Encuentra tu persona vitamina Quotes

“Uno de los grandes errores en el amor
es creer que siempre vamos a sentir lo mismo.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“«El amor, cuando llega, puede ser muy ciego, pero cuando se va, es muy lúcido».”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“El amor requiere no solo de pasiones y emociones intensas, también de sensación de estabilidad y de paz.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Tras una etapa difícil con el dolor como protagonista, uno se acerca al alma de otras personas. Es capaz de empatizar mejor y entender mejor a los que le rodean.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Una persona con voluntad llega más lejos que una persona inteligente.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“cuando vivimos en modo supervivencia, la mente solo busca encontrar soluciones o salidas al reto puntual que identifica, pero no es capaz de profundizar o captar detalles ni, por supuesto, realizar acciones pensando en el medio plazo.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Los abrazos curan, reconfortan, generan paz y mejoran el estado de ánimo”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Una persona no es tóxica de por sí, es tóxico el efecto que genera en ti.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“El amor no es solo un sentimiento, sino un acto de voluntad. Yo decido, yo trabajo la relación porque me conviene, porque es adecuada para mí, porque es buena y me hace ser mejor persona, aunque sufra en ocasiones. No puedo basar el amor solo en sentimientos o razones, ya que estos – por definición – fluctúan, cambian y evolucionan.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Cuando decidimos cuidar el corazón, cuando apostamos por una relación, cuando elegimos arriesgar y querer a alguien y demostrárselo y dejarnos querer, nuestra vida cambia por completo. Esa dedicación requiere, no obstante, esfuerzo: tiempo, constancia, voluntad y paciencia. Decidir querer a alguien conlleva, en ocasiones, sanar nuestras heridas emocionales porque, como dice mi padre, .”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Si vives con niños, abrázalos con frecuencia. Esos contactos físicos mejoran el sistema inmune y su desarrollo cognitivo.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Cuando pones el corazón en algo pequeño, pasa a convertirse en algo grande y maravilloso”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“la mente y el cuerpo no distinguen una amenaza real de una imaginaria.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Cuando aumenta el nivel de oxitocina, disminuye el cortisol”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Las personas vitamina son grandes potenciadoras de la secreción de oxitocina y contribuyen a aliviar tensión. Un abrazo bien dado puede bajar un pico de cortisol en un momento complicado; una mirada de confianza puede impulsar de modo decisivo a alguien a superar un reto difícil; y unas palabras de ánimo pueden romper la sensación de aislamiento.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Algunas personas causan felicidad ahí donde caminan,
otras la proporcionan cuando se van.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“El afecto, el cariño, la ternura, la amistad, la intimidad o el amor son conceptos maravillosos que determinan la calidad de la vida.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“El afecto, el cariño, la ternura, la amistad, la intimidad o el amor son conceptos”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Una de nuestras fuentes de conexión más fuertes se establece en el trabajo, donde, de acuerdo con las últimas investigaciones, una buena salud social estimula y mejora la productividad. Soy una fiel defensora de crear ambientes sanos en la empresa para así mejorar la eficiencia y los resultados, a la vez la gente es más feliz.
(...) En muchos casos, he contemplado cómo un buen líder impregnaba verticalmente toda la organización empresarial, inyectando oxitocina, o al menos en los escalones inferiores más próximos a él, de un clima y una cordialidad que por lo demás, desgraciadamente, escasean en muchas empresas”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Una persona con voluntad llega más lejos que una persona inteligente. Uno decide lo que acepta e integra en su vida. No somos esclavos de lo que nos apetece o de procesos hormonales, sino que debemos aprender a gestionarlo para sacar la mejor versión de nuestra persona”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Una de las virtudes que debe tener un buen padre o madre es saber escuchar los problemas de su hijo.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Según Paul J. Zak, hay que abrazar unas ocho veces al día.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“La confianza y la amabilidad abren oportunidades. Si empleas
la oxitocina en tu trabajo, los resultados serán más satisfactorios.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Mantener la juventud, la inocencia sana, la risa contagiosa, la capacidad de asombro y las ganas de aprender nos ayuda a segregar oxitocina en aquellos que conviven con nosotros.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“Me gustaría puntualizar algo interesante. Una persona vitamina es aquella que mantiene sus rasgos de neotenia, no en el plano físico —ya que este evoluciona con la edad—, sino en su forma de ser, pensar y relacionarse.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“La piel, el contacto, la oxitocina, la mente y la salud están profundamente unidos, por eso siempre defiendo a capa y espada la importancia del contacto físico desde la infancia.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“recuerdos. Esto nos lleva a una conclusión: si conseguimos cuidar la alimentación, si aprendemos a respirar y a gestionar el ritmo cardiaco, seremos capaces de controlar mejor nuestras emociones, pensamientos e intuiciones.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“La oxitocina es la sustancia que se activa en el organismo cuando recibimos una muestra de confianza. Cuando aumenta, tendemos a ser más generosos y más atentos.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina

“La grabadora en la infancia se convierte
en la edad adulta en la voz interior.”
― Marian Rojas Estapé, Encuentra tu persona vitamina