El método Silva de control mental Quotes

“«precognición».”
― José Silva, El método Silva de control mental

“«Un hábito no es más que una serie de impresiones en las células cerebrales que han sido reforzadas mediante la repetición —me dijo el instructor de Control Mental—”
― José Silva, El método Silva de control mental

“Quinto, borre rápido la imagen de su enfermedad y experimente la sensación de que está completamente curado. Sienta la libertad y la alegría que le provoca el hecho de tener una salud perfecta. Aférrese a esta imagen, demórese observándola, disfrútela y adquiera la convicción de que la merece, de que, en este estado de salud, se encuentra en absoluta armonía con las intenciones de la naturaleza respecto a usted.”
― José Silva, El método Silva de control mental

“Como mis propias investigaciones han demostrado que el poder de las palabras se intensifica enormemente en los niveles meditativos, he hecho algunas adaptaciones de este método. A nivel Alfa y Theta, decimos: «Cada día me siento mejor, en todos los sentidos.» Lo decimos tan sólo una vez durante la sesión de meditación. Y también (por influencia del doctor Coué): «Los pensamientos negativos y las sugestiones negativas no tienen influencia alguna sobre mí en ningún nivel mental.»”
― José Silva, El método Silva de control mental

“«Cada día estoy mejor, en todos los sentidos.» Haga esto dos veces al día y estará usando el método Coué.”
― José Silva, El método Silva de control mental

“Desde luego, cada vez que decimos que algo nos produce dolor, no surge un dolor de inmediato. El estado natural del cuerpo es la buena salud, y todos sus procesos están adaptados para la salud. No obstante, si se aporrean sus defensas lo suficiente en forma verbal, acaba por producir las mismas enfermedades que le ordenamos.”
― José Silva, El método Silva de control mental

“Si es paciente con el Control de los Sueños y practica, descubrirá uno de los recursos mentales más valiosos. No espere ganar la lotería; es parte del sistema de loterías el que sean pocos los ganadores. Sin embargo, es parte de la naturaleza vital el que todo el mundo pueda ganar mucho más de lo que ofrece cualquier lotería.”
― José Silva, El método Silva de control mental

“Siéntese en una silla cómoda o en la cama con los pies apoyados en el suelo. Deje que sus manos le caigan sobre el regazo. Si lo prefiere, siéntese con las piernas cruzadas, en la posición de la flor de loto. Mantenga la cabeza bien erguida, no baja. Ahora concéntrese, primero en una parte del cuerpo y, después, en otra para relajarlas de forma consciente. Empiece con el pie izquierdo, después pase a la pierna izquierda, al pie derecho y así sucesivamente, hasta llegar a la garganta, el rostro, los ojos y, por último, el cuero cabelludo. La primera vez que lo haga se sorprenderá de lo tenso que estaba su cuerpo. Ahora elija un punto localizado a unos 45 grados por encima de los ojos, en el techo o en la pared, que le quede justo enfrente. Fije la vista en este punto hasta que empiece a notar los párpados un poco pesados, y entonces deje que se le cierren. Empiece la cuenta atrás del cincuenta al uno. Repita este ejercicio durante diez días; después cuente del diez al uno durante otros diez días, luego del cinco al uno y así sucesivamente. Como ya no estará limitado a las mañanas para llevar a cabo esta práctica, establezca una rutina para meditar dos o tres veces al día, y dedique aproximadamente quince minutos a cada sesión.”
― José Silva, El método Silva de control mental

“El método que empleamos en Control Mental consiste en decir mentalmente: «Saldré lentamente mientras cuento del uno al cinco, y me sentiré completamente despierto y mejor que antes. Uno... dos... prepárate para abrir los ojos... tres... cuatro... cinco... ojos abiertos, estoy completamente despierto y me siento mejor que antes.»”
― José Silva, El método Silva de control mental

“Use el método de contar del cien al uno a lo largo de diez mañanas. Después cuente únicamente del cincuenta al uno, luego del veinticinco al uno, a continuación del diez al uno y, finalmente, del cinco al uno; diez mañanas en cada caso.”
― José Silva, El método Silva de control mental

“Cierre los ojos y llévelos hacia arriba, marcando un ángulo de 20 grados. Por razones que todavía no se alcanzan a comprender, con sólo poner los ojos en esta posición basta para inducir al cerebro a producir el nivel Alfa. Ahora, poco a poco, a intervalos de dos segundos aproximadamente, cuente de forma regresiva del cien al uno. Al hacerlo, concentre su mente en esto y se encontrará a nivel Alfa en el primer intento.”
― José Silva, El método Silva de control mental

“«Siempre que una los dedos de esta manera —ahora únalos— por una buena razón, entraré a nivel en el acto para lograr lo que me proponga.»”
― José Silva, El método Silva de control mental

“¡Qué libres somos cuando soñamos! Las barreras del tiempo, las limitaciones del espacio, las leyes de la lógica, las represiones de la conciencia... todo esto desaparece”
― Philip Miele, El método Silva de control mental