Buddha Quotes

“Some people simply bury their heads in the sand and refuse to think about the sorrow of the world, but this is an unwise course, because, if we are entirely unprepared, the tragedy of life can be devastating.”
― Karen Armstrong, Buddha

“It is always tempting to try to shut out the suffering that is an inescapable part of the human condition, but once it has broken through the cautionary barricades we have erected against it, we can never see the world in the same way again.”
― Karen Armstrong, Buddha

“A continuación, el yogui se niega a respirar. La respiración es probablemente la más fundamental, automática e instintiva de nuestras funciones corporales y es absolutamente esencial para la vida. Por lo general casi nunca pensamos en nuestra respiración, pero ahora Gotama tendría que dominar el arte del prāṇāyāma, respirando progresivamente cada vez más despacio.[23] La meta última era hacer una pausa lo más larga posible entre una exhalación y una inhalación graduales, de manera que diera la impresión de que la respiración se había detenido por completo. El prāṇāyāma es muy distinto de la respiración arrítmica de la vida cotidiana y se asemeja más a la forma en que respiramos mientras dormimos, cuando el inconsciente nos es más accesible en sueños e imágenes hipnogógicas. El rechazo radical del yogui hacia el mundo no se veía solamente reflejado en su negativa a respirar; desde el principio, el prāṇāyāma tenía un efecto determinante en su estado mental. En los primeros estadios, los aspirantes sienten que les produce una sensación comparable al efecto de la música, en especial cuando el intérprete es uno mismo: hay un sentimiento de grandeza, expansividad y serena nobleza. Da la sensación de que uno está tomando posesión de su propio cuerpo.[24]”
― Karen Armstrong, Buda: Una biografía