Please Yourself Quotes

“Maybe you say yes because you don’t want the drama. That’s on you and the chances are you’re training them to use drama as a means to getting what they want.”
― Emma Reed Turrell, Please Yourself: A powerful self-improvement guide for setting boundaries and prioritizing self-care

“Don’t ask your kids to know what’s best for them. As much as they might protest, kids need you to know better. They need to push against you until they hit something solid that they can be secured by. Without a wall against which they can rail and rest, they have to keep looking for the limits, unable to do the rich development that can only happen once they are safely held in something bigger, older and wiser than them. They need clear boundaries, even if they don’t always like you for imposing them.”
― Emma Reed Turrell, Please Yourself: A powerful self-improvement guide for setting boundaries and prioritizing self-care

“it’s deeply irresponsible to prioritise your need to be liked as a parent over their need for safety and security. If you don’t teach your children that actions have consequences, the world certainly will. And the world will be a much less compassionate instructor.”
― Emma Reed Turrell, Please Yourself: A powerful self-improvement guide for setting boundaries and prioritizing self-care

“Porque, com o crescimento, inevitavelmente há perdas. Haverá quem não queira que você pare de agradar. Mas, quando falarem “Você mudou”, você saberá que o que eles estão realmente dizendo é: “Não gosto que você não esteja mais fazendo as coisas do meu jeito”.”
― Emma Reed Turrell, Please Yourself: How to Stop People-Pleasing and Transform the Way You Live

“Agradar aos outros é uma compulsão comportamental em sacrifício de si próprio. E é tão prejudicial para as pessoas a quem agradamos quanto para nós mesmos. Agradar não é um hábito benigno com o qual devemos aprender a conviver, uma fraqueza bem-intencionada. É uma ansiedade em ação. É o medo de algo que não conseguimos controlar, isto é, as emoções dos outros. Os agradadores vão fazer de tudo para esconder sua verdade, para evitar causar um impacto ou provocar um incômodo. Se não for tratado, esse impulso de agradar, ou de não desagradar, pode resultar em ansiedade e depressão, problemas físicos de saúde, baixa autoestima e um autoabandono perigoso.”
― Emma Reed Turrell, Please Yourself: How to Stop People-Pleasing and Transform the Way You Live

“Agradar aos outros não é um traço de caráter, é fruto de um condicionamento.”
― Emma Reed Turrell, Please Yourself: How to Stop People-Pleasing and Transform the Way You Live

“Podem ter lhe dito que agradar aos outros significa ser atencioso ou gentil. Na realidade, porém, isso vem de um desejo de organizar as reações das outras pessoas e evitar o desconforto que o desagrado delas gera em você. Agradar aos outros é uma estratégia elaborada para manter você no controle, uma estratégia disfarçada por um verniz de pseudogenerosidade ou flexibilidade.
Pessoas obcecadas por agradar não suportam a ideia de decepcionar os outros, e acham devastador quando alguém não gosta delas. Temos medo de ser julgados e de descobrirem que temos nossos próprios desejos. Sentir-se necessário é muito semelhante a sentir-se amado. Fazemos isso porque temos medo de perder as pessoas, porém nos perdemos em nossa tentativa vã de deixar os outros felizes.”
― Emma Reed Turrell, Please Yourself: How to Stop People-Pleasing and Transform the Way You Live