Anxious Attachment No More!! Quotes

“Todo el mundo tiene una vida ocupada, pero nunca estás demasiado ocupado para hacer tiempo para las personas con las que deseas establecer una conexión.”
― Taha Zaid, ¡No MÁS Apego Ansioso!: La Guía Exclusiva Para Alcanzar Un Apego Seguro En Las Relaciones

“si tienes un estilo de apego ansioso, puedes sentirte atraído por personas con apego evitativo.”
― Taha Zaid, ¡No MÁS Apego Ansioso!: La Guía Exclusiva Para Alcanzar Un Apego Seguro En Las Relaciones

“Un bebé cuyos padres lo descuidan y lo obligan a sentarse con un pañal sucio durante horas, por ejemplo, aprenderá que no puede confiar en sus padres y, por lo tanto, no puede confiar en otras personas. ”
― Taha Zaid, ¡No MÁS Apego Ansioso!: La Guía Exclusiva Para Alcanzar Un Apego Seguro En Las Relaciones

“Cuando un cuidador satisface las necesidades de un niño, el niño puede tener un apego seguro. Cuando el padre no satisface las necesidades del niño, el niño puede desarrollar problemas de apego o un trastorno de apego en toda regla.”
― Taha Zaid, ¡No MÁS Apego Ansioso!: La Guía Exclusiva Para Alcanzar Un Apego Seguro En Las Relaciones

“tu ansiedad no proviene de un lugar de racionalidad; en cambio, proviene de un impulso instintivo de protegerte de los peligros que te dañaron previamente. Tus miedos no son inválidos; los tienes por una razón, pero cuando empiezan a hacerte sentir que no puedes seguir adelante, es cuando necesitas hacer un cambio.”
― Taha Zaid, ¡No MÁS Apego Ansioso!: La Guía Exclusiva Para Alcanzar Un Apego Seguro En Las Relaciones

“Desafortunadamente, el apego ansioso no solo daña tus relaciones, sino que también daña tu propia capacidad de sentirte seguro y digno.”
― Taha Zaid, ¡No MÁS Apego Ansioso!: La Guía Exclusiva Para Alcanzar Un Apego Seguro En Las Relaciones

“Show Your Partner Empathy Empathy is not just feeling sorry for a person or knowing what their pain must be like; rather, it is an act of taking the time to feel with the other person. Brene Brown says that when you have sympathy, your loved one is metaphorically in a hole, and you are looking down at them from above. However, when you have empathy, you get into the hole with your loved ones, and you sit with them in their pain. Sympathy may provoke you to try to fix a problem your partner is facing or make light of the situation to try to make them feel better, but empathy allows you to listen to them without judgment, and it allows you to see the world from their perspective and emerge from some of the biases you have. Not only does empathy help your partner to become more vulnerable with you, but it helps you become more vulnerable when you speak to them. When you are empathetic, you open your mind, and you deepen your bond with the other person by paying attention to what they are expressing to you rather than trying to merely wipe away their pain. As a result, you and your partner can be honest, and your anxious partner will have fewer worries about your intentions and your love for them. While empathy cannot fix anxious attachment alone, it eases some of the tension, and it allows you to become vulnerable enough to heal from the hurts that keep you both from having a fully committed relationship.”
― Taha Zaid, Anxious Attachment No More!!: The Exclusive Roadmap To strive Towards Secure Attachment In Relationships