Unlimited Power Quotes

“Fuller uses the metaphor of a ship's rudder. He says when the rudder of a ship is angled to one side or another, the ship tends to keep rotating beyond the helmsman's intention. He has to correct the rotation, moving it back toward the original direction in a never-ending process of action and reaction, adjustment and correction. Picture that in your mind - a helmsman on a quiet sea, gently guiding his boat toward its destination by coping with thousands of inevitable deviations from its course. It's a lovely image, and it's a wonderful model for the process of living successfully.”
― Tony Robbins, Unlimited Power: The New Science of Personal Achievement

“É importante lembrar que emoções como a depressão não acometem você. Não se “pega” depressão. Você a cria, como qualquer outro resultado em sua vida, por meio de ações específicas mentais e físicas. Para ficar deprimido você tem de olhar sua vida de maneira específica. Tem de dizer certas coisas para si mesmo, nos tons exatos de voz. Tem de adotar uma postura específica e um modo de respirar. Por exemplo, se você quiser ficar deprimido, ajudará muito deixar cair os ombros e olhar muito para baixo. Atitudes como falar em um tom de voz triste e pensar nos piores momentos de sua vida também ajudarão. Se você provocar distúrbios em sua bioquímica, como consequência de uma dieta pobre, excesso de álcool ou uso de drogas, ajudará seu corpo a ficar com baixo teor de açúcar no sangue — e, assim, garantirá uma depressão.”
― Tony Robbins, Poder sem limites: A nova ciência do sucesso pessoal