Cómo hacer que te pasen cosas buenas Quotes

“La felicidad está íntimamente relacionada con el sentido que le damos a nuestra vida, a nuestra existencia.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Decía Gregorio Marañón: «La rapidez, que es una virtud, engendra un vicio, que es la prisa».”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Hay aspectos ajenos a nosotros que no podemos cambiar. No podemos elegir gran parte de lo que nos sucederá en la vida, pero somos absolutamente libres, todos y cada uno de nosotros, de elegir la actitud con la que afrontarlo. Nos reparten unas cartas, mejores o peores, pero son las que tenemos y hay que jugarlas lo mejor posible.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“No olvidemos que el éxito en la vida lo logran las personas que son capaces de concentrarse y enfocarse en lo que realmente desean, siendo capaces de perseverar en el propósito. La atención del cerebro se desarrolla en la corteza prefrontal. Esta zona se encarga de la voluntad, el autocontrol y la planificación de una tarea. Hay que desarrollar esta zona del cerebro en los niños desde pequeños. Es una de las más importantes de la mente.”
― Marián Rojas, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Las personas que encuentran una finalidad, un objetivo, un sentido a su vida, tienen más razones para ser felices.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Ed. Argentina): Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

“La felicidad verdadera no está en el tener, sino en el ser. Nuestra forma de ser es la base de la verdadera felicidad.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Olvidar es algo de lo que solamente el tiempo se ocupa, pero perdonar es un acto de la voluntad y solamente el que sufre está calificado para tomar la decisión».”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Recuerdo preguntarle un día, almorzando en el comedor del hospital, si los efectos eran similares en la meditación budista, el mindfulness, en la oración de los cristianos, de los judíos… la respuesta fue clara: si, siempre y cuando se realicen con estos dos elementos: aceptación y abandono. me explicó que el problema de la oración y de algunas técnicas meditativas es que uno acude pidiendo, exigiendo, implorando… con angustia, y eso, más que aliviar, genera mayor intranquilidad.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“autoestima y la felicidad están íntimamente relacionadas. Una persona en paz, que tiene cierto equilibrio interior y que disfruta de las cosas pequeñas de la vida, normalmente tendrá un nivel de autoestima adecuado.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“A journey of a thousand miles begins with a single step. —Laozi”
― Marian Rojas Estapé, How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

“La felicidad no se define, «se experimenta».”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“«basta mirar a alguien con atención, para que se convierta en alguien interesante”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“If you want to influence someone or communicate your ideals, learn to be a good example.”
― Marian Rojas Estapé, How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

“it is always wiser to remain silent. Silence is the gatekeeper of intimacy.”
― Marian Rojas Estapé, How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

“Los que viven enganchados en el pasado son los depresivos, neuróticos y resentidos; los que viven angustiados por el futuro son los ansiosos.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“al hombre se le puede arrebatar absolutamente todo, exceptuando la última de sus libertades humanas: la elección de su actitud ante la vida.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“La amistad se hace de confidencias y se rompe a base de indiscreciones. Hay que cuidarla con mimo. La amistad consiste en una relación de igualdad con intimidad y aprendizaje, por eso hay que trabajarla con artesanía y tesón.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“El ser humano a lo largo de toda una vida atraviesa momentos muy exigentes y difíciles, por lo que no podrá ser feliz si no aprende a superarlos o, al menos, a intentarlo. La manera en la que cada uno se sobrepone y vuelve a empezar marca nuestra personalidad en muchos aspectos. Ese talento nace de una fortaleza interior que todos tenemos desarrollada en mayor o menos medida: la resiliencia.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Si rechazas elegir agarrarte a lo bueno de tu vida -por pequeño, que sea-, estás dándote por vencido en la lucha más decisiva de tu existencia.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“La felicidad no es lo que nos pasa, sino como interpretamos lo que nos pasa. Depende de la forma en que asimilamos una realidad, y nuestra capacidad de orientar o enfocar dicha asimilación, es clave para poder ser felices.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Perdonar, es ir el pasado y volver sano y salvo. Si no perdonamos, si no somos capaces de purificarnos, podemos quedarnos anclados en el rencor, el odio y en la revancha. En la revancha decido que quiero devolver la ofensa al otro, quiero que sufra y que le sucedan cosas negativas. En el rencor, me mantengo herido, apuñalado, y no soy capaz de olvidar y superarlo. Si esto no sucede, seremos incapaces de recuperar la paz y el equilibrio.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Olvidar es algo de lo que solamente el tiempo se ocupa, pero perdonar es un acto de la v9untad y solamente el que sufre está calificado para tomar la decisión.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Aprende a quererte. Para estar bien en la vida, lo más necesario es saber estar bien con uno mismo. Las personas que se asientan en la culpa no logran visualizar sus fortalezas y sus talentos. Perciben que todo recae constantemente en ellos por sus limitaciones o defectos (¡su percepción está distorsionada!).”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Para entendernos de forma más visual, cada vez que pensamos en algo negativo, angustiante o perjudicial, el cerebro recibe una señal para elaborar circuitos neuronales especializados que nos asentarán de forma fija en esas ideas. La mente no distingue lo real de lo imaginario.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Recordar escenas placenteras tiene un fuerte impacto en el cerebro: el hecho de recordar momentos especiales de nuestro pasado tiene la capacidad de producir las mismas sustancias y activar las mismas zonas cerebrales que se activaron cuando eso pasó en realidad.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“El ser amable, comunicarse de forma positiva, activa la oxitocina, lo que tiene efectos maravillosos en el organismo: disminuye la sensación de ansiedad, es un protector del corazón e incluso sabemos que baja los niveles de colesterol.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Hay palabras que tocan el corazón de otros: gracias, perdón y por favor. Nos acostumbramos a dar todo por hecho.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“El sufrimiento en la vida puede ser realmente doloroso y tormentoso, razón por la cual hay que luchar para superar ese daño. Cuando uno se queda anclado en un odio, cuando uno no es capaz de sanar las ofensas o humillaciones recibidas, puede convertirse en alguien resentido, agrio y neurótico.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Perdonar es dar un bien tras recibir un daño. Es una forma especial de entrega y eleva al ser humano.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Basta mirar a alguien con atención, para que se convierta en alguien interesante.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas