или что-то другое поделать. Ничего обязательного нет. Но если эта штука пойдёт, и если дышать так каждый день - хотя бы понемногу; считается что надо в статике, но лично мне отлично заходит и в статике, и на ходу, как угодно - короче, можно быстро наладить отношения с собственным телом и стать гораздо спокойнее - хотя бы за счёт того, что оно больше не будет восприниматься, как неисправный скафандр. У меня когда-то от одной попытки подышать так во время взлёта, просто от скуки, пока гаджеты должны быть выключены - в общем, за пятнадцать минут аэрофобия (навязанная, в слабой форме, но всё-таки) навсегда прошла. Причём мне никто такого не обещал, не было подобных ожиданий, а оно - вот.
Про остальные бонусы писать не буду, они такие крутые, что ну его на фиг - раписывать лишний раз. Ещё передумаю задаром разбалтывать, начну требовать с вас золотой лимузин :Р
Но если вам этот способ совсем не подходит, не парьтесь. Не бывает так, чтобы метод - один для всех, и ВСЁПРОПАЛА, если не делать так.
P.S.
Многие практики отпугивают нормальных людей (и меня всю жизнь отвращали) тем, что их якобы надо делать бесконечно долгими часами, вместо того, чтобы жить. Хаха! Часами, конечно, дело хорошее - на том этапе, когда этого так сильно хочется, что терпеть нельзя. А для начала - ну вот честное слово, даже три минуты - сильно лучше, чем никогда-ничего.
P.P.S.
Про благодарность напоминаю. Базовое! Обязательное! И ко всему миру за то, что такое вообще возможно - нагло посреди своей человеческой жизни в магию влезать, и ко мне лично за то, что рассказываю. Мне не надо, вам - жизненно необходимо, без благодарности всё - тлен и тщета.
March 19, 2020
Это и есть мы
Мы живём в каком-то Цветочном городе, - говорит друг Рената (тут восхищённая, а не уничижительная коннотация), и она совершенно права. Мы, виленские, со своими кофеенками, собаченьками, пикниками посреди улицы и добрососедством, доведённым до безупречности - тотальное мимими.
По законам Цветочного города хозяев "Кофевана", которые теперь продают кофе на вынос, храбрые капитаны одного из последних непотопляемых городских кораблей - так вот, в Цветочном городе их бы наверное звали Кофеёк и Чашечка; на самом деле, неважно, важно, что они не просто цинично работают, чтобы как-нибудь продержаться, месяц и так продержались бы, неприятно, но не смертельно, но эти двое работают про любовь - к своему делу, к своим клиентам, к залитым весенним солнцем Ужупским улочкам, друг к другу и в целом, вообще.
Я хожу к ним каждый день, типа из солидарности, ну потому что если любимая кофейня не закрылась на карантин, надо её поддерживать делом, голосовать евроцентами. Но на самом деле, я хожу к ним за смыслом и верой - за смыслом и дальше держать на этой планете людей, за верой в человеческий дух - и получаю там столько (плюс самодельную зелёную шоколадку в подарок, всегда какую-нибудь чёртову шоколадку в подарок), что поди ещё удержи такую тонну смысла и веры, но я - старыйгрузчик солдат.
Квартирный хозяин прислал мне письмо: если у вас проблемы с доходами из-за карантина, можете заплатить не сейчас, а летом. Мне не нужна отсрочка, но старый солдат отмечает: на этом месте из правого глаза должна побежать слеза умиления. А что не бежит, так это технические накладки. Просто пить больше надо. В смысле, воды.
Рассказываю историю про квартирного хозяина знакомой (я её всем рассказываю, потому что благую весть о проявлениях человечности надо распространять); случайная свидетельница разговора (всё происходит в очереди под "Кофеваном", случайных свидетелей много) восклицает: "О, точно, конечно, вот что надо! Я своим квартирантам тоже сейчас позвоню... нет, лучше напишу, чтобы не напрягались, когда плохо с деньгами, звонок от квартирных хозяев - стресс".
Даже очень условно трудные, как сейчас времена мгновенно показывают, кто чего стоит. Что вы вот прямо сейчас делаете? Чем занимаетесь? О чём больше всего заботитесь? Вот это и есть - вы.
Ну, мы, виленские (из Цветочного города), понятное дело, лучше всех в мире, это даже не обсуждается. И мои друзья тоже лучше всех в мире, это тоже не обсуждается, хехе. Многие просто хуячат как проклятые (в смысле, как благословенные самым прекрасным и страшным в мире благословением - the Artist-ом быть). А некоторые устраивают всякие движухи, чтобы своей благословенной (и благословляющей) тенью побольше народу накрыть.
Что мы в тхт-сообществе сейчас играем в "Пятнашки", и можно приходить читать понаписанное, и так все знают (а кто не знает, знайте теперь). Ссылку не даю нарочно, найти тхт-сообщество легче лёгкого, для новеньких читателей самостоятельный поиск - хоть какой-то вступительный взнос. Только не пытайтесь сейчас туда записаться, пожалуйста. У нас отбор очень строгий, хуже, чем в космонавты, а времени читать новеньких сейчас ни у кого нет.
Зато Рецца вот прямо сейчас, то есть, завтра начинает игру, к которой может присоединиться каждый. Люто завидую будущим игрокам. Испытываю лютое же искушение поиграть рядовым участником. Но неловко, меня в любой ситуации быстро становится слишком много, поэтому всё-таки лучше наверное не мешать. Но хочется! Прям страшное искушение. Так что может и приду к ней играть, не знаю. Монетку кину. Или вот, к примеру, к гадалке схожу.
Друзья Стр. и Крысичка наконец увели свой "Перелётный чердак" из фейсбука, то есть, сделали сайт Перелётного Чердака. Там сейчас "Азбука Камино" - оторваться невозможно. И ещё много чего.
Катя
_raido
начала выкладывать свои рассказы про Заречное. Это очень крутая; ладно, будем называть вещи своими именами, охуенная проза. Я - фан, поэтому внятных слов у меня пока нет.
Меж тем, у нас в электромагазине 500 (пятьсот!) Чашек Фрая. Это означает, что мы сейчас можем подарить 500 любых наших электрических книжек тем, кто напишет по адресу freigeist.publishing [at] gmail.com что-то типа: "пожалуйста, пришлите мне книжку такую-то". Подробности тут.
Карочи, играйте, читайте, затевайте свои движухи, кормите голодных, прощайте должникам, гуляйте с собаченьками, делайте, что хотите, только учитывайте, пожалуйста, именно от вашего (в том числе от вашего) поведения зависит, выйдем мы из текущей лже-катастрофочки послушным населением в пожизненных тряпичных намордниках, или всё-таки в чуть более человечный, чем был прежде мир.
По законам Цветочного города хозяев "Кофевана", которые теперь продают кофе на вынос, храбрые капитаны одного из последних непотопляемых городских кораблей - так вот, в Цветочном городе их бы наверное звали Кофеёк и Чашечка; на самом деле, неважно, важно, что они не просто цинично работают, чтобы как-нибудь продержаться, месяц и так продержались бы, неприятно, но не смертельно, но эти двое работают про любовь - к своему делу, к своим клиентам, к залитым весенним солнцем Ужупским улочкам, друг к другу и в целом, вообще.
Я хожу к ним каждый день, типа из солидарности, ну потому что если любимая кофейня не закрылась на карантин, надо её поддерживать делом, голосовать евроцентами. Но на самом деле, я хожу к ним за смыслом и верой - за смыслом и дальше держать на этой планете людей, за верой в человеческий дух - и получаю там столько (плюс самодельную зелёную шоколадку в подарок, всегда какую-нибудь чёртову шоколадку в подарок), что поди ещё удержи такую тонну смысла и веры, но я - старый
Квартирный хозяин прислал мне письмо: если у вас проблемы с доходами из-за карантина, можете заплатить не сейчас, а летом. Мне не нужна отсрочка, но старый солдат отмечает: на этом месте из правого глаза должна побежать слеза умиления. А что не бежит, так это технические накладки. Просто пить больше надо. В смысле, воды.
Рассказываю историю про квартирного хозяина знакомой (я её всем рассказываю, потому что благую весть о проявлениях человечности надо распространять); случайная свидетельница разговора (всё происходит в очереди под "Кофеваном", случайных свидетелей много) восклицает: "О, точно, конечно, вот что надо! Я своим квартирантам тоже сейчас позвоню... нет, лучше напишу, чтобы не напрягались, когда плохо с деньгами, звонок от квартирных хозяев - стресс".
Даже очень условно трудные, как сейчас времена мгновенно показывают, кто чего стоит. Что вы вот прямо сейчас делаете? Чем занимаетесь? О чём больше всего заботитесь? Вот это и есть - вы.
Ну, мы, виленские (из Цветочного города), понятное дело, лучше всех в мире, это даже не обсуждается. И мои друзья тоже лучше всех в мире, это тоже не обсуждается, хехе. Многие просто хуячат как проклятые (в смысле, как благословенные самым прекрасным и страшным в мире благословением - the Artist-ом быть). А некоторые устраивают всякие движухи, чтобы своей благословенной (и благословляющей) тенью побольше народу накрыть.
Что мы в тхт-сообществе сейчас играем в "Пятнашки", и можно приходить читать понаписанное, и так все знают (а кто не знает, знайте теперь). Ссылку не даю нарочно, найти тхт-сообщество легче лёгкого, для новеньких читателей самостоятельный поиск - хоть какой-то вступительный взнос. Только не пытайтесь сейчас туда записаться, пожалуйста. У нас отбор очень строгий, хуже, чем в космонавты, а времени читать новеньких сейчас ни у кого нет.
Зато Рецца вот прямо сейчас, то есть, завтра начинает игру, к которой может присоединиться каждый. Люто завидую будущим игрокам. Испытываю лютое же искушение поиграть рядовым участником. Но неловко, меня в любой ситуации быстро становится слишком много, поэтому всё-таки лучше наверное не мешать. Но хочется! Прям страшное искушение. Так что может и приду к ней играть, не знаю. Монетку кину. Или вот, к примеру, к гадалке схожу.
Друзья Стр. и Крысичка наконец увели свой "Перелётный чердак" из фейсбука, то есть, сделали сайт Перелётного Чердака. Там сейчас "Азбука Камино" - оторваться невозможно. И ещё много чего.
Катя
_raido
начала выкладывать свои рассказы про Заречное. Это очень крутая; ладно, будем называть вещи своими именами, охуенная проза. Я - фан, поэтому внятных слов у меня пока нет.Меж тем, у нас в электромагазине 500 (пятьсот!) Чашек Фрая. Это означает, что мы сейчас можем подарить 500 любых наших электрических книжек тем, кто напишет по адресу freigeist.publishing [at] gmail.com что-то типа: "пожалуйста, пришлите мне книжку такую-то". Подробности тут.
Карочи, играйте, читайте, затевайте свои движухи, кормите голодных, прощайте должникам, гуляйте с собаченьками, делайте, что хотите, только учитывайте, пожалуйста, именно от вашего (в том числе от вашего) поведения зависит, выйдем мы из текущей лже-катастрофочки послушным населением в пожизненных тряпичных намордниках, или всё-таки в чуть более человечный, чем был прежде мир.
March 18, 2020
P.S.
Ко всему вышесказанному надо добавить вот что.
- Вот вам лучший в мире, самый точный маркер вашего текущего состояния: если у вас в последнее время эйфорическое (приподнятое хотя бы) настроение (и при этом вы в целом не одержимы ни суицидными устремлениями, ни мизантропией в духе робота Бендера), значит у вас очень хороший контакт с реальностью, лучше, чем с социумом. Социум сейчас паникует, а весь остальной мир ликует, ему давно не было так хорошо (из чувства такта и антропологической солидарности не буду объяснять почему).
Примите мои поздравления, когда контакт с реальностью прочнее, чем с социумом, это прям очень ок. Вы круты. Спасибо, что вы есть на земле. Продолжайте в том же духе.
- Здесь должны были быть долгие рассуждения о том, почему паника и тревожность - вредно, "уважать чужой страх" - всё равно, что уважать маньяка, убивающего прохожих у вас на глазах, идиотскую идею, вынутую из невесть какой грязной задницы, будто люди, презирающие раздутую СМИ опасность, на самом деле боятся ещё больше, чем паникёры, следует немедленно засунуть обратно: кто чего боится, вообще не ваше дело, главное, что у кого-то есть сила духа не истерить прилюдно, а достойно себя вести. Но мне скучно об этом рассуждать. Кто понимает, и так понимает, кто не понимает - ну, сцытесь дальше. Учоные говорят, страх снижает иммунитет, именно то, что вас всем сейчас надо, ггг.
Важно не это, а то, что страх - заразная дрянь, распространять которую - подлость и преступление. Прекратить это нельзя, мы не властны над чужим поведением. Но вполне властны над своими реакциями на него. Всем, кто не хочет заражаться страхом, советую простой, кондовый, безотказный метод: услышав, или прочитав в интернетике (или ещё где) очередную паническую страшилку, надо мысленно, с максимально возможной для вас визуализацией уебать распространителя информационной заразы, в челюсть ногой, или дубиной, или ятаганом, кому как нравится. Мысленно! Физически никого бить не надо. Людей избивать нельзя :) Злиться на них тоже не надо, почему, у меня уже было написано, не хочу повторяться. Не нужна здесь никакая злость, только воображаемый удар (от которого, кстати, и злость, если всё-таки была, пройдёт).
Никакого ущерба вашей воображаемой жертве не будет. Мир пока материален, не настолько мы тут все крутые колдуны! А даже если прям очень крутые - ну, максимум, человек почувствует вашу реакцию и отстанет, может вообще застремается и передумает публично истерить. Так это и хорошо.
Дело вообще не в распространителе панической информации, бог ему судья и санитары в помощь. А в вас. В момент нанесения мысленного удара вы, во-первых, даёте понять своему сознанию, что перед вами враг, а во-вторых, переключаете внимание с коммуникации на (воображаемый, повторяю!) удар. Карочи, информация не приживётся и не поработит ваш ум, вот и всё.
Очень советую применять этот метод на практике. И не канючить, будто вы против насилия и не можете представить, как бьёте людей. Всё вы сможете, если поймёте, почему вам это надо, уверяю вас. Потому чтои так все уже йобнулись прям противно тоже считаться человеком если не лениться и применять этот метод при всяком информационном покушении на остатки вашего здравого смысла, будет больше в мире спокойных не истерящих про чуму и апокалипсис людей и быть человеком снова станет не очень стыдно, у меня в этом деле свой интерес.
Комментарии отключаю, потому что и так всё должно быть понятно. Как сказать "спасибо", описано в позапрошлом посте. А у меня дел до жопы. Некогда мне :)
- Вот вам лучший в мире, самый точный маркер вашего текущего состояния: если у вас в последнее время эйфорическое (приподнятое хотя бы) настроение (и при этом вы в целом не одержимы ни суицидными устремлениями, ни мизантропией в духе робота Бендера), значит у вас очень хороший контакт с реальностью, лучше, чем с социумом. Социум сейчас паникует, а весь остальной мир ликует, ему давно не было так хорошо (из чувства такта и антропологической солидарности не буду объяснять почему).
Примите мои поздравления, когда контакт с реальностью прочнее, чем с социумом, это прям очень ок. Вы круты. Спасибо, что вы есть на земле. Продолжайте в том же духе.
- Здесь должны были быть долгие рассуждения о том, почему паника и тревожность - вредно, "уважать чужой страх" - всё равно, что уважать маньяка, убивающего прохожих у вас на глазах, идиотскую идею, вынутую из невесть какой грязной задницы, будто люди, презирающие раздутую СМИ опасность, на самом деле боятся ещё больше, чем паникёры, следует немедленно засунуть обратно: кто чего боится, вообще не ваше дело, главное, что у кого-то есть сила духа не истерить прилюдно, а достойно себя вести. Но мне скучно об этом рассуждать. Кто понимает, и так понимает, кто не понимает - ну, сцытесь дальше. Учоные говорят, страх снижает иммунитет, именно то, что вас всем сейчас надо, ггг.
Важно не это, а то, что страх - заразная дрянь, распространять которую - подлость и преступление. Прекратить это нельзя, мы не властны над чужим поведением. Но вполне властны над своими реакциями на него. Всем, кто не хочет заражаться страхом, советую простой, кондовый, безотказный метод: услышав, или прочитав в интернетике (или ещё где) очередную паническую страшилку, надо мысленно, с максимально возможной для вас визуализацией уебать распространителя информационной заразы, в челюсть ногой, или дубиной, или ятаганом, кому как нравится. Мысленно! Физически никого бить не надо. Людей избивать нельзя :) Злиться на них тоже не надо, почему, у меня уже было написано, не хочу повторяться. Не нужна здесь никакая злость, только воображаемый удар (от которого, кстати, и злость, если всё-таки была, пройдёт).
Никакого ущерба вашей воображаемой жертве не будет. Мир пока материален, не настолько мы тут все крутые колдуны! А даже если прям очень крутые - ну, максимум, человек почувствует вашу реакцию и отстанет, может вообще застремается и передумает публично истерить. Так это и хорошо.
Дело вообще не в распространителе панической информации, бог ему судья и санитары в помощь. А в вас. В момент нанесения мысленного удара вы, во-первых, даёте понять своему сознанию, что перед вами враг, а во-вторых, переключаете внимание с коммуникации на (воображаемый, повторяю!) удар. Карочи, информация не приживётся и не поработит ваш ум, вот и всё.
Очень советую применять этот метод на практике. И не канючить, будто вы против насилия и не можете представить, как бьёте людей. Всё вы сможете, если поймёте, почему вам это надо, уверяю вас. Потому что
Комментарии отключаю, потому что и так всё должно быть понятно. Как сказать "спасибо", описано в позапрошлом посте. А у меня дел до жопы. Некогда мне :)
March 17, 2020
gaila!
"Gaila" в переводе с литовского "жаль", мне фонетически очень нравится, в смысле, соответствует ощущениям: "гайла!"
В общем, гайла, ребзя, издатель говорит, из-за карантинов первый том зелёненького выйдет, в лучшем случае, аж в мае. Мне реально жаль! Но тут такое дело с этим зелёным, мы с Небесной Канцелярией сразу после жёлтого договорились, что я ничего не загадываю и не планирую, пусть идёт, как идёт. Если мы все (лично мы с the Городом, мироздание и ув.чилавечиства) будем вести себя хорошо, то будет третья часть, а если нет, то и не будет. И вот мы с the Городом и мирозданием вели себя так хорошо, что зелёный аж в трёх томах теперь, по идее, получится, настолько нам есть что сказать. А чилавечиства, которое, строго говоря, и есть адресат, мы-то втроём и без книжек всё про себя понимаем, похоже, как-то ниочинь себя вело, вот и застряла книжка на издательском карантине, доставшись только нескольким близким друзьям.
Карочи, чилавечиства, на наш зелёненький ты пока что не нагрешило. Давай, догоняй!
В общем, гайла, ребзя, издатель говорит, из-за карантинов первый том зелёненького выйдет, в лучшем случае, аж в мае. Мне реально жаль! Но тут такое дело с этим зелёным, мы с Небесной Канцелярией сразу после жёлтого договорились, что я ничего не загадываю и не планирую, пусть идёт, как идёт. Если мы все (лично мы с the Городом, мироздание и ув.чилавечиства) будем вести себя хорошо, то будет третья часть, а если нет, то и не будет. И вот мы с the Городом и мирозданием вели себя так хорошо, что зелёный аж в трёх томах теперь, по идее, получится, настолько нам есть что сказать. А чилавечиства, которое, строго говоря, и есть адресат, мы-то втроём и без книжек всё про себя понимаем, похоже, как-то ниочинь себя вело, вот и застряла книжка на издательском карантине, доставшись только нескольким близким друзьям.
Карочи, чилавечиства, на наш зелёненький ты пока что не нагрешило. Давай, догоняй!
March 16, 2020
в жопу уже эту нашу боль-3
Здесь будет про этику. Потому что если кто-то попробует правильно дышать и ходить, это приведёт к резкому увеличению пресловутой личной силы. Это означает, что вы большую часть времени своей жизни существуете для духа и ведёте с ним личный разговор (дух с вами его ведёт, он у нас общительный и дружелюбный, серьёзно говорю). А это уже совсем иной уровень ответственности. Потому что пока мы просто так говно-люди, это никому особо не интересно (кроме наших знакомых, таких же людей, как мы). А перед лицом духа говном быть не надо. Ему и так с нами нелегко.
1. Про корысть.
При росте личной силы человек обычно замечает, что становится более везучим. Многие его желания сбываются - ну, такие, попроще, царём не назначат и королевой красоты внезапно не выберут, но доп.заработок легко появится, нужная информация сама придёт и т.п., транспорт приходит вовремя, или парковка как бы сама находится, если кто за рулём, даже погода вдруг начинает подчиняться нашим нуждам, и если у нас пикник, то дождь не пойдёт.
Всё это, конечно, приятно. Но к этому моменту хорошо бы научиться забивать на корысть. Не просить об исполнении наших житейских желаний. За полученное благодарить, новых благ не заказывать. Поймав себя на очередном заказе, извиняться перед духом и немедленно прекращать просить. Обидно, да? Но без вариантов. Потому что если не забивать на корысть, личная сила пойдёт на спад, чудеса постепенно закончатся, и корыстный вдруг обнаружит себя в житейской и эмоциональной яме (и это ещё самый мягкий вариант). Когда мы существуем для духа, статус капризного дитяти, который хорош для самого начала, первых недель эйфории, лучше как можно скорее сменить на статус знающего своё место разумного существа, готового не просить ни о чём, кроме возможности и дальше существовать для духа, не расставаться, не выходить из пространства мифа, а всё дальше в него входить. Единственное, о чём можно и нужно просить - сила, которая нужна, чтобы быть классным существом, хорошим другом духа, а не унылым корыстным говном, с которым никому не интересно. Вам самим бессмысленный попрошайка рядом нужен? Вот и духу - нет.
/Затем мы и меняли приоритеты, чтобы на пике силы не оказаться жалким попрошайкой. То есть, не только за этим, но это - самое первое испытание, практически неизбежное, его обязательно надо пройти./
2. Про мучительство.
Самая страшная штука, какая вообще может случиться - сочетание большой личной силы с любой формой жестокости, в диапазоне от садизма до вялого обывательского желания наказать всех "плохих". Это реально трындец. Так не надо. Не хочу расписывать, не люблю пугалки. Скажу только, что это сочетание даёт результат "человек-ад". Духу такое - ну вот просто противно. Его от вас будет тошнить (то есть, весь мир от вас будет тошнить, а мир от этого портится, а нам всем в нём ещё жить). Поэтому если в вас велико желание мучить/наказывать, не надо вам дышать и ходить правильно. Не надо вам силу набирать. Нету для вас никакой силы. Давайте договоримся, что я тут от скуки выдумываю всё.
3. Про тяжёлый взгляд.
По мере набора личной силы наш взгляд становится тяжёлым, в смысле, веским. Я имею в виду, наши мысли начинают воздействовать на окр.мир сильней, чем в среднем по палате. И к этому моменту хорошо бы научиться - не "позитивному мышлению", нет, не настолько всё страшно :) Просто поменьше думать говна. Смотреть по сторонам и выискивать не недостатки, а то, что нам нравится. Ну или (в идеале, но это долго приходит) просто смотреть, без мнения. Есть, и есть. О прохожих на улице не думать херню. Многие думают херню про толстых и некрасивых, или, скажем, фриков, или бомжей - вот надо отучаться так думать. После того, как человек сделал, или сказал что-то отвратительное, сердитесь на него, сколько угодно, ругайтесь и обзывайтесь, но сразу, по умолчанию - нет.
У меня есть старая техника, в жж даже пару раз описанная. Когда приходится общаться с неприятными-стрёмными незнакомцами (для меня это обычно работники бюрократических учреждений, или т.н. "простой народ" из серии "вонючие мужики"), просить про себя: "Дорогой бог, поговори со мной из этого человека" (формулировка свободная, по желанию, главное, какую-то сверхчеловеческую силу об этом просить). Техника - огонь. Такое начинается, что даже в книжках про мир духов и магию лучше не писать, потому что выглядит чересчур, с перебором фантастикой. Карочи, это вот можно пробовать вот прям при первой возможности, всегда офигенный результат.
Про события в мире тоже надо учиться думать в духе "Небесной Канцелярии виднее". Меня когда-то давно друг-колдун учил принимать всё, как есть (потому что глупо отвергать мир, в котором живёшь, в итоге он сам тебя кааааак отвергнет!) Сперва меня это дико возмущало - как, ну как всю эту адову херню принимать? Но в конце концов мне вполне подошла формулировка: "Наверное я просто не понимаю, зачем это надо", - ну, мне легко заходит идея, что Небесная Канцелярия немножко (совсем чуть-чуть) меня поумней :)
4. Про дружбу с миром.
По мере набора личной силы мы начинаем существовать для духа, а значит и для всего мира. И тут надо заранее знать вот чего. Наша реальность - невероятно дружелюбная. Люди - нет, а всё остальное - уже да. Верить на слово мне не надо, всё равно или узнаете на личном опыте, или нет.
Но кто выбирает поверить на слово, просто имейте в виду, начиная с какого-то уровня видимости (личной силы), мы существуем для всего мира, и с ним можно отлично дружить. Собственно, Зрячий шаг со временем приводит к дружбе с Землёй, и это наверное самое крутое из всего, что со мной до сих пор случалось. Она реально офигительная у нас.
Деревья любят обниматься, не все, но многие. И, если кто помнит, у меня была в ССВ история о том, как чуваки читали книжки спящим зимой деревьям. Так вот, деревья реально любят и книжки слушать, и музыку (если сам слушаешь музыку в плеере, и прислонишься к дереву, ему может понравиться, а может и нет).
А водоёмы - все, реки, моря, озёра, ручьи - любят бухать. То есть, водоёмам правда очень нравится, когда в них льют алкоголь. Думаю, его специально для водоёмов изобретали, а потом что-то пошло не так. Только наливать надо с уважением. Количество не имеет значения. Качество - имеет. Что самим не нравится, не надо в водоёмы выливать. Первый и последний глоток (можно микроскопический) надо оставлять себе, чтобы обозначить, что мы угощаем, а не выливаем помои. Это очень важно. Вообще все наши взаимодействия с окружающим миром должны быть исполнены бесконечного уважения. Наш мир - офигенный чувак. То, что он соглашается с нами взаимодействовать - чудо. Какие бы крутые мы ни были, старший здесь он. Всегда он.
Дальше расписывать не буду. Главное-то уже сделано, задание поработивших мою волю водоёмов припахать человечество их поить - выполнено! Можно и отдохнуть.
А если серьёзно, по мере набора личной силы повышается и восприимчивость. Способность говорить с реальностью непосредственно. И понимать её реплики (хотя бы иногда). Это будет тот самый одинокий путь в пространство мифа, о котором шла речь раньше. Может, лёгкий, может, трудный, у всех по-разному. Но я завидую каждому, кто попробует начать и не остановится при первых же неудачах. А потом уже и не сможет остановиться. Потому что такие штуки быстро расчухиваешь. Нет ничего круче, чем жизнь человека, который дружит со всем миром сразу. Охуительный, извините мою солдатскую прямоту, путь.
На этом собрание нашей тоталитарной секты любителей выпивать с водоёмами объявляю закрытым. Желающие скинуться мне на золотой лимузин (уже не помню, у какого гуру он был, кажется, у Раджнеша, но смешит меня до сих пор) - могут покурить в мою честь табак, или кальян. Или купить "чашку фрая". Или помочь кому-нибудь из знакомых, кому это сейчас надо, но типа как бы для меня (в честь меня). Это не мне, а вам надо: когда деятельно благодаришь, взятое больше впрок. А я пойду горячего яблочного сока с кальвадосом выпью, в одно лицо, без водоёмов. Прозт!
1. Про корысть.
При росте личной силы человек обычно замечает, что становится более везучим. Многие его желания сбываются - ну, такие, попроще, царём не назначат и королевой красоты внезапно не выберут, но доп.заработок легко появится, нужная информация сама придёт и т.п., транспорт приходит вовремя, или парковка как бы сама находится, если кто за рулём, даже погода вдруг начинает подчиняться нашим нуждам, и если у нас пикник, то дождь не пойдёт.
Всё это, конечно, приятно. Но к этому моменту хорошо бы научиться забивать на корысть. Не просить об исполнении наших житейских желаний. За полученное благодарить, новых благ не заказывать. Поймав себя на очередном заказе, извиняться перед духом и немедленно прекращать просить. Обидно, да? Но без вариантов. Потому что если не забивать на корысть, личная сила пойдёт на спад, чудеса постепенно закончатся, и корыстный вдруг обнаружит себя в житейской и эмоциональной яме (и это ещё самый мягкий вариант). Когда мы существуем для духа, статус капризного дитяти, который хорош для самого начала, первых недель эйфории, лучше как можно скорее сменить на статус знающего своё место разумного существа, готового не просить ни о чём, кроме возможности и дальше существовать для духа, не расставаться, не выходить из пространства мифа, а всё дальше в него входить. Единственное, о чём можно и нужно просить - сила, которая нужна, чтобы быть классным существом, хорошим другом духа, а не унылым корыстным говном, с которым никому не интересно. Вам самим бессмысленный попрошайка рядом нужен? Вот и духу - нет.
/Затем мы и меняли приоритеты, чтобы на пике силы не оказаться жалким попрошайкой. То есть, не только за этим, но это - самое первое испытание, практически неизбежное, его обязательно надо пройти./
2. Про мучительство.
Самая страшная штука, какая вообще может случиться - сочетание большой личной силы с любой формой жестокости, в диапазоне от садизма до вялого обывательского желания наказать всех "плохих". Это реально трындец. Так не надо. Не хочу расписывать, не люблю пугалки. Скажу только, что это сочетание даёт результат "человек-ад". Духу такое - ну вот просто противно. Его от вас будет тошнить (то есть, весь мир от вас будет тошнить, а мир от этого портится, а нам всем в нём ещё жить). Поэтому если в вас велико желание мучить/наказывать, не надо вам дышать и ходить правильно. Не надо вам силу набирать. Нету для вас никакой силы. Давайте договоримся, что я тут от скуки выдумываю всё.
3. Про тяжёлый взгляд.
По мере набора личной силы наш взгляд становится тяжёлым, в смысле, веским. Я имею в виду, наши мысли начинают воздействовать на окр.мир сильней, чем в среднем по палате. И к этому моменту хорошо бы научиться - не "позитивному мышлению", нет, не настолько всё страшно :) Просто поменьше думать говна. Смотреть по сторонам и выискивать не недостатки, а то, что нам нравится. Ну или (в идеале, но это долго приходит) просто смотреть, без мнения. Есть, и есть. О прохожих на улице не думать херню. Многие думают херню про толстых и некрасивых, или, скажем, фриков, или бомжей - вот надо отучаться так думать. После того, как человек сделал, или сказал что-то отвратительное, сердитесь на него, сколько угодно, ругайтесь и обзывайтесь, но сразу, по умолчанию - нет.
У меня есть старая техника, в жж даже пару раз описанная. Когда приходится общаться с неприятными-стрёмными незнакомцами (для меня это обычно работники бюрократических учреждений, или т.н. "простой народ" из серии "вонючие мужики"), просить про себя: "Дорогой бог, поговори со мной из этого человека" (формулировка свободная, по желанию, главное, какую-то сверхчеловеческую силу об этом просить). Техника - огонь. Такое начинается, что даже в книжках про мир духов и магию лучше не писать, потому что выглядит чересчур, с перебором фантастикой. Карочи, это вот можно пробовать вот прям при первой возможности, всегда офигенный результат.
Про события в мире тоже надо учиться думать в духе "Небесной Канцелярии виднее". Меня когда-то давно друг-колдун учил принимать всё, как есть (потому что глупо отвергать мир, в котором живёшь, в итоге он сам тебя кааааак отвергнет!) Сперва меня это дико возмущало - как, ну как всю эту адову херню принимать? Но в конце концов мне вполне подошла формулировка: "Наверное я просто не понимаю, зачем это надо", - ну, мне легко заходит идея, что Небесная Канцелярия немножко (совсем чуть-чуть) меня поумней :)
4. Про дружбу с миром.
По мере набора личной силы мы начинаем существовать для духа, а значит и для всего мира. И тут надо заранее знать вот чего. Наша реальность - невероятно дружелюбная. Люди - нет, а всё остальное - уже да. Верить на слово мне не надо, всё равно или узнаете на личном опыте, или нет.
Но кто выбирает поверить на слово, просто имейте в виду, начиная с какого-то уровня видимости (личной силы), мы существуем для всего мира, и с ним можно отлично дружить. Собственно, Зрячий шаг со временем приводит к дружбе с Землёй, и это наверное самое крутое из всего, что со мной до сих пор случалось. Она реально офигительная у нас.
Деревья любят обниматься, не все, но многие. И, если кто помнит, у меня была в ССВ история о том, как чуваки читали книжки спящим зимой деревьям. Так вот, деревья реально любят и книжки слушать, и музыку (если сам слушаешь музыку в плеере, и прислонишься к дереву, ему может понравиться, а может и нет).
А водоёмы - все, реки, моря, озёра, ручьи - любят бухать. То есть, водоёмам правда очень нравится, когда в них льют алкоголь. Думаю, его специально для водоёмов изобретали, а потом что-то пошло не так. Только наливать надо с уважением. Количество не имеет значения. Качество - имеет. Что самим не нравится, не надо в водоёмы выливать. Первый и последний глоток (можно микроскопический) надо оставлять себе, чтобы обозначить, что мы угощаем, а не выливаем помои. Это очень важно. Вообще все наши взаимодействия с окружающим миром должны быть исполнены бесконечного уважения. Наш мир - офигенный чувак. То, что он соглашается с нами взаимодействовать - чудо. Какие бы крутые мы ни были, старший здесь он. Всегда он.
Дальше расписывать не буду. Главное-то уже сделано, задание поработивших мою волю водоёмов припахать человечество их поить - выполнено! Можно и отдохнуть.
А если серьёзно, по мере набора личной силы повышается и восприимчивость. Способность говорить с реальностью непосредственно. И понимать её реплики (хотя бы иногда). Это будет тот самый одинокий путь в пространство мифа, о котором шла речь раньше. Может, лёгкий, может, трудный, у всех по-разному. Но я завидую каждому, кто попробует начать и не остановится при первых же неудачах. А потом уже и не сможет остановиться. Потому что такие штуки быстро расчухиваешь. Нет ничего круче, чем жизнь человека, который дружит со всем миром сразу. Охуительный, извините мою солдатскую прямоту, путь.
На этом собрание нашей тоталитарной секты любителей выпивать с водоёмами объявляю закрытым. Желающие скинуться мне на золотой лимузин (уже не помню, у какого гуру он был, кажется, у Раджнеша, но смешит меня до сих пор) - могут покурить в мою честь табак, или кальян. Или купить "чашку фрая". Или помочь кому-нибудь из знакомых, кому это сейчас надо, но типа как бы для меня (в честь меня). Это не мне, а вам надо: когда деятельно благодаришь, взятое больше впрок. А я пойду горячего яблочного сока с кальвадосом выпью, в одно лицо, без водоёмов. Прозт!
в жопу уже эту нашу боль-2
Здесь мы будем говорить про базу. То есть, про умение дышать и ходить. Этого почти никто не умеет, но научиться довольно легко. Для начала вхождения в пространство мифа базы (на фоне осознанной сильной интенции сменить приоритеты) достаточно, а там уже каждому лично из Небесной Канцелярии подскажут, чо дальше делать и как жить.
Тут такая штука. С точки зрения духа, большинства людей просто нет. Есть вы с точки зрения духа, или вас для него нет - вопрос личной силы, точка. Равенства в этом вопросе, извинити, нет.
Поскольку т.н. "личная сила" - сумма воли (не путать с т.н. "силой воли"; да, тренируется) и текущего энергетического уровня, наше существование/отсутствие с точки зрения духа - не константа, а переменная. Мы - как та полицейская мигалка из анекдота времён моего детства: "Работает! Ой, не работает! Ой, работает! Ой, опять нет!" Но в отличие от мигалки, среднестатистический человек обычно "работает" крайне редко. В минуты наивысшего душевного подъёма, некоторые (не все, от индивидуального устройства зависит) - в моменты наивысшего отчаяния. Ну и всё.
Эту мрачную новость я рассказываю не для того, чтобы испортить всем настроение, а потому, что у меня есть лайфхак. Проверенный на живых людях неоднократно. Есть чувство, испытывая которое, мы всегда становимся существующими для духа - благодарность. За жизнь.
На этом и основан метод правильного дыхания и ходьбы.
Что касается дыхания. Разнообразных дыхательных упражнений существует чуть ли не миллион. Рассказывать всю эту пранаяму я здесь не буду. Гуглите, читайте, пробуйте, примеряйте на себя. Универсальной техники, одной для всех нету. Одним подходит одно, другим другое, пока не попробуешь, не узнаешь, это нормально вообще.
Универсальная штука тут одна: внимание. Любое дыхательное упражнение требует внимания. Внимание, обращённое на дыхание, осознание этого автоматически, инстинктивно протекающего процесса - вот что важно и нужно нам. Поэтому дыхательные упражнения и работают, это - всё.
Но не всё :)
Возвращаемся к благодарности. Положив внимание на дыхание, следует учиться испытывать благодарность за каждый вдох. Для кого звучит наивно, попробуйте задержать дыхание, пока в глазах не потемнеет (или не покраснеет). А потом ещё чуть-чуть. До обморока не доводите, это необязательно. И так дойдёт (ну, должно дойти). Возможность дышать у нас есть как бы по умолчанию. Но это не отменяет того факта, что каждый вдох и выдох - великий дар (кто не согласен, задержите дыхание, пока в глазах не потемнеет, и далее по тексту, ггг).
Начать вот так сразу испытывать благодарность непросто, это я понимаю. Мы не привыкли, не приучены благодарить. Но ничего, интенция рулит. Хотеть быть благодарным, просто формально думать слово "спасибо" для начала - вполне ок.
Резюме: хотя бы несколько минут в сутки внимательного дыхания с благодарностью (хотя бы имитацией благодарности) - первый универсальный ключ к пространству мифа. На часы не надо себя дышать засаживать, нескольких минут для начала реально хватит, а перспектива многочасовой медитации кого угодно отпугнёт (и я - в первых рядах). Специально для тех, кому, как мне, всё в статике скучно, хорошая новость: класть внимание на дыхание можно и на ходу. Шаги задают ритм, вдыхаем, выдыхаем, смотрим по сторонам, когда по сторонам красиво, благодарность получается достаточно искренней. А когда некрасиво - ну, ищите клёвые места, чтобы гулять.
Но и сидя на месте можно дышать, и лёжа, вообще как угодно, лишь бы не отвлекали и не дёргали. Потому что у нас основная задача - внимание на дыхание. Внимание и благодарность. Остальное - на ваше усмотрение, если не мучить себя чересчур долгими паузами между вдохами и выдохами, не пытаться установить какой-нибудь пранаямный рекорд, технически неправильных вариантов, кажется, просто нет.
Теперь про ходьбу. Сразу скажу, сочетать правильную ходьбу и дыхательные упражнения поначалу не надо. Нам в обоих случаях нужно ВСЁ наше внимание. Его у нас и так мало. Куда ещё распылять.
Поэтому во время дыхательных упражнений, если делаем их на ходу, ходим, как получится. А учиться ходить будем отдельно. "Учиться ходить" - это осваивать так называемый Зрячий шаг (терминология моя, просто для удобства, надо же как-то называть).
"Зрячий" шаг потому, что в перспективе можно научиться ходить вообще с закрытыми глазами. Но это - не цель. Не надо достигать и добиваться, просто не пугайтесь особо, если случайно получится, это ничаво. Но вообще надо забить на эффекты, мы тут не фокусами заниматься собрались, а просто учиться ходить.
Зрячий шаг - это ходьба с максимальным вниманием на ступни, это всё.
Но не всё :)
Потому что - возвращаемся к благодарности. Зрячий шаг, в первую очередь, установление личного контакта с планетой, на которой мы все живём. Ходить по земле надо с благодарностью ей за такую возможность. Она, блин, так долго терпит и носит нас, что пора бы уже и сказать ей спасибо. Самим же круто будет потом (обычно "потом" наступает прямо сейчас, то есть в процессе, вот просто несколько шагов с благодарным вниманием на ступни сделали, и дело пошло). Тут есть маркер - если мы всё правильно делаем, ступни начинают зудеть и звенеть. И нагреваться, причём нагрев постепенно распространяется по всему телу. Людям, которые правильно ходят, обычно очень тепло зимой. Ещё вверх по лестницам и в гору становится гораздо легче ходить. Это не чудо и не фокус, просто когда внимание целиком задействовано в месте соприкосновения ступни с землёй, его не хватает, чтобы зафиксировать усталость, только и всего.
На этом пути практикующего ждёт много восторга и эйфории. Больше, чем можно вообразить. Это нормально. Когда мы так ходим, мы существуем для духа, причём сразу в качестве хороших зайцев. Существовать с точки зрения духа в качестве хорошего зайца - и есть, собственно, рай. Ну, в том виде, в каком нам это доступно. Но мало не покажется никому.
Здесь же сразу напишу такую полезную штуку. Обычно (не всегда, но часто) в начале любой практики у человека всё получается легко, как бы само. Потом проходит, и кажется, что это деградация, потеря сил, провал, катастрофа. Но нет! Просто почему-то здесь (в этой реальности) с обучением всяким важным штукам обычный метод такой. Сперва дают кредит, чтобы соблазнить, мотивировать и подбодрить, ну и вообще чтобы был образец "как надо". Потом кредит забирают, и надо самостоятельно дойти до того уровня, который вначале был достигнут как бы сам (но не сам). В общем, чем бы вы ни занимались, и чему бы ни учились, если происходит откат назад, это нормально, и даже хороший показатель, работаем дальше, не впадая в уныние, а наоборот, с благодарностью за то, что был кредит.
Продолжение следует.
Тут такая штука. С точки зрения духа, большинства людей просто нет. Есть вы с точки зрения духа, или вас для него нет - вопрос личной силы, точка. Равенства в этом вопросе, извинити, нет.
Поскольку т.н. "личная сила" - сумма воли (не путать с т.н. "силой воли"; да, тренируется) и текущего энергетического уровня, наше существование/отсутствие с точки зрения духа - не константа, а переменная. Мы - как та полицейская мигалка из анекдота времён моего детства: "Работает! Ой, не работает! Ой, работает! Ой, опять нет!" Но в отличие от мигалки, среднестатистический человек обычно "работает" крайне редко. В минуты наивысшего душевного подъёма, некоторые (не все, от индивидуального устройства зависит) - в моменты наивысшего отчаяния. Ну и всё.
Эту мрачную новость я рассказываю не для того, чтобы испортить всем настроение, а потому, что у меня есть лайфхак. Проверенный на живых людях неоднократно. Есть чувство, испытывая которое, мы всегда становимся существующими для духа - благодарность. За жизнь.
На этом и основан метод правильного дыхания и ходьбы.
Что касается дыхания. Разнообразных дыхательных упражнений существует чуть ли не миллион. Рассказывать всю эту пранаяму я здесь не буду. Гуглите, читайте, пробуйте, примеряйте на себя. Универсальной техники, одной для всех нету. Одним подходит одно, другим другое, пока не попробуешь, не узнаешь, это нормально вообще.
Универсальная штука тут одна: внимание. Любое дыхательное упражнение требует внимания. Внимание, обращённое на дыхание, осознание этого автоматически, инстинктивно протекающего процесса - вот что важно и нужно нам. Поэтому дыхательные упражнения и работают, это - всё.
Но не всё :)
Возвращаемся к благодарности. Положив внимание на дыхание, следует учиться испытывать благодарность за каждый вдох. Для кого звучит наивно, попробуйте задержать дыхание, пока в глазах не потемнеет (или не покраснеет). А потом ещё чуть-чуть. До обморока не доводите, это необязательно. И так дойдёт (ну, должно дойти). Возможность дышать у нас есть как бы по умолчанию. Но это не отменяет того факта, что каждый вдох и выдох - великий дар (кто не согласен, задержите дыхание, пока в глазах не потемнеет, и далее по тексту, ггг).
Начать вот так сразу испытывать благодарность непросто, это я понимаю. Мы не привыкли, не приучены благодарить. Но ничего, интенция рулит. Хотеть быть благодарным, просто формально думать слово "спасибо" для начала - вполне ок.
Резюме: хотя бы несколько минут в сутки внимательного дыхания с благодарностью (хотя бы имитацией благодарности) - первый универсальный ключ к пространству мифа. На часы не надо себя дышать засаживать, нескольких минут для начала реально хватит, а перспектива многочасовой медитации кого угодно отпугнёт (и я - в первых рядах). Специально для тех, кому, как мне, всё в статике скучно, хорошая новость: класть внимание на дыхание можно и на ходу. Шаги задают ритм, вдыхаем, выдыхаем, смотрим по сторонам, когда по сторонам красиво, благодарность получается достаточно искренней. А когда некрасиво - ну, ищите клёвые места, чтобы гулять.
Но и сидя на месте можно дышать, и лёжа, вообще как угодно, лишь бы не отвлекали и не дёргали. Потому что у нас основная задача - внимание на дыхание. Внимание и благодарность. Остальное - на ваше усмотрение, если не мучить себя чересчур долгими паузами между вдохами и выдохами, не пытаться установить какой-нибудь пранаямный рекорд, технически неправильных вариантов, кажется, просто нет.
Теперь про ходьбу. Сразу скажу, сочетать правильную ходьбу и дыхательные упражнения поначалу не надо. Нам в обоих случаях нужно ВСЁ наше внимание. Его у нас и так мало. Куда ещё распылять.
Поэтому во время дыхательных упражнений, если делаем их на ходу, ходим, как получится. А учиться ходить будем отдельно. "Учиться ходить" - это осваивать так называемый Зрячий шаг (терминология моя, просто для удобства, надо же как-то называть).
"Зрячий" шаг потому, что в перспективе можно научиться ходить вообще с закрытыми глазами. Но это - не цель. Не надо достигать и добиваться, просто не пугайтесь особо, если случайно получится, это ничаво. Но вообще надо забить на эффекты, мы тут не фокусами заниматься собрались, а просто учиться ходить.
Зрячий шаг - это ходьба с максимальным вниманием на ступни, это всё.
Но не всё :)
Потому что - возвращаемся к благодарности. Зрячий шаг, в первую очередь, установление личного контакта с планетой, на которой мы все живём. Ходить по земле надо с благодарностью ей за такую возможность. Она, блин, так долго терпит и носит нас, что пора бы уже и сказать ей спасибо. Самим же круто будет потом (обычно "потом" наступает прямо сейчас, то есть в процессе, вот просто несколько шагов с благодарным вниманием на ступни сделали, и дело пошло). Тут есть маркер - если мы всё правильно делаем, ступни начинают зудеть и звенеть. И нагреваться, причём нагрев постепенно распространяется по всему телу. Людям, которые правильно ходят, обычно очень тепло зимой. Ещё вверх по лестницам и в гору становится гораздо легче ходить. Это не чудо и не фокус, просто когда внимание целиком задействовано в месте соприкосновения ступни с землёй, его не хватает, чтобы зафиксировать усталость, только и всего.
На этом пути практикующего ждёт много восторга и эйфории. Больше, чем можно вообразить. Это нормально. Когда мы так ходим, мы существуем для духа, причём сразу в качестве хороших зайцев. Существовать с точки зрения духа в качестве хорошего зайца - и есть, собственно, рай. Ну, в том виде, в каком нам это доступно. Но мало не покажется никому.
Здесь же сразу напишу такую полезную штуку. Обычно (не всегда, но часто) в начале любой практики у человека всё получается легко, как бы само. Потом проходит, и кажется, что это деградация, потеря сил, провал, катастрофа. Но нет! Просто почему-то здесь (в этой реальности) с обучением всяким важным штукам обычный метод такой. Сперва дают кредит, чтобы соблазнить, мотивировать и подбодрить, ну и вообще чтобы был образец "как надо". Потом кредит забирают, и надо самостоятельно дойти до того уровня, который вначале был достигнут как бы сам (но не сам). В общем, чем бы вы ни занимались, и чему бы ни учились, если происходит откат назад, это нормально, и даже хороший показатель, работаем дальше, не впадая в уныние, а наоборот, с благодарностью за то, что был кредит.
Продолжение следует.
